Мигрень. Лечение народными средствами
Для начала разберемся , что такое мигрень . «Ах , оставьте меня , у меня мигрень » — жалобным голосом говорили героини литературных произведений девятнадцатого века . Или , помните , как Понтий Пилат кричал : «Яду мне , яду !», — не в силах больше терпеть приступы головной боли . Мигрень считалась болезнью аристократов . Исследованиями в этой сфере занимались во все века . Такие умы , как Гиппократ и Авиценна также бились над причиной возникновения мигрени . Раньше считали , что мигрень – болезнь от безделья . Но если учесть , что более половины человечества постоянно или время от времени испытывает боли , разрывающие на части голову , разве можно это утверждать ? Получается , что среди нас живет подавляющее большинство бездельников ! А кто же тогда работает ?
Греческие
названия
мигрени
«гимикартия
» и
«гетерократия
» переводятся
как
«половинная
головная
боль
» и
«другая
голова
». Для
тех
, кто
страдает
мигренью
, эти
определения
совершенно
точно
понятны
. Ощущения
при
мигрени
такие
, как
будто
голову
разбили
на
две
части
, в
одной
из
которых
кто
—то
стучит
молотком
. Приступ
мигрени
длится
от
двух
часов
до
трех
суток
. Если
вы
испытываете
боль
более
длительное
время
, это
не
мигрень
. Нужно
срочно
обратиться
к
врачу
и
пройти
обследование
.
Мигрень
– болезнь
наследственная
. Страдают
от
нее
в
основном
женщины
, но
в
редких
случаях
она
может
проявиться
и
у
мужчин
. Вероятность
того
, что
ребенок
получит
от
родителей
такое
тяжелое
наследство
– 75
процентов
. Поэтому
, если
вы
знаете
, что
у
вас
мигрень
, внимательно
следите
за
своим
чадом
.
Виды мигрени
Простая мигрень . Боль обычно возникает в районе глаза , темени или виска . Со стороны боли на виске отчетливо видна пульсирующая артерия . Лицо становится бледным . Также можно испытать трудности движения глазными яблоками , в глазах может двоиться . Отмечается головокружение , тошнота и даже рвота .
Классическая , или офтальмологическая , мигрень . Этот вид мигрени по статистике бывает у 10 % страдающих заболеванием . Он сопровождается ухудшением зрения , иногда временной полной его потерей . Боль усиливается от громких звуков , яркого света , если вы делаете резкие движения и от умственного напряжения .
Что провоцирует приступы мигрени
Продукты — провокаторы мигрени
Медики отмечают , что главным провокатором приступов являются продукты . Из питания в первую очередь нужно исключить грецкие орехи , а орешки в шоколаде – очень опасное сочетание . Они являются главным провокатором мигрени . Твердые сорта сыров , все бобовые и куриная печень , цитрусовые – какую бы пользу они не несли для здорового организма , вам нельзя ! Они также провоцируют приступы . Далее – все маринованное – овощи , фрукты . Хочется , но нельзя ! Красное вино и пиво – нельзя ! В этот список попала брусника . Ягода , о пользе которой известно немало , для больных мигренью под строгим запретом . Покупая продукты , читайте их состав – искусственные подсластители и ароматизаторы – также в списке провокаторов .
Также причинами могут послужить вирусная инфекция , повышенное давление , стресс или аллергия , переохлаждение или изменение погоды . У женщин приступы в некоторых случаях отмечаются в начале менструального цикла .
Продукты , помогающие снять приступ
Чай , горячий и хорошо подслащенный , селедка и ломтик черного хлеба , посыпанный солью .
Мигрень
на
фоне
пониженного
давления
облегчит
черный
кофе
или
несколько
кубиков
горького
шоколада
.
При
повышенном
давлении
приготовьте
гоголь
—моголь
и
выпейте
его
. Взбейте
до
пены
сырое
яйцо
и
смешайте
со
стаканом
горячего
молока
.
Лечение мигрени народными средствами
Наружные средства
- Очень помогают в начале приступа горячий чай . Если вы отмечаете покраснение кожи лица со стороны боли , приложите на эту сторону холодный компресс , а ноги – в горячую ванну . Если отмечается бледность кожного покрова , то компресс на голову должен быть горячим . Если кожа не поменяла свой цвет , то обвяжите голову тканью , смоченной в горячей воде .
- Массируйте голову ото лба , передвигаясь кверху , до затылка .
- Смешайте поровну нашатырный и камфарный спирты , седлайте несколько вдохов над смесью .
- Приготовьте сок из свеклы или репчатого лука . Бинтик скрутите жгутом , намочите в соке и вложите в ухо со стороны боли .
- Квашеную капусту заверните в бинт , скрутите и разместите так , чтобы капустный компрессик лег за ушами и на виски . Голову туго обвяжите .
- Заранее сделайте целебную подушечку и держите ее всегда под рукой . Сшейте небольшую наволочку , набейте ее вишневыми , лавровыми листьями , эвкалиптом и листом мирры . Как только почувствуете приближение мигрени , ложитесь на нее больной стороной часа на три .
