Неврология
Витамин е в первом триместре. Дозировка и прием витамина Е при беременности

Витамин е в первом триместре. Дозировка и прием витамина Е при беременности

В период вынашивания ребенка очень важно, чтобы организм женщины не испытывал дефицита каких-либо микроэлементов или полезных веществ, так как именно они в совокупности с работой иммунной системы мамы являются залогом здоровья будущего малыша. Витамин Е при беременности является одним из самых важным компонентов женского организма и отвечает за полноценное развитие плода и плаценты.

Роль витамина Е для беременных

Витамин Е или токоферол представляет собой антиоксидант, который защищает организм от свободных радикалов и служит профилактикой развития онкологических заболеваний. Для беременных женщин роль этого витамина сложно переоценить.

Токоферол обеспечивает:

Созревание полноценной яйцеклетки;
Нормальный менструальный цикл;
Противодействие развитию повышенного тонуса матки, в результате которого беременность может закончиться самопроизвольным выкидышем;
Уравновешенный гормональный фон;
Стимуляцию выработки гормона пролактина в послеродовом периоде.

Токоферол на ранних сроках способствует правильному прикреплению плодного яйца в матке и настраивает женский организм на благополучное вынашивание ребенка, стимулируя выработку прогестерона – гормона беременности.

Доза витамина Е для женщин в положении

Токоферол поступает в организм человека с продуктами питания, оптимальная суточная доза для взрослого составляет 20 мг. Больше всего его содержится в семечках подсолнечника, гречневой каше, злаках, орехах, растительных маслах, отрубях и зелени. Во время вынашивания ребенка потребность женского организма в витаминах возрастает, и того количества, в котором токоферол поступает с пищей, уже недостаточно. Гинекологи рекомендуют своим беременным пациенткам принимать витаминные комплексы за несколько месяцев до предполагаемого зачатия (если беременность планируемая) или начать сразу после того, как женщина узнала о своем «интересном» положении.

Витамин E входит в состав поливитаминных комплексов для будущих мам в необходимой суточной дозировке. При выраженном дефиците токоферола в организме врач может назначить дополнительно прием этого витамина в капсулах. Недостаточность определяется только при помощи специальных анализов, никогда витамин E в виде отдельного средства не назначается просто так для профилактики, так как явления гипервитаминоза могут представлять для беременности куда большую опасность, чем дефицит токоферола. Во время терапии препаратом женщина регулярно сдает анализы крови, чтобы у врача была возможность контролировать уровень витамина в организме. Суточная доза для беременных женщин рассчитывается врачом в строго индивидуальном порядке, в зависимости от степени выраженности дефицита. В норме это не более 200 мг в сутки, но в тяжелых случаях возможно увеличение дозы до 400 мг.

Как правильно принимать витамин Е будущим мамам?

Для того, чтобы терапевтический эффект токоферола был максимально выраженным, принимать его необходимо по определенным правилам. Препарат категорически нельзя употреблять одновременно с лекарствами для лечения железодефицитной анемии, так как это нарушает всасывание витамина Е. При необходимости данного лекарственного взаимодействия женщине нужно выдерживать двухчасовой интервал во времени между приемом препаратов.

Следует быть очень осторожными при использовании поливитаминных комплексов на фоне лечения токоферолом. В состав большинства из них уже входит суточная доза витамина Е, что необходимо учитывать и рассчитывать терапевтическую дозу, исходя из этого.

Помните о том, что витамины – это не панацея от всех патологий и их использование в вашем положении должно обязательно обсуждаться с врачом, любое самолечение не уместно!

Витамин Е для организма женщины имеет особое значение. Не зря витамин Е называют «витамином размножение», а второе название у него — токоферол, что с греческого переводится как «приносящий потомство». Особо важен он в период планирования беременности, причем как для женщины, так и для мужчины. В чем же волшебные свойства этого витамина?

