Кисты
Икота после еды у взрослых – причины. Икота

Икота после еды у взрослых – причины. Икота

Молодых родителей регулярно преследуют страхи за здоровье новорожденного младенца. Ответственные мамы внимательно следят за стулом крохи, температурой его тела. Икота после кормления нередко вызывает беспокойство у неопытных родителей. Их стремление узнать причину процесса и последствия вполне оправдано.

Возможные причины икоты у младенца после кормления

Причины икоты малыша после приема пищи часто аналогичны таковым у взрослого человека. Новорожденный может икать после кормления из-за факторов:

Во время приема пищи малыш захватывает излишки воздуха. Он заполняет крошечный желудок и растягивает орган, происходит давление на диафрагму, дыхание нарушается – возникает рефлекторное сокращение диафрагмы.
Большие порции грудного молока, смеси растягивают детский желудок, что провоцирует процесс у ребенка.
Перенапряжение мышц.
Жажда и сухость во рту.
ОРЗ, гельминтозы и заболевания, способные раздражать диафрагму.
Незрелость внутренних органов.

Часто страдает месячный младенец, с неадаптировавшейся к внешней среде диафрагмой. Заложенность носа не позволяет сосать грудь правильно, происходит заглатывание воздуха. Избежать нарушения помогут сосудосуживающие капли, прописанные врачом.

Воздух

При частом возникновении рефлекторного сокращения диафрагмы после грудного вскармливания необходимо присмотреться, как ребенок употребляет пищу. Если сосок захвачен ртом не полностью, а грудь неплотно прилегает ко рту, вероятно, грудничок захватывает воздух при глотании. Воздушные пузырьки вместе с пищей попадают в желудок младенца.

У ребенка на искусственном вскармливании воздух может попадать из-за большого отверстия в соске.

Переедание

Чаще переедание является причиной явления у младенцев на грудном вскармливании. Грудничок употребляет большой объем молока. Пища расширяет желудок. Орган пищеварения оказывает давление на диафрагму. Младенец срыгивает и икает. Рефлекс возникает не разово, а после каждого кормления, если объем молока превышает норму.

У искусственников процесс и объем питания поддается контролю. Соблюдая норму, положенную новорожденному, мама предотвратит явление.

Факторы, провоцирующие перекармливание:

Употребление пищи по графику. Кроха хочет кушать раньше, чем подойдет время кормления. В следующий прием малыш примется жадно заглатывать смесь или молоко, быстро заполняя желудок.
Большой объём грудного молока у матери. Обилие переднего молока, которое часто выходит с сильным напором, способствует насыщению новорожденного раньше, чем грудничок добирается до полезного жирного молока.

Газы в кишечнике

Газы в кишечнике у новорожденного вызывают колики и боли в животе, отрыжку. Причина в появлении газиков в кишечнике, если кормление осуществляется грудью – неправильное питание мамы. Если кроха питается смесью – рекомендуется заменить смесь, проконсультировавшись с педиатром.

Первая помощь

Икота – не заболевание и не признак патологии. Это временное явление, возникающее у новорожденных и прекращающееся спустя несколько минут без вмешательства родителей. Если сокращение диафрагмы доставляет неудобство, пугает новорожденного либо мешает малышу уснуть, можно предпринять меры.

Рефлекторное сокращение диафрагмы после еды не несет угрозу здоровью детей и редко указывает на патологии, но порой вызывает дискомфорт у новорожденных и их родителей. Когда возникает симптом, молодые родители редко знают, что делать. Если маленький начал икать после кормления – рекомендуется взять ребенка на руки, придав телу вертикальное положение. Положение столбиком даст возможность малышу срыгнуть лишнюю еду и воздух.

Легкий массаж в районе ключицы поможет убрать рефлекс. Если симптом не проходит – рекомендуется дать тёплый фенхелевый чай либо кипячёную воду.

Сильная икота может возникать у малыша, находящегося на искусственном вскармливании – полагается удостовериться, что смесь подходит. Вздутие, метеоризм и колики помогут устранить специальные препараты для новорожденных. Эспумизан, Саб-симплекс – препараты, разрешенные с первых дней жизни.

Явление не требует лечения, если происходящее пугает новорожденного, причиняет дискомфорт или мешает сну, можно предпринять меры:

Дать теплую жидкость, приложить к груди.
На живот крохи положить теплое полотенце.
Родитель может подержать малыша вертикально, до появления отрыжки.

Устранить газы помогает легкий массаж животика. Круговое поглаживание по часовой стрелке поспособствует затиханию спазмов. Чай из семян укропа, ромашковый чай устраняют газообразование. Если методы не помогли, может потребоваться газоотводная трубка для новорожденных.

Когда обращаться к врачу

Если сокращение диафрагмы возникает постоянно после еды и длится более часа, младенец плачет и беспокоен – нужно обратиться к врачу за консультацией. Только врач сможет установить причину возникновения рефлекса. Серьезные заболевания редко провоцируют симптом у грудного ребенка, но полностью исключать их не стоит. Патологии печени, заболевания легких, нарушение функций спинного и головного мозга – могут вызывать сокращение диафрагмы после еды и в любое время.

Педиатр, выслушав родителей, направит ребенка на ультразвуковое исследование внутренних органов. УЗИ поможет выявить патологии органов желудочно-кишечного тракта малыша.

При неправильном функционировании головного или спинного мозга потребуется консультация невролога.

Известный доктор Комаровский считает, что икота у младенцев – нормальное явление, а медицинская помощь необходима, если икота у грудничка длится более трех часов, причем попутно присутствуют боли в животе. Педиатр убежден, что переохлаждение редко является причиной икоты, скорее, происходит адаптация к температуре среды.

В качестве методов борьбы с явлением педиатр рекомендует дать попить новорожденному воды, нормализовать уровень влажности в помещении либо выйти с грудничком на прогулку.

Профилактика

Предотвратить появление икоты после каждого употребления пищи несложно, узнав причину явления. Переедание, как причина возникновения рефлекса, легко устраняется уменьшением порции смеси или сокращением прикладывания к груди младенца по времени.

