Чтобы сильно не потеть. Как не потеть в жару: способы борьбы с потливостью

За счет пропаганды чистоты и гигиены в обществе многие люди стали мыться по несколько раз в день, чтобы избавиться от любых посторонних запахов тела. Летом в жару все люди потеют, но неписанные этические нормы навязанные культурой заставляют скрывать потливость даже от перегрева организма. Например, жарким летним вечером кавалеры в фраках и дамы в платьях постоянно боятся, что вспотеют и у них появятся некрасивые пятна от пота, так как запах все тщательно маскируют духами или дезодорантами. В итоге развиваются предрассудки, связанные с проблемой избавления от запаха пота, а также страхом, что кто-то увидит пятна от пота у вас на одежде.

Некоторые серьезно полагают, коль сильно потею в жару, то это верный признак какой-то болезни, сопровождающейся обильными выделениями пота. Однако, гипергидроз бывает по разным причинам и на деле всё оказывается совсем не так страшно. следует понимать, что процесс теплорегуляции в виде потоотделения является и вовсе уникальным, полезным и эффективным инструментом, которым наделила нас природа, поэтому не всегда нужно бороться с потливостью в жару.

Почему я потею на жаре?

Очевидно, что на вопрос: «Что делать, если я сильно потею летом?» - спрашивающий хотел бы услышать в ответ, что существует способ, который поможет ему навсегда забыть про потливость. Причины потливости бывают разные, но человек не может не потеть в принципе – это заслуга эволюции, которая создала удобный адаптационный механизм, чтобы поддерживать комфортную для организма температуру.

Если бы человек не потел, то хватило бы всего получаса тренировки в спортзале или пешей прогулки в душный солнечный день, чтобы температура тела достигла 40 градусов. Этого вполне достаточно для того, чтобы помутилось сознание, и начались галлюцинации, а повышение температуры еще на два градуса привело бы к летальному исходу.

Иными словами, появление пота является доказательством исправной работы системы охлаждения организма. Но этот безобидный естественный физиологический процесс многих расстраивает: «Почему я потею обильнее, чем другие?». Следует отметить, что степень потения у разных людей действительно отличается, и на интенсивность потоотделения непосредственно влияют:

• оптимальная работа потовых желез;
• особенности нервной системы;
• лишний вес, толщина кожи;
• расположение кровеносных сосудов;
• слишком теплая или синтетическая одежда;
• стрессы, усталость;
• наконец, жара, перегрев организма приводят к повышенной потливости.

В среднем в спокойном состоянии у человека в сутки примерно выделяется 0,7 литров пота, при этом всё происходит совсем не заметно. Очевидно, что в жаркую пору это количество возрастает, поэтому следует постоянно утолять жажду, чтобы компенсировать потерянную жидкость, иначе произойдет обезвоживание организма.

Несмотря на то, что у человека потеет все тело в целом, больше всего людей беспокоит то, что особенно потеют подмышки, когда жарко. Объяснение найти этому феномену достаточно легко, ведь всем известно, что в каждом квадратном сантиметре кожи располагаются около 100 потовых желез, однако концентрация их в подмышечной впадине во много раз выше. Поэтому неудивительно, что мокрые подмышки летом практически не высыхают из-за постоянной теплорегуляции организма.

Как не потеть в жару

Самым надежным и простым способом обезопасить себя от излишнего выделения пота даже в летний период времени по-прежнему являеются сильные антиперспиранты. В настоящее время эти косметические средства работают на основе солей алюминия или цинка, которые значительно снижают активность желез и уменьшают количество вырабатываемого ими пота. Кроме этого, они великолепно подсушивают поверхность кожи, оказывают антисептическое воздействие, уничтожая бактерии - причину возникновения неприятного запаха немытого тела.

Безусловно, антиперспиранты помогают существенно снизить потоотделение в жару, однако увлекаться ими не стоит, поскольку злоупотребление этими защитными средствами в жаркое время года может нанести вред. Потею от жары, - подумает каждый, когда убедится в том, что верное защитное средство внезапно перестало спасать от обильных потоков пота. Однако причина неудачи вовсе не в антиперспиранте, а в том, что организм стремится заместить заблокированные поры и выводит пот через другие участки тела. К тому же, при неправильном использовании антиперспиранта может быть раздражение кожи, поэтому физиологи настоятельно советуют, обязательно осуществлять водные процедуры, чтобы средство полностью смывалось под душем, и кожа могла свободно подышать.

