Почему море полезно для здоровья. Какое море самое полезное? Дофамин и купание в море

Не стоит думать, что понравившийся молодой человек сам подойдет знакомиться: мужчины сегодня не те. Так что все делать придется самой, а на помощь тебе в этом придет искусство соблазнения.

Многих молодых людей привлекает естественность девушки и её непосредственность. Источник: Flickr (Petra_Horváth )

Что такое искусство соблазнения?

И японское дзедзюцу от гейш, и современный пикап, и секреты очаровательных индусок и богинь – все это можно назвать искусством соблазнения мужчины. Зачем это нужно? А откуда ты знаешь, что завтра не встретишь мужчину своей мечты? Вот здесь-то и придется все брать в свои руки, а секреты соблазнения как раз придут на помощь. Стоит отметить, что молодого человека очаровать девушке проще, чем наоборот: все-таки у них основной инстинкт заключается в том, чтобы переспать с большим количеством самок. Но вот для того, чтобы отношения длились дольше, чем одна-две ночи, нужно потрудиться. Девушкам всегда нужно оставлять после себя какую-то загадку, интригу.

Еще один важный момент – наличие женственности и сексуальности. Девушки, у которых они есть, не изучают приемы соблазнения мужчин – у них и так все есть. Можно ли это развить? Вполне, ведь это заложено в каждой барышне природой, даже если она отъявленный сорванец. Так что вперед - занимаемся восточными танцами или стрип-пластикой, учимся плавно ходить и носить платья, осваиваем женские виды деятельности. Все в ваших руках!

Кстати, есть еще один интересный способ развить сексуальность. Дома ходите в мужской рубашке, причем ношенной ранее (папой или братом). Странно, но такой обмен энергетиками на женскую сексуальность очень влияет. Кроме того, попробуйте использовать специальные духи с феромонами. А теперь переходим непосредственно к правилам соблазнения мужчин.

Как нужно себя вести, чтобы соблазнить мужчину

В первую очередь, женственно. Пусть походка будет плавной, манеры – ласковыми и игривыми, как у кошки, голос - нежный. Над голосом, кстати, можно работать. Например, читать вслух на открытом воздухе (так делала роковая Лорин Бэколл), или читать стихи, лежа на полу и положив на диафрагму тяжелую книгу.

Кроме того, любое поведение будет уместно, если вы уверены в себе. Искусство соблазнения мужчины подходит только для уверенной в себе девушки. Всячески старайся тешить мужское эго. Покажи, что слаба и беззащитна, что тебе нужна его помощь, например, в выборе вина или освоении новой компьютерной программы и т. д. Учись делать интересные комплименты, они приятны любому человеку. При этом важно не превратиться в навязчивую дурочку. Ускользай от него, как золотая рыбка от старика, и он всегда будет искать встречи с тобой. Искусство соблазнения и обольщения - это умение уходить, когда этого требует ситуация.

Эротичность - она тоже должна быть. Поиграй с волосами, облизни губы, посмотри на него из-за плеча и т.д. Такие секреты соблазнения мужчины знакомы нам чуть ли не и с детства, но они действительно работают.

Чувство юмора. Если ты относишься к себе с юмором и видишь что-то позитивное во всем – это плюс к твоей сексуальности. С такими девушками парням намного интереснее, чем с роковыми красавицами. Если при общении что-то не заладилось, можешь спокойно это перевести в шутку, что тоже добавляет харизмы. Вообще, многих молодых людей привлекает естественность девушки и её непосредственность.

На самом деле, приемов соблазнения мужчин хватает. Главное – хорошо разбираться в представителях сильного пола. Источник: Flickr (DavideB-ph )

Правила соблазнения

Большинство методов соблазнения мужчин базируются на том, что девушка сама с парнем не знакомится, но создает условия для того, чтобы юноша первым проявил инициативу. Что можно для этого сделать?

