Похмельный синдром: симптомы и лечение. Похмельный синдром: лечение дома

Если рассматривать употребление спиртного с нейтральной стороны, не затрагивая алкоголизма, то можно смело утверждать, что горячительные напитки способны социализировать людей. К примеру, на шумных и масштабных торжествах вроде свадеб или юбилеев собираются многочисленные компании, в которых многие друг с другом еще не знакомы. В обществе незнакомых людей обычно трудно общаться непринужденно, а спиртное раскрепощает и делает общение более свободным. Поэтому совсем не пить иногда не получается. Однако после неумеренного употребления алкоголя, как правило, организм пребывает в жутком состоянии, которое в народе именуется похмельем, а в медицине – абстинентным синдромом.

Похмельный синдром

Похмельный синдром, по сути, является состоянием органической интоксикации продуктами распада этанола. Возникает похмелье через несколько часов после злоупотребления алкоголем. Подобное состояние является недолговременным и проходит через несколько часов.

Наркологи классифицируют похмельный синдром на две разновидности:

• , характерную для длительных запоев и ;
• Алкогольную интоксикацию, возникающую вследствие неумеренного употребления спиртного.

Эти виды похмельного синдрома имеют различные механизмы развития, поэтому не нужно их путать. В случае обычной алкогольной интоксикации у больного возникает стойкое отвращение к спиртному, если же имеет место абстиненция, то для улучшения самочувствия алкоголику необходимо выпить алкоголь.

В случае с абстинентным синдромом необходимость в алкоголе возникает из-за того, что этанол у пьющего человека становится обязательным элементом вещественнообменных процессов. При обычном похмельном алкогольном синдроме, наблюдаются признаки интоксикации организм и не более, абстиненция же сопровождается нарушениями внутриорганической деятельности, вызванными алкоголизмом.

Причины

Состояние похмелья возникает с подачи нескольких факторов:

• Спирт в организме расщепляется до ацетальдегида, а потом до уксусной кислоты. Этап расщепления до уксусной кислоты длится определенное время, которого ацетальдегиду хватает для того, чтобы отравить организм и спровоцировать похмелье.
• Метаболические нарушения. Человек после употребления алкоголя (из-за его мочегонного эффекта) массово теряет микроэлементы и витамины, а это весьма негативно отражается на вещественнообменных процессах и эндокринной деятельности.
• Жидкостный дисбаланс. Под влиянием диуретического эффекта спиртного происходит обезвоживание, в сосудах заметно снижаются объемы крови, хотя в других тканях жидкости может быть значительно больше, чем положено. Отеки при похмелье – явление достаточно характерное.
• Немаловажное влияние на похмельный синдром оказывает и вид употребляемого алкоголя. Горячительные напитки с высоким содержанием сивушных масел, подсластителей, вкусовых усилителей и ароматизаторов, красителей и прочих добавок, вызывают более тяжкое похмельное состояние, нежели обычная водка. К подобным напиткам относят бурбон, виски, текилу, а также алкогольные суррогаты и пр.
• Спиртное негативно отражается и на нервносистемных структурах и головном мозге. Злоупотребление алкоголем часто сопровождается , а похмелье сопровождается чрезмерной чувствительностью к свету, громким звукам или сильным запахам.
• Если помимо употребления спиртного человек еще и курит, то синдром похмелья усугубляется еще и .
• Состояние похмелья связано и с ацидозом, представляющим собой нарушение кислотно-щелочного равновесия. Алкогольные метаболиты создают чересчур кислую среду, что и становится причиной дисбаланса.

Признаки и симптомы

Когда уровень алкоголя в составе крови начинает снижаться, появляются характерные похмельные признаки:

• Сильные головные боли;
• Тошнота и рвота;
• Неприятный привкус в полости рта и перегар;
• Проблемы с печенью, болезненность в ее области;
• Повышенное давление;
• Пищеварительные расстройства;
• Незначительная температура и пр.

Подобные признаки характерны и для абстиненции, и для алкогольной интоксикации. Они обуславливаются отравлением организма. Рвота и тошнота представляют собой защитную реакцию организма. Токсическое воздействие ацетальдегида распространяется на различные внутриорганические структуры. Снижается содержание глюкозы, являющейся поставщиком энергии для всех систем организма, развивается гипогликемия, на которую мозг реагирует дефицитом концентрации и внимания, рассеянностью и прочими расстройствами.

В связи с мочегонным эффектом алкоголя в пьяном состоянии из организма выводится излишне много магния, развивается его дефицит, для которого характерна мышечная слабость, раздражительность, озноб, нервозность и аритмия. Отсюда и проблемы с сердцебиением, тремор, сачки давления и пр.

Касательно того, сколько длится похмельный синдром, то как правило «мучения» длятся несколько часов, но не больше суток. Это и отличает обычное похмелье от алкогольной абстиненции, ведь у алкоголика после запоя, такое состояние на протяжении 3-5 суток.
Документальный фильм о похмельном синдроме:

Особенности протекания у алкоголиков

Если обычное похмелье может возникнуть у человека, редко употребляющего спиртное, то абстиненция развивается у людей, страдающих алкозависимостью. Именно поэтому у алкоголиков похмелье протекает несколько иначе, чем у редко выпивающих людей.

От стадии алкогольной зависимости зависит и то, как проявляется похмельный синдром:

1. Для первой характерно исчезновение рвотного рефлекса, утрата чувства меры, провалы в памяти, когда человек не помнит некоторых событий прошедшего вечера. На этом этапе многие алкозависимые начинают переходить к более крепким сортам алкоголя. Утром после злоупотребления они начинают поправлять здоровье алкоголем, однако, непреодолимой тяги к горячительным напиткам нет, как и похмельного синдрома, как такового. Но появляется такая черта – сколько бы ни было выпито, человеку все равно этого недостаточно, он хочет и продолжает вечер.
2. Для второй стадии алкозависимости характерно появление утреннего похмелья. Алкоголик уже уверен, что спасти от похмелья его может только спиртное, чем он и лечится. Но похмельный синдром не проходит, и алкоголик уходит в запой, запивая похмелье очередной порцией алкоголя.
3. Для третьей и завершающей стадии алкоголизма характерна хронизация. Алкоголик уже физически не способен употреблять большие дозы спиртного, ему хватает 50 мл крепкого спиртного, чтобы сильно опьянеть и лишиться контроля над собой. Похмелье у таких больных протекает в страшных мучениях, сопровождаясь бессонницей, приступами делирия, галлюцинозами, психоэмоциональным отупением и пр. Третья стадия встречается достаточно редко, потому как большинству алкоголиков попросту не хватает здоровья, чтобы до нее дожить.

После длительного у алкозависимых возникают признаки тяжелой абстиненции, при которой трясутся руки, появляется качающаяся походка, тахикардия и проблемы со сном. Возможны и последствия в виде психоэмоциональных срывов, нервносистемных расстройств, отвращения к пище длительный период времени, проблем с деятельностью головного мозга, разного рода фобий и пр.

Подобная симптоматика может беспокоить наутро или в любые другие часы суток. Выйти из длительного запоя достаточно сложно. Он несет массу проблем организму, истощает его и подрывает здоровье. В этот период спиртное заменяет алкоголику традиционное питание. После запоя алкозависимого нередко впадают в депрессивное состояние, которое сопровождается суицидальными мыслями, галлюцинациями, пробелами в памяти и похожими на эпилепсию приступами.

Диагностика

Для правильного терапевтического воздействия необходимо провести тщательную диагностику похмельного синдрома с целью выявления сопутствующих патологических процессов. Специалист на основании внешней диагностики и анамнестических данных делает выводы о причастности либо непричастности похмельных синдромов к начинающемуся абстинентному синдрому.

Похмельная симптоматика может скрывать истинную этиологию ухудшения самочувствия. Если возникают подобные подозрения, то пациента направляют на дополнительные консультации и исследования.

Лечение

Основополагающими целями при устранении похмелья являются:

• Восстановление водно-солевого равновесия и жидкостного баланса (обильное питье различных рассолов, минеральной воды, чая и пр.);
• Устранение последствий органического обезвоживания;
• Детоксикация организма (уголь активированный или , );
• Избавление от болевых проявлений ( , Цитрамон);
• Восстановление нормальной головномозговой деятельности (скорости и ясности мышления).

Если похмельный синдром сильный, а именно не проходит долгое время, а состояние у пациента тяжелое и не поддается устранению, то необходима помощь в условиях наркологического отделения.

Специалисты обычно назначают инфузионную терапию с введением дезинтоксикационных медикаментов, минерально-солевых растворов, ноотропных препаратов и витаминов, а также средств, нормализующих сердечную и сосудистую деятельность, нормализующих давление.

