Как разогнать тоску с души. Как избавиться от тоски, печали, ностальгии или прошлого

Скорпиона уже в пеленках можно узнать по гипнотическому, очень выразительному взгляду. Он словно бы пронзает насквозь, и когда этот ребенок разглядывает маму или папу, кажется, что он все уже про них знает и прячет в себе какую-то тайну. Магнетизм не покидает Скорпиона всю жизнь.

Даже если этот ребенок не слишком красив, он наверняка необычайно силен энергетически и способен влиять на окружение едва ли не на телепатическом уровне.

Скорпионы бывают разными. Одни - требовательные, шумные, уверенные в себе. Другие - с глубокой внутренней жизнью, но спокойные внешне.

На Скорпиошек приятно смотреть, они аккуратненькие, красиво кушают, не разбрасывают еду по столу, не кидаются хлебом. Они потребуют новую кофточку, если на старую посадили пятно. Часто у них бывает заполнен соседний знак Весы, поэтому они тянутся к красивому.

В детском саду им приходится нелегко. Им кажется, что все их обижают. По любому поводу они надувают губки и уходят в себя. Порой простая просьба воспитателя им кажется ущемлением их прав и принуждением. Наблюдать Скорпиона в споре забавно. В этот момент он похож на петушка на заборе. Даже сущий пустяк способен вызвать в нем бурю эмоций. Если кто-то сказал, что Маша вчера приходила в белой кофточке, а он уверен, что в розовой, будет доказывать это неистово и ожесточенно, словно речь идет о чем-то судьбоносном.

Он страшный придира и цепляется ко всему на свете. Почему Костя на него так странно посмотрел, почему Лена играет не с ним, а с Витей, почему воспитательница вчера у него спросила как дела, а сегодня нет. За всем этим наверняка кроется какой-то скрытый смысл.

В школе ему мешают импульсивность и несдержанность. Часто Скорпионов знает вся школа от мала до велика, и слава о них доходит до всех школ района. Учиться они могут по-разному, в зависимости от врожденных способностей. Среди них немало медалистов и отличников, но столь же много отпетых хулиганов, стоящих на всех возможных учетах. Они не любят слабых учителей и порой допускают ехидные высказывания в их адрес, но вместе с тем уважают строгих и властных. В то же время у них незаурядные умственные способности и хорошая память. Многие обладают изрядной целеустремленностью.

Ссориться со Скорпионами опасно. Они злопамятны и мстительны. Один Скорпион через десять лет после окончания школы послал своей учительнице письмо, в котором высказал все претензии давно минувших дней. Они не забывают обид и тащат их с собой по жизни, не решаясь бросить по дороге.

Нередко Скорпионы выбирают себе в школе или во дворе жертву и начинают ее третировать - физически или морально. Скорпионы таким образом подпитываются. Им постоянно нужно грызть какую-то косточку. Для того чтобы этого не происходило, Скорпион постоянно должен быть занят.

Скорпион большой любитель покритиковать. На собраниях это лучший оратор. Он вспомнит все мелочи, о которых все уже давно забыли, он заклеймит позором и гневно потребует «долг».

Неровный темперамент Скорпионов делает их непредсказуемыми. Они то пассивны и флегматичны, то импульсивны и вздорны. Скучно с ними не бывает никогда.

Скорпион уже рождается с неким сокровенным опытом. Он недоверчив и даже к близким людям относится с подозрением. Он уверен, что всегда поступает правильно, и очень рано начинает качать свои права.

Уступать Скорпиошка не умеет. Уломать его можно только самыми хитроумными способами. Да он и сам рано выучивается хитрить и лукавить. Один Скорпиончик трех лет бегал на кухню каждые пять минут и дул воду из кувшина. Когда мама кувшин спрятала, он долго ходил по кухне кругами, а потом сказал: «Мама, скажи мне так: “Павлик, ты хочешь пить?”» Двухлетняя девочка Алиса ела конфету и нахваливала. Когда дедушка в шутку попросил кусочек, маленькая Скорпиошка нашлась: «Она такая стала горькая!»

