Как бросить пить алкоголь самостоятельно народные средства. Как бросить пить: надежно и навсегда

Распитие алкоголя – это искусственный уход от реальности, а не панацея от проблем и жизненных коллизий. Постоянное поступление этанола в организм вызывает зависимость, разрушает здоровье, ведет к умственной и социальной деградации. Бросить пить возможно самостоятельно, без врачебной помощи – для этого необходима грамотная мотивация.

Развенчайте мифы в своей голове

Регулярное употребление спиртного стало частью «традиций» постсоветского общества – распитие алкоголя обросло различными ритуалами, поводами, мифами. Последние легко развенчиваются, не выдерживая проверки на достоверность:

• Алкогольный антистресс.

Считается, что спиртное помогает справиться со стрессом и отдохнуть. Но это поверхность айсберга – кратковременное успокоение после горячительного ведет к привычке снимать напряжение исключительно таким путем – сам человек теряет способность расслабляться. Следующим этапом становится привычка употреблять алкоголь, нарастает зависимость. Нервная система алкоголика нестабильна, поэтому реакция на последующие стрессы будет более острой и неадекватной.

• Грех не выпить!

Для выпивки существует повод – еще одно утверждение, навязанное ложными традициями. Будь-то свадьба или поминки – везде присутствует алкоголь. Но никакой связи между потреблением спиртного и жизненными событиями нет. Это многолетнее оправдание человеческих слабостей. В результате искаженный социальный рефлекс вырабатывается у следующего поколения. Последний фактор особенно важен для мотивации женщин, зависимых от спиртного – бросить пить ради счастья собственного ребенка гораздо легче.

• Умеренное употребление алкоголя полезно для здоровья.

Очередной миф, вуалирующий нежелание бросить пить – мнимая польза для здоровья. Если она и проявляется, то обязательно сопровождается вредом: 150 мл натурального красного вина ежедневно благотворно влияют на сосуды, одновременно повышая риск заболевания циррозом печени. Часто умеренное потребление горячительного, если выйти из-под контроля, превращается в алкоголизм.

• Алкоголь способствует общению.

Если выпив, человек становится уверенным в себе, решительным, веселым, но без допинга он на это не способен, то проблема решается не алкогольными возлияниями, а работой над собой, преодолением комплексов. Общение под воздействием спиртного – гротескная подделка настоящего обмена мнениями и чувствами.

Последний распространенный миф: алкоголь – не наркотик. Неправда – он стоит на 5-м месте после барбитуратов в рейтинге медицинского журнала The Lancet и многих других. Потребление алкоголя так же, как иного наркотика, вызывает привыкание, требует увеличения дозы, способствует деградации личности: бросить пить – единственное спасение.

Справиться с алкогольной зависимостью возможно самостоятельно. Желание бросить пить принесет в жизнь положительные изменения, но не сразу – над этим надо работать. Пошаговая инструкция поможет справиться со срывами и наладить полноценную жизнь без алкогольного угара. Бросить пить стоит людям, употребляющим спиртное чаще раза в месяц, часто напивающимся допьяна, не представляющим себе отдых без выпивки.

Меняем смысл жизни: увлечения

Водка, пиво, вино и прочие напитки не наполняют жизнь смыслом. Бросить пить легко, найдя альтернативный вариант проведения досуга:

• Изучите иностранный язык (компьютер, основы фотографии).
• Планируйте путешествия, откладывая деньги, которые потратили бы на выпивку.
• Научитесь водить автомобиль.
• Займитесь штучными поделками, ремонтом.

Это поможет перебороть болезненную тягу к этанолу, бросить пить. Отыщите иные жизненные приоритеты, станьте примером для своих детей, прекратите расстраивать родственников непотребным поведением. Стоит бросить пить – и спустя время жизнь заиграет новыми красками.

Очистка организма

Регулярное потребление алкоголя насыщает организм токсинами. Бросить пить в домашних условиях, не прибегая к помощи специалистов, можно, начав с очищения организма. Отвар из овса – проверенный народный рецепт, использующийся для этих целей:

1. 250 г овсяных зерен тщательно промыть.
2. Залить прохладной водой (1 л) и настаивать всю ночь.
3. Утром закипятить и варить полчаса.
4. Укутать и настоять 2 часа.
5. Тщательно процедить.

Чтобы бросить пить, употребляют отвар ежедневно, по 100 г зараз. Количество – до 5 стаканов в день.

Обратитесь к специалисту

Стационарное лечение в частной наркологической клинике – эффективный способ бросить пить. Платная терапия предполагает нахождение в комфортных условиях, питательное сбалансированное меню, проведение всесторонней детоксикации организма. Обеспечивается постоянная связь с психологами, применение индивидуальных медикаментозных схем, направленных на реабилитацию – профессионалы помогут легко бросить пить.

Кодирование

Если нет силы воли, то бросить пить можно с помощью кодирования. Процесс заключается в психологическом внушении, влекущем за собой отказ от спиртного. Популярно кодирование по методу Довженко. Действует не на всех, может привести к изменениям личности, появлению фобий. Главное условие – искреннее желание бросить пить.

Второй способ кодирования – вживление капсулы («Эспераль», «Тетурам»). Употребление спиртного в этом случае вообще недопустимо, поскольку влечет тяжелые последствия. Радикальный, но результативный способ быстро бросить пить. Но срок действия лекарства неизбежно заканчивается, поэтому важна твердость намерений кодируемого.

Диета и витаминные комплексы

Начать жить правильно, бросить пить невозможно без коррекции рациона и витаминизации организма. Нервная система серьезно страдает от систематического потребления этанола, поэтому витамины группы В обязательны для бросившего пить. Они содержатся в перепелиных яйцах, редьке, картофеле, нежирной свинине, рыбе, абрикосах, капусте, бобах, крупах.

Питание при отказе от спиртного должно быть умеренным, но голод недопустим, поскольку это лишний повод для стресса.

Исключен фастфуд, газировка с содержанием 1–1,5% алкоголя, жирные, пережаренные, слишком сладкие продукты. Перекусы свежими фруктами, овощными салатами, творогом, кефиром – приветствуются. Достаточный питьевой режим – непременное условие. Бросив пить, в сутки человек должен получать не менее 2,5 л воды (не считая первых блюд).

Избавление от прошлой жизни

Генеральная уборка дома приведет в порядок жилую территорию и мысли ее хозяина. Чтобы перестать думать о спиртном, надо вычистить помещение, выбросить емкости с алкоголем и всё, что вызывает нежелательные воспоминания о нетрезвых днях – бросить пить будет проще.

Чистым должно быть и тело: мужчине обязательно регулярно бриться. Не следует пренебрегать ежедневным душем, косметическими и гигиеническими процедурами, нужно следить за опрятностью одежды – это облегчит общение, настроит на новую, более счастливую жизнь без алкоголя.

Физкультура

Физическая активность – лучший способ справиться со стрессом и бросить пить. Она способствует расслаблению и разгрузке нервной системы. Зависимость от спиртного зиждется на выделении гормонов удовольствия, а при умеренных физических нагрузках эндорфины продуцируются в изобилии:

• Делайте утреннюю гимнастику (наклоны, повороты, приседания, прыжки на скакалке).
• Бегайте по утрам и вечерам.
• Зимой ходите на лыжах.
• Подтягивайтесь на турнике.
• Регулярно гуляйте на воздухе.

Занятия йогой способствуют не только физическому, но и духовному восстановлению организма. Желающему бросить пить рекомендуется освоить несколько асан («Шавасана» – полное 10-минутное расслабление лежа на спине, «Падмасана» – легендарная поза лотоса).

Баня и бассейн для снятия стресса

Преодолеть стресс, если решили бросить пить, можно с помощью плавания в бассейне и посещения бани. Улучшаюется обмен веществ и кровообращение, уходят токсины, вырабатываются гормоны удовольствия. Пребывание в парилке бодрит, очищает сознание от ненужных мыслей, провоцирует выработку печеночной глюкозы и полностью восстанавливает энергетические запасы – это помогает навсегда бросить пить. Эффект от плавания сравним с дыхательными упражнениями и йогой – улучшаются самочувствие и настроение.

Меняем круг общения

Советы бывших алкоголиков говорят о том, что если решили бросить пить, то оставить компанию, признающую единственный способ времяпровождения – «бухать», однозначно придется. Иначе «завязать» нереально. Необходимо отучить себя встречаться с пьющими людьми. Это закон психологии – сложно, находясь в привычной среде собутыльников, бросить пить под аккомпанемент звона рюмок и насмешек нетрезвых товарищей. Радикальное решение – сменить место жительства.

Проще всего найти новых друзей на интернет-площадках и начать знакомиться. Организованы группы, где общаются трезвые, интересные, образованные люди, живущие совсем без алкоголя и комфортно себя чувствующие.

Народные средства в помощь бросающему

Народные средства – спасительный способ бросить пить, помогающий мягко и без кодировки навсегда избавиться от стресса и ломки вследствие отказа от спиртного. Поддерживающая нетрадиционная медицина основана на травах, снижающих тягу к спиртному и успокаивающих нервную систему:

• Ромашковый чай.

Цветы и листья аптечной ромашки заварить по инструкции. Немного подсластить и пить трижды в сутки натощак.

• Полынный отвар.

Сушеный золототысячник и измельченную траву полыни смешать в пропорции 1:1, закипятить в литре воды, настоять. Пить по столовой ложке трижды в сутки – это вызовет отвращение к спиртному, побуждая бросить пагубную привычку.

• Березовый костер.

Поленья березы поджечь, посыпать сахаром, дать прогореть. Ароматом должен дышать алкозависимый: вскоре он бросит пить – спиртное станет ему неприятно.

Используются указанные средства до тех пор, пока человек полностью не избавится от зависимости. Важно самому захотеть бросить пить – иначе усилия напрасны. Попросите родственников поддержать вас, будьте последовательны, награждайте себя за маленькие победы – и радость полноценной трезвой жизни станет заслуженной наградой.

Тест: Проверь совместимость своего лекарства с алкоголем

Введите в строку поиска название препарата и узнайте насколько он совместим с алкоголем

Достаточно сложно избавиться от алкогольной зависимости, но процедуру нельзя назвать невыполнимой. У человека, регулярно употребляющего спиртное, замечается постепенное ухудшение состояния здоровья. Страдает нервная система, восприятие становится хуже, пропадает тяга к жизни. Зависимые люди лишаются семей, поскольку не могут подавить желание выпить. Чтобы исключить негативные последствия, необходимо трезво взглянуть на привычные вещи. Самостоятельная борьба с данной особенностью требует силы воли и поддержки близких.

Шаг №1. Оцените влияние алкоголя

1. Прежде чем начинать борьбу с зависимостью, простимулируйте себя. Изучите действие спиртных напитков на организм человека. Подумайте, желаете ли вы избавиться от симптомов похмелья. Насколько сильно вы хотите устранить пристрастие к алкоголю?
2. Пьющий человек теряет стремление развиваться, у него рушится брак и взаимоотношения с окружающими людьми (друзьями, коллегами, родственниками). Если вовремя не устранить последствия, можно разрушить жизнь.
3. Что касается здоровья, при регулярных запоях страдают почки и печень, начинается сердечная аритмия, сбивается артериальное давление. Женщины рискуют оказаться бесплодными, у мужчин наблюдается импотенция.
4. Также алкоголь пагубно сказывается на внешнем виде, человек выглядит гораздо старше своих лет. Тело начинает гнить изнутри, кожные покровы увядают, организм обезвоживается из-за большого скопления этилового спирта.
5. Пьющий человек сильно потеет, отталкивая тем самым окружающих. Начинаются проблемы со сном, появляется постоянное чувство страха и общей тревожности (нарушается психоэмоциональный фон).
6. После длительного запоя можно наблюдать тремор конечностей, судороги, сильные головные боли (в частности мигрень). К симптомам похмелья относится тошнота и рвота, нехватка кислорода, галлюцинации, резкие скачки настроения.

