Полезно ли петрушка. Петрушка — приправа или полезный эликсир для потенции мужчин? При болезненных менструациях

Обычная огородная зелень, которую добавляют в салаты и блюда, обладает множеством полезных свойств, о чем незаслуженно забывают люди. Петрушка для потенции употребляется в свежем виде, из корней и семян готовят стимулирующие настойки и отвары. Это растение – эффективнейшее средство для профилактики и лечения простатита. Заболевания, которое часто провоцирует .

Состав

В петрушке содержатся компоненты, обеспечивающие нормальное функционирование организма. Они важны для мужского здоровья, помогают поддерживать работу мочеполовой систему, и обеспечивают .

Зеленной овощ содержит:

  • группы B, K, PP, а также A и C;
  • Фолиевую кислоту;
  • Эфирные масла;
  • Цинк;
  • Фосфор;
  • Калий;
  • Кальций;
  • Железо;
  • Магний;
  • Натрий;
  • Фенолы;
  • Апигенин;
  • Лимонен.

Петрушка: польза и вред для мужчин

Мужская состоятельность напрямую зависит от нормального самочувствия и хорошего здоровья. При недомоганиях снижается , мужчина на психологическом уровне не испытывает потребности в сексе из-за того, что его мысли заняты другим. Петрушка помогает вернуть общее состояние здоровья в норму и справиться с эмоциональным дисбалансом.

Регулярное употребление дает следующие эффекты:

  • Регулирует ;
  • Повышает умственную активность;
  • Устраняет отечность;
  • Улучшает самочувствие при заболеваниях ЖКТ;
  • Стабилизирует работу нервной системы;
  • Восстанавливает остроту зрения;
  • Предупреждает развитие атеросклероза, бронхиальной астмы, артрита, ;
  • Избавляет от воспаления простаты;
  • Обеспечивает деятельность щитовидной железы и надпочечников;
  • Активизирует ;
  • Способствует очищению мочевыделительной системы;
  • Повышает аппетит;
  • Благотворно влияет на десны и зубную эмаль;
  • Улучшает перистальтику;
  • Гарантирует адекватную работу метаболизма;
  • Заживляет раны;
  • Обладает антисептическим и антибактериальным свойством;
  • Укрепляет сосудистые стенки;
  • Повышает защитные функции организма;
  • Выводит шлаки и токсичные вещества.

Свежая петрушка полезна для потенции мужчин больше всего. Зеленые части рекомендуется промывать и добавлять в блюда уже после приготовления. Важно не слишком измельчать листья – так они теряют запас витаминов. Термическая обработка также уменьшает количество целебных веществ. На зиму рекомендуется заготавливать , высушивая его в духовке. Правильно приготовленная сушеная пряность сохраняет все необходимые компоненты.

Суточная норма – 50 г. Несмотря на ее кажущуюся безобидность, зелень может причинить вред при употреблении в неумеренном количестве. Содержание миристицина провоцирует аллергию, тошноту, мигрени и галлюцинации, если превысить указанную дозу.

Противопоказания

Отказаться от петрушки (даже в качестве приправы) стоит, если имеются следующие заболевания:

  • Нефрит;
  • Цистит;
  • Камни в почках;
  • Подагра.

Влияние на потенцию

Никаких научных исследований не проводилось. Но, многовековой опыт гласит, что петрушка влияет на потенцию по нескольким направлениям сразу, что очень важно.
Она способствует:

  • Усилению влечения за счет свойств ;
  • Активизации кровотока в простате, благодаря чему улучшается работа простаты, и вырабатываемый секрет выводится из организма, вследствие чего происходит профилактика застойных явлений;
  • Снижению воспалительных процессов в репродуктивных органах;
  • Приведению в норму гормонального баланса, подавляя эстрогены и стимулируя продуцирование андрогенов;
  • Тонизированию сосудов .

Для быстрого восстановления потенции медики рекомендуют употреблять несколько листьев или 1-2 корешка петрушки. Это обеспечит более в течение 3 часов благодаря интенсивной .

Рецепты для повышения сексуального тонуса

Эффективно повысить половую состоятельность можно, регулярно употребляя сок. Также готовятся снадобья с корнями и семенами растения.

Кроме нормализации потенции эти средства также оказывают влияние на работу предстательной железы и помогают бороться с простатитом.

Свежий сок

Растение следует пропустить через блендер или соковыжималку. Получившуюся субстанцию поместить в марлю и отжать жидкость. Она высоко концентрирована, поэтому употреблять лекарство надобно, разбавив кипяченой или бутылочной водой. Соль или сахар в средство не добавляют. Принимать сок рекомендуется трижды в день по 2 чайные ложки.

Снадобья с семенами

Полезны также средства с семенами петрушки. В народной медицине имеются рецепты приготовления и :

  • Настой. Растереть семена до состояния порошка. Взять 1 чайную ложу и всыпать в термостойкую посуду. Туда же влить кружку закипевшей воды. Оставить на 8 часов для настаивания. Схема приема – по ¼ стакана перед каждой основной трапезой ежедневно;
  • Отвар. 4 ложки семян поместить в кастрюлю, долить стакан воды. Поставить на медленный огонь на 15 минут. Снять с плиты и охладить отвар естественным путем. Профильтровать через марлю. Пить по 20 мл 6 раз в день.

Средства на основе корней

Снадобья для потенции, в которых содержится корень петрушки, обычно настаивают на воде. Способы приготовления:

  • Выкопанный корень тщательно отмыть и мелко нашинковать. Столовую ложку с горкой всыпать в термос, добавить ½ стакана крутого кипятка. Оставить на 10-12 часов и пропустить через марлю. Принимать строго перед едой 4 раза в сутки по стандартной ложке;
  • Натереть на терке корень и взять 60 г. Добавить 250 мл очищенной или прокипяченной воды. Накрыть плотным полотенцем и выждать 20 минут. Пить по 15 мл за полчаса до еды трижды в день.

Отзывы: эффективность

Согласно отзывам мужчин, с помощью петрушки можно повысить влечение к партнерше и . Проверившие на себе снадобья сообщают, что благодаря этой пряности им удалось стабилизировать сексуальную жизнь и вернуть либидо на референтный уровень, но только при условии незначительных проблем.