Скорпионы рано выучиваются добиваться и бороться. Если не срабатывает убеждение, они пускают в ход хитрость. Они ничего не боятся и обычно из любого спора выходят победителями. Скорпион, кроме всего прочего, обладает прекрасным чувством юмора.

Есть такая удивительная закономерность. Очень часто перед тем, как должен родиться Скорпион или же когда он уже родился, в течение примерно полутора лет в семье кто-то умирает. Это не обязательно семья, где он воспитывается, эта участь может постичь семью дяди или тети, двоюродных братьев или сестер. Скорпион настолько энергоемок, что для его прихода в жизнь необходимо место.

Как воспитывать Скорпиона

Скорпион нуждается в гармоничной, доброжелательной, но достаточно строгой обстановке. Он с детства должен понимать, что мама главнее его. Понадобится строгость, но без унижения и громких разборок. Скорпион ценит силу. Иначе он моментально сядет вам на голову. Ему нравятся люди необычные, уверенные в себе, целеустремленные.

С ними надо «советоваться» и всячески подчеркивать их значимость. Так они будут чувствовать себя ответственными за маму или за папу.

Одна мама нашла такой способ воспитания. Она говорит трехлетнему ребенку: «Саша, пойдем со мной в магазин, я боюсь, что забуду купить молоко, так ты мне напомнишь». Всегда спрашивает: «Саша, тебе нравится мое новое платье? Правда, я в нем красиво выгляжу?» Саша знает, что он полноправный член семьи и ему не надо никому доказывать собственную значимость. Он с удовольствием дружит с мамой и помогает по дому.

Скорпион, который живет в семье как бы сам по себе, становится несносным.

Изучайте своего ребенка. Тогда он не будет для вас «таинственным незнакомцем» и вы сможете прогнозировать его поведение. Никогда не пилите его, не читайте моралей, он к этому абсолютно глух. Общайтесь с ним на равных.

Рано учите его главному - человеколюбию. Помните, что агрессивность, к которой он склонен, разъедает душу и ведет к болезням и неприятностям. Учите его разрешать конфликты спокойно и взвешенно, больше разговаривайте с ним, анализируйте чужие поступки. Пользуйтесь всеми доступными способами поработать над его недостатками так, чтобы он ничего не заметил. Смотрите вместе фильмы, а потом разговаривайте об увиденном, читайте книги. Скорпион с трудом переносит давление, зато с удовольствием до всего доходит сам. Помните, что он склонен к насильственным действиям и из-за этой природной склонности может попадать в самые неприятные ситуации.

Скорпион склонен к самоедству, часто бывает недоволен собой и частенько сводит счеты с собственной душой: не жалеючи, может всыпать ей по первое число. Обязательно научите его любить себя.

Часто ребенку нужно побыть одному. Не лезьте к нему в душу. Имеет он право и на секрет. Скорпион без секрета - не Скорпион. Но имейте в виду, что ваш ребенок имеет природную склонность к наркотическим средствам.

Поскольку от рождения Скорпион безжалостен, воспитывайте его в сочувствии к слабым. Здесь на помощь может прийти маленький домашний зверек. Читайте ему в детстве побольше добрых сказок, приводите в пример рыцарей и хороших сказочных героев. А вот пистолетов, чудовищ, суперменов-трансформеров покупайте поменьше.

К сожалению, Скорпион - один из самых криминальных знаков. И если вы что-то упустили в детстве всерьез, возможно, вам придется об этом пожалеть.

Правильно воспитанный Скорпион - яркая, независимая личность, гордая, упорная, мужественная. Такой Скорпион внутренне всегда готов к подвигу.

Ему необходим достаточный интеллект: такая личность пойдет по высокому, светлому пути. Неразвитые Скорпионы вечно влипают в истории и даже имеют криминальные склонности. Сдержать природную склонность к насилию можно, только обладая достаточно высоким развитием.

