Лечение спины. Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника в санаториях Где можно полечить спину

Лечение позвоночника в совокупности с профилактикой его заболеваний в санаторно-курортных условиях позволяет добиться максимального эффекта. Такой же подход используется и при лечении межпозвоночной грыжи. Медикаментозное лечение не дает таких результатов в силу того, что большинство заболеваний позвоночника имеют хронические формы.

Прохождение терапии в санаториях приносит больше плодов, чем лечение в домашних условиях или стационаре. Создаваемая в санаториях атмосфера, дополненная необходимыми процедурами, не только позволяют эффективно бороться с болезнями опорно-двигательного аппарата, но и положительным образом сказываются на всем организме в целом.

Санаторно-курортное лечение представляет собой огромный комплекс лечебных и профилактических мероприятий, проведение которых просто невозможно во время стационарного лечения.

Показания

В современном обществе проблемы с позвоночником наблюдаются у каждого второго человека. Омоложение болезни привело к тому, что даже многим школьникам в их раннем возрасте требуется помощь квалифицированного специалиста.

Среди главных причин развития заболеваний позвоночника выделяются:

  • нарушение осанки;
  • стресс;
  • травмы;
  • неправильное питание;
  • нарушение водно-солевого баланса;
  • ослабление мышечного корсета;
  • наследственность.

Среди известных медицине заболеваний позвоночника, наиболее распространенной является остеохондроз, им страдают 90% пациентов, которые обратились за помощью к специалисту. Остеохондроз - это изменения в позвоночных дисках дистрофического типа. Если не обратиться за лечением, то в скором будущем гарантировано развитие межпозвоночной грыжи. Она находится на втором месте по распространенности.

При появлении малейших признаков на появление межпозвоночной грыжи необходимо немедленно обратиться в медицинское учреждения для прохождения процедуры комплексного обследования. Надо знать, что грыжа поддается лечению, и не всегда пациенту приходится ложиться на операционный стол для ее удаления. Но для этого важно, как можно раньше обратиться к доктору. В зависимости от размера грыжи выделяют:

  • Пролабирование. Стадия, при которой грыжа выпирает на 1-3 мм;
  • Протрузию. Размер грыжи увеличивается до 8-15 мм;
  • Экструзию. Последняя и очень опасная стадия заболевания. Она характеризуется выпаданием ядра диска, который сдавливает спинной мозг.

Среди пациентов подросткового возраста наиболее частым заболеванием является сколиоз или искривление позвоночника. Оно поддается лечению путем лечебно-профилактических мероприятий, а также за счет ведения здорового образа жизни.

Радикулит, хроническое заболевание, характеризующееся вспышкой сильных приступов боли, развивается из-за компрессии клеток спинного мозга.

Это лишь самые распространенные заболевания позвоночника. Однако существует и множество других:

  • Ишиас;
  • Спондилез;
  • Миозит;
  • и другие.

Самостоятельно направляться в лечебно-санаторные учреждения, особенно, когда врач диагностировал острое хроническое заболевание позвоночника, не стоит. Для выбора места лечения и отдыха лучше обратиться к лечащему специалисту, который подберет для вас оптимальный вариант, основываясь на вашей истории болезни.

Для кого эффективно санаторное лечение?

Прохождение полного комплекса лечебных и профилактических мероприятий в российских здравницах или учреждениях на территории иностранных государств позволяет не только бороться с болезнями позвоночника. Термин «профилактика» подразумевает огромное количество процедур, цель которых - общее укрепление организма, что он впоследствии мог самостоятельно бороться с имеющемся недугом.

Чаще всего в лечебно-санаторные учреждения направляются пациенты, которые относятся к одной из следующих групп:

  • Люди, имеющие предрасположенность к определенным заболеваниям;
  • Люди с конкретными болезнями;
  • Люди, находящиеся на стадии послеоперационного восстановления.

Что могут предложить санаторно-курортные учреждения

Санаторно-курортное лечение назначается в период восстановления пациента. Оно противопоказано при наступлении обострения имеющегося недуга. Все санатории занимаются решением таких проблем, как:

  • Остеохондроз;
  • Радикулит;
  • Межпозвоночная грыжа;
  • Искривление позвоночника;
  • Другие.

Обязательное условия для направление пациента в одно из санаторно-курортных учреждений - нахождение болезни на стадии ремиссии. В России и на территории других государств есть огромное количество профилактических здравниц, деятельность которых основывается на лечении исключительно заболеваний опорно-двигательного аппарата. В комплекс мероприятий таких заведений могут входить следующие процедуры:

  • Грязетерапия. В это понятие входит принятие грязевых ванн, обертывание и т. д.;
  • Акупунктурное лечение;
  • Физиотерапия;
  • Бальнеотерапия. Данное понятие подразумевает принятие пациентом различных ванн, например, натриевых или радоновых;
  • Развивающая гимнастика и массажные процедуры.

Это не все виды процедур, которые могут быть использованы для лечения заболеваний позвоночника и его профилактики. У каждого санатория разработан собственный комплекс мероприятий для этого случая.

Благодаря регулярным занятиям по обозначенной для пациента программе, улучшается кровообращение в тканях, в суставы возвращается подвижность, укрепляется иммунитет, улучшается общее состояние организма. Для тех пациентов, проблемы с позвоночником у которых, являются следствием большого веса, назначается эффективная диета.

Наверное, это не будет удивительным, но наиболее эффективные лечебно-профилактические - те, которые были возведены еще во времена Советского Союза. Они расположились на территории Крыма, растянулись по побережью Черного моря, спрятались в предгорьях Кавказа. Несколько хороших здравниц имеется и в Подмосковье.

Хорошие отзывы среди медицинских работников имеют следующие санатории:

  • «Саки» (г. Евпатория и Саки).
  • «Русь» имени Лиходея (Московская область).
  • «Загорские Дали» (Московская область).
  • «Полтава-Крым» (Саки).
  • «Исток» (Ессентуки).

Каждое учреждение из этого перечня - это использование современного оборудования, инновационных методик лечения и профилактики заболеваний позвоночника, высококвалифицированный и опытный персонал с профильным образованием. В этих заведениях есть все, чтобы повысить качество жизни и лечения своих посетителей.

Заключение

Абсолютно всем людям с заболеваниями позвоночника рекомендуется регулярное посещение лечебно-санаторных учреждений. Диета, огромный комплекс лечебных и профилактических мероприятий, сбалансированные нагрузки, использование современных методов лечения в совокупности с традиционными - все это помогает избавиться от мучающего недуга и настроить организм на дальнейшее противостояние болезни.

Ортопеды говорят, что многие болезни позвоночника происходят от прямохождения. С этим можно спорить или соглашаться. Но проблемы встречаются настолько часто, что это трудно не принимать во внимание. Санатории для лечения позвоночника в России оказывают неоценимую помощь в восстановлении функций опорно-двигательного аппарата.

Основное о санаторно-курортном лечении в России

Основы санаторно-курортного лечения и оздоровления населения были заложены ещё задолго до СССР. Благодаря этому медицинский персонал имеет большой опыт на основе многолетней оздоровительной практики.

Впечатляющий эффект приносит каждый день пребывания в санатории. Медицинские процедуры сопровождаются пешими прогулками, плаванием, принятием оздоровительных ванн и лечебного массажа, питьевым курсом и грязелечением. Специальные диеты из натуральных продуктов закрепляют привычку правильного здорового питания.