Что представляет собой витамин Е и где он содержится

Как и любой другой, витамин Е является органическим соединением, потребление которого необходимо для нормального функционирования организма. Соединения этой группы витаминов (наиболее важные – токоферолы и токотриенолы) относятся к группе жирорастворимых витаминов, принимают участие в процессах, обуславливающих размножение, являются иммуномодулятором и антиоксидантом, представляют собой вязкие светло-желтые жидкости.

Витамин Е не образуется в организме человека и поступает в основном с пищей. Содержится в следующих продуктах:

Масла (подсолнечное, сливочное, соевое)
Орехи (грецкие, арахис, миндаль)
Бобовые
Капуста (брокколи и брюссельская)
Шиповник, рябина, облепиха
Яйца куриные (желток)
Молочные продукты
Печень

Витамин Е также синтезируется химическим путем и доступен для потребления в виде драже и капсул.

Когда женщина планирует беременность, она должна обеспечить в своем организме достаточное количество витамина Е. Именно благодаря этому витамину поддерживается нормальный баланс гормонального фона, который способствует вызреванию яйцеклетки и наступлению овуляции.

Он также способствует улучшению функции половых органов, способствует выработке эстрогенов и прогестерона (женские половые гормоны, отвечающие за репродуктивную функцию). Можно сказать, что витамин Е действует именно на то звено человеческого организма, который отвечает за зачатие ребенка.

Для мужчины тоже важно принимать витамин Е в период планирования беременности женщины. Он улучшает функцию половых органов мужчины, способствует повышению качества семенной жидкости, увеличивая подвижность сперматозоидов и уменьшая их количество с патологиями.

Грамотные гинекологи, помогая парам, у которых есть проблемы с зачатием, начинают с назначения курса витамина Е, фолиевой кислоты и других «полезностей», не прибегая к гормонотерапии. Очень часто такие курсы помогают забеременеть, поэтому несерьезное отношение к витаминотерапии недопустимо.

Перед беременностью нужно накопить в организме определенный запас этого витамина, поскольку витамин Е при беременностиспособствует нормальному прикреплению оплодотворенной яйцеклетки к матке и развитию эмбриона.

Витамин Е принимает участие в формировании плаценты и последующем ее созревании, предупреждает ее отслойку, обеспечивает нормальный кровоток и связь между материю и плодом. В первом триместре витамин Е назначают всем беременным, так как он способствует сохранению беременности и существенно снижает риск выкидыша (самопроизвольного аборта).

Синтез многих гормонов в организме беременной женщины зависит от витамина Е, он также участвует в закладке органов будущего младенца. После рождения благодаря витамину Е у женщины вырабатывается гормон пролактин, который отвечает за лактацию и дает возможность нормально кормить своего ребенка грудным молоком.

Врач назначает витамин Е при беременности – правильная дозировка его играет очень важную роль. Бывают ситуации, когда гинеколог советует принимать по две капсулы витамина в день, но не уточняет дозировку капсул. В магазинах можно встретить капсулы по 100, 200 или 400 мг. Общая суточная доза при беременности не может превышать 1000 мг, но обычно назначают по 200-400 мг в день, в зависимости от состояния женщины. Дозу удобно разделять на два приема – утром и вечером.

Во втором и третьем триместре беременности витамин отдельно уже принимать не обязательно, но потребность в нем компенсируется за счет поливитаминов, которые назначают беременным.

Другие полезные свойства витамина Е

Еще несколько слов о пользе витамина Е для женского организма. Он помогает не только при планировании и вынашивании беременности, но и в период созревания женщины, участвует в развитии матки. Очень широко применяется витамин Е при задержке месячных. Различные нарушения менструального цикла хорошо лечатся этим витамином, и до 21 года (до полного созревания женщины) врачи не рекомендуют принимать другие лекарственные препараты, а тем более гормоны, если имеет место нарушение цикла.

