Сенна трава от запора: как правильно принимать. Чай сенна для похудения

Трава сенна от запора в народе считается одним из самых эффективных и безопасных слабительных средств.

Но перед применением травы следует ознакомиться с ее свойствами и принципом действия, чтобы не навредить своему организму.

Полезные свойства сенны

Сенна (другое название – Александрийский лист, Кассия) – растение семейства бобовых, произрастающее в тропических регионах Индии и Азии.

Внешне растение представляет собой невысокий кустарник с желтыми цветками. Полезные свойства сенны давно известны как в народной, так и в традиционной медицине, и в наши дни эту целебную траву специально выращивают для выпуска лекарственных средств.

В состав сенны входят особые вещества – антрагликозиды. Именно им трава обязана своим слабительным эффектом.

Дело в том, что эти активные вещества, попадая в ЖКТ, воздействуют на рецепторы слизистой желудка, что способствует улучшению перистальтики толстого кишечника.

Моторика кишечника налаживается, его стенки сокращаются, в результате снимается каловый застой и происходит дефекация.

Благодаря такому мягкому действию на организм листья сенны (а именно их чаще всего используют в качестве лекарственных средств) рекомендуют каждому, кто столкнулся с такой деликатной проблемой, как запор.

Показания и противопоказания к применению

Сенна является одним из признанных натуральных слабительных средств при атонии кишечника и хронических запорах.

Прием лекарств на основе этого растения способен мягко и быстро снять каловый застой, наладить перистальтику, не вызывая при этом болей в области живота.

Помимо мягкого слабительного эффекта, трава обладает желчегонным действием. Такое ее свойство объясняет применение настоев и отваров из сенны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Поскольку растение является мягким слабительным, его рекомендуют применять при геморрое и анальных трещинах.

Однако, как и любое растительное средство, сенна имеет ряд противопоказаний.

Так, принимать лекарство на основе этой травы не стоит при спастических запорах и колите, при воспалительных процессах и кровотечении в брюшной полости (например, воспалении аппендикса), при цистите, кишечной непроходимости и недиагностируемой боли в области живота.

Не назначают препараты сенны в период беременности и лактации. При индивидуальной непереносимости лекарства возможны аллергические реакции, поэтому применение средств на основе сенны рекомендуется под контролем врача.

Препараты сенны для детей

У маленьких детей нередко возникают сбои в работе желудочно-кишечного тракта. Иногда такие сбои приводят к возникновению атонии кишечника и запоров.

Поскольку применение сильных медикаментов для снятия калового застоя у детей не рекомендуется педиатрами, родителям под руководством врача можно обратиться к природным слабительным средствам.

Листья сенны являются одним из первых по своей эффективности препаратов для облегчения состояния малыша при запоре.

Хотя препарат обычно хорошо переносится и не вызывает побочных действий, его применение не рекомендовано для детей до 2 лет жизни.

Из всех видов лекарственного средства детям назначают водный настой листьев сенны из расчета 5 – 10 г на 100 мл воды. С 2 до 4 лет дозировка составляет 1 ч. л., с 5 до 7 лет – 1 десертная ложка, с 8 до 14 лет – 1 ст. л.

Препарат применяют 2 – 3 раза в день. При повышении дозы ребенок может жаловаться на появление болей в области живота и метеоризм. В таком случае необходимо уменьшить дозу препарата.

Как принимать препараты сенны?

Многочисленные отзывы подтверждают, что применение таблеток, отваров и настоев из этой травы способствует быстрому снятию калового застоя и нормализации работы кишечника.

Как и для любого лекарственного средства, для сенны существуют рекомендации по дозировке и схеме применения препаратов на ее основе.

Выбор вида лекарства и дозировки должен обсуждаться с лечащим врачом. Курс приема препаратов на основе листьев сенны не должен превышать неделю, поскольку длительный прием таких медикаментов из-за раздражающего воздействия на слизистую кишечника может привести к снижению чувствительности его стенок и нарушению перистальтики.

Увеличение курса приема медикаментов на основе сенны должно происходить строго под контролем врача при наличии прямых показаний.

Сенну можно принимать в виде следующих средств:

  • настой;
  • отвар;
  • таблетки и чаи.

При атоническом запоре и для чистки кишечника рекомендуют приготовить настой из травы сенны. Листья сенны предварительно сушат и измельчают.

Полученное сырье заливают холодной водой из расчета 1 ч. л. травы на стакан воды. Настой оставляют на сутки, затем процеживают и выпивают однократно перед сном.

Действие препарата наступает приблизительно через 6 – 8 часов. Смесь можно хранить в холодильнике не более 3 суток.

Очищению организма и нормализации перистальтики ЖКТ способствует прием отвара из сенны.

Инструкция по приготовлению такого отвара проста: столовую ложку сушеных и мелко порубленных листьев растения необходимо залить 200 мл кипящей воды и томить на паровой бане около получаса.