Нередко Скорпионы обладают оккультными способностями. Будьте очень внимательны. Детям категорически противопоказано увлекаться мистикой. Тем более с впечатлительностью Скорпиона. Разъясните ему опасность таких занятий. Если вы ходите в храм, берите его с собой. Пусть его интерес к религии реализуется на ваших глазах.

Чем болеют Скорпионы

Зона Скорпиона на теле - нижняя часть живота. У ребенка рано может появиться цистит и другие болезни мочевого пузыря. Поскольку рядом со Скорпионом на Зодиакальном круге находятся Весы, склонные к почечным болезням, у вашего ребенка могут оказаться и склонности к заболеваниям почек. А они нередко начинаются именно с цистита. Поэтому не запускайте болезни мочевого пузыря, доводите лечение до конца.

Если маленького Скорпиона воспитывают с помощью тумаков и окриков, он может стать пациентом невролога. Скорпион-истерик - явление, хорошо знакомое врачам.

Случаются ранения лица и головы, операции. Не редкость - инфекционные заболевания, протекающие с высокой температурой, бредом и галлюцинациями. В детстве многие Скорпионы переносят краснуху и дизентерию. Многие Скорпионы заболевают гепатитом.

У них рано просыпается сексуальность. И вообще в астрологической традиции Скорпион олицетворяет все, что связано с размножением и отношениями двух полов. Поэтому Скорпионы имеют склонность к заболеваниям мочеполовой сферы, венерическим болезням. А если учесть их недюжинный темперамент, возможностей для этого им предоставляется по жизни немало. Объясняйте вашим детям правила предохранения от «подарков Венеры» и обязательно работайте над их нравственностью.

Скорпионов иногда кусают змеи.

Запас прочности у Скорпионов необычайно велик. Поэтому не бегайте вокруг заболевшего Скорпиона с причитаниями, лучше оставьте его в покое, дайте ему возможность отдохнуть. Он прекрасно восстанавливается после болезни.

Профессии для Скорпиона

Для этого знака годятся те профессии, где необходимы выдержка, терпение, целеустремленность.

Скорпион обнаруживает интерес к проявлениям боевого духа. Для него подойдет воинская служба или работа в милиции. Мальчишки-Скорпионы с удовольствием играют в разведчиков и шпионов, этот интерес сохраняется у них на всю жизнь. Скорпионы - хорошие следователи с прекрасной интуицией, криминалисты. У них прекрасно получается все, что связано с раскрытием тайн. Скорпионы служат в тюрьмах и колониях.

Их влечет политическая и общественная деятельность. Среди них немало правозащитников.

Скорпион силен в медицине и может выбрать для себя поприще врача-хирурга, стоматолога, рентгенолога, анестезиолога, гинеколога или среднего медицинского персонала.

Если Скорпион выбрал себе профессию журналиста, то это журналист особенный. Его непременно влекут «горячие точки», нераскрытые дела, тайные махинации.

Многих Скорпионов привлекают автомашины и механизмы, оружие. Их влекут машиностроение, металлообрабатывающая промышленность, горячий цех, кузница. Много Скорпионов в химической промышленности, авиации, космической промышленности.

Тяготеющие к искусству и литературе Скорпионы нередко выбирают себе профессию критиков, другие сами становятся творцами.

Представители этого знака часто интересуются нетрадиционной медициной, траволечением, косметологией, фитотерапией.

Скорпион выбирает себе профессию сам, исходя из собственной интуиции. Вы можете ему лишь подсказать. Рано или поздно он найдет свое место в жизни, хотя ничто ему не дается легко.

Ваш ребенок и вы

Скорпион плохо «дрессируется», он живет своей таинственной жизнью. Единственное, что вы можете, - приспособиться. Не бойтесь своего ребенка, ищите его слабые места. И обязательно при случае отдыхайте от него. Скорпион сильный вампир, около него трудно находиться долго. Разгружайте свою энергетику во время отпуска, отправляйте его к бабушке или в лагерь. Предоставляйте себе возможность отдохнуть. Однако не злоупотребляйте этим, потому что главный его воспитатель все-таки вы.