И женщинам и мужчинам витамин Е необходим, так как он предохраняет от онкозаболеваний (как антиоксидант), помогает бороться с инфекциями, предупреждает атеросклероз и болезнь Альцгеймера.

Не пренебрегайте витаминотерапией, и особое внимание уделяйте витамину Е. Это касается не только тех пар, которые планируют беременность. Соблюдайте дозировку, и тогда витамины окажут на организм только положительное действие.

)

Беременность - это радостное время ожидания скорой встречи со своим ребёнком, но не следует забывать о том, что во время беременности женский организм испытывает дополнительную нагрузку и, соответственно, нуждается в усиленном поступлении необходимых микронутриентов как и для здоровья будущей мамы, так и для правильного формирования малыша.

Витамин Е на этапе планирования беременности

Токоферол, применяемый женщиной, влияет на развитие яйцеклетки, помогает эмбриону закрепиться в матке, способствует сохранению беременности на начальных сроках. В мужском организме он положительно влияет на активность и скорость сперматозоидов и ускоряет выработку семенной жидкости.

Витамин Е при беременности

Витамин Е или, по-другому, токоферол - это жирорастворимый витамин, участвующий в большинстве процессов, протекающих в организме человека. Помимо этого, он известен своими сильными антиоксидантными свойствами, защищающими организм от развития онкозаболеваний.

Витамин Е это один из самых необходимых витаминов, которые нужны организму планирующей беременность или беременной женщины, так как с помощью него синтезируется большая часть гормонов, необходимых для вынашивания малыша, а также он отвечает за правильное формирование и созревание плаценты.

Витамин Е при беременности:

Как применять токоферол с 1 по 12 неделю беременности:

Витамин Е при беременности на ранних сроках рекомендуется принимать для успешного прикрепления плодного яйца к стенке матки, а также для правильного формирования внутренних органов зародыша. Однако, в большинстве случаев, на начальных сроках специалисты рекомендуют получать витамин Е с пищей- употреблять богатые токоферолом продукты. Ранний срок беременности может закончиться самопроизвольным абортом, чтобы избежать этого токоферол назначают в виде поддерживающей терапии, для того чтобы укрепить стенки сосудов эмбриона и чтобы предупредить развитие гипертонуса матки.

Как применять витамин Е с 13 по 26 неделю беременности:

С третьего по шестой месяц беременности организм беременной женщины испытывает большую необходимость в токофероле, что обусловлено активным ростом и развитием плода. Теперь, рацион, которого беременная женщина придерживалась с 1 по 12 неделю беременности необходимо дополнить поливитаминами с точной дозировкой всех микронутриентов, которые необходимы для формирования внутренних органов и систем плода. Также, что немаловажно, необходимое количество токоферола при беременности, поступаемое с пищей нормализует кровоток в плаценте, препятствует её отслойке и неправильному предлежанию.

Как применять витамин Е с 27 недели беременности:

С 27 недели беременности развитие ребёнка постепенно достигает своей завершающей стадии - он активно набирает вес, заканчивается формирование внутренних органов ребёнка. Приём токоферола на этом этапе беременности помогает снизить угрозу преждевременных родов, а также способствует подготовке лёгких ребёнка к самостоятельному дыханию.

Продукты, богатые витамином Е

Употребляя продукты, содержащие большое количество токоферола, следует помнить о его лучшей усвояемости с жирами

Норма потребления витамина Е

Фармакологические концерны выпускают токоферол в виде жевательных пластинок, капсул, масляных растворов для внутримышечных инъекций, масляных растворов для перорального применения.

Принимая любые лекарственные препараты , необходимо соблюдать точную дозировку, зависящую от таких факторов, как пол, вес, возраст и от наличия сопутствующих заболеваний. Суточная норма токоферола колеблется в пределах 15–20 мг.

Как назначают витамин Е при беременности

Токоферол беременным женщинам назначают обычно в пределах 20–25 мг в сутки, однако, этот показатель может сильно варьироваться. В отдельных случаях суточная дозировка может доходить до 400 мг.