1. Поймай взгляд парня и улыбнись. Твоя улыбка должна говорить о том, что ты его рада видеть. Иногда «постреливай» глазами в сторону соблазняемого объекта, но не стоит слишком гипнотизировать.
2. Продемонстрируй себя. Покажи самую красивую часть тела так, чтобы он обратил на нее внимание: красивое плечико, нежная рука, изящная лодыжка. И сразу же спрячь её.
3. Засмущайся. Если умеешь краснеть, это цепляет. Это вообще отличный способ соблазнения мужчин.
4. Задумчивость. Пусть она придет на смену кокетству. Для него это будет загадкой, которую хочется разгадать.
5. Интересуйся им, задавай вопросы, только не глупые. Искренний интерес цепляет, особенно тщеславных парней.

Впрочем, особых правил соблазнения мужчин нет, поэтому можешь спокойно подходить знакомиться первой. Например, обратись с просьбой: пусть поможет донести тяжелую сумку, выбрать подарок брату и т. д. Главное, восхитись им после этого и искренне поблагодари.

Некоторые способы и техники соблазнения

На самом деле, приемов соблазнения мужчин хватает. Главное – хорошо разбираться в представителях сильного пола.

• Попробуй взглянуть на него и дать волю своей фантазии. Не страшно, если мысли будут самыми пошлыми или неприличными. А теперь смутись и отведи взгляд. Очень важно, чтобы у тебя был выразительный макияж - нет, не яркие краски, а интригующий смоки-айс.
• Зеркаль его движения и позы. Но только так, чтобы это не было заметно.
• Еще один прием, который так цепляет парней, это подшучивание над ним. Разговаривай в шутливом тоне. Главное здесь не шутить зло и не издеваться над юношей.

Строгих правил соблазнения мужчин не существует. Нужно просто чувствовать понравившегося молодого человека, кроме того важно быть естественной и непосредственной.

Видео по теме

Нарочитой сексуальностью сегодня уже не удивить, а уж тем более зацепить, чтоб прямо в сердце и надолго. В наше время трудно найти фильм без откровенных сцен , видеоклип без полуобнаженной певицы, и рекламы без намеков на откровенность. Да и юмор на эстраде, кстати, все больше бьет ниже пояса. И как обычной современной женщине при всем изобилии откровенности и отсутствии запретов оставаться прекрасной любовницей и при этом не заразиться пошлостью? Вот у кого стоит поучиться искусству обольщения, так это у самых таинственных женщин в мире – гейш !

Именно они обладают тайными секретами покорения мужского сердца одним лишь взглядом. Именно они являются хранительницами самого древнего, и наверное, самого целомудренного искусства соблазнения, именно о них сложено немало легенд, снято множество фильмов и именно они до сих пор считаются эталоном сексуальности и женственности. В чем же таятся секреты этой магической притягательности гейш?

Все они заключаются в ежедневной, кропотливой и тяжелой работе над собой , творческим и интеллектуальным развитием. Быть гейшей – это настоящее ремесло, которому учились с детства. А центром всегда был и остается Мужчина (именно с большой буквы). Гейши умели не только соблазнять, но и уважать, слушать, поддерживать любую беседу, восхищаться, заботиться, покорять талантами, развлекать, будоражить и интриговать. Немудрено, что они буквально могли подчинять себе мужчин, проникать в их самые потаенные уголки души и оставаться там надолго. Может быть, и нам под силу пройти уроки в школе гейш и попытаться постичь древнейшее искусство?

Урок первый. Психология

Настоящая гейша в совершенстве владеет наукой психологии. Она умеет внимательно слушать, угадывать настроение, изящно потакать мужским слабостям, умеет утихомирить любую бурю эмоций, всегда проявляя истинную женскую мудрость и гибкость. Поэтому и нам следует научиться именно этим нужным и важным женским качествам . Мужские начинания и интересы стоит поддерживать, а получать желаемое не истерикой и слезами, а мудростью. Так что урок первый – закупаем нужную литературу по психологии и усиленно впитываем умные знания на благо любовному взаимопониманию.

Урок второй. Развитие творческого потенциала

Каждое утро гейши начиналось не с чашечки кофе и часового сидения в интернете, а с развивающих занятий и уроков . Гейши учились танцевать, рисовать, играть на музыкальных инструментах. Ведь мужчину всегда покоряет талант, хотя он никогда не догадывается, что за искусным умением стоят изнурительные тренировки и упорные занятия. Пора и нам забыть про ленивое лежание на кровати и заняться чем-то действительно полезным. Мечтаете сбросить пару кило – запишитесь на фитнес, хотите покорить мужчину танцем – двери танцевальной студии всегда открыты. Главные козыри гейши не стразы на одежде мировых брендов и не откровенные ночные наряды, а ее таланты, которые могут проявляться в самых неожиданных ситуациях и наносить меткий удар в мужское сердце.

