Что вреднее – алкоголь или сигареты? Алкоголь и сигареты. Неудачный тандем

Вред курения и алкоголя – неоспоримый факт, который мало кто берется оспаривать. Несмотря на эту очевидную истину, курение и алкоголь в жизни некоторых людей занимают значительную часть. Несмотря на вред для здоровья, пагубные привычки настолько сильны, что жизнь без алкоголя или табакокурения не представляется возможной. Какое же воздействие на организм оказывает курильщик или алкоголик, и почему так хочется курить, когда выпьешь?

Курение и алкоголь объединены не только тем, что влияние на организм у них отрицательное, но и формированием пагубной привычки – алкоголизма или табакокурения. Причины, как правило, не имеют разительных отличий. Первый спиртной напиток или первая сигарета употребляются из-за:

• интереса к чему-то новому;
• желания поднять авторитет в компании;
• примера родителей или старших родственников.

Когда алкоголь и табак, а может и травка, употребляются в первый раз, никто не стремится к формированию зависимости или уничтожению здоровья. Однако лет в 14-18, когда начинаются первые эксперименты со взрослыми развлечениями, люди убеждены, что контролируют тело и разум, и такие проблемы их не коснутся. Каждый курящий или пьющий уверен, что бросит пить и курить прямо сейчас, если только пожелает.

Однако отказ от курения и алкоголя – куда более сложный процесс. Алкоголизм и табакокурение со временем формируют зависимость на физиологическом уровне, что контролировать человек не в силах.

Алкоголем на постепенной основе производится разрушение деятельности мозга и серьезное изменение гормонального фона. Употреблять день за днем алкоголь, значит формировать зависимость, которая выливается в болезненные похмельные синдромы и теперь у человека только один способ избавиться от этого состояния — не отказываться от алкоголя и курения.

Человек не только не может жить без алкоголя и сигарет, но и нуждается в постоянном увеличении дозы, что доводит зависимость до пагубных последствий. Табачный продукт действует по той же схеме, не говоря уже о сравнении с курением марихуаны и других наркотиков. Зависимость формируется на физическом и психологическом уровне.

Главным действующим веществом табака является никотин, который принимает участие в ряде биохимических процессов организма. Когда никотин попадает в надпочечники, происходит выработка адреналина и норадреналина, которые воспринимаются как гормоны бодрости.

Этот эффект проявляется из-за бодрящего действия, основой которого является возбуждение сердечной деятельности. В результате повышается давление, расширяются сосуды. У человека формируются положительные эмоции, а их влияние на организм существенно. Организм понимает, что источником этого удовольствия является сигарета, и как только действие никотина проходит, бьется тревога. На первоначальном этапе человеку достаточно пары сигарет, но потом душевный порыв растет сильнее и доходит до пары пачек в день.

Репродуктивная система и органы дыхания

Чтобы ответить, что вреднее, алкоголь или сигареты, нужно разобраться с их влиянием на человеческий организм. И алкоголь, и сигареты оказывают влияние на репродуктивную систему, но об этом почему-то вспоминают в последнюю очередь. Зачастую небольшое количество алкоголя на организм человека влияет раскрепощающее, что воспринимается как неплохой «допинг» в общении с противоположным полом. Однако выпивать перед свиданиями не рекомендуют из-за повышенного риска фиаско в постели.

Мозг в состоянии опьянения, на который влияет большое количество эмоций, не в состоянии контролировать физиологию и психологию. А если были смешаны марихуана или алкоголь с сигаретами, то лучше сразу отказаться от идеи «постельного рандеву», дабы на утро не было стыдно смотреть в глаза партнеру.

Алкоголь и табак при одновременном использовании приводит к нарушению кровоснабжения, что является немаловажной частью половой жизни. Дополнительное влияние на эндокринные железы приводит к гормональному дисбалансу. Влияние никотина на печень и пищеварительный тракт в сочетании с алкоголем более чем губительно, что находит выход в мощнейшей интоксикации.

В долгосрочной перспективе такое поведение может привести к бесплодию у женщин, проблемам с вынашиванием плода, с врожденными у него дефектами. Мужчина, не бросающий пагубные привычки, сталкивается с эректильной дисфункцией и сниженным либидо.

