Как проводится уход за зубными щетками и когда нужна замена. Как осуществить дезинфекцию
Большинство людей и не задумываются о том, когда нужно сменить зубную щетку . Чаще всего щетку меняют на новую тогда, когда старая уже совсем пришла в негодность, разлохматилась и потеряла всякий вид. Но это неправильно и даже больше того - небезопасно для здоровья.
Чтобы сохранить свое здоровье, нужно правильно ухаживать за зубной щеткой:
- между чистками обязательно давайте щетке хорошо просохнуть, для этого ее после использования нужно прополоскать водой, встряхнуть и поставить в вертикальное положение для проветривания;
- если все зубные щетки находятся в одном стакане, то нужно следить за тем, чтобы они не соприкасались друг с другом, иначе возможен риск инфицирования от болеющего родственника.
И все же, как часто нужно менять зубную щетку и для чего это нужно делать?
Стоматологи давно сошлись во мнении, что менять зубную щетку нужно не реже, чем раз в три месяца. Исследования показали, что щетка, которая была в эксплуатации около трех месяцев, значительно менее эффективно удаляет зубной налет, а щетинки ломаются и не так хорошо проникают в труднодоступные места. Менять щетку нужно еще и потому, что на самих щетинках скапливается огромное количество бактерий, попадающих туда изо рта. Этих бактерий становится с каждым днем все больше и в итоге щетка не чистит , а наоборот загрязняет их. Сломанные щетинки могут травмировать десны и слизистую оболочку полости рта, но не это самое страшное, а то, что в такие микропорезы легко может попасть инфекция, находящаяся на щетинках. Такое положение вещей может вполне закончиться стоматитом.
Многие производители зубных щеток решили упростить потребителям жизнь, создав на щетинках специальные цветные индикаторы, которые со временем обесцвечиваются и, тем самым, как бы говорят нам: «Эй, хозяин, замени меня!». Как показывает практика, щетинки обесцвечиваются примерно через три месяца использования зубной щетки при условии, что человек чистил зубы два раза в день по 2-3 минуты. Такие зубные щетки, помимо своего прямого предназначения, еще могут снабжаться специальными подушечками для чистки языка, а так же прорезиненными щетинками для массирования десен во время чистки зубов.
И напоследок еще один небольшой совет. Если вы отправились в отпуск, то обязательно положите вашу зубную щетку в футляр. Футляр защитит щетинки от деформации и сохранит щетку в чистоте. После каждой чистки зубов щетку сначала нужно просушить, а уже потом положить ее в футляр, иначе в закрытом пространстве, да еще и во влажном состоянии на щетинках могут появиться патогенные микроорганизмы.
Профилактика зубных заболеваний начинается с правильного использования зубной щетки. Важно не только иметь хороший инструмент и регулярно чистить зубы, но и своевременно менять его, чтобы из средства защиты он не превратился в фактор риска.
Зачем нужно менять зубную щетку, как часто это следует делать и как правильно ухаживать за ней? Информация обо всем этом предлагается вашему вниманию ниже.
Почему щетку необходимо регулярно менять?
Есть две причины, по которым это следует делать:
Как часто это нужно делать?
Взрослому
Оптимальный срок замены для взрослых составляет 2-3 месяца. Если человек переболел какой-то инфекционной болезнью, то инструмент должен меняться сразу после выздоровления.
Ребенку
Пользоваться привычной для всех нас щеткой нужно учить малышей, начиная с года Отношения малышей и зубных щеток – история особая.
Пользоваться привычной для всех нас щеткой нужно учить малышей, начиная с года.
Вначале для чистки зубов используется бинт или салфетка, смоченные в теплой, обязательно кипяченой воде.
Начиная с 6 месяцев, применяется специальный колпачок с площадкой, на которой имеется небольшая мягкая щетинка.
Мама надевает колпачок на палец, и аккуратно чистит им зубки малыша.
Для малышей, которым исполнился год, используют детскую зубную щетку с мягкой, обязательно искусственной (она меньше накапливает бактерий) щетиной.
Электрический инструмент для малышей можно использовать, начиная с 2-3 лет, но при этом нужно соблюдать осторожность.
Нельзя надолго задерживать чистящую головку на одном месте, сильно прижимать ее к зубкам ребенка. А вообще, специалисты советуют покупать электрический инструмент детям, начиная с 6 лет.
