Желтые пятна на веках глаз. Причины появления у женщин желтых кругов под глазами Желтые отеки под глазами

Следить за своим внешним видом - сегодня это первостепенная необходимость, ведь встречают, как говорится, по одежке. Любая мелочь способна испортить образ и, как следствие, впечатление, которое вы произведете на окружающих. Желтые круги под глазами довольно трудно замаскировать, а в глаза они бросаются сразу. Наверное, каждый хоть раз сталкивался с подобной неприятностью. Но мало кто обращает на это серьезное внимание, а зря. Желтые круги под глазами, причины появления которых связаны с какими-либо отклонениями в организме, могут стать причиной для беспокойства и похода к врачу.

Желтые синяки под глазами могут появляться и просто из-за неблагоприятных условий среды, нехватки сна, неправильного питания или приема каких-то лекарственных препаратов. Кожа в этой области тонкая и очень восприимчивая к любому воздействия как внешнему, так и внутреннему. Если появились желтые круги под глазами, причины у мужчин и у женщин могут немного различаться (хотя чаще всего желтые пятна под глазами у всех имеют схожую этимологию).

Когда желтые круги под глазами безобидны?

Непредвиденная проблема - вдруг появились желтые круги под глазами. Причины, у женщин в особенности могут вызвать ряд переживаний. Конечно, внимательное отношение к своему здоровью похвально, но глупо бегать к врачу из-за каждой мелочи. Хорошенько вспомните последнюю неделю своей жизни, а точнее факторы, способные повлиять на состояние кожи. Частенько возникают желтые пятна под глазами, причина которых кроется на поверхности и угрозы не несет.

Почему под глазами желтые круги, если с общим состоянием здоровья все абсолютно нормально? вот самые распространенные истоки данной проблемы:

• механические повреждения кожи (удар или нечто подобное). Это тоже может спровоцировать желтые круги под глазами, причины, у мужчин встречающиеся намного чаще;
• слишком длительное воздействие солнечных лучей. Избыток ультрафиолета легко повреждает нежную кожу вокруг глаз и иногда вызывает желтые круги под глазами;
• большое содержание продуктов с красящими пигментами (каротином). Появляются желтые синяки под глазами, причины которых кроются в способности этого красящего вещества накапливаться в организме. Содержится каротин в больших количествах в оранжевых и желтых овощах и фруктах, таких как морковь или цитрусовые;
• чрезмерное курение или потребление алкоголя. Очень часто встречаются желтые мешки под глазами, причины которых в неправильном образе жизни и регулярной интоксикации, не говоря уже об общем вреде подобных веществ для организма.

Если проанализировав последние несколько дней жизни, вы обнаруживаете один из описанных выше пунктов, то стоит просто исключить из своей повседневности именно это звено. Тогда вам не придется задаваться вопросам из-за чего появился желтый синяк под глазом, как быстро убрать его.

Здоровый образ жизни - лучшая профилактика любых неприятностей!

Желтые круги под глазами - самые опасные причины

Если описанные выше причины не вызывают серьезных опасений и исправить положение в этих случаях просто то иногда проявляются желтые мешки под глазами, причины которых намного значительнее. Самый опасный случай - проблемы с печенью. Это свидетельствует о накоплении в крови билирубина, особого желчного пигмента, содержание которого у здорового человека совсем незначительно.

При нарушении функционирования печени и мочевыводящих путей это вещество активно выделяется в кровь, а кожа вокруг глаз, самая тонкая и нежная, является просто индикатором. Появляются желтые круги под глазами, а затем в мутно-желтый цвет окрашиваются склеры (видимая нам часть белка глаза). Все это сопровождается тяжестью и неприятными ощущениями в правом боку.

Если наблюдаете у себя подобные симптомы - незамедлительно отправляйтесь к врачу! Самолечение в такой ситуации неприемлемо!

Желтые синяки под глазами, менее грозные причины

Помимо, проблем с печенью и желчевыводящей системой по данной проблеме можно диагностировать еще ряд различных заболеваний. Что означают желтые круги под глазами? Как правило, о каких-либо тяжелых диагнозах можно судить только по хроническим, постоянным синякам. Если они появляются время от времени не стоит бить тревогу.

