Опухоли
Тошнит от кальяна. Почему от кальяна болит голова и как избавиться от этого

Тошнит от кальяна. Почему от кальяна болит голова и как избавиться от этого

Очень часто, неопытные люди берутся за кальян, а потом жалуются на различные недомогания после курения данного устройства. Данный синдром принято называть болезнь от кальяна, так как, на самом деле – это не болезнь, а скорее неумение. Подвержены могут быть как здоровые, так и с несовершенным здоровьем люди.
Есть некоторые основные причины, которые способны вызвать различные ответные реакции у организма, зная их, вы сможете не совершить определённых ошибок, чтобы не испытывать никакого дискомфорта.

Смешивание со спиртным

Самое распространённое – это «смешивание» со спиртными напитками. Зачастую, на каких-либо вечеринка или просто семейных посиделках принято выпивать, для усиления эффекта, прибегают к уникальному методу, который поможет быстрее расслабиться – это кальян. Некоторые, более опытные, решаются добавить алкоголь прямо в кальян, провоцируя тем самым весёлый вечер. Но это абсолютно не так. При совместном употреблении, опьянение наступает намного быстрее. В кровь человека попадает как этиловый спирт, так и никотин. Гипоксия тканей наступает в разы быстрее, что вызывает интоксикацию и, следовательно, плохое самочувствие.

Много табака

Табак. При курении сигарет, у вас есть определённое количество смеси с содержанием табака. Когда вы курите кальян, вы сами должны рассчитать нужную для себя дозу. Из-за этого можете переборщить и сделать сильную концентрацию табака и никотина. Также, вы должны правильно забить табак, чтобы не происходило не сгорание угля и в ваши лёгкие не поступало ещё больше угарного газа. Непривыкший организм сразу же начнёт выталкивать все вредные компоненты, это проявляется в тошноте и рвоте.

Пустой желудок

Курение на голодный желудок. Чтобы не испортить своё мероприятие и отдых, лучше будет, если ваш желудок будет наполнен не только пищей, но и водой. Иначе под действием дыма, жидкость из организма начнёт испаряться намного быстрее, что приведёт к обезвоживанию. Появятся головные боли и головокружение.

Плохой день? Или раздражённое состояние

Не менее важным пунктом, признано считать спокойствие. Ваше раздражённое состояние способно будет лишь испортить весь вечер. Частые и резкие вдохи, могут спровоцировать повышение артериального давления и головных болей.
При курении кальяна, важно помнить, как бы то ни было – это курение, то есть отравление организма никотином и парами исходящими от кальяна, поэтому нужно быть предельно осторожными, чтобы развлечение не привело к последствиям. Избегайте совместного курения кальяна с выпивкой, используйте только качественный табак и уголь, правильно «готовьте» кальян к курению, не курите на пустой желудок. Соблюдайте гигиену кальяна, чтобы в нём не оседали различные бактерии и токсины.
При появлении каких-либо побочных действий, достаточно будет проветрить помещение, выпить крепкий напиток из рода кофе, можно съесть продукт, с высоким содержанием витамина С.
Всегда помните, что, если вы решили курить кальян, то делайте это грамотно. Узнайте у более опытных людей всё то, что вам понадобится и не курите слишком часто. Не подвергайте организм чрезмерному употреблению табака.
Берегите своё здоровье.

Наверное, многим нас знакома ситуация, когда болит голова после кальяна. Этот синдром носит еще одно название - кальянное похмелье. - не очень приятное явление, особенно после вкусного кальяна в кругу друзей. Но от нее можно довольно быстро избавиться, если знать как.

Причины головной боли после кальяна

Кальянное похмелье, или кальянная болезнь, это совокупность симптомов, к которым приводят увеличение в крови количества углекислого газа и, соответственно, недостаток кислорода. Признаки:

светобоязнь;
заторможенная речь;
головокружение;
тошнота;
тахикардия.