Приучать ребенка к чистке зубов нужно с года. Считается нормальным, если эта гигиеническая процедура становится привычной для малыша в 2-3 года.
Оптимальный срок службы детской щетки тот же, что и взрослой – 2-3 месяца. При этом если дети переболели простудным или другим заболеванием (тонзиллит, стоматит, молочница), инструмент нужно менять при любом состоянии.
Как часто нужно менять электрическую зубную щетку?
Электрическая зубная щетка – удобный и эффективный инструмент для чистки зубов. В комплект входит несколько сменных насадок со щетинками разной жесткости.
Насадки меняются с той же периодичностью, что и ручной инструмент – один раз в 2-3 месяца. А также сразу после перенесения инфекционного заболевания.
Как понять, что щетку пора сменить?
При сильном износе длина щетинок в средней части становится меньше, чем по бокам Внешний вид щетинок красноречиво говорит о необходимости замены инструмента.
Они становятся слишком мягкими, истончаются, расслаиваются, начинают расходиться в стороны.
Щетка приобретает вид взъерошенного ершика. При сильном износе длина щетинок в средней части становится меньше, чем по бокам.
Эти признаки говорят о том, что инструмент пора менять.
Чтобы избавить от всех сомнений относительно замены инструмента, некоторые производители зубных щеток оснащают свою продукцию индикацией износа.
Некоторые щетинки окрашиваются в определенный цвет. Их обесцвечивание является сигналом хозяину инструмента, что его пора менять. О наличии индикации написано на упаковке или в прилагающейся инструкции.
Что будет, если не сменить ее вовремя?
Эффективность чистки зубов изношенной щеткой резко падает, со всеми вытекающими из этого последствиями. Возникает риск образования налета и зубного камня на зубах и, как следствие, кариеса.
Кроме этого, в ранки на десне могут попадать бактерии, накопившиеся в щетине. А значит, возрастает угроза воспалений, которые могут привести к заболеваниям пародонта, в первую очередь – гингивиту. При опасных патогенных бактериях возможно развитие системных инфекций.
От вида инструмента, его использования и хранения зависит эффективность чистки зубов, а значит и профилактика зубных заболеваний.
Правила использования
Рассмотрим некоторые правила:
Правила хранения
Ознакомимся с правилами хранения:
Выбор
Параметры, на которые нужно обратить внимание при выборе:
Для маленького ребенка лучше всего приобрести инструмент яркого цвета, чтобы он привлекал внимание малыша.
Приобретая электрический инструмент, желательно купить про запас несколько насадок. Это будет способствовать своевременной их замене, и сэкономит время.
Щетинки-индикаторы
Менять зубную щетку (или насадку электрической щетки) стоматологи рекомендуют минимум раз в три месяца. Современные щетки зачастую имеют специальные щетинки-индикаторы, которые постепенно обесцвечиваются, напоминая о необходимости замены. Аналогичные щетинки есть и у насадок современных электрических зубных щеток.
Аналогичные щетинки есть и у насадок современных электрических зубных щеток:
Как правило, мы хотим купить новую зубную щетку, когда видим, что головка старой выглядит истертой и потрепанной. Это индикатор того, как часто надо менять зубную щетку. Очевидно, что в таком состоянии щетинки уже не очищают поверхность зубов достаточно хорошо. Однако даже если внешне щетка всё еще хорошо выглядит, но ей уже пользовались больше трех месяцев, качество чистки такой щеткой значительно снизилось. Щетинки теряют упругость, могут обламываться и расслаиваться. Продолжать использовать такую щетку не стоит.
Многие считают, что старые зубные щетки - это скопление микробов. Мнения на этот счет расходятся. Многое зависит от того, насколько хорошо вы просушиваете щетку между чистками, где и как она хранится, совместный или раздельный у вас санузел. В любом случае, щетку надо менять, когда она стала чистить неэффективно.
Помните, что качественная чистка зубов минимум два раза в день поможет сохранить здоровье полости рта и избежать затрат на дорогостоящее лечение. Именно поэтому всё больше стоматологов сегодня рекомендуют использовать
. Одноразовая инвестиция поможет существенно повысить уровень гигиены полости рта (в среднем такие щетки, если они работают на основе возвратно-вращательной технологии, очищают полость рта в два раза лучше). Стоимость сменной насадки сопоставима со стоимостью качественной обычной зубной щетки. Oral-B предлагает тестирование электрических зубных щеток и гарантирует возврат в течение 30 дней, если вы останетесь недовольны результатом.