Большинству известна вредность сигарет на органы дыхания, поэтому считается, что на вопрос, что лучше пить, или курить правильнее, ответ очевиден – выпить. Но все не так просто. Алкоголь тоже приводит к специфическому поражению легких. Обычно у хронических алкоголиков проблемы более чем серьезны, в результате не каждый врач способен справиться с подобным недугом. Если компанию алкоголю составляет конопля или обычная сигарета, то дело принимает совсем печальный оборот.

Чаще всего у страдающих от таких зависимостей выявляется хронический трахеобронхит, сформировавшийся на фоне постоянной интоксикации. Главная проблема такого заболевания – это поражение токсинами легочной ткани. Стоит помнить, что у легочного эпителия отсутствуют определенные факторы защиты, в сравнении с другими внутренними органами.

Такое влияние не проходит бесследно и у больных формируется сниженный иммунитет, в результате практически на постоянной основе проявляются патологии бронхов и легких. Обычное переохлаждение приводит к острой пневмонии, которая протекает дольше и порой с осложнениями, которые повышают риск летального исхода.

Как избавиться от зависимости

Бросить пить и курить навсегда можно, если приложить для этого достаточные усилия. Конечно, наиболее просто бросить пить и курить одновременно будет на первых стадиях зависимости. Если пагубная привычка развилась уже более серьезно, стоит обратиться к соответствующему специалисту. В 2016 году в таких врачах недостатка нет.

Выше уже упоминалось, что привычка формируется не только на психологическом, но и на физическом уровне. Важно понимать, что работать нужно именно по двум этим составляющим.

Если искоренить только физическую зависимость, не подумав о соответствующем психологическом лечении, человек, который бросил пить и курить, через пару месяцев может вернуться к привычному образу жизни. Стоит отметить, что двойное влияние алкоголя и никотина на организм заметно усложняет борьбу с пагубными привычками, однако если вы четко решили выступить против курения и алкоголя в своей жизни, все получится.

На сегодняшний день на вопрос, как бросить пить и курить, существует много ответов. Данная тема очень обширна, обсуждается уже давно и долго. Речь идет и о кодировках, и о гипнозе, и о медикаментозном лечении, и о народных средствах. Однако лучше показало себя комплексное лечение. Это совместная работа опытного нарколога и психолога. Но никакие лекарства или профилактика не помогут, если человек не примет решение избавиться от пагубной привычки самостоятельно.

Обычно с курением справляться проще. Важно не заменять сигареты более легкими или современными электронными вариантами. Здесь большое значение имеет сила воли. Кто-то без проблем выкуривает последнюю сигарету и отказывается от них навсегда.

Кому-то приходится искать замену сигаретам, например, используя леденцы. Но лучше заменить их на нарезанные соломкой фрукты и овощи. Да, по первому времени вы не будете испытывать того же удовольствия, но на пищеварение такая замена повлияет более чем хорошо.

Если вы не относитесь к тому типу людей, которым достаточно принять твердое решение и уже на следующее утро пачки сигарет в их руках нет, то можно воспользоваться рядом рекомендаций, составленных специалистами из Германии. Для снижения зависимости рекомендуется за раз в магазине не покупать более пачки сигарет. Как только вы взяли одну сигарету, сразу уберите всю пачку подальше. При этом выкуривать несколько сигарет подряд запрещено.

Обязательно выбирайте марки, предлагающие сигареты с хорошим фильтром. Постарайтесь менять марку и крепость сигарет, чем быстрее будет происходить такая смена, тем лучше. На работе постарайтесь отказаться от перекуров, не кладите пачку сигарет туда, где часто отдыхаете или просто на стол рядом с собой.

Всегда отказывайтесь от предложения покурить, не просите угостить вас сигаретой. Откажитесь от ношения с собой зажигалки. После выкуривания сигареты сразу опорожните пепельницу. После первой затяжки постарайтесь затушить сигарету. Откажитесь от постоянного курения в затяг, попробуйте отказаться от этого полностью.

Первая сигарета должна выкуриваться только после завтрака. Никотин натощак особенно опасен. Постарайтесь каждый день увеличивать интервалы между курениями. Откажитесь от перекура сразу после возникшего желания, подождите полчаса-час, возможно, желание само собой улетучится.

