Проблемы волос и их решение. Виды проблем с волосами и их решение

Какие проблемы существуют в уходе за волосами у женщин и как с ними бороться

Любым волосам требуются витамины для здоровья, красоты и блеска.

Правильный рацион питания

  • Исследования показали, что наши волосы питают не только внешние процедуры. Важным фактором укрепления волос является сбалансированный рацион с содержанием белка и железа. Поэтому следует употреблять легкую и разнообразную пищу: бобовые, рыбу, семечки тыквы и подсолнуха, бананы, орехи, растительные масла, йогурты, морепродукты, овощи, каши, мед. Раз в день нужно обязательно есть салаты и фрукты. Не злоупотребляйте диетами – волосам это не нравится!
  • Выпивайте не менее 2 литров воды, особенно хороша талая вода. Для этого заморозьте воду в морозильнике, и после оттаивания пейте ее между приемами пищи. Основную долю суточной нормы воды употребляйте в первой половине дня.
  • Крепкий чай, кофе, лимонад и чипсы негативно сказываются на состоянии волос.
  • Если вы решили сбросить лишние килограммы – делайте это аккуратно, так как потеря тонуса мышц отражается на ваших волосах. Они ломаются и тускнеют.
  • За час до сна выпивайте стакан сока или молока.
  • Ежедневный прием стакана сока моркови, чая с мятой, ромашкой или мелиссой придает отличный вид волосам.
  • Витамины, богатые кальцием и цинком сделают локоны пышнее. Принимайте их курсами 2 раза в год.

Проблемы с волосами — выпадение

Вашим волосам не хватает витамина Е, который отвечает за питание волосяных луковиц. Употребляйте салат, шпинат, помидоры, петрушку, горох, подсолнечное масло, шиповник.

Перхоть

Вам необходим витамин F и цинк. Ешьте орехи, хлеб, молочные продукты, растительные масла, хлеб из муки грубого помола.

Ранняя седина

Наши волосы нуждаются больше всего в витамине В, ведь без него не может произойти синтез кератина, из которого состоят волосы. Ранняя седина на волосах свидетельствует о том, что вашему организму не достает витаминов В3 и В10. Они содержатся в арахисе, рыбе, печени, рисе, желтках, говядине и пивных дрожжах.

Повышенное салоотделение

Свежесть волосам придает витамин В2. При повышенной жирности волос, добавьте в рацион хлеб, мясо, печень, яйца и молочные продукты.

Волосы плохо растут

Подстригайте чаще секущиеся кончики, что обеспечит им лучшее питание и насыщение кислородом. Причиной также может быть недостаток витамина В9, который содержится в твороге, сыре и овощах.

Тусклый цвет

Блеск и упругость волосам придает биотин, который вместе с витамином В предупреждает выпадение волос, способствует выработке пигментов в волосах. Им богаты зеленый горошек, яблоки, говяжья или свиная печень, мука.

Ломкость и сухость волос

Добавьте в свой рацион витамин А, который содержится в сливочном масле, молоке, моркови и яичных желтках.

Разумеется, нужно соблюдать баланс при употреблении этих продуктов и следить за их совместимостью!

Средства по уходу за волосами своими руками

Шампунь для блеска и объема

Берем 1 яйцо, 1 ст. ложка любого шампуня, 1 ст. ложка желатина. Желатин заливаем четвертью стакана кипятка, размешиваем и даем остыть. Затем добавляем яйцо и шампунь, слегка взбиваем и наносим на волосы на 5 минут. Смываем теплой водой.

Фруктовый бальзам-кондиционер

Берем 1 желток, мякоть половины яблока, половину банана, сок 2 апельсинов. Все смешиваем и втираем в чистые влажные волосы. Оставляем на 20 минут. Кстати, остатки могут пригодиться и для лица – это отличная витаминная маска. Через 30 минут тщательно полоскаем волосы теплой водой.

Ополаскивание волос

Блондинкам пойдет на пользу настой свежезаваренного зеленого чая или отвар ромашки. Для темных волос можно использовать крапиву, черный чай и лимонный сок.

Ухаживайте за своими волосами, и своим прекрасным видом они обязательно отблагодарят вас!