Два сильных знака борются за первенство. В них обоих живет дух соперничества и соревнования. Доказывайте свое превосходство не слишком рьяно и не каждый день. Не перестарайтесь в своем усердии «обломать рога этому разгильдяю».

Телец все готов стерпеть и всех готов простить. Вернее, он загонит свою обиду вовнутрь. Так же поступает и Скорпион. Скорее всего, мудрому основательному Тельцу удастся подчинить своему влиянию Скорпиона. У них нет выраженных разногласий.

Поверхностность Близнецов никак не сочетаются с глубиной Скорпиона. Ваш ребенок может вас многому научить. Прежде всего, тому, что близкие люди нуждаются в тесном общении, а не в разговорах по телефону.

Хороший союз, если Раку удастся доказать свое превосходство. А для этого нужно не сидеть и переживать каждую стычку с ребенком, а разговаривать с ним, не теряя самообладания. Ставьте его на место, тогда все будет хорошо.

Здесь достанется обоим. Оба собственники, оба ревнивы, оба властны. Здесь идет воспитание по принципу «кто кого обломает». В таком сочетании лучше, если Лев папа, а не мама.

Дева, к сожалению, слабее своего ребенка. Однако если у них есть общие дела, положение исправляется. Они прекрасно сотрудничают.

Тяжкие испытания. Однако оба прекрасные дипломаты и при достаточном уважении друг к другу вполне сносно могут сосуществовать. Пусть Весы побольше прислушиваются к своим детям и доверяют им серьезные дела.

Два Скорпиона в одной банке. И им остается либо подружиться, либо друг друга слопать. Конечно, первый вариант предпочтительнее.

Столкнулись «широкий» и «глубокий». Стрельца будет удивлять узкая направленность Скорпиона, а того, в свою очередь будет раздражать, что Стрельцу все на свете надо. Не мешайте Скорпиону быть собой, ваше дело - следить за его нравственностью и помогать развиваться.

Очень перспективная семья. Козерогу есть чему научить Скорпиона, и мыслят они похоже. Вот только Скорпиону нужно все «здесь и сейчас», а Козерог может подождать до завтра.

Поскольку понять ребенка вам будет очень трудно, обращайтесь к помощи психолога. Вы свободны, а Скорпион страдает заданностью натуры. Сочувствуйте ему и помогайте в его многотрудной жизни, даже если вам многое в нем непонятно.

У Рыб большие шансы попасть к своему ребенку под каблук. Отношения выравниваются по мере того как Скорпион растет и начинает заботиться о Рыбе. Постарайтесь привлечь его на свою сторону как можно раньше.

Друзья Скорпиона

В детском саду эти ребята себе на уме. Они ничего не говорят, но это часто кажется подозрительным. Они молчат не так, как все. Всегда кажется, что их умишко занят какой-то грандиозной работой и они в очередной раз что-то задумали.

Они могут войти в детский коллектив сразу, однако будут держаться особняком, даже если станут играть со всеми вместе.

Впечатление о человеке они составляют с первого взгляда и потом не любят это впечатление менять. Если кто-то им не понравился - значит, все. Однако друзья они преданные и серьезные.

Традиционно считается, что Скорпионы рано начинают нравиться противоположному полу, даже самые некрасивые мальчики и девочки рано становятся предметами обожания. В этом виноват их необыкновенный магнетизм, который ощущается на подсознательном уровне. В Скорпионе рано пробуждается сексуальность. В мальчишках-Скорпионах появляется нечто демоническое, а в девчонках - колдовское. Но Скорпион - собственник, и если кто-то имел несчастье ему понравиться, будет ревниво следить за тем, чтобы кто-то на них подозрительно не взглянул. Но и сам будет соблюдать верность.

Хорошо складываются у Скорпионов отношения с Раками, Рыбами, Тельцами, Девами и Козерогами.

Цвета и талисманы

Поскольку управитель Скорпиона - Марс, то и цвет его марсианский - красный. Подойдут ему и оттенки серого и черного.