Желтое под глазами, причины которого в сбоях работы почек, не менее опасны. Бывает, что желтые круги под глазами у женщин и мужчин появляются при болезни Аддиссона, или хронической почечной недостаточности. Помимо этого симптома, наблюдаются изменения цвета кожи в местах постоянного контакта с одеждой и в районе половых органах. Появляется боль в животе, ухудшается общее состояние организма (слабость, недомогание, обмороки).

Порой наблюдаются желтые круги под глазами, причины которых тесно связаны с экологией. Сегодня мы живем в условиях постоянной нехватки свежего воздуха. Организм получает недостаточно кислорода, снижается качество сна, повышается нагрузка на все защитные системы. Вот почему желтые круги под глазами - такое частое явление.

Желто-синие круги под глазами, или даже зеленоватые могут появляться при приеме антибиотиков и других сложных лекарственных препаратов. Это может свидетельствовать о личной непереносимости к каким-либо компонентам лекарства.

Об опасности вас могут предупредить желтые пятна под глазами, причина которых в сбоях сердечно-сосудистой системы. В таком случае круги имеют ярко выраженный коричневый оттенок.

Желтые круги под глазами у мужчин

То, о чем уже сказано является общей причиной для всех. Как оказалось, желтые круги под глазами вызывают менее разнообразные причины у женщин, чем у мужчин. Сильная половина человечества имеет больше различных факторов для проявления этой проблемы.

Желтые круги под глазами у мужчин появляются из-за инфекций предстательной железы. Они иногда имеют розовато-красный оттенок. Если запустить этот недуг, то сначала появится нестерпимая боль при мочеиспускании, а после и вовсе сложное воспаление всей мочеполовой системы.

Как убрать желтые пятна под глазами?

С причинами разобрались. Желтые круги под глазами у женщин вызывают один вопрос - как от них избавиться? Если вы прошли консультацию и полный осмотр специалистов и не обнаружили никаких серьезных нарушений в работе организма, то справиться с этой проблемой можно и самостоятельно.

Как убрать желтые круги под глазами? Если маскировка с помощью консиллеров вас не устраивает, то рассмотрим несколько различных способов, применимых в домашних условиях. Эффективность каждого способа напрямую зависит от основательности подхода к данной проблеме. Массажи, компрессы и маски всегда требуют регулярного и систематического подхода, иначе бессмысленно задаваться вопросом «Как убрать желтый синяк под глазом?»

Массажная техника

Любые желтые круги под глазами (причины в данном случае практически не имеет значения) можно нейтрализовать с помощью простого пальцевого массажа:

1. Кожу перед процедурой рекомендуется старательно увлажнить кремом, чтобы избежать ее повреждения и растяжек.
2. Не давая крему впитаться, приступайте к самому массажу. Сначала мягко, не надавливая, круговыми движениями поглаживайте проблемную зону. Кожа при этом не должна смещаться или натягиваться, будьте осторожны.
3. Затем, в направлении от носа к вискам слегка похлопывайте по той области, где особенно ярко выражены желтые мешки под глазами. Повторять движения требуется в течение 3–4 минут, не больше.
4. Подушечками средних пальцев продвигайтесь от переносицы в стороны, совершая при этом маленькие круговые движения. Это упражнение поможет разогнать кровь и лимфу (чаще всего появляются желтые пятна под глазами, причина возникновения которых заключаются в нарушении микроциркуляции жидкостей).
5. После процедуры умайтесь прохладной водой и дайте коже лица «подышать», не наносите никаких косметических средств.

Примочки-компрессы

Не менее действенный, проверенный поколениями способ - отбеливание проблемных участков кожи с помощью компрессов. Пожалуй, это наиболее распространенный ответ на вопрос «Как убрать желтые пятна под глазами?» Чаще всего применяется чай или картофель.

Возьмите крупную картофелину, очистите и натрите до состояния кашицы на мелкой терке. Полученную массу заверните в квадратики из медицинской стерильной марли (размер квадратов примерно 15 на 15 см). Полученные компрессы положите на закрытые веки и область под глазами. Держите примерно 15–20 минут, а после умойтесь от крахмала.

Еще один вид примочек - чайные. Два ватных диска или просто кусочка ваты смочите в свежезаваренном черном или зеленом чае. Чай выбирайте простой, без каких-либо добавок и ароматизаторов. Держите компресс на глазах примерно 30 минут. Рекомендуется делать такую процедуру перед сном. Такая мини-маска помогает также избавиться от отеков в области вокруг глаз.