С древности густые длинные волосы являли собой символ красоты, здоровья, природной силы женщины. Сегодня красивые волосы могут быть как длинными, так и короткими, женщины могут завивать их или носить прямыми, окрашивать во все возможные цвета и т. д. Но одно должно оставаться нерушимым - здоровье волос. Дефицит витаминов, перенасыщение укладочными средствами, влияние ненастной погоды и т. п. - наши волосы могут элементарно устать. И определить, нужна ли им помощь, имеются ли у них проблемы, верно ли выбран шампунь и уходовые средства, не всегда просто. Еstet-portal.com. предлагает разобраться, по каким признакам можно выяснить, что вашей шевелюре необходима помощь.

Как понять, что у вас проблемы с волосами

  1. Матовость волос

Отсутствие блеска волос означает, что они не здоровы. Матовость текстуры сигнализирует: структура волос нарушена, и потому они становятся тусклыми, ломаются, выглядят безжизненно.

  1. Секутся кончики

Это, пожалуй, самый главный визуальный признак того, что с вашими волосами не всё в порядке. Дело в том, что кончикам, как правило, не достаёт питания, они более всего страдают и даже травмируются при укладке плойкой либо феном. Какой уход в этом случае будет верным? Настоящей «скорой помощью» для волос с подобной проблемой может стать увлажняющий кондиционер, который наносится на сухие локоны. Также непременно необходима и термозащита перед тем, как вы начинаете священнодействовать с укладыванием волос.

  1. Быстрое загрязнение волос

Основанием для беспокойства должно стать следующее обстоятельство: ваши волосы выглядят несвежими буквально сразу же после того, как вы их вымыли. Это говорит либо о гормональном сбое, либо о дефиците в организме витаминов. И ещё: вам обязательно следует посетить врача, а не стилиста.

  1. Неравномерное загрязнение

Эта проблема может быть характерна для обладательниц длинных волос. И если шевелюра слишком быстро становится жирной у корней, при этом отличается сухостью по всей длине, то обязательно следует принять меры.

Прежде всего, мытьё головы должно быть правильным. Это подразумевает выбор необходимого шампуня: непосредственно для кожи головы и корней. Причём наносить моющее средство для волос следует лишь на означенные участки и не касаться длины (не переживайте, сами пряди также очистятся при смывании пены). И запомните следующее: не «намыливайте» кончики - это сделает их лишь ещё суще.

  1. Спутывание волос

В вашем уходе за волосами нужно что-то менять, если, даже используя кондиционер, предназначенный для их увлажнения, вы не можете толком расчесаться.

Спутывание волос происходит из-за чрезмерной сухости , и нередко это случается после проведения обесцвечивания.

А при расчёсывании вы лишь ещё больше их ломаете. Поэтому, если ваши пряди не поддаются расчёсыванию даже сразу после мытья, «час пик» для их лечения настал: в вашем случае должна вступать «тяжёлая артиллерия» - глубокое увлажнение и восстановление. Для этого необходимо делать маски. А вот здоровым волосам увлажнение как раз противопоказано из-за создаваемого эффекта «утяжеления».

Потеря волос может быть как физиологической, так и патологической. Первая считается нормой и происходит по естественным причинам, когда жизненный цикл волосков завершается. Выпадение волос становится проблемой, когда на голове появляются проплешины и залысины. Насторожить должно стремительное поредение волос, ведущее к частичному или полному облысению – алопеции. Согласно статистике, чаще с чрезмерным выпадением волос сталкиваются мужчины старше 35 лет.

Лечение облысения напрямую зависит от причин, которые его вызывают. Если поредение связано с нехваткой питательных веществ, возникшей в результате несбалансированного питания, стресса, заболеваний эндокринной или пищеварительной системы, поможет прием специальных витаминно-минеральных комплексов. В дополнение к препаратам врач-трихолог, как правило, назначает физиотерапевтические процедуры, улучшающие кровообращение: гальванотерапию, электрофорез, дарсонвализацию, вакуумный массаж, криотерапию.

Терапия при андрогенетической алопеции заключается в приеме лекарств на основе минаксидила и финастерида, БАДов, поливитаминов. Параллельно используется лечебная косметика (шампуни, спреи, маски) с никотиновой кислотой и аминексином. Среди косметологических процедур наиболее эффективными являются плазмолифтинг и мизотерапия. В виде подкожных инъекций назначают витамины и минералы, блокаторы дигидротестостерона, глюкокортикоиды.