Лечение и оздоровление на курортах России основано на тех же принципах, что и в Европе. Разница заключается в том, что все лечебные процедуры, проживание и питание входят в стоимость путёвки.

Актуальность санаторно-курортного лечения заболеваний позвоночника

Заболевания позвоночника обычно носят хронический характер с периодическими обострениями и ремиссиями и сопровождаются болями в спине, что приводит к дискомфорту, нарушению подвижности. Принятие противовоспалительных препаратов приносит кратковременный эффект и зачастую не устраняет причины болезни.

Курортное лечение заболеваний позвоночника имеет ряд преимуществ, а особенно санаторное лечение после операции на позвоночнике. В специализированных санаториях лечебные процедуры сочетаются с общим оздоровлением организма и отдыхом от работы и повседневных забот.

Правильно лечение подбирается на основании направления участкового врача или выписки из истории болезни, которую заводят во время лечения в стационаре. При поступлении учитываются особенности личности пациента и его заболевания. Санаторно-курортное лечение ориентировано на профилактику заболеваний позвоночника, лечение и реабилитацию в период ремиссии, а также повышение функциональных и компенсаторных способностей, выносливости организма.

Немаловажна и психологическая поддержка. А длительная диета способствует нормализации метаболизма и снижению лишнего веса, что существенно облегчает нагрузку на позвоночник.

Показания и противопоказания для лечения позвоночника в санаториях

Прежде чем приступить к лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата, необходимо оформить санаторно-курортную карту. Она должна содержать информацию о результатах лабораторных исследований, флюорографии грудной клетки и консультации гинеколога для женщин и уролога для мужчин.

Показаниями для санаторно-курортного лечения позвоночника являются следующие патологии:

  • остеохондроз с сопутствующим ему радикулитом в стадии ремиссии;
  • сколиоз, кифоз, спондиполистез и другие искривления позвоночника;
  • межпозвонковые грыжи;
  • болезнь Бехтерева и другие системные болезни соединительных тканей, поражающие позвоночник;
  • воспаление спинного мозга (миелит) и последствия полиомиелита.

Непременным условием санаторного лечения является стадия ремиссии заболевания

К противопоказаниям для прохождения лечения в санаториях можно отнести:

  • все венерические заболевания в острой или хронической форме;
  • инфекционные заболевания;
  • злокачественные новообразования;
  • все болезни крови в стадии обострения;
  • кахексия любого происхождения;
  • беременность;
  • туберкулёз в активной стадии;
  • все заболевания, предусматривающие стационарное лечение, хирургическое вмешательство;
  • состояния, когда пациент не способен к самостоятельному передвижению и обслуживанию и нуждается в постоянном специальном уходе;
  • ярко выраженный болевой синдром;
  • обострение заболевания позвоночника;
  • любые острые заболевания.

Лечебные процедуры при заболеваниях позвоночника в санаторно-курортных учреждениях

Все санаторно-курортные учреждения предоставляют медицинские услуги в соответствии со спецификой заболевания позвоночника и природными особенностями местности.

Например, лечение остеохондроза не приводит к полному выздоровлению, но обеспечивает два-три года устойчивой ремиссии. Методы восстановительной терапии повышают подвижность опорно-двигательного аппарата и улучшают тонус мышц. Лечебную физкультуру и массаж дополняют грязе- и водолечение, аппаратная физиотерапия, электрофорез, акупунктура, плавание, водная гимнастика и бальнеотерапия.

Грыжа чаще всего поражает поясничный отдел позвоночника. Патологический процесс выражается в деформировании межпозвонковых дисков и их разрывом. Лечение грыжи позвоночника в санатории России после медикаментозной терапии или хирургического вмешательства предполагает массаж, лечебную гимнастику и физиотерапию. Лучшими методами физиотерапии являются мануальная, лазерная, магнитная, УВЧ и криотерапия.

В настоящее время лечение межпозвонковых грыж проводится безоперационным методом путём улучшения питания межпозвоночных дисков. Коррекция позвоночника проводится методом «короткого рычага», значительно увеличивающим подвижность сегментов позвоночника. Лечебный массаж устраняет спазмы мышц и улучшает кровоснабжение диска.

Сколиоз встречается чаще всего в подростковом возрасте, всегда носит патологический характер и характеризуется искривлением позвоночника во фронтальной плоскости, что вызывает изменение походки.

Лечение в санатории сколиоза даёт высокие результаты на ранней стадии заболевания путём выполнения специальных упражнений, с применением массажа и мануальной терапии. На более поздних стадиях прибегают к грязелечению, акупунктуре и физиотерапевтическим процедурам с ортопедическим режимом и разгрузкой позвоночника под непрерывным наблюдением врача

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника методом гирудотерапии оказывает благотворное влияние на кровообращение воспалённых участков. В процессе лечения пиявки через прокушенные кожные покровы вводят в организм герудин и этим устраняют застой венозной крови и отёк воспалённых участков, одновременно очищая их от токсинов.

Применение водолечения при заболеваниях позвоночника

Лечение остеохондрозов с неврологическим синдромом даёт положительные результаты, когда используется подводное вытяжение позвоночника в санатории. Больной с помощью корсета фиксируется на столе вытяжения с надетым на него поясом с грузами. В вертикальном положении под весом собственного тела он проводит 5-7 минут в проточной воде с температурой 32-35°C. Затем при положительной переносимости процедуры медики увеличивают силу тяги на ногах на 1-2 кг и экспозицию на 1 мин.

В течение курса из 12 сеансов через день нагрузки у женщин доводят до 8-10 кг, а у мужчин – до 15-18 при экспозиции 10-12 мин, плавно повышая до максимума в середине цикла и снижая нагрузки к концу. Подъем пациента осуществляют за 5 минут, плавно переводя его из вертикального в горизонтальное положение.

После процедуры в санатории при остеохондрозе больной должен лежать на жёстком топчане один час. Затем пояснично-крестцовый отдел фиксируется корсетом, и отдых продолжается ещё полтора.

Преимущества грязелечения при заболеваниях позвоночника

Пелоидотерапия – метод лечения целебными грязями различных типов.

Различают общие и местные процедуры. При общих процедурах грязью покрывается всё тело, а при местных – отдельные поражённые участки.

Кюветно-аппликационная методика грязелечения при радикулите заключается в следующем: расплавленный озокерит разливают по выстланным клеёнкой кюветам слоем 2,5-3 см. Затем охлаждённые до нужной температуры пласты озокерита вынимают из кюветы и накладывают на соответствующие участки тела, накрывают клеёнкой и укутывают.

Готовы оказать помощь санатории с лечением позвоночника Орлиное Гнездо в Ялте, Ай-Петри и Дюльбер в Кореизе, Форос и Заозёрное.

Жемчужиной Крыма стал суперсовременный санаторно-курортный комплекс Мрия Резорт и СПА Оползневое в Понизовке.

Лечение позвоночника на Урале

Уральский регион располагает условиями для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Многие санатории с вытяжением позвоночника позволяют вернуть подвижность конечностей пациентам.

Так, «Дальняя дача» успешно проводит аутогравитационную терапию. А на курорте Нижние Серьги доступно лечение на механотерапевтической установке кинезотерапии. Санаторий «Жемчужина Урала» воздействует на позвоночник системой Пилатес по созданию центрального корсета за счёт развития мышц живота, поясницы и таза.