При таком профессиональном подходе к лечению похмельного синдрома организм восстанавливается уже через сутки. Если же похмельный синдром стал неотъемлемой частью вашей жизни, то стоит задуматься о квалифицированном лечении алкогольной зависимости.

Начнём с печальной истины: единственный работающий способ избежать похмелья - не напиваться. Но мы понимаем, что уже поздно. Поэтому сначала экстренная помощь для борьбы с похмельем, а потом - советы на будущее.

Как избавиться от похмелья

Похмелье - это, по сути, отравление. Травимся мы продуктами распада этанола, и эти продукты уже находятся у нас в крови, поэтому лихорадит весь организм, а не только желудок. К сожалению, чтобы вывести ацетальдегид (основной яд, оставшийся после бурного вечера) нужно время. Нет средств, которые снимут похмелье «как рукой», но мы можем облегчить симптомы.

У этанола есть мочегонный эффект, то есть он выводит жидкость из организма. Без воды тело медленнее избавляется от продуктов распада этанола, то есть похмелье длится дольше. При любом отравлении надо много пить мелкими глотками, при похмелье надо делать так же.

Мы понимаем, что это трудно, но надо постараться, после второй чашки чая дело пойдёт лучше. Пить лучше всего растворы для регидратации (из аптеки, например) или минеральную воду. Но если они не лезут, начните со сладкого чая или томатного сока или даже рассола. А вот кофе не поможет.

Попробуйте чай с мёдом

Нет стопроцентных доказательств того, что мёд поможетHangover treatment , но с этими средствами от похмелья всегда так: никогда не знаешь, от чего станет легче. Если нет аллергии, мёд - неплохое натуральное средство с массой .

Пейте сорбенты

Кишечные сорбенты надо было пить, конечно, до похмелья, но выводить из организма яды надо всеми доступными способами. Лучше отдавать предпочтение не старому доброму углю, а современным средствам, потому что проглотить 10–20 таблеток угля с похмелья - сомнительное счастье.

Пейте фруктовые соки и бульоны

Это не универсальное лечение, но такое жидкое питание помогает облегчить неприятные симптомы, а фруктоза из сока даёт энергию.

Выпейте специальный напиток

Если рядом есть человек, который может помочь, вручите ему и попросите приготовить. Когда трясёт, не до того, чтобы смешивать соки со специями. Зато напиток, поднесённый заботливыми руками, быстро поставит на ноги.

atkritka.com

Новая доза алкоголя - это дополнительная нагрузка. В организме и так полно продуктов распада алкоголя, пиво или другие напитки только добавят сложностей.

Когда подействует алкоголь, вам покажется, что стало легче. Но алкоголь «на старые дрожжи» быстро перерабатывается, потому что печень уже выделила множество ферментов для расщепления прошлой порции. Так что отравление станет сильнее.

Спите

Обычное похмелье проходит за 24 часа. Их надо просто пережить. Удобнее всего это делать во сне.

Примите обезболивающее

Если голова раскалывается так, что не получается даже спать, выпейте обезболивающееHangover cures . Да, парацетамол и ибупрофен плохо влияют на желудок и печень, которым и так плохо. Но что поделать, иногда приходится делать сложный выбор. Но используйте только те лекарства, которые уже пробовали когда-то: вы должны быть уверены, что у вас с ними нормальные отношения.

Прогуляйтесь

Хотя бы по дому. Движение помогает отвлечься, а на свежем воздухе легче выводить из крови продукты распада с дыханием.

Что делать, когда с похмелья очень плохо

Алкогольное отравление может привести не только к мучительному утру. Иногда оно провоцирует более серьёзные состояния, вплоть до инсульта или . Поэтому обращайтесь за неотложной помощью, если вы заметилиHangovers :

1. Сильную головную боль.
2. Боль за грудиной, которая может отдавать в левую руку.
3. Частое сердцебиение.
4. Бледность вплоть до синевы.
5. Понижение температуры тела.
6. Рвоту, которая не останавливается и не даёт пить (всё сразу выходит обратно).
7. Спутанность сознания (трудно отвечать на вопросы, непонятно, где вы находитесь).

Итак, вы уже можете держать голову прямо. Пора сделать усилие и добраться до зеркала, испугаться и заняться собой.

1. Выпейте ещё стакан. Воды, просто воды. Во-первых, ещё не всё похмелье прошло. Во-вторых, вы вот так плохо выглядите именно потому, что коже не хватает этой самой воды. Вперёд.
2. Умойтесь и побрейтесь. Особенно если после возвращения домой у вас не было сил или проблемы с координацией не дали провести гигиенические процедуры.
3. Примите ванну. Полежать 20 минут в тёплой ванне с морской солью - бесценно.
4. Сделайте маску из овсянки или используйте готовый скраб. Нужно удалить мёртвые клетки кожи и немного усилить кровообращение.
5. Сделайте компресс из зелёного чая. Пакетики заваренного чая - хорошее средство от .
6. Сделайте лёгкий макияж. Ключевое слово - лёгкий. Тон лица выравнивайте прозрачными средствами, никакого скульптурирования. Для макияжа глаз хватит туши, для губ - блеска.

Свежий алкогольный запах ещё можно спрятать обычной чисткой зубов и тщательным полосканием рта. Даже простая жвачка и чашка крепкого кофе очистят рот и уберут запах спирта.

Перегар, который вызывают продукты распада этанола, так просто не сдаётся, потому что эти самые продукты выделяет всё тело сразу. Чистить зубы всё равно придётся, но этого мало, нужно предпринять кое-что ещё:

1. Пить чистую воду. Большое количество воды вызывает мочегонный эффект, а вместе с мочой продукты распада алкоголя выйдут из организма. Заодно уменьшится и неприятный запах. По сути, мы промываемся.
2. Принять душ. С кожи надо смыть всё то, что уже выделилось с потом.
3. Позавтракать белковой пищей: мясом, яйцами, нежирным творогом. Это поможет печени быстрее переработать остатки этанола.
4. Завтрак должен быть с острыми пряностями. Даже небольшое ускорение обменных процессов, которое вызовут специи, сократит время «выветривания» перегара из тела.
5. Используйте лекарства с янтарной кислотой. Многие средства от похмелья содержат этот компонент. И хотя от собственно неприятных ощущений он мало поможет, всё же с запахом станет полегче.

Что делать, чтобы похмелье не повторилось

Скорее всего, сейчас вы готовы поклясться, что больше никогда и ни за что. Но ведь в прошлый раз было то же самое. Поэтому, когда придёте в себя, просто изучите тему и ответственнее относитесь к тому, что, когда и как пьёте.

Алкоголь смертельно опасен, особенно если это поддельный алкоголь. Отравление метиловым спиртом, который невозможно обнаружить в бутылке подручными методами, ежегодно приводит к десяткам смертей. Когда покупаете алкоголь, всегда смотрите на:

1. Место покупки. Никаких сомнительных ларьков и доставки через такси.
2. Цену. Хорошие напитки не могут стоить дёшево. Лучше потерять деньги, чем здоровье.
3. Упаковку. Плотно закрытая пробка, горлышко с дозатором, хорошая бумага для этикетки - это признаки качественного алкоголя. У многих производителей можно изучить упаковку на сайте, чтобы сравнить её с тем, что продаётся в магазине.
4. Акцизную марку. Проверить настоящий алкоголь с помощью цифр на марке можно с помощью специального сервиса .

Любое похмелье начинается задолго до того, как вы выпьете первую рюмку. Чтобы не употребить лишнего и не раскаиваться, нужно провести праздничную подготовку организма к алкогольным потрясениям:

1. Размяться перед вечеринкой. Например, сделать зарядку или зайти в спортзал. Упражнения помогают бороться с действием алкоголя.
2. Плотно поесть. Жирная пища препятствует всасыванию алкоголя в кровь.
3. Выпить препараты, которые помогут переработать алкоголь. Это кишечные сорбенты вроде активированного угля (современные аналоги работают не хуже, а пить их надо меньше) и сухие дрожжи, которые помогают расщеплять спирт.

Пока вы пьёте, у вас уже есть шанс сделать симптомы похмелья слабее. Вопрос в том, как пить:

1. Не забывайте закусывать и выбирайте питательную пищу.
2. Пейте не только алкоголь, но и соки и воду. Похмельная боль появляется из-за обезвоживания, так что пропитывайте клетки жидкостью. Только никакой газировки: пузырьки усилят опьянение. Это относится и к самим алкогольным напиткам. Так что не налегайте на шампанское.
3. Не смешивайте напитки. На самом деле неважно, сколько разных видов алкоголя мы смешали и что пили сначала, а что потом. На наше состояние влияет только общее количество алкоголя, но из-за разницы в крепости и вкусах легко запутаться в ощущениях и перебрать.
4. Танцуйте. Не умеете? Отправляйтесь погулять. Главное - больше двигаться, чтобы немного протрезветь или хотя бы проконтролировать себя: если ноги не держат и стены шатаются, то вам точно хватит.

