Почему потеют руки. Причины того, почему очень потеют ладони у мужчин, женщин и детей От чего бывают влажные ладони

Потливость ладоней - представляет собой неприятный признак, который доставляет значительный дискомфорт и снижает качество жизни человека. Примечательно то, что характерен он не только для взрослых, но также может появиться у грудничка.

Стать провоцирующим фактором может ограниченный круг причин, который не всегда связан с протеканием в человеческом организме того или иного патологического процесса. Среди наиболее частых источников выделяют стрессовые ситуации.

Клиническая картина будет отличаться в зависимости от того, какая ситуация послужила пусковым механизмом к появлению такого признака. Зачастую симптоматика дополняется покраснением кожного покрова и невозможностью выполнять даже самые простые повседневные задачи.

Поставить правильный диагноз и соответственно выяснить причины, почему потеют руки, может только клиницист, при помощи осуществления специфических тестов, например, пробы Минора.

Лечение в подавляющем большинстве случаев ограничивается применением консервативных методик, однако при их неэффективности или по индивидуальным показаниям может быть назначено хирургическое вмешательство.

Этиология

Причинами, вызывающими повышенное потоотделение в области ладоней у взрослых, выступают:

• гиперактивность симпатической нервной системы, что в свою очередь формируется на фоне психосоматических расстройств;
• дисфункция органов эндокринной системы, среди которых, надпочечники, гипофиз, щитовидная железа и яичники у женщин;
• формирование злокачественных новообразований в независимости от места локализации;
• патологии почек, которые приводят к нарушению функционирования мочеиспускательного канала. Из-за этого повышается выделение пота, выходящего, в том числе, из ладоней;
• широкий спектр инфекционных недугов – в таких ситуациях потливость является следствием ослабления иммунной системы человеческого организма и естественным его ответом на деятельность болезнетворных агентов;
• период вынашивания ребёнка – в это время женский организм испытывает колоссальную нагрузку, которая сопровождается гормональными, физическими и химическими перестройками;
• чрезмерные физические нагрузки – в таких ситуациях мышцами вырабатывается большое количество тепла, которое выходит с помощью пота с поверхности кожного покрова ладоней;
• генетические недуги – большинство из таких патологий обнаруживаются ещё в раннем возрасте, но некоторые из них манифестируют у взрослых. Сюда стоит отнести и синдром Райли-Дея;
• общий – это заболевание, которое характеризуется обильным выделением пота не только из ладоней, но и со всего тела;
• травматическое повреждение головного мозга;
• климактерический период;
• тяжёлая организма;
• гормональная перестройка организма в период полового созревания;
• беспорядочное применение лекарственных препаратов;
• эмоциональное возбуждение.

Потеть ладони могут не только у подростков и взрослых людей, но и у грудничка. В таких ситуациях предрасполагающие факторы могут быть представлены:

• генетической предрасположенностью – наличие подобного отклонения у родителей в значительной степени повышает вероятность появление аналогичного признака у малыша;
• повышением уровня катехоламинов в крови;
• нарушением работы вегетативной нервной системы;
• дефицит в детском организме витамина D – это приводит к тому, что такое полезное вещество, как кальций полноценно не усваивается. Именно из-за этого возникает повышенная потливость ладоней у младенца;
• проблемы со щитовидной железой, которая выделяет чрезмерно много или слишком мало йодсодержащих гормонов;
• длительное охлаждение или перегрев организма – поскольку дети намного чувствительнее к внешним факторам, по сравнению со взрослыми, отчего очень важно следить за тем, чтобы малыш не замёрз или не перегрелся от большого количества одежды;
• влияние стрессовых ситуаций – в младенчестве это может быть нерациональное питание, а именно голод или переедание.

Симптоматика

Если у человека сильно потеют ладони, то это довольно легко обнаружить, поскольку такое состояние имеет вполне типичную клиническую картину. Таким образом, в качестве дополнительных признаков наиболее часто выступают:

• покраснение кожного покрова ладоней, нередко с пурпурным оттенком;
• трудности с использованием столовых приборов, пишущей ручки или иных мелких предметов;
• проблемы в профессиональной деятельности;
• возникновение влажных следов на ткани или бумаге;
• сложности с тем, чтобы удерживать скользкие предметы;
• проблемы знакомства и общения у подростков;
• незначительный синеватый оттенок на коже;
• трудности в сексуальных отношениях;
• понижение местной температуры – очень часто близкие люди или сексуальные партнёры больного человека жалуются на то, что ладошки у них намного холоднее в сравнении с основной температурой тела;
• снижение работоспособности;
• психологический дискомфорт;
• изменение социального статуса пациента;
• неприятный запах, исходящий от ладоней.

Вышеуказанные симптомы встречаются у абсолютно каждого пациента, в независимости от того, какой патологический процесс стал этиологическим фактором. Это означает, что местные признаки будет дополнять наиболее характерная симптоматика для того или иного недуга.

Диагностика

Если потеют ладони, то, прежде всего, стоит обратиться за помощью к , он назначит диагностические мероприятия, ознакомится с их результатами и при необходимости отправит больного на дополнительное обследование к более узким специалистам.