Смесь процедить и пить через 2 часа после еды. Желательно не принимать пищу после отвара. Возможно не только однократное очищение, но и проведение целого курса по чистке кишечника.

Для этого постепенно увеличивают дозу отвара до 200 мл и принимают препарат в течение 10 дней.

В аптеке можно найти таблетки и чаи из сенны, приготовленные промышленным способом. Чай из сенны для удобства использования продается в специальных фильтр-пакетах с уже готовой дозировкой.

Такой чай нужно заваривать и принимать согласно инструкции, указанной на упаковке. Таблетки представляют собой спрессованное сырье из листьев сенны. Взрослым назначают 2 – 4 таблетки, детям от 6 лет – 1-2 таблетки в сутки.

Трава сенна назначается от запора в случае, если его причиной является атония кишечника, снижение его моторики и образование калового застоя.

Для постановки точного диагноза и выбора правильной схемы лечения препаратами на основе сенны следует проконсультироваться с терапевтом и гастроэнтерологом.

Прием лекарственных трав хоть и достаточно безопасен, но имеет противопоказания и при неправильной дозировке может ухудшить состояние больного.

Сенна – это многолетнее растение, представленное кустарником и относящееся к семейству бобовых, произрастающим в засушливых районах Южной Америки, Восточной Африки и пр. Кустарник имеет и другое название, имеющее индийские корни – оно звучит как «кассия». Сенна является ценным лечебным растением, которое считается частью культуры различных стран, в числе которых Индия, Азербайджан, Пакистан, Казахстан и т. д. В древнем Китае кассию применяли в качестве слабительного средства, а так же использовали его слабый концентрат для стимуляции аппетита.

Состав травы и как она действует на организм

Необходимо начать с того, что сенна – это трава, в составе которой содержится огромное количество ценных для организма человека компонентов. Именно благодаря широкому химическому составу описываемое растительное лекарство особым образом воздействует на организм, осуществляя комплексное терапевтическое воздействие. Основными действующими веществами являются антрагликозиды, которые при попадании в кишечник распадаются на сахара и аглюконы под воздействием пищеварительных ферментов. Продукты распада иннервируют рецепторы, находящиеся на слизистой кишечника, что стимулирует перистальтику кишечника.

При всем этом в составе лечебного средства природного происхождения присутствуют растительные кислоты, смолы, биофлавоноиды, фитостерины, а так же полисахариды. Нельзя забывать о комплексе витаминов и других питательных компонентов, в числе которых присутствует: селен, медь, калий, фтор, магний, барий, цинк и т. д..

Польза от применения листьев сенны

Как было описано выше, в составе сенны присутствуют особые компоненты – антрагликозиды, которые вызывают ярко выраженный слабительный эффект. Механизм действия довольно прост: вещества раздражают слизистую кишечника, тем самым заставляя гладкую мускулатуру сокращаться, в результате чего происходит полное опорожнение и очищение желудочно-кишечного тракта.

Благодаря тому, что трава оказывает мягкое слабительное действие, на ее основе производят самые натуральные и безопасные препараты, которые можно применять для лечения запоров даже у маленьких деток. Особенно актуально применение средств конкретной категории в послеоперационный период, при воспалении и выпадении геморроидальных узлов, а также в случае нарушения перистальтики кишечника.

К полезным свойствам продукта растительного происхождения нужно отнести и то, что ферментный состав травы ускоряет процессы всасывания, усвоения питательных веществ. К тому же продукт может выступать как фильтр, выводя из организма токсины, шлаки и соли тяжелых металлов. Причем время начала действия вещества после его попадания в желудок начинается спустя 2-4 часа, что является довольно неплохим результатом.

Говоря о пользе продукта для организма, нельзя не упомянуть о косметическом эффекте, которого можно добиться, используя листья растения для волос. Компонент применяют для приготовления настоев-ополаскивателей, в результате чего средство прозвали «нейтральной хной». Эффект заключается в смягчении, утолщении, а так же укреплении прядей. Особенно актуально использовать препарат для восстановления поврежденных волос. Но на этом лечебные свойства растительного помощника не оканчиваются, его еще довольно успешно применяют для борьбы с перхотью.

Возможный вред от употребления

Листья описываемого растения могут приносить организму не только пользу, во многом нарушение правил приема средства, а так же его дозировки часто сказываются негативным образом на здоровье человека. Очевидно, что вред у растительного продукта не явный, однако побочные действия весьма ощутимы. А начать нужно с того, что организм через какое-то время привыкает к действиям травы, в результате чего нарушается естественный процесс сокращения гладкой мускулатуры кишечника. Так же под действием сенны пищеварительная система постоянно очищается, а из организма выходит еще не до конца усвоенная и переваренная пища. Из организма в таком случае вымываются ценные микроэлементы и витамины.

