Кому показана к применению альфа-липоевая кислота? Липоевая кислота - официальная* инструкция по применению.

Способы приема липоевой кислоты для похудения. Противопоказания и отзывы.

Липоевая кислота – малоизвестное вещество, которое изучено учеными не полностью. Это вещество вырабатывается в организме в ничтожных количествах.

Оно содержится в некоторых продуктах питания. Основная особенность вещества – способность блокировать синтез глюкозы и способствовать расщеплению жиров.

Как правильно принимать липоевую кислоту для похудения?

В зрелом возрасте вещество практически не вырабатывается организмом, поэтому если вы хотите держать себя в тонусе, вводите кислоту в свое меню.

Правила приема липоевой кислоты для похудения:

  • Не принимайте вместе с препаратом продукты, которые содержат много железа
  • Ограничьте на время приема вещества употребление куриной и говяжьей печени, яблок и гречки
  • Препарат усиливает действие некоторых лекарств, поэтому перед применением каких-то таблеток посоветуйтесь с врачом
  • Вещество расщепляет вредный холестерин, поэтому рекомендуется людям, страдающим гипертонией
  • Алкоголь препятствует активному всасыванию вещества, поэтому пить вино и препарат бесполезно
  • Распределите равномерно количество вещества на три приема
  • Пейте лекарство через час после приема пищи

Препарат не является лекарством, это активная добавка, которая помогает организму быстрее справляться с расщеплением жиров.

Суточная дозировка липоевой кислоты для похудения

  • Оптимальной и полностью безопасной можно считать дозу 50 мг в сутки. Такое количество достаточное, если вы не тренируетесь, и не планирует похудеть
  • При активном похудении разрешено употребить за один раз 200 мг кислоты
  • Суточная доза составляет 600 мг. Разделите ее на три приема
  • Рекомендуется постепенно увеличивать количество препарата. Начните с 50 мг за один раз и постепенно увеличивайте дозу



Отзывы врачей о липоевой кислоте для похудения

Это вещество используют не только как активную добавку при похудении. В некоторых случаях препарат назначают при глаукоме, сахарном диабете и невропатии.

Отзывы врачей:

  • Вещество является катализатором обменных процессов в организме, соответственно оно способствует быстрому расщеплению жиров
  • Она препятствует накоплению липидов и блокирует выделение лишней глюкозы
  • При не контролированном приеме вещества возможно обострение язвы и гастрита
  • Как единственное средство для борьбы с лишним весом малоэффективное. Рекомендуется пить добавку в комплексе с белковой диетой и тренировками



Аналог липоевой кислоты для похудения

  • Липоевая кислота является недорогим препаратом. Стоимость ее копеечная. Врачи нередко назначают аналоги вещества, так как они считают их более надежными
  • Кроме того, в последнее время этот препарат пропал с полок аптек. Лишь в некоторых киосках можно приобрести чистое вещество
  • В основном реализуются аналоги, которые стоят недешево. Обычно их стоимость в несколько раз превышает цену кислоты

Аналоги:

  • Берлитион. Считается гепатопротектором и применяется при циррозе печени. Активное вещество – липоевая кислота
  • Липамид. Это тоже лекарство на основе тиоктовой кислоты
  • Октолипен
  • Тиоктовая кислота
  • Тиолепта

Все эти вещества созданы на основе липоевой кислоты.



Противопоказания и побочные эффекты липоевой кислоты для похудения

Несмотря на полную натуральность добавки, имеются противопоказания к ее применению. Прежде всего, это люди с нарушением обмена веществ.

Противопоказания:

  • Повышенная чувствительность
  • Сахарный диабет (разрешено принимать под контролем врача)
  • Возраст до 16 лет
  • Беременность и лактация
  • Язва и гастрит желудка

Альфа-липоевая (тиоктовая) кислота — условный витамин N, потенцирующий действие инсулина и обладающий сильными антиоксидантными свойствами. Вещество является кристаллическим желтоватым порошком со специфическим запахом и горьковатым привкусом. Чистая кислота полностью растворяется только в спиртах. Для приготовления лекарств используется натриевая соль липоевой кислоты, хорошо растворяющаяся в воде.

Показания к назначению

Липоевая кислота вырабатывается организмом , и поэтому считается условным витамином. При нормальном уровне выработки здоровому человеку не нужно употреблять вещество в ампулах, капсулах или таблетках. Полезно это будет для людей, ослабленных болезнями или регулярными физическими нагрузками.

Перечень показаний включает в себя:

  • атеросклероз;
  • рассеянный склероз;
  • различные гепатиты;
  • цирроз печени;
  • нейропатию;
  • сахарный диабет (2 типа);
  • панкреатит;
  • гипотиреоз;
  • холецистит.