Перед приемом пищи рекомендуется положить грудничка на живот. Важно откорректировать положение крохи во время еды, чтобы воздух не поступал вместе с грудным молоком. Возможно, нужно держать младенца под углом либо сильнее прижимать его к груди. Ребёнок должен захватывать ареолу вокруг соска, для большей эффективности сосания.

Во время кормления важно соблюдать тишину, чтобы новорожденный не отвлекался. Свет, шум может напугать ребенка, отвлечет от принятия пищи и спровоцирует заглатывание воздуха.

При большом количестве переднего молока у мамы нужно сцедить часть, чтобы малыш в нужном объеме употребил заднее жирное молоко. Лучше кормить ребенка по требованию, но уменьшить порцию.

Мама должна скорректировать питание, убрав из рациона продукты, вызывающие газообразование. Не рекомендованы жареные блюда, бобовые, сырые фрукты и овощи.

У детей, принимающих еду из бутылочки, причина может быть в соске. На рынке представлен большой ассортимент противоколиковых бутылочек и сосок с клапаном, не допускающих захватывания воздуха малышом и ограничивающих поток смеси. После смеси малыш может икать, если мама значительно превышает необходимый объем питания. Противопоказано давать больше пищи, чем положено по возрасту ребенка.

Все новорожденные дети, а особенно малыши, которым не исполнился месяц – икают. Часто рефлекторное сокращение диафрагмы начинается после еды. С возрастом нарушение реже проявляется, если родители соблюдают правила кормления малыша, не допуская перееданий. Частая и продолжительная икота может указывать на патологию. В этом случае нужно обратиться к врачу, чтобы установить причину и устранить её вовремя.

Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с неожиданным приступом икоты. Надоедливые, судорожные сокращения диафрагмы происходят непроизвольно, доставляя человеку весьма неприятные ощущения.

Да и избавиться от начавшейся икоты зачастую бывает не так-то просто. В данной статье мы расскажем о причинах возникновения данного явления, а также опишем популярные методы устранения икоты.

Причины возникновения икоты

С икотой сталкивался каждый…

Чаще всего приступы икоты не являются симптомом какого-либо заболевания. Причиной возникновения этого неприятного явления у здоровых людей может послужить:

Быстрый прием пищи. При торопливом заглатывании, еда плохо измельчается, прожевывается и смачивается слюной. Поэтому в пищевод попадают крупные и грубые ее фрагменты. Они способны воздействовать на блуждающий нерв, при раздражении, травмировании которого и начинается икота.
Переедание. Употребление излишнего объема пищи способствует растягиванию стенок желудка. Растянувшийся орган начинает давить на диафрагму, раздражая ее.
Прием пищи в неправильной позе. Это приводит к сжатию нерва, что способствует появлению неприятного «ик». Есть следует только сидя за столом.
Питание всухомятку.
Употребление слишком горячих или холодных напитков и блюд.
Чрезмерное употребление алкогольных и газированных напитков.
Испуг (если в момент его возникновения, человек резко вдохнул воздух).

Икота считается нормальным явлением во внутриутробной жизни плода. Она появляется при заглатывании деткой большого количества околоплодных вод, а также при неожиданной смене настроения мамочки.

Часто приступы икоты возникают у детей. Их причиной является переохлаждение или заглатывание лишнего воздуха при питье, еде или громком смехе.

Во всех описанных выше случаях икота не является признаком какой-либо патологии, поэтому не требует медицинского вмешательства.

С причинами икоты вас ознакомит видеосюжет:

Появление икоты при различных заболеваниях

Но не всегда возникшая икота считается безобидным явлением. Длительное икание может быть одним из симптомов серьезных заболеваний. К их числу относятся:

Повышенная сократительная активность стенок желудка. Данное нарушение работы органа приводит к тому, что содержимое желудка попадает в пищевод, раздражая его. Заболевание также сопровождается изжогой, небольшим кашлем и повышением тонуса шейных мышц.
Диафрагмальная грыжа. Наличие отверстия или выпячивания в диафрагме приводит к смещению положения внутренних органов. Поэтому при принятии неудобного положения тела или после приема пищи может возникать икота. При данном заболевании могут появляться неприятные болезненные ощущения в области грудины, живота, а также отдышка и повышенное сердцебиение.
Патологии органов дыхания.
Радикулит шейно-грудного отдела позвоночника. При данном недуге повреждаются корешки спинномозговых нервов, возникает гипертонус мышц диафрагмы, а печень смещается ниже. Приступ длительной икоты сопровождают неприятные ощущения в горле.
Сбои в работе центральной нервной системы, вызванные травмой, вирусной инфекцией, опухолью.
Продолжительное икание может быть следствием инсульта, склероза, менингита.
Повышенное внутричерепное давление.
Заболевания пищеварительной системы: гастрит, язва, нарушения работы желчного пузыря и пр.
Злокачественные опухоли, поражающие органы дыхания и ЖКТ.

Таким образом, часто возникающие и продолжительные приступы икоты могут свидетельствовать о развитии серьезного заболевания. В таких случаях следует незамедлительно пройти обследование у специалиста, чтобы выявить причины возникновения неприятного явления и устранить их.

Способы избавления избавиться от икоты

Расслабление — метод избавления от икоты

Как правило, икота возникает неожиданно. И одного нашего желания избавиться от нее недостаточно, так как надоедливое «ик» появляется и пропадает независимо от воли человека.

Но все же в некоторых ситуациях при помощи несложных манипуляций возможно остановить икоту. Для этого необходимо:

Устранить раздражителей блуждающего нерва.
Расслабить диафрагмальные мышцы.
Переключить свое внимание на другой объект.
Воздействовать на дыхательные центры в головном мозге.

Существует такое мнение, что быстро остановить начавшуюся икоту можно только до того, как человек икнул десять раз. В противном случае, придется некоторое время раздражать себя и окружающих сопровождающими этот процесс звуками.
Рассмотрим популярные способы борьбы с иканием.

Дыхательные упражнения

У деток икота может быть из-за переохлаждения

Различные дыхательные упражнения являются эффективными способами устранения начавшегося приступа икоты. Они направлены на увеличение концентрации углекислого газа в крови, которое способствует активизации работы дыхательных центров головного мозга.

Также благодаря им снимается раздражение с блуждающего нерва. Опишем наиболее популярные дыхательные упражнения.