Если прогрессирует алкогольный абстинентный синдром, то симптомы такого неприятного состояния приковывают пациента к постели, но их успешное купирование с последующим избавлением от алкоголизма возможно даже в домашних условиях. Имея устойчивую привычку к этанолу, признаки похмелья постоянно нарастают, и человек стремится к очередной дозе спиртного. Если развивается посталкогольный синдром, действовать требуется незамедлительно, и для начала нужно обратиться к наркологу.

Что такое абстинентный синдром

Это комплекс опасных симптомов, возникающих в организме пьющего человека после окончательного решения бросить пить. По сути, это похмельный синдром, который проявляется в острой, нарастающей форме. Чаще развивается при 2 и 3 стадии алкоголизма, после сильного отравления алкоголем. Синдром абстиненции при хроническом алкоголизме преобладает, и непьющему человеку вообще несвойственный.

Причины

Алкогольная абстиненция может потребовать обязательной госпитализации пациента. У деградирующей личности преобладает не только психическая, но и физическая зависимость к этанолу. При длительных запоях сложно бросить пить, а причиной возникновения алкогольного абстинентного состояния является непродолжительное отсутствие дозы спиртного в крови. Отказ от алкогольных напитков становится причиной бессонницы, но это не единственные симптомы прогрессирующей патологии.

Классификация

Отсутствие спиртных напитков в жизни хронического алкоголика провоцирует алкогольную ломку, которая может быть выражена одним из представленных вариантов. Ниже подробно описана условная классификация, как может выражаться синдром алкогольной абстиненции в конкретной клинической картине. Итак:

1. Нейровегетативная форма. Это самый распространенный вариант похмельного состояния, который сопровождается бессонницей, тахикардией, скачками АД, отечностью лица, тремором конечностей, сухостью во рту, повышенной потливостью.
2. Церебральная форма. При алкогольной деградации данной разновидности преобладают обширные нервные нарушения. Среди таковых – приступы головокружения и головных болей, обморочные состояния, возникновение судорожных припадков.
3. Соматический (висцеральный) вариант. Патогенные изменения наблюдаются со стороны внутренних органов. Страдает пищеварительная и сердечно-сосудистая система, где при тяжелых стадиях основного недуга требуется срочная госпитализация.
4. Психопатологический вариант. «Слабым звеном» организма в таком случае становится неустойчивая психика. Среди характерных симптомов необходимо выделить присутствие алкогольных психозов, бессонницы, головных болей. Болезнь может сопровождаться галлюцинациями, а из психических нарушений частыми становятся нервозность, агрессия, склонность к навязчивым идеям и суициду.

Симптомы абстинентного синдрома

При отсутствии требуемой организму дозы спиртного хронический алкоголик впадает в алкогольную депрессию, и неприятные симптомы похмелья только усугубляют клиническую картину. Симптомы алкогольного абстинентного состояния протекают в тяжелой форме и могут беспокоить пациента до 5 суток. По сути, это алкогольная интоксикация, которая сопровождается признаками сильного отравления. Это следующие перемены в общем самочувствии хронического алкоголика:

• скачок температуры тела, лихорадка;
• расстройство пищеварения;
• признаки диспепсии;
• тошнота, приступы рвоты;
• полное отсутствие аппетита;
• бледность кожных покровов.

Вегетативные симптомы

Вместе с признаками диспепсии прогрессируют вегетативные расстройства, которые представлены следующими переменами в общем самочувствии:

• гиперемия, отечность лица;
• приступы тахикардии;
• инъекция склер;
• болезненность области миокарда;
• проявления гипертонии;
• приступы мигрени;
• повышенная потливость.

Соматическая симптоматика

Алкогольный абстинентный синдром сопровождается не только чрезмерной раздражительностью и расстройствами сна, но и обширным поражением внутренних органов с обострением рецидивирующих заболеваний. Необратимые перемены протекают в головном мозгу, наблюдаются серьезные проблемы с печенью. Например, при нарушениях сердечной деятельности это острый болевой синдром, а при секреторной и моторной дисфункции желудка – сильные спазмы приступообразного характера.

Неврологические расстройства

Абстинентный синдром при алкоголизме нарушает работу органов ЦНС, затрагивает некогда стабильное состояние психики. У хронического алкоголика развивается белая горячка, а методы купирования столь опасного заболевания проводятся только в стационарах. Характерная симптоматика абстиненции алкогольной представлена ниже:

• головокружение;
• алкогольные энцефалопатии;
• нарушение координации движений;
• внутренняя тревожность;
• галлюцинации;
• тремор конечностей;
• психические расстройства;
• бредовые психозы;
• бессонница;
• эпилепсия;
• алкогольный делирий.

Лечение алкогольного абстинентного синдрома

На всех стадиях заболевания синдром отмены спиртных напитков имеет разную интенсивность в зависимости от стажа алкоголика и общего состояния здоровья. В любом случае, симптомы интоксикации требуется устранить медикаментозным путем. В качестве экстренных мероприятий врачи назначают инфузионную терапию, вводят растворы глюкозы с витаминами внутривенно. Главное – в ходе лечения не навредить сердцу и другим внутренним органам. При нарушенном этанолом метаболизме подход к проблеме со здоровьем комплексный, включает заявленные ниже методики.

Купирование

Инфузионная терапия предусматривает использование раствора Гемодеза или Реополиглюкина внутривенно. В качестве достойной альтернативы можно задействовать 90-100 мг Фуросемида в комплексе с 5-6 л солевых растворов. Абстинентный синдром отличается стремительным действием токсинов, поэтому реанимационные мероприятия в стационаре требуется проводить незамедлительно. Цель инфузионной терапии – очищение крови и восстановление концентрации полезных веществ в ее химическом составе путем введения в системный кровоток специальных лекарств.

Медикаментозная терапия

При абстинентном синдроме медицинские препараты могут быть назначены только знающим наркологом, самовольное лечение категорически запрещено. При выборе медикаментов обязательно присутствие представителей следующих фармакологических групп:

1. Транквилизаторы. Необходимы для устранения судорог, купирования повышенной тревожности. Это медицинские препараты Мидазолам и Сибазон.
2. Психотропные препараты. Уместны для обеспечения морального равновесия алкоголика. Нарколог назначает прием Реланиума, Галоперидола или Аминазина.
3. Ноотропные средства. Купируют болевой синдром, нормализуют кровообращение, стабилизируют внутричерепное давление. Это препараты Луцетам либо Пирацетам.
4. Бензодиазепины. Препараты для обеспечения легкого седативного эффекта, которые имеют ряд побочных явлений. Это лекарственные средства Диазепам и Хлордиазепоксид.

Снятие абстинентного синдрома в домашних условиях

Пациенту в домашней обстановке требуется выпить много жидкости, после чего принудительно спровоцировать рвоту для скорейшего выведения токсинов из организма. После этого необходимо дополнительно принять сорбенты в виде активированного угля. Положительную динамику обеспечивают для нервной системы отвары зверобоя, ромашки, душицы, пустырника, валерианы.

Последствия алкогольного абстинентного синдрома

Если не реагировать на тревожную симптоматику, в организме пациента развиваются серьезные нарушения сердечного ритма, прогрессирует синдром Меллори-Вейса, инсульт и инфаркт. Не исключены обширные патологии органов пищеварения с внутренними кровотечениями, мышечная астения. Такие опасные последствия для здоровья могут стоить алкоголику жизни, здоровья.

Видео

Если рассуждать о явлении питья алкоголя нейтрально, не касаясь аспектов хронического употребления, то можно утверждать, что алкоголь социализирует людей, и это непреложный психофизиологический факт. Чтобы в этом убедиться, достаточно представить распространённую ситуацию – празднование юбилея или свадьбы (или любого другого торжественного мероприятия ), когда за одним празднично накрытым столом собирается группа людей, многие из которых друг друга не знают. В незнакомой компании непринуждённо общаться тяжело. А ведь люди по своей природе социальные существа, которые не могут обходиться без общения с себе подобными. Выпив несколько рюмок водки (или любого другого алкогольного напитка ), человек немного раскрепощается и становится более оживлённым и общительным. Однако очень часто употребление алкогольных напитков даже в средних дозах, а не только в больших, приводит на следующий день к неприятному физическому недомоганию, называемому похмельем . Это состояние также имеет медицинское название – «абстинентный синдром».