Научитесь рисовать цветы акварельными красками. Смотрите видео!..

Урок третий. Техника речи

Урок четвертый. Искусство любви

Вопреки расхожему мнению, искусство гейши было направлено вовсе не на совращение мужчины. Гейша – далеко не девушка на одну ночь. Те счастливцы, которые получали доступ к телу этой искусной соблазнительницы должны были также и покорить саму гейшу, взамен они фактически приобретали себе долгосрочную любовницу. Опытная гейша знала все тонкости искусства любви и могла открыть мужчине новые, неведомые ранее горизонты наслаждения. Поэтому наша задача научиться чувствовать свое тело и виртуозно овладеть искусством эротических ласк. Для этого не стоит смотреть порнофильмы и подражать киношным стриптизершам. Возьмем на вооружение, проверенные временем упражнения Кегеля для повышения тонуса мышц тазового дна. Как их делать можно найти везде – и в книгах, и в интернете. Они очень просты, а тренировать мышцы позволяют хоть на работе, хоть в метро, хоть в очереди в магазин. Эффект же от таких тренировок потрясает уже не один десяток лет не только женщин, но и мужчин, буквально открывая новые границы сексуального удовольствия.

Урок пятый. Гармония

Но главный секрет гейш заключен в гармонии. Все, что они делают, чего касаются и что говорят – просто источает естественность. Никакой искусственности, только искусство. У мужчины создается полное впечатление, что со всей этой потаенной красотой и талантом вы уже появились на свет. Создать вокруг себя этот мир удивительной гармонии – вот высшее мастерство гейши.

Соблазнение мужчины: женские секреты

Обольщение внешностью

Мужчины в первую очередь ориентируются на первое впечатление. Поэтому покоряйте их соблазнительной внешностью. В хит-параде самых сексуальных, по мужскому мнению, вещей женского гардероба – приталенные деловые костюмы, блузки, юбки-карандаш, джинсы-скинни с завышенной талией, романтичные летящие платья, туфли-лодочки и чулки. А вот не любят представители сильного пола многие модные сейчас предметы: удобные угги, укороченные свободные комбинезоны, обтягивающие легинсы, кроссовки на танетке, штаны-зуавы. Неравнодушны мужчины и ко всем оттенкам алого – в одежде и аксессуарах. И помните, сексуально не значит вызывающе. Облегающее элегантное платье выглядит гораздо соблазнительнее, чем мини-юбка, ботфорты и декольте. Мужчинам нужна загадка, оставьте ее и в своем образе. А вот макияж и укладку сильный пол предпочитает в естественном стиле. Блестки, стразы, накладные ресницы и волосы, обилие шпилек и яркие заколки оставьте для карнавала.

Соблазнение разговором

Несмотря на то, что мужчины любят глазами, они просто без ума от женщин, с которыми интересно общаться. При этом совершенно не нужно сыпать научными терминами. Выберите более близкую тему, например, отношения между полами. Выскажите свою аргументированную точку зрения и внимательно выслушайте мужчину. Будьте загадочной: не стоит громко смеяться или показывать свое негодование. Используйте тонкий юмор и незаметно флиртуйте. Говоря о взаимоотношениях вообще, плавно переведите разговор на вас. Используйте при разговоре невербальные знаки – поправьте волосы, стрельните глазами, поиграйте кулоном или положите ногу на ногу.

Как соблазнить мужчину: 5 шагов

• Подробнее

Выбирайте правильное место для свидания

Если мужчина оставит выбор места для свидания за вами, воспользуйтесь шансом. Выберите тихое уютное место, в котором витает ощущение тайны. Идеально подойдет небольшая кальянная, где сидеть можно на мягких уютных диванчиках. Кальян расслабляет, а на пуфиках можно с комфортом расположиться. Полумрак и тихая музыка расположат вас к откровенной беседе и, возможно, к более откровенным действиям. Неплохо проводить свидания и в небольших барах, где играет хорошая музыка. Во время медленного танца можно пригласить своего кавалера и показать ему своими движениями, чего вы хотите. Не зря же говорят, что танец – это вертикальное выражение горизонтального желания.