1. Избегайте чрезмерного давления на щетку. У электрической щетки есть датчик давления, так что с ней проблем обычно не бывает. А вот при использовании мануальной щетки люди нажимают на нее до 5 (!) раз сильнее, чем требуется. Это не помогает эффективнее чистить зубы, зато повышает риск травмы десны. К тому же щетинки любой щетки при такой технике чистки будут изнашиваться быстрее и через месяц уже вообще не будут удалять зубной налет.
2. Если вы боитесь скопления микробов на щетке, любите часто принимать горячий душ и не уверены, что щетка хорошо просыхает - используйте . Они не очистят полость рта от бактерий настолько же качественно, но помогут предотвратить размножение микробов на щетинках.
3. Как при выборе насадки для электрической зубной щетки, так и при покупке мануальной щетки смело можно рекомендовать варианты с наклоненными щетинками. Это всегда более эффективное удаление налета и беспроигрышный вариант. Такие щетки помогают лучше поддерживать гигиену полости рта. Подробнее про выбор сменных насадок можно прочитать в статье
.
4. Чистить язык можно как специальной подушечкой мануальной щетки, так и любой насадкой электрической щетки (не обязательно покупать специальную насадку, обычная насадка не травмирует язык).
5. Старайтесь равномерно распределять время чистки всех квадрантов (четвертей) полости рта. Наблюдения показывают, что правши лучше чистят левую сторону полости рта, к тому же первую минуту чистки движения обычно получаются более правильными и интенсивными, чем под конец чистки.
6. Старайтесь использовать дополнительные средства гигиены -
(только обязательно попросите стоматолога показать,
), ополаскиватели, ирригаторы, ершики (если у вас есть ортодонтические конструкции).
Как не забыть вовремя заменить зубную щетку?
Для электрической зубной щетки покупайте сразу несколько насадок: так легче будет внепланово заменить старую на новую, например, когда вы переболели простудой или когда совсем нет времени идти в магазин.
Каждый раз проверяйте щетину зубной щетки: если она изношена и перестала держать форму, если синий индикатор на щетках Oral-B потускнел или стерся - пришло время купить новую щетку.
Поставьте напоминание в календаре своего телефона, каждые три месяца сигнал будет сообщать вам: пора менять зубную щетку/насадку!
Скачайте бесплатное мобильное приложение
Или советам по эксплуатации, а более простому бытовому вопросу – как часто надо менять зубную щетку? Логика подсказывает, что регулярно, как только по щетине становится видно, что она уже порядком изношена и не выполняет своих функций так, как следует.
Я решил пойти сразу двумя путями – сначала почитать, что пишут в Сети, а затем спросить у своего стоматолога, что на сей счет говорит официальная наука.
Что пишут в Интернете? Мнения экспертов
- почему нужно регулярно менять зубную щетку?
- с какой периодичностью это нужно делать?
Специалисты пишут, что замена щетки требуется в случае, если она заметно изношена либо через 3 месяца после покупки. То есть, если вы сумели довести щетку до жуткого состояния месяца за 1,5-2, можно смело ее выкидывать.
- Американская ассоциация стоматологов дает совет делать это каждые 3-4 месяца.
- Если щетинки обладают антибактериальным эффектом, через несколько месяцев эксплуатации он теряется. Потому стоит сменить щетку/насадку.
- На многих современных щетках есть индикаторы. Это цветные (синие/голубые) щетинки, которые со временем светлеют. Чем менее насыщенный цвет, тем хуже состояние изделия.
- Даже на сайтах «Колгейт» и «Орал Би» написано про 3 месяца. Можно не верить, считая, что они хотят продать больше своей продукции, но это мнение совпадает с другими источниками.
Суть в том, что со временем старая щетка сама может стать источником бактерий. Какой смысл чистить зубы, если эффекта нет?