Шаг №2. Подготовьтесь морально

1. Не существует единого алгоритма избавления от пагубного пристрастия. Однако можно сказать наверняка, что работа над собой требует терпения и силы воли. Морально подготовьтесь к длительной и трудной борьбе с алкогольной зависимостью.
2. Выделите себе время на подготовку, начните пить отвар овса. Заварите горсть промытых зёрен 300 мл. крутого кипятка, дайте настояться 3 часа, процедите. Выпивайте по 4 стакана ежесуточно перед трапезой. Такой ход поможет вывести яды со стенок внутренних органов и очистить кожные покровы от токсинов.
3. Отправляйтесь на консультацию. Посоветуйтесь со специалистом касаемо возможных последствий резкого избавления от зависимости. Следите за самочувствием, у вас должны отсутствовать негативные симптомы (аритмия сердечной мышцы, тревога, тремор, панические атаки и пр.).
4. Важно навсегда запомнить, что конечный результат зависит только от вас. Не вините близких в том, что вы привязались к спиртному. Ищите корень проблемы у себя в голове. Заручитесь поддержкой родственников и друзей, сообщите о своём желании бросить пить.
5. Займитесь самовнушением. Регулярно повторяйте «Я смогу!», «У меня получится!», «Без алкоголя жизнь станет ярче!». Наберитесь терпения, отправьте в мусор все «заначки», настраивайтесь на здоровый образ жизни. Начинайте штудировать спортивные секции города, подберите для себя самый подходящий вариант (плавание, тренажёрный зал, бокс и пр.).
6. Избавьтесь от привычки пить пиво, когда собираетесь за просмотром фильма. Угощайте гостей чаем с тортом, заказывайте пиццу, делайте безалкогольные коктейли, пейте «Кока-Колу». Не проводите много времени в одиночестве, заведите компанию непьющих друзей.
7. Прислушивайтесь к потребностям организма. Если в период морального спада вам хочется много кушать, спать или плакать, не сдерживайтесь. Приготовьте вкусный ужин, проспите все выходные, выговоритесь. Главное, не прикасайтесь к бутылке с алкоголем.
8. Избегайте ситуаций, которые сподвигают выпить. Для этих целей прервите дружбу с собутыльниками, прекратите посещать заведения, в которых подаётся спиртное. Не поддерживайте связь с друзьями, которые ставят ваше стремление к трезвости под сомнение.

Шаг №3. Придерживайтесь стратегии

1. Чтобы избавиться от зависимости без ущерба психике и здоровью в целом, нужно придерживаться определённого плана. Для начала уменьшите количество выпивки, не стоит отказываться от такого рода напитков сразу. Каждый раз во время пьянки представляйте то состояние, когда вы просыпаетесь на утро с похмелья. Вас тошнит, голова болит, руки трясутся.
2. Важно понимать, что даже незначительное снижение дозы будет первым шагом на пути к трезвости. Если вы привыкли пить по 1 литру водки за раз, снизьте дозу на 15-20%. При этом старайтесь употреблять алкоголь не ежедневно, а 3 раза в неделю. Поставьте себе чёткую дату, к которой вы станете трезвым человеком.
3. Оптимальным вариантом избавления от зависимости считается срок около 3-4 месяцев. За это время вы должны идти к цели небольшими шагами. Возьмите блокнот и записывайте количество выпитого спиртного. Важно, чтобы оно уменьшалось с каждой пройденной неделей.
4. Если вы не можете побороть желание выпить, приготовьте вкусный ужин или закажите пиццу. Такой ход снизит тягу к выпивке на 50%, воспользуйтесь этим. Также на сытый желудок сложнее опьянеть. Чтобы выводить яды из организма, соблюдайте питьевой режим. Употребляйте не меньше 3 литров чистой воды в день.
5. Заведите ежедневник, расписывайте сутки настолько плотно, чтобы у вас не оставалось времени на выпивку. День должен быть насыщен по максимуму, скука способствует употреблению алкоголя.
6. Стоит навсегда запомнить, что при малейшем промахе не стоит опускать руки. Если вы сорвались и напились, что называется, в стельку, на следующий день возвращайтесь к плану. Бросить пить алкоголь никогда не поздно, люди справляются и с более тяжёлыми ситуациями. Не жалейте себя.

Шаг №4. Ищите альтернативу

1. Многие люди, склонные к алкогольной зависимости, проводят культ пития по привычке, измените устои. Если вы привыкли употреблять алкоголь после работы, замените данное действие другим. К примеру, можно отправиться с супругой в кино или навестить родственников.
2. Замените водку более вкусными напитками. Опытные бармены разработали массу безалкогольных снадобий, которые по вкусу не уступают спиртному. Научитесь готовить клубничный «Мохито» или смузи на основе сезонных ягод. Приобретите соковыжималку или аппарат для молочных коктейлей.
3. В зимнее время варите глинтвейн. Если вы находитесь на этапе сокращения дозы, готовьте напиток из небольшого количества красного вина. Добавляйте цитрусовые фрукты, корицу, гвоздику и пр.
4. Также заменой алкоголю служит свежесваренный кофе в турке или гейзерной машине. Рекомендуется пить какао с молоком, он способствует снижению тяги к спиртному. Если не получается сократить количество, пейте безалкогольное пиво (позволяйте себе подобные манипуляции в очень редких случаях).
5. Унять скуку и забить рот помогают орехи, цукаты, сухофрукты семечки. Позаботьтесь о том, чтобы подобные продукты всегда имелись под рукой. Также стоит выложить в корзину натёртые яблоки и бананы, которые можно кушать при желании выпить.

Шаг №5. Думайте о будущем

1. Постоянно подпитывайте себя надеждой на лучшее. На период лечения ставьте масштабные цели, которые будут заставлять вас двигаться вперёд. Возможно, вы желаете слетать в отпуск на острова, взяв с собой родных. Давно мечтали о новой машине? Найдите фотографию в интернете и распечатайте её. Повесьте снимок на стену, пусть он служит вам дополнительным стимулом.
2. Людям, у которых ещё нет детей, стоит серьёзно задуматься о здоровье. Поскольку вы уже ознакомились с последствиями регулярного употребления спиртного, важно вникнуть в суть. Алкоголь снижает потенцию и вызывает бесплодие, в результате чего детородная функция сильно страдает.
3. Опытные психологи не раз доказали, что 30% семей разваливается по причине алкоголизма одного из супругов. Если вы желаете сохранить брак, приступайте к самолечению. Попросите вторую половинку стать для вас опорой на период восстановления, не боритесь со всем в одиночку.
4. Подумайте о карьере. Мужчинам крайне важно состояться в материальном плане, обеспечить семью всем необходимым, добиться высот. Если вы недовольны нынешней работой, смените её более престижной. Одновременно с избавлением от алкогольной зависимости вы можете покорять другие вершины.
5. Важно развиваться не только в материальном плане, но и в духовном. Запишитесь в школу иностранных языков или повысьте квалификацию имеющегося образования. Читайте художественную и научную литературу, меньше сидите за компьютером. Общайтесь с образованными людьми.

Шаг №6. Используйте небольшие хитрости

1. Приобретите большую прозрачную копилку (подойдёт трёхлитровая банка с запаянной крышкой). Пополняйте её каждый раз, когда появляется желание употребить алкоголь. Кладите внутрь столько денег, сколько вы обычно тратите на спиртное. Со временем накопится достаточно круглая сумма, которую можно потратить на более ценные вещи (одежда, фитнес-клуб, примочки для авто, гаджеты и пр.).
2. Чтобы помочь организму бороться с желанием выпить, приобретите в аптеке витамин В, пройдите курс. Также пропейте барсучий жир в капсулах, при необходимости купите антидепрессанты (по предварительной консультации с врачом). Нормализуйте сон с помощью снотворного.
3. Чтобы совершить подвиг, человеку нужен стимул, без мотивации сложно добиться высот. Подумайте, что заставляет вас жить и двигаться вперёд. Возможно, положительное влияние оказывают желания и мечты, родственники, друзья.
4. Запишитесь на спортивную секцию или купите абонемент в тренажёрный зал. Лучшими направлениями считается бокс, смешанные единоборства, танцевальные направления, йога, плавание, пилатес. Благодаря активному образу жизни и общению с собратьями по фитнесу вам будет стыдно приходить на занятия с похмелья.
5. Найдите хобби, которое будет занимать всё свободное время. Одним из вариантов считается скалолазание, катание на квадроциклах или ремонт автомобилей (для мужчин). Старайтесь выкладываться на полную, чтобы мысли постоянно были заняты.
6. Чаще находитесь за рулём, поскольку вождение автомобиля исключает употребление алкоголя. Возите родных на природу, больше путешествуйте из города в город. Передвигайтесь на собственной машине, а не вызывайте такси.

Шаг №7. Обратитесь к специалисту

1. Если у вас не получается справиться с зависимостью самостоятельно, не стесняйтесь обратиться за помощью к специалисту. Врач подберёт лечение с учётом индивидуальных особенностей и образа жизни, поэтому вариант по праву считается самым беспроигрышным.
2. Не скрывайте алкогольную зависимость от родных и друзей, позвольте им помочь. Не оправдывайте себя (фразы типа «Я не алкоголик!» и пр.). Если вы относитесь к категории спокойных людей, попросите отбирать у вас бутылку при малейшей тяге выпить.
3. Клуб анонимных алкоголиков предполагает регулярное посещение, поскольку лишь таким образом можно добиться максимального результата. В секциях такого рода имеется куратор, который станет для вас другом на всём протяжении лечения.
4. Если вы будете придерживаться программы трезвости, сможете справиться с зависимостью вместе с другими алкоголиками. Чаще общайтесь на волнующую вас тему, обсуждайте курс лечения, созванивайтесь, переписывайтесь в социальных сетях.

Алкогольная зависимость накладывает свой отпечаток на жизнь человека, поэтому с пагубным пристрастием нужно бороться. Оцените влияние спиртного, подготовьтесь морально, придерживайтесь стратегии. Обретите поддержку родственников и друзей, ищите альтернативу, обратитесь за помощью.

Видео: как бросить пить алкоголь в домашних условиях

Если вас волнует вопрос, как бросить пить навсегда, то, очевидно, вы созрели для того, чтобы принять важное, судьбоносное решение избавиться от алкогольной зависимости, и стать полноценным членом общества.

В чем проблема алкоголика?

Из-за рабского пристрастия к спиртным напиткам люди теряют друзей, любимых, работу, здоровье и имущество. Полноценная жизнь алкоголика стремительно уменьшается, оставляя только пьяный угар и повторяющийся цикл пьяных возлияний. Самое обидное, что в алкоголики попадает наиболее активная, перспективная и потенциально деятельная часть социума – в основном молодые люди мужского пола. То есть, из-за чрезмерного употребления алкоголя страдает не только сам человек и его близкое окружение, но и все общество в целом.

Принудительное лечение алкоголика редко дает положительный результат. Какие бы методы детоксикации и выведения из запоя ни разработали врачи-наркологи, в большинстве случаев алкоголик вновь принимается за свое. Проблема пьющего человека гораздо глубже, она спрятана глубоко в подсознании, и порой человек и сам не догадывается о природе своего пристрастия. Ведь алкоголь – это заменитель счастья, это способ уйти от проблем, забыть о них, наполнить свою жизнь хотя бы на время положительными эмоциями. Не решив основную проблему своей жизни (неустроенность, неудачи в личной жизни, отсутствие работы и т.д.), пьющий человек не сможет бросить свою дурную привычку, ведь она дарит ему такое важное чувство значимости, «нужности». Создается порочный круг: постоянно выпивая, человек вряд ли решит свои проблемы, и пьет он потому, что они не решаемы.

Как разорвать порочный круг алкогольной зависимости

Чтобы бросить пить алкоголь навсегда, человек должен САМ захотеть это сделать. Только в этом случае его постигнет успех. Он сам должен увидеть бесперспективность своего нынешнего существования, бесполезность своего участия в жизни социума, увидеть и понять ту боль и те огорчения, которые он приносит родным и близким людям.

5 советов, как найти мотивацию, чтобы бросить пить:

• Найдите большую жизненную цель. Отсутствие стремлений и желаний, невозможность найти свою мечту часто приводит к пьянству. Человек подменяет отсутствие жизненной цели яркими впечатлениями от принятия алкоголя и становится счастлив хотя бы на время. А чтобы моменты счастья длились подольше, периоды возлияний становятся все длиннее, пока не начнут продолжаться сплошным потоком. Отыщите свою цель, которая помогла бы двигаться целенаправленно в данном направлении. А за ней может последовать следующая цель или мечта, но уже более глобальная, смелая. Сильной мотивацией может быть опасение ранней смерти, волнение за свое здоровье.

Общеизвестно, что алкоголики долго не живут. Если вам небезразлично свое здоровье и продолжительность жизни, то данный стимул может быть вполне эффективным.

Совет! Цель должна быть достижимой. Пусть это будет совсем небольшая цель, например, заработать ребенку на игрушку, но она будет вполне достижима.

