Как понять что плачет душа. Как плачет душа
Давайте мы с вами попытаемся разобраться, что же это такое за состояние, когда душа болит и плачет. Причем разобраться не только в этом состоянии, но и в причинах, по которым душа хочет плакать. С них и начнем, поскольку поводов для душевных страданий немало, но все их можно очень точно классифицировать.
Почему душа плачет
Этих причин, точнее групп причин, на самом деле не так уж и много. Душа может плакать только от переживаний. Что это за переживания? Это могут быть переживания родителей за своих детей или, наоборот - детей за родителей. Это могут быть тяжелые думы о своих друзьях и близких. Это также могут быть размышления о судьбах конкретных людей, групп людей и даже целых народов. Кто-то скажет - о человечестве в целом. Возможно, но такие переживания, как правило, лишены остроты. А острота появляется от переживаний о конкретных людях или существах, к которым мы привыкли, и нам больно видеть, как они страдают. Случается и так, что у человека тихо плачет душа по давно ушедшим временам. Это одна из форм ностальгии. И в самом деле, когда человек вспоминает, например, свое детство, трудно порой удержаться от одновременно грустных и приятных воспоминаний. Грустных, потому что это уже никогда больше не повторится. Душевные страдания - это неотъемлемая часть любого разумного существа, обремененного различными привязанностями, ведь переживаем мы из-за того, что привязаны, любим кого-то или что-то.
Как плачет душа у разных людей
Плакать душа может по-разному. У кого-то это тихая грусть, когда человек любит подолгу находиться в одиночестве и молча грустить, постоянно напоминая себе о давно ушедших людях или тех, с кем расстался. Плач души может вполне выражаться и в видимых слезах - нередко воспоминания навевают нам их. У кого-то это проявляется в порывах отчаяния и даже гнева. В этом случае сильные переживания могут быть обусловлены ощущениями несправедливости чего-то происходящего или произошедшего. Словом, плачет душа в соответствии с темпераментом человека. У кого-то это тихий и грустный беззвучный плач, у кого-то этот плач выражается в слезах и даже в крике и гневе. Иногда бывает так, что человек может вести себя внешне абсолютно нормально и спокойно, однако его внутреннее состояние такое, что, кажется, будто сердце кровью обливается и душа уже не просто плачет, а рыдает. Такие люди наиболее подвержены стрессам, депрессиям и различным нервным заболеваниям. В этом случае рекомендуется давать хоть какое-то внешнее выражение своим переживанием. Не можете плакать, так хотя бы делитесь с кем-то своими переживаниями и мыслями о беспокоящей вас ситуации.
Депрессия хоть и может быть в любом возрасте, наиболее часто встречается у пожилых людей, особенно перенесших инсульт. Сложность диагностирования этого заболевания в том, что оно может протекать скрытно, маскируясь под другие болезни, например, сердца, вызывая при этом постоянный боли, перебои, одышку и замирания. Подобная боль не поддается лечению. Человек теряет ко всему интерес.
При депрессии возможны потеря аппетита или нарушение сна. Заболевший может как поправиться, так и значительно . Больного мучает озноб, тошнота, потливость, удушье. Может возникнуть боль в груди или животе, рвота, онемение конечностей. Те, кто часто подвержен депрессивным состояниям, уже знают свойственные им симптомы и заранее принимают назначенные врачом антидепрессанты, а тем, кто сталкивается с такой проблемой впервые, откладывать лечение не стоит.
Одним из методов лечения депрессии в психотерапии является дыхательно-релаксационный тренинг. Суть его в том, чтобы в процессе тренировки вы перешли с грудного дыхания на диафрагменное, что позволит длительность выдоха в два раза в сравнении со временем вдоха. Это приводит к углублению дыхания, уменьшению активности стволовой части мозга и улучшению микроциркуляции в сосудах. Внутреннее напряжение снижается, чувство уменьшается.
Наиболее часто депрессии возникают в осенне-зимний период, это объясняется недостатком света. Чтобы это компенсировать и общее состояние пациента, специалисты применяют фототерапию. При помощи яркого белого света, проходящего через сетчатку глаза, оказывается воздействие на гипоталамус, что приводит к увеличению допамина и серотонина, необходимых для нормальной работы мозга.
Среди признаков депрессии называется и нарушение сна. Сон больного становится тревожным и поверхностным. Некоторые заболевшие не могут заснуть даже с лекарствами, тогда к ним применяют метод депривации сна. Суть этого метода в том, что человеку не дают заснуть в течение 36 часов, с утра бессонной ночи до вечера следующего дня. Далее наступают две ночи восстановительного естественного сна без лекарств. Если все проходит хорошо – третья ночь также проводится без сна. Если состояние больного улучшается, то в дальнейшем депривации проводятся два раза в месяц.
