Простуда. Эфирные масла при простуде

Вряд ли хоть одно заболевание может похвалиться таким распространением и частотой, как простуда. Различные вирусные и инфекционные заболевания (ОРВИ) в народе часто называют простудными, хотя на самом деле простуда — это просто результат переохлаждения, который может стать причиной более серьезных заболеваний, в том числе и вирусных.

Для того, чтобы подцепить этот недуг, вовсе не обязательно обладать ослабленной иммунной системой или повышенной восприимчивостью: внешние условия или неосторожность часто приводят к тому, что болеют даже те из нас, кто активно закаляется и занимается профилактическими процедурами. Просто в результате неблагоприятных внешних условий и нашей собственной халатности иммунная система дает сбой, с которого и начинаются различного рода недомогания.

Активнее всего простудные заболевания цепляются зимой и в переходные периоды, когда сезонная погода сменяется непредсказуемым похолоданием. В результате переохлаждения организм пребывает в состоянии биологического стресса и если адаптационных ресурсов недостаточно — теряет свою способность противостоять инфекциям и вирусам.

Традиционно при первых признаках простуды все бегут в аптеку за лекарственными препаратами. А между тем средств, чтобы справиться с простудой и ее проявлениями (инфекциями носа и горла), достаточно и в гораздо более дружественной к организму ароматерапии, ведь можно использовать не только для профилактики, но и для лечения простудных заболеваний. Они качественно уменьшают все неприятные ощущения и снижают риск осложнений благодаря бактерицидным свойствам и активизации защитных сил организма.

Эфирные масла, эффективные при простуде

Одно из лучших противопростудных масел — пихтовое. Его часто применяют в гордом одиночестве, полностью доверившись его целительным свойствам. отлично проявляет себя в горячих ингаляциях и растираниях, но все же не так эффективно, как противопростудная смесь, в которой каждое из эфирных масел усиливает свойства друг друга.

Основную лечебную смесь можно составить из 50 мл оливкового (или другого базового масла) и взятых по 5 капель масел пихты, и . Сохраняется такая смесь очень хорошо и вне холодильника, главное, чтобы она содержалась в флаконе из темного стекла и была плотно закрыта. Этот состав идеален для массажа и растираний.

Эффективными профилактическими средствами считаются все хвойные эфирные масла, но вот в лечении простудных заболеваний равных нет аромамаслам , (особенно эффективно при навязчивом кашле) и . Также неплохо себя проявляют эфирные масла розмарина, мяты, . Эфирное масло пряного и очень легкого лучше всего помогает при воспалении горла, а вот еще одна специя — — уменьшает лихорадку и головную боль, часто сопровождающую простуду.

Среди аромамасел найдутся и такие, которые обладают антивирусными и антибактериальными свойствами. Если ваша простуда переросла в более серьезное заболевание и у вас диагностирована вирусная или бактериальная инфекция, то применять для лечения следует те эфирные масла, которые способны подавлять развитие вирусов, уничтожать бактерии. К таким эфирным умельцам можно отнести аромамасла , мануки, эвкалипта, чайного дерева, розмарина, лаванды. Масла мануки и чайного дерева наиболее эффективно улучшают сопротивляемость организма инфекции.

В лечении простудных заболеваний имеет значение не только выбор эфирных масел, но и используемая основа — базовое масло, с помощью которого смешиваются и растворяются активные аромамасла. В отличие от большинства стандартных аромапроцедур, при лечении простудных заболеваний вместо самых популярных базовых масел , лучше использовать растительное масло.

При этом лучшей растительной основой считается оливковое масло первого отжима (легко распознать по горчинке, зеленоватому цвету и надписи extra virgin). Благодаря высокому содержанию фитонцидов и антиоксидантов оно способствует повышению общей сопротивляемости, эффективно смягчает слизистые и восстанавливает кожные покровы.

Как использовать аромамасла при простуде

Горячие ингаляции

Основной метод лечения простудных заболеваний — горячие ингаляции. Для них совсем не обязательно покупать специальный прибор-ингалятор. В чайник с кипятком или в кастрюльку (мисочку, глубокую тарелку) с водой 80-90-градусной температуры прибавьте 3 или 4 капли выбранного аромамасла, наклонитесь над водой, с помощью большого полотенца сделайте своеобразный защитный купол над головой (пар не должен выходить) и дышите ароматным паром. При этом глаза обязательно должны быть закрытыми, а дышать следует носом или ртом в зависимости от симптомов простуды.

Горячие ингаляции не следует проводить дольше 7 минут, при этом начать лучше вообще с 2-х, постепенно увеличивая длительность процедуры. Проводят ингаляции 2 или 3 раза на день на протяжении не более недели. Одна из процедур должна обязательно проводиться перед сном. После ингаляции в течение часа нельзя кушать, активно двигаться, дышать холодным воздухом.

Если вы хотите использовать только одно эфирное масло, то остановитесь на пихтовом, но если носовые ходы забиты и у вас наблюдается повышение температуры, то лучше чередуйте ингаляции со смесью масел розмарина и мяты с процедурами с эвкалиптовым маслом и чайным деревом. Перед сном обязательно замените одно из масел лавандовым — оно не только облегчит ваши симптомы, но и поможет крепко заснуть.