Симптомы похмелья

Состояние похмелья может сопровождаться такими симптомами:

• сухость во рту и неприятный привкус,
• тремор конечностей,
• покраснение глаз,
• раздражительность,
• повышенная чувствительность к шуму и свету,
• потеря аппетита и сна,
• подавленное состояние,
• боли в конечностях,

Человек может ощущать полную апатию и так называемую «адреналиновую тоску».

«Адреналиновой тоской» называют состояние, характеризующееся смутным ощущением, что накануне произошло что-то неправильное, неподобающее. Даже при ясной памяти на произошедшие вчера событий, человеком овладевает чувство вины.

Причины похмельного состояния

Этанол, входящий в состав алкогольных напитков, вызывает повышенный диурез (то есть повышенное мочеобразование ), что приводит к появлению головных болей, обезвоживанию , сухости во рту, и ощущению вялости и апатии. Второй фактор, способствующий возникновению похмельного синдрома – это биологическая трансформация этанола и продуктов его распада в печени . Этанол окисляется до ацетальдегида при помощи фермента под названием алкогольдегидрогеназа. Ацетальдегид в свою очередь превращается в уксусную кислоту, благодаря ферменту ацетальдегиддегидрогеназа. Если в крови наблюдается избыток алкоголя, то ферментные системы не могут справиться с полной трансформацией ацетальдегида в уксусную кислоту, и тогда в организме накапливается промежуточный результат распада этанола – ацетальдегид. Что характерно – он является в 20 - 30 раз более токсичным, чем обычный алкоголь.

К тому же, один из ферментов, образующихся под действием алкоголя, сам по себе может влиять на выработку свободных радикалов и токсинов.

Для двух вышеописанных реакций превращения этанола также требуются дополнительные условия: трансформация одних веществ из метаболического обмена в другие. Некоторые из этих превращений нарушают выработку ферментов, без которых в организме начинают накапливаться промежуточные продукты метаболических процессов. Так, при употреблении алкогольсодержащих напитков в средних и больших дозах, в организме накапливается конечная продукция процесса гликолиза – пируват. Чтобы выровнять гомеостатический баланс веществ, организм пытается из пирувата синтезировать лактат. Для синтеза лактата пируват «отбирается» у других процессов (к примеру, у глюконеогенеза ), и из-за этого печень не может компенсировать снижение уровня глюкозы , особенно в головном мозге .

Как известно глюкоза является самым значительным энергетическим источником для головного мозга, поэтому падение её уровня пагубно скажется на самочувствии человека. Именно гипогликемия (низкий уровень глюкозы ) способствует появлению похмельной симптоматики. Также усиливают похмельные симптомы другие вещества, которые вместе с этиловым спиртом входят в состав алкогольных напитков (например, сивушные масла ).

В состав крепких спиртных напитков добавляют некоторые металлы (цинк и др. ) для подслащивания напитка. Этот факт объясняет относительную мягкость протекания абстинентного синдрома при употреблении дистиллированного спирта.

Не так давно учеными-исследователями было сделано заявление о том, что тяжёлое похмелье возникает скорее после употреблении тех напитков, что имеют светлый цвет, чем при употреблении тёмных напитков.

Содержание в напитке танина и сахара также имеет большое значение. Сахар в значительной мере усугубляет похмельный эффект, поэтому за сладкими, относительно некрепкими коктейлями установилась плохая репутация напитков, приводящих к сильному абстинентному синдрому. Тёмное пиво, например, приводит к более тяжкому похмелью, чем такое же по объёму количество алкоголя, растворённого в воде. Текила и виски по сравнению с водкой (при употреблении одинакового количества этанола ) дают тяжёлые похмельные симптомы. Происходит это потому, что сопутствующие этанолу вещества, вроде сивушных масел, не удаляются из алкогольсодержащих напитков для формирования соответствующего аромата и вкуса.

Пиво при употреблении даёт выраженный мочегонный эффект, который приводит к обезвоживанию организма – при посещении туалета человек избавляется не только от пива, но и от других жидкостей в организме. Алкоголь даёт выраженный диуретический эффект, влияет на раздражение гипофиза головного мозга и тормозит выделение специального водянистого вещества. Действие этого вещества на почки нужно для того, чтобы они снижали отток жидкости, которая по идее должна накапливаться в мочевом пузыре .

В итоге, пиво влияет на чрезмерное выделение жидкости из почек в мочевой пузырь, а потом при накоплении высокой концентрации в крови алкоголя, начинается обезвоживание, что приводит к появлению сухости во рту. В целях компенсирования утраченной жидкости, организм начинает поглощать воду из других тканей и органов, в том числе и из мозговой ткани, вызывая её временное сокращение. Учёные считают, что, несмотря на специфическую невосприимчивость мозга к болевым ощущениям, головная боль появляется при похмелье именно при компенсации недостаточности жидкости – сокращается твёрдая мозговая оболочка, которая соединяется с волокнами, чувствительными к боли. Другое объяснение причин возникновения головных болей – это действие выпитого пива на сосуды головного мозга, которое нарушает кровоток в голове.

Нахождение алкоголя в течение длительного времени в желудке способствует возникновению рвотных позывов, сухости слизистой оболочки ротовой полости и появлению сильной жажды.

Вышеупомянутые сивушные масла, а также другие побочные продукты спиртовой перегонки зачастую могут вызывать картину не просто похмельного синдрома, а настоящего отравления . Риск отравиться крайне высок при употреблении некачественных, фальсифицированных алкогольных продуктов из технического спирта; а также самодельных продуктов перегонки спирта (самогонка, брага ).

Тяжесть похмельного синдрома может усиливаться никотиновым отравлением. Не секрет, что курильщики во время употребления водки или других спиртных напитков, выкуривают больше сигарет, чем обычно. И даже те люди, кто бросил курить , в состоянии алкогольного опьянения не могут сдерживать себя и вновь берутся за сигареты. Организм уже отвык от получения дозы никотина; а сам человек по старой привычке выкуривает сигареты одну за другой. Поэтому на следующий день его самочувствие обусловлено не только количеством и качеством выпитого, но и никотиновым отравлением.

Другие факторы, влияющие на появление похмелья

Медицинские исследования доказали, что тяжесть похмельного синдрома во многом зависит от недостатка в организме магния. Происходит это потому, что сразу после употребления алкоголя магний выводится почками в мочевой пузырь. Он перестаёт блокировать в клетках кальциевые каналы. Без этой блокировки кальций быстро проникает внутрь клеток и вызывает чрезмерное их возбуждение. Поэтому у человека появляется головная боль и возникает состояние раздражительности и нервозности.

Магниевый дефицит вызывает также сердечную аритмию , слабость в мышцах, озноб. Помимо этого, при поступлении большой дозы алкоголя происходит закисление крови (ацидоз ).

Имеет немалое значение и генетический фактор: так, некоторые люди почти не подвержены появлению похмельного синдрома вне зависимости от количества употреблённого алкоголя. Такое любопытное явление объясняется тем фактом, что в организме у этих людей происходит активная выработка алкогольдегидрогеназы.

Более того, активная выработка алкогольдегидрогеназы присуща не столько отдельным личностям, сколько целым нациям. У светлоглазых светлокожих европейцев она вырабатывается хуже, а у темноволосых темнокожих, темноволосых европейцев – лучше.

Большей части людей восточноазиатского происхождения присуща мутация в гене, который отвечает за выработку алкогольдегидрогеназы. Эта мутация обуславливает интенсивную переработку этанола в ацетальдегид. Кроме того, у азиатов (хотя и не у всех ), снижена способность трансформировать ацетальдегид в уксусную кислоту. Это приводит к тому, что после употребления алкоголя ацетальдегид кумулируется в организме и вызывает эффект «алкогольного румянца», который сопровождается впоследствии тяжелейшим абстинентным синдромом. Зная за собой такую особенность, эти люди стараются намного меньше употреблять алкоголя.

Бытует распространённое утверждение, что похмелье становится тяжелее с возрастом. Как правило, это явление связывают с тем, что организм меньше снабжается алкогольдегидрогеназой. А без этого фермента, участвующего в алкогольном метаболизме, похмельный синдром развивается значительно острее.

Лечение похмельного синдрома

Лечение похмелья должно быть направлено на решение четырёх проблем медицинского характера:

• Восстановление водно-солевого гомеостаза.
• Устранение болевых симптомов.
• Выведение токсинов.
• Восстановление мозговой деятельности (ясности мышления и скорости реакции ).