В первую очередь врачу необходимо:

• изучить историю болезни не только пациента, но и его близких родственников – это нужно не только для поиска возможной патологической причины повышенной потливости, но также для подтверждения или опровержения генетической предрасположенности к тому, что постоянно и сильно потеют ладони;
• собрать и ознакомиться с жизненным анамнезом человека – поскольку в качестве провокатора могут выступать совершенно безобидные источники;
• тщательно осмотреть и оценить состояние поражённого сегмента;
• детально опросить пациента – для выяснения того, какие симптомы сопровождают потные ладони у мужчин, женщин и детей.

Общие лабораторно-инструментальные обследования направлены на осуществление:

• общеклинического анализа крови;
• биохимии крови;
• коагулограммы – это оценивание способности свёртывания крови;
• общий анализ урины;
• копрограммы;
• КТ и МРТ – это нужно поиска новообразований и определения состояния внутренних органов.

В качестве специфического способа диагностики, выступает проба Минора. Суть процедуры заключается в том, что на проблемные участки кожного покрова наносят йод и оставляют его до полного высыхания. После этого ладони посыпают крахмалом и ждут ещё некоторое время. В случаях взаимодействия таких двух веществ во влажной среде йод приобретает тёмный цвет. По степени интенсивности окраса и площади поражения рук, клиницист устанавливает уровень выраженности местного гипергидроза.

После проведения общих диагностических мероприятий дерматолог может направить пациента на обследование к специалисту из области:

• педиатрии;
• неврологии;
• эндокринологии;
• пульмонологии;
• генетики.

Лечение

В независимости от того, почему стали очень часто потеть ладони, избавиться от подобного проявления можно при помощи консервативных методик.

С обильным потоотделением на ладонях могут бороться такие лекарственные вещества:

• «Гидронекс» - показан как для внешнего, так и для внутреннего использования;
• «Формидрон» - раствор наносится на чистую кожу ладоней и держат на протяжении получаса;
• «Формагель»;
• «Цинковая мазь»;
• «Теймуровая паста» - обладает противовоспалительным, противомикробным и антисептическим свойством.

Избавиться от чрезмерно потливых ладоней можно при помощи ванночек, в которые добавляют:

• марганцовку;
• листья берёзы;
• морскую соль.

Кроме этого, не запрещается использовать народную медицину, которая предполагает применение в качестве примочек:

• яблочного уксуса;
• отвара на основе ромашки, мяты, сока алоэ и репейника, калины и листьев грецкого ореха;
• животного жира;
• касторового масла;
• лимонного сока;
• настоя из коры дуба и зверобоя, шалфея и крапивы;
• смеси из спирта и глицерина;
• чёрного чая;
• раствора из соли или канифоли.

Помимо этого, среди действенных методик терапии потных ладоней стоит выделить.

Холодные и влажные ладони – явление, часто встречающееся именно у женской половины человечества. Помните, как ваши ладошки становились липкими и противно-влажными сразу после того, как вы перенервничали или испугались? И хорошо, если это ощущение проходило сразу после того, как вы воспользуетесь влажной салфеткой или посетите дамскую комнату.

Но что делать, если влажные ладони стали вашими постоянными и достаточно неприятными спутниками? Что в этом случае считается нормой, а что – патологией?

Что же это такое – гипергидроз?

В процессе жизнедеятельности человек однозначно потеет. Это считается природной терморегуляцией тела, и его ответом на волнение, страх или стресс.

Но, если в повседневной жизни это приносит минимальные неудобства, то в ходе выполнения рабочих обязанностей провоцирует ощутимый дискомфорт.

Водители, стенографисты и еще 1-2% населения нашей планеты страдают повышенным выделением пота в области ладоней и стоп.

Учитывая такие масштабы, подобное явление получило свое, отдельное, название – гипергидроз. О том, что его провоцирует и излечивает, и пойдет речь в данной статье. В том случае, когда человек обращается в поликлинику с вопросом, отчего у него часто влажные ладони и потные стопы, врач, скорее всего, диагностирует гипергидроз.

Эта болезнь может протекать в двух формах:

• Общей, когда ладошки начинают покрываться потом в момент нервного перенапряжения или сильного стресса, недомогания, сильных физических или психологических нагрузок;
• Локализованной, при которой влажными становятся еще и стопы.

Причина гипергидроза может быть самой разной, начиная от вегетососудистой дистонии, и завершая дисфункциями щитовидной железы и повышенной концентрацией гормона тестостерона в крови.

Самые распространенные причины заболевания выглядят следующим образом:

• нарушения в эндокринной системе;
• сахарный диабет;
• болезни инфекционного характера;
• генетические сбои;
• хронические стрессы или нервные потрясения;
• умственные перегрузки.

К какому специалисту обращаться?

Если вы постоянно наблюдаете влажные ладони у себя или своего ребенка, потратьте немного свободного времени на посещение невропатолога и эндокринолога. Только эти специалисты могут провести нужные исследования и поставить точные диагнозы. Скорее всего, гипергидроз будет иметь генетическое происхождение, что выясняется путем тщательного опроса и сбора информации о родителях и их патологиях.

Кроме этого, холодные и постоянно потные ладони у подростка могут быть явлением, сопровождающим половое созревание, и бороться с ним можно путем использования специфических спреев.