Эфирные масла при простуде – это эффективное натуральное средство, которое мягко лечит болезнь. Применение при насморке не вызывает зависимость и некоторые масла разрешены даже для детей. Масло при простуде безопаснее химических препаратов, так как оно не вызывают зависимости и не имеет побочных эффектов.

Антибактериальные свойства

Эфирные масла обычно применяют в смеси с чистыми маслами или с другими натуральными продуктами. Они безопасны, большинство разрешено принимать во время беременности и кормления.

Перед применением стоит лишь проверить наличие индивидуальной непереносимости, особенно у детей. Это можно сделать, капнув средство на тыльную сторону ладони. Если через несколько часов не наступило неприятной реакции, раздражения или покраснения, значит, аллергии нет.

Эфиры производятся из природных компонентов, поэтому они сохраняют все полезные вещества. Масло от простуды оказывает следующее действие на организм:

• Борется с микробами;
• Укрепляет иммунитет;
• Действует против боли;
• Останавливает воспалительный процесс;
• Восстанавливает ослабленный организм.

Аромамасла при простуде можно принимать внутрь с напитками, и наружно для растираний. Можно делать с ними ингаляции, они полезны для дыхательных путей. Для восстановления всего организма можно принимать ванны с маслами.

Лучше всего не дожидаться развития болезни, а начинать терапию уже при первых симптомах. Тогда выздоровление наступит быстрее, и болезнь будет протекать легче, чем при тяжелой форме.

Список масел

Практически все эфиры оказывают лечебное действие на организм. Но все они имеют разные свойства. Поэтому выбирать следует по результату, которого вы хотите достичь. Масло от простуды имеет следующие свойства.

Повышают иммунитет:

• Лимон;
• Апельсин;
• Роза;
• Герань;
• Сандал;
• Чайное дерево.

Борются с высокой температурой, можно принимать как жаропонижающее:

• Ромашка;
• Мята;
• Бергамот;
• Мелиса;
• Лаванда.

Действие против бактерий и вирусов:

• Сосна;
• Можжевельник;
• Чайное дерево;
• Чабрец;
• Герань;
• Мята;
• Иланг-иланг.

Снимают воспаление:

• Чайное дерево;
• Сосна;
• Можжевельник;
• Роза;
• Эвкалипт;
• Шалфей.

При покупке этих средств обратите внимание на этикетку. В них не должно быть никаких примесей и отдушек. Только в этом случае эфир сохранит свои полезные свойства. Иначе масло при простуде не окажет лечебного действия.

Лечение простуды

Аромамасла от простуды можно применять несколькими способами. Лучше всего применять их вместе, чтобы обеспечить комплексное воздействие на болезнь.

Можно заварить травяной чай с эфирами — он укрепит иммунитет и будет бороться против вирусов изнутри. Но важно добавлять в чай только те масла, которые можно употреблять внутрь.

Рецепт чая против гриппа: в стакан кипяченой воды добавить мед, лимон, кусочек корня имбиря и одну каплю эфира мяты. Подождать 15 минут, пока напиток настоится. Пить несколько раз в день.

Для взрослых можно готовить ингаляции с эфирными маслами. Достаточно добавить в горячую воду 2-3 капли эфира. Дышать нужно 3-5 минут в день. Процедуры проводить ежедневно в течение недели.

Если нет специального аппарата для ингаляции, можно капнуть масло в блюдо с кипятком. Над ним нужно дышать несколько минут, накрывшись полотенцем.

Обычно в ингаляции используют хвойное масло от простуды. Можно также приготовить следующие смеси:

• Сосна, мята, розмарин;
• Чабрец, эвкалипт, гвоздика;
• Можжевельник, эвкалипт;
• Лаванда, эвкалипт, чайное дерево.

Самые простые ингаляции – это капнуть масло чайного дерева на платок и вдыхать его несколько раз в день.

Ингаляции с маслом чайного дерева помогают отхождению мокроты, лечат бронхиты и трахеиты. Антисептическое действие помогает быстро излечить простуду и грипп.

Кроме ингаляции, можно использовать масло сосны в бане или сауне.

Можно делать лечебные компрессы, особенно хорош этот способ для детей. Необходимо смешать оливковое и эвкалиптовое масла с тертой картошкой или медом. Наложить компресс на грудь или на лопатки, держать полчаса. После этого укутаться одеялом.

Перед сном можно делать массаж всего тела или груди с эфиром эвкалипта от гриппа. Он помогает лечить кашель, а также улучшает сон и успокаивает нервную систему.

Лечение заболеваний носа

Для устранения заложенности необходимо смазывать маслом чайного дерева носовые пазухи. Перед этим желательно очистить их соленой водой. Можно сочетать этот способ и ингаляции.

В качестве поддерживающей терапии против насморка можно использовать растирания. Для этого смешивают масла розмарина, пихты и мяты. Растирают шею, грудь и спину на ночь каждый день.

Можно проводить не только массаж тела, но и массаж крыльев носа от насморка. Для этого смешивают эфиры розмарина, сосны, эвкалипта, герани и мяты.

При гнойных выделениях из носа зеленого и желтого цвета следует промывать пазухи следующей смесью:

• 2 ложки спиртового раствора хлорофиллипта;
• 1 ложка воды;
• 1 ложка морской соли;
• 2 капли эфира эвкалипта.

Проводить процедуру трижды в день в течение недели.

Можно приготовить мазь для носа. Для этого смешивают вазелин и эфиры мяты и эвкалипта. Смазывать крылья носа против насморка три раза в день.