Поэтому каждый человек сам решает: целесообразно ли пользоваться этим видом косметики летом или предпочесть какой-нибудь другой выход, например:

• регулярно применять солевые или хвойные ванны;
• использовать контрастный душ или обливания холодной водой;
• употреблять холодные чаи и отказаться от горячительных напитков, кофе и сигарет;
• носить свободную одежду из натуральных тканей;
• избегать солнца, стараться находиться в тени, не перегружаться физически в жару и т. д.

Косметическая пудра по праву считается самым действенным средством против обильной потливости, причем не только в жару. Особенно полезно ее использовать в местах, где пот обычно задерживается:

• в подмышечных впадинах;
• в паховой области;
• в складках живота;
• под грудью.

Поскольку летом ноги потеют во много раз интенсивнее, а пляжные шлепанцы, сандалии и открытые тапочки далеко не всегда удобны и уместны в качестве повседневной обуви, то это косметическое средство - настоящее спасение для всех тех, кто хочет, чтобы его стопы находились в чистоте и сухости. Пудра, изготовленная из ланолина, талька, цеолитовой крошки или квасцов – это самый лучший способ устранить избыток влаги, а также не допустить возникновения различных дерматитов.

В том, что человек потеет в жару ничего вредного и постыдного нет, особенно в летнее время, когда пот защищает организм от перегрева и теплового удара. Другое дело, что следует исправно соблюдать правила личной гигиены, ведь пот на 90% представляет собой обыкновенную воду без какого-либо специфического запаха, а остальные вещества – это выведенные из организма продукты метаболизма и слизь, вырабатываемая потовыми железами, т.е. любимая среда обитания бактерий, создающих характерный «потный» аромат. Пренебрежительное отношение к водным процедурам определенно ведет к нечистоплотности и возникновению неприятного запаха. Кроме этого, важно уметь правильно пользоваться различными косметическими средствами в летний период времени, чтобы не получилось неожиданного конфуза в виде мокрых подмышек.

Генетика - не приговор, и люди могут развивать то, что им досталось в наследство. То же самое касается и потовых желёз. К примеру, у людей, которые в детстве активно занимались спортом, они развиты лучше, чем у тех, кто предпочитал более спокойные занятия. Если вы относитесь ко второй категории, есть способы уменьшить потливость и сделать летние тренировки более приятными.

Пот - водный раствор солей и органических веществ, выделяемый потовыми железами. Испарение пота служит для терморегуляции у многих видов млекопитающих. Рефлекс возникает вследствие раздражения рецепторов кожи, воспринимающих тепло.

Потовые железы участвуют в регуляции температуры тела. На выделение одного литра пота затрачивается 2 436 кДж, в результате чего организм охлаждается. При низкой температуре окружающей среды потоотделение резко уменьшается. При насыщении воздуха водяными парами испарение воды с поверхности кожи прекращается. Поэтому пребывание в жарком сыром помещении плохо переносится.

Wikipedia

Уменьшите нагрузки

Когда мы прилагаем большие усилия для выполнения упражнений, наша щитовидная железа начинает выделять больше гормонов, которые помогают работе мышц. Чем выше нагрузка, тем сильнее вы потеете, так что единственный выход в этом случае - сбавить обороты и пересмотреть свой план тренировок, так как нагрузка на тело и на сердечно-сосудистую систему в жаркую погоду всегда сильнее, чем при тех же усилиях, но более низкой температуре.

Если это происходит на постоянной основе, возможно, нужно обратиться к врачу и обследовать щитовидную железу.

Измените меню

Иногда излишняя потливость связана с вашим рационом. К примеру, вино, острая и горячая пища, кофе, сладкие газированные напитки стимулируют выделение пота. Вы можете завести журнал питания и отмечать своё состояние во время тренировок. Возможно, таким образом вы сможете вычислить и другие продукты, которые заставляют вас терять драгоценную влагу интенсивнее.

Подберите правильный антиперспирант

Ещё один простой способ уменьшить потливость - найти свой идеальный антиперспирант! Желательно, чтоб он был практически без запаха, так как наносить его можно не только на подмышечные впадины, но и на другие места повышенной потливости. Сделать это лучше в таком режиме: один раз на ночь, перед сном, и второй раз утром, для надёжности. Для более чувствительных мест можно сделать водный раствор соды и протереть им проблемные зоны (например, под грудью). Пищевая сода является отличным антибактериальным и противовоспалительным средством!