Часто на желание бросить курить влияет подсчет потраченных на сигареты средств, которые могли бы пойти на что-то более интересное и полезное. Начните откалывать деньги с каждой не купленной пачки. Кто знает, может вы сможете отправиться в отпуск в этом году раньше намеченного. Не менее важно ваше осознание того, как пагубно никотин воздействует на организм. Если у вас сформировалась серьезная зависимость, замените ее новой привычкой. От легкого перекуса яблочком или морковкой вам хуже не станет.

Неплохо зарекомендовал себя спорт и йога в борьбе с пагубными пристрастиями. Это отличный способ расслабиться после работы. Если вы не хотите ходить в спорт зал, достаточно выйти за две остановки до дома и прогуляться пешком.

Избавление от алкогольной зависимости тяжелее, в сравнении с курением. Поэтому так важно наличие у человека осознания проблемы. Как только страдающий от алкоголизма в полной мере понимает весь наносимый своему здоровью вред, он готов отказаться от рюмки водки. Начинать борьбу за свое будущее лучше на первой стадии болезни, когда еще не сформирована физическая зависимость. В такие моменты все зависит от человека и его желания пить. Поговорите с семьей, обсудите свою проблему, попросите их о помощи.

На первых порах будет тяжело представить свою жизнь без рюмки или кружки пива вечером. Важно в такие моменты не сидеть без дела. Займите время любимым хобби, спортивными упражнениями, чем-то что уже давно откладывали. Часто при длительном употреблении алкоголя накапливается масса мелких домашних дел, решение которых требует времени. Почему бы не заняться этим сейчас?

Важным моментом при отказе от алкоголя является его полное исключение из жизни. Если вы хотите избавиться от пагубной привычки, помните, алкоголь даже по праздникам для вас под запретом. В идеале попросите семью и друзей отказаться от алкоголя на совместных праздниках, дабы не дразнить вас алкоголем.

Если это невозможно, в первый месяц стоит посидеть дома, отказавшись от светских раутов. Как только вы будете уверены в силах, что запотевший штоф водки вас не соблазнит, можно снова выбираться в свет, отдавая предпочтение безалкогольным напиткам. Соки, морсы, компоты не только помогут скоротать вечер, но и принесут пользу организму. Такие напитки можно красиво подать и украсить, потягивая потом в кресле из соломинки.

Если же стаж алкоголизма у вас приличный, лучше сразу обратиться за помощью к специалисту. На второй и третьей стадии алкоголизма проблему представляет не только непосредственно зависимость, но и появление абстинентного синдрома при отказе от алкоголя.

Он и побуждает продолжать пить. Опасность абстинентного синдрома при алкоголизме связана не только с возможным недостатком силы воли, но и с негативным влиянием на организм. Профессионалы-наркологи, особенно если лечь в стационар, смогут своевременно оказать вам помощь в форс-мажорной ситуации. Кроме того, в их распоряжении есть медикаменты, при правильном подборе которых можно легко избавиться от неприятной симптоматики абстинентного синдрома и алкоголизма.

Человека окружает множество соблазнов, алкоголь и сигареты находятся среди них в первых рядах, что из них вреднее сложно сразу сказать. В этом списке находятся запрещенные законом вещества, вызывающие тяжелую зависимость. Однако, по признанию всего мира, алкоголь и никотин в своем роде также являются легальными наркотиками, которые есть причиной смерти во всем мире. Длительное употребление этих веществ провоцирует тяжелые заболевания самого широкого профиля, однако количество пьющих и курящих людей не уменьшается. Люди, которые подвержены только одной из вредных привычек, стараются найти доводы в пользу того, что то, что делают они, менее вредно. А стоит ли искать альтернативу, что лучше, пить или курить, речь пойдет далее.

Доводами людей, которые употребляют алкоголь, становится утверждение, что пьют они периодически, а курят люди каждый день, нанося ежедневно урон здоровью. С одной стороны, где-то можно понять этот довод, однако от этого алкоголизм не становится меньшей проблемой.

Алкоголь в малом количестве полезен, он расширяет сосуды, помогая справиться с сужением сосудов, головокружением, головной болью. Однако отсутствие культуры употребления алкогольных напитков напрочь исключает этот довод, поскольку рекомендованную дозу никто не выдерживает. Кроме того, качество употребляемых напитков ставит под сомнение результат такого эксперимента.