• Заручитесь поддержкой любимого человека. Неустроенность личной жизни, отсутствие настоящей любви – одна из самых распространенных причин алкогольной зависимости. Найдите человека, который искренне вас полюбит, и будет испытывать большое желание помочь. Важно, чтобы и вы любили этого человека, дорожили его мнением. Это мощнейший стимул в деле исцеления от любой зависимости. Конечно, найти такого человека нелегко. Даже вполне успешные люди нередко страдают от отсутствия любви и взаимопонимания. Что же говорить об опустившемся человеке, для которого бутылка – единственная возлюбленная? Тем не менее, отчаиваться не стоит. Если вы хотите настоящих, чистых и искренних отношений, то, конечно же, стоит постараться взять себя в руки и избавиться от пагубной привычки. И тогда ваша привлекательность в глазах противоположного пола резко повысится.
• Найдите себе трезвую компанию. Многое в формировании наших привычек, взглядов на жизнь зависит от круга общения. Если ваши друзья – большие любители застолий с принятием алкоголя, то и ваши взгляды не будут сильно отличаться от их мнения. Вам будет казаться нормальным и естественным пить по поводу и без, похмеляться, снова напиваться. Стоит только поменять окружение, как сразу же ваши взгляды начнут меняться. Поднимая рюмку, вы не увидите в глазах трезвой компании одобрения, вы останетесь в одиночестве, а одному пить некомфортно. Постепенно, взгляды изменятся, вам не будет казаться, что пить, это так хорошо и весело, вы начнете проникаться теми ценностями, которые культивируются в новой компании. Совет! Не стоит объяснять друзьям свое желание бросить пить. Они начнут вас отговаривать и, вполне возможно, найдут убедительные аргументы.

• Найдите любимое дело. Когда человек увлечен чем-то созидательным (коллекционированием, рукоделием, ремонтными работами и т.д.), то у него нет времени предаваться дурным привычкам, некогда пить. Найдите свое любимое занятие, которое требовало бы большой концентрации внимания, отдачи всех сил. К тому же, любимое занятие, это то дело, которое обязательно получается, и получается хорошо, что приносит чувство удовлетворения, гордости за себя. Оно поможет исцелиться от дурных мыслей, стрессов, депрессии.
• Займитесь саморазвитием. Саморазвитие – это совершенствование себя, исправление и улучшение качеств характера, обучение чему-либо новому. Найдите стимул в изучении каких-либо наук, дисциплин. Это не только повысит самооценку, но и, возможно, принесет пользу в будущем, поможет отыскать работу. Запишитесь на курсы, читайте книги, интересуйтесь абсолютно всем на свете. Постепенно, вы подберете свой круг интересов.

Совет! Обязательно найдите единомышленников. Вместе любое дело будет гораздо интереснее.

Эффективные способы избавления от алкогольной зависимости

Существует множество методик, чтобы человек забыл об алкогольном пристрастии. Все они эффективны, однако каждый человек должен подобрать то, что подходит только ему. Научитесь расслабляться и находить успокоение без алкоголя. Люди пьют, потому что алкоголь помогает расслабиться, почувствовать себя счастливым. Многие алкоголики, даже имея желание бросить свою привычку, боятся это сделать, потому что потеряют смысл жизни, возможность расслабляться и чувствовать себя спокойно. Не стоит этого бояться, ведь существует множество способов снятия напряжения, усталости, избавления от навязчивых мыслей.

• Займитесь йогой. Эта система оздоровления известна давно, и она уже доказала свою эффективность. Занимайтесь йогой, чтобы привести свои мысли в порядок, оздоровить тело, успокоиться. Практика йоги начинается с освоения дыхания. Правильное дыхание – это тоже своего рода упражнение, которое помогает очистить мысли от негатива, привести свой внутренний мир в состояние покоя.

• Займитесь медитацией. Медитация – это концентрация на чем-то одном: дыхании, образе, мысли. Таким образом, все остальные, посторонние мысли покидают разум. А это очень полезно – на время отрешиться от проблем. А когда они снова овладеют вашим разумом, воспринимать их вы будете уже по-другому, под другим углом зрения. И, возможно, новый взгляд на проблемы будет уже несколько иным, скептическим, более конструктивным. И вы сможете найти решение многим, ранее казавшимся неразрешимым, вопросам.

• Займитесь спортом. Физические упражнения творят чудеса не только с телом, но и с разумом. Если над вами довлеет какая-либо навязчивая идея, начните заниматься спортом: пробежками, ездой на велосипеде, занятием на тренажерах. Очень полезны коллективные виды спорта. Спорт помогает снять стресс, расслабить тело, мышцы, очистить мысли от негатива. Физическая усталость – лучший лекарь от депрессии, к тому же вместе с потом из организма активно выводятся токсины.
• Здоровое питание. Очень полезно в течение нескольких дней питаться овощами и фруктами, кашами из цельных зерен, чтобы очистить организм от шлаков. Принимайте витамины, например, купите в аптеке витаминный комплекс. Пейте много воды или натуральные соки. Жидкость поможет быстрее вывести из организма алкогольные токсины.
• Представляйте будущую жизнь без алкоголя. Наши мысли материальны, и если вы будете наглядно и образно представлять свою жизнь без алкогольной зависимости, особенно те выгоды, какие вы получите от здорового образа жизни, то они рано или поздно воплотятся в жизнь.
• Награждайте себя. За каждый случай, когда вы устояли от искушения и не сорвались, награждайте себя. Это может быть какая-то покупка, что-то очень желанное и долгожданное.
• Заведите домашнее животное. Это очень действенный метод, ведь питомец в доме помогает усилить чувство ответственности, создает радостную атмосферу любви и привязанности. Собака, рыбки, попугайчики или любое другое животное – совсем неважно. Главное, чтобы вы его полюбили и с удовольствием ухаживали за ним.

• Не ругайте себя за рецидивы. Как это ни печально, срывы могут случаться. Не стоит сильно огорчаться, поскольку это негативные эмоции, и они могут подтачивать дальнейшее желание избавиться от алкогольной зависимости. Просто знайте, что пристрастие к алкоголю – это сильный враг, поэтому борьба с ним будет жесткой и небыстрой.
• Не пренебрегайте помощью специалистов. Как бы то ни было, алкогольная зависимость – это чисто физиологический процесс. Избавиться от нее и полностью нивелировать ее последствия одной лишь силой воли не удастся. Необходима помощь специалистов: врачей-наркологов, психологов. Особенно тяжело, если начались симптомы ломки: рвота, озноб, сильная потливость, панические атаки. Снять болезненные проявления, очистить организм и кровь помогут методы детоксикации, которые применит опытный нарколог. Да и от психологической помощи не стоит отказываться, ведь специалист способен под другим углом взглянуть на вашу жизнь, и дать действенный совет.

Регулярное употребление горячительных напитков часто является предпосылкой к развитию алкоголизма. Человек, страдающий данным недугом, это не только забулдыга с опухшей физиономией, но и он может быть вполне респектабелен. Сложно недооценивать весь вред, наносимый алкоголем различным системам человеческого организма. Так же страдают все окружающие сильно пьющего человека родные и близкие ему люди.

В момент, когда очередная выпивка ставит под угрозу само существование пьющего человека, приходит понимание о необходимости искоренить в себе желание употребить очередную порцию спиртного. Пьяница, в случае если мозг еще не полностью деградировал, начинает понимать, что пришла пора остановиться и начать трезвую жизнь.

Как быстро бросить пить?

В случаях длительных запойных состояний накапливается множество неразрешенных задач и проблем.

Когда человек задумывается о том, как бросить пить, ему хочется максимально сократить сроки восстановления физических и умственных сил. Но остановить запой и поднять тонус организма — это малая толика в решении проблемы алкоголизма.

Задумываясь, как быстро бросить пить, необходимо учесть следующие факторы:

• насколько пострадал организм и психика хронического выпивохи, за время беспробудного пьянства,
• общая сложившаяся ситуация в семье и в коллективе на работе,
• желание больного расстаться с употреблением спиртного.

При обращение к врачу-наркологу, он обязательно проведет необходимый анализ физического и душевного состояния обратившегося к нему человека. По результатам данной оценки им будут приняты решения, как можно бросить пить, для конкретного человека. При длительном употреблении напитков, содержащих этиловый спирт, у человека сильно страдает мозг. Для реабилитации расшатанной психики пьяницы, потребуется большое количество времени. Возможно появление депрессии, апатии ко всему окружающему, бессонница.

Если симптомы не носят угрожающий характер, то справиться с данными явлениями помогут всем известные успокаивающие и безвредные препараты, которые продаются в любой аптеке. Отличным способом решить множество вопросов, возникающих при отказе от алкоголя, будут регулярные посещения группы «Анонимных алкоголиков». Такие группы существуют и работают практически во всех городах. Информацию об «Анонимных алкоголиках», можно всегда найти в интернете.

Для эффективного лечения алкоголизма специалисты советуют средство «AlcoLock» . Этот препарат:

Устраняет тягу к алкоголю

Восстанавливает поврежденные клетки печени

Выводит токсины из организма

Успокаивает нервную систему

Не имеет вкуса и запаха

Состоит из натуральных компонентов и полностью безопасен

AlcoLock имеет доказательную базу, основанную на многочисленных клинических исследованиях. Средство не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Мнение врачей >>

Капли AlcoLock

Имеют стопроцентный натуральный состав. Уже спустя месяц после их применения вы почувствуете себя свободным, бодрым и наполненным сил и здоровья.

Препарат направлен на полное устранение тяги к алкогольным напиткам, к тому же, он имеет способность к очищению всех внутренних органов, особенно это касается печени. Он дарит человеку новую трезвую жизнь.

Среди целебных растительных добавок, а их в составе AlcoLock одиннадцать, присутствуют следующие:

• гриб копринус – обладает лечебными свойствами по отношению к психологической тяге, избавляет от самой привычки выпивать;
• золототысячник – снижает влечение к этанолу, а также регенерирует органы, которые пострадали вследствие употребления ядовитого вещества;
• артемия – борется с зависимостью на уровне ДНК (вытяжка из ракообразных);
• мускус бобра – повышает энергетический потенциал, придает силы, пробуждает уверенность и ясные мысли в голове;
• смесь лечебных растений – трава саган дайля, лавр, любисток, лисичка, мята, тимьян, дягиль.

Согласно инструкции, препарат рекомендуется принимать три раза в день по 10 капелек, которые подмешиваются в пищу или питье. Данное лекарство будет идеально для того, чтобы помочь человеку бросить пить навсегда без его ведома. Оно прекрасно растворяется и не выдает себя ни вкусом, ни запахом. Соблюдая указанную дозировку, капли абсолютно безвредны.

Действие AlcoLock направлено на провокацию организма к отвращению от спиртного, посредством таких симптомов, как сильные боли в области желудка, рвотные позывы, судороги, тахикардия. Причем все вышеперечисленные проблемы появляются исключительно на фоне выпитого алкоголя.

Уже через тридцать дней отмечается заметный оздоровительный эффект, возвращается сексуальное влечение, приходит в норму давление, улучшается зрение, очищаются сосуды.

Вам все еще кажется, что вылечить алкоголизм невозможно?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с алкоголизмом пока не на вашей стороне...

И вы уже думали закодироваться? Оно и понятно, ведь алкоголизм - опасное заболевание, которое приводит к серьёзным последствиям: циррозу или даже смерти. Боли в печени, похмелье, проблемы со здоровьем, работой, личной жизнью... Все эти проблемы знакомы вам не понаслышке.

Но может все же есть способ избавиться от мучений? Рекомендуем прочитать статью Елены Малышевой о современных методах лечения алкоголизма...

Читать полностью

Каждому человеку на протяжении жизни выпадает достаточно шансов, чтобы повернуть жизнь в нужное русло, изменить образ жизни в лучшую сторону, заняться своим здоровьем и сделать много других полезных вещей. Только вот не всем хватает желания и смелости совершить первый шаг.

Если ваш близкий страдает алкоголизмом в любой его форме, протяните ему руку помощи. Сделайте все возможное, чтобы он поверил, что бросить пить самостоятельно — легкий путь. Не дайте человеку перечеркнуть свое будущее!

Ниже мы приведем некоторые советы нарколога, как бросить пить навсегда, которые будут полезны и для самого больного, и для его родственников.

Решение бросить пить самостоятельно

Большинство людей на определенном этапе своей жизни способны отметить возрастающую тягу к спиртным напиткам, и стремятся всячески решить эту проблему своими силами. Для тех, кто готов навсегда избавиться от своего пристрастия к алкоголю, пригодятся нижеперечисленные рекомендации:

• выяснить конкретно для себя, что именно явилось первопричиной стремления бросить пить;
• очень важно стараться сократить число обстоятельств, предполагающих прием спиртного;
• выпивайте только по собственному желанию, а не за компанию или по необходимости;
• чтобы навсегда бросить пить, стремитесь к жизни с собственными интересами, оставьте позади навязанные стимулы друзей, злоупотребляющих алкоголем, и самого «зеленого змия».