Задержка дыхания. Следует выполнить несколько глубоких вдохов и задержать дыхание на выдохе на десять секунд.
Выдыхать необходимо медленно. Более действенного результата можно достичь, если во время выполнения упражнения совершать простые физические действия (прыжки, наклоны), напрягать мышцы живота, медленно считать.
Частое дыхание на протяжении 60 секунд.
Надувание воздушного шара или мыльных пузырей.
Дыхание через бумажный пакет.
Питье воды

Вода помогает снять раздражение с рецепторов и расслабить мышцы диафрагмы. Для того чтобы перестать икать, следует:

При задерживании дыхания выпить десять небольших глоточков воды комнатной температуры.
Положить в стакан с водой какой-либо предмет и в процессе питья наблюдать за тем, чтобы он не попал в рот.
Поставить стакан с водой на стол. Наклонить корпус тела вперед и медленно выпить водичку.
Раздражение вкусовых рецепторов.

Этот способ помогает отвлечься от икоты, переключая организм на выполнение других своих обязанностей. Метод эффективен при переохлаждении, волнении, нарушении пищеварения. Для избавления от икоты необходимо:

Рассосать кусочек сахара.
Съесть мятную конфету, аскорбинку, ложечку меда или дольку лимона.
Положить на язык немного горчицы.
Отвлекающие упражнения.

Различные физические упражнения в сочетании с правильным дыханием помогают расслабить мышцы диафрагмы, вывести лишний воздух из пищеварительной системы, активизировать работу дыхательных центров мозга, тем самым избавляя от начавшейся икоты. К числу отвлекающих упражнений относятся качание пресса, подтягивания, отжимания, различные стойки.

Следует помнить, что данный метод противопоказан людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой, пищеварительной, опорно-двигательной систем, женщинам в положении и в некоторых других ситуациях.

Народные методы

Стакан воды поможет избавиться от икоты

Также для избавления от икоты существует множество народных методов. Вот некоторые из них:

Напугать икающего человека или пощекотать его.
Проговорить скороговорку или пропеть песенку.
Немного надавить на корень языка, вызывая рвотный рефлекс.
Вытянуть язык и немного подержаться за его кончик.
Налить ванну теплой воды и полежать в ней.
Прием лекарственных средств

При частых, продолжительных приступах икоты, как уже было сказано выше, необходимо незамедлительно обратится за помощью к специалисту. Только врач сможет выяснить истинную причину возникновения неприятного явления и подобрать грамотное лечение.

Показаниями для назначения медикаментозных препаратов являются:

часто повторяющиеся приступы;
икота, не прекращающаяся на протяжении суток;
икота, являющаяся симптомом заболевания;
икота, сопровождающаяся изжогой и болезненными ощущениями в пищеводе.

Таким образом, икота может возникать по различным причинам. Это явление не представляет угрозы для здоровья человека. В большинстве случаев икать начинают здоровые люди при переохлаждении или торопливой еде. Но в некоторых ситуациях длительное и продолжительное икание может свидетельствовать о развитии серьезного заболевания.

Икота – неприятное явление, её возникновение сложно предугадать. Может беспокоить 1-2 минуты или несколько часов. Для лучшего понимания причины возникновения икоты нужно познакомиться с анатомией позвоночника, грудной клетки и верхней части брюшной полости.

Позвоночник состоит из 33-34 позвонков – полых костных образований. Он делится на 4 отдела: шейный, грудной, брюшной и поясничный. Внутри позвонка расположен спинной мозг. Орган контролирует дыхание, сердцебиение и прочие жизненно важные процессы. От нервного столба по телу отходит множество нервов – датчиков, собирающих информацию о текущем состоянии внутренней и внешней среды. Второй функцией нервов является передача управляющего сигнала из мозга к нужному органу или мышце. Блуждающий и диафрагмальный нервы управляют работой мышц и органов в грудной клетке, брюшной полости и диафрагмой.

Грудная клетка состоит из 12 пар ребер, соединенных между собой мышцами. Их сокращения изменяют её объем и заставляют легкие вдыхать или выдыхать воздух. Пары рёбер соединяются общей перемычкой из плоской кости, грудины. За ней находится сердце. К позвоночнику ребра прикрепляются при помощи суставов. Внутри грудной клетки спрятаны сердце, легкие и пищевод. К сердцу подходят и отходят несколько крупных артерий и вен. Брюшная полость отделяется от грудной клетки куполообразным мышечным слоем – диафрагмой. Верхняя честь находится в районе 12-й пары ребер (под легкими) и тянется от левого до правого бока. В ней есть 3 отверстия, через которые проходят пищевод, диафрагмальный нерв, почечная и печеночная артерии и вены. Первые 2 делят между собой общее отверстие. В правом подреберье находится печень, желчный пузырь и их протоки. Под грудиной в сторону левого бока находится желудок. За указанным органом расположена поджелудочная железа.

Икота – это неконтролируемое сокращение межреберных мышц и диафрагмы. Явление подобно тику глаза (подергиванию века). Это провоцирует непроизвольный вдох с характерным звуком. Увеличившиеся легкие в результате мгновенного сокращения диафрагмы сдавливают желудок. Так организм пытается распределить съеденную пищу по всему объему. Приступ икоты прекратится, если управляющие нервы перейдут в состояние покоя.

Почему у взрослых возникает икота

Икота бывает двух типов: эпизодическая (разовая) и длительная.

Продолжительность приступа первого типа менее 3-х мин. Появляется:

После или во время еды. Плохо пережеванная еда, быстро проходящая через пищевод, заставляет его колебаться. Это провоцирует нерв, расположенный возле органа (блуждающий), предпринять меры для устранения дискомфорта. Избыток пищи растягивает желудок, орган начинает давить на диафрагму, что диафрагмальный нерв также считает отклонением от нормы. Другими словами – если человек икает после еды, в явлении нет ничего необычного.
Переохлаждение. Происходит при питье холодных напитков или низкой температуре окружающей среды. Новорожденный сильнее реагирует на указанную причину, чем более взрослый ребенок.
Эмоциональные переживания (нервный тик).