Лечить бессонницу можно и менее радикально – с помощью подушек с травами или ароматических масел. Если с травой может сильно шуршать или иметь резкий неприятный запах, то стоит использовать салфетку с ароматическими маслами, положенную под наволочку. Масла должны быть неконцентрированными. Лучше всего для снятия симптомов депрессии подойдут ладана, ромашки, жасмина, лаванды, чабреца, мяты и аниса.
Не стоит забывать и о фитотерапии. При лечении депрессивных состояний используются сборы следующих составов:
- пустырник, кипрей, таволга, душица;
- шишки хмеля, боярышник, чабрец, ноготки, валериана;
- мелисса, зюзник, полынь обыкновенная, одуванчик, укроп.
Принимать отвары из этих сборов нужно по половине стакана утром и вечером на протяжении трех месяцев. На ночь можно добавить ложку меда.
Так при лечении депрессии необходимо отказаться от алкоголя и курения, исключить просмотр телепередач раздражающего характера. Вместо этого лучше заняться спортом, совершать прогулки перед сном и слушать приятную музыку. Благодаря этому вы сможете вновь обрести душевный покой, наладить сон и будете активно противостоять депрессии.
Если вас что-то тревожит внутри, и вы задаете себе вопрос, почему болит душа, и вам при этом хочется плакать, или просто постоянно ноющее чувство — редко это происходит просто так. Чаще всего человек начинает страдать душевно из-за определенных причин, но не всегда о них догадывается.
Конечно, бывают и понятные и откровенные случаи, о которых мы тоже поговорим в этой статье, но бывают и более запутанные случаи, в которых надо серьезно разбираться. В любом случае делать вам что-то придется, ведь редко когда душевная боль и страдания проходят сами по себе, по мановению волшебной палочки.
Если у вас болит душа из-за любимого мужчины, то вам нужно узнать секретные слова , которые помогут вам очаровать или вернуть его.
Чтобы узнать это — нажми на кнопку чуть ниже и посмотри видео до конца.
Понятные случаи — личные трагедии
Бывает, когда в жизни случается реальная трагедия. Допустим, смерть любимого человека, или сложная психологическая ситуация (у кого-то это может быть насилие, критический случай, и так далее). То есть причина того, что душа болит — ясна и открыта.
В таких случаях самое главное не держать в себе эту душевную боль, не терпеть и не стараться просто «забыть». Нужно эти страдания выплакать (особенно и в первую очередь женщине). Нужно проговорить все то, что хранится и копится, вывалить это кому-либо.
Это может быть близкий человек, способный выслушать внимательно, или может быть наставник или священнослужитель. В любом случае это должен быть человек, который старше вас, мудрее и который способен взять на себя все с вами произошедшее, выдержать эмоциональный накал, и спокойно его воспринять.
Если вы сможете выговориться, вы тем самым снимите свою душевную боль, очиститесь. И сможете спокойно жить дальше.
Самое страшное, что только может быть для женщины, в таких тяжелых случаях — это замкнуться в себе, и замолчать. В этом случае страдания будут копиться как снежный ком, вырастут до невообразимых размеров, и поглотят вас. Съедят ваше душевной и физическое здоровье.
Поэтому гоните от себя прочь людей, которые говорят вам: «Ну не плачь, успокойся». Вам именно что и нужно — проплакаться, возможно устроить пару истерик, и тем самым очистить свой разум.
Когда болит душа, но неясно почему
Но все что описано выше — это про ситуации, при которых причина вашего несчастья ясна. А как быть в том случае, если ты чувствуешь неудовлетворенность, внутри что-то копошиться, но не можешь понять из-за чего?
Вот тут давайте разбираться. Нужно понять источник, потому что душа не обманывает. Вы можете сами себя накрутить, и сознание, и ваш мозг может начать вас обманывать, и показывать какие-то случаи, и вашу жизнь в более выгодном свете, чем она есть на самом деле. Но вот внутренний голос никогда не позволит вам успокоиться. Он будет как тревожный звоночек — звенеть и кричать: «В твоей жизни не все в порядке! Пора что-то менять!»
Так из-за чего может действительно болеть душа?
1. Вы не живете своим предназначением
Это один из самых распространенных случаев в современности. Человек ходит на одну и ту же работу год за годом, много лет, и вроде все ок. Но внутри что-то постоянно свербит. И вроде работа нормальная, иногда даже денег платят прилично — вот только не очень тебе она нравится.