Однако самым частым симптомом является . Почему же после кальяна болит голова? Причин, по которым это может произойти, множество:

Курение на пустой желудок. Недостаток глюкозы усугубляет негативное воздействие дыма. В некоторых случаях это может привести к потере сознания.
Слишком крепкий дым. Это может быть следствием неправильно приготовленного кальяна. Если табак уложить низко, то в дыму становится больше углекислого газа.
Слишком быстрое курение. В целом курение кальяна - это процесс неторопливый, вальяжный. Если же дым вдыхать быстро и часто, то концентрация углекислого газа в крови быстро увеличивается, что может привести к головной боли.
Большая доза никотина. Если человек, не привыкший к курению, вдруг решит покурить кальян, у него могут возникнуть неприятные симптомы. Поэтому если вы решили впервые попробовать такой способ курения, то не увлекайтесь. Иначе рискуете получить головную боль.

Как снять головную боль после кальяна

Что делать, если голова все же разболелась? Как известно, лучший способ лечения - профилактика. Нужно заранее позаботиться о том, чтобы кальянное похмелье вас не коснулось. Однако если все же это произошло, то вам поможет несколько несложных советов:

Нужно перекусить. Особенно если имело место курение на пустой желудок. Заставьте себя съесть немного пищи. Это поможет избавиться от последствий курения.
Крепкий кофе. Одна чашка этого напитка тонизирует сосуды и заставляет кровь быстрее циркулировать по ним, что, в свою очередь, улучшает снабжение кислородом головного мозга. Однако .
Приток свежего воздуха. Нужно проветрить помещение, а еще лучше прогуляться на свежем воздухе.
Прием лекарственных препаратов. Если все вышеперечисленные методы не дали результата, то нужно принять какой-нибудь обезболивающий препарат. Но желательно обойтись без него.
Если все эти методы не возымели действия и , необходимо проконсультироваться с врачом. Может быть, воздействие никотина обострило хроническое заболевание, которое уже наблюдалось у курильщика.

Как избежать головную боль от кальяна?

Чтобы не испытать на себе признаки кальянного похмелья, в том числе и головную боль, нужно знать несколько правил и всегда следовать им:

Кальян и алкоголь несовместимы. И неважно, идет ли речь о бутылке пива или крепком напитке. Нужно запомнить: алкоголь усугубляет воздействие никотина на организм. .
Кальян нужно правильно готовить. Угли не должны перегореть, а чаша должна быть правильно заправлена. Поэтому лучше курить его в заведениях, которые заслужили хорошую репутацию.
Пейте больше жидкости во время курения. Речь идет о воде или чае. Это нейтрализует воздействие вредных веществ на организм.
Курите не торопясь и не вдыхайте слишком много дыма. Растягивайте удовольствие.
Обязательно перекусите перед этим процессом. И запаситесь закусками. Во время курения тоже можно есть. Это восполнит дефицит глюкозы.

Чтобы обезопасить себя и от неприятных симптомов похмелья, и от возможности заразиться какой-нибудь инфекцией, лучше всего приобрести собственный кальян и научиться правильно его готовить.

Другие вредные последствия кальяна

Курение кальяна - модное веяние. Особенно распространено это занятие среди молодежи. Во многих ресторанах и барах есть даже специальные кальянные комнаты, в которых можно расслабиться и приятно провести время. Тем не менее это занятие не так уж безобидно, как кажется на первый взгляд.

Многие думают, что в табаке для кальяна нет никаких вредных веществ. Однако, как и в сигаретах, там есть никотин, смолы и прочие вредные для организма вещества.

Кальян - прибор, который состоит из резервуара с водой (или другой жидкостью) и двух трубок. В одной из них находится пространство для курительной смеси, а другая, с мундштуком, предназначена для втягивания дыма.

Информация о том, что никотин поглощается водой, которая есть в кальяне, не соответствует действительности. Часть никотина действительно поглощается водяным фильтром. Но основная его масса все-таки попадает в легкие человека. Когда дым проходит через воду, он изменяет свою структуру и вызывает эффект расширения сосудов и легкого опьянения курящего человека.

Курят его, как правило, не в одиночестве, а в веселой компании, при этом все пользуются одним мундштуком. Поэтому через такой прибор можно подхватить множество различных инфекций, начиная от гриппа и заканчивая туберкулезом.

Смешивание со спиртным

Много табака

Пустой желудок

Плохой день? Или раздражённое состояние

Головная боль или, как еще называют, кальянная болезнь, связанна с плохим настроением. Кальянная головная боль ничем не отличается от обычной:

так же стучит и пульсирует в голове;
звук и свет воспринимается громче и ярче;
запахи становятся резкими;
появляется головокружение;
еще хуже, если вас вырвало от кальяна.