Интересуясь, в каком санатории лечат остеохондроз, стоит обратить внимание на санаторий «Юбилейный» на южном Урале. Он расположен у отрогов Уральского хребта среди смешанного леса на берегу живописного озера.

Санатории Пятигорска

Кавказские минеральные воды благотворно влияют на восстановление утраченных функций опорно-двигательного аппарата. Их целебное воздействие с успехом используют санатории по реабилитации после операции на позвоночнике. Ессентуки, Кисловодск и Пятигорск исторически возглавляют список курортов Кавказа. В одном только Пятигорске расположены «Родник», «Пятигорский нарзан», «Зори Ставрополья» и «Машук». А санаторий им. Лермонтова принимает на лечение взрослых и детей с заболеваниями костно-мышечной системы.

Заключение

Лечение заболеваний позвоночника необходимо начинать на ранней стадии. В России имеются все возможности для успешного проведения лечения и профилактики болезней опорно-двигательного аппарата. Бальнеологические особенности курортов федерации, многолетний опыт медицинского персонала, традиционные и современные методики оздоровления и качество обслуживания в соответствии с разумной ценовой политикой говорят в пользу лечения межпозвонковых грыж и заболеваний позвоночника в России.

Остеохондроз — заболевание, которое поражает большинство взрослого населения планеты. Одним из довольно частых его осложнений является грыжа межпозвонковых дисков.

На определённом этапе развития грыжи она проявляет себя болевыми ощущениями, онемением конечностей, нарушением сухожильных рефлексов и даже проблемами в работе тазовых органов. Сегодня лечение грыжи позвоночника происходит самыми разными методами в различных странах.

Ведущие клиники за рубежом

Ведущие специалисты клиник за рубежом

Санаторий или клиника?

Итак, где же лучше лечить грыжу позвоночника? Пребывание в санатории — это один из вариантов реабилитации, возможность закрепить успехи в лечении и ускорить выздоровление. То есть в санаторий нужно ехать после того, как пройден курс в клинике.

При обнаружении межпозвонковой грыжи, как правило, сначала назначают медикаментозную терапию, лечебную гимнастику, физиотерапию, вытяжение позвоночника, в серьёзных случаях — операцию. Когда основные медицинские процедуры позади, приступают к мероприятиям по реабилитации.

Что пациент получает в санатории?

Не одно десятилетие в санаторно-курортном лечении применяют стандартные, даже классические, методы, которые снимают воспаление, улучшают работу иммунной системы, уменьшают избыточный вес, восстанавливают работу опорно-двигательного аппарата.

Санаторные методы реабилитации :

  • Лечебный массаж,
  • Лечебная гимнастика,
  • Грязевые аппликации,
  • Минеральные и термические ванны,
  • Магнитотерапия,
  • Ультрафонофорез.

Множество различных процедур предлагают сегодня санатории. Чаще всего каждый санаторий имеет свою специализацию, которая зависит от места расположения (например, на минеральных или термических источниках) или подбора медицинского персонала.

При выборе курорта нужно советоваться с лечащим врачом, потому что необходимо учесть не только показания, но и противопоказания. Например, при наличии грыжи поясничного отдела у женщины, страдающей гинекологическим заболеванием ей, скорее всего, противопоказано принимать грязевые процедуры. То есть ехать на курорт, где грязелечение — основная специализация, вряд ли стоит.

Лучшие места для лечения

Конечно, однозначно посоветовать какое-то одно медицинское учреждение нельзя. Каждый пациент имеет определённые предпочтения, особенности, исходя из которых, и происходит выбор больницы или курорта.

10 лучших санаториев, где хорошо лечат грыжу позвоночника :

  • Курорты Мёртвого моря,
  • Израильские клиники Ассута, Ихилов, Шиба,
  • Немецкая университетская клиника Гамбург-Эмпендорф,
  • Медицинский центр Фрайбургского университета,
  • Клиника лечения позвоночника в Германии на курорте Баден-Баден,
  • Государственный военный госпиталь Китая в Даляне,
  • Приморский военный госпиталь в Даляне,
  • Китайский санаторий «Рабочий» в Удалянчи.

В какую страну поехать лечиться?

Если речь идёт об операции, то лучше всего ехать в Германию или Израиль. Немецкая нейрохирургия — одна из лучших в мире.

Здесь используют современные малотравматичные методики проведения операций. Аппарат Кибер-нож освоили многие немецкие врачи. Израильская медицина так же известна своими новыми наработками, которые успешно внедряются в практику лечения.

Конечно, немецкая и израильская медицина применяют не только хирургические методы. Используется здесь и тракционная, мануальная терапия. Клиники оснащены специальным оборудованием, которое помогает решать проблемы, связанные с грыжей позвоночника.

Какую страну выбрать — это всегда индивидуальный вопрос. Лучше всего воспользоваться так называемым «сарафанным радио», то есть отзывами тех людей, которые лечились у конкретного доктора в конкретной клинике. Если говорить в общем, то для лечения в Германии нужна виза, в Израиль для жителей России — нет, но перелёт в Германию обойдётся в несколько раз дешевле.

Стоимость операции в Германии от 10000 €, В Израиле — от 7000 $. Госпитализация в Германии очень дорогая, поэтому здесь больше двух дней пациенты в стационаре, как правило, не находятся. В Израиле же вполне можно позволить себе пятидневную госпитализацию в случае необходимости. Что касается консервативного лечения, то его стоимость оценить заранее и заочно затруднительно.

Гимнастика при грыже позвоночника для укрепления мышц и связок :

  1. Опуститесь на четвереньки. Поднимайте противоположные руку и ногу. Зафиксируйте положение на несколько секунд.
  2. Лягте на спину. Ноги согните в коленях. Приподнимите и зафиксируйте тазовую область тела.
  3. Лягте на живот. Оставаясь нижней частью туловища на полу, верхнюю приподнимайте максимально вверх, прогибаясь в поясничной области. Попробуйте приподнять и ноги и руки одновременно, прогибаясь лодочкой.

Можно ли обойтись без операции?

Безоперационный метод лечения данной проблемы является ведущим в китайской медицине. В Китае удачно сочетаются традиционные народные и современные методики. По отзывам пациентов, лечение проходит в комфортных условиях, для каждого больного разрабатывается индивидуальная программа, чтобы достичь максимального эффекта.

Главная особенность лечения позвоночника в Китае — безоперационные методики.

Лечение грыжи позвоночника без операции особенно актуально в Китае при грыже шейного отдела позвоночника. Операцию на этом отделе даже при лечении в Европе, применяют только в крайних случаях.

Методы лечения межпозвонковой грыжи в Китае :

  • Лечебный массаж,
  • Вытяжение позвоночника,
  • Травяное распаривание,
  • Вакуумная терапия,
  • Травяные инъекции в область поврежденных дисков,
  • Иглорефлексотерапия,
  • Иглонож.

Примерная стоимость курса — около 3000 $.

Саки, курорт

Курортный отель

Доступные номера

Лечение Отдых на море Курортный отель

Доступные номера

Лечение Отдых на море Городской отель Курортный отель

Доступные номера

Лечение

Доступные номера

Лечение Отдых на море Курортный отель

Доступные номера

Лечение

Доступные номера

8.6
средняя цена: 3 098 р.