Несмотря на то, что эти советы являются достаточно обобщенными, с их помощью человеку дается реальная возможность увидеть выход по ту сторону алкогольной зависимости. Дело в том, что уже первая рекомендация, при условии ее выполнения, принесет значительное душевное облегчение. Когда человек осознает, для чего он решил самостоятельно бросить пить, это дает возможность выявить, на самом ли деле он желает распрощаться навсегда со своим пристрастием к алкоголю.

Следующая рекомендация, согласно которой нужно сократить ситуации, заканчивающиеся распитием спиртных напитков, тоже будет эффективна. Потому что преднамеренное сдерживание себя от присутствия среди выпивающих людей само собой исключает соблазн употребить очередную дозу. Большую пользу также это может оказать тем больным, которые не отличаются огромной силой воли и морально неустойчивы, особенно в моменты уговоров и настаиваний на выпивке остальных знакомых и друзей.

Следует помнить, что будущее не раз преподнесет вам новые испытания, когда вы должны будете решительно отвергнуть алкоголь. Поэтому морально готовиться к подобным ситуациям нужно заблаговременно. Научитесь давать отказ категорично и так, чтобы не обидеть человека. Никогда не забывайте, что послужило причиной вашей трезвости, и почему теперь вы не держите в руках рюмку, как это делают другие в компании. К тому же необходимо четко уяснить, что сам процесс общения между друзьями не должен каждый раз сводиться к тому, чтобы выпить, он должен быть приятен сам по себе. Ведь подобные встречи предполагают обычные задушевные разговоры с хорошими людьми, которые имеют общие темы и интересы в жизни.

Иногда бывшие алкоголики, которые смогли навсегда бросить пить, попадают в неловкую для них ситуацию, когда их спрашивают о причине отказа от спиртного. В таком случае лучше дать честный ответ, потому что вы сами приняли такое решение, скрывать здесь нечего. Не думайте, что своим ответом можете обидеть хозяев торжества, здесь важно помнить, что лучшая политика – это правда.

Если вы до сих пор стараетесь выявить истинную причину, по которой решили отказаться от алкоголя, хорошим вариантом станет формирование списка (перечислите в нем все, что придет в голову).
Данный список «Почему я решил бросить пить навсегда» может иметь, например, такой вид:

1. Хочу, чтобы вся моя жизнь и все события в ней были осознанными.
2. Не желаю тратить силы, время и деньги на восстановление внутренних органов и здоровья в целом при каждом последующем выходе из запоя.
3. Страшно и глупо губить отведенное мне время на подобный пьяный образ жизни.
4. Хочу иметь долгую здоровую и счастливую жизнь.
5. Желаю научиться получать наслаждение от встречи с друзьями, гулять и веселиться без участия спиртных напитков.

Конечно, у любого, кто решил бросить пить навсегда самостоятельно, список будет свой. Объясняется это тем, что каждый человек, злоупотребляющий алкоголем, является обладателем личного жизненного опыта, и в соответствии с ним он станет искать пути выхода из «порочного круга». Также в процессе описания своих причин отказа очень важно понимать, к какому результату вы желаете прийти в конце. В этом помогут следующие наталкивающие на размышление вопросы:

1. Жизнь с какими перспективами вы видите в своем будущем?
2. Какой вы представляете свою внешность спустя несколько лет?
3. Какое вы желаете иметь здоровье через некоторое время?
4. Представляете ли вы себя в кругу счастливой семьи, папой (мамой)?
5. Хотите ли вы быть в авторитете среди коллег по работе, друзей, знакомых?

Если данные вопросы оставили вас равнодушными, придумайте свои, более соответствующие ситуации. Перечисленные «упражнения» способны помочь наверняка определиться с наличием или отсутствием мотивации бросить пить навсегда.
Решение самостоятельного отказа от употребления алкоголя предполагает присутствие стойкого желания, осознанности и понимания всей степени важности. Когда больной не способен сделать свой выбор в ту или иную сторону, написание подобного списка окажет ему поддержку в укреплении мотивации или определит ее неимение.

Если у человека наблюдается сформировавшаяся алкогольная зависимость, скорее всего, она уже достигла физиологического уровня. Поэтому, когда идет речь о том, чтобы отказаться от употребления спиртных напитков, стоит учесть некоторые моменты. – не так легко, как многие себе это могут представлять.

Первым делом рекомендуется внести определенные изменения в жилую обстановку, а также создать позитивный настрой везде и во всем, что способно послужить тем самым толчком, который убедит алкоголика взглянуть на свою жизнь по-новому.

Что говорят врачи об алкоголизме

Доктор медицинских наук, профессор Малышева Е.В.:

Уже много лет я изучаю проблему АЛКОГОЛИЗМА. Страшно, когда тяга к спиртному разрушает жизнь человека, из-за алкоголя рушатся семьи, дети теряют отцов, а жены мужей. Часто спиваются именно молодые люди, которые разрушают свое будущее и наносят невосполнимый вред здоровью.

Оказывается, пьющего члена семьи можно спасти, причем сделать это в тайне от него самого. Сегодня мы поговорим о новом натуральном средстве , которое оказалось невероятно эффективным, а так же участвует в федеральной программе "Здоровая нация", благодаря которой до 13.5.2018 (включительно) средство можно получить всего за 1 рубль .

Самое главное для разрешения ситуации с алкоголизмом — это уяснение присутствующей проблемы. Именно данный факт явится первым шагом к эффективной борьбе с алкогольной зависимостью, а больной будет иметь возможность начать работу над собой, и навсегда одолеть влечение к спиртному. Но в то же время помните, что зависимый человек на любом этапе отказа от выпивки будет нуждаться в вашей помощи и моральной, и физической.

Что касается людей, которые, поборов тягу, продолжили пить, им нужно научиться контролировать ситуацию со всех сторон. Они должны осознавать, что существуют моменты, когда можно насладиться приятным вкусом спиртного напитка, а бывают случаи, требующие отказа «под давлением», и их, напомним, необходимо решить в свою пользу.

К составленному списку лучше регулярно возвращаться и перечитывать причины, по которым вы решили бросить пить. Кроме него рекомендуется еще составить список с мотивациями, где выразить домысливания к вышеуказанным причинам. Данные мотивации могут иметь такой вид:

1. Отказаться навсегда от спиртного стоит ради того, чтобы жизнь приобрела яркие краски, стала насыщенной и интересной.
2. Бросить пить необходимо, чтобы иметь крепкое здоровье и жить долгие годы.
3. Брать в руки стакан с алкоголем допускается лишь по большим праздникам.
4. Пить спиртные напитки разрешено в количестве, которое приносит удовольствие.
5. Этанол лишает возможности вести образ жизни, который является желанным.

Родственники людей, страдающих алкогольной зависимостью, являются той самой могущественной силой, способной «свернуть горы».

Поэтому следующие рекомендации о том, как бросить пить навсегда, рассчитаны специально для них, они помогут сориентироваться, как поступать в бытовых ситуациях. Но прежде необходимо выяснить, на каком этапе сейчас пребывает ваш подопечный, они могут характеризоваться тремя стадиями:

• полное отсутствие у алкоголика желания бросить пить навсегда;
• стремление завязать у человека присутствует;
• на данный момент уже не пьет.

Отсутствие стремления бросить пить

Конечно, если вы застряли на первой стадии, тут не позавидуешь. Тем не менее, никогда нельзя опускать руки и терять веру. Когда вы сами пребываете в отчаянии, кто же сможет вывести из состояния депрессии вашего близкого (а у алкоголиков чаще всего жизнь именно такова)?! Так что сконцентрируйтесь и попробуйте сделать все по максимуму, только в таком случае вы сумеете навсегда вырвать человека из зловещих когтей «зеленого змия» и помочь ему бросить пить.

Скорее всего, вы не раз задавали себе вопрос: отчего он не желает расстаться со спиртным? На самом деле, упорство алкоголика предопределяется его искаженными жизненными представлениями, когда дурманящий напиток составляет весь смысл его жизни. Несмотря на то, что этанол уже давно стал причиной всех проблем, в больной голове крутится одна и та же мысль, о том, что он — источник эйфории, которая испытывалась многие года назад.

Истории наших читателей

Вылечила мужа от алкогольной зависимости дома. Прошло уже пол года, как я забыла о том что мой муж когда вообще пил. Ох, как же я раньше мучалась, постоянные скандалы, драки, вся была в синяках... Сколько раз я ходила к наркологам, но там так и не смогли вылечить его, только денег содрали. И вот уже 7 месяц пошел, как муж вообще ни капли не пьет и все благодаря . Всем у кого близкие алкоголики - читать обязательно!

Данная мыслеформа невероятно сильно въедается в и без того пострадавший от злоупотребления алкоголем мозг, и на протяжении всей оставшейся жизни диктует «правила игры».

Многие зависимые люди часто приходят к выводу, что выпивать – плохо, а не пить вовсе – и того хуже. Их пугает трезвое серое будущее, для них оно теряет смысл, если не будет возможности употребить очередную дозу.

Мало кто способен озвучить подобные мысли, ведь, по их мнению, здоровые люди все равно больных не понимают. Алкоголики просто боятся бросить пить навсегда и испытывают невероятный страх перед новой жизнью. Поэтому, прежде чем винить человека, попробуйте взглянуть на жизнь его глазами, понять, почему он так упирается. Постарайтесь отыскать веские доводы, почему важно бросить пить навсегда, донесите до него, что он сильно заблуждается. Ведь мир прекрасен, он предоставляет нам столько замечательных возможностей, и отказ от спиртного позволит убедиться в этом самому больному.

Найдите свой индивидуальный подход к человеку, ведь вам знакомы все его особенности характера, пробуйте с определенной периодичностью менять противоалкогольную тактику. Если с первого раза не получается, угрожать человеку бессмысленно, наберитесь терпения. Дайте понять, что вам небезразлично его будущее, и вы готовы за него бороться, отыщите ту зацепочку, которая даст вам шанс идти дальше.

Иногда бывает очень полезным общение с человеком, бросившим пить навсегда много лет назад. Его богатый опыт трезвой жизни наверняка способен предоставить новые аргументы вашему близкому в пользу его отказа от спиртного. Также положительным моментом может явиться совместная «завязка». Часто дружественные решения навсегда бросить пить вместе отличаются большей силой воздействия, чем уговоры родственников. Самой идеальной ситуацией будет находка непьющего товарища. Не стесняйтесь, попросите его о помощи, для него самого оказанная услуга принесет массу удовольствия, когда он ощутит свою нужность и значимость.

Если все предпринятые попытки, направленные на помощь человеку навсегда бросить пить, до сих пор не отличались особой результативностью, выдерживайте безопасные интервалы, а потом осуществляйте новые задумки. В случае раздражительности и непонимания со стороны больного пытайтесь говорить на другие отвлеченные темы. Избегайте приступов ярости, даже не пытайтесь выяснять в такие моменты отношения, это не то что бесполезно, но еще и опасно.

Некоторые считают, что самый располагающий момент для сердечной беседы наступает после перепоя или очередной неприятности, которую спровоцировало употребление алкоголя. Однако это ошибочное мнение, лучше поговорить с человеком спустя пару дней после его срыва, когда физически он уже в норме, а морально нуждается в поддержке.

Если нет никаких сдвигов, просто сделайте больший перерыв. Порой человек даже сам может осознать, что чем больше он употребляет спиртного и чем длительнее сроки его запоев, тем скорее нужно начинать выбираться из этой коварной западни и бросить пить навсегда. Но, к сожалению, подобное случается редко.

Попробуйте найти помощников, не пытайтесь вести борьбу самостоятельно, здесь нужна «мощная артиллерия». Иначе больной может переводить свою проблему зависимости на личное и начать вас обвинять в пристрастности и необъективных упреках. В такой ситуации будет полезным пригласить товарищей, родственников, можно соседей, и чтобы каждый из них внес свои предложения и посоветовал алкоголику, как совсем бросить пить.

Всем известно, что люди не любят, когда их критикуют и обсуждают другие, пьяницы — не исключение. Порой совсем безобидная фраза касательно злоупотребления спиртным может сильно задеть. Поэтому никогда не используйте резкое противостояние и систематические упреки, чтобы побороть алкогольную зависимость. От этого вы только проиграете.