Для того чтобы пот не застилал глаза, можно использовать сухой шампунь, который наносится на волосистую часть головы до начала тренировки и используется по инструкции.

Остановить водопад после тренировки может всё, что понизит температуру тела. Отличный и безопасный вариант - окунуть ноги в прохладную воду.

Приучите тело к жаре

Ещё один способ - приучить своё тело к жаре. Мы уже говорили о том, но повторимся: не избегайте тренировок в жаркое время дня, просто значительно уменьшите нагрузку и посещайте несколько раз в неделю сауну, которая поможет вашему телу адаптироваться к жаре. На адаптацию может уйти несколько недель, но это того стоит!

Смените одежду

И последнее, но не менее важное - всегда выбирайте правильную спортивную одежду! Она должна быть изготовлена из специально разработанных синтетических тканей, которые будут отводить влагу от вашего тела, давать ему возможность дышать.

Кристина Некрасова

31.05.2015 | 4707

Мокрая спина и неприятный запах пота не добавляют женщине привлекательности. Но как бороться с этой напастью?

Особенно актуальной проблема становится в жаркое время года, кода практически каждый сталкивается с так называемым сезонным гипергидрозом. Давайте рассмотрим основные методы и способы, помогающие устранить неудобства.

Народные методы борьбы с потливостью

Наверное, не имеет смысла говорить о том, что в жару, как никогда важен душ. Вот только вода должна быть не горячей, а комнатной температуры или даже слегка прохладной. Как минимум, это поможет ликвидировать неприятный запах. В качестве вспомогательных средств можете опробовать «бабушкины» рецепты.

Содовый раствор

Растворите 1 чайную ложку соды в стакане воды. Полученным раствором обрабатывайте проблемные участки тела, желательно, несколько раз в день. Бактерицидные свойства соды предотвратят размножение «вонючих» микроорганизмов и заметно снизят потоотделение.

Свежесть лимона

Очень простой способ освежиться. Протирайте чистые подмышки самой обычной долькой лимона.

Китайская мудрость

Не меньший эффект оказывает протирание проблемных зон заваренным зеленым чаем. Способ применения аналогичный, как и с лимоном.

Березовая настойка

Достаточно много хороших откликов получила настойка из березовых почек. В пропорциях 1:5 соедините сухой продукт с водкой и оставьте настаиваться в течение недели. Полученным настоем протирайте все, что посчитаете нужным (ладони, ноги, подмышки).

Мы то, что мы едим

Следует позаботиться и о правильном питании. Как бы тяжело ни было, на летний период постарайтесь отказаться от соленого, жирного, жареного, а в особенности острого. Обогатите свой рацион свежими фруктами и овощами, кисломолочными продуктами. А вот лук, чеснок, хрен и горчицу летом лучше не есть вообще. Правильное питание поможет не только снизить объемы потоотделения, но и убрать неприятный запах.

Следует заменить обычный черный чай на травяной. Больше налегайте на мяту, шалфей, мелиссу, ромашку и прочие дары природы, обладающие вяжущими свойствами. За счет содержащихся в них магния и витаминов группы В активность потовых желез значительно снизится.

Нормализовать температуру тела поможет вода. Выработайте привычку выпивать не менее шести стаканов воды в сутки. Таким способом вы не только оптимизируете потовой процесс, но и очистите организм от ненужных шлаков и токсинов.

Антиперсперант или дезодорант?

Если вы хотите забыть, что такое повышенное потоотделение, то лучше всего отдать предпочтение антиперсперантам. Вещества, входящие в их состав, закупоривают протоки потовых желез, и влага просто на просто не имеет возможности выхода.

Есть одно «но», пользоваться подобными средствами желательно как можно реже. Процесс закупорки не является естественным и при частом использовании ситуация может только усугубиться.

Дезодоранты по большей части рассчитаны на устранение неприятного запаха, но проблемы с влагой они не решают. Зато они идеально подходят для каждодневного использования без существенно вреда для здоровья.

Чтобы повысить эффективность от применяемого средства, всегда наносите его на чистую и сухую кожу. Также обязательным требованием является гладкость кожного покрова в области подмышек. Волоски способствуют размножению бактерий, что ни к чему хорошему не приводит. Но не стоит наносить средство на только что депилированную кожу, во-первых, это больно, во-вторых, ей обязательно нужно отдохнуть и прийти в норму после процедуры.