Лечение

Доступные номера

Лечение

Доступные номера

Лечение

Доступные номера

Доступные номера

Россия – страна в двух частях света, государство, территория которого охватывает песчаную Балтийскую косу и скалистые острова Чукотки, простирается от северных арктических широт до субтропиков. Россия обладает невообразимым богатством – культурным и историческим наследием, заповедными лесами и нетронутыми просторами. С архитектурой старинных городов – многоглавыми церквами и купеческими домами соперничают изящные улицы Санкт-Петербурга и архитектурные памятники Калининграда, а с северными лесами Карелии и грядами Уральских гор – пляжи Черноморского побережья.



География

Россия - самая большая по площади страна нашей планеты, занимающая 17,1 миллиона квадратных километров. Государство расположено Евразии и охватывает обе части континента. Около трети территории России находится в Восточной Европе, а остальная ее часть – принадлежит северу Азии. Российские берега омывается водами 12 морей принадлежащих бассейнам Северно-Ледовитого, Атлантического и Тихого океанов, водами бессточного Каспийского моря.

Россия лежит на крупных платформах, поэтому ее рельеф преимущественно равнинный. На западе страны простерлась волнистая Среднерусская равнина, отделенная грядой Уральских гор от Сибирского плоскогорья. На юге России находятся горные системы Кавказ с наивысшей точкой страны – горой Эльбрус, Саяны и Алтай. На Дальнем Востоке ввысь устремляются пики потухших и действующих вулканов.

В России насчитывается порядка 2,5 млн. рек и 3 млн. озер. Большинство рек имеет равнинный характер, но есть в России и бурные горные реки с каменистыми порожистыми руслами. Крупнейшие реки страны - Обь, Лена, Иртыш, Енисей и Волга. Озерный край России – Карелия, здесь располагаются крупнейшие озера Европы – Ладожское и Онежское, в Восточной Сибири находится самое глубокое озеро планеты – Байкал.

Растительный мир России – бархат мхов и лишайников в таежной тундре, хвойные леса, опоясывающие ледниковые озера Карелии, дубравы и березовые рощи, ковыльные и типчаковые степи, широколиственные дальневосточные леса, субтропическая флора на побережье Черного моря. В России созданы природоохранные зоны, действует 42 национальных парка, 71 заповедник.

Климат

Территория России охватывает несколько климатических поясов: арктический и субарктический на берегах Северного Ледовитого океана и в северных районах, умеренный, субтропический на побережье Черного моря. Однако, для большей части страны характерен климат умеренных широт: континентальный, умеренно-континентальный, резко-континентальный и муссонный на Дальнем Востоке.

В целом, в России продолжительная, многоснежная и холодная зима. В зависимости от региона средние температуры января колеблются от 6 до −50 °C. Лето на большей части России умеренно-теплое со средней температурой от 1 °С в северных районах до 25 °C на Черноморском побережье.

Время

Территория России охватывает 11 часовых поясов:

Калининградское время - MSK−1 (UTC+2)
Московское время - MSK (UTC+3)
Самарское время - MSK+1 (UTC+4)
Екатеринбургское время - MSK+2 (UTC+5)
Омское время - MSK+3 (UTC+6)
Красноярское время - MSK+4 (UTC+7)
Иркутское время - MSK+5 (UTC+8)
Якутское время - MSK+6 (UTC+9)
Владивостокское время - MSK+7 (UTC+10)
Среднеколымское время - MSK+8 (UTC+11)
Камчатское время - MSK+9 (UTC+12)

Язык

Официальный язык России: русский. Субъекты РФ вправе устанавливать государственные и официальные языки, употребляемые наравне с русским. Наиболее распространенные иностранные языки в России - украинский, белорусский и немецкий. Английский язык широко распространен в сфере бизнеса и туризма, как средства межнационального общения преимущественно в крупных городах.

Население

Численность населения России составляет 142 миллиона человек. Около 80% населения - русские. Всего в стране проживают представители более 200 национальностей и народностей.

Валюта

Официальная денежная единица: рубль (RUB).

Таможенные правила

Незадекларированный ввоз и вывоз валюты ограничен суммой эквивалентной 10000USD. Беспошлинный ввоз товаров для личного потребления ограничен - спиртное и сигареты: литра алкоголя, до 50 сигар или сигарилл, или 200 сигарет, или 250 грамм табака, а также товаров и вещей личного пользования: одежды, туалетных принадлежностей, ювелирных изделий, фото- и киноаппаратуры.

Обязательному декларированию подлежат драгоценности, художественные и культурные ценности, произведения искусства, психотропные и сильнодействующие лекарственные вещества, боеприпасы и оружие.

Связь

В России услуги сотовой связи предоставляют более сотни операторов, самыми крупными из них является, так называемая, «большая тройка» – мобильные операторы МТС, Мегафон и Билайн. Остальные компании имеют значительно меньшее количество клиентов и предоставляют услуги в отдельных регионах. Сим-карты операторов «большой тройки» можно приобрести повсеместно – в магазинах, салонах сотовой связи, почтовых отделениях.

Телефонный код России +7.

Для звонка в Россию по мобильному телефону следует набирать +7-номер абонента***

Напряжение электросети

Сетевое напряжение 220 вольт.

Туризм

В Росси есть возможности для любого вида туризма. Богатое историческое наследие послужило созданию экскурсионных маршрутов и познавательных туров, протяженное Черноморское побережье – традиционный регион пляжного и активного отдыха, стремительно развиваются горнолыжные курорты России. Один из основных видов туризма в стране – оздоровительный. На протяжении столетий в России складывались система курортного лечения – на источниках минеральных вод, лечебных грязей, в местах с благоприятным климатом действуют санатории и спа-отели.

Традиции/особенности . В России сохранилось немало обычаев и традиций, уходящих корнями в глубину веков. Каждую весну в крупных городах и совсем небольших населенных пунктах с размахом провожают зиму – пекут блины и сжигают соломенное чучело масленицы, летом в деревнях празднуют день Ивана Купала, ну а главным зимним праздником является Новый год.

Одной из главных черт русского народа было и остается гостеприимство, в наибольшей степени проявляющееся в застолье. Традиционная русская трапеза включает в себя первое, второе и третье блюда – супы и похлебки, запеченную птицу или мясо, всевозможную выпечку – расстегаи и пироги. Блюда национальной кухни во всем богатстве представлены в ресторанах. Суточные щи, жаркое, сбитни и настойки подают в лучших заведениях.

Безопасность

Безопасность туристов в России обеспечивают силы правопорядка. С июня 2014 года в ряде регионов начали работу подразделения туристической полиции, патрулирующие оживленные пешеходные улицы, скверы и парки.

В целом, Россия – страна безопасная для туристов. Однако, для предотвращения неприятных инцидентов следует придерживаться стандартных правил безопасности – не оставлять без присмотра личные вещи, не носить в заднем кармане брюк или легкодоступном месте бумажник, остерегаться безлюдных и неосвещенных мест в темное время суток, не пользоваться услугами неофициальных таксистов, не менять валюту у частных лиц.