Также в список попадают постоянные интоксикации организма, вызванные тяжелыми металлами, ядами, медикаментами или чрезмерным употреблением алкоголя. Тесты на содержание АЛК проводятся при аутизме, и если выявлен недостаток вещества — восполнять его нужно медикаментозно.

Препараты , в которых содержится тиоктовая кислота, нормализуют выработку энергии. Это делает целесообразным их применение для похудения, но только в сочетании с активными занятиями спортом. За счет АЛК повышается выносливость организма и ускоряется процесс избавления от лишнего веса — «витамин» является жиросжигателем. Для быстрого восстановления сил эти кислоты используют мужчины в бодибилдинге.

Воздействие на организм

После употребления БАДов или продуктов, содержащих АЛК, организм самостоятельно «конвертирует» ее в максимально эффективные дигидролипоевые соединения.

Вещество имеет следующие полезные свойства:

  • способно «запускать» процесс выработки энергии;
  • снижает активность генов, развивающих воспалительные процессы;
  • понижает уровень сахара;
  • нейтрализует свободные радикалы, что позволяет предотвратить атеросклероз, опухоли злокачественного типа (онкологию) и диабет;
  • улучшает функции печени и щитовидной железы;
  • способствует борьбе с ожирением;
  • повышает чувствительность к инсулину;
  • регулирует работу сосудов и сердца;
  • ускоряет метаболизм;
  • улучшает состояние кожи лица.

Достаточное количество АЛК позволяет предотвратить потерю зрения и защищает глазные нервы. Принимать вещество рекомендуется также для профилактики проблем с нервной системой и памятью.

Способ приема и дозировка

Дозировка и продолжительность курса зависит от целей, для которых принимается альфа-липоевая кислота. Суточная норма также варьируется в зависимости от потребностей организма. Вещество в капсулах или таблетках принимается после еды.

  • В период лечения по одобрению врача прием витамина осуществляется в количестве 100-200 мг в день на протяжении одного месяца. Если АЛК используется в профилактических целях, дозировка снижается до 50-150 мг в сутки, пить капсулы можно в течение всего года. Если состояние пациента определяется как «тяжелое», дозы увеличиваются до 500-1200 мг в день.
  • При диабете назначаются таблетки или внутривенное введение препаратов с АЛК. В этом случае принимать вещество желательно натощак, 600-1200 мг в день. Минимальная продолжительность лечения — месяц, но при необходимости лечащий врач может его продлить.

При приеме необходимо учитывать совместимость АЛК с другими веществами. Эффект усиливается при одновременном употреблении с L-карнитином и витаминами группы B. Инъекции запрещены вкупе с растворами сахаров.

Противопоказания

Несмотря на безопасность соединения, нет клинического определения действия, оказываемого на плод. Поэтому АЛК не рекомендуется употреблять в период беременности и кормящим женщинам. Назначаться вещество может только в том случае, если предполагаемая польза превысит возможный вред от дефицита витамина.

Также неизвестно, насколько вредна АЛК детям до шести лет. К относительным ограничениям относятся:

  • хроническая недостаточность витамина B;
  • гормональные патологии;
  • онкологические заболевания;
  • сахарный диабет.

В этих случаях применение кислот возможно только после одобрения лечащего врача.

Побочные эффекты

  • сыпь;
  • нарушение сна;
  • расстройство кишечника;
  • аллергию;
  • повышенную тревожность;
  • резкое снижение уровня сахара;
  • прыщи;
  • боли в желудке;
  • тошноту и рвоту;
  • хроническую усталость;
  • проблемы с дыханием.

Самым опасным проявлением является анафилактический шок.

Препараты альфа-липоевой кислоты

АЛК входит в состав многих продуктов питания, как растительного, так и животного происхождения. Концентрация зависит от окружающих условий, свежести еды и методов ее приготовления. Если организм нуждается в этом веществе, получить его исключительно из пищи практически невозможно, и без средств из аптеки не обойтись.

Препарат Описание и способ приема
Берлитион Выпускается в ампулах, таблетках и капсулах. Кислота представлена в форме этилендиаминовой соли. Препарат обычно назначается при диабете и для лечения алкогольных поражений организма. Принимать его запрещено детям до 18 лет, беременным, кормящим и людям, которые не переносят сахара.
Тиолепта Формы выпуска - раствор для внутривенного введения и таблетки в оболочке. При тяжелой ситуации лечение начинается с медленных инъекций по 50 мл раз в сутки. Курс - от 2 до 4 недель. После могут применяться таблетки, по 600 мг за 30 минут до приема пищи.
Тиогамма Выпускается в таблетках, растворе для инфузий и концентрате для приготовления раствора. Назначается при диабете, повреждении нервных стволов из-за алкоголизма, болезнях печени и сильной интоксикации организма. Дозировка и продолжительность курса определяется исключительно лечащим врачом.
АЛК от Solgar Американский производитель предлагает биологически активную пищевую добавку, которая подходит для лечения и профилактики. В день нужно выпивать 1-2 капсулы Солгар до окончания курса. Делать это нужно во время еды, препарат запивается большим количеством воды.