Николай, 39 лет: «Пока особенных трудностей с мужской силой не наблюдал, но пример боле старших знакомых заставил насторожиться – у кого-то простатит, у кого-то проблемы с женой. Решил действовать превентивно и принимать меры заранее. Много слышал о чудодейственных средствах петрушки, поэтому добавил ее в ежедневный рацион, смешивая с кинзой. Спустя месяц отметил, что стал чаще хотеть секса с супругой, да и общее самочувствие значительно изменилось в лучшую сторону».

Всеволод, 51 год: «К своему возрасту заработал простатит благодаря сидячей работе. В комплексе досталось и резкое снижение сексуальной силы. Если с первым получается справляться с помощью , то интерес к сексу почти пропал, да и возможности стали значительно ниже. Прежде чем переходить на Виагру, решил попробовать народные рецепты, и стал пить сок петрушки. Врач одобрил. Через несколько недель обнаружил, что к интимной жизни интерес стал возвращаться, да и симптомы простатита почти исчезли, ».

Константин, 62 года: «Смог не только справиться с простатитом, но и вернуть «силу» при помощи отвара из семян. Не ожидал, что это возможно, однако, недаром долгое время люди лечились только подручными средствами. Действительно, петрушка помогла. Параллельно использовал . Что именно дало результат – не знаю, но в любом случае доволен, наконец-то все вернулось восвояси. Супруга счастлива, да и я вновь почувствовал уверенность в себе, даже в бизнесе дела пошли в гору из-за постоянного хорошего настроения».

Польза зелени для человеческого организма часто недооценивается. Многие люди считают, что нормальный рацион должен состоять из питательных продуктов, содержащих белок и углеводы, забывая при этом о витаминах, пектине и клетчатке. Витаминный и минеральный состав продуктов - очень важный показатель, который определяет здоровье нервной системы и систем внутренних органов. Полностью восполнить потребность в полезных веществах мучные и мясные продукты не способны, поэтому в рационе обязательно должна присутствовать свежая зелень. Она важна не только для женского, но и для мужского здоровья. В этой статье мы рассмотрим такое растение, как петрушка, узнаем больше о ее полезных свойствах, использовании в кулинарии и воздействии на мужской организм.

Калорийность и пищевая ценность

На каждые сто граммов этой популярной зелени приходится 47 килокалорий . Это невысокий показатель с учетом того, что петрушку обычно применяют для улучшения вкуса основных блюд. Белков она включает в себя почти 4 грамма, а жиров минимальное количество - 0,5 на каждые сто. При этом жиры представлены жирными кислотами, а белки легкоусвояемые.

Знаете ли вы? В июне 2011 года в Российской Федерации было издано постановление, согласно которому петрушку отнесли к растениям, содержащим наркотические соединения. Всё дело в особом веществе миристицине, который еще содержится в мускатном орехе. Это вещество используется в производстве наркотиков. Но не беспокойтесь: в петрушке его совсем мало, и одурманивающий эффект от кулинарного применения исключен.

Стоит отметить высокое содержание углеводов в этой зелени - целых 8 граммов. Правда, все они сложные и после потребления постепенно переводятся организмом в энергию. Эфирные масла этого растения состоят из камфары и терпенов, которые содержатся как в побегах, так и в семенах.

Витамины и минералы

Витаминный состав зеленых листиков богат. Больше всего в них витамина С , еще известного как аскорбиновая кислота. Они превосходят по его содержанию , цитрусовые и даже . Витамин А, или каротин, в этом растении тоже содержится в достаточном количестве. Его там больше, чем в почти в три раза.

Порция весом в 100 г вдвойне восполняет дневную норму витамина А - элемента, который обеспечивает молодость организма. Из витаминов группы В это растение содержит элементы В1, В2 и В9. Что касается минералов, то больше всего в нём железа и калия, отвечающих за кроветворение и здоровье кровеносных сосудов.

Чем полезна петрушка для мужчин

Это растение будет полезно всем - и здоровым мужчинам, и тем, кто испытывает определенного рода дискомфорт. Во-первых, это прекрасное средство от импотенции . Биофлавоноид под названием апигенин, который содержится в этих зеленых побегах, угнетает выработку женского гормона эстрогена и повышает синтез тестостерона, мужского полового гормона. Следственно, укрепляется мужская половая функция. Более того, это вещество обладает действием сильного антиоксиданта - оно связывает свободные радикалы и замедляет окислительные процессы, ведущие к старению.
Положительное воздействие этого растения на мужскую щитовидную железу связано с большим содержанием в нём ретинола, антиоксидантов и аскорбиновой кислоты. Также петрушка предупреждает развитие простатита или облегчает его протекание на поздних стадиях развития. Она улучшает кровообращение в малом тазу и органах половой системы, укрепляет стенки сосудов и восстанавливает гормональный баланс, а еще укрепляет иммунитет, нормализует работу желез внутренней секреции.

Знаете ли вы? Эту зелень безумно любила французская королева Мария Медичи. Она приказывала королевским поварам ежедневно добавлять в горячие блюда веточки петрушки, тем самым спасаясь от упадка сил и дурного настроения.

Как сохранить ароматную зелень как можно дольше

Свойства свои это растение не теряет даже в сушеном виде , но в некоторых блюдах гораздо лучше смотрится свежая зелень. К тому же, кушать ее в свежем виде куда приятнее. Чтобы сохранить петрушку зеленой до самой зимы, воспользуйтесь одним из следующих методов.

В воде. Этот способ увеличивает срок хранения зелени до недели. Возьмите пучок зелени и очистите его от вялых высохших побегов, Освежите место среза, чтобы на нём не начали развиваться гнилостные бактерии и хорошенько промойте зелень слабым мыльным раствором. Ополосните ее холодной проточной водой. В неглубокую горизонтальную емкость наберите чистую воду на две трети высоты стенки. Погрузите в нее очищенную петрушку и поставьте емкость в прохладное затененное место. Раз в два дня освежайте воду и промывайте хранящиеся побеги, чтобы они не закисли.
В холодильнике.