У мужчин причина влажных и холодных ладоней может скрываться в скрытой форме туберкулеза, пневмонии, малярии или заболеваниях эндокринного и нервного происхождения. К этому заболеванию могут быть причастными и больные почки, утратившие способность полноценно фильтровать и выводить мочу, избавляя организм от избыточной жидкости.

Влажность ладошек часто вызывает прием конкретных медикаментов или их передозировка. В частности, это касается препаратов с жаропонижающим, обезболивающим и болеутоляющим эффектом.

Чем и как лечить?

Основная проблема того, какими способами избавить ребенка или себя самого от гипергидроза заключается в необходимости одновременно лечить добрую половину организма. Делать это можно хоть бабушкиными заговорами, хоть официальной медициной, поскольку и тот и иной вариант имеет свои достоинства и отрицательные моменты.

Если не избавиться от проблемы, она неизменно начнет приносить свои неудобства: появляется необходимость избегать рукопожатий, любимая девушка не хочет держать вас за руку, становится сложно управлять машиной и так далее.

Кроме этого, потовые железы на ногах начинают выделять пот с не совсем приятным запахом, который становится ощутимым для окружения.

Невзирая на тот факт, что влажные ладони у взрослого или грудничка можно временно «вылечить» путем применения специальных спреев, лосьонов или антиперспирантов на основе гидрокартизона, избавляться следует не только от признаков болезни, но и от ее источников. Таким мнением делятся психотерапевты и неврологи, уверенные, что причины гипергидроза у грудничка или состоявшейся личности скрываются в психической неуравновешенности. Получается, что подобная патология нуждается в продолжительной и комплексной терапии, на которую придется потратить немало времени и средств.

Медикаментозные пути лечения

Дабы проблема того, почему у вас или вашего малыша регулярно влажные ладони, перестала вас беспокоить, можно испробовать действие уколов ботокса. Да, да, его давно применяют не только с целью разглаживания морщин, но и ради устранения симптомов гипергидроза. В этом случае ботокс просто блокирует сигнал, поступающий к потовой железе, и она не выделяет пот.

В отдельных ситуациях проблема может быть решена применением примочек и компрессов с содержанием гексахлорида алюминия, тианина или глутаральдегида. Опять же, подобные медикаменты часто вызывают сильные аллергии, да и делать примочки каждые 3-4 часа не совсем уместно или комфортно.

Руки наиболее всего выделяются от остальных частей тела и выполняют очень важную роль в профессиональной, повседневной и социальной жизни. Потливость рук, или ладонный гипергидроз, характеризуется наличием постоянно холодных и влажных рук – это проблема трёх человек из ста, причём преимущественно женщин. У человека больше всего потовых желез именно на ладонях – до 600 на один квадратный сантиметр.

Ладонный гипергидроз может оказывать выраженное негативное воздействие на повседневную жизнь и приводить к нарушению коммуникации, социальной дезадаптации, к выраженным ограничениям профессиональной деятельности. Из-за потных ладоней можно навсегда проститься с мечтой стать стоматологом, радиоинженером, артистом, модельером, ювелиром и др. Влажные ладони дают ложное впечатление о нерешительности и нервозности, которые часто приводят к социальной изоляции. В нашем обществе установилось представление, что крепкое тёплое рукопожатие является символом открытости и хорошего отношения, а влажные и холодные руки (лягушачьи лапки) по утвердившемуся мнению говорят о болезненности, нечистоплотности и даже нечестности. А вот в Японии, где рукопожатия не приняты (они кланяются во время приветствия), такой проблемы не существует.

Степень потоотделения рук может меняться от умеренного увеличения влажности до образования капель. Часто повышенная нервная активность, которая регулирует потоотделение, является причиной нарушений микроциркуляции (сосуды сужаются и руки становятся холодными во время потоотделения).

Диагностировать ладонный гипергидроз достаточно просто, так как его симптомы очень явные, однако, поскольку гипергидроз бывает первичным и вторичным, необходимо правильно определить его природу: возможно, повышенная потливость рук – это один из признаков болезни (диабет, эндокринные, инфекционные заболевания и др.).

Симптомы-жалобы при ладонном гипергидрозе.

1. Трудности при удержании предметов. Мокрые ладони не позволяют надёжно удерживать инструменты, оружие, играть на гитаре, скрипке, виолончели и клавишных инструментах, возникают проблемы при игре в боулинг, бильярд, гребле, упражнениях на брусьях, занятиях с гантелями, гирями и штангами. Спортсменам повышенная потливость ладоней весомо портит жизнь, особенно если спорт связан с держанием предметов (ракетка, мяч, шест, обруч), вынуждая отказываться от дальнейшей карьеры. Да и гимнастам приходится непросто – руки проскальзывают по турникам и кольцам, а это уже опасно для жизни и здоровья. Профессиями риска при постоянно влажных ладонях могут стать профессии портного, слесаря, продавца, военного, стенографиста, шофёра, бухгалтера, юриста, экономиста, массажиста, мастера маникюра, педикюра, парикмахера, косметолога и др.

2. Трудности при работе с бумажными документами. Повышенная потливость ладоней может мешать работе, когда человек оставляет влажные пятна пота на бумаге – пот стекает с ладоней, на важных документах остаются следы, а чернила расплываются в каплях стекающего пота. Это чрезвычайная помеха для офисных работников.