Чтобы снять головную боль при похмелье, достаточно выпить цитрамон или аспирин . Эти препараты продаются в аптечных киосках без рецепта.

Биохимическая детоксикация заключается в активации цикла трикарбоновых кислот (цикл нарушается при употреблении спиртного ). Чтобы восстановить цикл, достаточно съесть продукты, содержащие янтарную, молочную, лимонную кислоту. Также их можно принимать внутрь в таблетках или получить внутримышечную инъекцию.

В свободной продаже можно найти целый ряд препаратов, позиционируемых именно как средства от похмелья. По существу, большая часть из них – это комбинация аскорбиновой, янтарной, ацетилсалициловой кислот с добавлением кофеина или других веществ. Так что по своему составу они близки, например, к обычному цитрамону.

Следует помнить, что препараты ацетилсалициловой кислоты нельзя одновременно употреблять со спиртным. Да и вообще это вещество, несмотря на всю пользу, приносимую организму, очень пагубно влияет на слизистую оболочку желудка и кишечника, особенно на голодный желудок.

Чтобы они менее едко воздействовали на слизистые, принимать препараты ацетилсалициловой кислоты надо, запивая достаточным количеством воды.

Действенными «народными» средствами для лечения похмельного синдрома считаются:

• Ферментированные продукты (корейское блюдо кимчхи, квашеная капуста ).
• Фруктовый кислый сок.
• Непастеризованный квас.
• Айран, кумыс, кефир (это продукты богаты молочной кислотой ).

Так же рациональным будет использование мочегонных средств. Эти препараты нужны для устранения неправильного перераспределения жидкости после употребления алкоголя. Если давление и частота пульса в норме, можно заняться физическими упражнениями, они хороши тем, что после них, вместе с потом, из организма выйдет и остаточный алкоголь. Ещё одним эффективным способом является промывание желудка. Правда, эта манипуляция хороша только в том случае, если прошло мало времени после употребления спиртного. Чем больше времени прошло после приёма алкоголя, тем больше он успел всосаться из желудка в кровоток и тем менее эффективным является промывание.

Купировать похмельный синдром можно приёмом малого количества алкоголя того же вида, который накануне потреблялся (стакан вина, бутылка пива, рюмка водки ). Такой метод борьбы с похмельным синдромом известен издавна. Тем не менее, опохмелиться – это не лучший способ, хотя и самый лёгкий и быстрый. Во-первых, дополнительная доза спиртного подействует на уже ослабленный организм, и печени сложнее обезвредить дополнительную порцию яда. Существует опасность продолжения употребления алкоголя, а это может привести к запою. Помимо этого, «опохмел» не сможет помочь при отравлении суррогатными или некачественными спиртными напитками, в этой ситуации он может только усугубить состояние. Однако в том случае, если в состав фальсифицированной водки входили такие вещества как метанол или этиленгликоль, то пациенту, напротив, назначают этиловый спирт или водку. Это происходит потому, что данные токсические вещества расщепляются в печени при помощи того же фермента, что и этиловый спирт – именно поэтому для них является антидотом этанол. При введении в организм, этанол переводит ресурсы печени на себя, а этиленгликоль или метил выходят с мочой и не причиняют организму особого вреда.

Кстати, не все люди могут в качестве лекарства от похмелья опять употреблять алкоголь. Некоторые не могут это делать потому, что их сильно тошнит. Одна мысль о спиртном может вызывать рвотный рефлекс, поэтому человек не хочет опохмеляться. Но и в этом случае можно «обмануть» организм. Для этого надо набрать в рот лимонада или сока, поднести ко рту водку и быстро выпить в процессе глотания сладкого напитка. Таким образом, рецепторы не успевают среагировать на смену напитка и «обманываются».

В том случае, если самочувствие организма не улучшилось, и по-прежнему человек страдает от озноба, потливости , тремора, тошноты – нужно обратиться за врачебной помощью. При хроническом употреблении алкоголя очередное состояние абстинентного синдрома может привести к белой горячке.

Что же касается последней задачи по снятию похмельного синдрома, то для активации мозговой деятельности подойдёт любой вид умственного труда, будь то решение кроссвордов или заучивание стиха наизусть.

Актуальным подходом к лечению похмельного синдрома считается проведение процедуры детоксикации с помощью внутривенного введения солевых растворов с добавлением в них специфических патогенетических средств терапии, купирующих различные нарушения в жизнедеятельности человеческого организма. Суть данного метода состоит в восстановлении минерального и водного обмена, в нормализации метаболических процессов, в результате чего происходит ускоренное выведение из организма промежуточных продуктов распада этилового спирта.

Естественно, что подобные процедуры детоксикации провести в домашних условиях нельзя, только в условиях амбулатории или стационара. И дело не только в том, что человек сам себе не сможет сделать внутривенное вливание, а ещё и в том, что ослаблённый организм может неадекватно отреагировать на вводимое лекарство, и выдать реакцию анафилактического шока . При отсутствии средств, купирующих анафилактический шок (например, преднизолона и антигистаминных средств ), это состояние может привести к смертельному исходу. Именно поэтому лучше всего не заниматься самолечением, а обратиться к специалистам.

Борьба с похмельем с помощью еды и питья

Как уже указывалось выше, кислые напитки и ферментированные продукты замечательно восстанавливают электролитный баланс в организме. Проверенный временем народный рецепт – это огуречный рассол и квашеная капуста. Эти продукты снимают ощущение мышечной слабости, и устраняют сердечные перебои, вызванные нарушением электролитного баланса. Однако, выход из похмелья подобным способом не всегда возможен.
Поэтому следует помнить и о других методах снятия похмельного синдрома.

Что ещё может помочь страдающему от похмелья?
1. Сухость во рту – это признак обезвоживания или патологического перераспределения жидкости. В состоянии похмелья организм может спастись от обезвоживания обильным питьём, для которого подойдет: обычная или минеральная негазированная вода, клюквенный морс. Минеральная вода предпочтительнее тем, что она ощелачивает кислую среду, образовавшуюся из-за алкогольной интоксикации. Очень полезен мятный чай или отвары мяты . Также для лечения похмельного состояния полезен фруктовый сок. Содержащаяся в нём фруктоза поможет расщепить алкоголь. Однако стоит избегать тонизирующих напитков (вроде кофе и чая ), и газированных – они не только не помогут, но ещё и ухудшат состояние.
2. Желательно съесть пару ложек мёда , он является богатым источником фруктозы. Источником глюкозы являются: изюм, сладкий виноград . Если в анамнезе нет сахарного диабета , то достаточно эффективным будет применение терапевтических доз глюкозы в сочетании с аскорбиновой кислотой.
3. Употребление еды в достаточном количестве, чтобы поддержать силы. Полезно будет поесть суп или бульон, салат. Также не возбраняются такие блюда как картофельное пюре и яичница. Силком заставлять себя кушать не стоит, но голодание может ухудшить состояние организма, поэтому желательно всё же подкрепиться.
4. Кисломолочные продукты и молоко благодаря содержащейся в них молочной кислоте быстро улучшат самочувствие. Но увлекаться ними тоже не стоит – пейте не более 500 мл.
5. Следующим немаловажным моментом в возникновении состоянии похмелья является вымывание солей калия из организма. Поэтому для человека полезна вся еда, содержащая калий: бананы, курага, картофель, квашеная капуста.
6. Если человек по каким-либо причинам не хочет принимать болеутоляющие препараты, чтобы снять головную боль, то таблетки можно заменить натуральным средством – корой ивы. Она содержит в себе естественную форму активного компонента аспирина – салицилата. Этот ингредиент высвобождается при жевании.

Осложнения похмельного синдрома

Лечение похмелья в домашних условиях может привести к разным неблагоприятным последствиям.
1. Как следствие обширного похмелья, может настать запой. В свою очередь, запой может быть причиной развития белой горячки и соматических осложнений.
2. При употреблении большого количества спиртного, и во время тяжёлого похмелья – может нарушиться сердечная деятельность. У тех, кто имеет предрасположенность к появлению сердечно-сосудистых заболеваний, могут возникнуть серьёзные проблемы с сердцем .
3. Центральная нервная система дестабилизирована после алкогольного возлияния, и это проявляется неприятными симптомами: тремор, бессонница , судороги . В отдельных случаях, могут появиться галлюцинации и белая горячка.
4. После употребления алкоголя нарушается водно-электролитный обмен; может появиться желудочное кровотечение , сопровождаемое рвотой.