Перед употреблением средства необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией. В случае возникновения побочных эффектов следующий прием откладывается до консультации у специалиста.

Аналоги

Если во время приема препаратов с АЛК возникли проблем, лечащий врач поможет подобрать лекарственные добавки с аналогичными действиями. Могут быть рекомендованы:

  • Спирулина (водоросли);
  • Апилак;
  • таблетки или экстракт алоэ;
  • Бодимарин.

Для регулирования обмена веществ в коже и повышения выносливости мышц у спортсменов используется Липоевая кислота – инструкция по применению капсул включает сведения о различных показаниях к их использованию. Природное активное вещество обладает антиоксидантными свойствами, способствует похудению. Ознакомьтесь подробнее с инструкцией к препарату.

Альфа-липоевая кислота – инструкция по применению

По фармакологической классификации, Альфа липоевая кислота 600 мг входит в группу антиоксидантов с общеукрепляющим действием. Препарат способен регулировать липидный и углеводный обмены за счет активного вещества thioctic acid (тиоктовая или липоевая кислота). Жирная кислота связывает свободные радикалы, за счет чего происходит защита клеток тела от токсинов.

Состав и форма выпуска

Выпускается Липоевая кислота в таблетках и форме раствора для инфузий. Подробный состав каждого лекарства:

Таблетки

Концентрация активного вещества, мг

12-600 на 1 шт.

Дополнительный состав

Крахмал, стеарат кальция, краситель желтый водорастворимый, глюкоза, вазелиновое масло, тальк, поливинилпирролидон, стеариновая кислота, карбонат магния, аэросил, воск, двуокись титана

Этилендиамин, вода, динатриевая соль этилендиаминтетрауксусной кислоты, хлорид натрия

Описание

Покрытые оболочкой капсулы

Прозрачная желтоватая жидкость

Упаковка

10, 20, 30, 40 или 50 шт. в пачке

Ампулы по 2 мл, по 10 шт. в коробке

Фармакологическое действие

Препарат является эндогенным антиоксидантом, который связывает свободные радикалы и участвует в митохондриальном обмене веществ клеток печени. Липоевая кислота выполняет функцию коэнзима в комплексе превращения веществ, которые обладают антитоксическим действием. Данные компоненты защищают клеточные структуры от реактивных радикалов, которые образуются при распаде экзогенных чужеродных веществ, а также от тяжелых металлов.

Тиоктовая кислота является синергистом инсулина, что связано с механизмом повышения утилизации глюкозы. Больные сахарным диабетом, принимающие препарат, получают изменение концентрации пировиноградной кислоты в крови. Активное вещество имеет липотропный эффект, влияет на обмен холестерина, защищает печень, по характеру биохимического воздействия близко к витаминам группы В.

При попадании внутрь препарат быстро всасывается и распределяется в тканях, имеет период полураспада 25 минут, максимальной концентрации в плазме достигает через 15-20 минут. Вещество выводится почками в виде метаболитов, образующихся в организме на 85%, незначительная часть неизмененного вещества выходит с мочой. Биотрансформация компонента происходит за счет окислительного сокращения боковых цепочек или метилирования тиолов.

Применение Липоевой кислоты

Согласно инструкции по применению, препараты Альфа-липоевой кислоты имеют следующие показания к использованию:

  • комплексная терапия стеатогепатитов, интоксикаций;
  • понижение энергетического обмена при сниженном давлении и анемии;
  • для уменьшения оксидативного стресса (вызывает старение) и увеличения энергии;
  • хронический панкреатит алкогольного генеза, холецистопанкреатит и гепатит;
  • цирроз или другие опасные заболевания печени в активной стадии;
  • хроническая недостаточность сердца;
  • вирусный гепатит без желтухи;
  • отравление грибами, углеродом, тетрахлорметаном, снотворными средствами, солями тяжелых металлов (сопровождаются острой печеночной недостаточностью);
  • для снижения дозы Преднизолона, ослабления синдрома отмены;
  • комплексное лечение и профилактика атеросклероза.

При диабете

Одним из показаний применения медикамента является диабетическая полиневропатия и профилактика диабета первого и второго типов. При диабете первого типа разрушаются бета-клетки, что приводит к уменьшению секреции инсулина. При диабете второго типа периферические ткани показывают резистентность к инсулину. При обоих видах повреждаются ткани из-за окислительного стресса, увеличения выработки свободных радикалов и снижения антиоксидантной защиты.

Повышенный уровень глюкозы в крови увеличивает концентрацию опасных активных форм кислорода, вызывает осложнения диабета. При использовании Альфа-липоевой кислоты R (правый тип) или L (левый тип, продукт синтеза) повышается утилизация глюкозы в тканях, снижает окислительный процесс за счет антиоксидантного свойства. Это позволяет использовать средство в качестве профилактики и лечения сахарного диабета.