3. Проблемы в сексуальных отношениях. Это очень частая жалоба, исходящая от молодых женщин. Многие даже связывают с холодными потными ладошками отсутствие сексуального возбуждения и оргазма. Но чаще всего холодное влажное прикосновение вызывает проблемы у партнёра.

4. Проблемы знакомства и общения у молодых людей. Потные ладони в подростковом периоде являются тормозящим фактором для знакомств, формирования отношений, в том числе и сексуальных Известно, что в юношеском возрасте отношения между юношами и девушками начинаются с танцев, совместных прогулок, объятий. Всего этого нередко избегают подростки, страдающие ладонным гипергидрозом, в результате чего могут возникнуть многочисленные комплексы – замкнутость, неуверенность в себе.

5. Цианотичная окраска ладоней (красная с синеватым оттенком, пурпурная). Это, как правило, беспокоит молодых девушек, обращающих большое внимание на внешность.

6. Профессиональные трудности при работе с мелкими предметами, деталями (работа с клавиатурой, компьютерной мышью, тонкими инструментами, настройкой фокуса на микроскопе, работа на сборке компьютера, электронной аппаратуры).

Все эти жалобы, в конечном счёте, приводят к проблемам в профессиональной, социальной и сексуальной жизни. Нередко наличие ладонного гипергидроза приводит к ограничениям в выборе профессии, к уходу из общественной жизни. Поскольку первичный гипергидроз начинается в детстве, подростковом периоде или юности, то выбор карьеры очень часто ставится в зависимость от наличия гипергидроза. При обследовании пациентов, страдавших ладонным гипрегидрозом перед симпатэктомией, 19% отмечали, что на выбор профессии повлияло именно наличие гипергидроза. Крайне сложным становится выбор профессий, связанных с частыми рукопожатиями, затруднительными становятся профессии, требующие контактов с бумагой, металлом, электрическим или электронным оборудованием.

Причины гипергидроза рук.

1. Одна из причин обильного потоотделения ладоней у здоровых людей – защита от перегрева при физической нагрузке или высокой температуре среды. Наш организм поддерживает постоянную температуру тела на уровне 37 градусов по Цельсию посредством теплообразования и теплоотдачи. В зависимости от требуемого и имеющегося уровня температуры включаются либо механизм термогенеза (согревания) путём мышечной дрожи и спазма кожных сосудов, либо теплоотдачи (охлаждения) путём выделения пота и расширения кожных сосудов. Испаряясь с поверхности кожи, вода переходит из жидкого состояния в газообразное и поглощает при этом энергию. Благодаря этому кожа, а вместе с ней и наш организм, охлаждается.

2. Потливость рук может быть вызвана также целым рядом заболеваний, например, эндокринных, инфекционных болезней, заболеваний центральной нервной системы, травматических повреждений мозга, и др. В этом случае, как только основная причина болезни устраняется, проблема повышенной потливости, как правило, исчезает сама по себе.

3. Потливость рук часто развивается в результате сбоя работы вегетативной нервной системы. Последняя регулирует те функции организма, которые человек не может произвольно контролировать, такие как частота сердцебиения, тонус сосудов, величина зрачков и, конечно же, потоотделение, которое осуществляется именно вегетативной нервной системой. При первичном гипергидрозе она работает совершенно не в том режиме, как обычно. Так, в ответ на небольшое волнение, а вовсе не на повышение температуры окружающей среды, вегетативная нервная система заставляет работать потовые железы с утроенной силой и на поверхности кожи появляется пот, который не успевает испариться. Женщины, как более эмоциональные, подвержены этому явлению в большей степени.

4. Повышенная потливость нередко возникает в период возрастной перестройки организма у подростков, у женщин и мужчин в период климакса.

5. Избыточное потоотделение рук может быть также связано с увеличенной концентрацией потовых желез на ладонях, нарушением их нормальных функций и передозировкой некоторыми лекарственным препаратами.

Способы борьбы с потливостью ладоней.

Необходимо строго соблюдать правила гигиены, использовать различные препараты для уменьшения потливости и предотвращения неприятных последствий, связанных с этим недостатком.

1. Гигиена тела.

При повышенной потливости следует уделять особое внимание гигиене тела. Водные процедуры (обтирания и обливания прохладной водой, ежедневный душ) выступают при гипергидрозе не только как методы общей гигиены, но и способствуют укреплению нервной системы.

2. Медицинские антиперспиранты.

Самым простым способом борьбы с избыточной потливостью рук являются аптечные медицинские антиперспиранты, в состав которых входят вещества, уменьшающие потоотделение – соли алюминия (хлорид, хлоргидрат, сульфат, лактат, ацетат), цинка, циркония, свинца, железа, формальдегид, этиловый спирт. Применение таких антиперспирантов останавливает до 40% потоотделения, что в некоторых случаях оказывается достаточным для решения проблемы. Но стоит заметить, что кожа на ладонях значительно более грубая, чем, например, в подмышках. Поэтому антиперспиранты для рук нужно выбирать с концентрацией активных веществ близкой к 30%. Также входящие в состав данных антиперспирантов компоненты препятствуют размножению микробов, которые своей работой по переработке пота вызывают появление неприятного запаха.

3. Косметические присыпки.

4. Лечение ультрафиолетом.