Нередко женщины не могут понят ь, почему специалисты назначают по три капсулы в сутки (300 мг), при суточной норме в 20 мг. Это обусловливается тем, что синтетические витамины всасываются не полностью. Принимать их необходимо вместе с пищей, чтобы минимизировать их потери. Препараты, имеющие в своём составе неорганическое железо, и токоферол необходимо принимать раздельно, так как неорганическое железо имеет свойство разрушаться при взаимодействии с витамином Е. Между приёмами необходимо делать перерыв не менее восьми часов.

Точную норму потребления токоферола при беременности может рассчитать только лечащий врач, опираясь на данные анализов крови и ультразвуковой диагностики пациентки. Врачам известны случаи, когда женщины самостоятельно назначали себе токоферол при беременности и принимали его в очень высоких дозах, что привело к появлению врождённых патологий у плода. Не занимайтесь самолечением!

Противопоказания для приёма витамина Е

тромбоэмболия
кардиосклероз
инфаркт миокарда
аллергия на компоненты препарата.

Передозировка витамина Е

Превышение содержания токоферола в организме будущей мамы характеризуется:

врождёнными уродствами и патологиями плода
расстройством нервной системы
снижением функции почек
нарушением работы печени
нарушением гормонального баланса.

Также при длительном приёме токоферола возможно возникновение передозировки, что обуславливается его накоплением в жировой ткани. Симптомами передозировки являются:

аллергические реакции
крапивница
рвота
диарея
слабость.

Стоимость токоферола невысокая, он вполне доступен рядовым обывателям, что во многом обуславливает его популярность среди будущих мам. Препараты, содержащие токоферол можно купить в любом аптечном пункте, цена его зависит от формы выпуска препарата.

Учитывая то, что приблизительная доза токоферола составляет 1 капсулу, таблетку или ампулу, то упаковки лекарства хватит как минимум на месяц. Следовательно, приобретение витамина Е не станет особо затратным для семейного бюджета.

Приблизительное время чтения: 7 минут

Наверное, ни для кого не секрет, что в прекрасный период существенно возрастает необходимость материнского организма в витаминах и полезных веществах. Именно от них зависит успешное развитие плода в утробе матери. Одним из самых востребованных витаминов при вынашивании выступает витамин E. Данный компонент должен каждый день поступать в организм в необходимом объеме. Как правильно рассчитать дозировку витамина Е при беременности, пойдет речь далее.

В чем важность витамина

Витамин Е - это жирорастворимое вещество, которое отвечает за такие жизненно-важные функции:

Нивелирует свободные радикалы.
Уравновешивает клеточные мембраны.
Защищает клетки.
Стимулирует процесс созревания яйцеклеток.
Восстанавливает менструальный цикл.
Способствует улучшению половых функций.
Регулирует продукцию гормонов прогестерона и эстрогена.

Вещество оказывает положительное воздействие на половую систему в целом. Нередко доктора рекомендуют принимать его при бесплодии.

Незнающий человек засомневается, можно ли пить витамин Е при беременности. Не только можно, но и жизненно необходимо. Без этого вещества полноценное развитие ребенка в утробе матери не предоставляется возможным. Препарат возобновляет попадание кислорода в женский организм и транспортирует его малышу, стимулирует кровоснабжение.

Альфа токоферола ацетат при беременности оказывает массу позитивных свойств на организм будущей матери:

Снижает тромбообразование и предотвращает профилактику судорог.
Воздействует на функциональность плацентарного барьера и возобновляет ее созревание.
На ранней стадии способствует предотвращению угрозы выкидыша.
Восстанавливает гормональный баланс.
Принимает непосредственное участие в развитии внутренних органов плода.
Положительно воздействует на состояние волос, ногтей и кожи.

В идеале, женщина должна принимать данные препараты до зачатия. Токоферол должен быть в организме в запасе, чтобы ребенок получал все необходимое строительное сырье для своего полноценного развития.