Для лечения насморка можно закапывать смесь эфиров эвкалиптов и мяты с теплой водой. Следует капать по 1 капле в каждую ноздрю четыре раза в день.

В чистом виде можно закапывать в каждую ноздрю по одной капле эфира туи. Он эффективно действует против ринита, а также снимает усталость, укрепляет иммунитет.

Ароматерапия

При первых симптомах простуды можно принимать ванну с аромамаслами. Достаточно полежать 10 минут для лечебного эффекта. После ванны не нужно принимать душ, следует вытереть тело, надеть теплые носки и закутаться в одеяло. Но нужно помнить, что при высокой температуре эта процедура запрещена.

Эффективны следующие смеси масел для аромаванны от гриппа:

• Чайное дерево плюс морская соль;
• Можжевельник, эвкалипт, чабрец;
• Ромашка, чайное дерево, чабрец;
• Эвкалипт, ромашка, лаванда.

Исходя из описания свойств, можно составить собственную композицию. При этом учитывайте дополнительные свойства эфиров, например, цитрусовые возбуждают нервную систему, а хвойные, наоборот, ее успокаивают.

Ароматерапия нужна не только для воздействия на организм больного, но и для обеззараживания воздуха в помещении. Аромалампа убивает микробов, которые передаются воздушно-капельным путем, снимает заложенность носа, поднимает настроение. Особенно эффективно масло чайного дерева, его можно использовать отдельно или в смеси с другими эфирами.

Можно включать аромалампу на полчаса три раза в день. Обычно в нее добавляют эфиры цитрусовых и чайного дерева. Также благотворно воздействуют на больного масла хвойных, шалфея, лаванды. Можно использовать их по отдельности, или приготовить смесь по своему вкусу.

Лечение детской простуды

Единственное противопоказание эфирных масел против гриппа для детей – это аллергия. Перед применением необходимо убедиться в ее отсутствии.

Если индивидуальной непереносимости нет, то следует принимать средства так же, но немного уменьшив взрослую дозу.

Организм беременных и кормящих женщин, так же как у детей, чувствителен ко всем новым продуктам, поэтому им тоже следует принимать минимальную дозу натуральных средств. Беременным нельзя принимать некоторые эфиры, обычно это указано на упаковке.

Для ребенка в любом возрасте подойдут ванны и массажи с эфирными маслами. Можно брать следующие сочетания:

• Можжевельник, ромашка, эвкалипт;
• Лимон, чабрец, ромашка, чайное дерево;
• Сосна, чабрец, эвкалипт, ромашка.

Их следует взять по одной капле и смешать с базовым маслом. Можно взять персиковое, оно безвредно даже для самых маленьких детей. Полученную смесь добавляют в ванну и купают в ней малыша или делают растирания всего тела.

Эфирные масла при простуде снимают воспаление, лечат насморк и кашель, укрепляют иммунитет, борются против микробов. Они безопасны для детей и взрослых. Благодаря натуральному составу ими можно лечить ребенка и беременную женщину. Существует несколько способов применения, каждый может выбрать подходящий. Масло при простуде можно принимать внутрь и наружно (массажи, аромалампы, ингаляции, компрессы).

Видео: Как я спасаюсь от простуды с этими эфирными маслами.

Эфирные масла при простуде являются достаточно эффективным методом профилактики и лечения этого заболевания. Правильно подобранная композиция вышеуказанных средств позволит не только избавиться от симптомов данной болезни, но и укрепить организм.Также разрешается использовать эфирные масла при простуде для детей и беременных.

Значение аромамасел в профилактике и терапии простудных заболеваний

Ароматерапия - один из самых легких и приятных способов противостояния вирусным и бактериальным инфекциям. Кроме того, с применением данного метода одновременно повышается иммунитет организма.

Эфирные масла при простуде применяются как для профилактики этого заболевания, так и для его терапии. Например, для первой цели применяют ароматы герани, лимона, лаванды, мелиссы и других. Для терапии рекомендуется использовать другие эфирные вещества, такие как масло эвкалипта, шалфея, чайного дерева, ели, розмарина, можжевельника, лаванды, пихты, сосны и т.д.

Воздействие на организм аромавеществ

Эфирные масла при простуде производят невероятный целебный эффект. Свойства вышеуказанного вещества зависят от растения, из которого оно производится:

• антисептическое - чайного дерева, корицы, шалфея, гвоздики, розмарина;
• противовирусное - эфиры мяты, герани, фенхеля, иланг-иланг, мелиссы;
• антибактериальное - это масло герани, чайного дерева, ели, ромашки, мирта, кедра, можжевельника, имбиря;
• противовоспалительное - эфиры шалфея, чайного дерева, можжевельника, гвоздики, сосны, мирта, чабреца, грейпфрута;
• иммуностимулирующее - масло шалфея, чайного дерева, розы, эвкалипта, иланг-иланг, ромашки, можжевельника, иссопа, лаванды, грейпфрута;
• общеукрепляющее - эфиры лаванды, аниса, розы, фенхеля, ладана, сандала;
• потогонное и жаропонижающее - масло перечной мяты, лимона, лаванды, бергамота, эвкалипта, ромашки, чайного дерева и мелиссы.

Для дезинфекции помещений от вирусов простудных болезней отлично подойдут эфиры таких растений, как можжевельник, эвкалипт, корица, шалфей, чайное дерево, душица, гвоздика, чабрец, лимон. Для этого применяют специальную аромакурильницу.