Красное вино способствует:

• Обновлению клеток крови;
• Проводит борьбу с анемией;
• Повышает уровень иммунитета;
• Лечит желудочно-кишечные заболевания.

Однако даже включение его в рацион регулярно приводит к тяге, поскольку становится такой же привычкой, как чистка зубов или умывание.

В печени человека генетически заложено определенное количество фермента, который расщепляет алкоголь. В процессе употребления алкоголя человек не пьянеет до того уровня, пока хватает фермента для расщепления.

Далее, если он не остановится, то быстро наступают признаки алкогольного отравления, которые всем знакомы как опьянение:

• Покраснение кожи;
• Учащение дыхания;
• Чувство возбуждения;
• Повышение тона голоса;
• Нарушение речи, походки.

Отсутствие понятия о своей норме приводит к бытовому пьянству, когда употребление алкоголя становится обязательным атрибутом любого мероприятия, и без него смысла не имеет. Пьянство уже является первой стадией алкоголизма.

Такое поведение рано или поздно приведет ко второй стадии алкоголизма. Поэтому употребление алкоголя опасно тем, что все равно ситуация ухудшится.

Спиртное поступает в желудок, а там всасывается из него в кровь, поступая в кровоток. Главным обезвреживающим органом является печень, которая фильтрует все токсины. Поэтому именно она принимает на себя удар, вызванный алкоголем. В процессе его переваривания происходит распад на составляющие. Процесс окисления сопровождается выделением различных веществ, одно из которых представляет смертельную опасность, ацетальдегид.

Именно благодаря этому наблюдаются симптомы похмелья:

1. Дрожание конечностей;
2. Слабость;
3. Учащение сердцебиения.

Действие продуктов распада алкоголя на печень вызывает нарушение ее структуры, что приводит к циррозу, а также онкологическим заболеваниям.

Злоупотребление алкоголем вызывает проблемы с деторождением вплоть до бесплодия.

Алкогольная полинейропатия часто сопровождает алкоголиков: отказывают ноги, начинают резко болеть, пациент не может подняться, ходьба вызывает невыносимые страдания.

Большинство попробовало в свое время сигареты после употребления алкоголя. Поэтому и курение, и употребление алкоголя плохо, но хуже всего, когда происходит сочетание этих факторов. Это манипулирование с шириной сосуды, которое происходит при чередовании алкоголь-курение, приводит к инсультам, внезапной сердечной недостаточности.

Каждый замечал, что люди, курящие на мероприятиях, пьянеют быстрее, и даже привычная доза алкоголя может приводить к непредсказуемым последствиям.

Теперь в широкой доступности можно встретить информацию о том, какие именно вещества содержат в себе сигареты, однако тяга берет свое, и можно встретить ставшее уже привычным «надо же от чего-то умирать».

В сигарете содержится огромное количество веществ, являющихся смертельно опасными. Однако все попытки убедить в этом курящих людей тщетны, поскольку их медленное действие вызывает смертельно опасные заболевания. Однако это же будет не теперь, не сегодня. За последние десятилетия наблюдается рост числа онкологических заболеваний желудка и легких, что связано именно с курением. Никотин в составе сигарет вызывает зависимость, смола оседает в легких черным осадком.

Канцерогены в сигаретах сосредоточены десятками: тяжелые металлы, продукты углеводного обмена, формальдегид, ацетон, аммиак, и другие. Курение убивает, однако медленной мучительной смертью. Справиться с ним удается только тем, кто столкнулся с угрозой жизни и нашел в себе силы бороться.

Вот некоторые негативные эффекты сигарет:

• Содержащиеся в сигарете вещества позволяют расширить сосуды на короткое время, чем объясняют временное улучшение мозговой деятельности. Однако это действие короткое, затем наступает спазм.
• Курение подавляет функцию половых желез, клетки вырабатываются в меньшем количестве, менее активны. Влияет это и на сексуальную сферу: падает возбуждение, оба партнера могут стать фригидными.
• Еще вреднее курение в период роста организма: это замедляет физическое развитие, рост костей. Подросток становится нервным и психованным, нарушается формирование клеток нервной системы. Начав курить в этом периоде, шанс отказаться от этой и других привычек минимален. Кожа человека стареет раньше, теряет свой природный цвет, становится серой. Пальцы от постоянного держания сигареты могут приобретать желтоватый оттенок.
• Если рядом будет стоять человек и выпивать, то это нанесет вред только пьющему человеку. Однако если рядом будет курить кто-то, то вред скажется на обоих. Это называется пассивное курение, когда попадание в воздух продуктов курения вызывает попадание всех веществ в легкие рядом стоящего человека.
• У человека, который курит, атеросклероз сосудов наступает раньше, чем у некурящего. Это увеличивает риск раннего наступления инфарктов и инсультов. Курящие страдают таким заболеванием, как облитерирующий атеросклероз нижних конечностей, когда в результате сужения сосудов ног наступает слабость, невозможность ходить, частые судороги в ногах.
• Ткань легких, которые берут на себя нагрузку от сигарет, уплотняется, затем поражается, части легкого как будто высыхают, зарастают соединительной тканью. Это называется пневмосклерозом, что характерно для людей в пожилом возрасте.

Сравнение обеих привычек

Сложно сказать, насколько можно устанавливать, что вреднее для человека, курение или алкоголь, поскольку и та и другая привычка вызывают страшные заболевания.

Исследования позволили установить, что курящие люди редко выдерживают срок 40 лет активного курения, таким образом, средняя продолжительность их жизни оставляет 60 лет. Если учитывать, что теперь подростки начинают курить намного раньше, то этот возраст сокращается.

Для тех, кто употребляет алкоголь, срок жизни увеличивается до 70 лет. Говорит ли это о том, что курение хуже, вопрос открытый. Ведь алкоголь способен вызвать внезапную остановку сердцебиения и дыхания.

Те же, кто не курит и не употребляет алкоголь, достигают возраста 90 лет. Конечно, статистика имеет определенный процент погрешности, однако количество участвующих таково, что полученные данные достоверны. Вреднее в таком случае то, что для данного человека вызывает проблемы со здоровьем, хотя не каждый может посмотреть на себя со стороны.

Никотин и алкоголь – это сильнодействующие психоактивные вещества (ПАВ), которые представляют собой любые вещества и их всевозможные смеси натурального и искусственного происхождения, способные влиять на работу центральной нервной системы, в связи с чем происходит изменение психики человека. Наряду с избыточным весом курение и алкоголь выступают одними из первых причин смерти людей в современном обществе, где пить и курить зачастую модно. Многие люди задают вопрос – что вреднее, курение или алкоголь?

Механизм воздействия никотина и спиртного на организм человека

С химико-биологической стороны никотин – это нейротропный яд, который является токсичным для нервных клеток человека. В классификации ПАВ он относится к третичной группе, при этом находясь между депрессантами и стимулирующими веществами. В той же классификации алкоголь относится к группе депрессантов. К стимулирующим ПАВ относятся психотропные вещества, активизирующие психическую и в некоторой степени физическую активность человека. К депрессантам приписываются любые вещества, способные угнетающе действовать на центральную нервную систему человека. В то время, когда курение и алкоголь совмещаются одновременно, они дополняют влияние друг друга на нервную систему, усиливая эффект, что вдвойне вредит организму.

При приеме алкоголя он поступает в кровь через желудок в течение первых нескольких минут. Посредством крови он распространяется по всему организму. Самому большому воздействию подвергаются клетки мозга, сначала алкоголь попадает в большие полушария. После первой дозы спиртного мозг быстро реагирует, что проявляется в виде замедленного формирования сложных движений, ухудшения условных рефлексов, нарушения координации, изменения соотношения процессов торможения и возбуждения ЦНС.

При проникновении алкоголя в лобные доли коры головного мозга происходит раскрепощение эмоций человека, что выражается в виде неоправданной радости, смеха без причины, легкости суждений. Усиление возбуждения после приема алкоголя идет вместе с ослаблением процессов торможения в мозге, вследствие чего контроль над работой определенных отделов головного мозга прекращается, утрачивается сдержанность и стыдливость. Каждая следующая порция спиртного способствует тому, что высшие нервные центры все больше парализуются. Нарушение работы ЦНС наблюдается при любом приеме алкоголя: разовом или систематическом.