Если присутствуют эти симптомы, пора обращаться к врачу.

Кальян – это уютное времяпровождение или вредная привычка?

Курение кальяна вызывает привыкание, так же как сигареты. Вред кальяна идентичен, что и при вдыхании сигаретного дыма. В состав кальянного табака входит:

20% воды;
есть часть никотина;
различные ароматизаторы;
сахарный сироп;
глицерин;
консерванты.

Каждый табак содержит в себе никотин, разница состоит только в его количестве.

Из-за чего появляется кальянное похмелье?

Кальянная болезнь или кальянное похмелье проявляется:

пульсированием в висках;
болят легкие;
возникает головная боль;
болит желудок;
болит сердце после кальяна.

Почему болит голова от кальяна и тошнит? Когда дым попадает в легкие, после чего болит голова и он пытается отвергнуть, перебороть токсины. При попадании вредных веществ в мозг, начинают сужаться сосуды, вследствие подымается давление.

В кровь не поступает должный уровень кислорода, появляется слабость, хочется спать, начинает ухудшаться способность сосредотачиваться.

Курение на пустой желудок

При выкуривании кальяна или сигареты, часть дыма человек проглатывает в желудок, слизистая которого повреждается из-за дегтярных соединений, содержащихся в никотине. Поэтому самые частые жалобы возникают на то, что после курения кальяна тошнит и стало плохо.
Из-за повышения давления болит голова после кальяна. При курении на пустой желудок выделяется бензопирен, он способствует развитию злокачественных раковых опухолей. Спектр вкусовых ощущений снижается, если в первые полчаса после пробуждения выкурить сигарету.

Большая доза никотина

Среднестатистический курильщик выкуривает по пачке сигарет в день. Если вместо сигарет покурить кальян, доза никотина в организме вырастает в 2 раза — кальянный табак содержит в себе большее количество токсинов.

Передозировка не может проходить не замеченной:

кружится голова, когда куришь кальян;
болит живот после кальяна;
стошнило от кальяна;
появился понос;
ухудшение зрения и слуха;
обморок.

Причиной этого выступает передозировка токсическими веществами организма. Если постоянно курящий ощущает головокружение от кальяна — это аллергическая реакция.

Если постоянно присутствует данный симптом, часто рвет, нужно пойти к врачу и сделать обследование организма — это может быть хроническая кальянная болезнь. Смертельная доза никотина – 25-30 сигарет, выкуренных за раз, это 1.5-2 мг никотина.

Слишком крепкий дым

Разный табак содержит в себе разное количество никотина. Если после курения кальяна болит горло, человек начинает кашлять, то состав никотина слишком крепкий для него. Если вырвало от кальяна, поднялась температура тела, может сильно болеть голова — пора начинать лечить организм от токсического отравления.
Чем горячее угли на кальяне, тем крепче будет дым. Чтобы избавиться от первых симптомов, поможет кружка молока. Это успокоит слизистую желудка и пройдет рвота.

Сочетание с алкоголем

Когда никотин и алкоголь попадает в организм одновременно, погибают клетки мозга, меняется цвет кожи. Поэтому пить алкоголь в больших количествах вместе с сигаретами или кальяном — это намерено провоцировать свой организм на галлюцинации.

Алкоголь блокирует никотиновые антилхолиловые вещества и человек начинает удваивать, а то и утраивать дозу, после чего может сильно болеть голова. Разрушать нервные клетки помогает алкоголь, который сразу поражает мозг.

Слишком быстрое курение

Следствием быстрого курения выступают:

головокружения;
тошнота;
повышенное слюноотделение;
может подняться температура;
гипервентиляция легких (учащенное дыхание человека).

Употребление табака развивает болезни легких, раковые опухоли, которые распространяются по всему организму. Эти заболевания обязательно проявляют себя: если не сразу, то через лет 30 — 40 точно.

Основные признаки и симптомы

Когда возникает отравление организма, наблюдаются следующие симптомы:

может закружиться голова;
появится «электронный» звук в ушах;
тошнота;
помутнение в глазах;
пульсируют виски;
понос;
сонливость;
усталость.

Пора бросать употреблять сигареты и курить кальян.