Больные и сами прекрасно понимают, что ведут неправильный образ жизни и катятся при этом по наклонной, но судить себя никому не позволят. А ваши регулярные жалобы и мольбы дадут алкоголику только лишний повод пойти и с горя напиться. Постарайтесь сберечь теплые отношения друг с другом и регулярно напоминайте человеку, что верите в него, в его силу и способность бросить пить навсегда и зажить свободной здоровой жизнью.

Но в то же время не пытайтесь не замечать очередной случай пьянства. Обязательно озвучьте наутро ваши переживания и дайте понять, что вас данный факт огорчил. Молчание же способно, наоборот, позволить закрасться мысли, что он удачно обхитрил близких.

Воспользуйтесь одним действенным приемом. В доме необходимо на самом видном месте повесить календарь и каждый раз отмечать все ситуации с выпивкой. Ставьте прямо на дате определенное число крестиков для слабого и сильного состояния опьянения. По истечении некоторого срока покажите отметки родственнику, но без нареканий, позвольте ему осмыслить свою проблему.

Случается, человек не хочет признавать, что находится в алкогольном рабстве и полностью отрицает собственные проблемы, а, в свою очередь, и желание навсегда бросить пить. Тогда снимите его в нетрезвом виде на камеру и покажите, когда он будет в состоянии оценить этот сюжет. Если потребуется, зафиксируйте и следующую серию.

Борясь за новую жизнь для родственника алкоголика, никогда не забывайте о собственной. Она не должна стать наполненной депрессиями и неврозами, которые вполне могут присутствовать, когда вы живете бок о бок с больным человеком. Не позволяйте ему сломить и вас. Выход есть всегда!

И помните о детях, если они живут с вами и алкоголиком в одной квартире. Ведь эта болезнь может явиться наследственной. Они должны четко знать, что спиртное вызывает страшную зависимость. Действия данного наркотика легче избежать, ограничив изначально употребление алкоголя, чем в будущем бороться с его коварными последствиями. Научите своих детей с самого раннего возраста отстаивать свою позицию, и тогда в ситуации навязывания чужого мнения и ложных стереотипов они всегда будут в выигрыше.

Сейчас пьют многие и повсюду, поэтому, если на вашего ребенка в компании кто-то попытается давить, предлагая выпить, он сумеет дать грамотный отпор. Но для этого детям нужно показывать, что трезвый образ жизни должен являться нормой, а поведение пьяного родственника постарайтесь обставить так, чтобы у них навсегда выработалось отвращение к спиртным напиткам и нежелание пить в дальнейшем.

Зависимый искренне хочет «завязать»

Что касается второй ситуации, когда намерение «завязать» у человека присутствует, она очень удачная, и из нее необходимо вынести максимум пользы. Предложите родственнику побольше полезной информации об эффективных способах, как бросить пить раз и навсегда. Предоставьте ему право выбора, пускай сам решит, что подходит именно для него.
На сегодняшний день существует множество действенных методик:

• практические руководства, как правильно бросить пить,
• можно обратиться за помощью к специалисту,
• присоединиться к обществу анонимных алкоголиков,
• попросить защиты у Бога.

Главное, добиться поставленной цели.

Перечисленные методы допускается использовать комплексно, все они прекрасно дополняют друг друга. Стремитесь к общению по душам и избегайте навязывать свое видение ситуации, просто оказывайте больному помощь.

На данном этапе очень важно скорее приступить к плану реализации решения об отказе употреблять алкоголь. Пока человек не обрел твердую веру и истинную осознанность в надобности вести трезвую жизнь, он способен в любую минуту пойти на попятную. Поэтому не упустите свой шанс вернуть родственника здорового душой и телом.

Не опускайте руки, если не сработал тот или иной метод, и вы не сумели добиться того, чтобы человек бросил пить навсегда, все люди разные, и подходы к лечению не могут быть универсальными.

Человек бросил пить

Теперь давайте рассмотрим третью ситуацию, когда больной уже успел завязать. Конечно же, все члены семьи на десятом небе от счастья, они уверены, что пьянство осталось позади и больше их подобные проблемы не коснутся. Но суровые реалии жизни могут преподнести не один сюрприз, и в один момент вернуть все к ужасному прошлому. Поэтому не питайте иллюзий, даже пять лет абсолютно трезвого образа жизни не являются гарантией счастливого безалкогольного завтрашнего дня.

Основная цель – создать все условия для необратимости трезвого существования вашего близкого. А так как и ваш собственный жизненный путь очень зависит от качества жизни родственника, вы оказываете помощь, прежде всего, себе.

Сделайте так, чтобы теперешний здоровый и полноценный образ жизни больше пришелся ему по душе, чем предыдущий, пускай он почувствует разницу. Также ключевую роль могут сыграть конфликтные ситуации, если они остались во взаимоотношениях до сих пор, то человек может решить, что отсутствие выпивки и его решение бросить пить никакой роли не играют. В таком случае он смело может вернуться к прежнему.

Чтобы сохранить трезвое состояние близкого навсегда, научитесь идти на уступки, будьте мудрыми и находчивыми. Некоторые отмечают, что у бывшего алкоголика изменился характер в худшую сторону, он стал, например, скуповатым, бережет теперь каждую копейку. Эту ситуацию можно объяснить тем, что, когда человек раньше пил, он практически не имел в семье права голоса, но теперь-то все иначе, он снова в авторитете, особенно это касается мужчин. Возможно, он большую часть своей жизни мечтал купить что-то стоящее, а теперь, наконец, у него появилась возможность это реализовать, скопив нужную сумму денег. Поэтому лучше окажите больному содействие и помогите достичь желаемого, ведь он сумел бросить пить, а это главное.

Но никогда не позволяйте собой манипулировать посредством его «завязки». Помогите человеку осмысленно прийти к тому, что пить навсегда он бросил исключительно ради своего благополучия. Нельзя, чтобы родственник начал чувствовать себя жертвой, такое состояние очень опасно и способно привести к рецидиву.

Помните, что душевное состояние бывшего пьющего длительный срок будет ранимым. Дайте себе установку никогда не искать поводов для придирок, если на самом деле дорожите его трезвостью.

Вся ваша дальнейшая жизнь должна сводиться к тому, чтобы укреплять занятые позиции и продолжать неустанно работать на его алкогольное воздержание. Ведь опасность может подстерегать на каждом шагу, и ее необходимо свести к минимуму.

Научитесь понимать близкого с полуслова, следите за его эмоциональным состоянием. Если у него неважное настроение, попробуйте очень деликатно выявить причину. Случается, что человек впадает в депрессию от того, что трезвый образ жизни перестал приносить ему удовлетворение. В таком случае срочно мобилизуйте все усилия, чтобы избежать его срыва. Не стесняйтесь задавать вопросы, ответы на них, помогут грамотно решить имеющуюся проблему.

Еще одним существенным моментом являются различного рода похвалы, ведь близкий, который навсегда бросил пить, их действительно заслуживает. Напоминайте, что вы испытываете за него гордость, и все родственники очень рады. Ведь подбадривание в различных его проявлениях послужит мощным стимулом для закрепления достигнутого результата.

Если сомневаетесь относительно того, с чего начинать, станьте для начала достойным примером для подражания. Отрекитесь от спиртного сами, и пускай знают об этом все вокруг. Не стоит даже пригублять алкогольные напитки, тем самым вы будете подавать плохой пример родственнику и лишний раз напоминать ему о бывшем пристрастии. Вы должны также бросить пить навсегда, сделайте этот шаг ради него, создайте некий «островок трезвости» внутри семьи, это очень поможет на этапе отказа от выпивки, а также пойдет на пользу вашим детям.

Хочется еще добавить пару слов об антиалкогольном воспитании детей. Пока они маленькие, постарайтесь донести им информацию об истинных жизненных ценностях, привить им любовь к полноценной, свободной и здоровой жизни. Чтобы в будущем они приходили к вам в гости не с бутылочкой для поднятия настроения, а с букетом цветов и сладостями к чаю, потому что соскучились.

С чего начать?

Процесс приобщения пьющего человека к трезвости состоит из нескольких этапов:

1. Вывод из запойного состояния и снятие тяжелейшего абстинентного синдрома.
   Самое сложное убедить человека, страдающего страшным похмельем, не употреблять горячительное. «Переболеть» и не сбегать за очередной порцией выпивки может только человек, настроенный на безоговорочный отказ от алкоголя. Употребляя спиртное, для снятия симптомов похмелья, зависимый человек сильно усугубляет собственное положение. В такой ситуации можно обратиться в специализированную клинику, или воспользоваться домашними средствами. Для каждого случая, снятие глубокого похмелья абсолютно индивидуально.
2. Восстановление физического здоровья. В процессе регулярных пьянок, алкоголик практически не обращает внимания на потребляемые продукты питания. На первом плане стоит количество выпитой водки, а о еде мысли могут отсутствовать полностью. Часто в запое, пьяница вообще перестает питаться. Очень сильно уменьшается количество витаминов и микроэлементов, поступающих в организм. Восполнить нехватку жизненноважных элементов необходимо с помощью специальной диеты.
3. Реабилитация психологического состояния. Самыми страшными последствиями отказа от водки, могут быть различные расстройства нервной системы. Человек не может самостоятельно найти полноценную замену алкоголю. Появляется озлобленность к окружающим, неудовлетворенность к существующему положению вещей. Здесь самое главное найти подходящее занятие, для восполнения пустоты от нехватки этилового спирта. Близкие не всегда смогут быстро настроиться на желание трезвости и создать человеку необходимые домашние условия. В данной ситуации поможет общение с людьми, порвавшими порочный круг алкоголизма. При таком общении, человек начинает учиться жить без водки и вина, на конкретных живых примерах.

Подводя итог данного раздела, приведем несколько эффективных рекомендаций, которые подскажут, как бросить пить правильно:

Психологический настрой

Как бросить пить алкоголь навсегда самому? Как бросить пить быстро? Подобные вопросы часто имеют место на приеме у врача-нарколога.

Основополагающие моменты психологической подготовки:

1. Ни в коем случае нельзя страшиться безалкогольного будущего

Бросить пить навсегда вовсе не означает, что вы остаетесь без чего-то жизненно необходимого. Напротив, вы приобретаете так много! На практике часто встречаются алкоголики, которые просто опасаются существовать трезвыми, и это является главным фактором, почему они не решаются завязать.

По их мнению, какое-то время можно и потерпеть, но вот наступят праздники, как быть с ними?! Как обходиться без привычного удовлетворения?! Вот, если бы взять рюмочку, в таком случае вечер приобрел бы смысл и наполнился весельем. Люди боятся, что в подобной неудовлетворенности будет проходить вся их дальнейшая жизнь. Тут же появляются сомнения по поводу, а стоит ли тогда вообще бросать пить навсегда. Несмотря на то, что спиртное вредно, как без него обходиться?!

Подобные мысли приводят человека к тому, что он снова начинает выпивать, причем уже большими дозами, стараясь наверстать упущенное время. Ошибка таких рассуждений как раз является последствием алкогольного подчинения. Помимо физической зависимости, здесь имеет место психологический фактор, а именно привычка вести определенный образ жизни.

В момент, когда вы решили бросить пить навсегда, вы должны четко понимать, что сначала должно пройти какое-то время для того, чтобы организм перестроился и освободился от накопившихся токсинов.

А еще изменения должны произойти в вашем мировосприятии и настрое, от вас требуется найти новое здоровое увлечение и учиться развлекаться без присутствия спиртных напитков. Все алкоголики отличаются острой зависимостью от наслаждения, кайфа, а при их отсутствии испытывают сильнейший дискомфорт. К этому нужно быть готовым, ничего непоправимого не произойдет, такие моменты следует просто пережить, перетерпеть, и все наладится.

Послушайте отзывы бывших больных, теперь их жизнь действительно прекрасная, полная радостных событий, и они ни от кого и ни от чего не зависят. Подумайте, как чудесно вставать утром в приподнятом настроении, сильным и здоровым, а также иметь ясную голову, и не сожалеть о вчерашних пьяных действиях. А еще, как прекрасно направлять свои усилия на самосовершенствование или просто гулять по парку, наслаждаясь пением птиц и вдыхая свежие ароматы растений! И все это вы способны получить взамен пагубному пристрастию.

2. Избегайте самообмана

Помните, что проблема, как самостоятельно бросить пить спиртное, решаема. Дайте себе для начала обещание, что больше не будете тянуться за стаканом.