Даже совсем небольшая доза никотина, получаемая человеком при выкуривании одной сигареты, способствует кратковременному усилению возбудимости коры головного мозга, далее следует ухудшение работы нервных клеток – возбуждение достаточно быстро сменяется угнетением. Спиртные напитки и табак, а именно содержащийся в нем никотин, воздействуют на одни и те же нервные центры, в следствие чего «пьянящий» эффект усиливается.

Вред для здоровья от алкоголя и никотина

Несмотря на серьезный вред курения и алкоголя, многие люди не представляют без этих пагубных привычек свою жизнь. Только с помощью данных веществ наступает расслабление и снимается стресс у зависимых от алкоголя и никотина людей. Ежедневно выкуриваемые сигареты или выпитые дозы спиртного подвергают организм негативному воздействию и заставляют бороться с получаемыми вредными веществами. В первую очередь ощутимо страдает печень, которой приходится устранять продукты распада алкоголя, а при курении основной удар на себя принимают легкие.

Важно! Алкоголь и сигареты одинаково вредны для организма человека, различие идет лишь в органах, которые ими поражаются.

Человек при употреблении алкоголя наносит серьезный вред своему здоровью. Спиртное при попадании в организм быстро проникает в кровь и начинает поражать жизненно важные органы, такие как мозг, сердце, печень и желудок. Нарушение функций этих органов происходит в связи с тем, что этанол воздействует на их нервные окончания и клетки. Алкоголь представляет собой высококалорийный продукт, поэтому приводит к достаточно быстрому набору веса и развитию ожирения сердца. Помимо этого, спиртные напитки отрицательно влияют на всю кроветворную систему. Они способствуют слипанию эритроцитов, из-за чего последние не могут нормально выполнять свою непосредственную работу. Иногда происходит закупорка сосудов, образуются тромбы, что крайне опасно для здоровья человека.

После окисления алкоголя в организме выделяется ацетальдегид, который приводит к отравлению всех органов, включая мозг. От него гибнут клетки печени, что серьезно нарушает функционирование данного органа. Алкоголь раздражает слизистую желудка и весь пищевод, в результате чего развивается множество заболеваний органов желудочно-кишечного тракта. Но большего всего при приеме алкоголя страдает мозг, поскольку в нем самое сильное кровообращение – наибольшее количество этанола попадает в этот орган. В итоге гибнет множество клеток мозга, благодаря чему функционирование его заметно ухудшается.

Курение, как и алкоголизм, пагубно влияет на организм человека. У курильщика сначала страдают органы дыхания. Дым, вдыхаемый при затяжке сигареты, вызывает раздражение слизистых рта, носа, бронхов, гортани и легких, а при регулярном курении раздражение перерастает в хроническое воспаление. При этом развиваются различные заболевания, среди которых:

• Хронический бронхит;
• Трахеит;
• Ларингит;
• Воспаление легких;
• Расширение легких;
• Повреждение голосовых связок;
• Рак горла или легких.

Важно! Объем легких у курильщика сокращается наполовину, это происходит из-за табачного дыма, постоянно находящегося в них.

Каждая затяжка сигареты поставляет в легкие более двух сотен вредных веществ, среди которых и никотин. Именно он вызывает зависимость и расслабляет, успокаивает организм. Из-за того, что никотин сразу после вдыхания попадает в головной мозг и активирует его работу, мозгу впоследствии требуется некоторое время на восстановление сил. В этом момент курильщику уже опять нужна очередная доза никотина. С течением времени промежутки между перекурами становятся все меньше, поскольку мозг попросту не может нормально функционировать без никотиновой подпитки.

Как и алкоголизм, курение влияет на кровеносную систему, способствуя склеиванию эритроцитов. Никотин к тому же может провоцировать спазм сосудов, в связи с чем сердце курильщика начинает биться намного быстрее. Из-за этого сердце быстро изнашивается и стареет, а риск развития инфаркта, ишемической болезни и стенокардии возрастает ежедневно.

Важно! Болезни сердца у курильщиков наблюдаются в 12 раз чаще, чем у некурящих людей. По многочисленным исследованиям видно, что у курящего непродолжительное время человека сердце и легкие могут восстановиться в течение года после отказа от курения.

Влияние никотина на органы пищеварения также отрицательное. У курильщика может развиться язва двенадцатиперстной кишки и желудка. Некоторые компоненты табака способствуют разрушению клеток печени, в результате чего все органы отравляются смолами и табачным дымом намного быстрее.