Все эти средства можно использовать, если повышенная потливость – следствие естественных процессов организма. Но помимо этого, чрезмерное потоотделение может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний. Поэтому, прежде чем бороться с симптомами, постарайтесь выяснить точную причину проблемы. Вполне возможно, что все пройдет само собой после курса подходящего лечения.

В жаркое время года многие люди сталкиваются с такой деликатной проблемой как повышенная потливость . Проблема особенно актуальна, если раздражает не только вас, а и причиняет вам неудобства, заставляет чувствовать себя неловко в случае, когда в течении дня вы постоянно находитесь в обществе других людей.

Повышенная потливость тела при сильной жаре вполне объяснима, так как человеческий организм обладает функциями самозащиты и устроен таким образом, чтобы подстраиваться к условиям среды, выводить токсины и лишнюю влагу из тела.

Потоотделение – естественный процесс здорового организма. Однако, зная особенные средства и методы борьбы с потливостью, можно эффективно бороться с её проявлениями или предпринимать уловки, способствующие её уменьшению. Про такие эффективные способы борьбы с повышенной потливостью мы сегодня и поговорим.

Как бороться с потом или как сильно не потеть:

1. Одним из самых простых и практичных методов борьбы с потоотделением считается использование антиперспиранта . Антиперспирант это созданное химической промышленностью косметическое средство, которое закупоривает потовые железы на коже и не даёт влаге выходить из тела человека. В плане препятствования потоотделению эффект от антиперспиранта достигается хороший , но при его применении кожа перестаёт дышать. А токсины, которые должны выходить из организма вместе с потом, остаются в организме. Нарушается естественный процесс самоочищения организма, поэтому медики рекомендуют использовать антиперспирант не чаще 2-3 раз в неделю по несколько часов в день. Для людей, выбравших этот метод борьбы с потоотделением как основной, важно помнить, что наносить антиперспирант нужно только на чистую сухую кожу, а после применения нужно тщательно вымыть зону нанесения и дать коже отдохнуть.

1. Ещё одним способом противодействия повышенному потоотделению считается регулярный контрастный душ и принятие ванн . Вообще то, контрастный душ полезен для организма в целом, так как закаляет тело, усиливет кровообращение и обмен веществ. Ну а для того, чтобы сильно не потеть в жаркий день достаточно принять контрастный душ два раза в день . Лучше всего с самого утра и вечером. Однако помните, что этот способ подходит людям со здоровой сердечно-сосудистой системой. А для того, чтобы справиться с потом в течении дня, можно использовать специальные дезодорирующие салфетки , протирая ими зоны потливости. Так можно вообще обойтись без дезодорантов и антиперспирантов.

В случае принятия отварных ванн , в качестве добавок нужно использовать соду, морскую соль, отвары мяты, дуба, шалфея, зверобоя, цветков ромашки, череды и других трав. Вода в ванной должна быть комнатной температуры, а количество добавок подберите на своё усмотрение или воспользуйтесь простыми рецептами по примеру далее.

Отвары для ванн, чтобы не потеть

На среднюю по вместимости ванну, как правило, вполне хватает пол стакана соли или два стакана отвара.

Если у вас есть достаточно времени и энтузиазма, можно приготовить специальный настой, который помогает снизить активность потовых желез . Для приготовления настоя, необходимо взять 2 столовые ложки травы, залить литром прохладной воды. Довести до кипения и оставить на среднем огне 20-30 минут. А после необходимо настоять раствор в течении часа и добавить в ванну. Купание в ванне с таким настоем обеспечит организм нужными свойствами для снижения потливости кожи.

1. Некоторые специалисты рекомендуют использовать в качестве противодействия сильному потоотделению увлажнение потеющих зон яблочным (косметическим) уксусом , содовым или солевым раствором. Достаточно смочить проблеммные места тряпочкой с яблочным уксусом и вытереть насухо, чтобы кожа не потела несколько часов подряд. Для приготовления содового раствора растворите 2-3 столовых ложки соли или соды в стакане прохладной воды, а потом просто прикладывайте к коже смоченный в растворе ватный диск. Эффект от такого способа, как правило, существенный.
2. Одним из самых простых секретов борьбы с чрезмерной потливостью считается – протирание проблемных участков кубиками льда из отвара . В этом случае вам не нужно принимать ванну с отваром, а просто приготовить замороженный отвар заранее, а потом использовать его когда потребуется. Особенно эффективным считается некрепкий отвар из зеленого чая, календулы и нескольких листочков свежей мяты. Такой раствор необходимо остудить и заморозить в холодильнике в виде кубиков. Каждый день после душа увлажнять кубиками льда потеющие участки кожи. Если этот способ вам помогает меньше потеть , можете вообще не покупать антиперспирант.
3. Одним из самых радикальных методов борьбы с потоотделением считается прохождение специальной терапии и уколов , в результате которых некоторые участки тела лишаются потовых желез навсегда. Такая терапия блокирует работу потовых желез в определенной области тела. Конечно, терапия носит исключительно индивидуальный характер и является одним из самых опасных способов борьбы с повышенным потоотделением потому, что лишившись активных потовых желез, организм человека серьёзно повышает свои шансы на перегрев и тепловой удар.