Эффективным средством против потливости рук является нахождение на солнце (лучше всего на море) или лечение ультрафиолетовыми лучами в солярии. Однако посещать солярий при этом необходимо систематически.

5. Ионизация.

Также при гипергидрозе ладоней может помочь ионизация. Её проводят в кабинете дерматолога, требуется 7-8 сеансов в течение трёх недель. Каждые сеанс длится примерно 20 минут. Руки помещают в ёмкости с небольшим количеством воды, богатое содержание в ней ионов хорошо проводит электрический ток и гипергидроз имеет шанс ослабнуть. Но ни в коем случае нельзя применять этот метод к тем, кому имплантирован стимулятор сердца. Тем более нельзя рекомендовать его беременным.

6. Инъекционные методы. В настоящее время для борьбы с гипергидрозом ладоней часто применяют токсин ботулизма типа А (Ботокс) и препарат с аналогичным действием – Диспорт. Действие этих препаратов при гипергидрозе заключается в блокировке потовых желез, оно начинается через 1-3 дня после инъекции. Ботокс или Диспорт вводится на определённую глубину именно в тех местах, где это необходимо. Такое инъекционное лечение гипергидроза способно остановить потоотделение на достаточно длительный срок – от 6 месяцев до 1 года. После истечения времени действия препарата требуется его повторное введение. При инъекциях Ботокса и Диспорта для блокировки потоотделения ладоней в некоторой степени может снизиться чувствительность рук, поэтому врачи рекомендуют блокировать потовые железы только на правой руке (которой здороваются).

7 . Хирургические методы.

В том случае, если иные методы не помогли, применяются хирургические способы воздействия. В настоящее время специалисты, занимающиеся проблемой гипергидроза, признают, что наиболее эффективной операцией является симпатэктомия, поскольку она успешна примерно в 90% случаев. Лечебный эффект симпатэктомии наступает сразу и не снижается с течением времени. Суть этой операции заключается в том или ином способе воздействия на симпатический ствол. Эти способы воздействия можно разделить на две категории – с разрушением симпатического ствола и без разрушения. В настоящее время разрушение ствола делается при помощи особого высокочастотного коагулирующего электрического тока (при традиционной операции или эндоскопической операции либо путем чрескожной электродеструкции). Способом без разрушения симпатического ствола является операция с наложением на симпатический нерв специальной скобки (клипсы). Так как именно симпатический нерв вызывает повышенное потоотделение, наложение клипсы приводит к прекращению неприятной симптоматики гипергидроза. Однако, в ряде случаев возможно развитие так называемого компенсаторного гипергидроза, когда организм стремится компенсировать сниженное потоотделение на руках и при этом больше, чем раньше, начинают потеть другие зоны (например, передняя поверхность грудной клетки, спина, живот). Это отпугивает многих пациентов. Если компенсаторный гипергидроз принимает выраженный характер, то возможно снятие клипсы, что приводит к восстановлению исходного состояния. Противопоказанием к выполнению операции является наличие вторичного гипергидроза, когда следует лечить основное заболевание. Кроме этого, данная процедура противопоказана при наличии выраженной сердечной или лёгочной недостаточности, а также тяжёлых формах туберкулёза, плеврита и эмфиземы.

8. Методы народной медицины.

При повышенной потливости ладоней во многих случаях помогают ванночки для рук. Ниже приведены популярные рецепты:

а. Ванночки с марганцевокислым калием. При потливости рук рекомендуются ежедневные ванночки с добавлением марганцовокислого калия (до получения розового цвета). После ванночки осушенную кожу тщательно вытирают и обрабатывают присыпкой или специальным антиперспирантом.

б. Ванночки из берёзы повислой. Приготовьте тёплый настой свежих (в соотношении 1:3) или высушенных (в соотношении 1:10) листьев берёзы. После ванночки руки вытирают насухо. Курс проводится 3 раза в неделю, затем 2 раза, далее – 1 раз – до получения результата. Если потливость в дальнейшем повторяется, курс повторяют.

в. Уксусные ванночки. При потливости ладоней полезны пятиминутные ванночки из уксусной воды (3 части столовой ложки столового уксуса на 1 л воды или 1 часть столовой ложки на стакан воды). Уксус стягивает поры. Такие ванночки полезны особенно при пористой коже. В горячую кипячёную воду влейте уксус, перемешайте, после дайте остыть. Погрузите пальцы рук в полученный раствор на 15-20 минут и потом промокните руки сухой салфеткой. Делайте ванночку ежедневно в течение 1-2 недель.

г. Ванночки из уксуса, соды и буры. Смягчить и уменьшить потливость рук помогут ванночки из смеси уксуса, соды и буры. К 100 г столового уксуса добавьте понемногу, хорошо перемешивая, 1 неполную чайную ложку питьевой соды. Когда шипение прекратится, влейте 4 г буры, растворённой в половине стакана воды, и 30 г глицерина. Этой жидкостью смажьте кожу рук.