Курение пагубно воздействует на половую систему обоих полов. Табак является причиной многих других проблем со здоровьем, а именно:

• Начинается раздражение слизистой глаз, они краснеют и слезятся, распухают веки;
• Разрушаются зубы;
• Ухудшается зрение;
• Меняется вкусовое восприятие, обоняние и слух ухудшаются;
• Повышается внутриглазное давление;
• Развивается импотенция.

Влияние алкоголя и табака на психику человека

Влияние курения и алкоголя на нервную систему оказывается негативное, результатом чего являются различные расстройства психики. Человек становится забывчивым, рассеянным, у него может резко меняться настроение. Раздражительность можно назвать основным показателем заядлого алкоголика или курильщика, который желает принять дозу наркотического вещества. Пагубное желание у таких людей выходит на первый план, затмевая все остальное.

Из-за постоянного воздействия токсинов на мозг возникают всевозможные психические расстройства, наиболее заметно это выражается при алкоголизме. Одним из ярких примеров таких расстройств является белая горячка.

Воздействие данных вредных привычек на психику выражается в следующем:

• Начинаются нарушения памяти;
• Снижается умственная активность и работоспособность;
• При алкоголизме искажается восприятие реальности;
• Наблюдается тревога, беспокойство или же агрессия и раздражительность после попытки отказаться от вредной привычки.

Алкоголизм достаточно быстро приводит к заметному изменению психики человека, а вот сигареты действуют медленно и завуалировано. Особенно от таких пагубных привычек разрушается психика подростков, еще не окрепшая в силу возраста.

Про алкоголь и курение говорить можно долго. Все последствия алкоголизма и табакокурения сложно описать. Из вышесказанного видно, что влияние алкоголя и табака на организм человека приносит в большинстве своем вред для здоровья, а та малая часть якобы полезного действия вроде избавления от стресса и напряжения является лишь жалкой пеленой, затмевающей рассудок людей на очень короткий срок. Дабы не беспокоиться о своем здоровье и находиться в прекрасном самочувствии как можно дольше, оптимальным вариантом будет избавиться от любой зависимости на начальной стадии ее развития. Бросить пить и курить – верный выбор.