Видео — Когда менять зубную щетку
Дантист, который мучается с моими зубами уже 5 лет, считает, что не обязательно ждать полного износа. Достаточно визуально определить состояние, проанализировать изменение ощущений в процессе чистки. Если вы понимаете, что изделие потеряло свои основные свойства, нет никакого смысла пользоваться им дальше. Пора отправить такую щетку на покой, приобретя новую. Если вы пользуетесь , купите другую насадку.
Обычно я покупаю только те пасты и щетки, которые дантист мне советовал. Иногда приходится искать в Сети, везти под заказ. Потому что не всегда хорошую лечебную пасту и толковую щетку можно найти в супермаркете.
- Если вы перенесли простуду либо заболевания ротовой полости, после него щетку стоит выбросить сразу, чтобы не держать в доме рассадник инфекции. Если щетка падала, ее касались домашние животные и т. д., уровень загрязнения также чрезвычайно высок.
- Старайтесь хранить щетки раздельно. Даже нормальная флора во рту у каждого из нас разная. Кто-то может приболеть. Соприкоснувшись щетинками, щетки могут передать бактерии.
- Со временем щетинки деформируются и могут стать источником микротравм. Через последние в десна попадает инфекция. Лечиться нынче дорого, потому стоит следить за состоянием щеток.
- Не оставляйте щетку мокрой. Помыв, стряхните воду, можно даже промокнуть щетину салфеткой, не сдавливая, чтобы не вызвать деформацию.
- Старые методы с кипячением не актуальны. Современные материалы могут прийти в негодность после воздействия высоких температур.
Случаи в которых необходимо заменить зубную щетку раньше срока:
| Взрослые | Дети |
|---|---|
 |  |
| После болезни (простуды) или заболевания ротовой полости | Торчащие щетины на щётке - повод для замены её на другую |
| Если вашей щёткой воспользовался другой человек | Оставшиеся несмывающиеся частички пищи + влажность на щетке, признаки для замены |
| Хранение щётки в пыльном, загрязнённом месте | Если прошло , после приобретения и чистки зубов |
Можно ли продлить срок службы изделия? В целом, да. Будьте аккуратны, не оставляйте щетину в воде, чтобы она не «раскисала». Во время чистки зубов избегайте сильного давления. Это вредно как для эмали, так и для чувствительных к сильным деформациям щетинок по краям.
Видео — Выбор зубной щетки
Детальнее о щетках с цветными индикаторами
Как уже отмечалось ранее, современные производители зубных щеток, стремясь облегчить жизнь обычных потребителей, часто создают на щетинках специальные цветовые индикаторы . В ходе эксплуатации эти индикаторы постепенно обесцвечиваются, как бы намекая на то, что приближается время замены зубной щетки. По статистике, для полного обесцвечивания щетинок требуются все те же 3 месяца (это при условии, что пользователь чистит зубы дважды в день примерно по 3 минуты). Помимо всего прочего, такие щетки в некоторых случаях оснащаются особыми подушечками, предназначенными для чистки языка, либо же прорезиненными щетинками, с помощью которых при чистке можно массировать десна.
Личные выводы
Я чищу зубы два раза в день. Иногда – три. При таком режиме моих щеток хватало на пару месяцев. Поменял обычную щетку на электрическую той же фирмы – результат не изменился.
Возможно, качество самих изделий не очень высокое или я что-то неправильно делаю, но к третьему месяцу щетинки сильно топорщатся. Цвет индикаторов меняется тоже раньше, чем написано на коробке. И вроде бы делаю все, как положено, а толку никакого. В общем, прихожу к мнению, что это индивидуально. Зависит от частоты и интенсивности чистки зубов, качества щеток, типа, материала и уровня жесткости щетинок.
На заметку! Если берете щетку с собой в дорогу, стоит обзавестись футляром, который тоже нужно регулярно мыть. Не надо бросать в целлофановый пакет — там чище она точно не станет.
Детские и специализированные щетки
Если вы покупаете , мануальную или электрическую, следует понимать, что она, как и все в этом мире, не вечна. Средний срок эксплуатации такого изделия — 2-4 месяца. Опять же, если были перенесены инфекционные заболевания, имелся стоматит, выбрасываем щетку/насадку и покупаем новую.
Вообще, менять зубную щетку ребенку нужно достаточно часто. Но тут есть один нюанс – привыкание.