Нехватка данного витамина на ранних порах вынашивания может поспособствовать появлению анемии. Недостаток токоферола - это довольно редкое явление, которое зачастую связано с нарушением всасывания.Чтобы исключить такую неприятность, нужно пить витамины в специальных препаратах, назначенных лечащим доктором.

Особенности дозировки для будущих мам

Женщина, ожидающая ребенка, должна подходить к приему любого препарата осознанно. Как принимать витамин Е при планировании беременности должна знать каждая будущая мама. Изобилие, точно так же, как и нехватка, приводят к нарушению функциональности внутренних органов. У пациенток, которые стремительно набирают килограммы, данное вещество обычно в избытке. Это может поспособствовать увеличению упругости мускулатуры и привести к возникновению повышенного мышечного тонуса.

Доктор должен подбирать оптимальную дозировку. Нужно строго следовать данному правилу и ни в коем случае не нарушать его. Иначе подобная мера приведет к плачевным последствиям, которые будут сказываться на женском и детском организме.

Дозировка препарата будет зависеть от срока беременности:

В первом триместре прием данного вещества нужен для уменьшения вероятности выкидыша, а также для того, чтобы оказать воздействие на полноценное формирование органов. Помимо этого компонент оказывает положительное воздействие на закрепление яйцеклетки в матке. С самого начала зачатия и до периода 12 недель доза вещества за сутки составляет 200 мг.
В период второго триместра прием витамина также имеет огромное значение. Он непосредственно принимает участие в формировании органов и систем, делает кожу эластичной и предотвращает возникновение растяжек. В середине вынашивания начинается этап формирования системы дыхания будущего малыша и вещество оказывает непосредственное воздействие на то, чтобы все проходило без проблем и нарушений. Дозировка рассматривается лечащим врачом в индивидуальном порядке. Она может возрасти до 400 мг за сутки.
В период с 27 недели вещество оказывает влияние на накопление жидкости в женском организме. Его нехватка может поспособствовать появлению отечности. Изобилие токоферола может поспособствовать увеличению упругости мускулатуры, в том числе и репродуктивного органа, из-за чего могут осложниться роды. В третьем триместре доза уменьшается до 200 мг.

Особенности приема препарата Аевит

С помощью одних только продуктов питания невозможно компенсировать суточную потребность в данном витамине. Женщины, находящиеся в интересном положении, должны пить его дополнительно в форме различных лекарственных препаратов. Назначается данное средство исключительно лечащим доктором, который ведет беременность. Ни в коем случае не нужно начинать самостоятельно пить препараты.

Средства в желатиновых капсулах с витамином Е или Аевит при планировании беременности назначаются, как укрепляющие и стимулирующие. Причем доктора рекомендуют его, как будущим мамам, у которых только в мечтах будущий ребенок, так и папам. Показанием для приема Аевита у мужчин служит пассивность сперматозоидов.

Однако основную роль в тяжелом физиологическом процессе под названием беременность играет женщина. Нагрузка во время интересного положения на организм повышенная. Это относится к абсолютно всем органам и тканям. Огромное значение для полноценного развития имеет кровеносная система. Потому данное средство прописывают с целью ее подготовки к колоссальной будущей нагрузке.

Дозировка фармакологического продукта в сутки составляет одну капсулу. Желатиновую горошинку глотают целиком, не разжевывая, можно запить водой. На усвоение средства никак не влияют приемы пищи, поэтому пить капсулы можно в любое удобное время. Если средство рекомендовано в форме инъекций, тогда дозировка составляет 1 мг в сутки. Общий курс терапии составляет один месяц с дальнейшим перерывом на три месяца.

Существуют разные мнения медиков относительно того, какой разрыв должен быть между курсами приемов витаминов и непосредственно зачатием. Есть специалисты, которые советуют подождать два месяца, а есть те, что настоятельно рекомендуют выждать полгода. Это связано с тем, что организму необходимо дать отдохнуть после приема колоссальных доз. Однако данный вопрос решается с личным гинекологом индивидуально.