Инструкция по применению листьев сенны и дозировка

На сегодняшний день сенна – это достаточно распространенный инструмент, который используют для очищения кишечника. Существует довольно много разных рецептов на основе конкретной травы, в которых растение может применяться в сушеном, гидролизованном или таблетированном виде. Каждый отдельный рецепт имеет свою специфику не только приготовления, но и употребления. По этой причине ниже представлены наиболее распространенные варианты лечебных средств, приготовленных на основе травы сенна.

Рецепт отвар и как его пить для очищения кишечника

Для проведения очистительной программы понадобится приготовить отвар из таких ингредиентов как: 2 чайные ложки травы сенны, по одной ложке цветов ромашки и липы. Сухое сырье необходимо засыпать в термос и залить двумя стаканами крутого кипятка. Настаивается продукт в общей сложности не менее восьми часов, после чего его понадобиться процедить и использовать как основной продукт разгрузочного дня. Для этого необходимо начать утро с опустошения стакана теплой воды натощак, а затем начать принимать заранее изготовленный настой сенны по 150 миллилитров каждые 3 часа.

Как заваривать чай в пакетиках

Описываемая трава может быть представлена в виде фиточая и иметь пакетированную форму. Как правило, в одном пакетике сухой смеси находится около 1 грамма измельченных листьев растения. Для приготовления чая, необходимо перфорированную упаковку с продуктом залить 150 миллилитрами кипятка. Заваривается сена около 10 минут, после чего пакетики из чашки нужно извлечь, напиток остудить и пить по 150 миллилитров перед сном, что позволяет добиться желаемого эффекта к утру.

Как принимать сенну в таблетках

Довольно популярна сенна в таблетированном виде, поскольку такие препараты не требуют дополнительных мероприятий по подготовке к лечению. На одну таблетку приходится около 7,5 миллиграмм переработанной травы. Употребляют таблетки в зависимости от дозировки натощак вечером, перед тем, как отправиться спать. Для взрослого человека нужно выпить от 2 до 4 таблеток. Детям достаточно принять 1-2 таблетки, что зависит от дозировки препарата, возраста ребенка и особенностей организма. Следует заметить, что во время лечения, которое не должно длиться более 1 недели, необходимо выпивать много жидкости, что позволит сформировать более мягкий стул.

Сенная с сухофруктами от запоров

Самый лучший и эффективный рецепт природного и безопасного слабительного средства строится на трех простых продуктах: сенна, холосас и изюм. Холосас – это вытяжка из шиповника, которую очень легко найти, так как она продается практически в каждой аптеке.

Для приготовления слабительного нужно залить в кастрюлю 1 литр воды, а затем всыпать в ту же емкость 50 грамм травы и 1 стакан изюма. Кастрюлю потребуется отправить на медленный огонь, где ее содержимое должно закипеть. После закипания в состав продукта вводится 150 миллилитров вытяжки шиповника и 2 литра прохладной воды. Когда напиток полностью остынет, его можно будет принимать по трети стакана перед сном.

Прием сенны для похудения и рецепт средства для диеты

Известно, что кассия достаточно часто используется в качестве средства для чистки кишечника с целью похудения. Таким образом, можно приготовить вкусное и полезное средство, которое будет совершенно незаменимо в рамках диетического питания. Для приготовления чистящего необходимо в равных пропорциях, по 100 грамм каждого продукта, смешать: , чернослив, курагу и изюм. Все продукты понадобится измельчить при помощи мясорубки или блендера и заправить сухо-фруктовую массу медом и залитой водой сенной в гранулах. Принимать средство по столовой ложке на ночь в течение трех недель.

Какие существуют противопоказания

Перед тем, как приступить к приему описываемого продукта растительного происхождения, необходимо проконсультироваться с врачом. При этом, существует ряд условий, которые делают прием травяных препаратов на основе сены невозможными, например:

  • период вскармливания малыша грудью, так как средство имеет токсический для ребенка состав;
  • недопустимо использовать конкретное слабительное во время беременности вне зависимости от ее срока;
  • диарея, расстройство кишечника и другие нарушения работы желудочно-кишечного тракта;
  • аллергия или индивидуальная непереносимость препарата и пр.

В инструкциях к препаратам это лекарственное растение может прятаться под совершенно разными названиями. Лист александрийский, кассия узко- или остролистная, сенна африканская, египетская или мекканская. Знайте, что всё это - имена одного и того же тропического кустарника. Листья, семена и плоды активно применяются в восточной народной медицине для лечения множества заболеваний. Сегодня же она широко используется для похудения, так как обладает мощным слабительным и мочегонным действием.

Действие на организм

Не стоит надеяться на то, что похудение с помощью сенны избавит вас от жировых запасов на боках, животе и прочих проблемных участках. Всё, что она сделает, - это хорошенько прочистит кишечник, печень, да и в целом организм от шлаков, токсинов, свободных радикалов, радионуклидов, застоявшейся в тканях жидкости. Благодаря этому, в первые несколько дней активного употребления препаратов и отваров на основе этой травы вы потеряете до 5 кг. Однако на этом здоровое похудение закончится.