Документы

Список документов, необходимых во время отпуска включает:

  • российский паспорт
  • туристическая путевка или ваучер
  • полис медицинского страхования
  • если планируется арендовать автомобиль необходимо иметь водительские права

Если турист будет отдыхать в санаторно-курортном учреждении с получением лечебных процедур, то необходима санаторно-курортная книжка, которую можно получить у врача-терапевта.

Дети в сопровождении взрослых должны иметь свидетельство о рождении или паспорт, медицинский полис.

Важные телефоны

Телефоны экстренных служб в России:

  • Пожарная служба - 01
  • Полиция - 02
  • Скорая помощь - 03
  • Единая круглосуточная служба помощи при звонке с мобильного телефона – 112

Туризм

Выбор туристических направлений в Росси как нигде широк. Особенности географического положения и исторического развития позволили сформироваться в стране курортным регионам, для которых характерен тот или иной вид отдыха.

Пляжный отдых . В России действует множество курортов, предлагающих комфортный отдых на морском побережье. Традиционным регионом пляжного туризма в нашей стране является Краснодарский край. Именно здесь находится летняя столица России – Сочи, знаменитые курорты Анапа, Геленджик, Туапсе, Адлер, курорт Ейск, расположенный на побережье Азовского моря.

Пляжный отдых предлагают курорты Крыма. Санатории, курортные отели, частные и городские пляжи тянутся вдоль всего побережья полуострова. Основными направлениями являются Алушта, Евпатория, Керчь, Коктебель, Саки, Севастополь, Судак, Феодосия, Ялта, поселки Курортное, Николаевка, Песчаное и Щелкино.

Санаторное лечение осуществляется практически во всех регионах России. На источниках минеральных вод, лечебных грязей, в местах с благоприятными климатическими условиями действуют санатории, курортные и медицинские центры. Самые знаменитые бальнеологические курорты страны – Ессентуки, Железноводск, Кисловодск и Пятигорск.

Богатые традиции применения природных факторов сформированы в Крыму, в особенности в Саки и Евпатории, где заработали первые грязелечебные курорты. Санаторно-курортное лечение проводится на побережье Краснодарского края, в Московской, Рязанской, Костромской, Ивановской, Тверской и Тульской областях, на Урале. В северных и северо-западных регионах страны действуют лечебные курорты Марциальные воды, Сестрорецк, Светлогорск и Зеленоградск, крупнейшим курортом Сибири является Белокуриха.

Экскурсионные туры по Москве, Золотому Кольцу России, Пскову, Угличу, Великому Новгороду, Вологде и Нижнему Новгороду позволяют путешественникам познакомиться с историческим наследием древних русских городов – старинными храмами с позолоченными куполами, древними крепостями и замками, городскими особняками и купеческими домами. Десятки экскурсионных маршрутов пролегают по территории Казани, Санкт-Петербурга и его окрестностей – Петергофа, Ломоносова и Кронштадта. Познавательный туризм в Крыму предполагает посещение царских дворцов, природных заповедников и пещерных городов.

Горнолыжный туризм в России переживает стремительный подъем. На территории страны имеются крупные горные системы и современные горнолыжные курорты. В Краснодарском крае на склонах Главного Кавказского хребта расположен курорт Красная Поляна. Уровень сервиса и современную инфраструктуру Красной Поляны в дни проведения зимних Олимпийских игр по достоинству оценили туристы и спортсмены со всего мира. На курорте имеется самое современное оборудование, трассы различного уровня общей протяженностью 72 км, горнолыжные деревни с комфортабельными отелями.

Среди высокогорных курортов России горнолыжный отдых предлагают комплексы Домбая и Приэльбрусья, Абзаково-Банное на Урале. Каждый из курортов обладает необходимой инфраструктурой, комфортабельными условиями размещения.

Туры выходного дня . Наиболее популярными направлениями для отдыха выходного дня являются города Подмосковья, окрестности крупных городов в разных регионах страны. Программы короткого пребывания предлагают туристические базы, санатории, спа-отели и гостиницы.

Детский отдых. Традиционно летние оздоровительные лагеря для детей размещаются на Черноморском побережье Краснодарского края – в Анапе, Геленджике, Туапсе и Сочи, в Крыму – на курортах Евпатория и Ялта, в поселке Песчаное. Детские санатории и лагеря имеются в разных регионах страны – Московской, Калужской, Ленинградской и Ростовской областях.

Активный отдых . В России множество мест, где можно предаться занятиям спортом и активному времяпрепровождению, экстремальному туризму. Байкал привлекает не только природными красотами, но и возможностью пешего туризма, подводного погружения охоты и рыбалки, катания на квадроциклах, велосипедных прогулок и конных поездок.

В теплое время года трекинг, конные прогулки, сплавы по горным рекам для туристов организуют на курортах Горного Алтая, на Домбае и Красной поляне. В Крыму есть возможности для альпинизма и дельтапланеризма, восхождения на горы, трекинга, прогулок на лошадях, дайвинга, морской рыбалки. Активными видами отдыха на севере являются катание на санях, собачьей или оленей упряжке. Условия для активных занятий – охоты, рыбалки, пешего туризма, велосипедных прогулок и верховой езды имеются в Средней полосе России.

Виза

Для посещения Российской Федерации гражданам большинства государств требуется получение национальной визы. Безвизовый въезд на период, не превышающий 90 дней, разрешен гражданам стран СНГ (кроме Туркменистана), Абхазии и Южной Осетии, ряда стран Южной Америки, ряда балканских стран.

Основанием для получения российской визы для иностранных туристов является Приглашение от Министерства Иностранных Дел РФ или от туристической компании, которая внесена в Федеральный Реестр Туроператоров, что дает ей право оказывать визовую поддержку иностранцам.

Самые известные достопримечательности

  • Московский Кремль – древнейшая территория столицы, площадью 27,5га. В 1367г. Кремль был обнесен кирпичной стеной. На территории располагаются – Архангельский, Благовешенский, Успенский соборы, Грановитая палата, Сенат, Теремной дворец, Царь-колокол, Царь-пушка.
  • Третьяковская галерея основана в 1856 году. Это крупнейший из музеев мира, где собраны уникальные полотна мастеров 10-20 веков.


  • Эрмитаж – крупнейший музей мира, основанный Екатериной Великой в 18 веке. В экспозиции музей полотна художников с мировой известностью. Всего на территории музея выставлено более 3миллионов ценностей.
  • Исаакиевский собор построен в 19 веке О.Монферраном – выдающийся памятник Петербурга. Впечатляет и его внешняя архитектура, и внутреннее убранство, в котором представлены все виды искусства – мозаика, живопись, скульптура. Основной иконостас украшают лазуритовые, малахитовые колонны.
  • Царское Село – заповедник в Пушкино, включает большой парковый и архитектурный ансамбль 18-19 веков, загородную резиденцию императоров. Музей располагается на 107га, состоит из Екатерининского парка, Старого сада, Английского парка, Екатерининского дворца, Мемориального музея, павильона Эрмитаж и др.
  • Петропавловская крепость – располагается на Заячьем острове, старейший памятник Петербурга. В черте музея находится Комендантский домик, музей города, Великокняжеская усыпальница, Ботный, Инженерный дома, здания тюрьмы, бастионы, Петропавловский собор.
  • Русский музей открыт в 1895 году Николаем Вторым. В стенах здания представлена богатейшая экспозиция художественных ценностей, центр реставрации.
  • Юсуповский дворец – красивейший архитектурный памятник 18-19 века. Гостями дворца были королева Англии Елизавета Вторая, король Греции, королева Норвегии и иные высокопоставленные лица. Здание построено И. Монигетти, Ж.Б.Вален-Деламонтом, в нем жили Шуваловы, Браницкие, Юсуповы.
  • Дворцово-парковый ансамбль Петергофа – красивейший памятник, находящийся невдалеке от Петербурга, основанный в 18 веке. На территории располагается Нижний, Верхний парки, Большой дворец, крупнейшая система фонтанов, водных каскадов, изящные скульптурные композиции, барельефы.