Хорошим примером может послужить знакомая ситуация, когда наутро у вас дикое похмелье, вы с трудом вспоминаете обрывки вечера, где, будучи пьяным, совершили множество отвратительных вещей. Вам очень стыдно, и в этот момент зарождается первая предпосылка завязать. Вы лично себе обещаете, что бросаете пить навсегда. Все бы хорошо, сейчас вы воодушевлены, испытываете чувство гордости, что осмелились на подобный шаг, также решение подкрепляет ужасное самочувствие и угрызения совести за содеянное. Жизнь наполняется новыми красками, воспоминания остаются в прошлом.

Только вот по истечении некоторого срока чувства притупляются, здоровье поправляется, воодушевление уходит, и вы начинаете терять интерес к новой жизни. Вечера вновь становятся серыми и грустными. А в голове начинает крутиться идея, почему бы чуточку не выпить. Данное обещание забывается, как и пережитый позор. Пару капель постепенно превращаются в несколько рюмок, затем стаканов, бутылок, и вы снова начинаете пить.

Не стоит рассчитывать на вдохновение – это порыв и он быстро пройдет. Решение бросить пить навсегда, подкрепленное данным себе обещанием, необходимо принимать при отсутствии эмоционального подъема, четко осознавая ситуацию. Держите обещание даже через силу!

3. Научитесь расслабляться

Настоящее расслабление предполагает умиротворенность, бездействие мозга, освобожденного от эмоций, различных душевных порывов и опасений. Способность достигать такого состояния освободит вас от необходимости выпивать. Ведь человек начинает пить, чтобы сбросить напряженность и ощутить состояние покоя.

Переживая стрессовые ситуации, мы обращаемся за поддержкой к одному из самых «действенных средств», когда хлебнул, и жизнь снова прекрасна. Но это неверный путь. Жаль, что в наших учебных заведениях не преподают науки и практики эффективного расслабления.

Сейчас в интернете выкладывают много полезной информации, попробуйте воспользоваться, например, медитациями или советами, как снять стресс, перестать нервничать. Не пытайтесь читать сразу все и взахлеб, это может быть одна глава в день, но она должна быть осмыслена. Со временем вы обязательно выработаете в себе способность выходить из стрессовых ситуаций без участия спиртного.

Занятия спортом и другие физические нагрузки способны дарить прекрасное настроение, они также являются идеальным способом для расслабления. Прогуливаясь на природе и наблюдая за происходящей там жизнью братьев наших меньших, вы наполнитесь сполна радостными эмоциями без алкогольного опьянения.

Спорт может сделать отмену спиртного значительно легче, с ним организм полным ходом будет вырабатывать вещества, которые в ответе за ощущения удовлетворенности.

4. Гоните скуку прочь

Скука и стремление чем-то разнообразить свою жизнь – одни из основных причин влечения к алкоголю, с ними бросить пить навсегда будет сложно. Когда жизнь безрадостна и сера, человек выпивает, и на время все меняется. Опасайтесь крайних форм, они могут привести к регулярному и чрезмерному распитию спиртных напитков, что в свою очередь формирует зависимость или препятствует тому, чтобы распрощаться навсегда с уже существующей тягой.

Опасные причины развития патологичной тоски:

• неимение интересов, хобби;
• ощущения стеснения и неуверенности в себе;
• внутренняя напряженность.

Попробуйте проверить степень своей готовности к тому, чтобы бросить пить навсегда, на уровне психики. Представьте себя трезвым до конца своей жизни. Когда вас данная ситуация порадовала – вы на верном пути и правильно подготовились. В другом случае, если вас подобное расстроило, – морально вы еще не готовы, продолжайте работать над собой.

Современные процедуры: кодирование от алкоголизма

Процедура кодирования, как один из самых эффективных способов бросить пить навсегда, используется в медицинской практике уже несколько десятилетий.

Смысл кодировки состоит в том, чтобы сформировать у пациента сильнейшее отвращение к алкоголю и выработать ответную реакцию, которая явится барьером между ним и спиртным.

Основной принцип заключается в запугивании, а именно в:

• применении отравляющих лекарственных средств, действие которых направлено на уничтожение физиологического влечения к выпивке;
• использование методики, способной развить боязнь на уровне психики и повлечь за собой сильное отвращение к спиртным напиткам.

Подобное сочетание звеньев позволяет достичь стойкого и длительного результата. Провоцируемое организмом отвращение ведет к нежеланию потянуться за следующей рюмкой, тем самым заставляя человека бросить пить навсегда. Среди препаратов, формирующих подобную реакцию, сегодня в основном применяются такие:

• Эспераль суспензия;
• медикаменты SIT, MST, NIT;
• Торпедо.

И в зависимости от используемого для лечения средства уже различают виды кодирования. Самые распространенные из них:

1. Лазерное кодирование.
2. Вшивание.
3. Метод Торпедо.
4. Кодировка по методу Довженко.
5. Двойной блок.

Лазерное кодирование

Методика лазерного кодирования сводится к стимулированию специалистом определенных биологических точек, которые отвечают за выработку отвращения к спиртным напиткам. По своей сути она имеет много общего с процедурами точечного массажа и иглоукалывания.

Лазерное кодирование отличается своей новизной, но уже очень хорошо успело себя зарекомендовать. Лечебное действие, направленное на то, чтобы бросить пить, достигается путем блокировки испускаемым лучом лазера центра, который в ответе за наличие тяги к алкоголю. Такие точки находятся и на руках, и в головном мозге человека.

Этот метод считается абсолютно безопасным и не имеет противопоказаний к применению. К плюсам можно отнести параллельное целебное воздействие на весь организм. Используя данный вид кодирования в качестве терапии алкогольной зависимости, вы получаете двойной эффект – трезвость и подлеченные внутренние органы.

Вшивание

Если вы стоите на распутье и решаете, как бросить пить совсем, для этого можно прибегнуть к методу вшивания. На данный момент он является одним из наиболее действенных. Его суть заключается в подкожной имплантации ампулы со специальным препаратом (эспераль). Зоной, куда вводится лекарство, могут выступать:

• область лопаток;
• ягодичные мышцы;
• гиподерма;
• подмышечная область.

В современных клиниках применяют исключительно медикаменты зарубежных производителей на основе дисульфирама. Сам процесс вшивания Эспераль производится по завершении нескольких этапов работы с обратившимся больным:

1. Предварительное обследование и выявление всех проблем со здоровьем.
2. Подписание договора на предмет согласия на проведение кодирования.
3. Полная дезинтоксикация организма.

Перед процедурой необходимо некоторое время воздерживаться от употребления алкоголя.

Вшивание Эспераль осуществляется в несколько этапов. Перед тем, как выполнить разрез на коже, ее тщательно обрабатывают антисептиками, затем, используя профессиональный инструмент, ампула с лекарством имплантируется на глубину около четырех сантиметров.

Что касается сроков действия (своего рода гарантии на трезвость), они могут варьироваться от шести месяцев до пяти лет. Все очень индивидуально. Но, главное, вы сможете бросить пить!

Принцип действия дисульфирама состоит в том, что, вступая в реакцию со спиртным, он влечет за собой молниеносное ухудшение самочувствия, при этом боязнь запускает процесс блокирования желания выпить. Сильные ощущения проявляются благодаря тому, что лекарство действует внутривенно.

В некоторых случаях наркологи практикуют предумышленную этаноловую провокацию, когда больному под врачебным контролем разрешается употребить небольшую дозу спиртного. Человек на практике осознает мощную реакцию отторжения организмом алкогольного напитка, что в будущем служит ему преградой для употребления опасного, ядовитого снадобья.

Подобного результата также можно достичь, применяя различные народные рецепты, помогающие бросить пить навсегда. По ним готовятся многие антиалкогольные настойки и отвары, но в отличие от кодирования, медики задействуют проверенные дозы, которые не представляют особой опасности.

Метод вшивания характеризуется своим долгосрочным воздействием. В крови постоянно поддерживается необходимый для вырабатывания алкогольного отвращения уровень медикамента, который понемногу выводится из ампулы в вену.

Именно за счет данной химической реакции вшивание зарекомендовало себя, как высокоэффективный метод, позволяющий бросить пить.

Метод Торпедо

Действующим веществом в составе Торпедо является все тот же дисульфирам, который ежедневно всасывается в кровь в течение всего срока действия препарата (6-12 месяцев). Спустя это время его защита ослабевает и сводится на нет, но вшить данную ампулу можно снова.

В зависимости от индивидуальных особенностей лечащий врач собирает анамнез и у больного, и у его близких родственников. Далее следует разъяснительная работа, она направлена на вырабатывание у человека, который решил бросить пить навсегда, положительного настроя на достижение желаемого от процедуры результата. Также снимаются различные страхи, сомнения, устраняются другие психологические моменты, способные помешать положительному исходу.

Лечебный эффект торпеды сводится к возбуждению сильных чувств тошноты, рвотных позывов, страшных мигреней, учащенного сердечного ритма, болезненных ощущений в области груди, гула в ушах и другого дискомфорта. В медицинской практике вышеперечисленные симптомы имеют название дисульфирамовая реакция, но для ее проявления в организм непременно должен поступить спирт. На усмотрение нарколога может быть осуществлена провокация на спиртное.

Для трезвых лекарство не несет никакой угрозы. А вот распитие алкоголя эффект ожидаемой эйфории заменяет на вышеперечисленную симптоматику, причем исход может быть даже летальным, если своевременно не прибегнуть к медицинской помощи.

В отношении положительных и отрицательных сторон Торпедо можно сказать, что употреблять спиртное, как прежде, уже невозможно, но тяга сдерживается только с помощью химии. На самом деле место страшного влечения так и остается пустовать, оно ничем не компенсируется, человек держит себя в руках, опасаясь смерти.

Поэтому некоторые больные, прошедшие этот путь, отрицают лечебное действие препарата. Они говорят, что желание пить по истечении срока действия вшитой ампулы не пропадает, поэтому торпеда хороша лишь для временного сдерживания человека от употребления спиртного. Если перед вами стоит вопрос, как бросить быстро пить, дисульфирам поможет, но у него есть свои минусы.

Кодировка по методу Довженко

Данный психотерапевтический метод лечения алкогольной зависимости был открыт в 80-х годах врачом Довженко А.Р. Такое лечение является широко востребованным и применяется многими специалистами с целью помочь человеку бросить пить. Метод отличается своей простотой, он безошибочен и проверен не одним десятилетием.

В связи с тем, что терапия осуществляется на добровольных основах, ее считают этичной и гуманной. Еще одним плюсом является то, что кодировка больного проводится в состоянии бодрствования. Метод Довженко получил мировое признание среди ведущих психотерапевтов.

Среди характерных особенностей можно выделить следующие:

1. В процессе лечения достигается стойкое безразличие к алкоголю в любом его виде. В отличие от других методов кодирования, позволяющих бросить пить, у больного не формируется рвотный и другие неприятные рефлексы организма, присущие действию химических препаратов. Это дает возможность бывшему пациенту адекватно себя вести на любом торжестве без чувства какого бы то ни было дискомфорта. При этом он даже способен разливать алкогольные напитки всем присутствующим за праздничным столом.
2. Эта методика — идеальный вариант для всех, кто желает бросить пить, она не имеет последствий и абсолютно безопасна. К тому же оказывает благотворное воздействие на психологическое и эмоциональное состояние человека.
3. Кодировка проводится достаточно быстро и имеет доступную цену.
4. Допускается совмещение лечения зависимости по Довженко и других антиалкогольных методик, что повышает конечный эффект.
5. Кодировка по Довженко никак не касается религиозных вопросов, поэтому с успехом применяется для кодирования людей различных вероисповеданий.

С помощью данной методики вам удастся бросить пить самому навсегда, но для положительного исхода важно придерживаться простых требований.

Первое – решение должно быть добровольным. Все, что выполняется принудительно, чаще всего имеет негативные последствия и сводит к минимуму ожидаемый результат. Только сильное желание пациента избавиться от зависимости, начать новую здоровую жизнь, позволит правильно принять установку и уберечь от вероятных срывов. Второе – трезвое состояние во время процесса лечения.

Срок воздержания перед процедурой должен составлять около десяти дней. Запрещается употреблять алкоголь в любом его виде, в том числе и спиртсодержащие лекарственные средства.

Если больной успешно выполнил эти правила, это говорит о его ответственности и серьезности побуждений, а также усиливает его характер и настраивает психику на понимание информации о необходимости бросить пить навсегда, которая будет доноситься в момент кодирования.

К сожалению, для кодировки по Довженко имеются возрастные ограничения. Больному должно быть полных восемнадцать лет.