После того, как вредные вещества закончатся, а слабительный эффект продолжит действовать, в расход пойдут уже здоровые клетки и ткани организма. Растение начнёт выводить полезные витамины и микроэлементы. Возможно потерять ещё 3-4 кг, но уже за счёт здоровья, потому что запустятся процессы обезвоживания и истощения. Именно поэтому данная трава подвергается критике со стороны врачей и диетологов.

Если вам нужно похудеть на 3-4 кг в течение 5-7 дней, можно без фанатизма попить препараты и отвары из сенны. Но при этом учтите, что ваши жиры на животике и ягодицах при этом никуда не денутся. Для тотального снижения веса лучше подобрать какой-нибудь иной способ, более безопасный для здоровья.

Для приготовления аптечных препаратов и домашних напитков используются семена, плоды и листья сенны. В них содержатся гликозиды, органические кислоты, флавоноиды, алкалоиды и смолы. Этот химический состав и определяет лекарственные свойства травы. Не обольщайтесь: среди них нет жиросжигающих или блокирующих голод. Напротив, многочисленные опыты показали, что данное растение возбуждает, а не снижает аппетит.

Визитная карточка. Специалисты не советуют активно использовать для похудения сенну ещё и потому, что для нас она является экзотическим растением. Ареал её произрастания - Азия, Африка, Индия, Судан, Сомали, Аравийский полуостров.

Показания и противопоказания

Мочегонный и слабительный эффекты не единственные, которыми обладает сенна. Если у вас имеется одно из заболеваний, для лечения которых эта трава используется в восточной народной медицине, возможно попробовать похудеть с её помощью. Тогда вы убьёте сразу двух зайцев: здоровье поправите и избавитесь от нескольких ненужных килограммов. Но при этом учитывайте, что и противопоказания у столь мощного растения тоже имеются.

Показания

  • Запор;
  • заболевания желчного пузыря;
  • патологии почек;
  • проблемы с кожей;
  • олигоменорея;
  • заболевания сердца;
  • боли в спине и суставах;
  • геморрой, анальные трещины, воспаление прямой кишки.

Противопоказания

  • Беременность;
  • кишечная непроходимость;
  • спазмы, боли в животе;
  • язвенный спастический колит;
  • желудочные и маточные кровотечения;
  • цистит;
  • гиперчувствительность к препарату;
  • грыжа;
  • прободная язва.

Есть показания - используйте сенну для похудения, нет - лучше не рискуйте. И категорически исключите её из программы по снижению веса.

Внимание! В некоторых источниках сенна рекомендуется беременным перед родами для эффективного опорожнения кишечника. На самом деле это не подтверждённый наукой факт. Мало того, есть сведения, что данная трава может спровоцировать маточное кровотечение и выкидыш. Поэтому будущим мамочкам не стоит обращаться к ней за помощью.

Применение

В каждом препарате с сенной имеется инструкция по применению, которую нужно изучить вдоль и поперёк. Отнеситесь со всей серьёзностью к тому, что там изложено. Эксперименты с рецептами приготовления и самовольное увеличение дозировок и длительности курса категорически не допускается.

Чтобы добиться хоть каких-то результатов и не навредить собственному здоровью, придерживайтесь следующих рекомендаций.

  1. Во время приёма сенны нужно пить как можно больше (не менее 2-2,5 л в день).
  2. Рекомендуется употреблять много клетчатки.
  3. От сенны придётся отказаться в том случае, если после начала её приёма прошло уже 2 суток, а стула так и не было.
  4. Курс похудения - 5 (максимум 7) дней.
  5. Следующий курс можно будет повторить только через полгода.
  6. Частота применения - 1-2 раза в день.
  7. Дозировка определяется инструкцией к препарату. Домашний отвар можно принимать не более 1 стакана в сутки.
  8. Пить желательно утром или хотя бы в первой половине дня (до 15.00).
  9. Всегда - за полчаса до еды.
  10. Учитывайте слабительный и мочегонный эффекты травы, чтобы не оказаться на работе или в гостях в конфузной ситуации.
  11. Во многих источниках рекомендуется принимать сенну перед сном, акцентируя внимание на том, что она действует на организм только спустя 10 часов. Даже если это так, то это касается её слабительного эффекта. А вот мочегонный проявит себя гораздо раньше. Так что будьте аккуратны с графиком приёма.

Теперь что касается диет и занятий спортом, которые обычно рекомендуют всем худеющим для усиления эффекта. Препараты с сенной - одни из немногих, которые вкупе с этими двумя факторами могут положить вас на больничную койку.

Если вы ограничите себя в питании, уже спустя неделю приёма этого растительного экстракта у вас диагностируют обезвоживание и истощение. Если будете параллельно изнурять себя по 2 часа в тренажёрном зале, потом ещё большее количество времени придётся сидеть в туалете, так как усилится слабительный эффект.