Для похудения

В составе биологически активных добавок встречается Липоевая кислота для похудения. Ее сочетают с витаминами группы В или карнитином. Процесс похудения достигается за счет ускорения обмена веществ. в отличие от других жиросжигающих средств для похудения, тиоктовая кислота улучшает и активирует обменные процессы без их нарушения, является природным веществом, которую вырабатывает человеческий организм, поэтому не токсична.

При применении препарата по инструкции можно избежать ограничений в питании и голодания, потому что он естественным образом преобразует жиры в энергию. Кислота избавляет кожу от растяжек, улучшает общее самочувствие, понижает сахар в крови, укрепляет функцию желудка и сердца. В процессе похудения вещество инактивирует вредные вещества, ускоряет процесс сжигания сахара в крови, восстанавливает работу кровеносных сосудов и печени, подавляет аппетит. Для поддержки комплексного воздействия средства на организм и снижения веса рекомендуется заниматься спортом.

В бодибилдинге

Тиоктовая кислота считается одной из самых популярных добавок у спортсменов-бодибилдеров. При ее применении запускается процесс сжигания жира, который усиливается активными физическими нагрузками. За время тренировки мышцы притягивают питательные вещества, за счет чего повышается выносливость и эффективность занятий. При интенсивных нагрузках в мышцах накапливается оксидантный стресс, а медикамент помогает его снизить, тормозит разрушение белков.

За счет инсулиноподобных свойств препарата стимулируются процессы сохранения гликогена, мышцы усваивают глюкозу полнее и быстрее. Если сочетать медикамент с креатином, ускоряются процессы усвоения мышечными волокнами. Еще одно важное свойство вещества – расщепление тепла в митохондриях, что усиливает термогенезис и повышает затраты энергии, служит мощным жиросжигателем.

Как принимать Липоевую кислоту

В инструкции по применению препарата указаны способ приема и дозировка, которые зависят от назначенной врачом формы выпуска. Таблетки принимаются перорально, внутрь, раствор предназначен для инъекций. Дозировка определяется, исходя из индивидуальных особенностей пациента, как и курс лечения медикаментом. Нельзя превышать суточную дозу лекарства, чтобы не получить симптомов передозировки.

Таблетки

Разовая доза при приеме препарат внутрь не может превышать 600 мг, но и не может быть меньше 25 мг. Таблетки принимаются после еды, запиваются небольшим количеством воды. Средняя доза для взрослых составит 0,05 г 3-4 раза/сутки, детям старше шести лет – 0,012-0,024 2-3 раза/день. Курс лечения, по инструкции, длится 20-30 дней. При желании его можно повторить через месяц.

Для усиления эффекта похудения рекомендуется принимать таблетки до завтрака или сразу после него, после тренировки или с последним приемом пищи. По отзывам, желательно совмещать прием с углеводистой пищей (финики, макароны, крупы, хлеб, бобовые). При желании хорошо сочетать лекарство с L-карнитином (аминокислота, родственная витаминам группы В, нужная для активации жирового обмена), который помогает быстрее расходовать энергию жиров.

Раствор

По инструкции, раствор вводится внутривенно, струйно медленно или капельно, суточной дозой 300-600 мг. Внутримышечно допускается вводить по 2-4 мл 0,5% раствора (0,01-0,02 г) раз/день. Средний курс лечения составит 20-30 дней, при желании его можно повторить через месяц. Детская дозировка в возрасте 2-7 лет составит 2 мл единовременно, 7-12 лет – 4 мл.

Особые указания

В инструкции по применению препарата указано, что во время лечения им требуется соблюдать осторожность при управлении автотранспортом и опасными механизмами, поскольку вещество сокращает быстроту психомоторных реакций и концентрацию внимания. При лечении медикаментом пациентов с сахарным диабетом требуется чаще определять концентрацию глюкозы в крови и уменьшать дозу противодиабетических средств при необходимости.

При беременности

Во время вынашивания ребенка лекарственное средство запрещено. Его употребление при беременности возможно, если лечащий врач определит, что ожидаемый эффект от терапии превысит потенциальный риск для плода. Препарат входит в группу FDA, характеризующуюся неопределенностью действием на новорожденного. При грудном вскармливании средство под запретом.

В детском возрасте

Согласно данным инструкции по применению, мало информации о влиянии медикамента кислоты на детский организм. В возрасте до шести лет противопоказаны таблетки, до двух лет – раствор для внутривенного и внутримышечного ввода. Перед употреблением препарата детьми родителям следует проконсультироваться с педиатром и определить возможные негативные реакции.