Длительная икота беспокоит больного несколько часов или дней. Возникает по более серьезным основаниям, нежели разовая:

Сбои в работе ЦНС, провоцируемые повреждениями головного и спинного мозга травматической природы (ЧМТ, переломы позвоночника, защемления корешков и отростков); инсультом (кровоизлияние в мозг); наследственными пороками развития сосудов головного мозга (артериовенозные мальформации); нарушениями развития краниовертебральной области мозга (основание черепа, 1-й и 2-й шейные позвонки). Сопровождается сдавливанием мозжечка, продолговатого мозга, спинного мозга, расположенного в шейных позвонках.
Тяжелая интоксикация вследствие нарушения обменных процессов, вызванных хронической недостаточностью поджелудочной железы, печени, почек.
Заболевания, из-за которых увеличиваются органы, расположенные в грудной клетке и шее: новообразования и воспаления щитовидной железы, пищевода, лёгких, ларингобронхит, инфаркт, медиастинит.
Если симптом появляется после каждого приема пищи, значит, человек страдает от патологий органов пищеварения: язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастростаза, кишечной непроходимости, заболеваний печени, новообразований в желудке и поджелудочной железе, панкреатита.
Менингоэнцефалит.
Отравления этиловым спиртом, миорелаксантами, барбитуратами.

Лечение, предлагаемое официальной медициной

Чтобы избавиться от неожиданно появившейся икоты, человеку требуется незамедлительно обратиться к одному из простых способов:

Сделать 5-10 движений, симулирующих проглатывание пищи.
Задержать дыхание на 20-30 сек.
Съесть кубик рафинированного сахара.
Ингаляция углекислым газом. Нужно выдохнуть воздух в бумажный или полиэтиленовый пакет, потом вдохнуть его.
Чихнуть. Чтобы спровоцировать рефлекс, нужно пощекотать нос пером, смазать слизистую туалетным мылом, понюхать черный молотый перец.
Дышать, используя мышцы живота, а не грудной клетки.

Если вышеописанные методы не помогли, нужно обратиться к врачу. Врач назначит препараты, устраняющие икоту:

Метоклопрамид или Церукал;
Атропин, Скополамин;
Галоперидол, Аминазин;
Мотилиум (Домперидон);
Ранитидин, Бромокриптин, Амитриптилин;
Карбамазепин, Финлепсин, Дифенин;
Нифедипин.

Дозировки и режим приёма подбираются терапевтом. Самовольное назначение и лечение не рекомендуется. Для уменьшения вреда, наносимого приемом желудку, таблетки принимаются после приема пищи.

Иногда медикаменты не оказывают нужного эффекта. Тогда медики прибегают к двум последним способам:

Эпидуральная блокада в шейном отделе спинного мозга.
Новокаиновая блокада диафрагмального нерва либо его рассечение.

Блокада – это процедура, при которой в источник боли (в случае с икотой – защемление блуждающего или диафрагмального нервов) вводят местное обезболивающее: новокаин или лидокаин в смеси с адреналином. Из-за потери чувствительности прекращаются непроизвольные сокращения мышц.

Народные средства

Многие слышали о том, что сильная икота исчезнет, если больной сильно испугается. Этот способ бесполезен и может нанести психологическую травму. Назовем 8 способов, избавляющих от икоты:

Спровоцировать рвоту. Полагается нажать на корень языка или коснуться кончиком зубной щетки небного язычка. Благодаря одновременному напряжению мышц диафрагмы, пищевода и желудка симптом проходит. Способ помогает, если причиной икоты послужило переедание.
Высунуть язык, ухватиться пальцами за кончик и тянуть его поочередно вверх, вниз, вправо, влево.
Выпить небольшими глотками 0,5 литра теплой воды. Способ помогает, если человек второпях съел несколько бутербродов, не запивая их.
Съесть ломтик лимона без сахара или выпить что-то кислое. Домашний яблочный сок, к примеру, или слабый раствор уксусной эссенции (четверть чайной ложки на половину литра воды).
Пари на деньги или желание. Кто первый икнет – тот проиграл. Специалисты утверждают, что способ по эффективности равен лечению препаратами.
Отжимания или прокачка брюшного пресса. При выполнении упражнений напрягаются все мускулы тела, включая диафрагму. Это снимает её спазм и полезно для людей, не занимающихся физическим трудом.
Помассировать глазные яблоки. Способ рекомендуют врачи.
Массаж болевой точки (Гено де Мюсси), находящейся в месте соединения грудины (середина грудной клетки) и ключицы (тонкие кости, тянущиеся от шеи к плечу). У мужчин эта точка находится на 3-4 сантиметра ниже кадыка.

Эти способы проверены веками и сотнями людей, эффективны и полностью безопасны для здоровья.

Профилактика икоты

Для исключения в будущем досадных ситуаций, когда приступ происходит в общественном месте, нужно соблюдать ряд простых рекомендаций:

Придерживаться сбалансированного рациона. Это главный способ сохранить пищеварительную систему здоровой на долгие годы.
Тщательно пережевывать пищу и не переедать. От этого зависит здоровье остальных органов желудочно-кишечного тракта.
Поддерживать тепло в помещении. При выходе на улицу следует тепло одеться.
Не пить холодных напитков. Они провоцируют икоту, вдобавок перепад температур разрушает эмаль зубов.
Проходить ежегодный медицинский осмотр, выявляя заболевания, симптомом которых является икота.
Не злоупотреблять алкоголем. Он оказывает влияние не только на печень, как думают многие. При систематическом приеме спиртное разрушает головной мозг (алкогольная полинейропатия), провоцирует заболевания ЖКТ и почек.

Приступ икоты проявляется из-за сокращения мышц грудной клетки и диафрагмы. Бывает, что она начинается после принятия пищи либо выпивания воды, минуту назад вынутой из холодильника. Она может пройти самостоятельно или после медицинского вмешательства. Появление длительной непрекращающейся икоты – симптом серьёзных нарушений в работе ЦНС. Для исключения повторных приступов при приеме пищи нужно тщательно и спокойно её пережёвывать.

Каждый человек за свою жизнь временами сталкивается с такой надоедливой и неприятной проблемой, как икота. Подобные проявления застают нас внезапно, иногда в самый неподходящий момент. Однако чаще всего икота приходит именно после приема пищи или даже во время трапезы, и это неспроста.