Хранение с охлаждением замедляет процессы увядания и позволяет продлить хранение свежих листочков до месяца. Для начала обработайте пучок зелени - срежьте с него вялые и подгнившие листочки. Здоровые листья обрежьте, оставляя стебельки до пяти сантиметров, сложите в дуршлаг и промойте под проточной водой, чтобы удалить мелкий сор и насекомых. Влажные листья разложите на крепком бумажном полотенце или рыхлой оберточной бумаге. Сбрызните бумагу из пульверизатора. Важно: бумага не должна расползаться. Сверните бумагу в неплотный сверток, упакуйте в герметичный полиэтиленовый пакет и заложите в холодильник поближе к морозильной камере.

Важно! Не забывайте регулярно переворачивать и перебирать побеги, которые вы заложили на длительное хранение, чтобы испорченные веточки не повлияли на всю заготовленную массу.

Еще один способ исключает использование бумаги. Он позволяет сохранить свежесть листьев до двух недель. Обработайте петрушку таким же образом - очистите и промойте ее. Свежие здоровые веточки сложите в полиэтиленовый пакет и завяжите его так, чтобы у вас получился плотный воздушный шарик. Потрясите им, чтобы равномерно распределить веточки внутри, и положите на нижнюю полку холодильника. Низкие температуры предупредят развитие патогенной микрофлоры, а минимальный контакт между листиками не даст им зацвести.
В морозильной камере.

Аккуратно срежьте с побегов подгнившие и засохшие листочки. Освежите срез на веточках, чтобы они не начали портиться. Промойте петрушку под проточной водой. Вскипятите воду в большой кастрюле и партиями опускайте туда очищенную зелень на полторы-две минуты. Доставайте щипцами для салата и сразу опускайте в емкость с холодной водой, чтобы ошпаренные листочки не потемнели.

После остывания срежьте крупные стебли, оставляя листья на тоненьких корешках. Уложите их в горизонтальную пластиковую емкость и поставьте в морозильную камеру. Дважды в день переворачивайте листья, чтобы они равномерно замораживались. Когда вся влага из них выйдет, накройте контейнер герметичной крышкой.

Как используют в кулинарии

Это растение известно тем, что не теряет своих полезных свойств после термической обработки, а, наоборот, становится более полезным благодаря повышению усвояемости. Единственное, что может ухудшить полезные качества петрушки - это нарезание и последующее хранение на открытом воздухе. Место среза окисляется, разрушается витамин С и витамины группы В. Поэтому эти листики нужно добавлять в блюдо сразу после нарезания и тут же подавать к столу.

Важно! Перед употреблением обязательно обдавайте зеленые побеги кипятком. В процессе выращивания они непосредственно контактируют с землей и могут нести на своих листьях, как остатки , так и яйца различных насекомых.

Добавляется эта зелень и в горячие блюда, и в салаты. Лучше всего ее вкус и аромат раскрываются после нагревания, так как она содержит большое количество эфирных субстанций. Запах этих листиков маскирует запахи вареной рыбы и птичьего мяса, которые не всем приходятся по нраву. Он хорошо звучит в бульонах и крем-супах.
Не стоит добавлять эту зелень к блюдам из говядины и баранины, так как она исказит основной аромат готовой пищи. Хорошо гармонирует запах и вкус зелени с яичными, картофельными блюдами, маринадами, несладкой выпечкой . Можно добавлять свежие и сушеные листики в простые каши: перловку, овсянку, пшенку.

Как использовать в лечебных целях

При лечении петрушкой в ход идут все части этого растения. Нужно только правильно их приготовить.

Свежевыжатый сок

В промышленных масштабах он не производится, поэтому добывать его вам придется самостоятельно . Свежий сок - настоящий кладезь витаминов группы В, которые благотворно воздействуют на нервную систему. Именно поэтому его применяют в лечении неврозов, нарушений сна, тревожных состояний, панических атак. Этот сок стимулирует умственную деятельность, улучшает работу мозга, расслабляет и успокаивает. Также он избавляет от депрессии и дурных настроений.
Противовоспалительное и антибактериальное действие этого растения широко используется в лечении инфекционных заболеваний . В осенне-зимний период сок петрушки становится верным средством для укрепления иммунитета и быстрого выздоровления после ОРВИ. Он укрепляет иммунитет, убивает патогенную микрофлору кишечника и стимулирует рост собственных полезных бактерий. Компрессы, смоченные этим зеленым соком, устраняют болевые ощущения и ускоряют заживление уже начавших затягиваться ран.

Важно! На начальных стадиях мочекаменной болезни петрушка принесет пользу, поэтому ее можно использовать для достижения мочегонного эффекта, но при наличии крупных камней в почках употребление петрушки в пищу запрещается.

Сильное мочегонное действие этого чудесного средства помогает избавиться от отеков и вывести из организма застоявшуюся жидкость. Сок подходит тем, кто не может употреблять аптечные мочегонные препараты, так как его воздействие на организм очень мягкое и не принесет вреда почкам. Обилие калия и железа положительно скажется на здоровье сердечной мышцы . Повысится тонус сосудов и укрепятся их стенки. Сок петрушки устраняет спазмы и судороги, боли за грудиной, облегчает состояние при аритмии. Регулярное употребление морковного фреша с добавлением сока петрушки укрепит зрение и избавит от усталости глаз.

Корень

В первую очередь, это надежное средство против простатита . Оно улучшает кровоснабжение мочеполовой системы и отлаживает гормональный баланс.
Отвар корня петрушки считается мощным афродизиаком , так как значительно повышает либидо. Антибактериальные свойства корня используются в лечении кишечных заболеваний и проблем с полостью рта. Регулярное применение этого средства восстанавливает слизистые оболочки, убивает патогенную микрофлору, улучшает пищеварение, устраняет неприятный запах изо рта.

Полезен корень петрушки для диабетиков , так как он регулирует уровень сахара в крови и нормализует обмен веществ. Рекомендуется применять его людям, склонным к аллергии, так как он укрепляет иммунитет и повышает толерантность и агрессивным белкам. Корень имеет свойства, сходные с действием свежего сока: восстановление кроветворной функции, положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему.