Суть методики состоит в программировании сознания человека посредством психотерапевтического и психологического влияния. Так, он получает установки на трезвость и безразличие к алкоголю, вследствие чего влечение к спиртным напиткам постепенно уменьшается, а вскоре исчезает полностью, и человек способен бросить пить. Для достижения подобного эффекта не используют ни глубокий гипноз, ни медпрепараты, работает одно лишь слово врача-нарколога.

Двойной блок

Двойной блок представляет собой метод, сочетающий два способа лечения алкогольной зависимости. К первому относится кодировка, как вы уже знаете, она осуществляется только при воздержании от употребления спиртного в несколько дней.

Сам гипнотический сеанс предусматривает внушение больному некоторых основополагающих истин – плачевных последствий, к которым приводит выпивка, и к вероятному летальному исходу.

Именно последующая боязнь за собственную жизнь и является своего рода стопором, благодаря которому не происходит пожизненный захват в алкогольное рабство. Человеку ничего не остается, как бросить пить.

Второй способ предполагает применение химических медикаментов (дисульфирам), способных спровоцировать негативный отклик организма, эти проявления очень напоминают мощное отравление. В процессе кодирования звучит предостережение, что пить запрещено, в противном случае алкоголь может привести к смерти.

Поэтому, если вы задались целью, как помочь самому себе бросить пить, используйте Двойной блок. С его помощью вы эффективно и в короткие сроки избавитесь от навязчивого желания употребить, но на определенное время.

Метод хорошо себя проявляет в тех ситуациях, когда пациент ранее уже пробовал некоторые другие схемы лечения по отдельности. Но, главное, здесь суметь выдержать период трезвости, остальное — за врачами. Помимо медицинских процедур вы также, что немаловажно, получите психологическую поддержку.

Помните, что Двойной блок является только начальным этапом, позволяющим бросить пить на определенный срок. Большое значение имеет выработка мотивации к здоровому образу жизни, только тогда можно надеяться, что по окончании действия препарата бывший алкоголик не вернется к старой привычке.

Протяните человеку руку помощи, ему очень нужна ваша надежная поддержка. Также вы вместе можете найти новые увлекательные занятия, поможет все, что будет отвлекать человека от прошлого и настраивать его на позитив.

Народные средства и рецепты

Нередко стараясь распрощаться с пагубной зависимостью, люди становятся перед выбором, как бросить пить самому в домашних условиях. Средств очень много, но какое из них лучше, чтобы было и действенным, и без побочных эффектов?! В такой ситуации можно воспользоваться народными рецептами, они проверены веками и имели большой успех еще у наших прадедушек.

Перед тем как приступить непосредственно к лечению и отдать предпочтение тому или иному методу, внимательно изучите все имеющиеся противопоказания. Помимо полезных свойств, большинство растений, используемых для борьбы с алкоголизмом, содержат в себе ядовитые вещества и могут быть опасными для здоровья.

Практически все народные снадобья направлены на то, чтобы сформировать у больного стойкое отвращение к алкоголю и нежелание употреблять его в будущем. Хорошо бы лечение травами осуществлять под врачебным контролем, это поможет избежать различных негативных последствий и возможного отравления.

Травяные сборы идеально подходят для того, чтобы помочь бросить пить навсегда человеку, не желающему завязывать со спиртным. Различные отвары и настойки можно подливать в напитки и питье даже без ведома самого алкоголика.

Но не забывайте, положительный исход лечения все равно будет ярче, когда человек решает отказаться от употребления спирта самостоятельно.

Как вы уже знаете, формируемое отвращение к спиртным напиткам всегда сопровождается сильнейшим недомоганием. В процессе лечения травами применяют радикальные и щадящие способы. К первым относится приготовление лекарств из ядовитых растений, такими могут быть, например, копытень или плаун-баранец. Здесь очень важно следить за прописанными дозировками и пропорциями.

Щадящие же несут не только антиалкогольный эффект, но также оказывают успокаивающее и укрепляющее действие на организм в целом. Среди трав, которые обладают такими свойствами, зверобой, чабрец, тысячелистник и другие.

Травяной коктейль на основе мяты, щавеля, лопуха

Часто именно благодаря смеси лечебных трав, достигается наиболее полный эффект от лечения. Испокон веков, когда человек не знал, как бросить пить навсегда самому, ему давали ценнейший сбор из мяты, щавеля, лопуха, пустырника и хвоща.

Травы необходимо заварить в равных пропорциях и некоторое время настоять в укутанной емкости, затем выпить. Это действенное средство позволяло, помимо отлучения от алкоголя, провести чистку всех органов от ядовитых токсинов, которые накапливались в течение долгих лет пьянства.

Отвар из кукольника

Для данного целебного отвара нам понадобится корень кукольника. Заливаем одну столовую ложку травы (8 г) приблизительно 75 мл кипятка и отставляем на один час, чтобы средство настоялось. Затем процеживаем и ставим в холодильник. Добавляется оно в еду или питье не более трех капель три раза в сутки.

Начинать лечение рекомендуется с двух капель, чтобы организм сумел адаптироваться к новым веществам, которые присутствуют в данном растении. Запрещено подливать отвар в спиртсодержащие напитки. Присутствующие в составе кукольника яды оказывают влияние на иммунитет человека посредством активизации организма для борьбы с чужеродными элементами, а именно с алкоголем. То есть растительные яды запускают процессы распада этанола в крови и очищают организм от токсинов.

Раковые панцири

Раковые панцири также способны оригинально помочь бросить пить навсегда. Согласно рецепту раков нужно сварить, потом снять с них панцири и размельчить до порошкообразного состояния.

Две чайных ложки средства подмешивают в пищу и дают запить спиртным. Тем самым провоцируется мощная рвота. Для закрепления результата процедуру следует проводить до того момента, пока у больного не сформируется физиологический позыв к рвоте лишь от единого запаха алкоголя.

Травяной сбор (фиалка, шалфей, чабрец)

Нам понадобятся следующие ингредиенты: фиалка, шалфей, чабрец, розмарин и мята. Травы берем в одинаковых пропорциях, перекручиваем их на мясорубке, тщательно перемешиваем. 100 г полученной смеси заливаем 0,5 л самогона или водки, даем время настояться.

Настойку начинают употреблять с одной столовой ложки, постепенно доводя прием до шести ложек в день. Затем по аналогии дозу снижают снова до одной ложки.

Больному, для того чтобы бросить пить, не нужно знать, какое количество лекарство он пьет, пускай думает, что все время одинаковое.

Настойка из желудей

Данный рецепт предназначен для выведения человека из запоев и формирования отвращения к алкогольным напиткам.

Измельчите спелые желуди и приготовьте настойку из расчета одна столовая ложка плодов на 200 мл водки. В лечебных целях средство применяется три раза в сутки, предварительно растворив десять капель лекарства в воде.

Гриб-навозник

Как самому бросить пить навсегда? Воспользуйтесь закуской из навозного гриба. В его состав входят вещества, направленные на приостановление распада этанола в крови на том этапе, когда он преобразуется в ацетальдегид.

Гриб копринус отваривают и перемалывают на блендере. Его можно подмешивать в любую закуску, например, в овощи. В процессе употребления алкоголя и закусывании этим снадобьем отмечается скорое отравление, которое сопровождается пренеприятнейшими симптомами, после чего влечение к спиртному устраняется, и бросить пить навсегда — уже не проблема.

Медовая диета

Всем известно, что мед и другие продукты пчеловодства оказывают положительное воздействие на иммунную систему и благоприятствуют работе всех органов в организме человека. Однако многие даже не догадываются о его целебных свойствах для лечения алкогольной зависимости.

По одной из версий, физическое влечение к употреблению спирта может быть обусловлено недостаточным содержанием в организме калия. Мед является тем самым кладезем этого микроэлемента, поэтому считается, что его регулярное вкушение способно снизить тягу к алкоголю и помочь навсегда бросить пить.

Понятно, что при хронической форме одним медом вы не ограничитесь, но с его помощью вы добьетесь значительного улучшения общего состояния, а также он все-таки окажет некоторую помощь в борьбе с алкогольной кабалой.

Запомните, что продукты пчеловодства для лечения необходимо брать только свежие и качественные, иначе результата не видать. И очень важно, чтобы у больного отсутствовала аллергия на мед.

Мед

Итак, подберите подходящий вечер и приступайте. Давайте человеку на протяжении часа по три чайных ложечки меда, промежуток между каждой должен составлять около двадцати минут. После перерыва в шестьдесят минут (максимум два часа) действия необходимо повторить. Общий объем употребленного продукта должен составить восемнадцать ложечек.

Во время процедуры предлагайте больному попить воды. Не пугайтесь, если увидите сильное потоотделение, это нормально. После всего положите человека в постель, он должен хорошо выспаться.

Наутро медовую терапию необходимо возобновить, затем позавтракать, приготовьте, например яйца всмятку. Спустя десять минут после принятия пищи нужно съесть еще шесть ложечек меда.

Исходя из отзывов, данная «сладкая блокада» способна в короткие сроки навсегда уничтожить желание пить. К тому же медовое лечение абсолютно безопасно, чего не скажешь об отварах из ядовитых растений.

Цветочная пыльца

В качестве терапии абстинентного синдрома рекомендуется принимать цветочную пыльцу. Так, всего одна чайная ложечка продукта прекрасно снимет тяжелую интоксикацию и облегчит общее состояние человека. Употреблять пыльцу нужно не более трех раз в сутки за сорок минут до еды.

Прополис

Прополис также обладает многими полезными свойствами, идеален для восстановительного периода. Когда больной решил бросить пить навсегда, его организм требует своего рода возрождения, особенно это относится к печени.

Помимо богатого витаминного состава, прополис – мощный антиоксидант. Его действие направлено на регенерацию внутренних органов, повышение гемоглобина, а также он положительно воздействует на эмоциональное и физическое здоровье человека.

Пчелиный яд

В отношении пчелиного яда можно сказать, что он активно регулирует и восстанавливает обменные процессы в организме, очень полезен для регенерации клеток печени. Он эффективно снижает тягу к алкогольным напиткам и помогает бросить пить.

Медикаментозные препараты

Результативность алкогольной терапии обусловливается многими факторами, и главный из них – это готовность больного распрощаться со своей зависимостью. Поэтому даже медикаментозное лечение даст больший эффект, когда человек решает бросить пить навсегда осознанно и без принуждения.

На сегодняшний день существует множество вариантов препаратов, направленных на избавление от хронической формы алкоголизма. В зависимости от своей степени воздействия их разделяют на группы:

• аверсионные – способные к формированию непереносимости спирта;
• понижающие влечение к спиртсодержащим напиткам;
• приносящие облегчение в момент похмелья.

Когда вы стоите перед решением проблемы, как бросить пить спиртное самостоятельно, обратитесь за квалифицированной помощью к специалисту, только он сможет грамотно подобрать вам курс лечения и назначить соответствующие препараты.

Ниже мы приведем описание нескольких эффективных средств, некоторые из них возможно принимать без контроля врача-нарколога.

Капли Колме

Капли Колме являются водным раствором вещества цианамида, который обладает сенсибилизирующим эффектом в отношении этанола и его производных. Ранее препарат выпускался в таблетированной форме.

Терапия на основе Колме может проходить как в условиях стационара, так и не выходя из дома. Перед началом курса обязательно должен быть выдержан интервал трезвости не менее 24-48 часов или же должна быть проведена детоксикация организма.

Первоначально препарат применяют в дозе 12-25 капелек с перерывом в двенадцать часов. Затем количество потребляемых капель снижается. На длительность лечения может повлиять индивидуальность проблемы каждого человека, поэтому самостоятельное назначение себе Колме запрещено.

Если вы не знаете, как самому навсегда бросить пить, обратитесь в специализированное учреждение, там вы получите грамотные рекомендации и действенную схему лечения. К тому же данное средство допускается к употреблению лишь после сбора врачом тщательного анамнеза, так как имеет ряд противопоказаний.
К ним относятся:

• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• индивидуальная непереносимость цианамида;
• патологии органов дыхания;
• болезни почек;
• беременность и грудное вскармливание;
• нарушение работы печени.

Действие препарата заключается в вырабатывании у пациента рефлекторного отвращения к спиртному с последующим отказом от него. Происходит это за счет дисульфирамоподобной реакции организма, которой присущи учащение сердечного ритма, скачки давления, тошнота, одышка, сильные боли в области сердца, жар и боязнь умереть.