Полезный совет. Не стоит начинать похудение, если у вас менструация, депрессия или просто тяжёлый период в жизни. В первом случае кровотечение может усилиться, что обернётся слабостью и истощением организма. В остальных двух - душевное состояние ещё более усугубится: к сожалению, данное растение не обладает успокаивающим эффектом.

Побочные эффекты

Как показали многочисленные исследования, которым в последнее время беспрестанно подвергалась сенна, регулярное употребление препаратов и напитков на её основе заканчивается не только похудением, но и массой побочных эффектов. Если дозировки минимальны, а длительность курса не превышает недели, есть вероятность, что вы с этими осложнениями не столкнётесь. И всё-таки лучше быть готовыми к такому развороту событий.

Среди неприятностей, которые могут ожидать вас на этом тернистом пути по снижению веса:

  • зуд и крапивница - так чаще всего проявляется аллергическая реакция на антрахиноны (гликозиды), содержащиеся в сенне в огромных количествах;
  • сильнейшая диарея, которая может закончиться анальными трещинами, воспалением ануса или обезвоживанием организма;
  • сильные боли, спазмы, колики в животе;
  • сбой в работе органов выделительной системы, которые не будут успевать выводить всё то, что так тщательно отфильтровывает сенна в организме, - в результате проблем с почками и желчным пузырём не избежать;
  • расстройства пищеварения, причём здесь клиническая картина может быть самой разнообразной: начиная со вздутия живота и метеоризма и заканчивая тошнотой и рвотой;
  • обезвоживание;
  • истощение;
  • головные боли и головокружение;
  • аритмия и судороги;
  • спутанность сознания;
  • потеря калия, что может отрицательно сказаться на состоянии сердечно-сосудистой системы;
  • повреждение внутри кишечника межмышечного сплетения.

При возникновении любого из этих побочных эффектов от похудения с помощью сенны нужно сразу же отказаться. Дальнейшее развитие каждого из этих симптомов чревато осложнениями со здоровьем, которые впоследствии придётся решать медикаментозно.

Особенность. Ещё один побочный эффект, который многих пугает, - это коричневый цвет мочи. Однако из всех последствий он самый безобидный для здоровья.

Обзор препаратов

Ввиду того, что сенну вы не сможете собрать самостоятельно, так как растёт она в восточных странах, выход один - закупать препараты на её основе. Лучше это делать в аптеках, где весь товар хотя бы проходит сертификацию и отличается качеством. Если заказывать средства через интернет, можно нарваться на подделку. Поэтому отнеситесь к процессу выбора и покупки с максимальной ответственностью.

  • Таблетки

Названия слабительных препаратов с сенной: Регулакс, Сенаде, Сенадексин, Антрасеннин, Икс-Преп, Глаксенна, Регулакс, Сеналекс, Тисасени др. В упаковках могут быть таблетки и капсулы (30-1 000 шт.). Максимальная дозировка - 4 в день. Курс - не более 1 недели.

  • Сухая трава / экстракт

Производится в чистом виде или с небольшими примесями прочих экзотических трав с идентичным действием. Фасуется в бумажные пакеты 25-300 гр. В таком виде экстракт сенны заваривается кипятком по особому рецепту - получается слабительный настой, отвар или чай. Максимальная дозировка - не более 1 стакана в день, который можно разделить на несколько частей.

Представляет собой порошок в фильтр-пакетах. Рекомендуемая дозировка - 2 шт. на 1 стакан.

Имейте в виду. Препараты на основе сенны постепенно изымаются с аптечных полок и снимаются с производства. Дело в том, что всё большее количество исследований доказывают токсичность данного растения и нежелательное применение его экстрактов не только в качестве средств для похудения, но и для лечения любых других заболеваний.

Рецепты

Если вы для похудения выбрали непосредственно сам экстракт сенны, т. е. сухую траву, и собираетесь её заваривать самостоятельно, вам понадобится рецепт приготовления отвара, настоя или чая. Будьте предельно аккуратны с дозировками, не увеличивайте их самопроизвольно. Помните: в случае с этой сомнительной травой лучше положить меньше, чем больше.

  • С сухофруктами

Очень популярна смесь из сенны и сухофруктов, которая ещё больше усиливает слабительный эффект травы. Так что будьте аккуратны с этим рецептом. В блендере измельчить 100 гр кураги, 100 гр изюма, 400 гр чернослива, 50 гр сенны, 200 гр инжира. Добавить 100 мл сиропа шиповника. Пить по 15 мл утром и вечером. Хранить в холодильнике.

  • С изюмом

Для более интенсивного похудения используется сенна с изюмом. 50 гр изюма залить 500 мл кипятка. Всыпать в эту массу 25 гр экстракта травы. Довести до кипения и варить 5 мин. Остудить. Рекомендуется принимать по 15 мл перед сном, но в таком случае мочегонный эффект смеси вряд ли вам даст уснуть.