Семена

Это настоящий концентрат всего лучшего, что может предложить это растение. Народные средства с использованием семян имеют спазмолитическое, бактерицидное, антигистаминное действие.
Они снимают отеки и улучшают лимфоток. Если вас беспокоят кишечные колики, повышенное газообразование, регулярное употребление отвара этих семян избавит вас от неприятных симптомов. Нервные расстройства, проявляющиеся депрессией и угнетенными состояниями, протекают гораздо легче, если прибегнуть к этому средству.

Знаете ли вы? Это дикое растение начало культивироваться людьми с хозяйственными целями только в IX веке. Оно распространилось по планете из южных регионов Средиземноморья и имеет свойство дичать при недостаточном уходе даже на окультуренных огородах.

Его мягкое воздействие на мочеполовую систему избавляет мужчин от возрастных проблем и отсрочивает ослабление потенции. Семена петрушки помогают людям, которые страдают от проблем с почками . Их желчегонное действие положительно сказывается на здоровье печени и желчного пузыря. Они предупреждают осложнения при выздоровлении от инфекционных заболеваний и укрепляют ослабленный организм.

Противопоказания и вред

Какой бы полезной ни была петрушка, она относится к биологически активным растениям. Поэтому существуют противопоказания, при которых не рекомендуется употреблять стебли петрушки вообще, или следует частично ограничить их поступление в организм. В первую очередь, навредить организму может растение, выросшее на загрязненных грунтах. Прежде чем покупать эти стебельки, убедитесь, что собирали их в экологически благополучном регионе . Зелень из супермаркетов в этом плане безопасная, так как проходит обязательный лабораторный контроль перед закупкой.
Также не следует употреблять это растение в пищу людям, которые имеют крупные камни в почках. Неумеренное потребление петрушки может вызвать их незапланированное движение. Нельзя кушать эти листочки тем, кто страдает от подагры, нефрита, нехватки кальция в организме. Особая активная составляющая зеленых листьев - миристицин - в больших дозах вызывает головокружение и обмороки, поэтому употреблять это растение нужно в разумных количествах.

Сложно переоценить пользу петрушки, в особенности для мужчин. Растение дает витамины, улучшает потенцию и здоровье. Вот почему дачнику не стоит пренебрегать выращиванием этой культуры.

Растение богато макро- и микроэлементами, витаминами, тогда как калорийность сравнительно низкая. Такой состав и наделяет культуру целебными свойствами, которые пойдут на пользу не только больному, но и здоровому мужчине.

Из микроэлементов в петрушке содержится цинк, селен, медь, марганец и железо, а из макроэлементов - фосфор, натрий, магний, кальций и калий. Наряду с этим, содержание витаминов группы B, а также витаминов A, C, K, H, E и PP делает растение источником иммунитета, чистоты организма и силы.

Польза петрушки для организма мужчины

Растение обладает качествами, позволяющими справиться с различными заболеваниями. Нельзя сказать, что это панацея, позволяющая избавиться от любых проблем мужского организма, однако свойства культуры ставят ее в один ряд с самыми полезными для мужчин продуктами.

Вот в каких случаях растение будет особенно актуально:

  • при импотенции;
  • простатите;
  • нарушении работы желез внутренней секреции.

Будет ли петрушка полезна здоровому мужчине? Безусловно. Являясь отличным антиоксидантом, апигенин, содержащийся в растении, способствует замедлению процессов, ведущих к старению, замедляя процессы окисления. Также растение оказывает благотворное влияние на щитовидную железу мужчины и способствует не только облегчению протекания простатита даже на поздних его стадиях, но и предотвращению этого заболевания.

Если принимать отвар из корневой петрушки, можно улучшить пищеварение и справиться с патогенной микрофлорой. Благодаря корню растения нормализуется метаболизм и уровень сахара. Имеется и положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Полезное свойство этого средства и в том, что оно избавляет от запаха изо рта.

Семена растения являют собой концентрат пользы, ведь они в виде отвара:

  • позволяют преодолеть депрессию или облегчить протекание;
  • справляются с кишечными коликами;
  • улучшают лимфоток;
  • снимают отеки;
  • предотвращают осложнения от инфекционных болезней;
  • улучшают состояние желчного пузыря и печени;
  • избавляют от трудностей с почками.

Петрушка укрепляет иммунитет мужчины. Она позволяет надолго сохранить мужские качества. Можно с уверенностью сказать, что это растение продлевает молодость во всех смыслах, а дешевизна его выращивания делает петрушку одним из самых актуальных и почетных гостей в огороде.


Народные методы лечения петрушкой

Нет ничего удивительного в том, что растение это уже давно приобрело популярность в народе. Дешевое и хорошо растущее в умеренных широтах, оно по силе сравнится с некоторыми дорогостоящими лекарственными препаратами. Полезные свойства растения раскрываются в трех наиболее популярных целебных средствах:

  1. Настойка (отвар) из корня.
  2. Всевозможные варианты употребления зелени.
  3. Настойка из семян.

Важно учитывать, что каждый из этих методов способен справиться лишь с некоторым спектром задач, а потому предварительно необходимо определиться, какие именно проблемы имеет организм.

Также необходимо учесть, что все хорошо в меру, и чрезмерное употребление петрушки имеет негативные последствия. Не стоит полагать, что абсолютно чистый экологически продукт, крайне полезный по своей природе, не может навредить априори, вне зависимости от количества.

Возможны также случаи, когда человеку в принципе нельзя употреблять это растение. Однако они редки. Для большинства людей достаточно просто в меру употреблять культуру, учитывая свои индивидуальные особенности, и тогда она принесет лишь пользу.


Настойка из корня петрушки

Чтобы приготовить это лекарственное средство, нужно обзавестись или вырастить на огороде подходящее растение. Понадобится именно корневая петрушка, а не листовая. Применяется или сушеный, или свежий корень. Лучше всего заготавливать корень поздней осенью, но до наступления заморозков.

Чтобы приготовить настойку, понадобится две столовые ложки предварительно измельченных корней залить полутора литрами кипятка. Пить отвар стоит по 1-2 столовых ложки, по четыре раза в день, за полчаса до приема пищи.