Резкая пульсирующая головная боль

Возникает, когда сужаются сосуды и начинаются резкие спазмы, которые учащаются. Свет и звук воспринимается громче и ярче, чем на самом деле.

Повышенное давление правильно лечить медикаментами. Не стоит заниматься самолечением. Пульсирующая боль выступает первым признаком раковых заболеваний.

Заторможенная речь

При воздействии на мозг никотин затупляет чувство восприятия информации. Из-за кислородного голодания мозг дольше обрабатывает информацию, и состояние вялости мешает выполнять поставленные задачи. Оксид углевода разрушает мышечную ткань мозга, что приводит к головной боли.

Тошнота

Когда повреждается слизистая оболочка желудка, при попадании дыма организм вырабатывает много слюны, присутствуют рвотные позывы. Мышцы желудочно-кишечного тракта сокращаются, организм пытается избавиться от яда, из-за этого и появляется тошнота.

Светобоязнь

Это заболевание возникает при нарушении органов, отвечающих за зрение, слух и другие части тела человека. Если вовремя не бросить курить, заболевание приводит к полной слепоте. Из-за интоксикации организма идет отмирание клеток.

Головокружение

Появляется при кислородном голодании. После головокружения начинается головная боль. Чтобы ликвидировать данные недуги, необходимо убрать токсические вещества из образа жизни.

Спазмы сосудов, которые происходят от нехватки кислорода, приводят к инсульту. Нужно сделать обследование организма и выяснить, почему болит голова.

Тахикардия

Это учащенное сердцебиение, которое появляется вследствие отравления организма. Человек ощущает собственное сердцебиение, головокружение, пульсацию сосудов, возможен обморок. Эти признаки приводят к инфаркту миокарда, инсульту, остановке сердца.

Что делать если перекурил и теперь плохо?

Если стошнило от кальяна, или если перекурил кальян и выкурил много сигарет – рассмотрим, что делать. Отравление угарным газом при курении кальяна в 10 раз превышает отравление при курении сигарет.

Первое что нужно – обеспечить поступление свежего воздуха для потерпевшего и немедленно вызывать скорую помощь.

Покушайте

Если стало плохо, нужно:

пить много жидкости;
поможет очитка желудка;
при рвоте нужно человека перевернуть на бок, чтобы он не захлебнулся;
при плохом дыхании нужно сделать искусственное дыхание.

Выйдите на свежий воздух

Это способствует попаданию кислорода в головной мозг, прекращается головокружение, пропадает головная боль. Нужно расстегнуть верхние пуговицы рубашки или снять галстук, чтобы шею не пережимало. Сосуды перестают ссужаться, прекращаются спазмы. Облегчение наступает через пару минут.

Выпейте крепкий кофе

Кофе можно пить только после того, как пройдут симптомы тошноты, рвоты и головокружения. Напиток хорошо бодрит и приводит в чувства. Если человека еще тошнит, то лучше пить крепкий чай с лимоном.

Лекарственные препараты

При интоксикации организма необходимо принять лекарство. Но какую таблетку выпить? Достаточно одной таблетки цитрамона – она снимет головную боль.

Народные средства

7-10 лавровых листов залить кипятком, дать остыть и пить натощак перед едой. Употреблять три раза в день.
Чтобы восстановить сосуды, приготовьте настой из тысячелетника и березовых почек. По 2 столовые ложки каждого залить литром кипятка и дать остыть полчаса, пить 2 раза в день перед едой.
В блендере перемешайте 1 лимон вместе с кожурой и добавлением меда, есть по чайной ложке перед едой 2 раза в день.

Как курить кальян, чтобы не болела голова?

Чтобы снять усталость, достаточно попить чая или кофе. От курения кальяна нужно отказаться. Если вы не знаете, как отойти от пагубной привычки, достаточно вспомнить ощущение, когда перекурил кальян.

Если это не помогает, придерживайтесь следующей инструкции, как курить кальян, чтобы минимизировать неприятные ощущения:

насыпать табак в чашечку;
одеть фольгу на чашечку;
разжечь уголь на открытом огне;
положить уголь на чашу, чтобы прогреть ее;
убрать уголь и пепел с чаши;
положить новый уголь;
раскурить кальян.