Проблема 2. Сухие волосы

Тусклый, неоднородный цвет, пушение, чрезмерная жесткость, секущиеся кончики – все это признаки сухости волос. Зачастую от нехватки влаги страдают не только волоски, но и кожа головы. Дегидратация сопровождается зудом и ощущением стянутости. На голове появляется мелкая, легко осыпающаяся перхоть. Сухость волос, как правило, возникает при злоупотреблении солнечными ваннами, химической завивкой, сушкой горячим феном.

От обезвоживания помогают следующие процедуры:

Проблема 3. Жирные волосы

Чрезмерная активность сальных желез, приводящая к жирности волос, может быть как индивидуальной особенностью организма, так и следствием гормональных сбоев, стрессов. К повышенному салоотделению приводит частое мытье волос горячей водой, неправильный подбор шампуней и бальзамов, злоупотребление масляными обертываниями. В некоторых случаях на голове появляется жирная перхоть. Это крупные желтоватые или сероватые чешуйки, которые не осыпаются, а держатся на волосах.

Как правильно ухаживать за жирными волосами?

Проблема 4. Волосы после окрашивания

Проблемы со структурой волос, как правило, возникают при неправильном окрашивании, злоупотреблении аммиачными красками. Дополнительно ухудшить состояние волос помогает частое использование фена и утюжка, продолжительное нахождение на солнце без головного убора, мытье жесткой водой. Восстановить локоны в домашних условиях позволяют маски с растительными и эфирными маслами, желтком, медом. Альтернативой самодельным средствам могут стать магазинные косметические продукты восстанавливающей серии.

Для быстрого оздоровления волос прибегают к таким салонным процедурам, как ламинирование, глазирование, каутеризация, кератинирование. Добиться глубокого восстановления позволяет курс мезотерапии, в ходе которого под кожу головы вводят вытяжки лекарственных растений, микроэлементы, пептиды, витамины. Все эти компоненты стимулируют кровообращение, помогают росту здоровых волос. В косметологических клиниках пострадавшие от окрашивания локоны восстанавливают с помощью рефлексотерапии, дарсонвализации, озонотерапии, плазмолифтинга.

Проблема 5. Секущиеся кончики волос

Посеченность – один из признаков сухости волос. С проблемой секущихся кончиков часто сталкиваются обладательницы длинных волос. По мере роста именно в нижней части волос возникает нехватка себума, защищающего локоны от испарения влаги. Быстро решить проблему секущихся волос может ламинирование или экранирование. В ходе процедур на волосы наносят специальный состав, который временно склеивает расщепленные волоски.

Радикальной мерой по оздоровлению волос является гигиеническая стрижка с последующим комплексом восстанавливающих мер. Подходят те же процедуры, что и при чрезмерной сухости локонов. Нижнюю треть волос рекомендовано дважды в неделю обрабатывать косметическими маслами, увлажняющими составами.

Итак, ухудшение состояния волос может быть признаком неполадок в организме. Без устранения причин, вызывающих повышенную сухость или жирность кожи головы, облысение, невозможно вернуть здоровье волос. Полноценная терапия предполагает прием препаратов, использование лечебной косметики, назначенной трихологом. На помощь приходят и косметологические процедуры. Временно решить проблему поврежденных волос может ламинирование, экранирование, кератинирование.

Ознакомится с ценами и подобрать косметику для волос Вы можете в разделе: " ".

Обычно летом проблемы волос обостряются. Им вредят не только средства для укладки, фены и утюжки, но и солнце, вода, ветер.

Что же теперь не создавать красивые прически, не ехать на море, а сидеть дома и беречь волосы от воздействия внешних факторов? Конечно, нет! Нужно просто вовремя обратить внимание на проблему, которая намечается и тотчас принимать соответствующие меры. А меры эти, к счастью, сегодня на любой вкус и кошелек: можно приобрести дорогие косметические средства, а можно разработать собственную концепцию ухода на основе проверенных веками народных средств.

Но, главное, правильно начать: диагностировать свою проблему и сориентироваться с ее решением. А основные можно классифицировать следующим образом:

Выпадение волос

Статистика утверждает, что с этой проблемой сталкивался каждый третий человек в тот или иной период своей жизни. Вызвать выпадение волос могут следующие факторы: гормональные расстройства в организме, низкий иммунитет, неправильное питание. А может вы перегрузили волосы средствами для укладки?

Способ лечения зависит от масштабности проблемы. Если она только начинается (вы замечаете, что волосы не такие пышные и потеряли блески, кончики секутся и появилась перхоть), то следует попытаться восстановить их здоровье при помощи доступных, но от этого не менее эффективных народных средств.