Шея – эрогенная зона мужчин. Во время танца нежно сплетите пальцы на его затылке, тихонько перебирайте волосы и согревайте его шею своим дыханием – он будет без ума

Секреты обольщения: как одеться, чтобы понравиться мужчине?

• Подробнее

Покажите, чего вы хотите

Проверенная техника соблазнения – это прямое признание в своих желаниях. Нет, конечно, инициативу нужно предоставить мужчине, но подтолкнуть его к этому – ваша задача. Знаки, которые понятны любому мужчине, – это облизывание губ, игра с локонами, незаметное расстегивание верхней пуговицы, поглаживание бедра. Во время разговора как бы невзначай дотрагивайтесь до мужчины, распустите волосы, якобы вы устали от заколок. Легкие прикосновения и внезапно рассыпавшаяся по плечам копна волос сведут его с ума. Меняйте позы, каждый раз принимая более соблазнительную. Но делайте это постепенно, чтобы мужчина не подумал, что вы просто волнуетесь.

Искусство играть на слабости

Каждый мужчина в глубине души защитник. Поэтому один из главных секретов соблазнения – вовремя показать свою беззащитность и хрупкость. Это может сработать и при случайной встрече, когда вы «невзначай» поскальзываетесь и летите прямо в сильные руки проходящего мимо красавца, и при романтическом свидании, где внезапно выключается свет, и вы интимным шепотом признаетесь, что жутко боитесь темноты. Вполне можно будет и придвинуться поближе. Главное – не переиграйте, чтобы соблазнительный шепот не превратился в истошный визг. Мужчины любят маленьких испуганных девочек, а не истеричек. Также можно использовать и такую технику: попросите мужчину помочь донести тяжелую сумку, придержать дверь или сделать еще что-нибудь, что требует силы. В процессе можно тихонько погладить напрягшийся мужской бицепс и вслух восхититься недюжинной силой красавчика. Комплимент в сочетании с прикосновением – опасное оружие.

Какое море самое полезное?

Летний сезон – пора отпусков и многие из нас планируют провести долгожданный отпуск на море. Тогда и возникает вопрос о выборе курорта. Кто- то в качестве критерия выбора на первое место ставит финансовые возможности. Однако, не смотря на финансы, хочется провести свой отпуск в первую очередь с пользой для здоровья. А значит, следует учитывать какая морская вода будет более полезна для нашего организма.

Азовское море

Азовское море самое теплое, в силу того, что оно самое мелкое, и вода в нем хорошо прогревается. Кроме этого, здешний климат подходит для жителей средней полосы, а значит и акклиматизация будет легкой. Это побережье отличное место для отдыха с детьми.

Полезные свойства воды Азовского моря

Содержит 92 минерала таблицы Менделеева.

Полезна для людей, страдающих эндокринными, сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями органов дыхания плюс укрепляет иммунную систему организма и обладает омолаживающим действием в отношении кожи.

В ветреный день вода становится особенно полезной. Со дна морского поднимается ил и грязь, которые оказывают благотворное влияние на мышечный тонус, и улучшают обмен веществ в организме.

Песок на пляже содержит большое количество биологически активных веществ.

Черное море

Оказывается вода всеми любимого нами моря больше всех походит по своему составу на состав микроэлементов человеческой крови. В силу этого это побережье идеально для отдыха людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Лучшим временем для отдыха является бархатный сезон, так как летом погода для сердечников слишком жаркая.

Подойдет этот курорт и людям с заболеваниями органов дыхания и нервной системы. Особо хочется отметить термальные сероводородные источники Мацесты, благотворно влиящие на сердце, сосуды, органы дыхания, суставы и нервную систему.

Балтийское море

Сочетанное действие морского и соснового воздуха благотворно влияет на органы дыхания, нервную, эндокринную, сердечно-сосудистую системы. Этот курорт так же показан в восстановительный период после операций, онкологических заболеваний и химиотерпии.