Чтобы справиться с подобными явлениями или избежать их, необходимо иметь сведения о механизме их развития, обладать четким представлением о причинах возникновения и знать несколько действенных методов борьбы.

Что такое икота?

Икота после еды и в любом другом случае – спонтанное или внезапное нарушение привычного дыхательного процесса, характеризующееся непроизвольными судорожными сокращениями диафрагмы и мышц подреберья.

Иначе это явление определяется подобием толчков разной степени силы, что субъективно можно описать как резкие, короткие и интенсивные движения диафрагмальной мышцы, разделяющей отделы грудной и брюшной полости, и участвующей в дыхательном процессе, сужая и расширяя легкие.

В большинстве случаев икота препятствует полноценному вдоху, так как само явление икания происходит ввиду перекрытия дыхательных путей в области голосовой щели, что и сопровождается соответствующим толчком и звуком. Это некая форма очень кратковременного удушья.

На самом же деле подобные проявления у взрослого человека или ребенка объясняются медиками куда проще. В медицине считается, что икота – это вынужденная реакция организма на попавший в желудок воздух и рефлекторные попытки избавиться от него.

Причины икоты

Если исключить такие факторы, как переохлаждение, стрессовые ситуации и всевозможные заболевания, основная причина будет именно в еде, питье и приемах пищи в целом.

Икота после еды обусловлена следующими причинами:

Употребление слишком большого количества пищи, переедание.
Нарушения режима питания. То есть долгое голодание, затем обильный обед или ужин. Либо употребление еды в спешке, «на ходу».
Неправильный рацион. Речь идет о поедание жирных, жареных, копчены и в особенности острых блюд. Сюда же относится фастфуд, употребление газированных напитков, еды с сильным запахом, приправами или химическими добавками.
Неудобное положение тела способно вызывать икание, особенно если речь идет о неправильной позе после еды (положение лежа или в наклоне).
Алкоголь – обсуждаемые проявления после еды у взрослых наблюдается еще и в том случае, если человек перебрал спиртного. Кроме того, алкоголизм и частые употребления даже слабоалкогольных напитков также способствуют приступам.

Подобные приступы характерны своим кратковременным эффектом, то есть проходят в течение 15-30 минут, в некоторых случаях могут продолжаться несколько часов. В большинстве случаев от них можно довольно легко избавиться вспомогательными методами, о которых поговорим несколько позже.

Однако помимо таких незначительных причин, приступы икоты после еды возникают и при наличии более серьезных факторов. Речь идет о болезнях желудочно-кишечного тракта:

Гастрит в острой форме или при обострении хронического течения недуга;
Предъязвенное состояние, язвенные болезни желудка, двенадцатиперстной кишки;
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или поражения пищевода;
Воспалительные процессы, затрагивающие желчный пузырь, поджелудочную и печень;
При несоблюдении диеты даже во время еды, икота может проявляться, если человек болен сахарных диабетом.

В некоторых случаях икота, особенно систематически повторяющиеся ее проявление после приема пищи, может служить сигналом к началу одного из указанных выше заболеваний, либо свидетельствовать об обострении хронической болезни.

Часто повторяющаяся икота после еды при описанных причинах является серьезным поводом для того, чтобы срочно показаться врачу, пройти ряд диагностических мероприятий, основным из которых является фиброэзофагогастродуоденоскопия и незамедлительно начать лечение.

Предотвращение икоты после еды

Учитывая все вышесказанное и все упомянутые причины возникновения икоты, дабы ее предотвратить, в первую очередь нужно обратить внимание на свое питание.

Независимо от того, есть ли у вас одно из упомянутых заболеваний, необходимо начать следить за тем, что вы едите, когда и как вы это делаете.

Прежде всего гастроэнтерологи рекомендуют избегать перееданий. Старайтесь есть меньше, дозируйте порции, а самих приемов пищи в течение всего дня должно быть не 2-3, а 4-5. Так вы в значительной мере облегчите процесс пищеварения и избежите ненужного дискомфорта.

Следует минимизировать, а в случае какой-либо болезни ЖКТ, вовсе исключить из рациона питания жирные, острые, жареные и копченые блюда. Кофе, газировки, всевозможные специи и соусы также приводят к тому, что возникает икота после еды, то есть и от них оказываемся.

В момент трапезы не стоит спешить, тщательно пережевывайте пищу, старайтесь не разговаривать и не отвлекаться. Это делается для того, чтобы минимизировать риск попадания в желудок излишков воздуха и оградить себя от проблемы.

Как быстро избавиться от икоты?

Выпейте стакан воды маленькими глотками. Если это не помогает, можно воспользоваться тем же методом, но осушить емкость следует в 4-5 больших глотков. Попадание воды в желудок вытеснит воздух и противные толчки диафрагмы прекратятся.
Задержите дыхание и не выдыхайте как можно дольше, предварительно набрав полные легкие воздуха. Вариацией этого методы будет осуществление коротких вдохов до тех пор, пока в легких не останется места, а вы не почувствуете потребность срочного выдоха.
Возьмите кусочек рафинированного сахара, разместите его у корня языка и подождите, пока он не рассосется полностью, приступ должен миновать.
В самых экстренных случаях, когда после еды икота началась и не проходить долгое время, а вам во что бы то ни стало хочется от нее избавиться, спровоцируйте рвоту. Метод очень неприятный, но спасает даже в «безнадежных» ситуациях.

Как видите, с подобным неприятным проявлением можно вполне уверенно бороться. Но помните – когда икота возникает 1-2 раза за длительный промежуток времени, в этом нет ничего страшного. Но систематические приступы после еды указывают на определенные нарушения здоровья, в таких случаях обратитесь к врачу.

Как известно, икоте свойственно появляться в самый неподходящий момент и не проходить до тех пор, пока этот самый момент не закончится. К данной патологии уже давно все привыкли и не считают чем-то опасным. Но если она появляется слишком часто, следует задуматься, ведь иногда икота после еды у взрослых возникает по причине того или иного заболевания. И возможные факторы, провоцирующие внезапное сжатие диафрагмы – чем, по сути, и является икота – неплохо было бы знать каждому.