Дети привыкают к этой вещи, причем, не только визуально/тактильно, но и по уровню жесткости щетины, ее форме и прочим параметрам. Если новая щетка будет заметно отличаться, ребенку она может не понравиться.
Второй момент — использование приспособлений для исправления неправильного прикуса. Пластинки, трейнеры, — это настоящая головная боль в плане чистки зубов. Сейчас выпускают массу моделей щеток, предназначенных специально для таких случаев. У моих знакомых, чьи дети носят такие приспособления, есть отдельные насадки с пометкой «орто» на электрические зубные щетки.
Вопрос: часто ли нужно менять зубную щетку для брекетов либо насадку соответствующего типа? Портятся они примерно с той же скоростью, что и обычные. Потому особой разницы вы не заметите.
Ортодонтические щетки и ершики, если они изготовлены хорошим производителем, служат долго. Другой вопрос – как быстро они становятся источниками бактерий. Специфическая форма щетинок не всегда позволяет нормально промыть изделие после процедуры использования. А ведь именно бактерии являются главной причиной, требующей приобретения новой щетки. Если не сделать это вовремя, то могут возникать ситуации, в которых вы можете травмировать десна.
Видео — Правила, которые следует соблюдать, чтобы сохранить свои зубы здоровыми
Чистка зубов – это неотъемлемая часть гигиены полости рта, к которой надо относиться с полной серьезностью. От выбора зубной щетки зависят многие факторы, которые способны как положительно, так и отрицательно повлиять на состояние ротовой полости в целом.
Поэтому необходимо знать, как часто нужно менять зубную щетку и почему.
Зубная щетка представляет собой инструмент для очищения ротовой полости от загрязнения и остатков пищи. Специалисты сходятся во мнении о том, что чистка зубов это процесс, который необходимо продумать до мелочей.
Покупать предмет рекомендуется в специализированных магазинах или же в аптеке. Дело в том, что качественная зубная щетка, которая не нанесет вреда ротовой полости, проходит определенные проверки, гарантирующие ее безопасность.
Кроме того, от состава зависит очень многое, существует производители, которые не проверяют пригодность материалов для изготовления именно зубных щеток. Это довольно неприятный факт, ведь щетка – это приспособление, которое соприкасается со слизистыми оболочкам ротовой полости и деснами.
От выбора щетки для зубов зависит качество чистки, поэтому существуют некоторые правила:
- Для имплантов необходимо приобрести отдельную щетку, с более мягкой щетиной, ведь они значительно имплантированные зубы значительно отличаются по жесткости от натуральных. Область, в которой происходило имплантирование, чистят аккуратно, круговыми движениями, не прикладывая силу;
- В случае, если на зубах установлены брекеты , необходимо приобрести несколько видов зубных приспособлений, которые подходят для чистки каждой области индивидуально.
При правильном подходе к выбору и использованию гигиенических инструментов, человек обеспечивает себе защиту от проявления инфекций в ротовой полости.
Правила хранения и использования
Как и у любого стоматологического приспособления, у зубной щетки существует специфика хранения и использования, также выделяются четкие сроки возможной эксплуатации. Поэтому врачи четко определяют, сколько раз в год нужно менять зубную щетку.
Определяется несколько прописанных правил:
- Рекомендуется во время чистки не прикладывать большое количество физической силы , так как это может спровоцировать появления механических повреждений. При попадании инфекции в область ранки, повышается риск проявления простого герпеса;
- Зубная щетка достаточно легко загрязняется , поэтому хранить ее необходимо в абсолютной чистоте. Перед использованием рекомендуется нанести на нее слабый мыльный раствор и промыть теплой водой. После использования нужно удалить с нее бактерии и остатки пищи, которые появились в процессе чистки. С нижней части нужно вычистить оставшуюся зубную пасту;
- При видимой деформации зубьев щетки , ее рекомендовано немедленно заменить новой;
- Чистку зубов производят круговыми движениями по всей поверхности ротовой полости.
При надлежащем соблюдении вышеперечисленных норм и правил, существенно понижается риск порчи зубов и возникновения инфекций во рту.
Стоматит
Стоматит характеризуется как воспалительный процесс в ротовой полости, который появляется на фоне инфекции.
Инфекция может быть вызвана недостаточной очисткой зубов от остатков пищи и загрязнений, которые возникают при использовании неподходящей или старой зубной щетки. Поэтому необходимо помнить, как часто надо менять зубную щетку.