Самые эффективные аромамасла от простудных заболеваний: перечень

1. Эфирные масла при простуде и кашле: 2 капельки эвкалипта + 2 капельки лаванды + 2 капельки перечной мяты + 2 капельки бергамота. Данную смесь используют для проведения ингаляций. Представители альтернативной медицины рекомендуют вдыхать эти пары не более 10 минут.

2. Эфирные масла при простуде и насморке: 5 капелек эфира розмарина + 5 капелек масла сосны + 5 капелек эфира эвкалипта + 2 капельки перечной мяты + 5 капелек герани + 5 столовых ложек масла подсолнечного. Данную смесь применяют для пазух носа.

3. Также можно применять такие комбинации аромамасел для терапии простудных заболеваний:

• 2 капли эвкалипта + 2 капельки лаванды + 2 капельки чайного дерева;
• 1 капелька эвкалипта + 3 капельки перечной мяты + 2 капельки шалфея + 2 капельки чайного дерева;
• 1 капельки перечной мяты + 2 капельки лаванды + 1 капелька розмарина + 1 капелька эвкалипта;
• 1 капелька ели + 1 капелька кипариса + 1 капелька чабреца + 1 капелька мяты + 1 капелька розмарина;
• 1 капелька чабреца + 1 капелька гвоздики + 1 капелька перечной мяты + 1 капелька эвкалипта.

Вышеуказанные комбинации аромамасел подобраны специалистами альтернативной медицины. Они производят максимальный лечебный эффект, в скором времени избавляя организм от симптомов простудных заболеваний.

Также в аптеке есть возможность приобрести эфирные масла при простуде «Дыши». Производители данного средства разработали комбинации аромавеществ для терапии вирусных и бактериальных болезней, чем значительно упростили этот процесс. Пациенту уже нет необходимости покупать несколько разных упаковок аромамасел.

Рекомендации к применению вышеуказанного средства для лечения вирусных заболеваний

Используя эфирные масла при простуде, следует учитывать несколько важных правил:

1. Данные вещества должны быть качественными, то есть натуральными.
2. Необходимо строго соблюдать дозировку, особенно если это средство применяется для детей и беременных.
3. Для профилактики гриппа не рекомендуется использовать одно и то же аромамасло более 3 недель. Важно делать перерыв хотя бы на 10 дней.
4. Если запах вызывает раздражение, головные боли или просто неприятный, его следует заменить другим.
5. Аромамасла обладают способностью усиливать действие антибиотиков.
6. Эфиры блокируют влияние гомеопатических средств.
7. Перед тем как приступить к ароматерапии, важно проконсультироваться с врачом, если у пациента присутствуют проблемы с сердцем, эпилепсии, аллергической реакции.

Способы применения аромамасел при простуде

Ароматерапия от симптомов вирусных и бактериальных болезней может проводиться следующими методами:

• С помощью специальных (на 15 м кв. берут 5 капель вещества).
• Прием ванны с эфирами: жаропонижающая - температура 36 градусов Цельсия, при простуде - температура выше 40 градусов Цельсия.
• Методом нанесения на кожу (5 капелек аромамасла смешивают с кремом для тела и втирают в область грудной клетки).
• С помощью ароматической ингаляции (5 капелек смеси эфиров смешать с ложкой меда и добавить в горячую воду). Дышат этим раствором до 10 минут. При простуде рекомендуется проводить максимум 3 раза на день.
• Прием внутрь (1 капельку масла смешать с ложкой меда или растительного масла). Курс такой терапии - не более 3 недель. Важно: данное средство не принимать натощак.
• (30 капелек смеси аромамасел смешать с солью и растворить в 5-ти литрах воды, помыть этой жидкостью полы).

Ароматерапия при простуде и беременности

Женщине в положении не рекомендуется использовать данный способ для профилактики и терапии вирусных и бактериальных болезней без предварительной консультации с доктором. Существует ряд аромамасел, которые противопоказаны пациентам этой категории.

Самые эффективные эфирные масла при простуде для беременных: тимьян, эвкалипт, розмарин, сосна, лаванда, перечная мята, чайное дерево.

Беременные женщины для терапии простудных заболеваний могут использовать как влажные, так и сухие ингаляции (методом нанесения вещества на руку).

Отличная лечебная комбинация следующих веществ для беременных: 4 капельки чайного дерева + такое же количество эвкалипта. Данную смесь аромамасел применять для смазывания слизистой носа.

Ароматерапия при простуде для детей

Данный способ лечения и профилактики вирусных и бактериальных болезней отлично подходит маленьким пациентам. Эфирные масла при простуде детям разрешено принимать, только следует учесть несколько рекомендаций при этом:

• данные вещества, прежде чем вносить в воду, смешивают с основой - ложкой соли;
• ингаляции с помощью аромамасел начинают проводить с нескольких секунд и постепенно доводят до трех минут;
• чистое эфирное масло запрещено использовать в ароматерапии для детей.

Эфирные масла при простуде детям разрешается применять следующие: эвкалипта, ромашки, лаванды или чайного дерева. Каплю одного из вышеуказанных средств представители альтернативной медицины советуют капнуть на воротник рубашки ребенка перед сном. Это отличный профилактический метод.

Эфирные масла при простуде: отзывы

Ароматерапия является достаточно популярным методом профилактики и лечения простудных болезней. Отзывов по поводу этого способа достаточно.