Талисманы Скорпиона - аквамарин, коралл, гранат. Особенно Скорпиону подойдет коралл. Так же, как и Рыбам, пользу ему принесет перебирание морских камушков. Это успокоит нервы и активизирует ум.

Пусть у него будет своя коробочка с камушками и ракушками. Сердолик поможет Скорпиону заниматься земными делами.

Из металлов для талисмана годятся железо и сталь. Пусть в комнате ребенка растут алоэ и самшит.

Знаменитые Скорпионы

Пабло Пикассо, Хиллари Клинтон, Франсуа Миттеран, Вуди Голдберг, Теодор Рузвельт, Альфред Хичкок, Диего Марадона, Астрид Линдгрен, Джавахарлал Неру, Чан Кай-ши, Джулия Робертс, Христофор Колумб, Мария-Антуанетта, Анатолий Папанов, Нестор Махно, Святослав Рерих, Вивьен Ли, Деми Мур, Лев Троцкий, Ален Делон, Олег Меньшиков, Иван Тургенев, Федор Достоевский, Джеймс Кук, Огюст Роден, Клод Моне, Майя Плисецкая, Леонардо ди Каприо, принц Чарльз, Джоди Фостер, Кельвин Кляйн.

Специфические особенности дня рождения

25 октября. Очень надежны, но не уверены в себе. Первое привлекает к ним других, второе - мешает жить.

28 октября. Мнительны и боятся заболеть. В собственной семье могут быть настоящими тиранами.

30 октября. Широкие натуры, не боятся масштабных дел. Мелкое и житейское им не интересно.

31 октября. Всю жизнь с чем-то борются. Аскетичны, не стремятся к комфорту. Очень любят свою семью.

1 ноября. Их необъяснимо притягивают опасности. Возможно, поэтому так подвержены несчастным случаям.

2 ноября. Нуждаются в обновлении впечатлений. Если жизнь застаивается, они предпринимают действия к тому, чтобы поменять декорации.

3 ноября. Очень скрытны, молча переживают и зарабатывают нервные болезни. Никогда не спешат и действуют наверняка.

4 ноября. Очень притягательны. Много внимания уделяют проблемам других людей, при этом забывая о себе.

5 ноября. Скрытны и ленивы. У них есть удивительная способность находиться в центре событий.

6 ноября. Очень деятельны и активны. При этом их сильная энергетика для многих может оказаться утомительной.

7 ноября. Не переносят застоя, все вокруг них должно клокотать. Вместе с тем простая спокойная семейная жизнь им скучна.

8 ноября. Их привлекают деньги. Но им категорически противопоказаны азартные игры и противозаконные денежные операции.

9 ноября. Эмоционально неустойчивы, много сил отдают земным удовольствиям. Им необходимо развивать свою духовность.

10 ноября. Очень придирчивы, создают окружающим немало проблем. Могут быть замкнутыми и пассивными.

12 ноября. Необычайно талантливы, но не всегда правильно находят точку приложения энергии.

13 ноября. Им нужно рационально относиться к собственным возможностям и иногда давать себе возможность отдохнуть от напряжения.

14 ноября. Всегда готовы к действиям. Очень мнительны, могут страдать от болезней, которых у них нет.

15 ноября. Конфликтны и агрессивны. Очень опасные враги. Они постоянно ожидают от жизни чего-то плохого.

17 ноября. Изнежены, не могут жить без комфорта и богатства. Нередко они достигают и того, и другого. Но людям рядом с ними бывает трудно, потому что они не обладают дипломатичностью.

19 ноября. Бунтари и мятежники. Они инстинктивно стремятся к конфликтам, потому что жить спокойно им скучно.

21 ноября. Утонченные, обладают хорошими манерами, но нуждаются в подсказках, так как по жизни творят много глупостей.

22 ноября. Занимают активную жизненную позицию, правозащитники. Вместе с тем очень самодостаточны и никогда не заботятся о том, что о них подумают.