Применение свежей зелени

Сок из петрушки - простой способ получить пользу от растения, если нет желания использовать его в кулинарном искусстве. Для его приготовления понадобится промыть зелень, измельчить ее и отжать через фильтр из натуральной ткани. Именно продукт, полученный таким вот ручным способом, будет наиболее полноценным. Сок лучше пить сразу после приготовления.

Если говорить о блюдах, то не хватит и страницы, чтобы перечислить возможные варианты, где петрушка выступает полезным и вкусным компонентом. Применение найдется даже в пицце. Что уж говорить о множестве салатов с обилием свежей зелени. Важно отметить, что по некоторым данным, петрушка не теряет лечебных свойств после термической обработки.

Настойка из семян

Приготовление займет немного времени, но процесс нехитрый. Семена размалываются, и 1-2 чайных ложки получившегося порошка заливаются парой стаканов кипяченой холодной воды, затем нужно настоять в течение десяти часов и процедить. Получившуюся настойку стоит употреблять трижды в день, по паре столовых ложек за раз.


Противопоказания

Важно знать, что петрушка не является растением, подходящим для каждого. Некоторым людям она может и навредить. Это связано с тем, что растение это биологически активное. Вот почему перед тем как употреблять, следует учесть противопоказания. В некоторых случаях необходимо ограничить употребление, тогда как в других ее следует исключить в принципе.

Если человеку не хватает кальция, нельзя употреблять это растение. В случае нефрита или подагры культуру также нельзя использовать. Если в почках крупные камни, то это достаточное основание для того, чтобы в принципе не иметь дела с растением. В противном случае камни начнут двигаться.

Даже если человек не имеет никаких противопоказаний к употреблению петрушки, это вовсе не означает, что ее можно есть в неограниченных количествах. Иначе растение нанесет вред, вызывая не только головокружение, но даже обмороки. Дело тут в миристицине, который содержится в листьях.


Если же грамотно подойти к употреблению этого растения, предварительно выяснив особенности состояния здоровья, проблем не возникнет. Петрушка способна улучшить самочувствие, сэкономив при этом массу денег, которые могли бы уйти на лекарства.

О том, насколько полезно есть петрушку, очень хорошо знали наши предки. Древними египтянами эта пряная трава ценилась наравне с золотом. Сегодня она широко применяется в косметологии, народном целительстве, кулинарии. Немалую пользу приносит петрушка для мужчин – она усиливает потенцию и помогает в лечении недугов мужской мочеполовой системы.

Состав и польза

Петрушка оказывает огромное благотворное влияние на организм, что объясняется наличием в составе:

  1. Витамина С. Его в растении больше, чем в цитрусовых или черной смородине. Он является природным антиоксидантом, который обеспечивает защиту от свободных радикалов и предупреждает развитие патологических состояний (например, атеросклероза, диабета, астмы). Также он обладает противовоспалительным свойством, предотвращая простудные заболевания и способствуя их исцелению.
  2. Витаминов группы В, РР, Е.
  3. Витамина К. Способствует лучшей усвояемости кальция и нормализует свертываемость крови.
  4. Витамина А. По данному элементу растение может посоперничать с морковью. Данный элемент тоже выступает прекрасным антиоксидантом и обладает противоинфекционным действием.
  5. Фолиевой кислоты.
  6. Разнообразием эфирных масел (эвгенол, миристицин, лимонен).
  7. Кальция, фосфора, железа, магния.

Помимо этих микроэлементов в растении присутствует флавоноид апигенин. Именно с его помощью польза петрушки для мужчин становится неоценимой – он снижает уровень эстрогена (женского гормона) и улучшает выработку тестостерона (главного мужского гормона). А все это положительным образом влияет на сексуальность и уверенность мужчины в себе. Кроме этого апигенин может останавливать развитие клеток, способствующих развитию лейкемии.

В целом пряная трава полезна для всего организма, поскольку помогает:

  • улучшать обменные процессы;
  • выводить соли из организма;
  • нормализовать деятельность щитовидной железы и надпочечников;
  • укреплять стенки кровеносных сосудов;
  • исцелять заболевания пищеварительного тракта и сердечно-сосудистой системы;
  • стимулировать выработку пищеварительных ферментов и улучшать аппетит;
  • укреплять десны;
  • улучшать зрение;
  • заживлять раны, ожоги;
  • преодолевать депрессивные состояния;
  • избавлять от бессонницы;
  • исцелять мочеполовые недуги.

Чтобы получить пользу от этого растения, используются не только его листочки, но и корни, и семена. Петрушку добавляют в салаты, супы и закуски в свежем виде. Людям, которые придерживаются диеты, рекомендуется готовить запеченный корень петрушки – он подается в виде гарнира, например, к отварной рыбе.

Чем полезна для мужчин?

Полезные свойства петрушки для мужчин используются для предотвращения и успешного лечения простатита. Этот недуг, проявляющийся болями в паховой области, возникает вследствие ухудшения обращения крови в органах малого таза, перенесенных урологических болезней, малоподвижного образа жизни, воздействия хронических инфекций, долгого полового воздержания или наоборот насыщенной интимной жизни. Семена и корни свежей петрушки устраняют воспалительный процесс в предстательной железе, приводят мышцы простаты в тонус и способствуют растворению и выходу камней при мочекаменной болезни. Снизить болевые ощущения при мочеиспускании помогает настой: 1 ч. л. измельченных семян травы залить 1 стаканом кипятка, настоять 8 часов, периодически осуществляя встряхивание емкости. Пить настой по 1/4 стакана 4 раза в день до еды.

Также хороша петрушка для улучшения потенции. Способствует улучшению сексуальной активности вещество апигенин, увеличивающий выработку тестостерона. При употреблении петрушки значительно усиливается половое влечение и эрекция. А все потому, что содержащиеся в траве витамины и минералы благоприятно воздействуют на деятельность мужских желез внутренней секреции и улучшают кровообращение в малом тазу. Для улучшения потенции петрушку хорошо сочетать с сельдереем – можно готовить салат из моркови, сельдерея, репы и петрушки, которые заправляются оливковым маслом и лимонным соком.