Особенно тема применения эфирных композиций актуальна на специальных форумах. Его посетители настойчиво рекомендуют использовать аромамасла для терапии вирусных и бактериальных болезней. Отзывы некоторых пациентов предостерегают о возможности возникновения побочных эффектов в том случае, если подобранные эфирные масла не подходят организму. Они указывают на симптомы аллергии или резкой головной боли.

Поэтому, прежде чем использовать эфирные масла при простуде, необходимо проконсультироваться с доктором по поводу такой терапии. Самостоятельное применение может навредить.

Эфирные масла при простуде: противопоказания

С особой осторожностью следует применять вышеуказанную ароматерапию людям с проблемами сердца, бронхиальной астмой, эпилепсией. Также специалисты отмечают, что некоторые эфиры могут вызывать такие побочные эффекты:

• сильное головокружение;
• повышенная раздражительность;
• резкие головные боли;
• аллергия.

В случае наблюдения вышеуказанных симптомов следует незамедлительно прекратить курс терапии и обратиться за помощью к доктору.

Ароматерапия - достаточно популярный и не менее эффективный способ профилактики и лечения вирусных и бактериальных болезней. Эфирные масла при простуде оказывают общеукрепляющее и иммуностимулирующее действие на организм. Терапия не только полезна, но и еще и приятна.

С наступлением холодной погоды все чаще люди обращаются к врачу с простудными заболеваниями. В большинстве случаев лечении протекает в домашних условиях с соблюдением всех рекомендаций лечащего врача. Сегодня большой популярностью стали пользоваться эфирные масла. Их можно использовать при терапии гриппа, простуды, ОРВИ взрослым и детям.

Лечение у взрослых

Простуда – это вирусное заболевание, одним из симптомов которого является насморк. Для лечения недуга у взрослого можно применять различные ароматические масла при проведении ряда целебных процедур.

Ароматические ванны

Почему бы не совместить приятное с полезным и не принимать водные процедуры с применением эфирных масле. Длительность манипуляции составит 10 минут. После выполнения ванны не нужно ополаскивать тело, необходимо надеть теплую одежду, укутаться одеялом.

Для проведения целебной манипуляции стоит использовать всего лишь один эфир, дополнив его морской солью.

Вот несколько популярных рецептов:

• хвойный эфир + эвкалипт + чабрец;
• лаванда + ромашка + эвкалипт;
• можжевельник + эвкалипт;
• ромашка + чайное дерево + апельсин + чабрец.

Ароматерапия

При помощи ароматерапии удается устранить инфекция, которая передается воздушно-капельным путем. Таким образом, удается очистить воздух, снять заложенность носа при насморке и, в общем, положительно воздействует на организм при простуде. Для проведения ароматерапии стоит задействовать аромалампу, ароматические медальоны. Включить лампу, добавить в емкость с водой смесь цитрусовых эфиров.

Еще можно поместить масло чайного дерева и эвкалипта. Вдыхать лечебные пары 3 раза в сутки. Можно использовать свой вариант рецепта с ароматическими маслами. При этом их концентрация должна составлять 5-6 капель на 10 м2.

Если задействовать аромамедальон, то его предстоит носить на груди в роли подвески. Лечебные ароматы будут устранить вирусы постоянно. Только время от времени предстоит менять эфиры. Очищать воздух от патогенных микроорганизмов при помощи ароматерапии в период гриппа и прочих недугов, которые передаются воздушно-капельным путем.

Ингаляции

Взрослые могут лечить насморк и простуд при помощи ингаляций. Необходимо добавит все лишь несколько капель эфира и вдыхать пары 3 минуты. При этом могут использовать такие масла, как пихтовое, ромашковое, эвкалиптовое, ментоловое.

На фото- ингаляция для взрослых при простуде

После проведения манипуляции нужно не выходить на холод, исключить физические нагрузки и не кушать в течение часа. Курс терапии длится 1 неделя.

Лечение у детей

При помощи ароматических масел можно облегчить симптомы простуды у детей и помочь избавиться от вирусов.

Для этих целей можно использовать следующие рецепты:

1. Необходимо взять по 2 капли таких масел: эвкалипта, лаванды, перечной мяты и бергамота. Представленную смесь задействовать для проведения ингаляций вдыхать пары детям не более 5 минут.
2. Соединить по 5 капель эфира розмарина, сосны, эвкалипта герани, подсолнечного масла и 2 капли перечной мяты. Применять полученную смесь для выполнения точеного массажа носовых пазух.
3. Для очищения воздуха можно использовать такую комбинацию масел: по 2 капли эвкалипта, лаванды и чайного дерева. Эту смесь отправить в аромалампу и вдыхать лечебные пары в течение дня.

При лечении гриппа и ОРВИ у взрослых

При эпидемии гриппа и ОРВИ у взрослых можно осуществлять лечение при помощи различных ароматических масел.

Розмарин

Этот продукт эффективно справляется с возбудителями воспалительного процесса. Отлично справляется с симптомами простуды и гриппа. Применяют его при выполнении массажа височной области и переносицы в целях снижения заложенности носа, головной боли.

На фото- розмарин для взрослых

Нельзя использовать при беременности и пациентам, которые страдают эпилепсией и артериальной гипертонией.