А это уже небезопасно.

Уверены, вы почерпнули для себя простые и эффективные методы противодействия повышенному потоотделению и знаете теперь, как бороться с потом.

Как меньше потеть в жару

Полезная информация о том, как не потеть в жару.

Также по теме «Как не потеть в жару» вам будет полезно знать, что:

— чтобы не потеть в жару, выбирайте легкую «дышашую» свободную одежду . Одежду, которая не обтягивает тело. Она должна быть сшита из натуральных тканей – хлопок, лен, трикотаж. Они прекрасно пропускаю воздух и испаряют влагу.

— на потоотделение сильно влияет рацион питания человека . Не следует принимать острую и жирную пищу, а также пить горячие напитки. Не забывайте о том, что в жару вообще не рекомендуется есть много жареного, острого и жирного.

— если все методы борьбы с сильным потоотделением вам не помогают, лучше всего обратиться к врачу , так как проблема может носить серьёзный характер и требовать лечения специалистов. Знайте, сильная потливость является одним из симптомов неприятной болезни под названием гипергидроз. В этом случае нужно пройти обследование и выполнять рекомендации лечащего врача. Повышенная потливость является симптомом многих серьёзных болезней, поэтому в случае серьёзного потоотделения нужно обязательно обратиться к врачу терапевту.

— повышенная потливость часто связана с избыточным весом человека . Люди, находящиеся в нормальном весовом диапазоне для своего роста, намного реже страдают повышенной потливостью. Поэтому, если у вас есть лишний вес, чтобы избавиться от обильного потоотделения, нужно снизить свой вес до нормального с точки зрения врачей.

Как не потеть в жару: важно знать

1). Дезодорант только приглушает запах пота , а не является средством от повышенного потоотделения. Именно антиперспиранты являются средством борьбы с потом. Они создают на поверхности кожи прозрачную пленку, блокируя потовые железы, которая не позволяет влаге просачиваться и оставлять мокрые пятна на одежде.

2). Для полноценной борьбы именно с проблемой пота лучше всего подходят специальные лечебные антиперспиранты , продающиеся только в аптеке. Остальные антиперспиранты называются косметическими и не обладают всем комплексом полезных свойств как полноценное средство борьбы с потом.

3). Распространённое мнение о том, что если больше пить, то и тело будет больше потеть – ошибочно. Дело в том, что некоторые напитки наоборот способствуют понижению функций потовых желез. Так, например, самыми лучшими напитками, которые помогают справляться с избыточным потоотделением, считаются зелёный чай и отвар ромашки.

4). Важно уметь правильно пользоваться антиперспирантом . Его следует наносить на чистую сухую кожу, смывать через 5-6 часов использования и давать коже отдыхать от антиперспиранта не менее 4 часов в сутки.

5) Существуют специальные медицинские процедуры для избавления человека о проблем избыточного потоотделения . В большей степени это косметологические и хирургические процедуры. К ним относятся ионофорез (курс воздействия слабым током на ноги и руки), инъекции ботокса (введение препарата, который блокирует дачу нервных импульсов к потовым железам), хирургическое лечение гипергидроза, липосакция и кюретаж подмышечных впадин.

Здесь представлены самые эффективные и простые способы как не потеть в жару. Надеемся, информация из этой статьи помогла вам в этом вопросе.

Узнайте прямо сейчас как правильно делать шугаринг в домашних условиях пошагово. Сахарная эпиляция – гладкая кожа без волос!

Мы собрали все самые эффективные способы борьбы с повышенным потоотделением. Бери на заметку.

Народные методы

Сода – отличное средство в борьбе с потоотделением. Все, что тебе нужно, – развести немного соды в обычной воде до получения кашицы и нанести на проблемные участки (подмышечные впадины или ступни ног) на 25 минут.