Это тип детей-зрителей. Они познают окружающий мир визуально и быстро схватывают и запоминают цвет, форму и размер предмета. Они обладают великолепной координацией и им нет равных среди сверстников по части развития мелкой моторики. Они любят рассматривать картинки, складывать кубики, лепить, вырезать, рисовать, быстро учатся читать и писать, потому что с легкостью запоминают графические изображения слов. В более старшем возрасте дети-Скорпионы предпочитают настольные игры, моделирование, черчение, быстро осваивают компьютер. Маленькие скорпионы не торопятся начинать говорить. Это не означает, что они отстают в развитии от своих сверстников. Они просто не стремятся обнаруживать свои познания и отмалчиваются. Они часто начинают говорить уже сложными фразами и задают много вопросов. Родители должны усвоить одну простую истину: при общении с ребенком-скорпионом нельзя лгать или, уповая на его возраст, что-то скрывать. Эти дети обладают врожденной сверхъестественной интуицией, потому их невозможно провести. Если Вы будете откровенны с малышом и покажете, что доверяете ему, Вы вырастите себе верного друга и помощника, который будет стоять за Вас горой. Но если Ваш маленький Скорпиончик заподозрит, что Вы неискренни, берегитесь: он почувствует в Вас своего врага и обрушит свою сокрушительную энергию на Вас.Кстати, в отличие от Овнов, чьи вспышки гнева непродолжительны, маленькие Скорпионы могут месяцами, а то и годами помнить о нанесенной им обиде. Постарайтесь научить их прощать. Вполне добиться этого Вам вряд ли удастся, но эмоциональным скорпионам нужно учиться разграничивать серьезное предательство и нечаянные проступки. Скорпионы – не самые ласковые дети. Вы вряд ли дождетесь от них бурных изъявлений любви к Вам. Но это не означает, что сам малыш не нуждается в ласке и обожании. Ему просто очень трудно обнаружить прилюдно свои истинные чувства. Старайтесь также не делать замечаний и не запрещать своему малышу ничего в присутствии посторонних. Это сильно ранит Скорпиона и способно вызывать у него замкнутость и желание делать все назло. С ними лучше всегда первыми идти на примирение, иначе Ваш ребенок может весь день просидеть в дальнем углу и строить планы ужасной мести.

Эти дети редко плачут. Они ненавидят боль и стыдятся признаваться в своей слабости. Их лучше ненадолго оставить одних, пока они справятся с собой. Вообще заметим, что Скорпионы – из тех детей, который охотнее играют в одиночестве, чем в компании. Детский сад – трагедия для маленького Скорпиона. Он очень тяжело приживается в таком коллективе, где все друг друга давно знают, а он чувствует себя белой вороной.

Детей-Скорпионов категорически нельзя бить; у них и без того сильная природная склонность к жестокости. Конечно, сказанное можно отнести ко все детям, но маленький скорпион переживает телесные наказания настолько болезненно, что может даже уйти из дома.

Маленьким Скорпионам следует читать о роли личности в истории и учить делать выбор. Дело в том, что скорпионы обладают такой сильной энергией, что её просто необходимо направлять в позитивное русло. Если малыш не научится это делать, то его скорпионий яд направится против него самого, или ребенок вырастет тираном.

Скорпиону, острому на язык, надо вдумчиво растолковать истины: "что посеешь, то и пожнешь" и "как аукнется, так и откликнется". Такая наука поможет сделать ребенка добрее и терпимее. в детстве для скорпионов существуют лишь 2 краски – черная и белая. Со временем Скорпион научится идти на компромиссы (чаще для вида), но родителям надо как можно раньше научить малыша сдерживать свою ярость и видеть во всем не только плохое, но и хорошее.

Если у ребенка-Скорпиона нет реального противника, его следует выдумать, чтобы малышу было с кем бороться, хорошо, если в школе вдруг найдется учительница, которая невзлюбит маленького Скорпиона. Желание всем "доказать" приведет к тому, что по этому предмету Скорпион будет успевать лучше одноклассников.