Лаванда

Этот продукт обладает отличным антисептическим и антимикробным эффектом. Масло лаванды укрепляет защитные силы и оказывает тонизирующий эффект. При его применении удается бороться с вирусами и бактериями, которые приводят к развитию заболевания.

На фото- лаванда от простуды для взрослых

Эфир ланды могут задействовать в виде ингаляций при пневмонии, ларингите, кашле. Его действие позволит устранить воспаление и разжижить мокроту.

Мятное масло

Этот эфир характеризуется антисептическим, успокаивающим и противовоспалительным эффектом. Кроме этого, применять его можно при сухом кашле для отхаркивания мокроты. Мятное масло задействуют при выполнении ингаляций при гриппе и простуде. Получить гарантированный результат можно при условии, что лечение началось на ранней стадии недуг.

На фото- мятное масло от простуды для взрослых

В сочетании с эфирным маслом мяты можно использовать такие эфиры, как лаванда и майорана. Применяя масло мяты при лечении гриппа и ОРВИ, необходимо помнить, что проводить лечебные процедур нужно с умеренным количеством эфира. В противном случае может развиться бронхоспазм и аллергия.

Какое средство от боли в ушах при простуде самое лучшее и как оно называется, указано в данной статье:

А вот как лечить простуду и заложенность уха, и какие лекарственные средства самые лучшие при лечении данного заболевания, очень подробно рассказывается в данной

При лечении гриппа и ОРВИ у детей

Для лечения гриппа и ОРВИ у маленьких пациентов эфирные масла нужно применять с особой осторожностью и под руководством врача.

Пихтовое

Этот продукт эффективно борется с неприятными симптомами гриппа и простуды. Применять его нужно в чисто виде, без применения посторонних масел. Ребенку при помощи пихтового масла выполняют растирания и ингаляции. А вот при ароматическом очищении воздуха применять продукт не рекомендуется.

На фото- пихтовое масло против ОРВИ

Эвкалиптовое

Этот продукт характеризуется своим антибактериальным эффектом. Благодаря этому удается устранить патогенные микроорганизмы.

На фото- эвкалиптовое масло против ОРВИ

Применяют при ароматическом очищении воздуха. Для этого его помещают в аромалампу. Можно сочетать с различными эфирами.

Чайное дерево

Этот эфир обладает мощным антисептическим влиянием. Кроме этого, с его помощью можно справиться с грибками, бактериями и вирусами. Использовать эфир чайного дерева нужно при проведении ингаляции. Благодаря этой процедуре удается устранить насморк и кашель.

На фото- масло чайного дерева против ОРВИ

Кардамона

Этот эфир эффективно купирует головную боль, насморк и кашель. Задействуют при выполнении ингаляций, благодаря чему можно вывести слизь из полсти носа. Масло кардамона эффективно влияет на лечение гриппа, если выполнять растирания. Но при этом предстоит разбавить его оливковым маслом.

На фото- масло кардамона против ОРВИ

Анисовое

Этот ароматический эфир выступает в качестве антисептика, отхаркивающего и болеутоляющего продукта. Применяя его при гриппе, можно устранить насморк, кашель. А еще анисовое масло эффективно лечит ангину, как и прилагается. Применять продукт стоит в комбинации с такими эфирами, как можжевельник и ромашка. Задействуют при выполнении ингаляций.

На фото- анисовое масло против ОРВИ

А если поместить пару капель в соткан с водой, то можно получить эффективный раствор для полоскания.

Как происходит лечение простуды глюконатом кальция по системе доктора Коморовского, и насколько это лечение эффективно, очень подробно рассказывается в данной

Как стоит использовать чай с имбирем от простуды и кашля, и как правильно его заварить для наилучшего эффекта, рассказывается в данной

Профилактика простуды

Защитить организм от простуды, укрепить иммунитет и придать бодрость можно при помощи различных аромамасел. Выбор определенного продукта зависит от способа его применения:

Ароматические масла – это эффективное средство при лечении простуды, ОРВИ и гриппа. Применять их можно различным способом или сочетать между собой для получения максимального эффекта. Применяя аромамасла, необходимо понимать, что от одного их использования вылечить простуду невозможно. Для этого предстоит применять другие способы терапии, назначенные врачом.

и вируса гриппа

Холодная погода несет с собой огромное количество ОРВИ, возбудителями которых являются более 200 разновидностей вирусов. Пик заболеваемости, как правило, приходится на февраль.

Пережить осенне-зимний сезон, не переболев ОРВИ, зачастую не удается ни взрослым, ни детям. Наверное, поэтому мы воспринимаем вирусные инфекции как нечто безобидное, не требующее особого внимания.

Однако практика показывает, что на фоне ослабления защитных иммунных реакций, имеющих место у большинства из нас, последствия перенесённых инфекций нередко имеют
серьезные последствия для организма.

ТАК ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ОРВИ?

ОРВИ – это группа инфекционных заболеваний с преимущественным поражением слизистых оболочек верхних дыхательных путей и развитием острых ринитов, ларингитов, трахеитов и бронхитов…

КАКУЮ ОПАСНОСТЬ ТАЯТ ОРВИ?