К симптомам стоматита относятся:
- покраснение десен и последующее их воспаление;
- появление небольших прыщиков на поверхности десен и языке, которые вызывают зуд и болезненные ощущения
При воспалительном процессе возможно повышение температуры тела до отметки 38-39 градусов. Стоматит распространяется быстро и в отсутствие лечения, пораженная зона довольно обширна.
Болезнь лечится антигистаминными препаратами и полосканием рта. Полоскать рот можно при помощи антисептиков, купленных в аптеке или же настойками трав, которые можно приготовить в домашних условиях.
Наиболее подходящими травами считаются ромашка и календула. Как правило, одну чайную ложку сухого компонента смешивают со стаканом теплой кипяченой воды, остужают и процеживают. Полоскание производят от 3 до 5 раз в день.
Гингивит
Неправильная чистка зубов может стать причиной гингивита
Гингивит – это воспалительный процесс десен, который проявляется в результате распространения инфекции или механического повреждения десен зубной щеткой во время чистки.
Симптомами гингивита являются:
- кровоточивость десен;
- болезненные ощущения в ротовой полости.
Заболевание, как правило, не нуждается в медикаментозном лечении, можно обойтись систематическим полосканием ротовой полости антисептическими средствами.
В запущенной форме гингивит может вызвать некроз тканей десен , поэтому необходимо начинать лечение при первых симптомах заболевания.
Кариес
Кариес — это продолжительный процесс, который обуславливает деминерализацию эмали и последующее разрушение зубов.
Кариес появляется по причине недостаточной гигиены полости рта или же на фоне пониженного иммунитета и при авитаминозе.
На первых этапах симптоматика заболевания довольно скудная, она обуславливается появлением на поверхности эмали темно – желтых или коричневатых пятен, которые не вызывают болезненных ощущений.
Далее появляется болезненные ощущения в области десен, наблюдается небольшое покраснение тканей около зубов. В запущенной форме зубная боль, которую доставляет кариес, не стихает, а наоборот усиливается. Это происходит, потому что зубная эмаль разрушена и десна очень чувствительны.
К кариесу наиболее предрасположены дети, так как они потребляют большое количество продуктов, содержащих сахар, а их зубная эмаль еще не достаточно окрепшая.
К профилактике кариеса относится фторирование зубов.
Некачественная гигиена полости рта является причиной появления кариеса
Фторирование – это минерализация зубной эмали или обогащение зубов фтором . Процедура производится стоматологом. Перед манипуляциями врач полностью очищает поверхность зубов, далее делает слепок челюсти.
Слепок наполняется специальным препаратом, в состав которого входит фтор и кальций и врач одевает его на зубы. Процедура занимает от 10 до 20 минут.
В это время происходит подсушивание специализированной лампой. Эффект от фторирования виден сразу, на поверхности эмали образуется защитная пленка, которая оберегает зубы.
Кариес требует незамедлительного лечения , так как на первых стадиях от него избавиться достаточно просто.
Простой герпес
Герпес – это вирус, который присутствует в организме, как взрослых, так и детей в пассивном состоянии. Вирус может проявиться при попадании в ранку на десне инфекций.
Ранка может быть вызвана использованием слишком жесткой или старой зубной щетки. К симптомам герпеса относятся небольшие прыщики с жидкостью, вокруг которых наблюдается воспаление и покраснение.
Сыпь вызывает болезненные ощущения при соприкосновении с пищей и водой.
Герпес поддается лечению достаточно быстро, как правило, для этого назначают противогерпические препараты, рекомендуется полоскания ротовой полости.
Гигиенические нормы
Кроме систематической чистки зубов существуют и другие правила ухода за ротовой полостью, к ним относятся:
- Сбалансированное питание – это неотъемлемая часть для поддержания организма в здоровом состоянии. В ежедневный рацион питания рекомендуется добавить овощи и фрукты, которые обеспечат естественную витаминизацию организма. Не стоит забывать и о жесткой пище, так как она дает нагрузку на челюсть во время жевательного процесса и способствует укреплению зубов.
Правильный выбор зубной щетки оберегает человека от возникновения стоматологических инфекций. Однако, при первых же явных симптомов болезни, рекомендуется немедленно обратиться к врачу.