Незаменима петрушка для мужчин при похмелье. Чтобы вывести токсины из организма, готовят отвар из растения, в который добавляют натертые сельдерей, морковь, картофель. Еще помогает при похмельном синдроме такой рецепт: мелко нарезать свежие огурцы, зелень петрушки и кинзы, залить все компоненты кефиром и минеральной водой, взятых в соотношении 1:1. Также отвар петрушки применятся для лечения залысин – его регулярно втирают в кожу головы, что способствует ускорению роста волос.

Кому противопоказана?

Несмотря на то, что петрушка обладает множеством полезных свойств, употреблять ее необходимо в меру. Ведь переизбыток витаминов и минералов тоже оказывает пагубное воздействие на организм, как и недостаток необходимых микроэлементов. К тому же растение содержит миристицин, который при передозировке может вызывать боли в голове, тошноту, галлюцинации и сильное перевозбуждение. Если употреблять петрушку каждый день в больших количествах, может возникнуть аллергическая реакция и стойкое неприятие пряного растения.

Для получения пользы от петрушки вполне достаточно в сутки употреблять 50 г зелени. Можно просто съесть небольшой пучок в свежем виде или добавлять зелень в нарезанном виде в приготовленные блюда. Следует знать, что листья и стебли травы, которые более 2 часов пролежали в нарезанном виде, употреблять в пищу уже не стоит. В этом случае начинают выделяться вредные вещества, которые могут привести к интоксикации. Также не рекомендуется есть петрушку людям, страдающим циститом, подагрой, нефритом и частым образованием камней в почках. При мочекаменной болезни употребление растения может привести к продвижению камней, что чревато острыми приступами болей и серьезными последствиями для здоровья.

Петрушка, без преувеличения, является самой популярной зеленью, выращиваемой на наших приусадебных участках. Да и как иначе, если это сочное растение с комичным названием широко используется в качестве приправы, а все благодаря своему пряному вкусу и аромату, способному улучшить вкус любого блюда.

С приходом весны и до самых холодов петрушку используют в сыром виде, добавляя во всевозможные супы и салаты. А на зиму петрушку сушат или замораживают, чтобы в любой момент можно было использовать зеленую приправу для своих кулинарных шедевров.

Впрочем, вкусовые качества – далеко не единственная ценность петрушки. Эту ароматную зелень ценят за уникальное сочетание витаминов и минералов, что вкупе с доступностью и легкостью хранения делает петрушку просто идеальным продуктом для укрепления здоровья. Давайте поближе познакомимся с этой ароматной зеленью и узнаем что-то новое о ее уникальном составе и чудесных свойствах.

Химический состав петрушки

Петрушка – настоящая «кладовая здоровья»! Чтобы убедиться в этом, достаточно взглянуть на ее состав, в котором присутствуют:

  • витамины: A, C, E, PP, K, а также витамины группы B1, B2, B3, B6, B12;
  • минералы: натрий и магний, калий и кальций, йод, железо, хлор и фосфор, цинк, марганец и фтор;
  • жирные кислоты: глицериды, петрозелиновая кислота, апиоловая кислота;
  • каротиноиды: лютеин, зеаксантин;
  • флавоноиды: кемпферол и кварцетин;
  • клетчатка.

Отдельно следует сказать о высоком содержании фолиевой кислоты, которой в 100 г зелени насчитывается не менее 116 мкг, а также о богатстве петрушки селеном – ценным минералом, который является мощным иммуностимулятором и сильнейшим противораковым агентом для нашего организма.

При этом петрушка – исключительно диетический продукт, чья энергетическая ценность составляет 50 калорий на 100 г продукта.

Что интересно, как в сушеном, так и в замороженном виде петрушка не теряет своих целебных свойств. Даже подвергаясь термической обработке, этот продукт сохраняет витаминно-минеральный состав, а потому более полезного продукта для приготовления блюд трудно себе представить!

Целебные свойства петрушки

Предотвращает развитие рака

Главная ценность этой специи кроется в высоком содержании витамина C, которого в петрушке в 4 раза больше, чем в лимоне, и в 2,5 раза больше, чем в смородине! Благодаря богатству таким витамином, петрушка предотвращает образование свободных радикалов и не допускает развития раковых опухолей. По статистике, у лиц, которые регулярно добавляют в свое питание петрушку, риск столкнуться с онкологией на 40% ниже!

К слову, противораковые свойства этого продукта обусловлены не только наличием витамина C, но и высоким содержанием селена. Этот минерал препятствует озлокачествлению клеток организма, да к тому же подавляет развитие уже появившихся злокачественных опухолей.

Предотвращает старение организма

Антиоксидантные свойства этого продукта проявляются и в способности замедлять процесс старения организма, сохраняя молодость. Под действием антиоксидантов запускаются процессы обновления клеток организма, что становится заметно не только по надежной работе всех органов и систем, но и по отлично сохранившейся внешности.

В этом плане женщины и мужчины, которые с удовольствием потребляют пряную зелень, выглядят на 7–10 лет моложе. Можно уверенностью сказать, что петрушка является не только «кладовой здоровья», но и источником красоты.

Укрепляет иммунитет

Благодаря витаминам и минералам, присутствующим в петрушке, эта пряность прекрасно укрепляет иммунитет, предотвращая тем самым простудные заболевания (ОРЗ, ОРВИ и грипп). Более того, наполняя организм полезными веществами, петрушка восстанавливает организм человека перенесшего длительное заболевание или тяжелую операцию.

Очищает организм

Этот зеленый продукт отличается выраженными детоксикационными свойствами, а все благодаря высокому содержанию клетчатки и присутствию уже упоминавшихся антиоксидантов. В этом плане употребление петрушки чистит печень от токсинов и шлаков, выводит из организма соли тяжелых металлов и даже радионуклиды. Недаром этот продукт рекомендуют давать лицам, подвергшимся радиоактивному облечению или восстанавливающимся после химиотерапии.

Сохраняет зрение

Петрушка богата провитамином A, и также каротиноидами лютеином и зеаксантином. Эти ценные вещества необходимы каждому человеку для поддержания функции зрения, а именно, для образования естественной смазки глазницы, укрепления зрительных мышц и поддержания нормального давления в сосудах глаз. Научные исследования подтвердили, что употребление петрушки по 100 г три раза в неделю снижает вероятность развития глаукомы и катаракты на 25%.