С алкоголем

Сочетание медикамента и этанола недопустимо на протяжении всего курса приема. Это связано с тем, что прием алкоголя ослабляет эффективность действия активного вещества. Вдобавок, спирт и спиртсодержащие напитки и лекарства усиливают токсическое действие на печень, приводя к ее разрушению, удлинению времени вывода средства из организма и повышению риска передозировки.

Лекарственное взаимодействие

В инструкции по применению указано на лекарственное взаимодействие лекарства с прочими медикаментами:

  • усиливает гипогликемическое действие доз инсулина и пероральных гипогликемических средств;
  • уменьшает эффективность Цисплатина, усиливает противовоспалительное действие глюкокортикоидов;
  • связывает металлы, поэтому принимается с интервалом в два часа при сочетании с препаратами железа магния, кальция;
  • раствор несовместим с глюкозой, раствором Рингера, соединениями, реагирующими с дисульфидными группами и алкоголем.

Побочные действия

При приеме лекарственного средства возможно проявление побочных действий, указанных в инструкции:

  • при быстром внутривенном введении раствора: диплопия, судороги, точечные кровоизлияния в слизистые и кожу повышение внутричерепного давления;
  • при приеме таблеток: тошнота, рвота, изжога, крапивница;
  • для обеих форм выпуска: анафилактический шок, гипогликемия

Передозировка

При передозировке возможно раздражение слизистых оболочек пищеварительного тракта, приводящее к рвоте и диарее. При случайном или намеренном попадании в организм дозы 10-40 г вместе с алкоголем проявляются признаки интоксикации, вплоть до летального исхода. У пациента выражено психомоторное возбуждение, головокружение, судороги, развивается лактат-ацидоз.

С 1950-х годов известно, что альфа-липоевая кислота (называемая иногда просто липоевой , или тиоктовой ) необходима для работы ферментов, расщепляющих в клетках органические вещества с выделением энергии. В конце 1980-х годов у этого витаминоподобного соединения обнаружились свойства мощного антиоксиданта, т. е. способность нейтрализовать вредные для организма, но непрерывно образующиеся в нем агрессивные окислители, так называемые свободные радикалы. Хотя липоевая кислота вырабатывается нашими клетками, основные ее количества мы получаем из пищи, прежде всего, из шпината, мяса, печени, пивных дрожжей. Терапевтические дозы обеспечить таким образом затруднительно, поэтому некоторым людям желательно принимать ее препараты.

Полезные свойства альфа-липоевой кислоты

Липоевая кислота работает во всех наших клетках. Вместе с витаминами группы В, включая тиамин, рибофлавин, пантотеновую кислоту и ниацин, она участвует в получении энергии из белков, жиров и углеводов. Сама проявляя антиокси-дантные свойства, она также способствует восстановлению активности других антиоксидантов, например витаминов С и Е, т. е. усиливает их благотворное воздействие. Липоевая кислота легко поглощается большинством наших тканей, в том числе нервами, головным мозгом и печенью.

Основная польза альфа-липоевой кислоты

Одно из главных показаний к приему липоевой кислоты - нервные расстройства, прежде всего диабетическая невропатия, т. е. осложнение сахарного диабета, которое проявляется болями в конечностях и снижением их чувствительности.

Возможно, это состояние отчасти объясняется поражением нервных клеток свободными радикалами, которому способствует повышенный уровень глюкозы в крови. Следовательно, польза липоевой кислоты в данном случае объясняется ее антиоксидантными свойствами. Кроме того, она повышает чувствительность к инсулину - гормону, необходимому для поглощения глюкозы клетками В одном исследовании ежедневный прием минимум 600 мг липоевой кислоты 74 пациентами с диабетом II типа во всех случаях привел к снижению в крови уровня глюкозы. Опыты на животных показывают также, что альфа-липоевая кислота улучшает кровоснабжение нервов и усиливает проведение нервных импульсов. Это объясняет ее пользу при таких симптомах, как онемение, покалывание и другие нарушения чувствительности любой, не только диабетической этиологии.

Еще защищает от свободных радикалов печень, а в результате ускоряет очистку организма от токсинов. Иногда ее назначают при гепатите, циррозе и других печеночных патологиях, при отравлениях свинцом, а также другими тяжелыми металлами и промышленными загрязнителями, например четыреххлористым углеродом.

Дополнительная польза

Использование липоевой кислоты при других расстройствах требует дополнительного изучения. Опыты на животных говорят, что она препятствует развитию катаракты, а также, возможно, улучшает память (это полезно, например, при болезни Альцгеймера) и защищает головной мозг от последствий недостаточного кровоснабжения (при инсульте, операциях).