Тяжесть похмельного синдрома зависит от скорости, с которой организм справляется с алкоголем и обезвреживает его. Обычная скорость организма составляет около 50 мл водки за час. Однако это очень условная цифра, поскольку процесс ферментации алкоголя является индивидуальным для каждого человека. Печень в организме женщины меньше по размерам, чем в организме мужчины, и расщепление алкоголя протекает медленнее. В норме, «утилизация» алкоголя в организме запускается спустя полчаса после употребления. Если выпить алкогольный напиток на пустой желудок, то он быстрее всасывается в ткани нашего организма. Быстрее всего «утилизируются» те напитки, которые содержат 20 – 30% спирта; если в напитке присутствует более высокая концентрация этанола, то это замедляет переработку алкоголя из-за раздражения слизистой желудка.

Порог токсичности чистого алкоголя для печени составляет примерно 90 грамм в сутки, а для головного мозга – 20 грамм. Это средние цифры, выведенные из расчета здоровых печени, почек и мозга в организме взрослого, здорового человека с нормальной массой тела и достаточным питанием .

Заблуждение об употреблении алкоголя и о похмельном синдроме

Бытует мнение, что жирные и горячие блюда снижают всасывание алкоголя, поэтому обильная закуска крайне важна для профилактики похмелья. Однако врачи наркологи и токсикологи утверждают обратное. Тяжёлая жирная пища, мясные закуски на самом деле отягчают состояние похмелья. Это происходит потому, что нахождение еды в желудке и кишечнике вовсе не уменьшает влияние алкоголя на организм, а только откладывает его. Поэтому человек, не подозревая, что выпитый алкоголь кумулируется в ЖКТ, продолжает пить дальше, ориентируясь лишь на своё пока ещё нормальное самочувствие. Когда количество алкоголя достигает критических показателей – организм не в состоянии больше усвоить его. Так что обильная закуска всего лишь «маскирует» действие алкоголя на организм. Соответственно, на следующий день появится тяжёлое состояние похмельного синдрома.

Вызов «Скорой помощи» при состоянии похмелья

Наркологи утверждают, что похмельный синдром «умеет» маскировать собой симптоматику многих тяжёлых заболеваний. Сам по себе похмельный синдром, а точнее, предшествующее ему алкогольное отравление, может спровоцировать и вызвать целый ряд патологических явлений и процессов, при большей части которых требуется оказание неотложной медицинской помощи. Коварство абстинентного синдрома состоит в риске оставить незамеченными неотложные состояния.

Неотложные состояния, требующие врачебной помочи, остаются недиагностированными, либо же их диагностируют с опозданием или ошибочно.

Врачи, осматривающие похмельных или пьяных пациентов, зачастую оказываются в тяжёлой диагностической ситуации. Человеку с похмельной симптоматикой очень трудно оценить своё состояние объективно и вовремя обратиться за медицинской помощью.

Как можно избежать похмелья?

Лучшее лечение любого состояния или заболевания – это его профилактика. При известной доле предусмотрительности, после обильного алкогольного возлияния можно избежать похмелья с помощью таких незамысловатых, но очень эффективных средств как активированный уголь, аспирин, но-шпа . На ночь, после большого количества употреблённого алкоголя, надо выпить активированный уголь (из расчёта 1 таблетка на 10 кг веса ), затем таблетку аспирина и две таблетки но-шпы.
Также можно выпить жидкий витамин B6 в ампулах. Для этого содержимое двух ампул выливают в неполный стакан воды и выпивают.

Что же касается самого застолья, то здесь также выработаны рекомендации:
1. Стакан молока, выпитого перед употреблением алкоголя, поможет замедлить его всасывание.
2. Закуски должны чередоваться с выпивкой, однако не стоит налегать на мясо и жирные блюда.
3. Нельзя сочетать газированные напитки с алкоголем.
4. Нежелательно сочетать разные виды алкоголя.
5. Чтобы не произошло обезвоживание организма, нужно перед сном выпить стакан воды.
6. Алкогольные продукты должны быть качественными и прошедшими несколько степеней очистки и дистилляции. Таким образом, можно обезопасить себя от отравления сивушными маслами или другими добавками.
7. Танцы в перерывах между тостами, благодаря активным движениям, ускорят переработку и всасывание алкоголя.
8. Перерыв между тостами должен быть не менее четверти часа, за это время печень начинает обезвреживать алкоголь.

Как избавиться от похмелья в домашних условиях?

Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Наверное, многим знакомо то состояние, когда спустя какое-то время после бурно проведенного праздника с большим количеством выпитого начинаешь ненавидеть весь мир за то, что тебе так плохо.

Такое ужасное самочувствие называется похмельный синдром, и возникает он спустя несколько часов после приема алкогольных напитков.

Код по МКБ-10

F10 Психические и поведенческие расстройства, вызванные употреблением алкоголя

Причины похмельного синдрома

Причиной похмельного синдрома является обычная интоксикация (отравление) организма продуктами распада алкоголя.

Патогенез

Попадая в организм человека в больших количествах, этиловый спирт попросту отравляет его. Основная нагрузка идет на печень, которая перерабатывает этанол в углекислый газ и воду. Это происходит посредством особого фермента алкогольдегидрогеназы. Промежуточным продуктом распада спирта является вещество ацетальдегид. Это очень токсичное вещество, гораздо опаснее самого этанола. Именно ацетальдегиду мы обязаны возникновением симптомов похмельного синдрома. Похмелье – это своеобразный сигнал организма об опасности, вызванной его отравлением.

При употреблении больших доз алкоголя, а также при регулярном его приеме печень уже не справляется с переработкой этанола. Организм начинает задействовать альтернативные варианты выведения алкоголя, посредством других ферментов и систем. Таким образом, количество ацетальдегида в крови увеличивается, он накапливается в тканях организма.

Ацетальдегид имеет свойство влиять на выработку дофамина – гормона, который отвечает за психическое и эмоциональное состояние человека. Именно дофамин, воздействуя на нервные рецепторы, поддерживает в рабочем состоянии наши сердце и мозг, помогает контролировать массу тела и его работоспособность. Дефицит дофамина в организме приводит к депрессии и увеличению веса.

Дальше – хуже. Алкоголь взамен дофамина воздействует на нервные клетки, восполняя дефицит последнего. Начинается первая стадия алкоголизма. Нехватка дофамина и замещающего его алкоголя вызывает определенные страдания у пациентов. Это ведет к психической зависимости. Переход от первой стадии алкоголизма к второй сигнализирует о возможности развития похмельного абстинентного синдрома.

Вторая стадия алкоголизма меняет ситуацию. Отказ от приема алкоголя усиливает и расщепление, и синтез дофамина. Большое количество дофамина является причиной возникновения реакций вегетативной системы: плохой сон, раздражительность, излишнее беспокойность, а также повышения артериального давления. Когда уровень дофамина становится втрое больше нормы, у человека возникает белая горячка (третья стадия).

Ацетальдегид также влияет на способность красных кровяных телец связывать кислород и насыщать им ткани организма. Это приводит к кислородному голоданию и возникновению соответствующих симптомов похмельного синдрома.

Симптомы похмельного синдрома

Симптомы отравления спиртом в той или иной степени знакомы всем, кто когда-нибудь переживал похмельное состояние. К ним относятся:

• Ощущение сухости во рту
• Мучительная головная боль, головокружение
• Продолжительная тошнота, доходящая до рвоты
• Отсутствие аппетита
• Дрожь в руках различной степени
• Гипергидроз (усиленное выделение пота)
• Вялость, слабость
• Депрессивное состояние или агрессия
• Безразличие к окружающему
• Одышка из-за повышения давления

Выраженность симптомов зависит от вида и количества потребляемых алкогольных напитков. Напитки с выдержкой в несколько лет: вино, шампанское, коньяк, виски переносятся организмом тяжелее других. А красное вино, содержащее гистаминоподобное вещество тирамин, выпитое в значительных количествах, способно вызвать продолжительную мигрень, рвоту, повышение АД.

Тошнота при похмельном синдроме обычное дело. Таким образом организм сигнализирует о поступлении в пищеварительную систему опасных веществ, отравляющих весь организм. Сила и быстрота появления этого симптома зависит от состояния здоровья человека. Так люди, страдающие гастритом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатитом, могут испытывать тошноту даже при малых дозах спиртного.

При появлении тошноты, сопровождающей похмельный синдром, необходимо действовать незамедлительно. Для начала нужно вызвать рвоту, выпив большое количество (около 1 литра) слегка теплой воды или раствора марганца нежно розового цвета. Хорошо помогает в этой ситуации активированный уголь в значительных количествах (1 таблетка на 10 кг веса).