Отек слизистой оболочки носа при острых ринитах ведет

— к нарушению функции проведения воздуха в нижележащие отделы дыхательной системы (возникает «кислородное голодание» и, соответственно, знакомая всем головная боль, разбитость, снижение работоспособности);

— к нарушению функции обогрева, увлажнения воздуха, задержки и удаления из организма пылевых частиц и химических токсинов мерцательным эпителием;

— к хронизации (вследствие перекрытия соустий околоносовых пазух, нарушения оттока из них) таких коварных, склонных к рецидивированию заболеваний уха, горла и носа, как гайморит, фронтит, этмоидит;

— синусит часто становится отправной точкой в развитии хронического бронхита, пневмонии или бронхиальной астмы (так как тесно связан с аллергизацией организма, изменениями в местном и гуморальном иммунитете);

— наличие хронических очагов воспаления неблагоприятно воздействует на сердечно-сосудистую, мочеполовую и другие системы организма;

— ОРВИ, сопровождающиеся длительным, мучительным кашлем (при развитии трахеитов и бронхитов), способствуют развитию тяжелого, не поддающегося терапевтической коррекции заболевания под названием бронхоэктатическая болезнь.

Мокрота часто имеет большую вязкость, отделение ее затруднено. А так как она является идеальной средой для болезнетворных бактерий, это ведет к их персистированию и затяжному течению заболеваний.

ПРОФИЛАКТИКА простуды и ОРВИ

ЛЮБУЮ БОЛЕЗНЬ ЛЕГЧЕ ПРЕДУПРЕДИТЬ, ЧЕМ ЛЕЧИТЬ…

1 Аромалампа

(по данным НИИ им. Сеченова снижает вероятность ОРВИ на 50-80%). Это объясняется мощными противовирусными и антибактериальными свойствами эфирных масел, а также их способностью оптимизировать влажность воздуха (это благоприятно влияет на функцию мерцательного эпителия), инактивировать газообразные загрязнители и усиливать пылепоглощение (мельчайшие частички пыли – транспорт, «верхом» на котором болезнетворные агенты проникают в дыхательные пути).

Противопоказаний нет.

добавить в 300 мл жидкого мыла. Хорошо взболтать.

Ежедневно производите влажную уборку квартиры, в воду для мытья полов добавлять 10 мл данной смеси (1 стол ложка=10 мл) или 3-5 капель любого из перечисленных эфирных масел на 5 л воды.

• Для маленьких детей

• Для детей старше шести лет - , .

3 Закаливание

— обливания с эфирными маслами.

• Показания:

частые ОРЗ, хронические воспалительные процессы бронхо-легочной системы.

• Противопоказания:

нельзя начинать курс во время острых инфекций, в лихорадочный период.

• Способ:

на 5-10 л прохладной воды (исходная температура зависит от подготовленности организма), добавьте 10-15 кап. эфирного масла ( , эвкалипта), перемешайте и облейтесь. Во время процедуры глаза держите закрытыми.

— витаминопрофилактика курсами (зимой и весной).

ЛЕЧЕНИЕ ОРВИ и простуды

• Не заставляйте себя есть в разгар болезни. Отсутствие аппетита – защитная реакция организма, направленная на предупреждение накопления в организме токсинов.
• Не начинайте без рекомендаций врача прием антибиотиков, на фоне вирусной интоксикации они часто способствует возникновению аллергических реакций.
• Во время лихорадки соблюдайте постельный режим. После нормализации температуры, движения окажутся на пользу, способствуя улучшению вентиляции легких.
• Соблюдайте обильный питьевой режим (ягодные морсы, отвары из трав, молоко с боржоми, настой ).

1 Обильное питье

5 столовых ложек сухих ягод растолочь, добавить 1 литр холодной воды. Поставить на огонь, прокипятить 10 минут. Настоять 8-10 часов, процедить. Принимать по 1 стакану через каждые 2-3 часа в течение суток (можно с медом, вареньем).

После каждого приема настоя полоскайте рот теплой водой. При гриппе принимайте отвар в течение недели, постепенно уменьшая количество приемов.

2 Ингаляции и массаж

Общие правила проведения ингаляций

1. проводят не ранее, чем через 1-1,5 ч после приема пищи.

2. Во время курса ингаляций лучше отказаться от курения.

3. Температура ингалируемого пара при горячей не должна превышать 45-55°С.

4. Во время ингаляции всегда держите глаза закрытыми.

5.Частое глубокое дыхание может вызвать головокружение, поэтому периодически необходимо прерывать ингаляцию на короткое время.

6 . Перед процедурой не нужно принимать отхаркивающие средства.

7. После ингаляции сделайте стоп чистым эфирным маслом, которое использовалось для ингаляции и наденьте теплые носки.

8. Курс аэрозольных ингаляций – 6-15 процедур.

2а Горячие паровые ингаляции

Противопоказаныпри острой пневмонии, выраженном отеке слизистых, бронхиальной астме в период обострения и при индивидуальной непереносимости.

Способ проведения горячих ингаляций

• при остром и хроническом бронхите, бронхоэктатической болезни

В посуду с широким горлом налить горячую воду, накрыть голову полотенцем и только после этого добавить 3-5 кап аромамасла (или смеси). Глубоко дышать, производя вдох и выдох одновременно через нос и рот в течение 3-10 мин.

• при остром и хроническом тонзиллите, ларингите, трахеите

В посуду с узким горлом (термос, заварочный чайник, ингалятор) налить горячую воду, добавить 1 ч. л. соды, пропитанную 10-15 кап. аромамасла и медленно и глубоко вдыхать пар из горлышка, производя вдох и выдох исключительно через рот.