д. Ванночки из дубовой коры. Подержите руки в течение 5 минут в отваре дубовой коры. Отвар готовится из 1 столовой ложки сырья на 1 л воды. Можно затем, процедив отвар, добавить 2-3 чайной ложки уксуса. Народная медицина рекомендует также тёплую ванночку из дубовой коры со зверобоем: по 1 чайной ложке дубовой коры и зверобоя залить 2 стаканами кипящей воды. Смесь прокипятить в течение 10 минут на слабом огне. Процедить и добавить 2-3 чайные ложки уксуса. Эффективен и другой рецепт: 2 части ложки смеси дубовой коры, корневища змеевика и полыни горькой заварить двумя стаканами кипятка. Кипятить 10 минут, остудить. Эти ванночки рекомендуется делать ежедневно в течении 1-2 недель, лучше вечером, перед сном.

е. Травяная ванночка. Ингредиенты: 0,5 л воды, 1 столовая ложка травы полевого хвоща, 1 столовая ложка цветков календулы. Способ приготовления: траву смешайте, залейте кипящей водой и оставьте настаиваться в течение 20-30 минут, процедите. Опустите пальцы рук в полученный отвар на 15-20 минут, затем осушите руки полотенцем. Проделывайте такую процедуру ежедневно в течение 2-3 недель.

ж. Ванночки из крапивы и шалфея. Приготовить настой крапивы и шалфея в равных пропорциях (2 столовые ложки смеси на 1 л воды). Продолжительность процедуры – 5 минут. Можно к крапиве и шалфею добавить дубовую кору (всего берётся 50 г смеси на 3 л воды). Такие ванночки хорошо помогают при потливости ладоней.

з. Ванночки с квасцами. Эффективны также и ванночки из квасцов (1 столовая ложка квасцов на 1 литр воды). После каждого мытья ополосните руки подкисленной водой (1 чайная ложка лимонной кислоты на 500 г воды) или смесью из 5 частей лимонного сока и 1 части спирта.

и. Ванночки с поваренной солью. В одном литре воды необходимо растворить 1 столовую ложку соли и опустить туда руки на 10-15 минут. Солевые ванны для рук – прекрасное и элементарное средство от потливости.

к. Хорошо делать ванночки для рук с крепким чаем и экстрактом тысячелистника . Такие ванночки помогают не только избавиться от потливости рук, но и залечить трещинки.

л. Эффективное средство от потливости рук – отвар соломы овса : 400 г соломы овса на 2 столовые ложки дубовой коры на 5 литров воды, кипятить 30 минут.

Если сильно потеют ладони и ступни, следует выявить причину этого явления и провести качественное лечение. Гипергидроз вызывает дискомфорт и отталкивает окружающих. Такое состояние может говорить о нарушениях в работе организма, как у взрослых, так и у детей.

Причины потливости у взрослых

Существует немало возможных причин повышенной потливости у взрослых. Самые распространенные из них:

Излишняя влага на ладонях и ступнях может говорить о некоторых патологиях в организме. Такое состояние затрагивает следующие системы:

1. Эндокринная. Нарушение обмена веществ и уровня гормонов ведет к сильному потоотделению. Часто гипергидроз наблюдается во время климакса и сахарного диабета, нарушения функции щитовидной железы.
2. Вегетативная. Эта система регулирует важные процессы в работе организма и может влиять на выделение излишней жидкости на поверхности кожи. Причиной потоотделения часто выступает вегето-сосудистая дистония, при которой наблюдаются спазмы сосудов и происходит нарушение важных процессов в организме.
3. Соматическая. Нервные волокна, из которых она состоит, отвечают за чувства и функционирование двигательного аппарата. Сбой в работе соматической нервной системы приводит к обильному потоотделению.
4. Мочеполовая. Если почки не справляются с выводом жидкости из организма, лишняя влага может проникать через кожу в качестве пота.
5. Дыхательная. Заболевания органов этой системы вызывают избыток влаги в организме. К таким патологиям относится туберкулез.

При некоторых заболеваниях пот выступает на поверхность даже в ночное время, среди них:

• ревматизм;
• злокачественная опухоль;
• ВИЧ-инфекция;
• грибковые заболевания.

Точно установить причину повышенной потливости у взрослого поможет опытный специалист.

Потливые ладони и стопы у ребенка

Что касается новорожденных детей, то у них интенсивное потоотделение считается вполне нормальным явлением. Особенно потеют у младенцев ступни и руки до кисти. После месяца жизни у малыша начинает восстанавливаться процесс теплообмена, это и есть причина излишней влаги на кожном покрове. Как только произойдет формирование системы, проблема исчезнет сама собой.

Естественное потоотделение у грудничков может быть нарушено по нескольким причинам:

1. Генетическая предрасположенность. Наследственный фактор влияет на состояние потовых желез новорожденного.
2. Избыточное потребление жидкости. Слишком большое количество выпитой воды выходит наружу через кожу.
3. Синтетическая одежда. Некачественный материал плохо пропускает воздух и становится причиной гипергидроза.
4. Повышенная температура воздуха в помещении. В жаркой сухой комнате потоотделение происходит активнее.
5. Рахит. Это заболевание связано с недостатком витамина Д в организме. При этом у малыша нарушен сон, наблюдается плохой аппетит. Патология актуальна для малышей до 2 лет.

У детей после года повышенная потливость не является нормой. Причиной явления могут стать:

1. неправильный рацион питания;
2. некачественная одежда и обувь;
3. отсутствие физической активности;
4. излишний вес;
5. нарушенный обмен веществ;
6. гельминты;
7. стрессовые ситуации;
8. перепад температур в помещении;
9. заболевания ЦНС;
10. недостаток витаминов.