Температурный контраст

Желтое под глазами можно убрать, а также предотвратить вероятность его повторного появления с помощью контрастных компрессов. Вам потребуется один крупный лимон, сок которого необходимо выдавить в 0,5 литра минеральной воды. Этот состав необходимо заморозить в обычной формочке для льда.

Каждое утро и вечер нужно протирать проблемную область кубиками льда, а после 3–5 минут прикладывать марлю или вату, смоченную в теплой воде (но не в горячей, до 38 градусов!). Повторить такую смену температур 3–4 раза. Не стоит сразу после процедуры наносить крема или макияж, дайте коже отдохнуть. Такой подход сделает желтые пятна под глазами лишь неприятным воспоминанием.

Предупреждаем желтые пятна под глазами у женщин и мужчин

Профилактические меры не менее важны, чем способы устранения уже возникшей проблемы. Помните, что желтое под глазами, причины которого связаны с образом жизни, можно предотвратить парой простых правил.

Во-первых, правильный образ жизни. Не увлекаться алкоголем, курить как можно меньше, а лучше не курить. Во-вторых, активно двигаться, чтобы не давать жидкостям застаиваться в организме. Не забываем и о питании, меньше соли и ненатуральных добавок (красители, консерванты, ароматизаторы и прочие), накапливающихся в тканях.

Солнечные очки не помогут предотвратить желтые круги под глазами, причины которых связаны с ультрафиолетовым излучением. Только выбирайте качественную оправу. Иногда, материалы, из которых изготавливают очки, окисляются и усиливают желтый оттенок в области вокруг глаз.

Спать нужно не менее 8 часов в сутки, а лучше просто ориентируясь на ваши индивидуальные потребности. После работы делайте зрительную гимнастику, давайте глазам отдохнуть.

Почему под глазами желтые круги у женщин вызывают так много беспокойства? Почему под глазами желтые круги у мужчин чаще всего игнорируются? В этом кроется еще один, главный совет - будьте внимательны к себе и своим близким. Ваш облик, а тем более состояние здоровья заслуживают тщательного и бережного отношения.

Желтые круги под глазами по самым разным причинам хоть раз в жизни появляются у всех. Разумеется, это еще не повод для паники, но не пренебрегайте сигналами собственного организма. Появление данной проблемы - хороший повод прислушаться к своему самочувствию и уделить себе должное внимание. Любите себя, кому как не вам пойдет это на пользу!

Для того, чтобы подобрать оптимальный метод борьбы с желтыми кругами под глазами, необходимо выявить настоящую причину их появления. Вполне возможно, что они являются не самостоятельной проблемой, а симптомом серьезного заболевания.

Желтые круги могут появиться при повышении в организме билирубина. Это вещество, вызывающее «желтуху» и активно вырабатывающееся при патологиях желчного пузыря и печени. В этом случае необходимо срочно посетить врачей (гастроэнтеролога, иммунолога, дерматолога), которые обязаны назначить комплексное обследование. При выявлении признаков гепатита, желтые круги, как сопутствующий болезни косметологический дефект, пройдут сами по себе после курса лечения, назначенного специалистом.

Менее тревожной причиной может оказаться переизбыток в организме каротина. В таком случае достаточно отказаться от продуктов, содержащих его, то есть, от мандаринов, моркови и прочих оранжевых фруктов и овощей. Важно знать, что, в отличие от проявления болезней, при повышенном содержании в организме каротина будет проявляться усиленная пигментация лишь кожи. Слизистые оболочки и белки глаз сохранят свой светлый, белый цвет.

Еще одним фактором, способствующим появлению желтизны вокруг глаз, является непереносимость УФ-излучения. В пляжный сезон достаточно просто защищаться солнечными очками и специальными кремами и сыворотками с повышенным содержанием SPF-фильтров.

Общей причиной, вызвавшей желтизну век, можно считать неправильный образ жизни. Курение, стрессы, недосыпание, снижение общей сопротивляемости организма вредным воздействиям окружающего мира - все это способствует появлению на лице различных недостатков. Но и исправить их оказывается несложно. Необходимо отказаться от вредных привычек, чаще гулять на свежем воздухе, чтобы обеспечить кислородный обмен в тканях, избегать алкоголя и по возможности высыпаться, ложась до полуночи.