По некоторым данным, антиоксидантные свойства альфа-липоевой кислоты способствуют подавлению вирусных инфекций. В одном исследовании ее добавки усилили иммунитет и улучшили работу печени у больных СПИДом. Возможно, она защищает от рака, прежде всего вызываемого повреждением клеток свободными радикалами. Очевидно, липоевая кислота тормозит также развитие атеросклероза, к которому особенно предрасположены больные диабетом. Исследуется ее эффективность при болезни Альцгеймера и паркинсонизме. В принципе, как мощный антиоксидант, она должна помогать при любых состояниях, развитию которых способствуют свободные радикалы, - от синдрома хронической усталости до псориаза.

Показания к применению альфа-липоевой кислоты, противопоказания, побочное действие

Показания к применению альфа-липоевой кислоты

Диабетическая невропатия: покалывание, онемение, другие неприятные ощущения в конечностях

Защита печени при гепатите, алкоголизме, отравлениях, воздействии средовых загрязнителей

Профилактика катаракты

Защита памяти при болезни Альцгеймера

Широкий спектр патологий, связанных с воздействием свободных радикалов и ослаблением иммунной системы, включая СПИД, псориаз, синдром хронической усталости.

Способы применения альфа-липоевой кислоты

Дозы

Схема приема

Можно принимать и за едой, и в другое время.

Форма выпуска

Таблетки

Капсулы

Противопоказания к применению альфа-липоевой кислоты

Больные диабетом должны принимать альфа-липоевую кислоту только под наблюдением врача.

Медицина XXI века способна на многое, но волшебной таблетки для потери веса пока ещё никто не изобрёл. Однако попыток сделано изрядно, что подтверждает разнообразие аптечного (и не только) ассортимента. Одни из этих средств весьма сомнительны по качеству и результату, другие имеют массу побочных эффектов, однако есть и те, что при грамотном употреблении несут здоровью исключительно пользу и избавляют от лишних сантиметров на талии. К числу подобных препаратов относится липоевая (тиоктовая) кислота, широко применяемая для похудения.

Липоевая кислота и её препараты

Биологически активное вещество, другие названия: тиоктацид, альфа-липоевая (АЛК) или тиоктовая кислота. Её обнаружили в середине XX века, и сейчас известно, что это химическое соединение присутствует во всех клетках тела. Установлено, что оно обладает универсальным антиоксидантным действием, выводит из организма вредные вещества, улучшает состояние печени, помогает поддерживать оптимальный уровень холестерина, укрепляет иммунитет.

Справка! Иногда липоевую кислоту называют витамином N. Встречаются упоминания и о том, что она входила в группу B из-за похожих свойств, однако сейчас её витамином не считают. Причина в том, что в организме это химическое соединение постоянно синтезируется и хотя бы для минимальных потребностей его достаточно. Следовательно, оно не является незаменимым.

Молекула липоевой кислоты состоит из восьми атомов углерода и двух - серы, что и дало ей второе название - тиоктовая («тио» – сера, «октос» – восемь)

Существует два изомера альфа-липоевой кислоты: правый (R) и левый (L, но иногда пишут S). Обычно в медикаментах эти молекулярные формы присутствуют поровну, однако в БАДах нового поколения чаще используется R-версия (на упаковках обозначается как R-липоевая кислота или R-ALA). Учёные установили, что именно она вырабатывается и используется в организме животных и человека.

L-липоевая кислота синтезируется только искусственным путём, поэтому её сочли менее активной. Отчасти это подтверждается отзывами покупателей (прежде всего - диабетиков), отмечавших большую эффективность R-ALA по сравнению со смешанными вариантами. Вот только официальных подтверждений всё ещё нет, поскольку масштабные сравнительные исследования на людях не проводились.

В настоящее время медицинская АЛК признана официальным лекарством от диабета, болезней печени и сосудов, при этом потенциал терапевтических возможностей весьма широк. Тиоктацид оказывает всестороннее положительное влияние на организм: улучшает зрение, помогает при хронической усталости, противостоит раку и даже способствует заметному снижению веса.

Существует две разновидности препаратов с этим веществом: лекарства и БАДы. Лекарства доступны в форме таблеток, капсул и растворов для инъекций, а купить их можно только в аптеке, причём решение о назначении того или иного медикамента принимает врач.

С БАДами дела обстоят проще: их с профилактической целью, без рекомендации медиков, разрешено употреблять обычным здоровым людям. Полезные добавки существуют только в виде таблеток или капсул, зато продаются в аптеках, спортивных магазинах и даже в отделах здорового питания, которые есть в крупных супермаркетах. Многие из них дополнительно содержат другие вещества, усиливающие эффект тиоктацида. Это, к примеру, витамины A, C, группы B или аминокислота L-карнитин, активирующая расщепление жиров.

Польза липоевой кислоты для похудения

Химическое соединение давно и успешно используется в лечении многих болезней. Ожирение в их список не входит, но оказалось, что при соблюдении ряда условий вполне реально попрощаться с несколькими лишними килограммами.