  • Пшадский водопад – уникальнейшее природное сооружение. Находится на р. Пшада и состоит из целого каскада небольших водопадов.
  • Развалины старого города Горгипии демонстрируют античные руины 4 в до н.э. Здесь сохранились древнейшие фундаменты, мощеные улочки. На территории располагается крупный археологический музей, где можно увидеть склеп Геракла, памятники Матери Марии, «Русские ворота» – остатки турецкой крепости.
  • Краеведческий музей города располагается в гимназии Щетневых. Посетителям предлагается интереснейшая экспозиция о фауне, флоре Анапы, истории Боспорского царства.


  • Дендрарий – крупнейший ботанический парк, своеобразный музей, находящийся под открытым небом. В парке представлены уникальные образцы флоры Западного Кавказа, а также многих южных государств, находящихся ближе к экватору.
  • Воронцовские пещеры – крупнейшая подземная агломерация с перепадом высот 240м. Некоторые полости заполнены водой, а узкие проходы иногда доставляют трудности при перемещении. В некоторых отсеках пещер имеются древние стоянки первобытных людей.
  • Сочинский художественный музей – крупный художественный центр. В здании выставлены полотна Поленова, Айвазовского, Шишкина, регулярно проводятся выставки современных мастеров.
  • Ласточкино гнездо – известный памятник истории, архитектуры, находящийся на Аврориной скале, возвышающейся над морем на 40 метров. Постройка выполнена в стиле средневекового рыцарского дворца. Нынешний облик дворец приобрел благодаря барону Штейнгелю.
  • Воронцовский дворец находится в Алупке, возведен из диабаза, на прилегающей территории имеется красивейший парк. В стилистике дворца сочетаются английские, неомавтританские стили.
  • Ливадийский дворец – императорская резиденция. Замок выстроен в итальянском легком стиле в 19 веке. Считается роскошнейшим дворцом Крыма, является местом проведения Ялтинской конференции.
  • Гора Ай-Петри располагается на плато, имеет плоскую вершину. Высота составляет 1234 м. Гора считается символом Южного побережья Крыма.
  • Никитский ботанический сад – исследовательское учреждение, работающее в области ботаники и плодоводства. Здесь располагается несколько парков – Монтедор, Приморский, Верхний, в которых находится богатейшая коллекция растений, привезенных со всего мира. Это старейший ботанический парк мира, в котором имеются интересные архитектурные сооружения.
  • Масандровский дворец – красивейшее архитектурное сооружение, служившее резиденцией Александру Третьему. Здание отстроено в 19 веке в стилистике французских средневековых замов. На прилегающей территории раскинулся великолепный парк, в котором представлено более 250 видов кустарников и деревьев.
  • Домик А.П. Чехова – мемориальный музей, открытый в честь писателя в Ялте. В доме сохранилась вся обстановка тех времен, в нем часто устраиваются чеховские чтения с участием заграничных гостей, проводятся экскурсии.


Гурзуф

  • Дом Ришелье – возведен в 1811 году герцогом Решилье в виде двухэтажного каменного здания в европейской стилистике. Герцог редко бывал здесь на отдыхе, и чаще предоставлял имение знакомым. Здесь был Пушкин, Раевские и другие небезызвестные личности.
  • Дача Коровина – дом выдающегося живописца, длительное время работавшего в Гурзуфе. Красивое здание с четкими геометрическими пропорциями в стиле конструктивизма.
  • Сторожевая башня располагается на мысе Суук-Су, существовала в 6 веке, когда на земли пришли византийские легионеры. Памятник нередко называют Башней Герия или Орлиным Гнездом.
  • Адмиралтейский собор в честь св. Владимира располагается на Центральном холме, считается величайшим православным памятником 19 века. Здание имеет один массивный купол, подчеркивающий византийскую архитектуру 9-11 веков. Вместо икон во внутренних залах располагаются мраморные плиты.
  • Малахов курган – грандиозный памятник, где находится Оборонительная башня 19 века, музей Героической обороны и освобождения города, мемориальные плиты из чугуна, пушки, красивый парк.
  • Херсонес – старейший памятник Севастополя, руины древнего греческого городка античной эпохи, в котором Владимир Киевский принял христианство.
  • Военно-исторический музей в честь черноморского флота – считается старейшим из аналогичных музеев мира. Открылся в 1869 году, находится в красивейшем здании, представляет ценную экспозицию, посвященную нравам, быту российского флота с царской эпохи до сегодняшнего дня.
  • Генуэзская крепость с интересным названием Чембало располагается на высоте над Балаклавской бухтой. Основана в 1357 году, имеет оборонительные стены.
  • Мангуп – пещерный город средневекового Крыма. Здесь сохранились многочисленные пещеры, высеченные в скале на протяжении всего периметра плато.
  • Храм трем всадникам высечен в огромной глыбе. Во внутреннем зале имеется фресковая роспись, сохранившаяся с древности.
  • Бахчисарайский дворец – красивейшее архитектурное сооружение, ранее бывшее резиденцией крымских ханов. Здание считается единственным сохранившимся памятником крымско-татарской архитектуры. Во Дворце находится музей культуры и истории, выставка оружия.
  • Дендропарк – уникальный природный заповедник, находящийся на каменисто-глиняной почве. Здесь представлена богатейшая коллекция растений, кустарников, многие из которых редкость на планете.
  • Сакский Курортный парк основан в 1890 году Мельниченко П.С. На территории находятся красивейшие фонтаны, три озера, многообразная растительность.
  • Городище Беляус открыто в 20 веке, существовало в 4-2 в. до н.э. Памятник располагается на Тарханкунском полуострове.
  • Раскопки Керкиниды открыты в 1964 году, доказывают существование на месте современного города греческих колонистов. На территории обнаружено 30 погребений.
  • Кизяры – древнейшие подземельные ходы, находящиеся под старым городом. Тоннели, выбитые в желтом ракушечнике, считаются важной ценностью Евпатории.
  • Генуэзская крепость – старейший памятник города с красивой строгой средневековой архитектурой. Сегодня здесь можно увидеть Дозорную башню, мечеть, резиденцию генуэзского консула, ворота крепости.
  • Храм Покрова Пр. Богородицы – первый архитектурный памятник русской эпохи, начавшейся после присоединения Крыма. Здание выстроено в стилистике русского классицизма, закладка состоялась в 1819 году 20 сентября, о чем говорится на мемориальной табличке.

Новый Свет

  • Голицынская тропа начинается у зеленой бухты с северной стороны Хоба-Кая, приводит к естественному гроту, образованному морскими волнами в массивных скалах.
  • Грот Шаляпина – небольшой концертный зал, с великолепной акустикой. Грот в высоту достигает 30 метров, в его глубине располагается эстрада для музыкантов, а за ней небольшое отделение для вин Голицина с сохранившимися каменными арками.