Также есть ряд косметических средств, помогающих осветлить кожу вокруг глаз и омолодить ее. Различные сыворотки с отбеливающим эффектом можно найти в аптеке. А вот чудодейственный лед из зеленого чая можно сделать самостоятельно и протирать им лицо на ночь, не забывая про область вокруг глаз.

Также после снятия косметики рекомендуется промывать глаза отваром ромашки или шалфея. Не стоит пренебрегать масками из натуральных компонентов. Маска из свежего творога с соком петрушки, натертый сырой картофель или смесь свежего огурца с жирной сметаной - каждый вариант оздоровит веки. Нужно всего лишь наносить маску на 15 минут каждый день в течение недели. Так область вокруг глаз получит необходимые вещества, кожа разгладится, а лицо будет сиять красотой и свежестью.

У многих вызывают опасения желтые круги под глазами, причины появления которых разнообразны. Глаза — зеркало души и индикатор здоровья. По их состоянию можно определить физическое и психологическое самочувствие. Желтые круги под глазами — явление нередкое, чтобы узнать, чем оно вызвано, нужно обратиться к специалисту. Кожа вокруг глаз очень тонкая, она больше подвержена воздействию неблагоприятных факторов.

Причины проблемы

Желтизна возле глаз может появиться у человека, чей организм зашлакован. Рекомендуется пересмотреть режим питания и включить в рацион полезную пищу. Желтизна под глазами связана с тем, что чувствительная кожа имеет мелкие кровеносные сосуды. Если эти сосуды засорены, они просвечиваются через кожный покров, в результате можно наблюдать неестественный окрас. Чтобы не появлялись под глазами желтые круги, нужно следить за питанием, своевременно лечить болезни, защищать кожу от факторов, которые могут вредить.

Желтые синяки под глазами возникают не у всех. Проблема связана с природными особенностями кожи, возможно, с наследственными факторами. Желтые круги под глазами могут образоваться у человека, который часто переживает, недосыпает, испытывает психологический прессинг. Круги под глазами у женщин и мужчин часто связаны с воздействием ветра, мороза, палящего солнца. Во избежание проблемы нужно пользоваться подходящей косметикой (при подборе важно учитывать тип кожи).

Возможные патологии

Под глазами желтые круги могут указывать на сбои в работе органов или систем. Если проблема не уходит в течение 3 дней, нужно посетить специалиста. Желтые круги вокруг глаз могут быть признакам болезни печени. Если нарушается функционирование этого органа или желчного пузыря, .

Относительно безобидная причина проблемы — усталость. В данном случае нужно нормализовать режим дня, и желтых кругов как не бывало. Если человек курит, мало спит, употребляет алкоголь и ведет ночной образ жизни, под глазами будут появляться мешки и желтые круги. Лечение полностью зависит от причины, вызвавшей данную проблему.

Желтые пятна под глазами могут указывать на болезни кровеносной системы. Еще 1 возможная причина — кислородное голодание. Желтизна вокруг глаз у женщин часто обусловлена длительным нахождением на солнце. Женская кожа более тонкая, в отличие от мужской. В редких случаях проблема связана с переизбытком каротина в организме. Если человек ест много желтых продуктов (в том числе с красителями) кожа лица становится желтоватой.

Проблема может указывать на развитие болезни. Пожелтение кожи и склер наблюдается при болезнях печени и желчного пузыря. В данном случае нарушается отток билирубина. Неестественный оттенок кожи под глазами может быть связан с болезнями органов пищеварения. Если возникает боль в животе, ощущается усталость и недомогание, нужно обратиться к врачу. При расстройствах ЖКТ часто появляется тошнота, в тяжелых случаях рвота.

Необходимо насторожиться, если желтеют другие участки кожи. Своевременное обращение к врачу и дальнейшее лечение позволит избежать опасных осложнений.

Желто-зеленые и желто-коричневые пятна

Некоторые люди наблюдают у себя желто-зеленые круги, образование которых имеет те же причины. Желто-зеленые круги возникают у людей, которые носят очки с металлической оправой. Оправа соприкасается с влажной кожей, таким образом, происходит окисление металла. В результате кожа обретает желтый окрас. Желто-коричневые круги возникают по причине болезней, связанных с нарушенным кровообращением. Если печень не справляется с нагрузкой, и кровь не очищается должным образом, сосуды расширяются. В них копится определенное количество продуктов распада. Из-за такой проблемы нарушается состояние кожи.