Такие симптомы, как сильное дрожание рук, нарушения сна с бессонницей или кошмарами, частый пульс, усиленное сердцебиение, повышение АД, агрессивное или апатичное состояние указывают на сильный похмельный синдром, который в медицине называют похмельный абстинентный синдром. Это патологическое состояние, характеризующееся непреодолимой тягой к спиртным напиткам, особенно во второй половине дня, и серьезными расстройствами психосоматической, вегетативной, неврологической и психологической сфер организма.

На вопрос, сколько длится похмельный синдром, дать однозначный ответ невозможно. Симптомы похмелья могут проявляться в течение нескольких часов. Длительность этого состояния зависит от скорости метаболических процессов в организме, от качества и количества выпитого алкоголя. В случае развития абстинентного синдрома продолжительность проявления симптомов составляет от 2 до 5 суток (пик приходится на 3 сутки), в тяжелых случаях последствия интоксикации напоминают о себе 2-3 недели.

Осложнения и последствия

Так как похмелье является тяжелым отравлением организма, при регулярном повторении и неправильном лечении оно может иметь неприятные последствия: нарушение водно-электролитного обмена, сопровождающегося рвотой и разрывом слизистой желудка с возникновением желудочных кровотечений, аритмия, длительные нарушения сна, из-за которых у человека появляется разбитость, снижение работоспособности, депрессия.

Алкоголь является сильным диуретиком, вследствие чего он, увеличивая объем мочи, уменьшает количество жидкости в тканях организма, т.е. наступает обезвоживание. Осложнениями этого процесса могут стать нарушения гормонального и кислотно-щелочного баланса организма. Алкоголь способен повышать АД, частоту пульса, поэтому может вызвать осложнения сердечнососудистых заболеваний, иногда ведущие к смерти пациента.

Прогноз при длительном регулярном приеме алкоголя и неправильном подходе к лечению похмельного синдрома в целом неблагоприятный: может наступить запой, который впоследствии приводит к явлению белой горячки с галлюцинациями и другим психическим расстройствам и деградации личности.

Диагностика похмельного синдрома

Для того, чтобы правильно подобрать лечение проводится диагностика похмельного синдрома, включающая сбор анамнеза и проведение дополнительных анализов при подозрении на сопутствующие заболевания.

Поставить диагноз «похмельный синдром», казалось бы, довольно просто даже неспециалисту. Достаточно со слов больного или его родных установить факт приема большого количества алкоголя, и видимые симптомы (излишнее возбуждение, краснота глаз и кожных покровов лица, сухость слизистой рта, трясущиеся руки) скажут сами за себя. Жалобы на тошноту, рвоту и головную боль могут лишь подтвердить диагноз.

Тем не менее, все не так просто. Так как многие симптомы, указывающие на похмельный синдром, свойственны осложненному похмелью и другим заболеваниям, необходимо проведение дифференциальной диагностики для уточнения диагноза.

Терапевту на основании внешнего осмотра и анамнеза необходимо установить, не являются ли симптомы похмелья сигналом к развитию абстинентного синдрома. На возникновение последнего могут указывать более длительная продолжительность и выраженность симптомов похмелья, отечность лица, сухость кожных покровов, ухудшение состояния волосистой части головы, неврологические расстройства, ухудшение качества сна и другие.

Проявления симптомов похмельного синдрома могут маскировать истинную причину недомогания. При подозрении на острые состояния, связанные с другими заболеваниями, терапевт может порекомендовать консультации других специалистов: гастроэнтеролога, невропатолога, кардиолога и др. Возможно понадобятся дополнительные анализы (общий и биохимический анализ крови, анализ мочи) и исследования (УЗИ, гастроскопия, кардиограмма, ЭЭГ и МРТ мозга).

Лечение похмельного синдрома

Эффективность лечения похмелья зависит от правильности постановки диагноза. Если обычное похмелье требует лишь некоторых мероприятий для снятия симптомов, то развивающийся алкоголизм, и тем более похмельный абстинентный синдром, требуют кардинального лечения. При этом, чем раньше пациент обратится к врачу за помощью, тем быстрее произойдет возвращение к нормальной жизни.

Иногда все настолько очевидно, что в обращении в медучреждение нет необходимости, а порой и нет возможности (например, в сельской местности или отдаленных районах небольших городов не всегда поблизости есть больницы). В таком случае лучше знать, как можно снять похмельный синдром в домашних условиях и какие препараты стоит держать в домашней аптечке про запас.

Первоочередной задачей при лечении похмельного синдрома является устранение последствий обезвоживания организма и регенерация водно-солевого баланса, нарушенного усиленным выведением соли с мочой. С этой целью рекомендуется употреблять как можно большее количество воды, особенно при рвоте. Таким образом устраняются симптомы обезвоживания и стимулируется работа почек по выведению продуктов распада алкоголя.

Положительное действие при похмельном синдроме оказывают продукты, содержащие значительное количество ферментов. Это различные рассолы, бочковые яблоки, квашеная капуста, разнообразные кисломолочные продукты, живой квас, а также соки с высоким содержанием лимонной кислоты.

Если похмелье сопровождается усталостью и слабостью, врачи рекомендуют больше отдыхать или даже поспать, пока симптомы не исчезнут. Для ускорения метаболизма показана двигательная активность на свежем воздухе. Однако при тахикардии и повышенном АД от этого лучше воздержаться.

При очень тяжелом похмелье рекомендуется вызвать рвоту и промыть желудок большим количеством воды с солью. Для уменьшения последствий интоксикации принимают активированный уголь, белый уголь или более современный сорбент «Энтеросгель», который поглощает все вредные вещества в желудке. Употреблять их надо не позднее, чем за час до приема пищи и лекарств.

Лекарственные препараты от похмельного синдрома

Один из самых распространенных препаратов, помогающий избавиться от некоторых симптомов похмельного синдрома, является всем известный «Аспирин» или ацетилсалициловая кислота. Этот препарат, вероятнее всего, можно найти в любой аптеке и домашней аптечке. Он обладает полезным свойством снимать болевые ощущения, поэтому рекомендован при головной боли, которая является неизменным спутником похмелья. Принимать «Аспирин» нужно после еды, запивая значительным количеством жидкости, по 1 таблетке не более 3 раз в сутки.

С осторожностью нужно принимать аспирин людям с заболеваниями почек и желудка, бронхиальной астмой, а также тем, кто прописан прием антикоагулянтов. Прием аспирина может сопровождаться аллергическими высыпаниями и болью в желудке. В таких случаях лучше прибегнуть к привычным для вас средствам, помогающим от головной боли: цитрамон, цитропак, спазмалгон, аналгин и др.

Снять тошноту при похмельном синдроме помогут противорвотные средства, такие как метоклопромид, церукал, мотиллиум, мятные таблетки и др. препараты.

Мотиллиум , как и метоклопрамид , применяют по 1-2 таблетки за полчаса до еды, а также перед сном, но не более 4-х раз в день. С осторожностью нужно употреблять эти препараты тем, у кого имеются нарушения функций почек и печени, язвенные болезни ЖКТ, эпилепсия, глаукома и повышенная чувствительность к данным препаратам.

Возможные побочные эффекты: ощущение сухости слизистой рта, запор либо диарея, изжога, нарушения сна, аллергические проявления, ощущение усиленного сердцебиения, раздражительность и др. Перед применением этих препаратов обязательно получите консультацию врача по этому вопросу, а при развитии побочных эффектов откажитесь от приема данных лекарств, отдавая предпочтение относительно безопасным мятным таблеткам.

Одним из недорогих и действенных препаратов от похмелья, которые отпускаются в аптеках без рецепта, является «Глицин» . Он избавляет от неврологических и мозговых нарушений в организме, связанных с интоксикацией ацетальдегидом, стабилизирует сон, снижает тягу к алкоголю.

Для получения стабильного эффекта от лечения принимать «Глицин» нужно каждый час по 2 таблетки в течение не более 5 часов. Составляющая препарата аминоуксусная кислота в меньших количествах встречается в привычной для нас пище, поэтому хорошо воспринимается организмом как естественный стимулятор его природных сил. Противопоказанием к приему препарата служит повышенная чувствительность к аминоуксусной кислоте. Побочные эффекты выражены слабо и проявляются в виде аллергических реакций.

Для стабилизации общего состояния, нейтрализации негативных последствий отравления алкоголем, улучшения функционирования печени, а также для лечения похмельного абстинентного синдрома и хронического алкоголизма показан препарат «Медихронал» на основе глицина или его аналог «Метадоксил» .