После глубокого вдоха задерживайте дыхание на 2 сек. Длительность процедуры – 3-5 мин.

2б Холодные ингаляции

применяйте в любую стадию острых и хронических воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей, легких.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость аромамасел.

Способ проведения холодных ингаляций

Аромамасло (2-7 кап) добавьте в аромамедальон и сделайте 14-21 глубоких вдохов (дыхание должно быть медленным, ровным и глубоким), после чего 5-7 коротких вдохов.

Повторите процедуру от 2 до 5 раз с перерывом в 2-5 мин.

Время ингаляции 5-15 мин.

АРОМАТЕРАПИЯ

при простуде, ОРВИ, кашле, насморке, температуре

ОРВИ	1. ингаляции (с учетом ведущего синдрома: першение в горле, кашель, насморк и т. д.) 2. : — спины и грудной клетки:эвкалипт 2-4 кап. + чайное дерево 1-2 кап. + 2-4 кап. на 1 ч. л. масла-основы; — грудной клетки и шеи на ночь:чайное дерево 1-2 кап. + эвкалипт 2-4 кап. + 2-4 кап. на 1 ст. л. масла-основы.
БОЛЬ В ГОРЛЕ, ПЕРШЕНИЕ	1. горячие ингаляции — по 2 кап лаванды, эвкалипта, лимона;- по 2 кап , лаванды и ;- 1 кап тимьяна(чабреца) +2 кап пихты+ 2 кап лимона;- по 2 кап эвкалипта, и .Любую смесь добавить в 1 л горячей воды. Глаза во время ингаляции закрыты. 2. горла (лаванда, чайное дерево, эвкалипт — 3 кап. на 30 мл). Перед употреблением тщательно взболтать.
ВЛАЖНЫЙ КАШЕЛЬ	1. горячие ингаляции: — 1-2 кап чайное дерево + 1-2 кап эвкалипт;- 3 кап ромашки +3 кап эвкалипта;Одну из перечисленных смесей добавить на 1 л горячей воды.Подышать 10-15 мин. Глаза во время ингаляции закрыты.2. грудной клетки и шеи на ночь:- 1 кап эвкалипта+ 1 кап пихты+ 2 кап лаванды;- 2 кап чайное дерево + 3-4 кап эвкалипт Одну из перечисленных смесей добавить на 1 ст. л. теплого масла-основы ( , виноградных или абрикосовых или , или риса). Полученной смесью растереть грудную клетку.
СУХОЙ КАШЕЛЬ	1. горячие ингаляции: — 1-2 кап ромашки + 1-2 кап эвкалипта на 1 л горячей воды.Подышать 10-15 мин, глаза закрыты.2. массаж грудной клетки и шеи на ночь:- 3 кап чайного дерева + 3 кап эвкалипта + 3 кап лаванды на 1 ст. л. масла-основы ( , виноградных или абрикосовых или , или риса)Полученной смесью растереть грудную клетку и шею. Внимание: настоятельно рекомендуем обследоваться при кашле, сопровождающемся одышкой, выраженной слабостью, наличием крови в мокроте.
НАСМОРК	1. :- по 1 кап эвкалипта, лаванды и (на счет 1 – вдох, на 4 счета – задержать дыхание и на 2 счета – выдох) в теч. 1 мин.4. горячие ингаляции: — по 3 кап лимонного и эфирного масла; — 3 кап эвкалипта+1 кап лаванды+1 кап сибирской+1 кап тимьяна (чабреца); — по 3 кап сосны сибирской, эвкалипта, лимона.Одну из перечисленных смесей добавить в 1 л горячей воды. Подышать 10-15 мин. Глаза во время ингаляции закрыты. 5. массаж: — 2-4 кап. эвкалипт + 2-4 кап. лаванда + 1-2 кап. чайное дерево на 1 дес. л. масла-основы ( , миндальное, виноградных или абрикосовых или персиковых косточек, жожоба, зародышей пшеницы или риса) Внимание: Не пользуйтесь сосудосуживающими каплями более 5 дней.
ВЫСОКАЯ ТЕМПЕРАТУРА, ОЗНОБ	1. холодные -пропитать смесью и накладывать на лоб и стопы:- 2-3 капли эвкалиптового эфирного масла+2-3 капли эфирного масла лаванды+2 капли эфирного масла перечнойна 1 столовую ложку масла-основы (миндальное, виноградных или абрикосовых или персиковых косточек, жожоба, зародышей пшеницы или риса). 2.(смазывание) на область шеи, локтевых и коленных суставов, паха аромасмесью:- 2-3 кап эфирного масла бергамота+2-3 кап нероли+1-2 кап чайного дерева на 1 десерт ложку масла-основыили- эвкалипт 2-4 кап. + лаванда 2-4 кап. + чайное дерево 1-2 кап. на 1 дес. л. масла-основы (миндальное, арахисовое, виноградных или абрикосовых или персиковых косточек, жожоба, зародышей пшеницы или риса),1-2 раза в день. 3. прием потогонных средств: возьмите плоды малины и цветки липы в равных количествах, 1 ст. л. смеси заварите стаканом кипятка, дайте настояться 20 минут, процедите. Примите 1 стакан горячего настоя. Внимание: с осторожностью принимайте аспирин, при ОРЗ он может вызвать такое опасное состояние как синдром Лайелла.

к.м.н. Е.Н. Наркевич

По мат-лам http://www.pentalis.ru