Диагностические мероприятия

Диагностикой патологий, связанных с печенью, занимается гастроэнтеролог. Специалист проводит наружный осмотр, пациенту требуется сдать анализ крови. Стоит отметить, что диагноз ставится на основании ряда исследований, применяются не только физикальные, но и инструментальные методы. Не следует игнорировать подозрительные симптомы. Надо тщательно осмотреть лицо при дневном свете, вечернее освещение может искажать оттенок.

Самолечение запрещено при любых болезнях и симптомах. Лекарства и процедуры назначает только врач. Если принять медикаменты по своему усмотрению, ситуация усугубится и возникнут опасные осложнения. Если использовать только наружные средства, проблема останется, особенно если желтизна возникла на фоне болезни внутренних органов. Если проблема вызвана воздействием ультрафиолета, народные средства могут помочь.

Как проводится лечение?

Терапия кругов под глазами зависит от их причины. Если в ходе диагностики было выявлено, что в организма нарушен отток желчи или имеются расстройства органов ЖКТ, назначаются лекарства или специализированные процедуры. Людям с ослабленным иммунитетом рекомендуются витамины. Если проблема вызвана воздействием внешних факторов, назначаются мази, защитные кремы. Лечебные средства используются в соответствии с рецептом и рекомендациями врача.

Терапия кругов под глазами необходима. Перед тем как назначить лекарства для наружного применения, нужно убедиться в отсутствии гиперчувствительности. На время лечения не следует перегружать организм. Важно отказаться от тяжелой физической работы. Постарайтесь избегать стрессов. Нужно употреблять продукты, которые помогут улучшить пищеварение.

Народные средства

Народные лекарства состоят из натуральных и безопасных продуктов, но они не применяются, если есть вероятность аллергии:

Профилактические меры

Нужно следить за своим здоровьем. Чтобы избежать расстройств печени и ЖКТ, необходимо правильно питаться, отказаться от курения и спиртных напитков. Следует высыпаться, избегать стрессов, защищать кожу от пагубного воздействия внешних факторов. Находясь на солнце, надо пользоваться специальным солнцезащитным средством.

Для восстановления функций печени и органов ЖКТ стоит исключить потребление жареной, слишком соленой, маринованной пищи. Не рекомендованы полуфабрикаты. В рацион надо включить свежую зелень, больше овощей и фруктов. Теперь известно, почему возникают круги под глазами, и как справиться с этой проблемой.

Видео

Кожные проявления могут свидетельствовать о различных проблемах в организме человека. Желтизна вокруг глаз нередко связана с неправильным образом жизни, или является проявлением другого серьезного заболевания, требующего незамедлительного лечения.

Причины появления желтых кругов под глазами

Появление желтых кругов под глазами может быть обусловлено внешними и внутренними факторами. При этом некоторые ситуации требуют пересмотра образа жизни или питания, а другие вмешательство врачей и медикаментозное лечение.

Фото 1: Недосып, курение и стрессы могут спровоцировать появление желтизны под глазами. Сидячий образ жизни тоже способствует недугу. Источник: flickr (marshmala).

Внешние факторы

Среди внешних воздействий на появление желтизны вокруг глаз выделяют:

• Поедание большого количества фруктов и овощей, содержащих желтый пигмент. При таком изменении пигментации склеры остаются белыми, и общее состояние здоровья никак не меняется. Чтобы избавиться от желтизны, достаточно уменьшить количество таких продуктов.
• Чувствительность к солнцу. В весенний и летний период, когда ультрафиолетовые лучи очень активны, у людей с повышенной чувствительностью кожи может поменяться пигментация вокруг глаз. Для устранения - достаточно использовать защитные очки от солнца.
• Из-за постоянного ношения очков в оправе из металла могут появиться желто-зеленые круги. Это связано с процессом окисления, а для удаления достаточно помыть лицо и почистить оправу.
• Некоторые люди имеют индивидуальные особенности, когда кожа постоянно имеет желтоватый оттенок.

Однако есть ситуации, когда следует срочно проконсультироваться с врачом.

Важно! Если недуг сопровождается другими болями в организме, следует обращаться к специалистам для диагностики.

Заболевания

В основном выделяют два заболевания, которые сопровождаются изменением пигментации вокруг глаз.