Безобидные причины частой икоты после еды у взрослых

Все причины условно поделены на две группы – опасных и безобидных. К числу последних принято относить следующие:

Очень часто причиной икоты после еды становится слишком быстрое поглощение пищи. Обычно, когда человек ест впопыхах, он нетщательно пережевывает кусочки. Последние раздражают блуждающий нерв и травмируют пищеводное сплетение. А это, в свою очередь, приводит к спазму диафрагмы.
Регулярно страдать от проблемы приходится людям, которые грешат перееданием. Слишком большое количество пищи в желудке провоцирует сжатие блуждающего нерва и не позволяет диафрагме опускаться на вдохе.
Известная многим причина появления икоты после еды во время застолья – злоупотребление алкоголем. Спиртное может нарушать работу нервной системы, из-за чего в мозге – в том числе и так называемом центре икоты – появляются непривычные очаги возбуждения.
Спазм диафрагмы может начаться, когда человек, смеясь, разговаривая или принимая пищу, заглатывает слишком большое количество воздуха.
Если икота началась после еды на фоне переохлаждения – нечего удивляться. Резкое изменение температур тоже способствует рефлекторному спазму мышц.

Давайте посмотрим, каковы причины икоты, какие средства помогут решить эту проблему и какие методы лечения следует использовать при хронической икоте.

Мы узнаем, сколько видов икоты существует, и какие физиологические механизмы лежат в основе этого докучающего расстройства.

Когда возникает икота – физиологический механизм

Всем в жизни доводилось иметь дело с икотой, но лишь немногие знаю причины этого явления? Эта проблема может коснуться любого: новорожденного, ребёнка, взрослого и пожилого человека, и связана она с непроизвольным сокращением мышц диафрагмы , что определяет закрытие клапана в области гортани. Обычно расстройство длится недолго, с переменным числом «иканий» в минуту – от минимум 4 до максимум 60.

Как ранее упоминалось, икота появляется из-за сокращений мышц. С медицинской точки зрения, мы можем выделить две различных компоненты, которые вызывают икоту:

Мышечная компонента : с этой точки зрения, икота – это непроизвольное сокращение мышц диафрагмы , отделяющей грудную полость от брюшной полости, и межреберных мышц . Типичный для икоты звук вызван прерыванием потока воздуха в легких.
Неврологическая компонента : связана с активацией блуждающего нерва и диафрагмального нерва (нерв, который иннервирует диафрагму), и центра икоты, который находится в шейном отделе позвоночника и получает команды от гипоталамуса и других областей головного мозга.

Икота не всегда одинакова: различные типы

Несмотря на то, что икота является очень распространенным явлением и распространена настолько, что не является причиной для беспокойства, существует несколько типов икоты, некоторые из которых требуют вмешательства врача.

Мы можем выделить три вида икоты :

Изолированная : это наиболее общий тип икоты, которую испытывают все, по крайней мере, один раз в течение собственной жизни. Она появляется внезапно и длится от нескольких секунд до нескольких минут. Имеет тенденцию к самопроизвольному излечению.
Острая : тип икоты, которая может длиться до 48 часов и характеризуется быстрыми и повторяющимися сокращениями. Не требует медицинского лечения, исчезают спонтанно, но всегда следует держать под контролем, так как после 48 часов может потребоваться помощь врача.
Хроническая : это икота, которая длится более 48 часов, характеризуется частыми и быстрыми спазмами. Этот вид икоты может сохраняться в течение нескольких дней или даже нескольких недель, чередуясь с периодами без икоты. Конечно, это очень редкое явление: встречается у одного на 100 000 человек.

Последний тип требует вмешательства врача, так как среди последствий можно указать нарушения сна , так как возникает даже ночью, затрудняет принятие пищи и разговоры.

Причины икоты

Причины этого заболевания во многом ещё неизвестны. Однако, можно предположить, что некоторые ситуации определяют появление изолированной или острой икоты. Причиной хронической икоты может быть неврологическое или похожее заболевание.

Ранее мы уже описали изолированную и острую икоту, как переходный процесс. Часто причины, которые порождают это явление, неизвестны, но, тем не менее, можно выявить некоторые общие причины:

Ошибки в приёме пищи : когда вы едите быстро или слишком много, это приводит к растягиванию желудка из-за заглатывания воздуха и это может привести к стимуляции диафрагмального нерва и быстрым сокращениям диафрагмы.
Беспокойство и стресс : икота может быть психосоматической, то есть обусловлена беспокойством или затяжным стрессом . Когда вы волнуетесь, как правило, заглатываете большое количество воздуха, таким образом, происходит растягивание желудка и стимуляция диафрагмального нерва.
Курение и алкоголь : могут привести к возникновению икоты, потому что оказывают общее раздражающее действие, в том числе на диафрагму и диафрагмальный нерв. Кроме того, алкоголь вызывает расширение желудка.
Температурные изменения : резкие скачки температуры или проглатывание слишком горячей и слишком холодной пищи могут спровоцировать появление икоты.
Лекарственные препараты : у некоторых пациентов, например у пожилых людей, которые принимают большое количество лекарств, чтобы держать под контролем заболевания, связанные с возрастом, препараты могут привести к появлению икоты. Среди основных виновников – бензодиазепины, используемые в лечении тревоги , кортикостероиды, такие как кортизон, используемых для лечения различных заболеваний воспалительного процесса, антибиотики и лекарства, используемые для химиотерапии.
Хирургические вмешательства : нередко икота появляется после операции, что определяется несколькими факторами, такими как манипуляции внутренними органами, случайная стимуляция диафрагмального нерва или диафрагмы, лекарства, используемые для общей анестезии, вздутие шеи при интубации и вздутие живота при эндоскопии.

Все перечисленные выше причины вызывают непроизвольное сокращение диафрагмы через стимуляцию диафрагмального нерва, но механизмы, с помощью которых это происходит, остаются неизвестны.

Другие распространенные причины икоты могут быть связаны с определенным состоянием, в котором находится человек, например, беременность, либо с возрастом, как икота у детей.