Почему после курения кальяна появляется резкая головная боль в затылке? Зачастую на такую симптоматику жалуются те, кто курит кальян постоянно.

Этот признак называется кальянной болезнью или кальянным похмельем.

На него жалуются не только профессионалы курения кальяна, но и те, кто не так давно решил попробовать кальян. Для того чтобы отдых не был безнадежно испорчен, важно понять основные причины возникновения головной боли, пути ее устранения или варианты, которые могут помочь в предотвращении этого явления. Углубляемся в детали и разбираемся, почему после кальяна болит голова?

Как правило, существует несколько основных моментов, из-за которых может возникнуть дискомфорт во время курения.

Первое что случается – ощущение легкой головной боли. Кажется, что кровь буквально пульсирует в голове и появляется желание удалиться в тихое место и лечь полежать.
Реже бывает состояние предболезни. Может даже появиться непредвиденная тошнота.
Некоторые жалуются, что во время такого приступа они намного ярче видят все цвета и оттенки, а звук для них кажется ужасающим. Это моментально дезориентирует в пространстве и вызывает дискомфорт.

Для того чтобы избежать таких симптомов, изначально стоит определиться, почему они возникают.

Исключением станет возникновение затрудненного дыхания. При таком симптоме необходимо срочно звонить в скорую!

Так что если заболела голова после кальяна – будьте предельно внимательны.

Как избежать дискомфорта по время отдыха?

После разъяснения, почему от курения кальяна может заболеть голова, надо понять, что же может помочь, когда ощущается резкая головная боль, мешающая жить?

Лучший и проверенный способ - это кофеин. Чашка крепкого кофе значительно улучшает состояние. Можно принять таблетку цитрамона либо другого лекарства от боли в голове, но это не самый полезный вариант.
Быстрый и легкий способ «лечения» - прогулка на свежем воздухе. Это поможет прийти в себя и за довольно короткое время приведет вас чувства.
Помогут также продукты питания. Если во время курения не проводился прием пищи, то сейчас самое время перекусить.

Это самые простые способы избавится от навязчивой боли в голове.

Во время процесса вдыхать нужно не только дым. Чередуйте вдох пара с 5 вдохами воздуха. Тогда самочувствие будет стабильным, а отдых удастся на 100%.

Если есть ощущение гари при курении – срочно прекращайте процесс. В противном случае будет наблюдаться отравление организма, а о хорошем самочувствии можно забыть.

Самые частые ошибки во время курения кальяна

Конечно, проще предотвратить неприятные ощущения, чем испытывать их при курении. Стоит придерживаться определенных советов, если нет желания мучиться от головной боли.

Первое, чего не стоит делать – курить на голодный желудок.
Неприятная симптоматика возникнет и тогда, когда вы употребляете мало жидкости перед курением кальяна или во время процесса.
Боль возникает и во время неправильного горения угля для кальяна. Тогда будет выделяться слишком жесткого для организма дыма.
Если до этого не было опыта курения кальяна или сигарет, также может возникнуть головная боль. Причина этого отсутствие никотина в крови.
Часто головокружение может возникнуть в тот момент, когда вы делаете сильно глубокий вдох.
Важно знать свою меру и вовремя передавать трубку другим.
Проблемы с самочувствием могут возникнуть в том случае, если вы слишком долго курить один и тот же табак.
Желательно постоянно во время процесса проветривать помещение.

Оптимальные условия для получения релакса

Для того чтобы получить максимум удовольствия, необходимо пить много жидкости во время курения.
В это же время стоит избегать сладкой воды и алкоголя.
Необходимо наслаждаться самим процессом, а не пытаться вдохнуть как можно больше - тогда возможно получение максимального наслаждения и полное отсутствие головной боли.
Минимизировать неприятные симптомы может и кальян на основе воды, а не на алкоголе.
Еда до и после курения значительно облегчить неприятные симптомы.

Большинство людей, которые решают покурить кальян, хотят расслабиться и немного забыться, но, к сожалению, не всегда это протекает гладко. Нередко при курении кальяна у людей ухудшается самочувствие. Они начинают чувствовать тошноту, рвоту, общую слабость и головокружение. Причем такое состояние может возникнуть даже у мастеров кальяна.