  • Отвар

Чтобы приготовить отвар сенны, нужно стаканом кипятка залить 15 гр сухих листьев травы и поставить на водяную баню минут на 20-30. После этого остудить и процедить.

  • Настой

Стаканом кипятка залить 15 гр сухой травы. Накрыть, укутать полотенцем, оставить на 6-8 часов. Можно на ночь, можно - в термосе. Процедить.

Чайную ложку сухой травы засыпать в керамический чайник и залить 400-500 мл горячей (почти кипятка) воды. Через 5 минут ароматный напиток со слабительным эффектом будет готов. В него можно добавлять или , чтобы улучшить вкусовые качества и придать напитку лёгкое жиросжигающее и термогенное действие.

  • С имбирём

Приготовить чай по предыдущему рецепту. Добавить в стакан горячего напитка 10 гр измельчённого рогатого корня. В едином тандеме сенна и не только организм прочистят, но ещё и жиры сожгут (правда, совсем в небольших количествах).

Сенна в последние несколько десятилетий активно используется для похудения. Но на сегодняшний день ситуация начала меняться в связи с теми научными исследованиями, которым её подвергли. Слишком много побочных эффектов после неё возникает, причём многие из них приходится впоследствии пролечивать медикаментозно. Слишком незначительные результаты по снижению веса выдаёт эта трава, и то только за счёт слабительного действия. Готовы ли вы на такие жертвы ради 2-3 потерянных килограммов?

Многие люди страдают запорами. В борьбе с этой, довольно распространенной проблемой пищеварительной системы, используют различные средства. Одно из наиболее эффективных - листья сенны. Это прекрасное слабительное, в котором содержится масса полезных веществ.

Подробнее о растении

Эту траву называют:

  • остролистной;
  • кассией;
  • александрийским листом.

Невысокий кустарник с желтыми цветами произрастает в Африке. Кроме того, сенну выращивают в Пакистане, Индии, Судане, России. В арабских странах это растение использовали еще в девятом веке.

В составе целебной травы сеннозиды, а также клейкие вещества и эфирные масла, флавоноиды. Это далеко не полный состав всех полезных веществ. Их намного больше. Антрагликозиды, входящие в состав сенны, обеспечивают мощный слабительный эффект. Абсолютно все природные аналоги не могут сравниться с этим лекарством растительного происхождения по степени воздействия. Настой и отвар листьев сенны считаются самыми лучшими средствами для организма в качестве слабительного.

Приобрести препараты, в составе которых есть сенна, всегда можно в аптеке в виде:

  • гранул;
  • высушенных листьев;
  • таблеток.

Из стандартизованных препаратов стоит выделить следующие:

  • "Сенадексин";
  • "Глаксена";
  • "Сенаде".

Слабительный эффект листьев сенны заключается в стимуляции сокращений гладких мышц - перистальтике кишечника. В результате пища быстро переваривается, отходы выводятся, не задерживаясь.

В каких случаях принимают сенну

Листья сенны это незаменимое слабительное, которое назначают в следующих случаях:

  • в пожилом возрасте при проблемах со стулом на фоне неправильной работы кишечника;
  • при возникновении симптома раздраженного кишечника на фоне стрессов и неправильного питания, гормональных нарушений и употребления жирной пищи без клетчатки;
  • при геморрое;
  • во время реабилитации после операции;
  • при подготовке к рентгенологическим исследованиям.

Как правильно принимать слабительное?

Для тех, кто страдает запорами, полезно употреблять чай, приготовленный из кассии. Заваривать следует листья сенны. Буквально в течение суток после приема этого напитка, ощущаются позывы в туалет, возможно, даже неоднократно.

Для тех, кто приобрел упаковку с чайными пакетиками, следует заваривать напиток согласно следующей инструкции:

  • потребуется 1 или 2 пакетика сенны на стакан горячей воды;
  • чай настаивается от четверти часа до 20 минут;
  • пить средство от запора необходимо натощак;
  • лучшее время для употребления напитка - утром, за полчаса или за час до того, как намечается завтрак;
  • вполне уместно употреблять чай из сенны перед тем, как ложиться спать - важно, чтобы до этого уже прошла пара-тройка часов после ужина.

Для детей листья сенны можно принимать с двух лет. Но перед этим в обязательном порядке следует проконсультироваться с врачом. Все дело в том, что у данного растения есть побочные эффекты и противопоказания к применению.

Полезен специально приготовленный напиток из сенны. С его помощью становится возможным очистить кишечник. Также это эффективное средство при запоре. Для приготовления следует чайную лужку сушеной сенны залить 250 мл кипятка, предварительно остудив жидкость. Настаивать средство необходимо целые сутки. Не забывайте помешивать иногда. Далее нужно процедить траву и принимать 1 ст.л. перед сном. Действие сенны проявится через четверть суток - максимум спустя 8 часов. Для того чтобы не было резей в животе, сенна заливается обязательно холодной водой.