Как найти ключ к сердцу мужчины? Использовать секретные слова , которые помогут вам покорить его.
Если вы хотите узнать, что нужно сказать мужчине, чтобы очаровать его — нажми на кнопку чуть ниже и посмотри видео до конца.
И ваша душа не даст вам забыть — вы предназначены для чего-то другого, более значимого. Вы можете жить своей настоящей жизнью, и есть дело, в котором вы могли бы добиться больших успехов, или хотя бы делать его каждый день с огромным удовольствием — потому что это то, к чему вас подготовила природа.
Но нет, вы снова и снова ходите на нелюбимую работу, и делаете то, что вам совсем не нравится. Конечно в этом случае ваш внутренний защитный механизм будет кричать о том, что пора это менять.
Как быть в таком случае, если вы обнаружили у себя подобные симптомы? Да, возможно все сразу бросить и заняться любимым делом будет не каждому под силу. Но вы можете заниматься своим любимым занятием в свободное время, и пытаться начать потихоньку на этом деле зарабатывать. Как? Тут уже нужно думать детальнее, но практически любое дело может приносить доход — нужно только хорошенько подумать.
Если вы действительно к этому предназначены, вы очень скоро на своем любимом деле начнете зарабатывать больше, чем на основной работе. И когда вы будете заниматься только тем, к чему лежит душа — вы почувствуете, что душевная боль прошла.
2. Вы общаетесь и живете с людьми, которые вам не близки
Такое тоже случается сплошь и рядом. У человека образуется некий круг общения, которые не меняется многие годы. И он устаканивается, и менять особо ничего человек не собирается.
Вот только все разговоры не о том, не особо интересны вам… И скучно. И хочется чего-то другого, хочется обсуждать другие вещи, но когда вы пытаетесь поднять интересные вам темы — люди смотрят с непониманием, иногда с осуждением, иногда просто высмеивают вас.
Все это происходит, потому что вы оказались не в том окружении. А где-то ходят люди, которые с вами на одной волне, у которых схожие с вами интересы, и вы могли бы общаться с ними душа в душу…. Но нет, вы живете в клетке, которую сами для себя построили.
Можно ли изменить эту ситуацию? Конечно можно. Вопрос времени в вашего желания. Многие так сильно привязываются к старым друзьям, что держаться за них до последнего момента, когда уже очевидно, что ваши дороги расходятся, и вам нужно другое общение. Но не нужно бояться отпускать людей из вашей жизни. Не нужно бояться идти к новым людям, и общаться с тем, кто тебе действительно интересен.
В этом случае, когда вы найдете нужных вам людей, и окунетесь в атмосферу настоящего общения — ваша душа сразу даст вам понять, что вы идете верной дорогой.
3. Вы не понимаете своих истинных ценностей
И последний пункт, про который я хотел бы рассказать — это случаи, когда человек не понимает то, что для него действительно важно. Бежит такой бедняга по волнам жизни, вроде гребет изо всех сил, только все не туда, и усилия тратятся напрасно.
Все потому, что природу свою не знает, и не знает, что для него существенно. Ведь большинство людей перед смертью о многом сожалеют, и раскаиваются, что тратили свое время зазря на вещи совсем незначительные.
Иногда люди с головой погружаются в работу, чтобы вроде как приносить ценность своей семье, но при этом на саму семью практически забивают — не проводят времени, не уделяют внимание… В итоге вроде как деньги в дом человек приносит, а саму семью теряет.
Или другой случай — когда женщина на самом деле очень хочет и любит детей, но под гнетом мужа, и из-за неправильно построенных отношений, соглашается на то, чтобы не рожать. И живет она такая с постоянной болью в душе, но сама себя обманывает, и говорит — мне это не важно.
И таких случаев миллион! Когда люди врут сами себе, живут чужими жизнями, живут так, как им навязали другие. И очухиваются только тогда, когда могут все потерять. Допустим, когда человек умирает — тогда глаза открываются. Или случается трагедия.
При этом у человека может годами, и десятилетиями болеть душа (!), но он продолжает жить так как жил. И закрывает глаза на все.
Но, еще раз повторюсь — можно обмануть кого угодно, себя, других людей, скрыться за пеленой занятости, важных дел, объяснений, и всего чего угодно. Но свою душу не обманешь! И если она почувствует, что вы идете не туда — она обязательно вам об этом заявит!
Есть всего несколько секретных слов , услышав которые мужчина начнет влюбляться, или вернется к вам после разлуки.
Открой секрет, который знают лишь единицы женщин. Нажми на кнопку и посмотри видео до конца.