У подростков проблемы с повышенным потоотделением говорят о более серьезных патологиях, к вышеперечисленным причинам добавляются:

• сахарный диабет;
• психоэмоциональные расстройства; заболевания внутренних органов;
• нарушения в работе эндокринной системы;
• ожирение;
• нестабильное кровяное давление.

Что делать при повышенной потливости

При сильной потливости ступней и ладоней советуют обращаться к терапевту, эндокринологу или невропатологу. Врач обычно ставит диагноз уже на первом посещении, определяя степень гипергидроза. В некоторых случаях потребуется дополнительное обследование.

Применение спреев и лосьонов поможет устранить лишь внешнюю причину недуга, поэтому терапия должна включать в себя прием медикаментов, чтобы эффективно воздействовать на основную причину сильной потливости. В случаях нервного перенапряжение понадобится прием антидепрессантов и консультация психолога.

Новорожденным малышам терапия не требуется, так как влажные ручки и ножки указывают на становление теплообменной системы. Детей после года следует показать специалисту для осмотра, сдачи анализов и проведения комплексной диагностики. Если причиной гипергидроза стали заболевания органов, необходимо как можно скорее начать соответствующее лечение.

Очень полезен для детей массаж ступней. Необходимо массировать ноги ребенка в течение 10 минут утром и вечером. Это поможет улучшить кровообращение и расслабиться. Перед использованием народных методов следует проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы не навредить здоровью малыша.

Методы лечения и профилактика

Эффективными методами борьбы с излишним потом для взрослых считаются:

• дрион-аппарат (ионофорез);
• инъекции ботокса;
• инъекции токсинов ботулизма;
• симпатоэктомия (хирургическое вмешательство).

Существуют и народные способы избавления от пота. Применение настоев, ванночек и мазей эффективно помогают бороться с проблемой. Проверенные рецепты будут прекрасным дополнением к основной терапии. Особенно популярны ванночки и мази с соком лимона, на основе эфирных масел и трав.

Простые советы помогут снизить частоту неприятных проявлений и их интенсивность. Довольно эффективны следующие профилактические меры:

Родители должны соблюдать правила профилактики в отношении своих детей, чтобы обеспечить им комфорт, а именно:

1. Температура в детской комнате не должна превышать 23 градусов, а воздух нужно увлажнить до 60 %.
2. Не стоит кутать ребенка во время прогулки или сна.
3. Обувь и одежда малыша должны быть изготовлены из натуральных материалов.
4. Стоит пересмотреть рацион питания ребенка.
5. Нужно поддерживать свое чадо в трудных ситуациях и следить за его эмоциональным состоянием.
6. Необходимо обеспечить малышу активный досуг на свежем воздухе.
7. Важно соблюдение правил личной гигиены.
8. Тальки и мази следует использовать очень осторожно во избежание аллергической реакции у ребенка. Перед их использованием советуют провести тестирование на небольшом участке кожи.

Безобидная на первый взгляд проблема может перейти на более серьезный уровень, поэтому следует устранить гипергидроз уже при первых его признаках. Своевременная терапия сыграет большую роль в здоровье родителей и их малыша.

Предыстория, почему потеют ладони

Довольно распространенное и неприятное явление, особенно для прекрасной половины человечества. Бывает, перенервничаешь, расстроишься, и руки тут же становятся влажными и липкими. Противно. Ладно, если это разовое явление, которое можно объяснить (хотя тут тоже не грех задаться вопросом: ?), а делать, когда это происходит постоянно? Как быть, если салфетки не помогают, чувствуешь себя некомфортно, а справиться с этим самостоятельно – никак?

Для начала определимся, что в этом состоянии является нормой. Почему потеют ладони рук в обычном состоянии? Как правило, они не участвуют в процессе регуляции температуры тела, потеет все тело, но не ноги и не ладони. Стресс, страх, волнение, прочие эмоции тоже могут ненадолго заставить ваши ладошки потеть. В обычной жизни это можно как-то еще избегать, а что делать, если твоя работа напрямую связана с руками (стенографисты, например, или водители), и это сильно мешает? По статистике, во всем мире страдают гипергидрозом около 1-2% людей, и сильнее чего от этого страдают женщины, оно и понятно. В нормальном состоянии потоотделение увеличивается при нагрузках, в жаркую и душную погоду (особенно у парней), при принятии внутрь острых блюд, горячих, алкоголя, влияют сильные эмоции, при лихорадке, повышенной температуре, и других подобных заболеваниях, так же могут влиять неудобная или плотная, не пропускающая воздух, одежда и обувь (смените на натуральные ткани), неправильное питание и питье.

И хотя причины возникновения досконально неизвестны, есть кое-какие догадки. Зато мы точно знаем, как именно он образовывается.

Кстати, а ? Задумывались над этим? Самый точный ответ в нашей свежей публикации.

Причины почему потеют ладони?