Такой «побочный эффект» заметили бодибилдеры, принимающие добавки с липоевой кислотой для более успешных тренировок. Дело в том, что мышцы при усиленной работе требуют много энергии, а она поступает в клетки с глюкозой. Обычно её доставляет инсулин, но АЛК обладает аналогичным свойством, поэтому спортсмены меньше устают и быстрее восстанавливаются. Кроме того, тиоктовая кислота положительно влияет на синтез белка и наращивание мышечной массы.

Вторым обязательным условием обретения красивого рельефа является так называемая сушка, то есть специальная диета, при которой слой подкожного жира уменьшается и мускулы становятся особенно фактурными. И вот на этом этапе тренировок спортсмены заметили, что при участии липоевой кислоты желаемый эффект достигается намного быстрее.

Их открытие не противоречило уже известному факту: АЛК действительно способствует преобразованию большего процента съеденной пищи в энергию, а не в жир. С тех пор тиоктовая кислота рассматривается как средство для похудения, причём это не маркетинговая сказка наподобие ягод годжи, а действительно работающее средство.

Принцип действия

Непосредственно на жировые запасы АЛК почти не влияет, так что обрести фигуру мечты на одних лишь таблетках, не меняя привычного образа жизни, не получится. Вот только диета и спортзал рекомендуются к любому другому препарату для похудения. В таком случае чем отличается от них тиоктацид?

Разница есть, причём принципиальная. Бывший витамин N не выводит жидкость и не блокирует калории, зато работает сразу в нескольких других направлениях:


Как сделать похудение более эффективным

Липоевая кислота обладает целым набором качеств, важных для обретения стройности, но без коррекции рациона и физических нагрузок пользы от них мало. Это подтверждается практикой: культуристы, много времени проводящие на тренировках, заметили, что с АЛК жир уходит быстрее, а диабетики, не занимающиеся спортом, сохраняли вес. И это притом, что в их лекарствах дозировка активного вещества выше, чем в БАДах для спортсменов. Следовательно, тиоктацид для похудения становится эффективен при соблюдении двух условий: физические нагрузки и диета.

Спорт повышает потребность организма в энергии, а липоевая кислота усиленно доставляет её работающим мышцам. Это не значит, что нужно записываться в ряды бодибилдеров - посещение спортзала, конечно, ускорит достижение заветной цели, но тем, кто не торопится, вполне хватит ежедневной зарядки, пеших прогулок и отказа от лифтов.

Диета, в свою очередь, сокращает поступление калорий, а тиоктацид увеличивает их затраты на работу мышц и органов. Так возникает дефицит энергии, который компенсируется из жировых запасов.

Важно! В некоторых интернет-публикациях говорится, что АЛК всю поступившую пищу преобразует в энергию, а не в жир, но подобные утверждения - не более чем утопия. Клетки получат глюкозы ровно столько, сколько им нужно для нормальной жизнедеятельности, а всё остальное отложится про запас, так что своё меню придётся контролировать.

Продукты и лекарства, в которых присутствует тиоктацид

Самый простой способ пополнить запасы АЛК в организме - употреблять продукты, где она содержится. Это:


Для лечения (или похудения) придётся принимать аптечные препараты, коих существует довольно много. Так, среди лекарств от диабета, интоксикаций и заболеваний печени наиболее известны:

  1. Липоевая кислота. Бывает отечественного и импортного производства, причём российские средства намного дешевле. Существует в виде таблеток и раствора.
  2. Берлитион - довольно эффективный немецкий препарат среднего ценового диапазона, продаётся в виде таблеток и концентрата для инъекций.
  3. Октолипен - отечественное недорогое, но качественное средство, формы выпуска: раствор, таблетки и капсулы.
  4. Тиогамма - немецкое лекарство в виде таблеток и концентрата для инъекций. Стоит довольно дорого, но благодаря эффективности пользуется большим спросом.
  5. Тиоктацид - ещё более дорогое немецкое средство, даже упаковка таблеток (30 шт.) стоит дороже 1,5 тысячи рублей.
  6. Тиолепта - довольно дешёвый российский препарат, выпускается в виде таблеток.
  7. Эспа-Липон - таблетки и раствор немецкого производства, в плане эффективности уступают более дорогим аналогам.

Лечебные препараты нередко имеют повышенную дозировку активного вещества. Здоровому человеку, пусть и с лишним весом, это ни к чему, поэтому при выборе таблеток для похудения следует предпочесть те, с которыми ежесуточная норма не будет нарушена. Если ничего подходящего нет, можно обратить внимание на БАДы - многие из них предназначены для борьбы с лишним весом и помимо тиоктацида имеют в составе другие полезные компоненты. Среди наиболее популярных:


Как принимать тиоктовую кислоту для похудения

Любой препарат с АЛК, будь то лекарство или биодобавка, нужно принимать правильно, чтобы не навредить здоровью. Трудность в том, что дозировки, необходимой для похудения, пока не существует, так как липоевая кислота не является официально признанным средством от лишнего веса. Следовательно, рекомендация врача - это лучший способ узнать свою норму тиоктацида.