Купить Аевит можно в любой аптеке, однако самостоятельно пить его крайне нежелательно. Нужно понимать, что Вы имеете дело с биологически активной добавкой и большим содержанием активного действующего вещества в нем. Самовольный прием может поспособствовать возникновению тяжких последствий.

Фолиевая кислота и витамин Е

Фолиевая кислота представляет собой витамин, растворимый жирами и продуцируемый кишечной флорой в незначительном объеме. Помимо этого, он попадает в организм человека через пищу.

Витамин Е и фоливая при беременности должны приниматься из следующих соображений:

Витамин В9 способен разрушаться при термических обработках.
Если есть патологии системы пищеварения, число флоры, которая вырабатывает данный витамин, сокращается в разы.
Не все женщины полноценно питаются, и пища не может в полной мере компенсировать нехватку вещества в организме.
Если беременная страдает диабетом либо эпилепсией, ее потребность в данных витаминах существенно увеличивается.
Неправильные привычки питания, среди которых употребление кофеина, спиртного, негативно сказывается на усвояемости данного компонента.

Средство назначается медиками за несколько недель до зачатия, а также его рекомендуется пить в течение всего срока вынашивания. Что касается дозировки, то ее устанавливает лечащий доктор индивидуально.

Омега 3 и беременность

Витамин Е и омега 3 при беременности - это основные составляющие компоненты здоровой беременности. Не стоит недооценивать их значение в зарождении новой жизни. Вещества положительно сказываются на ЦНС малыша, приводят к увеличению нервных волокон в мозге и в будущем улучшают возможности обучения.

Во время вынашивания женщина должна принимать в норме 60 мг омега 3. Этого вполне достаточно для того, чтобы ребенок полноценно питался и для лактации после появления его на свет. Мамочки, находящиеся на гв, должны обязательно следить за поддерживанием уровня полиненасыщенных кислот до наступления 18-месячного возраста малыша.

Детки, чьи мамы принимали омега 3 в прекрасный период, в возрасте двух лет отличаются от своих сверстников отличным зрением и двигательными способностями.

Роль Дюфастона и витамина Е в зачатии

Препарат Дюфастон назначается парам, у которых имеются проблемы с возможностью зачатия и вынашивания ребенка. Если это вызвано недостаточностью прогестерона, тогда витамин Е и Дюфастон при беременности станут отличным решением данной проблемы. Как долго принимать витамин Е при беременности и Дюфастон, подскажет только лечащий врач в зависимости от проблемы. Если ситуация обусловлена недостаточностью гормона прогестерона, тогда данные средства в комплексе помогут сохранить беременность или решить проблему с зачатием.

Если данные препараты назначены врачом, тогда пить их можно и даже нужно, но только под наблюдением этого же врача. Воздействие препаратов на течение беременности в большинстве случаев положительное. Эти вещества подготавливают благотворную почву для зачатия малыша, вынашивания беременности и прикрепления яйцеклетки.

Применение Дюфастона и витамина Е помогло минимизировать число самопроизвольных выкидышей и развития различных патологий. Дети, рожденные после приема препаратов, имеют нормальные показатели физиологического и умственного развития.

Передозировка

Как уже было сказано, избыток токоферола способен нанести организму существенный вред, как и его недостаток. Нужно обязательно обратиться к доктору при появлении таких клинических признаков:

Слабость.
Истощение.
Судорожные вздрагивания.
Боли в голове.
Сердечные боли.
Тахикардия.
Перебои в дыхательной сфере и одышка.

Нужно сразу же прекратить прием препарата при возникновении этих симптомов. Что касается тяжких побочных эффектов, то они проявляются в редких случаях.

Если присутствует нехватка витамина К, сопровождающаяся избытком витамина Е, пациентка может жаловаться на кровотечения.