Стоит попробовать трехнедельную эффективную диету, которая помогает избавиться от лишнего веса. Правила здесь следующие:

  1. Кушать до шести вечера.
  2. Каждый день необходимо употреблять специальную смесь, приготовленную из кураги, чернослива и инжира, а также изюма - по 100 грамм. Все перекручивается на мясорубке и смешивается с тем же количеством меда и сенной, вернее, ее листьями, запаренными в кипятке перед этим. Готовая смесь должна храниться в холодильнике в емкости из стекла.
  3. Табу - сладкое и жирное, а также копчености.

В результате подобной диеты улучшается общее самочувствие, нормализуется стул, очищается кишечник и уходит лишний жир из организма. Стоит употреблять сенну в ансамбле со "слабительным ужином" - это может быть кефир или простокваша, чернослив.

Возможные побочные эффекты

Принимать сенну лучше всего в выходные, так как это очень действенное слабительное. Из побочных эффектов следует выделить:

  • спазмы в кишечнике;
  • дискомфорт в животе;
  • резкие и частые позывы в туалет;
  • в случае частого применения препаратов, содержащих сенну, кишечник может стать зависим от данного средства. В этом случае запоры вернутся после прекращения регулярного употребления препаратов.

"Трава вызывает сокращения мышц – это может быть опасно во время беременности, когда будущие мамы принимают в больших дозах это растение. На фоне частого применения данного средства, возможно развитие дефицита питательных веществ. В список побочных явлений следует добавить дистрофию кишечника, а также нарушения в функционировании такого важного органах как печень".

Поможет избежать негативных эффектов слабительный чай, в составе которого:

  • 3 чайные ложки листьев сенны;
  • по 2 ч.л. коры крушины и ягод жостера;
  • по 1 чайной ложке корня солодки и плодов аниса;
  • пол-литра воды.

Все составляющие смешиваются, после чего берется пара столовых ложек из смеси и заливается теплой водой. Настаивается в течение 15 минут, после чего процеживается. Употреблять необходимо по половине стакана средства трижды в сутки.

Также эффективен при запоре и при правильном приеме не вызывает побочных эффектов отвар из александрийского листа, в состав которого входит 25 грамм листьев сенны и стакан воды.

Необходимо измельчить растение и залить жидкостью комнатной температуры. Затем товар кипятится на огне 15 минут, после чего процеживается и употребляется по столовой ложке - максимум 3 раза за день.

Противопоказания

  • При недостатке калия в организме передозировки в приеме сенны могут привести к ухудшению состояния. Это касается и электролитных нарушений.
  • Не следует использовать средство от запора при расстройстве и обезвоживании организма.
  • Расстройства в области ЖКТ - при болях в животе, кишечной закупорке, болезни Крона, язвенном колите или аппендиците, воспалительном процессе в желудке, анальном пролапсе нельзя принимать листья сенны.
  • Сердечные заболевания - в этом случае средство от запоров может ухудшить состояние больного.

Данный список будет неполным, если не добавить в него индивидуальную непереносимость, а также период беременности и кормления грудью. В любом случае, прежде чем начинать прием препаратов с сенной, настоев или отваров, обязательно проконсультируйтесь у специалиста, чтобы не было негативных последствий вместо ожидаемого эффекта.

Сенна - тропическое дикорастущее растение из стран Азии, Индии. Растет в России на специальных экологически чистых участках. В листьях сенны содержится много полезных веществ: смолы, органические кислоты, флаваноиды. Все эти вещества помогают человеку в борьбе с запором. Сенну еще называют кассия узколистая или александрийский лист. Это хорошее слабительное средство быстрого действия.

Лечебные свойства травы сенны известны давно. Препарат в организме человека всасывается частично в желудке, далее в двенадцатиперстной кишке. С кровотоком попадает в толстый кишечник, усиливает перистальтику толстой кишки, тем самым помогая продвижению каловых масс. Нормализация стула происходит через три-четыре дня.

Основные свойства сенны и дозировка

Причиной широкой известности травы сенны являются не только ее слабительные свойства, но и ряд других качеств. Она отлично помогает при геморрое, язвенном колите, при трещинах на слизистой ануса, обладает желчегонным действием. Трава мягко очищает кишечник, и эти ее свойства позволяют подготовить человека к операции на брюшных органах, толстом кишечнике. Это домашнее природное средство от хронических запоров у взрослых и для детей старше 12 лет.