Метадоксил

Используется для лечения этаноловой зависимости, он эффективно помогает бросить пить навсегда, обладает выраженным гепатопротекторным действием. Форма выпуска: таблетки или инъекционный раствор. Основное действующее вещество в составе – метадоксин.

Препарат может быть назначен при хронической стадии алкоголизма, сильнейшей алкогольной интоксикации, патологиях печени, алкогольном абстинентном синдроме.

Среди противопоказаний к использованию период беременности и кормления грудью, а также индивидуальная непереносимость состава. К побочным реакциям можно отнести аллергические проявления. При бронхиальной астме в некоторых случаях могут провоцироваться спазмы бронхов.

Курс лечения индивидуален, но должен составлять не менее девяноста дней.

Акампросат

Является одной из последних разработок в лечении алкогольной зависимости, его действие направлено на стимулирование центральных нейромедиаторных систем. Не вырабатывает привыкание. Действующее вещество ацетилгомотауринат кальция. Выпускается в форме таблеток.

Препарат применяется для снижения тяги к спиртному, на его фоне увеличивается период воздержания от алкогольных напитков, что позволяет человеку через какое-то время бросить пить навсегда.

Акампросат отличается своей легкой переносимостью, он не обладает нейролептическим и антидепрессантным действием на человека. Не вызывает возбуждение и состояние эйфории.

Даже длительное применение таблеток не несет угрозы для нормального функционирования внутренних органов и систем организма.

Противопоказания:

1. Возраст после 65 лет и до 18 лет.
2. Беременность и период грудного вскармливания.
3. Индивидуальная непереносимость компонентов.
4. Наличие спирта в крови.
5. Патологии почек и выделительной системы.
6. Тяжелая форма заболеваний печени.

При полном курсе терапии препарат назначается сроком в один год, но также может быть проведено лечение в пятнадцать дней.

Пропротен-100

Пропротен-100 вы можете найти как в форме таблеток, так и в виде капель. Препарат представляет собой гомеопатическое средство, относится к группе, корректирующей отклонения при алкоголизме. Предназначен для лечения алкогольной абстиненции легкой и средней формы.

Обладает выраженным воздействием на гиппокампу и гипоталамус, которые участвуют в процессах вырабатывания зависимости к этанолу. Увеличивает стойкость головного мозга к кислородному голоданию и влиянию токсинов. Способствует восстановлению условнорефлекторной деятельности человека.

Пропротен-100 снижает проявления признаков отмены спиртсодержащих напитков:

• плохой сон;
• раздраженность;
• беспокойность;
• мигрени;
• головокружение;
• учащенное сердцебиение;
• тремор;
• разлаженность работы желудочно-кишечного тракта.

Противопоказаниями могут быть беременность, кормление грудью, непереносимость состава.

Препарат отпускается без рецепта. Курс лечения должен проводиться согласно инструкции. Если вы решили бросить пить навсегда, используя Пропротен-100, необходимо строго придерживаться всех прописанных рекомендаций. Эффективность лечения достигается при длительном применении средства.

Антабус

Таблетки на основе дисульфирама, предназначены для лечения хронических форм алкоголизма, а также для профилактических мер их рецидивов.

Антабус направлен на то, чтобы сформировать у больного страх к приему спиртного, посредством симптомов сильного отравления. У человека вырабатывается связь на уровне рефлексов, когда принял дозу и самочувствие резко ухудшилось. Поэтому они с успехом применяются людьми, которые хотят бросить пить навсегда.

Противопоказания у препарата следующие:

1. Сахарный диабет.
2. Болезни сердца.
3. Патологии зрения, слуха.
4. Туберкулез легких.
5. Бронхиальная астма.
6. Отклонения в работе почек.
7. Болезни крови.
8. Эпилепсия.
9. Онкология.
10. Язва желудка или двенадцатиперстной кишки (фаза обострения).
11. Заболевания психики.
12. Период беременности и кормления грудью.
13. Полиневриты.
14. Индивидуальная непереносимость.

Также осторожно следует подходить к лечению, когда возраст больного превышает шестьдесят лет.

Начиная терапию антабусом, ни в коем случае нельзя употреблять спиртное, так как вы сильно рискуете собственным здоровьем, последствия могут оказаться плачевными. Это могут быть и отек мозга, и стенокардия, и кома. Схему лечения непременно согласовывайте со специалистом!

Как видите, многие препараты имеют ряд существенных противопоказаний, поэтому, задаваясь вопросом, как помочь бросить пить самому себе, и рассчитывая на медикаментозный способ, лучше обратиться за консультацией к врачу-наркологу. Он наверняка знает, что будет лучше в данной ситуации именно для вас.

Как бесплатно бросить пить?

При долговременном нахождении в состоянии опьянения, у алкаша заканчиваются практически все финансовые ресурсы. Работа давно заброшена, случайные заработки пропиты, а мысли, как бросить пить алкоголь посещают все чаще.
Не случайно, что посещение квалифицированного врача-нарколога и лечение в платной клинике, становится непозволительной роскошью. Искать деньги на лечения нет никаких сил и желания.

Можно обратиться в муниципальный наркологический диспансер. Там проведут комплексное очищение организма и насколько возможно вернут жизненные силы. Но для многих могут неприемлемыми.

Гарантированная постановка на наркологический учет не даст возможности на протяжении нескольких лет управлять транспортом или работать по профессии повышенной опасности. Лечение в подобных заведениях не дает практически никакой психологической помощи, и процент срывов очень велик. Для радикального решения проблемы алкогольной зависимости необходим комплексный подход.

В таких случаях неоценимую помощь окажут занятия в группах «Анонимных алкоголиков». В первые несколько дней после отказа от спиртного, человека выворачивает наизнанку и мысли находятся где-то далеко. Если не посетила «белая горячка» или другой алкогольный психоз, то абстиненция проходит самостоятельно за несколько дней. В процессе уменьшения тяжести похмелья, возникает желание помочь себе уберечься от срыва и не войти в очередной штопор. Вот здесь самое время обратиться к «Анонимным алкоголикам». Занятие и общение организуются совершенно бесплатно.

Люди, собирающиеся в такие группы прошли все круги алкогольного ада и стремятся получить недостающее общение. Они делятся своим опытом, надеждами на будущее в процессе борьбы с алкоголизмом. Многие из них не употребляют вино десятилетиями и охотно рассказывают о своих приобретенных навыках и достижениях, невозможных в пьяном угаре. На собраниях групп, познаются реальные методы, как бесплатно бросить пить. Существование таких сообществ основано на добровольных взносах, для оплаты аренды помещения, чая, посуды, конфет.

Как бросить пить навсегда?

В процессе сохранения трезвой жизни, очень важно понимание, что даже незначительная порция спиртного приведет к рецидиву заболевания. Понемногу выпивать уже не получиться, в следствии необратимых изменений в головном мозге.

При поступлении любого количества этилового спирта в организм, запускаются команды на употреблении все новых и новых доз алкоголя. Как результат — длительный и тяжелый запой, со всеми вытекающими последствиями. Поэтому для алкоголика необходимо сохранение полной трезвости на протяжении всей оставшейся жизни.

Но случаются моменты, когда начинает упорно тянуть промочить горло. Нельзя поддаваться внутреннему голосу, который упорно твердит «капельку и ни-ни». Никакие жизненные радости или неурядицы, не должны способствовать опрокинуть рюмку. Необходимо научиться встречать любые ситуации без употребления алкогольных напитков. Понимание, что употребление спиртного приносит один вред.

Собрания групп «Анонимных алкоголиков» помогут научить, как и не чувствовать себя в чем-то ущемленным. В стремлении оставаться трезвыми, сообщество людей охотно помогает всем желающим расстаться с алкоголем навсегда. Борьба с «зеленым змием» дается людям, при активной помощи таких же собратьев по несчастью.
Происходит переосмысление ценностей жизни, появляется осознание себя, как личности. Регулярное посещения собраний, позволяет полностью избавиться от зависимости и начать вести полноценный образ жизни.

Всем привет.

С вами, как всегда на этом блоге, Антонюк Руслан.

Многие, кого не обошла проблема алкоголизма, хотели бы бросить пить алкоголь.

Но не знают, как это сделать, считают, что эта задача невыполнима, или попросту, бояться столкнуться с некоторыми трудностями.

Есть и такие, которых все устраивает и менять в своей жизни ничего не хотят. А ведь вернуться к нормальной трезвой жизни не только нужно, но и необходимо.

Наверняка всем известно, что чрезмерное употребление спиртных напитков ни к чему хорошему не приводит. От этого в первую очередь страдает здоровье, возникают проблемы на работе, разрушается семья. Человек начинает деградировать.

Подумайте – оно вам надо?!
Зачем же платить такую цену за весьма сомнительно удовольствие! Живем же один раз! Поэтому нужно дорожить каждым прожитым днем, а не пропивать его.

Ну что, у вас в голове возникли такие мысли – «Хочу бросить пить алкоголь, как это сделать?»

Нет — прочитайте почему нужно отказаться от этой вредной привычки.
Да — то читайте дальше, и выберите для себя самый эффективный способ бросить пить алкоголь.

Ну долой разговоры о вреде, давайте перейдем к более конкретным действиям.

И так, вас уже все это «достало», вы не можете больше продолжать «скатываться вниз», и вы хотите бросить алкоголь, но не знаете, как это сделать?

Прислушайтесь к моим советам, быть может, они принесут вам пользу. От вас не потребуется чрезмерных усилий, ибо эти способы — бросить пить алкоголь самостоятельно — являются очень простыми и эффективными.

Ну что ж приступим.

Доживем до понедельника

Речь пойдет не о знаменитом фильме, а о том, что именно с понедельника нужно начинать свой путь к трезвости.

Да! Именно начало недели — один с оптимальных вариантов, чтобы попытаться потихоньку избавляться от пагубной привычки.

Почему этот период, спросите вы.
Да потому, что понедельник – начало трудовой недели и это каким-то образом дисциплинирует. Ведь, например, мало кому придет в голову устраивать какие-то торжества (попойки) в начале недели.

В общем, соблазнов в этот период намного меньше, чем в выходные, когда мы привыкли проводить время с друзьями, отмечать различные даты, посещать бары и кафе, рестораны. Некоторые в эти дни «расслабляются» по полной.

Вот поэтому в начале недели легче всего начинать бросать пить.

Как это сделать?

Возьмите календарь, выберите свой счастливый понедельник, напротив него так и напишите – «хочу бросить пить алкоголь» , как это сделать — напишите на другие дни, например, вторник – выбросить все рюмки из дому… 🙂

Еще для достижения этой цели, я бы посоветовал взять несколько дней отпуска. Это будет еще более эффективный способ, чем начать бросать пить с понедельника:
во-первых, вы будете изолированы от встреч с собутыльниками;
во-вторых, вас не будут привлекать витрины баров и магазинов с множеством высоко градусных напитков.

Поставленной цели вы добьетесь в том случае, если будете избегать ситуаций, когда непременно приходится выпивать.

Совет — проводите свой отпуск вдали от разных соблазнов.

Удаляем все, что напоминает о выпивке

Я считаю этот метод один из самых простых и эффективных способов бросить пить алкоголь.

Если вы твердо решили бросить пить спиртное – сделайте так, чтобы ничто не напоминало вам о выпивке.

Выбросите из холодильника все запасы пива, из буфета – ликероводочные напитки, в общем все, что имеет какие-то градусы.

Если рука не поднимается вылить все это в раковину – отдайте это «добро» своему другу, соседу и т.д.
В случае, когда невмоготу забыть о вредной привычке – я предлагаю избавиться даже от посуды, в которую наливают алкоголь: пивных кружек, бокалов, рюмок, штопора и др., в общем от всего того, что напоминает вам о спиртном.

Я не требую все это уничтожить или выбросить в мусорное ведро – просто уберите их с глаз долой (на чердак, кладовку и т.п.)

И пусть вас не смущает то, что приход гостей обойдется без употребления спиртных напитков.

Очень даже приятно вы проведете время за чашечкой чая, кофе или, наслаждаясь, другими безалкогольными напитками. Попробуйте и ваши гости (если это не «собутыльники» ) останутся довольные. Да и вам будет огромная польза.

Едим перед употреблением алкоголя

Если желание выпить все-таки преобладает в вашем сознании, то я предлагаю разработать план «перехвата».

Заключается он в том, что перед тем, как принять алкоголь, вы должны насытиться пищей.
Еда, как известно, отличный способ снизить желание употребления алкоголя.

Проще говоря, вам нужно принимать пищу до тех пор, пока ваш желудок не будет полон. Таким образом — это значительно снизит стремление выпить, а также сделает процесс опьянения более трудным.