Дети и новорожденные : у детей и новорожденных наиболее частая причина икоты – скорость употребления пищи. Например, новорожденный во время кормления грудью может слишком быстро глотать, заглатывая воздух, это не редкость, что после кормления появляется икота. Дети и младенцы, как и взрослые, могут также иметь приступы икоты из-за перепадов температуры или приема слишком горячей или слишком холодной пищи.
Женщины во время беременности : во время беременности, в дополнение к известной «икоте плода», которая является причиной радостей и страданий для женщин, будущая мама также может иметь икоту, вызванную, вероятно, увеличением объема матки, что стимулирует диафрагмальный нерв.

Причины хронической икоты

Что касается хронической икоты, то главной причиной являются расстройства нервной системы, то есть раздражение тех или иных нервов.

Сюда можно отнести:

Периферийные нервные пути : иннервирующие диафрагму, в частности, блуждающий и диафрагмальный нерв. Повреждение или раздражение из этих путей может привести к появлению хронической икоты. Такие раздражения или повреждения могут быть следствием некоторых заболеваний, локализующихся на уровне гортани, такие как острый ларингит, фарингит (общая боль в горле), наличие инородных предметов на уровне внутреннего уха, а также воспаления и инфекции локализованные в легких и плевральной полости.
Центральные нервные пути : то есть нервы локализованные на уровне шейного отдела спинного мозга. Раздражения или травмы в этих центрах могут быть причиной хронической икоты. Травмирование этих центров часто наблюдается при таких неврологических расстройства, как рассеянный склероз и болезнь Паркинсона , воспаления мозговых оболочек в головном и костном мозге, опухоли на уровне головного мозга , черепно-мозговая травма.

Вторичные причины хронической икоты касаются заболеваний, которые определяют появление этого симптома. Некоторые заболевания имеют икоту как побочный эффект стимуляции периферийных и центральных нервов, механизмы связи других заболеваний с икотой не вполне ясны.

Среди патологических заболеваний, которые могут определить икоту, мы имеем:

Воспаления : в средостение, например, на уровне перикарда, плевры или легких могут стимулировать диафрагмальный нерв.
Рефлюкс : гастроэзофагеальный рефлюкс является одной из наиболее распространенных причин икоты. В таком случае, икота часто возникает, если Вы лежите (спите) сразу после еды.
Язва и гастрит : язвенная болезнь желудка очень часто развивается в присутствии бактерии Хеликобактер пилори): симптомы и лечение бактериальной инфекции желудка ">Helicobacter pylori , это сопровождается характерными симптомами: жжение в животе, тошнота и рвота, а также затяжная икота.

Среди других нарушений, которые могут проявляться икотой, следует отметить метаболические расстройства, такие как сахарный диабет , электролитный дисбаланс, гипокальциемия и гипонатриемия, почечная недостаточность и болезнь Аддисона.

«Семь глотков воды» и другие средства против икоты

Перейдем теперь к описанию некоторых средств от икоты. В случае переходных процессов, помимо изменения образа жизни через более медленное и менее обильное принятие пищи, Вы можете прибегнуть к «бабушкиным» средствам.

Из природных средств лечения икоты наиболее часто используют:

Лимонный сок : благодаря тому, что он очень кислый, из-за присутствия лимонной кислоты, сок лимона при попадании в организм (чистый и не разбавленный), вызывает моментальную остановку дыхания, которая может остановить непроизвольное сокращение диафрагмы. Пара чайных ложек сока лимона могут моментально избавить от икоты.

Уксус : также содержит кислы компонент – уксусную кислоту. Принятие чайной ложки разбавленного уксуса может быть полезным, поскольку рефлекторное сужение пищевода блокирует непроизвольное сокращение диафрагмы. Однако, будьте осторожны, кислотность, которая хорошо действует против кислоты, может вызвать изъязвление слизистой оболочки желудка.

Вода : одно из популярных средств против икоты – питьё воды мелкими глотками. Некоторые люди утверждают, что следует выпить 7 глотков воды с зажатым носом. Питьё воды активирует определенные центры в мозге, которые могут блокировать икоту.

Сахар : одна чайная ложка сахара может остановить икоту, благодаря своей структуре. Гранулы сахара, действуя на стенки пищевода, стимулируют диафрагму и останавливают непроизвольное сокращение.

Испуг : при внезапном испуге наблюдается внезапное сокращение диафрагмы, это может «сбить» икоту.

Чихание : при чихании задействуются межрёберные мышцы и диафрагма. Соответственно, если во время икоты вызвать чихание, то можно остановить икоту.

Задержка дыхания : прекращение дыхание более, чем на десять секунд, помогает избавиться от икоты, потому что блокирует движения диафрагмы.

Медицинская терапия икоты

Когда икота становится хроническим заболеванием , возможно, что врач назначит лекарственную терапию, чтобы попытаться смягчить раздражение. В лечении хронической икоты используются антидофаминергические средства, агонисты кальция, ГАМК и другие.

Из антидофаминергических средств, действующих на уровне рецепторов допамина, наиболее используемыми являются:

Метоклопрамид , который является противорвотным средством, но который находит применение в лечении хронической икоты. Может быть использован во время беременности.
Аминазин : принадлежит к антипсихотическим средствам, но весьма эффективен в лечении икота (около 80%). Не рекомендуется принимать этот препарат в течение длительного периода времени, поскольку это может привести к появлению непроизвольных движений. Не следует применять во время беременности, поскольку имеет потенциальный тератогенный эффект.

Из агонистов кальция, в основном, применяются:

Нифедипин : терапевтическая эффективность является переменной и тесно связана с состоянием пациента. Этот препарат не следует вводить во время беременности, потому что считается не безопасным. Наиболее распространенными побочными эффектами являются слабость, запоры и учащенное сердцебиение.
Нимодипин : может быть принят либо внутривенно, либо перорально. Хотя этот препарат мало исследован, он показывает хорошую эффективность в лечении хронической икоты.

Из агонистов ГАМК используются:

Вальпроевая кислота : имеет хорошую эффективность. Не следует применять во время беременности, поскольку имеет тератогенный эффект, а среди побочных эффектов имеет тромбоцитопению и лейкопению.
Баклофен : расслабляет мышцы. На данный момент препарат считается наиболее эффективным для лечения хронической икоты. Среди побочных эффектов мы можем иметь гипотонию и чувство сонливости. Не следует применять во время беременности, поскольку он может проникать через плаценту, но влияние на плод неизвестно.
Габапентин : имеет хорошую эффективность при лечении икоты. Препарат не следует вводить во время беременности или кормлении грудью.