Среди причин избыточного количества вещества выделяют:

Бесконтрольный прием витаминов.
Потребление продуктов питания с большим содержанием токоферола в большом количестве.
Совместное применение антикоагулянтов.
Прием лекарства при наличии чрезмерной восприимчивости к нему.

Все эти критерии приводят к возникновению гипервитаминоза. Во время вынашивания одним из самых серьезных последствий выступает нарушение нервной системы и патологии развития плода.

Терапия при передозировке носит симптоматический характер. Врачи полностью запрещают прием средств или же снижают дозировку, в зависимости от ситуации.

Ограничения

Абсолютных противопоказаний к использованию токоферола нет. Самое основное, соблюдать инструкцию витамина Е при беременности и соблюдать индивидуальные рекомендации доктора, ведущего беременную.

Период вынашивания малыша - это очень ответственная стадия в жизни каждой будущей мамы. Безусловно, возникают новые потребности и хлопоты, которые касаются здоровья женщины и растущего организма в ее утробе. Начните бережно относиться к своему чаду уже с первых дней беременности, подходите осознанно к своему питанию и приему необходимых медикаментов.

Проконсультировавшись с ведущим гинекологом, будете знать, какой комплекс витаминов Вам нужен и защите своего ребенка от неприятных явлений.

Полезные свойства токоферола не подлежат сомнению. Этот антиоксидант содержится во многих продуктах растительного происхождения. Его рекомендуют употреблять не только женщинам, но и мужчинам во время планирования ребенка. Однако о том, зачем беременным витамин E, и какую пользу он приносит для малыша, не все задумываются.

Для чего нужен витамин E при беременности

Витамин E во время беременности имеет большое значение. Он помогает не только правильному формированию органов ребенка, но и здоровью будущей мамы. Гинекологи советуют назначать его женщинам на протяжении всего периода вынашивания, чтобы не появились растяжки на груди и животе. Полезен витамин и для волос, и для ногтей. Следует соблюдать правильную дозировку, иначе польза может превратиться во вред.

По мнению большинства врачей, витамин Е и беременность прочно взаимосвязаны. Название «токоферол» с греческого переводится как «способствующий рождению». Кроме того, витамин Е при беременности оказывает действие подобно важному гормону прогестерону, выполняет очень важные функции:

Позволяет эмбриону закрепиться в матке.
Предотвращает самопроизвольный выкидыш.
Защищает от инфекций и от воспалительных заболеваний.
Поддерживает баланс гормонов.
Улучшает кровообращение в плаценте, предупреждает ее отслойку.
Помогает правильному развитию плода.
Препятствует тромбообразованию.
Понижает артериальное давление.
Синтезирует выработку гормона лактации пролактина.
Выводит токсины и шлаки из организма.

Витамин E при беременности на ранних сроках

Прикрепление в полости матки и формирование многих органов плода происходит на 3-12 неделях. Чтобы этот процесс прошел правильно, следует назначать витамин E в первом триместре беременности. Врачи не рекомендуют принимать вещество в капсулах: нужно сбалансировать рацион питания, чтобы он включал продукты, обогащенные этим компонентом:

авокадо;
ростки пшеницы;
семена кунжута;
облепиха;
подсолнечные семечки;
шиповник;
молоко;
мясо;
шпинат;
миндаль;
яичном желтке;
грецкие орехи;
брокколи;
бобовые.

Из некоторых продуктов делают масло, которое тоже является источником полезного вещества. Витамин E на ранних сроках беременности в большинстве случаях назначают в качестве поддерживающей терапии, чтобы выносливость эмбриона повысилась. Он укрепляет стенки сосудов плода и препятствует гипертонусу матки. Рекомендуется пить его перед едой вместе с таблетками фолиевой кислоты.