Скорпионы легко учатся и хорошо успевают по всем предметам. Они не выскочки, они всегда ждут, пока их вызовут, чтобы блеснуть своими познаниями. Им нравится быть готовыми к уроку; они ненавидят, когда их застают врасплох.

Звездная пора учебы Скорпиона – экзамены. Здесь у него появляется шанс проявить все свои таланты: цепкую память, умение сопоставлять и анализировать, стремление к всеохватности материала. Они любят, чтобы им задавали дополнительные вопросы. Они вообще любят всех неожиданно удивлять, но не терпят, если неожиданности подстерегают их.

Они страстно любят все выведывать; разговор маленького Скорпиона с родителями подчас походит на допрос, а подчас – на беседу резидента с осведомителем на каком-то законспирированном языке. Они обожают создавать в классе тайные общества или подпольные организации, принимают в них только после предварительной проверки, могут даже выпускать секретный журнал или газету.

Как можно чаще обращайтесь за советом к своему маленькому Скорпиону, покажите, что относитесь к нему как к равному. Вы не очень погрешите против истины: ведь благодаря своей способности воспринимать информацию и делать выводы дети-Скорпионы, как правило, рано приобретают то, что называется жизненным опытом. Они никогда не повторяют своих ошибок. Они из тех, кто уверен, что нельзя дважды войти в одну и ту же реку. Поэтому психологический возраст ребенка-Скорпиона часто опережает его фактический возраст на несколько лет. Так что Ваш сын или дочь могут неожиданно обнаружить такие сведения о мире, о которых сами Вы и не догадывались.

Особенно надо сказать о здоровье детей-Скорпионов. У них самая высокая в Зодиаке жизнеспособность. Они болеют редко, но очень тяжело. Они обладают способностью в рекордно короткий срок подниматься с постели после чуть ли не смертельных болезней. Поэтому не теряйте голову, если Ваш ребенок-Скорпион опасно болен. Ему потребуется Ваша моральная поддержка, и он выздоровеет. Ему суждено не раз оказываться на грани жизни и смерти, но это лишь укрепит его силы.

Здравствуйте уважаемые читатели моего блога! Сегодня я решил структурировать и собрать топ методов, которые помогут в таком вопросе, как победить депрессию уныние и тоску. Хоть порой эти состояния и оказываются для нас ресурсными и полезными, хотя бы для развития и получения опыта, но если их проживание затягивается – необходимо применять меры, иначе они могут разрушить отношения с другими людьми, здоровье, карьеру и вообще жизнь.

О чувствах

Про депрессию я уже рассказывал в статье , а вот уныние и тоска – ощущаются физически, в виде тяжести на лице, груди, сердце и вообще по всему телу. Человек, проживая их, более расслаблен, у него замедляются психические и соматические процессы, да и вообще, темп жизни становится очень заторможенным.

Хандра выполняет полезную функцию, потому что даёт возможность приостановиться и оглянутся, чтобы осознать, что со мной происходит, где я сейчас, пересмотреть свои ценности и, вообще, иначе взглянуть на обстановку, ведь порой в спешке мы не успеваем заметить себя и других, отследить свои чувства и потребности. Но есть и обратная сторона, когда человек начинает получать удовольствие от этого расслабленного и тягучего состояния.

А если присутствует склонность к пессимизму, тогда риск попасть в замкнутый круг негативного мышления только увеличивается. И мрачное мировосприятие становится его постоянным спутником, усиливая депрессию. Поэтому давайте рассмотрим варианты, с помощью которых возможно улучшить свою жизнь и избавиться от внутренней пустоты.

Топ 15 лучших методов

1.Ответственность

Взять ответственность в свои руки и сказать себе: «У меня только одна жизнь, и только от меня зависит, во что я её превращу и как проживу!». Не нужно надеяться на другие обстоятельства и людей, поймите, что какая бы судьба не была предопределена, в любой момент мы можем её изменить. Ведь если человек решил, что ему не везёт и жизнь его бессмысленна, никто и ничто не сможет ему помочь. Наше внимание избирательно, и тогда просто не будут замечаться какие-либо возможности и шансы, а акцентирование будет только на неудачах. Ваша жизнь зависит только от вас! К примеру, посмотрите мою статью , и вы увидите, что эти герои были в самых разных ситуациях, порой в таких, когда выхода не было видно, и всё равно смогли взять себя в руки, не сдались и добились мирового признания.