Применяемые дозировка и лекарственные формы препарата «Метадоксил» зависят от степени алкогольной зависимости. При обычном алкогольном отравлении, являющемся причиной похмельного синдрома, препарат применяется в виде уколов: от 300 до 600 мг внутримышечно, или внутривенно 300-900 мг. Лечение хронического алкоголизма и нарушений печени, связанных с злоупотреблением спиртными напитками, предполагает прием таблеток 2-3 раза в сутки по 500 мг в течение 3-х месяцев. При абстинентном синдроме предпочтение отдается капельницам: 900 мг 1 раз в день в течение 3-7 дней.

Применять «Метадоксил» с осторожностью стоит людям с повышенной чувствительностью к препарату, при болезни Паркинсона, а также при бронхиальной астме, чтобы избежать бронхоспазмов. Препарат иногда может стать причиной возникновения аллергических реакций.

Для восполнения запасов калия и магния в организме, утраченных вследствие мочегонного эффекта алкоголя применяют «Панангин» , известный многим как «Аспаркам» . Для устранения симптомов похмелья обычно достаточно 1-2 таблеток. Но при слабой выраженности симптомов все же лучше от него отказаться, поскольку сам препарат имеет неприятные побочные действия, сходные с симптомами похмелья: тошнота и рвота, боли в голове и животе и др. К тому же «Панангин» противопоказан людям с болезнями сердца и сосудов головного мозга, при почечной недостаточности, тяжелых формах миостении, переизбытке калия и магния.

При нарушении сердечного ритма, связанного с неконтролируемым приемом алкоголя, рекомендуют «Корвалол» . Однако токсикологи считают такой метод лечения неоправданным и даже опасным и советуют отдать предпочтение «Грандаксину», который не вступает в реакцию с алкоголем.

Самым действенным и быстрым способом избавления от похмельного синдрома считаются капельницы, доставляющие необходимые лекарства и витаминно-минеральные комплексы непосредственно в кровь.

Капельницы, спасающие от похмельного синдрома, могут быть нескольких видов и преследовать различные цели, такие как нормализация АД, водно-солевого и кислотно-щелочного баланса в организме, насыщение витаминами, минералами и глюкозой, снятие симптомов интоксикации, поддержание функций печени и почек и др. Они могут содержать глюкозу, витаминные комплексы, содержащие витамины В1, В6 и С, хлорид кальция, церукал, зуфиллин, инсулин.

Народное лечение похмельного синдрома

Так как похмельный синдром явление часто встречающееся, а медицинских препаратов от похмелья зачастую нет под рукой, народные лекари не остались в стороне от проблемы. Существует множество рецептов для смягчения симптомов похмелья из продуктов, которые бывают частыми гостями на нашем столе. Вот некоторые из них:

• Свежую капусту мелко нашинковать и залить кефиром. Съесть отжатую капусту полностью. Этот рецепт пополняет запасы калия в организме.
• Антиалкогольный коктейль. Смешать стакан томатного сока и желток свежего яйца. Такой коктейль обладает обволакивающим действием и способствует выведению ацетальдегида из организма.
• В стакан со льдом добавить ломтик лимона, немного соли и залить «минералкой». Пить медленно. Этот напиток убирает тошноту и рвоту, а также устранить симптомы обезвоживания.
• В 100 г кефира добавить 1 ст. л. зерновых хлопьев. Дать немного настояться и съесть полностью. Это рецепт для скорого выведения вредных веществ из организма.

Отличным помощником в борьбе с похмельем является пчелиный мед. Использование меда при похмельном синдроме обусловлено его уникальными свойствами: бактерицидным, противовоспалительным и тонизирующим.

Благодаря своему составу, богатому на витамины, микроэлементы, глюкозу и фруктозу, мед замечательно снимает симптомы интоксикации, восполняет недостаток витаминов и минералов, а необходимых для борьбы с последствиями алкогольного отравления, улучшает работу сердца за счет пополнения организма глюкозой и фруктозой, улучшает работу печени, пищеварительной системы, стимулирует иммунитет.

В народной медицине практикуется лечение похмельного синдрома травами и отварами ягод. Например, ромашковый чай избавит от головной боли, улучшит пищеварение и сон. Свежие листья одуванчика или чай из них ускоряют выведение из организма вредных веществ, помогают работе почек и печени, а также желчного пузыря. Чай из фенфеля помогает справиться с интоксикацией и тошнотой. Положительное действие на все системы организма при похмельном синдроме оказывают отвары ягод шиповника, боярышника (для нормализации давления и работы сердца), клюквы и других ягод, которые являются важными поставщиками витаминов, помогающих в борьбе с похмельем.

В дело борьбы с алкоголизмом и сопутствующим ему похмельным синдромом включилась и гомеопатия, создавая биологически-активные добавки, как для снятия симптомов похмелья, так и для выработки устойчивого отвращения к алкоголю.

Например, препарат «Рекицен» , изготавливаемых из пшеничных отрубей и обогащенный необходимыми для организма витаминами и микроэлементами, попадая в кишечник, помогает вывести вредные вещества, образующиеся в процессе разложения этанола, а также насыщает организм полезными веществами, улучшает работу кишечника, устраняя дисбактериоз.

Принимать препарат в виде порошка надо за 30 минут до приема пищи от 3 до 16 ст. л. 3-4 раза в сутки. Противопоказаний у препарата нет, но при возникновении аллергии на компоненты лекарства лучше от него отказаться. Могут возникать некоторые побочные эффекты: метеоризм, чувство тяжести и переполненности в желудке, учащение стула, которые быстро проходят и не требуют отмены лечения.

«Пропротен 100» - гомеопатический препарат, снимающий симптомы похмелья (дрожание рук, нарушение пищеварения, беспокойство, слабость, нарушение сердечного ритма и сна) и снижающий влечение к спиртному.

Принимается препарат по схеме: в течение первых 2-х часов по 1 таблетке каждые полчаса, далее по 1 таблетке каждый час. Если состояние улучшилось, снижают дозировку до 4-6 таблеток в сутки. Лечение продолжается в течение 3-4 дней.

У препарата фактически отсутствуют побочные действия. Очень редко встречается непродолжительное двоение в глазах. Не стоит употреблять данное лекарство людям с повышенной чувствительностью к нему.

К гомеопатическим средствам, имеющим хорошие отзывы в вопросе борьбы с похмельем, относится «Монастырский чай» с уникальным составом из 16 трав, помогающим избавить организм от вредных токсинов, восстановить функции внутренних органов, пострадавших от алкоголя, повысить иммунитет и настроение, а также минимизировать алкогольную зависимость.

Для восстановления функции печени, нарушенной при интоксикации алкоголем, гомеопаты могут назначить препарат «Хепель» . Выпускается он в виде таблеток, которые нужно рассасывать. Принимают по 1 таблетке 3 раза в день, не разжевывая. Препарат содержит сырье расторопши. Противопоказан людям с чувствительностью к расторопше и другим компонентам препарата, непереносимостью лактозы. Побочные эффекты, встречающиеся в единичных случаях, представляют собой аллергические проявления и слабо выраженные показатели желтухи. При отмене препарата все приходит в норму.

Для избавления от алкогольной зависимости при абстинентном синдроме рекомендуют принимать такие БАДы, как «Алко Барьер» и «Экстра Блокатор» , вызывающие стойкое отвращение к алкоголю, якобы усиливая симптоматику похмельного синдрома. Их действие в целом безопасно для здорового организма и вызывает лишь психологическое неприятие связанных с приемом алкоголя негативных ощущений.

1. Старайтесь пить спиртные напитки, относящиеся к одной категории. Смешение различных напитков усложняет ситуацию с похмельем.
2. Не запивайте алкоголь газированными напитками, тем более сладкими.
3. Молоко замедляет процесс попадания алкоголя в кровь. Но выпить его надо заранее.
4. Пейте только качественные спиртные напитки.
5. Танцы и подвижные игры ускорят выведение продуктов распада алкоголя из организма.
6. Не начинайте праздник с тоста. Перед употреблением спиртных напитков необходимо хорошо покушать.
7. Во время и после застолья пейте больше воды, чтобы избежать обезвоживания организма.
8. Темные и закрашенные напитки (вино, коньяк и др.) вызывают более сильный похмельный синдром. Старайтесь избегать их употребления.
9. Поднимать бокал надо не раньше, чем через 15 минут после предыдущего тоста. В перерыве между тостами надо хорошо закусывать, избегая слишком жирной пищи.
10. Перед тем, как лечь спать после обильного на алкоголь застолья, нужно выпить антипохмельный комплекс: активированный уголь (1 таблетка на каждые 10 кг веса), затем аспирин и пару таблеток но-шпы. Это поможет избежать тяжелого похмелья наутро.