Также можешь приготовить отвар из ромашки – он не имеет запаха, поэтому налей немного смеси в маленький флакон и носи с собой. Рецепт, кстати, у такого метода простой: залей три столовые ложки ромашки кипятком и дай настояться в течение часа. И все – отвар готов!

Еще один эффективный метод – это купание в особом растворе. Когда в следующий раз будешь нежиться в ванной – добавь в нее три-пять капель шалфея или эвкалипта. В таком ароматическом SPA ты и расслабишься, и замедлишь работу потовых желез.

Если времени нет – просто протри нужную зону корочкой лимона, и готово!

Косметика

Цитрусовый натуральный дезодорант Weleda Roll-on, 590 р.; фитодезодорант «Защита для нежной кожи», «Чистая Линия», 170 р.; дезодорант «Свежесть Белых цветов и Личи» Rexona, цена по запросу; физиологический роликовый дезодорант 24 ч защиты, La Roche-Posay, 764 р.; минеральный дезодорант без солей алюминия Vichy, 950 р.; дезодорант-шарик «т Анти-стре 72 часа», Vichy, 950 р.; сухой спрей и дезодорант-антиперспирант Garnier НЕО, цены по запросу

Твои главные помощники – дезодорант и антиперспирант. Правда, учти, что это совершенно разные продукты и задачи у них тоже разные. Дезодорант содержит антисептики, чаще всего это триклозан (то есть его основное действие – подавление жизнедеятельности бактерий, живущих в потовых железах), а антиперспиранты – это средства, направленные на блокировку потоотделения.

Дезодоранты, антиперспирант и спрей Adidas Climacool, цены по запросу; антиперспирант «Черное и белое» Nivea, цена по запросу; дезодорант-антиперспирант для женщин Dryses Women, Sesderma, 1924 р.; дезодорант тройной силы Uriage, цена по запросу; дезодорант-стик Gentleman Givenchy, цена по запросу

«Запомни: дезодорант обеспечивает несколько часов защиты, в то время как антиперспирант «работает» около суток. Дезодоранты можно применять на всех участках тела, где есть повышенное потоотделение, а антиперспиранты – только в области подмышек, – уточняет Ольга Ибракова, врач-дерматовенеролог, косметолог центра косметологии Tori. – Наконец, есть отличия и по частоте использования: дезодорант предполагает многократное использование в течение суток, а антиперспирант – только один раз. Желательно смывать дезодоранты, так как косметический продукт буквально через пару часов перестает работать, а пот продолжает выделяться и становится «прогорклым», плюс появляются и размножаться бактерии».

А вот для ног нужны будут уже другие средства. «В первую очередь пригодятся аксессуары (стельки) из натуральных тканей и дезодоранты для ступней. Если появились мозоли, можно использовать кремы с салициловой кислотой, крем с ретинолом («Радевит», например). Также с мозолями хорошо работает салициловая мазь: она обладает выраженным агрессивным эффектом, но быстро убирает мозоли», – поясняет Ольга Ибракова.

Косметология

Тем, кто хочет увидеть результат здесь и сейчас, стоит обратить внимание на косметологические процедуры.

Ботокс. Инъекции безболезненны, они блокируют нервные импульсы, поступающие к потовым железам. Результат длится до шести месяцев. Стоимость процедуры от 25 до 30 тысяч рублей.

Ксеомин. Также хорош (это разновидность ботокса). После таких инъекций эффект длится до восьми месяцев. Стоимость варьируется от 26 до 32 тысяч рублей.

Ионофорез. «Эту аппаратную методику применяют при слабовыраженном гипергидрозе. Во время такой процедуры под действием микротоков под кожу вводятся сыворотки, регулирующие работу сальных желез», – рассказывает Ольга Ибракова. Курс лечения ионофорезом составляет от 5 до 10 процедур ежедневно или раз в два дня. Правда, результат эта методика дает недолговечный – максимум месяц. А стоит она в среднем 600–1000 р.

Лазер. Он уменьшает процент потовых желез и снижает их работу на 90%. Кстати, после лазера в 85 % случаев потливость вообще исчезает. Стоимость процедуры от 35 до 50 тысяч рублей.

Липосакция. Самый эффективный, но сложный метод. В результате процедуры потовые железы удаляют, и ты получаешь стопроцентный результат. Стандартная цена на липосакцию от 18 до 30 тысяч рублей.