Повышенный билирубин

Билирубин – желчный пигмент, который не должен превышать показатель в 20,5 ммоль/л в крови. Если сдав анализ, вы увидели, что он выше, значит, имеет место нарушение работы печени и желчевыводящих путей.

При этом заболевании желтеет не только кожа вокруг глаз, но и сами белки приобретают желтый цвет. А также появляется тяжесть в правом боку, тошнота, кожный зуд и общее недомогание.

Важно! Если вы заметили изменения цвета лица вокруг глаз и белков, которые стали желтеть, то следует немедленно обратиться к специалисту и сдать анализ крови.

Бронзовая болезнь

Хроническая недостаточность надпочечников, которую по-другому называют болезнь Аддисона. Не только под глазами, но и другие участки кожи приобретают характерный желто-бронзовый цвет.

В первую очередь изменения цвета эпителия проявляются на местах трения одежды о тело, в рубцах после операций и на внешних половых органах. Дополнительно появляется боль в животе, слабость и обморочные состояния.

Такое заболевание требует незамедлительного лечения под наблюдением врачей.

Что можно сделать

Прежде чем переходить к лечению последствий следует выяснить причину.

Совет: чтобы исключить заболевания, сдайте биохимический анализ крови.

Для устранения проблемы, если она связана с недосыпанием или стрессом, можно прибегнуть к массажу зоны вокруг глаз, дать себе отдохнуть.

Эффективны и следующие методы:

• гимнастика для глаз, снимающая напряжение;
• скрыть круги при помощи корректора, который помимо тонального эффекта обычно обладает и другими полезными свойствами;
• маски для лица и компрессы;
• контрастные процедуры с использованием льда.

Фото 2: Для профилактики появления желтых кругов под глазами, нужно следить за режимом дня и питанием, избегать злоупотребления алкоголя и табака. Больше проводите времени на свежем воздухе. Самой распространенной причиной возникновения сильной желтизны в области глаз считается резкое повышение уровня билирубина в крови. Как правило, повышенный билирубин дает о себе знать при серьезных проблемах с желчным пузырем или же при болезнях печени.
В данном случае желтые круги вокруг глаз имеют некоторую особенность – вместе с ними желтеют и остальные участки слизистых оболочек и кожи. Особо выделяется желтизна глазных белков. Такие признаки обычно сопровождаются тошнотой, вялостью, сильной болью в животе и общим недомоганием. Заметив желтизну вокруг глаз, тщательно осмотрите склеры – это лучше делать при дневном освещении, так как при вечернем желтизна не будет заметна. Если вместе с тем пожелтели ладони и язык, это верный сигнал для обращения к терапевту. Потребуется сдать некоторые анализы, а также сделать УЗИ.

Но можно выделить и менее трагичные проявления некрасивых желтых кругов. Таковое может произойти при попадании в организм больших доз желтого пигмента из пищи. В таком случае пожелтеет не только область вокруг глаз, но и остальные участки кожи. Разница в том, что в этом случае самочувствие вполне нормальное, а склеры будут иметь нормальную окраску. Но чтобы веки так пожелтели, придется съесть около 2.5 кг цитрусовых или же моркови.

Другими причинами возникновения желтизны под глазами являются постоянные стрессы и стабильные недосыпы, курение и неправильное питание.

Избавление от желтизны вокруг глаз

Желтые круги под глазами, причины проявления которых могут быть самыми разными, излечиваются в зависимости от их происхождения. Самым эффективным народным методом устранения желтизны вокруг глаз считается настой . Для его приготовления нужно нарубить укроп (хватит одной ложки) и залить стаканом кипятка. Полученным настоем регулярно протирать кожу вокруг глаз. Но это лишь вспомогательная процедура, которая не является лечебной в полном понимании.

Если причиной появления желтизны под глазами являются постоянные недосыпания, необходимо соблюдать определенный режим, стараясь спать как минимум 7 часов. Вместе с этим также придется избавиться от вредных привычек, например, курения, которое само по себе портит цвет кожи. Стоит помнить, что очередная сигарета – это еще один шаг к кожным проблемам.

С утра рекомендуется проводить контрастные умывания – они освежают лицо и делают его румяным, а кожу – шелковистой. По возможности, нужно стараться не находиться долго под солнцем – желтизна может возникать и при воздействии УФ-излучений.