Витамин E во втором триместре беременности

Потребление витамина E во втором триместре беременности должно немного увеличиться. Плод растет и требует больше питания. Многие женщины в этот период начинают ощущать первые шевеления ребенка. К рациону, который был у мамы в первые недели, следует добавить поливитамины, в которых подобрана точная дозировка веществ, необходимых для формирования внутренних органов будущего младенца. Витамин E для беременных с 14 по 27 неделю помогает нормализовать кровоток в плаценте, что очень важно на этом сроке.

Витамин E в третьем триместре беременности

С 27 недели начинается завершающий этап в развитии ребенка в утробе матери. Он активно набирает вес, формируется дыхательная система и внутренние органы. Витамин E в третьем триместре беременности особенно важен, но принимать его дополнительно к поливитаминам не стоит. В некоторых случаях врач увеличивает дозировку на свое усмотрение, если к тому есть показания.

Витамин E при угрозе выкидыша

Диагноз представляет наибольшую опасность на раннем сроке до 12-14 недель. Если препарат с содержанием токоферола до сих пор не назначен, то следует начать его прием после консультации у врача. Вместе с витамином E при угрозе выкидыша назначают фолиевую кислоту. Нужно учитывать, что даже правильный прием витаминов не поможет сохранить беременность, если не соблюдать режим, установленный гинекологом.

Витамин E при зачатии

Ученые в ходе опытов выяснили, что подопытные мыши перестали размножаться, как только продукты, содержащие необходимые вещества, убрали из рациона. Еще до наступления беременности следует назначать прием витамина. Для женского организма он особенно полезен. Токоферол выполняет роль регулятора процессов во всей половой системе:

нормализует менструальный цикл;
лечит дисфункцию яичников;
регулирует обмен веществ;
способствует созреванию и оплодотворению яйцеклетки;
нормализует гормональный фон.

Витамин E при зачатии нужен не только женщине. В период планирования мужчина тоже должен употреблять в пищу продукты, обогащенные этим витамином. Он повышает качество спермы, делает сперматозоиды более подвижными. Согласно отзывам и медицинской статистике, пары, имевшие раньше проблемы с зачатием, после 2 месяцев приема витаминных препаратов, смогли зачать ребенка.

Суточная норма витамина E

При употреблении любых компонентов важно соблюдать точную дозировку. Она зависит от пола, возраста, веса и наличия заболеваний. Суточная норма витамина E для простого среднестатистического человека составляет около 15 мг. С увеличением срока потребность может увеличиваться. Норма витамина E при беременности на втором и третьем триместре составляет 20-25 мг в сутки. Оптимальная доза содержится в препарате Альфа-токоферола ацетат компании «Мелиген».

Как принимать витамин E при беременности

В это время особенно опасно заниматься самолечением. Как принимать витамин E при беременности и по какой схеме, должен установить лечащий врач. Основываясь на данные, полученные из анализов пациентки и УЗИ, он ставит диагноз и решает сколько витамина E принимать при беременности. В некоторых случаях требуется провести коррекцию питания или назначить комплексные витаминные препараты.

Противопоказания витамина E

Еще до того, как начать пить витамин E беременным женщинам нужно узнать, нет ли противопоказаний. Для этого нужно внимательно прочитать инструкцию к препарату. Общие противопоказания витамина E:

аллергия на компоненты препарата;
инфаркт миокарда;
кардиосклероз;
тромбоэмболия.

Передозировка витаминов при беременности

Превышение нормы дневного потребления очень опасно. Такое может произойти, если дозировка витамина E при беременности подобрана неправильно. В этом случае пациентка замечает побочные проявления:

головную боль;
головокружение;
аллергическую сыпь;
тошноту;
расстройство кишечника.

Для точного расчета нужно учитывать все источники поступления токоферола в организм. Врач должен подробно расспросить женщину о продуктах, которые она ест и внимательно изучить состав комплексных витаминов. Передозировка витаминов при беременности приводит к развитию серьезных патологий у ребенка, но для этого норма должна быть превышена в несколько раз.