Целью этой статьи является рассказ именно о таких негативных эффектах, которые могут возникнуть во время курения кальяна. Кроме того в данной статье мы не забудем рассмотреть как с этими негативными эффектами можно бороться.

Во время курения кальяна у некоторых людей может повышаться кровяное давление из-за кислородного голодания. Это проявляется чаще всего в виде головной боли, которая преимущественно проявляется в области затылка. Головная боль может сопровождаться головокружением, дезориентацией и учащенным сердцебиением.

Если человек до курения кальяна давно не принимал никакой пищи, то он рискует потерять сознание. Чаще всего это случается с девушками, которые сидят на диетах. В такие периоды они постоянно можно сказать находятся в полуголодном состоянии.

Существует несколько простых советов, чтобы избежать подобных симптомов. Прежде всего, ни в коем случае не нужно курить кальян на голодный желудок, потому, что курение на голодный желудок способно вызвать общую слабость организма – это известный факт. Если же ваше самочувствие ухудшилось, то для начала попробуйте перекусить чем-то нежирным и богатым углеводами. Это, к примеру, могут быть яблоки или цитрусовые. Так же можно выпить стакан сладкой теплой воды с лимонным соком. Дело в том, что в лимоне содержится витамин С, который как известно стимулирует перенос кислорода кровью. Такой лимонный напиток должен улучшить ваше состояние.

У людей, которые занимаются приготовлением кальяна, чаще всего возникают такие симптомы как тошнота, головокружение, слабость, боль с одной из сторон головы. Эти симптомы чаще всего появляются потому, что вентиляция в помещении заведения просто не может справиться с большим количеством угарного газа, которое образовалось в зоне приготовления кальяна. Излишнее количество угарного газа появляется в основном из-за того, что при приготовлении кальяна разжигаются угли. Следует заметить, что некоторые кальянные мастера делают серьезную ошибку и не разжигают уголь докрасна. В итоге они продолжают травиться угарным газом, даже когда делают первое раскуривание кальяна.

Как же бороться с этими симптомами. Тут должен быть несколько комплексный подход. Прежде всего, нужно включить вытяжку на максимум или хотя бы проветривайте помещение, в котором разогреваете угли. Кроме того, сами угли нужно всегда разогревать до тех пор, пока они не станут красными. Это довольно частый совет, но почему-то им все равно многие пренебрегают. Уголь должен быть полностью разогрет до ярко-красного цвета. При этом не должно остаться черных пятен. Если же чувствуете, что уже надышались угарным газом, то рекомендуется выпить стакан молока. Это должно снять чувство слабости. При этом лучше всего выйти на время на свежий воздух, чтобы полностью восстановиться.

В основном встречаются именно эти два случая. Если же ничего из вышеперечисленных способов не помогает, то лучше всего обратиться к врачу. Кстати плохое самочувствие может быть так же связано с плохим качеством табака. Поэтому лучше всего курить кальян в проверенных заведениях, а если курите кальян дома, то используйте только проверенные временем сорта табака.

Многие любители кальяна сталкиваются с такой проблемой, как головная боль, следующая за продолжительным сеансом курения. Она зачастую сопровождается симптомами вроде тошноты и головокружения, Все эти признаки в совокупности свидетельствуют о так называемом «кальянном похмелье». Чаще всего от него страдают неопытные курильщики, незнакомые со всеми правилами и тонкостями приготовления и курения кальяна, однако и опытные поклонники кальянокурения. Что такое кальянная болезнь, из-за чего она возникает, как с ней бороться и как ее избежать, подробно описано в этой статье.

Что такое кальянное похмелье?

Кальянное похмелье или кальянная болезнь – это общность последствий недостатка кислорода и переизбытка углекислого газа в крови, которые были вызваны неправильным курением кальяна. Отдельно стоит отметить, что симптомы ее различаются по своей природе и происхождению: так снижение концентрации кислорода в крови ведёт к кислородному голоданию, что, в свою очередь, угнетает центральную нервную систему - вот почему от кальяна кружится голова. Чаще всего кальянная болезнь проявляется в мигрени и тошноте, однако может проявляться целый букет симптомов, их полный перечень приведен ниже:

Резкая, отдающая в затылок головная боль. Иногда имеет место пульсирующая головная боль.
Ярко выраженная светобоязнь, Редко – шумобоязнь.
Спутанность сознания
Заторможенная речь
Сильное головокружение
Тошнота
Учащенное сердцебиение
Искажение восприятия
Потеря ориентации в пространстве

Почему болит голова после кальяна?