Суточная норма

Ежедневная потребность взрослого здорового человека - 25–50 мг. Какая-то часть поступает с едой, поэтому любая дозировка, не превышающая указанную, безопасна для профилактического приёма. Заметно похудеть, скорей всего, не удастся, но такого количества хватит тем, кто стремится просто сохранить вес.

Условно безопасной считается норма 100–200 мг в сутки. От этой цифры отталкиваются спортсмены, но они принимают АЛК для роста мышц и повышения их выносливости. Что касается худеющих, то им тоже можно употреблять такое количество кислоты, только придётся внимательно следить за самочувствием.

Суточный объём добавки или лекарства разбивают на несколько приёмов согласно инструкции к применению. Выпивать всё за один раз нежелательно, так как вещество быстро выводится из организма.

Важно! Встречаются советы употреблять по 400–600 мг тиоктацида ежедневно, но они распространяются только на спортсменов перед соревнованиями и диабетиков. Точную дозировку вычисляют врачи и длится такой приём ограниченное время, а всем остальным делать это запрещено, даже если очень хочется обрести желанную стройность.

График приёма

Любые средства с липоевой кислотой пьют курсами. Это связано с тем, что вещество выполняет функции инсулина, а если организм привыкнет к поддержке извне, то перестанет сам вырабатывать этот гормон в нужном количестве.

При профилактическом приёме в размере суточной нормы (или не больше 100 мг) длительность курса довольно продолжительна и составляет 20–30 дней, после чего нужен месяц перерыва.

Ежедневное употребление АЛК в количестве 100–200 мг продолжается 2–3 недели, а затем также придётся отложить упаковку препарата на месяц.

Важно! В витаминных комплексах липоевая кислота присутствует в гомеопатических дозировках, так что их можно пить ежедневно согласно инструкции.


Противопоказания и побочные эффекты

Вещество вырабатывается в организме и не является для него чужеродным, поэтому противопоказаний мало. Среди них:

  • индивидуальная непереносимость;
  • возраст до 6 лет;
  • беременность и кормление грудью;
  • гастрит с повышенной кислотностью;
  • язва желудка или двенадцатиперстной кишки.

Важно! Беременным АЛК не рекомендуется из соображений осторожности, так как нет исчерпывающих данных о влиянии вещества на организм женщины в этот период. Однако его употребление допускается, если ожидаемый результат превышает гипотетический вред для будущего ребёнка.

Побочных эффектов у липоевой кислоты мало, но если перестараться с её приёмом (например, страстно желая похудеть), то возможны:

  • проявления аллергии (зуд, крапивница и даже анафилактический шок);
  • тошнота, боль в желудке, изжога, рвота, диарея;
  • головная боль, двоение в глазах;
  • понижение уровня сахара в крови.

Мнения врачей и диетологов

Медики, как обычно, осторожничают, поскольку привыкли оперировать проверенными фактами. Польза тиоктацида для организма уже неоднократно доказана, но о лечении ожирения данных пока мало. Эксперименты над животными, а также наблюдения над спортсменами и диабетиками подтверждают факт снижения веса, но в настоящее время это не окончательный вывод, а всего лишь тема для дальнейшего изучения.

Липоевая кислота снижает уровень глюкозы и ускоряет процессы превращения лишних углеводов в энергию, вследствие чего, уменьшаются жировые отложения, помогает организму в сжигании жира, подавляет аппетит, защищает печень от ожирения.Но не стоит думать, что, употребляя лишь липоевую кислоту, ваш жир будет таять на глазах. Препараты с этим веществом способны лишь улучшить обменные процессы. Поэтому все должно быть в комплексе - правильное питание, много движения. Только тогда липоевая кислота для похудения будет эффективна!

Королева Валентина Анатольевна

Липоевая кислота обладает антиоксидантным и гепатопротекторным действием, применяется в комплексной терапии диабетической нейропатии. Вопреки сложившемуся мнению, прямого воздействия на жировую подкожную клетчатку не оказывает. В ряде клинических ситуаций препарат может включаться лечащим врачом в схему лекарственной терапии при ожирении, но утверждать, что Липоевая кислота является самостоятельным средством для похудения, было бы неправильно.

Кумалагова Наталья Митрофановна

http://infodoctor.ru/otvet/?t=14917#n6

Липоевая кислота помогает держать под контролем уровень глюкозы в крови и увеличивать расход жировой ткани за счет ускорения метаболизма различных клеток организма.

Ягудин Денар Лукманович

https://medihost.ru/questions/?s=%D0%BB%D0%B8%D0%BF%D0%BE%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D1%8F%20%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%B0