В инструкции по применению сказано, что показаниями к лечению являются регулирование стула при простатите, геморрое, анальных трещинах, хронических запорах. Внешний вид, цвет и вкус препарата из измельченной травы сенны таковы:

  • кусочки листьев, цвет - зеленовато-серый или зеленовато-желтый;
  • семена, плоды, цвет - коричневый с зеленью;
  • стебли, цвет - коричневый, зеленовато-серый;
  • цветки, цвет - желтый;
  • лекарство - имеет слабый запах, горьковатый вкус, ощущение небольшой слизи.
  • порошок: смесь кусочков листьев, стеблей, черешков, чашелистиков, лепестков, плодов со слабым запахом и слегка горьковатым вкусом, со слизистым ощущением.

Эффект от лечения наступает через 7-12 часов после приема сенны.

Как и у всех лекарств, у травы сенны есть противопоказания:

  • непроходимость кишечника;
  • повышенная чувствительность к растительному препарату;
  • нарушение электролитного и водного обмена;
  • боли в животе неизвестного происхождения;
  • ущемленная грыжа;
  • острое воспаление органов брюшной полости;
  • кровотечение из матки;
  • кровотечение в желудочно-кишечном тракте;
  • запор спастический (нарушение моторики кишечника);
  • цистит;
  • беременность;
  • детский возраст до 12 лет.

2 ст. л. травы сенны засыпать в эмалированную посуду, залить 1 стаканом (200 мл) горячей кипяченой водой, прикрыть крышкой, держать на водяной бане 30 минут. Охладить, процедить, сырье отжать. Довести охлажденный отвар кипяченой водой до 200 мл. Полученный чай использовать взбалтывая по половине стакана после еды вечером. Курс лечения до 3 недель.

Фильтр - пакеты (4 шт) заварить кипятком (200 мл) в стеклянной или эмалированной посуде, настоять 15 минут. Пакеты отжать. Довести объем кипяченой водой до 200 мл. Принимать взбалтывая по половине стакана после еды вечером. Курс лечения до 3 недель. Чай сохранять в прохладном месте не более двух суток. Может возникнуть побочное действие: боли в животе, аллергические реакции, диарея, метеоризм. При длительном приеме препарата возможен колит (воспаление слизистой оболочки толстого кишечника).

При передозировке может нарушиться водно-электролитный баланс, диарея. При одновременном приеме с препаратом тетрациклина снижается его адсорбция (всасывание). При применении травы сенны длительное время может возникнуть привыкание, поэтому этот препарат нужно чередовать с другими слабительными лекарствами. Препарат отпускается без рецепта.

Применение травы при беременности

Беременным женщинам разрешен прием препарата сенны во втором и третьем триместре при условии, что беременность протекает нормально. Применение травы сенны в первом триместре может вызвать выкидыш. При грудном вскармливании разрешено употребление данного препарата, если есть строгие медицинские показания. Ребенка на это время переводят на искусственное вскармливание.

Трава сенны может помочь беременной женщине при запоре:

  • возникшим от давления матки на кишечник;
  • полученным в результате приема препарата железа;
  • связанным с диетой;
  • в связи с малоподвижным образом жизни;
  • в связи с развитием раннего или позднего токсикоза.

Прием препарата для похудения и очистки кишечника

Растительный препарат сенна благодаря своим слабительным свойствам, помогает желающим сбросить лишние килограммы и почистить свой организм. Лишний вес уходит потому что слабительный эффект не дает всасываться углеводам и жирам в толстой кишке. Они покидают кишечник без задержек, и человек, благодаря этому, не употребляет лишних калорий. Всасывание нужных питательных веществ происходит в основном в тонкой кишке, поэтому организм не страдает от дефицита необходимых веществ. Но увлекаться нельзя, такие вещества, как калий и магний могут быстро выводиться из организма. При приеме слабительного нужно следить за своим питанием, не следует превышать дозы, и пить больше воды - до 2 литров в сутки.

Трава сенна действует раздражающе на слизистые оболочки. Поэтому людям, у которых проблемы со здоровьем (язва желудка, кишечника, гастрит, больная печень, беременность первого триместра), следует воздержаться от принятия этого очищающего лекарства.

В аптечной сети для похудения есть в продаже экстракт травы сенны. Его нужно заваривать в термос, дать 30 минут настояться. Пить не более 7 дней, сделать перерыв в течение 1 недели и можно повторить прием препарата еще 7 дней. У этого рецепта очень удобный режим приема: или утро-вечер, или только вечер, или после еды в течение дня. В народной практике распространен следующий рецепт для похудения. Состав: инжир, курага, изюм, чернослив. Все компоненты взять по 100 г каждый, измельчить, добавить мед 100 г и листья травы сенны, заранее запаренные кипятком. Хранить смесь в стекле, в холоде. Пить по 1 ст. л. не более одного раза в день. Длительность приема до 3 недель.

Для очищения кишечника можно приготовить по народному рецепту холодный настой листьев сенны. 1 ч. л. травы залить 250 мл холодной кипяченой водой (холодной - во избежание резей в животе), дать сутки настояться. Затем через сутки настой процедить и выпить перед сном. Настой действует через семь-восемь часов.