Следует учитывать, что плавать в этом море достаточно тяжело из-за низкого содержания соли в воде. Что в свою очередь способствует укреплению мышечного аппарата. Однако людям с нарушениями опорно-двигательного аппарата плавать в такой воде запрещено.

Адриатическое море

Это море принадлежит европейским курортам. Чистейшие воды, песчаные пляжи, множество бальнеологических центров ожидают вас на этом морском побережье. Вы сможете приятно провести время, плюс имеете возможность укрепить свой организм. Однако следует помнить, что воды Адриатики достаточно холодные и могут вызвать переохлаждение ослабленного организма.

Средиземное море

Побережье Средиземного моря — одно из идеальных мест для отдыха. Даже, когда летом жарко, здесь вы не будете испытывать такой изнуряющей жары, как например, на Красном море. Да и температура воды здесь самая комфортная для купания. Здесь вы можете провести лечение морем, что по-научному называется талассотерапия.

Но даже обычное пребывание на этом морском побережье будет профилактикой заболеваний сердца и органов дыхания, а так же вегето-сосудистой дистонии.

Красное море

Теплое и очень красивое море с богатейшим подводным миром из микроорганизмов, кораллов, разнообразных водорослей, делает пребывание на этом море полезным для нашего организма. Особо показано пребывание на этом побережье для людей с ожирением, бесплодием и легочным больным (в виду того, что воздух насыщен бромом). Однако следует помнить летом здесь очень жарко, что может отрицательно сказаться на здоровье людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и заболеваниями эндокринной системы. За лечебных отдыхом следует ехать только в те места, где есть коралловые рифы, помните об этом.

Мертвое море

Море, прославившиеся своими лечебными грязями, наличием минералов (12 из 21 минерала присутствуют исключительно в водах Мертвого моря) и целебным воздухом, насыщенным бромом. О пользе такого воздуха на органы дыхания, мы уже упоминали. Но бром выполняет ещё и защитную функцию от ультрафиолета. Он снижает вредное воздействие ультрафиолета на организм, и даже пребывая на этом курорте в 40 – градусную жару, вы никогда не .

На курортах Мертвого моря показано:

• лечение кожных заболеваний: псориаз, экзема, нейродермит, дерматоз.;
• заболевания суставов: артриты, артрозы;
• заболевания уха, горла и носа. (риниты, тонзиллиты, гаймориты, фарингиты);
• бронхиты, астма;
• синдром хронической усталости.

Следует учитывать, если у вас есть аллергия на йод, то этот курорт вам противопоказан.

Если вы не приносите запах сероводорода, то, скорее всего вам будет не очень комфортно на этом курорте, так как временами термальные источники выделяют запах тухлых яиц.

Наилучшим временем для отдыха считается бархатный сезон или период с февраля месяца по март.

Надеюсь, что теперь вы сможете определить и подходящее для вас, и проведете свой отпуск с максимальной пользой для здоровья.

Морская среда издревле была самой обитаемой и удобной для жизни живых существ. В водах растворены соли натрия, магния, калия и кальция.

При испарении и во время шторма в прибрежный воздух попадают ионы минеральных веществ. Заряженные частицы разносятся ветром на большие расстояния, но концентрации они достигают в прибрежных зонах.

Польза морского воздуха

Морской воздух насыщен озоном безопасном количестве для человека, но смертельном для бактерий и вирусов, поэтому на побережье гибнут патогенные микроорганизмы. Кроме того, вблизи морей нет пыли и смога.

При бронхите и бронхиальной астме

Полезно дышать морским воздухом для профилактики заболеваний органов дыхания и очищения легких. Морской воздух полезен при бронхите и бронхиальной астме. Соли металлов попадают в легкие, оседают и не дают скапливаться слизи, улучшая отхаркивание.

При ангине и синусите

Озон дезинфицирует дыхательные органы и уничтожает болезнетворные бактерии, поэтому морской воздух помогает при гайморите, ларингите, ангине и синусите.

Полностью избавиться от хронических заболеваний с помощью одного курса невозможно, но при регулярном посещении морского побережья или при проживании вблизи моря периоды обострения возникают реже и с меньшей выраженностью.