Суздаль

  • Кремль – старейшая часть города. На территории находятся Рождественские собор, Колокольня, Никольская, Успенская церкви, Архиерейские палаты. В 11 веке Кремль был окружен земляным валом, отделанным глиной.
  • Музей зодчества находится на месте Дмитриевского монастыря 11 века. В коллекции музея хозяйственные постройки, предметы быта русских крестьян.


  • Конный двор располагается в здании 18 века в центре города. Экспозиция состоит из изделий народных промыслов – вышивок, резьбы, росписи по дереву, одежды.
  • Черниговский скит – пещерный монастырь, возникший в 1844 г. Сегодня это действующий комплекс, в котором можно побывать на экскурсиях в пещерах.
  • Сергиево Посадская Лавра – крупнейший монастырь, основанный С.Радонежским в 1337 году. Почитаемое православными место, духовный центр с богатейшей библиотекой старинных книг.

  • Детинец или Кремль заложен Ярославлем. Первые упоминания в 1044 г. в летописных книгах. Высочайшая башня Детинца Кокуй, построенная в 18 веке.
  • Собор святой Софии – грандиозное сооружение века. Собор построен Ярославом Мудрым как храм для всего города. В его галереях нашли покой великие епископы, князья, посадники города.


  • Успенский собор – важнейшая церковь города, включенная во все экскурсии по Владимиру. Собор основан в 12 веке Боголюбским Андреем, чтобы в дальнейшем стать основным храмом государства.
  • Золотые Ворота построены в 12 веке. Сооружение имеет богатое убранство, и использовалось ранее для торжественных въездов в город.
  • Владимирский централ – известная тюрьма, возведенная по приказу Екатерины Второй. В свое время в ней содержались Фрунзе, Пауэрс, Зоя Федорова. С 1996 года это музей, открытый для посетителей.
  • Музей Спасо-Преображенского монастырского комплекса. Архитектурный ансамбль построен в 12 веке, считается крупнейшим из аналогичных построек. В 16 веке здесь находилась государственная казна, в 1612 году в монастыре был Штаб Пожарского и Минина.
  • Церковь Прока Ильи основана в 17 веке на месте деревянных храмов на средства купцов Скрипиных. Здание украшают пять луковичных куполов зеленого цвета, крытые галереи, колокольня, Ризположенский предел.

Углич

  • Кремль – основан в 15 веке Андреем Большим. Сооружение было окружено высокой стеной с двумя проездами и девятью глухими оборонительными башнями. Сегодня здесь можно увидеть палаты, принадлежавшие царевичу Дмитрию.
  • Церковь Димитрия на Крови возведена в 1692 году на месте, где погиб царевич. Здание покрашено красной краской, купола синие с белым орнаментом, во внутренних помещениях имеются богатые росписи 18 века.

Переславль-Залесский

  • Горицкий монастырь – крупный архитектурный, исторический музей. Экспозицию составляют мебель, церковная утварь, коллекция древних икон, полотна Шишкина, Бенуа, ценнейшая библиотека старинных книг и собрание деревянных скульптур.
  • Музей «Ботик Петра Первого» – старейшее здание. Музей примечателен тем, что здесь на Плещеевом озере Петр Первый построил потешную флотилию. Сегодня можно увидеть памятник царю, Ботный дом, сторожку, Триумфальные ворота, Белый дворец.

Ростов

  • Борисоглебский монастырский комплекс построен на холме в окружении русла речки Устье в 1363 году при правлении Дмитрия Донского с благословения С.Радонежского. Именно он указал место, где должен стоять храм.
  • Кремль – основная достопримечательность города с Успенским собором, пятью храмами, мощными стенами. Ранее Кремль был архиерейской резиденцией.

Кострома

  • Ипатьевский монастырь – величайший памятник православной культуры, возведенный в 13 веке. В месте строительства Михаил Романов был избран на царствование, поэтому его нередко называют колыбелью фамилии Романовых.
  • Пожарная каланча – красивейший памятник русского классицизма, находящийся на Сусанинской площади. Здание имеет вид храма античных времен, дополнено портиком из колонн и фронтона.
  • Введенский монастырский комплекс основан в 19 веке на средства Дербенева по оригинальному проекту Бегена П. В храме служил патриарх Тихон. В его залах находятся мощи Блаженного Алексия Елнатского, св. Василий Кинешемского и еще 168 святых.
  • Музей Бубновых. Дом возведен в 1860 году для купеческой семьи, располагается на месте городской усадьбы. Здание сохранилось до наших дней, и открыто для экскурсий.
  • Лермонтовские места – это пятигорский бульвар, лермонтовские ванны, Домик Лермонтова, Елизаветинский источник в Пятигорске, Гора-Кольцо и другие места, связанные с жизнью поэта на Кавказе.
  • Замок Коварства и Любви располагается в Кисловодске – природный памятник из скал, в очертаниях которых угадываются скорбные лица. Замок располагается у ущелья р. Аликоновка.
  • Башня Врангеля – грандиозное историческое сооружение, толщина стен, перекрытий которого составляет три метра. В 20 веке сооружение перестало использоваться как крепостное укрепление, сегодня здесь находятся склады, оптовые магазины.
  • Бранденбургские ворота – красивый исторический памятник и единственные ворота города, которые и сегодня применяются по назначению. Сооружение было возведено в 1657 году.
  • Кафедральный собор – красивейший архитектурный памятник, символ города. Построен в стилистике балтийской готики и является одним из редких образцов готического стиля в России.
  • Бурятская деревня располагается в Ольхоне. Это колоритный музей под открытым небом, посетив который можно познакомиться с бытом, культурой бурятов.
  • Столбы Хуухэйн-Хада – особо священное место, находящееся в долине Шумак. По преданию здесь можно увидеть свое будущее.
  • Иволгинский дацан – важный памятник буддистов. В красивом, колоритном храме покоится нетленное тело Хамбо ламы Итигэлова, ушедшего в нирвану в 1927 году.
  • Долина гейзеров – крупнейший природный памятник, открытый в 20 веке. Здесь располагается 22 гейзера и многочисленные пульсирующие источники, грязевые котлы, цветные озера с бурлящей водой.
  • Группа Ключевский вулканов объединила 12 вулканов, находящихся на площади 7 тыс.м². Здесь располагается крупнейший и самый высокий вулкан материка Ключевская сопка.

Транспортная составляющая

Транспортная система России включает авиационное, железнодорожное, морское и автомобильное сообщение.

Авиатранспорт. В России действует 236 аэропортов, более 70 из них имеют статус международных. Крупнейшими аэропортами страны являются Домодедово, Шереметьево и Внуково – в Москве, аэропорт Пулково в Санкт-Петербурге, Кольцово в Екатеринбурге и Адлер в Сочи. Московские аэропорты связаны со столицей скоростными аэроэкспрессами. Российские авиаперевозчики осуществляют внутренние и международные рейсы.

Российские железные дорогиобслуживают более 124000 км путей. В крупных городах имеются пассажирские вокзалы, в небольших населенных пунктах – железнодорожные станции. Между городами курсируют поезда дальнего следования, также действуют пригородные электропоезда. Через всю страну проходит железнодорожная ветка Транссибирской магистрали, связывающая Москву и Владивосток. Ознакомиться с расписанием поездов дальнего следования и пригородных электричек, приобрести билет можно на сайте РЖД http://pass.rzd.ru

Общая протяженность российских автомобильных дорог составляет 1000000 км.