Что вреднее алкоголь или сигареты Иногда у человека, который склонен к вредным привычкам возникает вопрос, какая именно приносит больше вреда. Дать однозначный ответ очень сложно. Вред и первого и второго – неоспоримый научно доказанный факт. О негативном влиянии алкогольных напитков знают все, но в чем же именно оно заключается? Любой алкогольный напиток содержит этиловый спирт, а значит и действие всех примерно одинаковое. Он попадает в организм, стенки желудка его впитывают очень быстро, потом они попадают в печень и кровь. Тем, кто употребляет алкогольные напитки в очень больших количествах ежедневно, грозит уйма заболеваний и отклонений. К ним относятся шизофрения, потеря памяти, рассеянность, понижение интеллекта, патологии психики и еще много чего другого. Обычно люди для достижения "кондиции" принимают большое количества алкоголя, поскольку опьянение зависит от его концентрации в крови. К примеру, концентрация в 0,5 грамма на 1 литра не является особенно заметной для человека, но наблюдается влияние на нервные центры. Поэтому запрещено ездить за рулем автомобиля не только в состоянии опьянения, а приняв даже самую малую дозу алкоголя. Хотя человек никаких изменений не чувствует, нервные реакции влиянию поддаются. При повышении концентрации от 2 грамм на 1 литр крови и выше, состояние опьянение уже не только ощущается, но и заметно по походке и другим признакам. В таком состоянии невозможно достаточно сосредоточить внимание, резко понижается способность к запоминанию. Чем больше растет степень опьянения, тем хуже становятся способности зрительного и слухового восприятия. Само собой страдает координация. Состояние слабого опьянения относительно быстро проходит (через несколько часов), проходит и алкогольная бодрость, взамен человек чувствует себя уставшим, сонливым. Средняя тяжкость опьянения. При ней часто человека охватывает злобность, обиженность. Человеку становится сложно управлять своим телом и поступками. Иногда это выражено в такой степени, что он не может пройтись по прямой лини. Слуховые восприятия снижаются, человек начинает громко говорить, речь изменяется, становится неразборчивой. Зрение тоже поддается влиянию. Человек может неправильно воспринимать размеры предметов, расстояния, в отдельных случаях возможно возникновение зрительных галлюцинаций. Среднее опьянение обычно заканчивается глубоким сном. После выведения алкоголя из организма может чувствоваться головная боль, жажда, плохое настроение и ряд других неприятных симптомов. Их причиной отчасти является то, что в организме еще какое-то время пониженный уровень сахара. Выделяют и тяжелую степень опьянения. На этом этапе проявляется глубокое отравление алкоголем, интоксикация. Наблюдаются следующие симптомы: рвота, сильное головокружение, онемение частей тела и ряд других. Это может привести к алкогольной коме. При нем человек практически не реагирует на внешний мир, кожа лица сначала багровеет, потом синеет. Последствия злоупотребления алкоголем: ухудшение детородной функции; ускорение старения; может спровоцировать возникновение тромбов; вредит внутриутробному развитию ребенка; ухудшает способность кормить грудью у женщин; провоцирует психические расстройства; может стать причиной возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы; способствует возникновению поражений органов дыхания, таких как ларингит, трахеобронхит, развитие пневмосклероза и эмфиземы легких. у большинства вызывает гастрит; и еще много-много последствий. Вот теперь можно и задуматься над ситуацией в нашем обществе. Если учесть, сколько последствий может вызвать употребление алкоголя в больших дозах и то, насколько это распространено, становится страшно за здоровье не только тех, кто непосредственно нас окружает, но и за все человечество. Табакокурение тоже способно наносить вред организму. Поскольку, вдыхаемый нами воздух полностью просачивается в организм и внедрятся во все его органы и клетки, поэтому вдыхания табачного дыма совершает такое же передвижение и наносит вред масштабно. Никотин связывают с возникновением более чем 25 болезней. К ним относятся: инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца, язва желудка, рак легких. Риск возникновения болезней растет вместе со стажем курения. Статистика подтверждает, что те, кто курит, на 20 лет умирают раньше, чем те, кто такой привычки не имеет. Также от рака легких и их заболеваний курящие люди умирают чаще, по общим данным, 90% смертей мужчин от этих болезней были вызваны табакокурением. Кроме того, курение влияет также на детородную функцию и мужчин, и женщин. Мужчины вследствие этого страдают импотенцией, поскольку табак плохо сказывается на выработке половых клеток. У курящих женщин наблюдается нарушение цикла менструаций, как правило, его увеличение. У обоих полов может возникнуть половая фригидность, что в свою очередь приводит к застою крови в половых органах. Кроме физического здоровья, курение влияет и на деятельность мозга. Процесс воздействия состоит в следующем: выкуренная сигарета сначала может расширить сосуды, чем создаст призрачную бодрость, но потом, через очень короткое время взамен наступает их сужение. Поэтому среднестатистический курильщик за рабочий день выкуривает 10-15 сигарет. Курение снижает потенциал скорости и объема памяти, влияет на концентрацию и точность расчетов. То есть, табак вредит мыслительной и умственной деятельности человека. Табак влияет и на другое: замедляет физическое развитие; снижает двигательно-моторную реакцию человека на раздражители и окружающую среду; способствует негативным изменениям личности (курящим свойственна нервозность, неустойчивость поведения); значительно снижает способность переносить стрессы; повышает риск возникновения пристрастия и к другим вредным привычкам. Этот список не полон. Кроме того вредным является так называемое «пассивное курение». Это когда человек вынужден дышать воздухом, который загрязнен табачным дымом, при этом у самого пассивного курильщик сигарету может даже близко в руки не брать. Особенно сильно оно влияет на растущих рядом с курящими родителями детей. Сравнение Часто мы задаемся вопросом о вредном влиянии тех или иных продуктов, привычек. На вопрос «Что вреднее алкоголь или сигареты?» однозначного ответа нет. Многие, в том числе и врачи, руководятся мыслью, что вещи, которые вредят организму, делить за таким критерием – большая глупость. Но и вправду, оба вида наносят вред многим органам и тканям, могут привести рано или поздно к летальному исходу. Люди, которые ведут здоровый образ жизни, не пьют и не курят живут гораздо дольше и могу получить от жизни гораздо больше удовольствия.