При низком гемоглобине

Умеренные концентрации озона улучшают кровообращение, увеличивают образование гемоглобина, выводят избыток углекислого газа и помогают легким лучше усваивать кислород. Благодаря озону и его действию заметно влияние морского воздуха на сердце и кровь. Когда в организм поступает больше кислорода, гемоглобин репродуцируется интенсивнее, а сердце работает мощнее и ритмичнее.

При дефиците йода

Воздух вблизи морских побережий насыщен йодом, который при дыхании через легкие попадает в организм, поэтому морской воздух полезен при заболеваниях щитовидной железы. Йод положительно влияет на кожу: омолаживает и устраняет сухость.

Для нервной системы

Побывавшие на море неспроста возвращаются с курорта в хорошем настроении: морской воздух укрепляет нервную систему. Среди всех ионизированных частиц, парящих в прибрежной атмосфере, находится много ионов магния. Магний усиливает торможение, устраняет возбудимость и снимает нервное напряжение. Особенность минерала, в том, что при стрессе, переживаниях и тревоге магний выводится из организма, поэтому важно регулярно пополнять запасы.

Вред морского воздуха

Даже самые полезные дары природы человек способен испортить. Группа из Лундского Университета в Швеции провела исследования состава морского воздуха и установила, что в нем содержатся токсины. Виной стал морской транспорт, который выделяет в воду продукты распада элементов, опасные частицы и отработанное топливо. Чем развитее на море судоходство, тем вреднее морской воздух вблизи.

Противопоказания

При всех достоинствах морской среды, есть категории людей, которым лучше держаться от моря подальше.

Дышать морским воздухом опасно при:

• эндокринных заболеваниях, связанных с избытком йода;
• острых формах онкологических заболеваний;
• дерматозах;
• сахарном диабете;
• проблемах с сердцем, так как минеральные вещества в сочетании с высокими температурами и УФ-излучениями могут спровоцировать инсульт, инфаркт и аритмию.

Морской воздух для детей

Каждый ответственный родитель должен знать о пользе морского воздуха для детей. Отдых на морском побережью укрепит иммунитет ребенка, поможет ему противостоять вирусным заболеваниям в осенне-зимний период.

Содержащийся в морской атмосфере йод стимулирует работу щитовидной железы и улучшает умственные способности ребенка, нормализует углеводный обмен. В морском воздухе содержатся редкие элементы, которые трудно получить из пищи и в условиях городской среды: селен, кремний, бром и инертные газы. Вещества не менее важны для детского организма, чем кальций, натрий, калий и йод.

Чтобы получить от моря оздоровительный эффект, ребенок должен провести вблизи побережья 3-4 недели. Первые 1-2 недели уйдут на акклиматизацию и привыкание, и после начнется оздоровление. За короткий отдых на морском побережье – до 10 дней, ребенок не успеет извлечь пользы из морского воздуха и надышаться полезными веществами.

Морской воздух при беременности

Отдохнуть на морском побережье и подышать воздухом полезно женщинам в положении. Исключение составляют беременные со сроком до 12 недель и после 36 недель, если женщина страдает от сильного токсикоза, при предлежании плаценты и угрозе выкидыша. Остальные беременные смело могут ехать на курорт.

Ионизированные частицы, содержащиеся в морской атмосфере, окажут пользу для мамы и плода. Ионы магния снимут повышенный тонус матки и укрепят нервную систему. Озон усилит выработку гемоглобина, а йод наладит работу щитовидной железы. Еще поможет пребывание под солнцем: организм под действием УФ-лучей будет производить витамин Д, что полезно для опорно-двигательной системы плода.

Какой курорт выбрать

Море и его воздух могут быть полезными и вредными для организма. Чтобы исключить негативное влияние морского воздуха, нужно правильно подобрать курорт.

Мертвое море

Самый чистый и уникальный по минеральному составу воздух на побережье Мертвого моря. Уникальность Мертвого моря в том, что в нем растворен 21 минерал, 12 из которых нельзя найти в других морях. Большой плюс Мертвого моря - отсутствие на побережье промышленных предприятий, поэтому в море мало вредных для человека элементов.