Морским транспортом осуществляются междугородние и международные пассажирские перевозки. Морские вокзалы действуют в Сочи, Санкт-Петербурге, Мурманске и Находке.

По рекам и каналам осуществляется судоходство. Протяженность речных путей составляет 200000 км.

Метро имеется в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Самаре, Екатеринбурге и Новосибирске. В каждом из вышеозначенных городов, метрополитен имеет свои особенности – так, самой развитой сетью метро обладает столица, а метрополитен Новосибирска насчитывает лишь 12 станций.

Наземный транспорт в городах России – это автобусы, троллейбусы, трамвайные линии и маршрутные такси. Удобнее и доступнее всего передвигаться по городам на автобусах и маршрутках. В каждом относительно крупном городе действуют автовокзалы или автостанции, связанные прямыми рейсами с областными центрами.

Такси и аренда автомобилей . В городах России работают официальные и неофициальные таксисты, услугами последних пользоваться не рекомендуется в виду высокого риска быть обманутым или заплатить по завышенному тарифу. Диспетчерские стойки официальных компаний-такси, как правило, расположены в залах прилета аэропортов, у железнодорожных вокзалов и автостанций.

При наличии водительских прав и хотя бы годового стажа вождения можно взять автомобиль в аренду. Данную услугу предлагают как крупные международные компании «Sixt», «AVIS» и «Europcar», так и небольшие частные компании. В большинстве фирм услуга проката с возвратом в другом городе ограничена небольшим количеством населенных пунктов, либо не предоставляется вовсе.

Программа страхования «OPTIMA» (сумма страхового покрытия 50 000 евро*)
Возраст застрахованных Вид страховки Страховое покрытие, руб. Стоимость полиса в сутки, руб. Период действия страховки

Возраст застрахованных

Вид страховки

Страховое покрытие, евро*

Стоимость полиса в сутки, евро*

Период действия страховки

от 65 до 79 лет

Медицинская страховка «OPTIMA»

Медицинская страховка «OPTIMA»

* оплата в рублях по курсу ЦБ (+ 2%) на день бронирования

Информация о заключении и прекращении договора страхования, объеме страховых обязательств, действии сторон при наступлении страхового случая, о порядке выплат страхового возмещения и иные необходимые сведения для застрахованного туриста указаны в правилах страхования.

Пациент, которому предстоит лечение позвоночника в г. Москва, обычно находится в растерянности. В столице расположено несколько десятков профильных клиник и практикуют сотни специалистов. К кому лучше обратиться, чтобы не потратить лишние деньги и время?

Куда идти если проблемы с позвоночником появились впервые?

Если впервые появились боли в спине, то вопрос «к кому обратиться?» может буквально ввести человека в ступор.

Помощь в этой сфере могут оказать:

  • семейные врачи;
  • ортопеды;
  • ревматологи;
  • нейрохирурги;
  • специалисты в области физиотерапии и реабилитации;
  • неврологи;
  • травматологи;
  • психиатры (помогают в том случае, если причина болей кроется в психосоматике).

Действительно, человеку достаточно далекому от медицины, очень сложно принять решение о выборе профильного специалиста. Именно поэтому на первый прием лучше всего пойти к обычному участковому терапевту. Семейный врач, который прикреплен к определенному адресу и обычно обслуживает одних и тех же пациентов на протяжении нескольких лет, будет видеть полную историю болезни, и сможет поставить первичный диагноз.

Если хочется получить бесплатное лечение позвоночника в г. Москва, то обычная районная поликлиника станет отличным выбором. Однако нужно подготовиться к тому, что специалисты будут прописывать «стандартные» лекарства и вряд ли смогут провести комплексную диагностику организма с использованием современных аппаратов. Но для тех, у кого боли появились впервые или связаны с легкой травмой, воспалением, консультации участкового терапевта будет вполне достаточно. В любом случае, если семейный врач выявит серьезную проблему, пациент получит направление к профильному специалисту.

Чего ожидать от первого приема?

Те, кто редко сталкиваются со сферой медицинских услуг, переживают по поводу первого приема у врача. Независимо от того, планируется ли · лечение позвоночника в г. Москва бесплатно по ОМС, или на платной основе, план приема будет примерно одинаков.

Во-первых, врач запросит полную историю болезни, а также задаст конкретные вопросы о характере болей в спине, предшествующих травмах, процедурах. Чтобы не растеряться и ничего не забыть в процессе опроса, лучше заранее выписать препараты и витамины, которые принимались на протяжении последнего года, а также все травмы (падения, удары) даже не связанные со спиной.

Во-вторых, специалист даст направление на стандартные анализы и диагностические процедуры. Нужно подготовиться к тому, что придется:

  • сдать кровь и мочу;
  • пройти рентгенологическое или ультразвуковое обследование;
  • при болях в суставах пройти биопсию.

Специалисты высокого класса также проводят полную структурную оценку функциональности опорно-двигательной системы. В частности, врач визуально оценит общую позу пациента, пропальпирует спину. При жалобах на боли в суставах, пациенту придется выполнить несколько простейших упражнений. Основная цель вышеперечисленных процедур: не только поставить диагноз, но и исключить соматическую дисфункцию. Дело в том, что боль в позвоночнике может указывать на патологию всей опорной системы организма, включая кости, суставы, мышцы, фасции, а также связанных кровеносных сосудов.

Как подобрать лечебное учреждение, в зависимости от жалоб?

Лечением позвоночника по ОМС в г. Москве занимаются специалисты государственного Центрального НИИ травматологии и ортопедии имени Н.Н. Приорова. Сам институт принимает пациентов уже 95 лет, а вот отделение № 7 (именно оно специализируется на патологиях спинного хребта) работает 50 лет.

Действительно богатый опыт и современные наработки позволяют решить проблемы даже самых безнадежных пациентов. ЦИТО подойдет тем, кто уже обошел несколько клиник, но так и не получил окончательный диагноз или действенное лечение.

Специалисты отделения № 7 ЦИТО предоставляют услуги:

  • инвазивной и малоинвазивной хирургии на позвоночнике;
  • по терапии дегенеративных заболеваний;
  • устранению первичных опухолей хребта;
  • по терапии и реабилитации после травм.

Обратите внимание! Специалисты НИИ ЦИТО одни из немногих в стране проводят манипуляции (в том числе хирургические операции) на уже оперированном позвоночнике.

Находится отделение № 7 в главном корпусе ЦИТО по адресу ул. Приорова д. 10. Задать все интересующие вопросы можно по номеру: +7 495 450 38 41. Первичный прием ортопеда (либо травматолога) стоит 1700 рублей. Если есть желание проконсультироваться с заведующим отделением, то придется заплатить в 1,5 раза дороже. Четырнадцатидневный комплексный курс лечения заболеваний позвоночника (без хирургического вмешательства) обойдется примерно в 55 000 рублей, а за одну из сложнейших операций по восстановлению структуры травмированного позвонка придется отдать 219 000 рублей. Другие цены на лечение позвоночника в г. Москва, а именно в НИИ ЦИТО им. Приорова можно узнать, позвонив по вышеуказанному номеру телефона.