Улучшает состав крови

Огромная ценность петрушки кроется в способности этого растения очищать кровь и улучшать состав крови, а все за счет активной выработки эритроцитов. Кроме того, петрушка улучшает свойства крови, повышая ее текучесть, что в сочетании со способностью очищать стенки сосудов от холестерина делает этот продукт незаменимым для людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний.

Защищает от стресса

Многообразие витаминов группы B в этой зелени чрезвычайно полезно для нервной системы человека. В этом плане петрушка помогает снизить негативное воздействие стресса, предотвращает развитие депрессии, налаживает сон и просто улучшает настроение на весь день.

Устраняет авитаминоз

Важным качеством петрушки является способность этой ароматной зелени предотвратить развитие авитаминоза, а все благодаря целому комплексу витаминов, присутствующих в растительном продукте. А учитывая удобство хранения этой пряности и ее способность сохранять ценные витамины даже в замороженном виде, более подходящего продукта для борьбы с авитаминозом просто не найти. Наконец, благодаря высокому содержанию железа любители петрушки надежно защищены от анемии, и ее неприятных симптомов.

Польза петрушки для женщин

Петрушку вполне можно назвать «женским» растением, а все потому, что эта зелень нормализует месячный цикл и облегчает симптомы ПМС. Употребление пряности или прием отвара петрушки избавляет от головокружений и снимает головную боль, устраняет тревожность и раздражительность.

Полезен этот продукт и женщинам в период климакса, так как употребляя петрушку, можно снизить частоту приливов, справиться с апатией и заметно улучшить самочувствие.

В составе петрушки присутствуют фитогормоны, в частности, апиол, который по своему составу близок к женским половым гормонам – эстрогенам. Эта особенность благотворно влияет на женское здоровье и повышает шансы представительницы прекрасного пола на зачатие здорового и крепкого малыша. Именно поэтому зелень петрушки обязательно должна быть в рационе женщин, которые мечтают забеременеть.

Наконец, эта вкусная пряность является средством поддержания женской красоты. Петрушка присутствует в составе многих омолаживающих масок, из нее нередко готовят домашние средства для ухода за кожей и волосами. И в этом опять же, заслуга присутствующих в растении антиоксидантов.

Если говорить о периоде беременности, то в это время петрушку следует употреблять очень осторожно и только с разрешения врача. Дело в том, что этот продукт может спровоцировать сокращение матки, а значит, и непроизвольный аборт. А вот кормящим мамочкам петрушка очень даже подходит, так как способствует усилению лактации.

Польза петрушки для мужчин

Врачи настоятельно советуют мужчинам ежедневно съедать по 100 г этой замечательной зелени, а все потому, что петрушка – лучшая пряность для усиления потенции и профилактики простатита. Рекомендуется даже употреблять блюда с петрушкой за 3 часа до полового контакта. В этом случае мужчине гарантирована хорошая потенция и продолжительный половой акт.

Кроме того, в этом растении присутствует особый фермент – апигенин, который подавляет присутствующие в мужском организме женские гормоны, негативно влияющие на потенцию. Данный факт не только сохраняет «мужскую» силу, но и делает мужчину более привлекательным, сохраняя правильные пропорции его фигуры. По сути, нет другой такой зелени, которая была бы настолько полезна представителям сильного пола, как петрушка.

Польза петрушки для детей

Детишкам петрушку можно давать практически с первых дней жизни. Капельки сока этой зелени, добавленные в детское питание, укрепляют иммунитет, а также поспособствуют росту и развитию малыша. Кроме того, эта зеленая влага прекрасно удаляет желудочные колики и борется с дисбактериозом.

Не секрет, что наличие кальция и фосфора в этом продукте укрепляет костную систему. Особенно это полезно для детей, чьи косточки и хрящики только укрепляются и нуждаются в постоянной подпитке. К тому же, памятуя о присутствии каротиноидов, с малых лет малышам нужно давать петрушку для поддержки зрения.

Детишки много двигаются, а потому раны, порезы и ссадины на их теле отнюдь не редкость. Однако если под рукой у вас есть петрушка, эти проблемы вашему ребенку не страшны. Просто прикладывайте к пораженному участку кашицу из петрушки, или выдавливайте сок и, смочив в нем кусочек бинта, делайте примочки к пораженным участкам буквально на 10–15 минут 3-4 р/день. А отвар петрушки можно давать детишкам для устранения проблем с желудком и мочеиспусканием. Для его приготовления просто залейте 1 ч.л. измельченной петрушки стаканом воды, отправьте на огонь и варите 5 минут, после чего остудите и процедите. Принимать средство нужно по 100 мл 2 р/день.

Девочкам в подростковом возрасте также полезно давать настой петрушки. Такое средство поможет снять спазмы при первых менструациях, укрепит иммунитет и не позволит инфекциям проникнуть в организм.

Польза петрушки для похудения

Отдельно следует сказать об использовании этого продукта для борьбы с лишним весом. Прежде всего, полезные вещества петрушки улучшают обменные процессы в организме, благодаря чему человек начинает худеть естественным образом.

Кроме того, энергетическая ценность петрушки всего 45 калорий, а значит, ее можно безбоязненно добавлять в любую пищу, не боясь поправиться. Наконец, в сочетании с овощами, петрушка выводит из организма излишки холестерина, что также способствует потере лишних килограммов.

Чтобы петрушка стала подспорьем в похудении, достаточно перейти на диетическое питание и регулярно употреблять настои, отвары или свежевыжатый сок растения, а также добавлять зелень петрушки в свои блюда. Диетологи в этом смысле рекомендуют принимать по 50 мл отвара петрушки за полчаса до еды 3 р/день. Курс похудения с таким средством рассчитан на 1 месяц, после которого необходим месячный перерыв.

Польза корня петрушки

Корень этого замечательного растения полезен не меньше, чем листва. Он обладает мощным противовоспалительным свойством, а также способностью уничтожать бактерии и вирусы. К тому же корень лучше зелени проявляет свои мочегонные свойства. По этой причине отвары и настои с корнем принимают в случае цистита, патологий почек и устранения отечности. Средствами на основе корня петрушки можно полоскать горло, а в комплексе с другими лекарствами, бороться с заболеваниями предстательной железы.