2.Испытания

В нашей жизни не происходит что-то просто так, испытания даны для того, чтобы мы развивались. Поэтому проанализируйте и пофантазируйте о том, почему это произошло с вами? Уныние и тоска не возникают просто так, а вследствие каких-либо событий или неоправданных ожиданий.

3.Планирование и контроль

Чтобы вернуться к жизни, важно понимать, что вас где-то ждут, что есть запланированные дела и необходимость выходить из дома. Самым лучшим лекарством при депрессии и подобных эмоциональных расстройствах и потрясениях – это работа, как только человек выпадает из ритма жизни, когда никуда не надо идти, когда не знает чем заняться и вообще, кому он нужен, а есть только желание того, чтобы день поскорее закончился – выбраться будет очень сложно. Поэтому планируйте каждый свой день, чтобы он не был похожим на другой, превращаясь в обыкновенное рутинное существование.

4.Питание

16. Научитесь прощать

Это очень важное качество, прощать людей, обиды, предательство, какие то жизненные ситуации и т.д. А как это сделать, вы можете почитать в этой инструкции .

Заключение

На этом всё, уважаемые читатели! Помните, что только от вас зависит качество вашей жизни. Найдите в себе силы оглянуться и заметить всё её разнообразие, и тогда никакая тоска и уныние не помешает наслаждаться ею. Не забывайте подписываться на обновления блога. Пока пока.

Тоска может привести к развитию депрессии. Причин проявления тоски множество, но проявления и последствия – одинаковы. У многих людей тоска бывает сезонной, но не менее часто встречаются проявления тоски из-за негативного события, происшедшего в недавнем прошлом.

Как победить тоску и уныние

Главное, что должен предпринять человек – это отвлечься всевозможными способами.

Необходимо чаще улыбаться и смеяться. У некоторых людей особенности организма таковы, что защитной реакцией является банальный смех. Улыбка и смех повышает иммунитет, повышает настроение и продлевает жизнь. Поэтому улыбаться следует не только при положительных эмоциях, но и для улучшения самочувствия.

При появлении чрезмерного аппетита, что бывает довольно часто при плохом настроении, носите с собой полезную пищу – сухофрукты, орехи, бананы и даже шоколад. Все это полезно для организма. Кроме этого, данные продукты стимулируют отделы головного мозга и провоцируют выработку гормона счастья.

Приучите себя испытывать благодарность. Это чувство стимулирует человека радоваться мелочам, которые мы обычно не замечаем – солнечный день, малыши на улице.

Заведите себе домашнее животное. Эти друзья человека способны избавить от плохого настроения и подарить радость. Семьи, в которых есть собака, реже распадаются, в них наблюдается любовь и взаимопонимание.

Полезна при тоскливом состоянии ароматерапия. Например, масло розмарина и мяты бодрит и поднимает настроение.

Чай с базиликом поможет победить тоску. Он способствует улучшению настроения и появлению энергии.

Массаж действует расслабляющее на организм, поэтому полезен в совокупности с дыхательными упражнениями. Один такой сеанс способен творить чудеса. Не стоит пренебрегать этим способом.

Для улучшения работы головного мозга помогает массаж висков и масло гвоздики. Несколько капель капнув под язык, можно мгновенно почувствовать прилив сил.

Хотите победить тоску? Тогда позаботьтесь о том, чтоб сон был в меру длительным и глубоким. Перед сном необходимо проветрить комнату, это ускорит процесс засыпания.

Наиболее легким и действенным способом в вопросе «как победить тоску» является занятие любимым делом даже в том случае, если в момент, когда человек испытывает тоску, оно не интересно.

Главное, чтоб было желание исправить ситуацию, а результат не заставит себя долго ждать.