- Помогают
горячие
ванночки
для
рук
и
ног
, контрастный
душ
.
Для ванночки возьмите стакан горчичного порошка , всыпьте его в теплую воду и тщательно размешайте . Влейте горчичную смесь в десять литров воды температуры 40 градусов , еще раз перемешайте . Опустите ноги и руки в емкость и держите до заметного порозовения кожи . Затем обмойте водой . Такие ванночки оказывают сильное действие , поскольку действуют отвлекающе на сосуды . - Помогают компрессы , наложенные на кисти и стопы . Для этого две ложки горчичных семян и одну листа шалфея настоять в полулитре воды полчаса . Настой процеживают и делают с ним компрессы .
- Сделайте из репчатого лука кашицу , заверните ее в хлопчатобумажную ткань и приложите ко лбу .
Внутренние средства
- Приготовьте соки моркови , одуванчика и шпината . Морковного сока должно быть больше , чем двух других . Пейте смесь соков три раза в день перед едой . Можно употреблять по отдельности морковный и шпинатовый соки .
- Сок свежего огурца . Пить его нужно также , как в вышеописанном рецепте .
- Повторимся . Если мигрень стала следствием переутомления на фоне умственного труда , съешьте небольшой кусочек сельди .
Травяные сборы
- Пейте мятный чай по полстакана три раза в день .
- Сделать настой из одной ложки сон —травы , залитой 250 мл кипящей воды . Через сутки настой готов . Выпить за день небольшими порциями .
- Цветы бузины настоять в стакане горячей воды полчаса . Процедить , добавить ложку меда . Пить четырежды в день по 50 мл .
- Два часа настаивать две щепотки вахты трехлистной в полулитре кипящей воды . После процеживания принимайте по полстакана дважды за день . Этот настой обладает сильным обезболивающим действием .
- Нагревать на пару тридцать минут две ложки калиновой коры в полулитре кипятка . Через 15 минут процедить . Принимать до четырех раз в день по большой ложке . Средство успокоит , нормализует понизит давление .
- С проблемой на фоне пониженного давления справится настой из свежего корня копытня европейского . Два грамма измельченного корня залить стаканом прохладной воды и оставить на три часа . Принимать по ложке дважды в сутки .
- Тысячелистник , омелу , пастушью сумку , горец птичий и цветы боярышника перемешать поровну . Ложку трав заварить стаканом кипящей воды . Спустя полчаса средство готово . Отцедить и пить 100 мл два —три раза при приступе на фоне повышенного давления .
- От обострении , вызванном ПМС , поможет следующий сбор . Травы : сушеница , крушина , пустырник ; цвет : пижмы , ромашки ; лист ежевики . Настаивать в полулитре кипящей воды 2 ложки смеси . Пить по полстакана трижды за день .
- Если вы почувствовали приближение приступа , приготовьте настой из ягод малины , липового цвета , душицы и мать —и —мачехи . Пейте его по 200 мл дважды в день . И мигрень заблудится в пути .
- Если мигрень сопровождается тошнотой , рвотой и повышенной потливостью поможет настой из : трех ложек шалфея , двух полыни и по одной корней валерианы и хвоща . Щепотку сбора настоять в 250 мл крутого кипятка до полного остывания . Пейте по полстакана четырежды в день .
- Липовый цвет и ягоды малины – по поре ложек , омелу белую , корень валерианы , хвощ – по одной ложке . Сделать настой по вышеописанному способу . Пить слегка подогретым по 100 мл перед каждым приемом пищи .
- Подготовьте смесь из равного количества корней девясила и валерианы , листа толокнянки , коры крушины , омелы по способу , предложенному в вышеописанном рецепте . Пейте по половине стакана до четырех раз .
- Мяту и розмарин , корни первоцвета и валерианы , лавандовый цвет – все в равных объемах . Две щепотки подготовленного сбора залейте полулитром кипятка и оставьте , пока не остынет . Выпейте за день равными порциями .
Психотерапия при мигрени
Специалисты говорят , что при первых признаках начинающегося приступа мигрени нужно сконцентрировать свое внимание на том , как к вашим рукам поступает кровь . Представьте себе , как она течет по вашим венам и артериям и достигает рук , смотрите на руки и думайте только об этом . Срабатывает способ «биообратной связи », направленный на «отвлечение » крови и она уже не стремится в вашу голову .
И в завершение о некоторых правила больного мигренью
Если вы почувствовали , что мигрень вот —вот начнется :
- Отложите любое занятие , требующее максимальной концентрации , например , вязание , чтение .
- Находитесь вне дома – по возможности немедленно вернитесь домой .
- Закройте шторы , яркий свет усилит головную боль .
- Выключите телевизор , радио . Вам необходима тишина .
- Массаж шеи рядом с основанием черепа действует отвлекающее .
- Растирание висков с бальзамом «звездочка » облегчит состояние .
- Если дома кто —то есть , попросите сделать массаж ступней . Массировать нужно сильно и не менее 10 минут .
- Ложитесь , на грелку затылком . Если давление повышено – грелка должна быть холодной , понижено – горячей . Это индивидуально .