В общем смысле петрушка оказывает следующее лечебное воздействие на организм:

  • повышает иммунитет;
  • укрепляет стенки сосудов;
  • выводит излишки холестерина;
  • стимулирует рост и развитие организма;
  • усиливает обогащение клеток кислородом;
  • повышает метаболические процессы в организме;
  • улучшает работу «щитовидки» и надпочечников;
  • уменьшает кровоточивость десен;
  • стимулирует выработку желудочного сока;
  • улучшает зрение и предотвращает катаракту;
  • стимулирует мозговую активность, повышая когнитивные функции;
  • лечит заболевания мочеполовой системы;
  • нормализует психоэмоциональную сферу;
  • снижает процессы брожения в кишечнике;
  • усиливает репродуктивную функцию;
  • чистит печень и восстанавливает ее структуру;
  • устраняет дерматологические проблемы;
  • продлевает молодость, предупреждая раннее старение;
  • выводит излишки желчи;
  • избавляет от отеков.

Рецепты народной медицины с петрушкой

Диспепсия и метеоризм

В банку засыпьте 1 ч.л. семян петрушки и залейте 400 мл холодной, прокипяченной воды. Оставьте настой под крышкой на ночь, а с утра можете приступать к лечению. Просто принимайте по 50 мл средства перед каждым приемом пищи и проблемы с желудком очень скоро уйдут.

Кожные заболевания, нарывы и ссадины

Чтобы очистить и восстановить кожу, измельчите свежую петрушку, и прикладывайте получившуюся кашицу к поврежденным участкам кожи 2-3 р/день.

Заболевания мочеполовой системы

Для борьбы с инфекциями мочеполовой системы, предотвращения образования камней в мочевом пузыре и избавления от отеков залейте 1 ст.л. сока петрушки 200 мл воды и пейте такое средство по стакану утром и вечером.

Атеросклероз

Кстати, средство, помогающее избавиться от отеков, употребляемое по 1 стакану с утра натощак, поможет предотвратить развитие атеросклероза. Курс лечения – 2-3 месяца.

Конъюнктивит

Для устранения воспалительных процессов на глазах, смочите бинтик в свежевыжатом соке растения и прикладывайте целебную влагу к пораженному глазу. Лечиться таким способом нужно 3-4 р/день по 10–15 минут до устранения проблемы.

Проблемы со зрением

В случае снижения зрения соедините сок петрушки с соком моркови и закапывайте такую смесь по 1 капле в каждый глаз 1-2 р/день на протяжении месяца. В год допускается два терапевтических курса.

Варикозное расширение вен

Для лечения варикоза в комплексе с другими средствами терапии принимайте по 1 ч.л. сока петрушки 3-4 р/день на протяжении 1 месяца. А параллельно с внутренним приемом используйте наружное средство. Для этого 4 ст.л. растения залейте 200 мл воды и варите 5 минут на малом огне. Остудив отвар, процедите его и можете делать примочки к пораженным участкам ног утром и вечером по 20 минут.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Измельчите 50 г зелени петрушки, добавьте к кашице 2 ч.л. измельченных грецких орехов и 1 ст.л. меда. Получившуюся смесь принимайте по 2 ст.л. три раза в день перед едой. Проводится такая профилактика в течение 2 недель, а в год можно проводить 3 таких курса.

Усиление потенции

Измельчите 100 г корня петрушки, залейте растительную массу литром воды и кипятите 15 минут на малом огне. Процедив полученный отвар, растворите в нем 1 ст.л. сока петрушки и 1 ст.л. сока любистка. Готовое средство принимайте по 50 мл 3 р/день за час до приема пищи. А на ночь выпивайте еще 100 мл средства. Длительность терапевтического курса ограничивается 14 днями.

Лечение депрессии и синдрома хронической усталости

Для борьбы с этими тяжелыми состояниями принимайте по 1 ст.л. сока петрушки 3 р/день. Длительность приема – 4 недели.

Боль в ушах и укусы насекомых

Чтобы не допустить развития отита и убрать неприятные ощущения на коже после укуса насекомых, соедините сок петрушки с лимонным соком в пропорции 2:1. Турунду с такой смесью можно вставлять в ухо на 2 часа утром и вечером, а при необходимости таком средством можно смазывать кожу в местах укусов комаров. Средство быстро устранит нестерпимый зуд и не даст развиться воспалению.

Уход за кожей лица

Чтобы тонизировать кожу лица и предотвратить появление морщин, измельчите 50 г петрушки, залейте зеленую массу 200 мл воды и, разлив в формочку для приготовления льда, отправьте в морозильную камеру на несколько часов. Готовыми кубиками льда нужно протирать кожу лица утром и вечером.

Кроме того, выдавите сок петрушки и протирайте такой влагой лицо 2-3 р/неделю. Таким простым способом можно прекрасно питать эпидермис, насыщать его ценными веществами, разглаживать и сохранять естественный цвет кожи. Через 30 минут после нанесения средства лицо нужно умыть. Проводить процедуры следует 3-4 р/неделю.

Укрепление волос

Чтобы укрепить волосы и предотвратить их выпадение 1 ч.л. семян петрушки измельчите в кофемолке, а получившийся порошок залейте 1 ч.л. спирта и 2 ч.л. касторового масла. Готовую смесь втирайте в кожу головы и, укрыв целлофановой шапочкой, утепляйте полотенцем. Спустя 40 минут маску можно смывать. Пользоваться такой маской нужно 1-2 р/неделю на протяжении 2 месяцев.

Противопоказания петрушки

Несмотря на массу положительных свойств этого замечательного растения, употреблять его и применять народные средства на основе петрушки можно не всем и не всегда.

  • С осторожностью петрушку следует употреблять во время беременности.
  • Лицам с эпилепсией данная специя категорически запрещена к употреблению.
  • Этот продукт не подходит лицам, у которых нарушен синтез кальция.
  • В остальном же противопоказанием к приему петрушки может стать лишь непереносимость компонентов пряности.