Ниже перечислены основные причины, вследствие которых может возникать кальянное похмелье.

Курение кальяна на пустой желудок. В этом случае глюкоза и другие питательные вещества не поступают к клеткам организма, в том числе и мозга. Недостаток глюкозы может сильно усугубить остальные факторы, составляющие кальянную болезнь: бывали случаи, когда голодный курильщик терял сознание.
Курящий вдыхает слишком много дыма. Курение кальяна - это неторопливый размеренный процесс, однако многие новички по неведению затягиваются слишком часто и слишком глубоко. Это приводит к понижению концентрации кислорода и повышению концентрации углекислого газа в крови. Такие изменения в составе крови сопровождаются спазмом сосудов головного мозга, что и приводит к головным болям.
Кальянный дым слишком крепок. Это происходит из-за несоблюдения технологии приготовления сосуда – табак был уложен чересчур низко. Итог такой непростительной ошибки – увеличивается содержание углекислого газа в дыму, что ведёт к последствиям, описанным пунктом выше
Плохо приготовленный уголь. Уголь следует разжигать со всех сторон, докрасна. Нельзя оставлять черных сторон – если таковые останутся, то в процессе курения будет выделяться угарный газ, который отличается от углекислого всего одним атомом кислорода и является веществом куда более опасным.
Обезвоживание. В процессе курения осуществляется активное испарение жидкости через слизистую дыхательных путей если не восполнять запасы воды в организме, то происходит обезвоживание, частыми симптомами которого являются головная боль отеки и тошнота.
Несоразмерно большая доза никотина. От систематического курения у человека вырабатывается толерантность к никотину, поэтому заядлые курильщики курят много и часто. Новички, незнакомые с этим правилом и не привыкшие к никотину приступают к обычной сессии кальянокурения вместо того, чтобы постепенно приучить свой организм к кальяну. Также большую дозу никотина начинающий курильщик получает, если использует «крепкий» табак – то есть табак с высоким содержанием никотина.

Болит голова после кальяна, что делать?

Лучшее лечение - это профилактика, но иногда неприятные последствия курения просто неотвратимы. Далее перечислены рекомендации, которые помогут избавиться от симптомов, сопутствующих «кальянному похмелью» в том случае, если его не удалось избежать.

Прием пищи. Если курение кальяна не следовало за обедом или ужином, то небольшой перекус поможет частично избавиться от тошноты и головной боли. Однако не стоит надеяться на еду как на чудо-средство от всего перечня симптомов – на всякий случай следует воспользоваться и другими способами.
Чашка крепкого кофе. Кофеин улучшит циркуляцию кислорода в организме, а вода поможет компенсировать недостаток жидкости. Для усиления эффекта через несколько минут можно выпить еще стакан жидкости, только не сладкой газировки или сока из пакета, а чая без сахара или простой воды.
Свежий воздух. Для купирования симптомов кальянного похмелья отлично подходит продолжительная прогулка в парке или хотя бы в сквере. Хорошая вентиляция помещений тоже может помочь, но предпочтительнее все же выйти на улицу.
Цитрамон и прочие анальгетики. Если избавиться от симптомов необходимо срочно, то этот способ самый действенный и эффективный, однако не стоит им злоупотреблять – лучше отказаться от лекарств, если есть такая возможность.
Если ни один из вышеуказанных методов лечения не возымел должного результата, то стоит обратиться к врачу – вполне возможно, что воздействие никотина усугубило течение заболевания, уже имеющегося у курильщика.

Что делать, чтобы избежать кальянного похмелья в будущем?

Как уже было сказано выше, лучшее лечение – это профилактика. Избежать кальянного похмелья просто, нужно всего лишь следовать простым советам, указанным ниже.