Возможно, у вас нарушены некоторые функции организма:

• гипофиза, который является главным двигателем всех процессов в эндокринной системе, и влияет на работу желез, в том числе и потовых,
• эндокринной системы в целом,
• щитовидка, которая отвечает за обмен веществ, хранение йода, и почти все функции в организме,
• надпочечники, который регулирует работу организма в стрессовых ситуациях (если произошел сбой, то тело не сможет защититься и адекватно среагировать, вырабатывается слишком много или мало адреналина, и все функции работают на пределе, поэтому выделяется много пота, и сильно потеют ладони),
• вегетативная нервная система (которая отвечает за осмысленные действия и движения, рост, внутренние органы).

Поэтому надо срочно к эндокринологу. Как известно, все системы связаны так, что если вышла из стоя одна, то и остальные ей вторят, каждая перекликается какими-то функциями другой.

Если у вас потеют не только ладони, но и ступни, причина может быть еще и в сниженном или нарушенном кровообращении, и общей нарушенной циркуляции крови в организме, или вегето-сосудистой дистонии. Если ноги потеют и издают специфический запах, то здесь либо грибковое заболевание ног, либо отсутствие гигиены, либо запущенный гипергидроз. Кстати, еще может и инфекционное заболевание.

Чтобы определить, насколько у вас запущенная форма болезни (если это гипергидроз), можно сделать маленький тест. Намажьте небольшой участок кожи йодом, и сверху навесите немного крахмала, когда выделяется пот, эти вещества окрашиваются, и судя по пятну вы сможете определить: если пятно до 10 см в диаметре, то ваша фрома гипергидроза слабая, если больше 20ти см – тяжелая степень.

У мужчин повышенная потливость (особенно, если она сопровождаются другими симптомами) может быть сигналом к туберкулезу, малярии, пневмонии, эндокринных и нервных заболеваний. Могут быть больны почки, поскольку они отвечают за фильтр и образование мочи, и из-за дисфункции организму приходится избавляться от лишней воды в организме через пот. Если вы не 150 кг весом, и у вас не ожирение, то может быть еще повышенная нервозность, которая помогает вырабатываться адреналину, и тот запускает все тревожные процессы. Возможно, что потливость – побочный эффект от принятых лекарств, или их передозировки (например, таблетки противовоспалительные, болеутоляющие, обезболивающие, жаропонижающие). Рекомендуется использовать скрабы для тела, дегтярные и антибактериальные мыла, и душ два раза в день.

Как и чем лечить?

Дело в том, что лечить нужно сразу пол-организма, в этом чуть ли не единственная загвоздка. Хотите – силами официальной медицины, хотите – бабушкиными заговорами. Медицина не лишена недостатков, зато лечит первопричину происходящего, а нетрадиционная – предпочитает снять симптомы, устранить последствия. Но лечиться комплексно и основательно займет время, и одолжит ваши деньги, ибо без здоровья мы ничто. Врачи выпишут вам кучу анализов и таблеток, от которых, скорее всего, у вас откажет печень, зато ладони потеть не будут;). Бабушки пролечат вас травками и родниковой водичкой, и того гляди, сами не ведая, вам еще чего-нибудь подлечат заодно. Врачами чаще всего применяется (в общих случаях) раствор формалина, танина, марганцовки, глутаральдегида, но это временно, нужно знать и взвешивать, сколько пить, и через некоторое время все возвращается на круги своя. Это только на время убирает последствия болезненного состояния, если у вас постоянно потеют руки, это не поможет. Придумали колоть ботекс по кожу (тот самый, который звезды себе вводят в губы и грудь), который парализует нервные окончания и блокирует выработку пота, но действует это на пару месяцев. Совсем радикальный способ – хирургический, правда, непонятно, что резать, ведь проблема в железах, и тонких настройках организма, там и резать-то нечего.

Так же часто советуется препарат Drydry, прибор для ионофореза ИонСтример (перед использованием посоветуйтесь с врачом, возможно в вашем случае это не поможет, или вредно!). На самом деле причины могут самые разные у разных людей, все зависит от остального состояния организма и внутренних органов.

Народная медицина советует использовать два в одном – солнце и морскую соль, проще говоря, намекает ехать в отпуск на море. Но! Не используйте искусственные загары, это не тот случай, когда дозу облучения нужно получить любой ценой. А что делать, если солнце противопоказано?

Можно делать растворы на дому и смазывать проблемные участки кожи: на литр воды смешиваются сок лимона, нашатырный спирт, кора дуба, столовый уксус, настой черного чая, шалфея. После обработки насухо вытереть руки и поспать тальком. Можно дополнительно делать ванночки с настоем из березы, руки оставить высыхать самостоятельно. Можете попробовать сделать домашний крем из трав, которые завариваются, смешиваются с маслами, или другими компонентами, и используются по назначению. Единственный минус в том, что такие крема долго не хранятся, и делать их надо одну порцию за раз, а не с запасом. А лучше, вообще оставьте дело профессионалам.

Сделайте маску из голубой кембрийской глины, как для лица, только для проблемных мест.

Пропарьте руки и ноги в отваре из крапивы и календулы.

В качестве профилактики советуется: мыть руки мягким мылом, использовать специальный салфетки, порошок, которым пользуются спортсмены при работе.

Интересен способ под названием дрион-маишна, то есть такая процедура, куда помещают человека, в ванную с водой и пущенным по ней током в очень слабой интенсивности, но достаточной, чтобы стимулировать важные органы и системы организма.

На заметку: решаем вопрос “ ” в нашей следующей статье!

Видео: Как бороться с повышенной потливостью