В случае, если лекарственной терапии недостаточно, чтобы смягчить икоту, можно использовать некоторые инвазивные методы лечения , такие как:

Зондирование желудка через нос : через носовые полости вводится трубка, которая идёт непосредственно в желудок. Эта терапия полезна в случае хронической икоты, возникающей из-за заброса в пищевод желудочного сока.
Анестезия диафрагмального нерва : очень инвазивная терапия, осуществляется путём введения анестетика на уровне диафрагмального нерва, который затем теряет способность передавать нервные импульсы.
Стимуляция блуждающего нерва : грудную клетку имплантируется устройство, которое действует на блуждающий нерв и останавливает икоту.

Очень многие люди страдают икотой. Она всегда появляется внезапно и создает множество неприятных проблем. Ее возникновение связано напрямую с манерой и качеством питания. Поэтому, понимая по какому механизму развивается симптом и зная, каковы причины возникновения икоты после еды у взрослого, можно постараться избежать ее появления. А также научиться купировать развившийся недуг в краткие сроки.

Что такое икота и ее разновидности

Икание - изменение функции внешнего дыхания человека. Во время нее происходит судорожное сокращение диафрагмы. Икота после еды может беспокоить людей любого возраста, пола и комплекции. Она появляется без каких-либо видимых причин и, чаще всего, исчезает также быстро и бесследно. Выделяют такие виды:

Эпизодическая. Приступ толчкообразных сокращений диафрагмы имеет продолжительность не более 10-15 минут. Чаще всего возникает икота такого типа из-за переохлаждения организма, нарушения питания.
Продолжительная. Этот вид икоты длится долго (несколько часов, суток), возникает ежедневно. Выделяют центральный тип (при менингите, энцефалите), периферический тип (из-за нарушения работы диафрагмального нерва), токсический тип (в результате действия медикаментозных средств).

Икота после еды у взрослого может быть первым симптомом различных болезней нервной системы, органов пищеварения. В зависимости от ее разновидности, больному требуется разный объем медицинской помощи.

Причины возникновения икоты во время приема пищи и после

Причины икоты после еды у взрослых могут быть самые разные. Она появляется с целью удаления избыточного воздуха из полости желудка. Обычно икание во время еды или после не имеет патологического характера. Быстро проходит, не приносит значительного дискомфорта. Причины, которые влияют на появление икоты у взрослого после приема пищи:

Запивание еды жидкостью (вода, сок).
Быстрое поглощение пищи.
Заглатывание воздуха во время приема пищи.
Переедание.
Пища слишком холодная или горячая.

Есть состояния, при которых икота - главный симптом. К ним относят:

Болезни нервной системы (истерия, неврастения).
Патологии органов желудочно-кишечного тракта (гастриты, эзофагиты, язвенная болезнь).
Новообразования в разных органах (опухоль головного мозга или желудка).
Грыжи диафрагмального отверстия.
Заболевания почек (хроническая почечная недостаточность).

Если появляются признаки продолжительной икоты, нужно сразу обращаться к врачу. Доктор проведет диагностические мероприятия и назначит лечение.

Как справиться с икотой, возникшей во время или после еды

Существует множество различных способов борьбы с икотой. Самые популярные из них:

Задержка дыхания. После задержки дыхания на пять-семь секунд спастические сокращения прекращаются. Этот метод желательно использовать, как только началась икота.
Сахар. У многих людей икание проходит, если сразу после начала приступа съесть как минимум столовую ложку сахара.
Травяной чай. Теплый напиток с ромашкой и другими травами обладает успокоительным эффектом. Лечебный чай помогает при начавшемся приступе икоты и предотвращает появления последующих.
Стакан воды. Питье воды мелкими глотками с зажатым носом также быстро помогает перестать икать.

Народные методики борьбы с икотой работают только в случае, если спастические сокращения диафрагмы вызваны безобидными причинами (икота во время переедания, переохлаждения). В более тяжелых случаях бороться с этой проблемой должен врач.

Что делать, если икота не проходит в течение суток

Когда после еды икота длится сутки или больше, то впору заподозрить нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Потребуется обратиться к врачу-терапевту. После тщательного сбора жалоб и осмотра доктор назначит следующие исследования:

Клинический и развернутый биохимический анализы крови. Для проверки работы органов пищеварительной системы и исключения воспалительного процесса в организме.
Электрокардиограмма. Для исследования работы сердечно-сосудистой системы.
Рентгенологическое исследование. Используется для диагностики работы пищевода.

В зависимости от полученных результатов диагностики, доктор назначит разные методики лечения. Это мануальная терапия, иглоукалывание, рефлексотерапия. В осложненных случаях требуется медикаментозное лечение.

Чем опасна икота в сочетании с тошнотой, отрыжкой или изжогой

Если икание часто сопровождается тошнотой, переходящей в рвоту, отрыжкой едой или изжогой, то чаще эти признаки характеризуют развитие патологии пищевода. Возникает эзофагит (воспаление пищевода) или гастроэзофагальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). При этих состояниях часть пищевода, которая достигает полости желудка, не состоятельна. Желудочно-пищеводное отверстие закрывается не полностью, в результате чего возникает характерная клиника. Икота и отрыжка - это неспецифические рефлекторные механизмы изгнания воздуха из желудка. Изжога и тошнота начинаются при забрасывании содержимого желудка в пищевод.

Важно! При развитии такой клинической картины нужно срочно обратиться к терапевту или гастроэнтерологу

Как предотвратить возникновение икоты во время или после еды

Чтобы икота не появилась при приеме пищи или после, придерживайтесь некоторых простых рекомендаций:

Прием пищи маленькими порциями. Отдавать предпочтение теплой еде. Не допускать переедания и голода.
Избегать употребления газированных напитков.
Не принимать алкоголь.
Стараться избегать частых изменений температуры и атмосферного давления.
Cтараться сохранять спокойствие и избегать чрезмерной эмоциональной нагрузки.