Стоит отказаться от кальяна на алкоголе. Нет разницы, о каком напитке идет речь, в любом случае ничем хорошим это не кончится. При курении кальяна на спиртном к симптомам, описанным выше, добавятся признаки алкогольной интоксикации . Иногда случается и так, что алкоголь не только добавляет новые симптомы, но и усугубляет старые. Нужно отметить, что если вы отдали предпочтение кальяну на алкоголе, то принять препараты из класса анальгетиков для лечения головной боли уже не получится, так как смешивать подобные лекарства со спиртным противопоказано.
Следить за углями: нельзя позволять им перегореть. Готовить смесь и заправлять чашу нужно правильно - ошибки в этом деле губительны.
Во время курения желательно поглощать больше жидкости. Отдавайте предпочтение несладким полезным напиткам : отлично подходит охлажденный каркаде и травяные чаи.
Не стоит стараться выкурить как можно больше дыма, затягиваться стоит медленно, не торопясь, передавая трубку товарищам. Так курильщик не только получит максимум удовольствия от кальяна и общения, но и не повредит своему здоровью.
Перед курением следует поесть и запастись легкими закусками для употребления в процессе, это избавит курильщика от дефицита глюкозы, а значит вероятность кальянной болезни сократится в разы.
Не рекомендуется курить в первой попавшейся кальянной, отдайте предпочтение кальяну собственного приготовления или кальяну, приготовленному знакомым. Если все же хочется покурить кальян в необычной атмосфере, лучше воспользоваться рекомендациями друзей. Идти в незнакомое место – значит рисковать своим здоровьем, ведь профессионализм персонала, качество угля и табака – все это вещи неизвестные рядовому посетителю кальянной. Помните, что если у вас болит голова от кальяна, возможно, вам лучше избегать этой привычки.

Кальян - вредная привычка или приятное времяпрепровождение?

резкая пульсирующая головная боль;
светобоязнь;
заторможенная речь;
головокружение;
тошнота;
тахикардия.

Однако самым частым симптомом является головная боль. Почему же после кальяна болит голова? Причин, по которым это может произойти, множество:

Курение на пустой желудок. Недостаток глюкозы усугубляет негативное воздействие дыма. В некоторых случаях это может привести к потере сознания.
Слишком крепкий дым. Это может быть следствием неправильно приготовленного кальяна. Если табак уложить низко, то в дыму становится больше углекислого газа.
Слишком быстрое курение. В целом курение кальяна - это процесс неторопливый, вальяжный. Если же дым вдыхать быстро и часто, то концентрация углекислого газа в крови быстро увеличивается, что может привести к головной боли.
Большая доза никотина. Если человек, не привыкший к курению, вдруг решит покурить кальян, у него могут возникнуть неприятные симптомы. Поэтому если вы решили впервые попробовать такой способ курения, то не увлекайтесь. Иначе рискуете получить головную боль.

Нужно перекусить. Особенно если имело место курение на пустой желудок. Заставьте себя съесть немного пищи. Это поможет избавиться от последствий курения.
Крепкий кофе. Одна чашка этого напитка тонизирует сосуды и заставляет кровь быстрее циркулировать по ним, что, в свою очередь, улучшает снабжение кислородом головного мозга.
Приток свежего воздуха. Нужно проветрить помещение, а еще лучше прогуляться на свежем воздухе.
Прием лекарственных препаратов. Если все вышеперечисленные методы не дали результата, то нужно принять какой-нибудь обезболивающий препарат. Но желательно обойтись без него.
Если все эти методы не возымели действия и, необходимо проконсультироваться с врачом. Может быть, воздействие никотина обострило хроническое заболевание, которое уже наблюдалось у курильщика.

Как избежать головную боль от кальяна?

Кальян и алкоголь несовместимы. И неважно, идет ли речь о бутылке пива или крепком напитке . Нужно запомнить: алкоголь усугубляет воздействие никотина на организм.
Кальян нужно правильно готовить. Угли не должны перегореть, а чаша должна быть правильно заправлена. Поэтому лучше курить его в заведениях, которые заслужили хорошую репутацию.
Пейте больше жидкости во время курения. Речь идет о воде или чае. Это нейтрализует воздействие вредных веществ на организм.
Курите не торопясь и не вдыхайте слишком много дыма. Растягивайте удовольствие.
Обязательно перекусите перед этим процессом. И запаситесь закусками. Во время курения тоже можно есть. Это восполнит дефицит глюкозы.

Чтобы обезопасить себя и от неприятных симптомов похмелья, и от возможности заразиться какой-нибудь инфекцией, лучше всего приобрести собственный кальян и научиться правильно его готовить.