Отлично укрепляет волосы смесь лука, натертого на терке, в который добавите ложку репейного или касторового масла и пару капель витамина А. Вотрите смесь в кожу головы и оставьте на 30-40 минут, после чего смойте. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю на протяжении месяца. Подобных средств много и прежде чем прибегнуть к более радикальным, испытайте одно из них.

Перхоть

Помимо того, что это эстетическая проблема, она еще вызывает неприятный зуд и потому не дает забыть о себе ни на минуту. Вызвать проблему могут и неправильный уход, и недостаток витаминов группы В, и недостаточная увлажненность кожи. Прежде всего, добавьте в рацион продукты, богатые нужными витаминами и попробуйте излечить волосы от перхоти посредством следующего комплекса мер:

1 этап. Очищающий пилинг. Понадобится мелкая соль, которой вы бережно очистите кожу головы, предварительно смочив волосы водой.

2 этап. Кефирная маска - отличное увлажняющее и питающее кожу головы средство. Нанесите кефир по всей поверхности волос и оставите на 1 час.

3 этап. Добавьте в шампунь для вашего типа волос пару капель эфирного масла (розмарин, чайное дерево, эвкалипт) и дважды вымойте голову.

4 этап. Закрепите эффект, промыв чистые волосы отваром крапивы.

Волосы тусклые, секутся, имеют болезненный вид

Возможно, причиной такого состояния волос стало длительное пребывание на солнце, химическая завивка или некачественная краска? Могут быть «виноваты» фен, частое использование лака для волос и другие косметические средства. Учтите эти факторы на будущее, а пока не жалейте их и обрежьте до здоровой длины, так как красоты в таких волосах все равно никакой, а скрыть эти недостатки невозможно.

Восстановить волосы по длине помогут специальные восстанавливающие средства хороших фирм-производителей. Обратите внимание, чтобы в составе средств содержались такие вещества как воск, глицерин, силикон, протеины. Наносить их нужно после на чистые сухие или влажные волосы (как указано на флаконе). Хорошо в комплексе с такими средствами «работают» специальные маски той же косметической линии. Это обеспечивает синергический эффект в нелегком деле восстановления волос.

Жирные волосы

Уже спустя несколько часов после мытья волосы жирные и блестят. В лучшем случае это вызвано неправильным уходом, и не совсем хорошо, если причина такого состояния кроется в эндокринных нарушениях или заболеваниях кишечника. У подростков такое состояние может вызвать возрастная гиперактивность желез. В этом случае явление носит временный характер, также как и акне и со временем пройдет.

Попытайтесь решить проблему самостоятельно. Подстригите волосы, так они будут выглядеть лучше. Подберите шампунь, в котором есть экстракт крапивы, эвкалипта, женьшеня, корня лопуха, лимонная кислота. Разработаны специальные тоники, оказывающие обезжиривающий эффект. А вот лечебные средства на основе спирта в этом случае применять не рекомендуется. И не злоупотребляйте средствами для укладки, а от «жирных» гелей и воска и вовсе нужно отказаться.

Если после всех мер улучшение не наступило, посетите эндокринолога, терапевта и гастроэнтеролога, возможно, проблема, действительно намного серьезней и ее решение требует более радикальных мер.

Не ждите положительного эффекта после однократного применения народных средств. Положительный эффект от их воздействия обычно проявляется через 3 недели - месяц. Но если его не последовало, значит, проблема достаточно серьезна, и нужно обратиться к специалисту-трихологу .

Скорее всего, потребуется сделать диагностику волос и решать проблему не только внешне (специалист порекомендует соответствующие вашему типу и состоянию волос косметические средства), но и изнутри, подбирая соответствующий индивидуальный рацион.

Не действуйте по принципу: это помогло моей подруге - поможет и мне. Все индивидуально и ваш путь в решении проблем волос также.

Седина

Некоторые люди считают, что седина придает их внешности налет аристократизма, для других это напоминание о приближающейся старости. Однако все мы уверены, что волосы неизбежно поседеют с возрастом (если, конечно, не посчастливится сохранить их в старости).

Ученые серьезно подошли к изучению причины появления седых волос, и, как им кажется, добрались до сути. За цвет волос отвечает пигмент меланин , вырабатываемый меланоцитами, расположенными в волосяных фолликулах. Исследователи обнаружили, что меланоциты с годами повреждаются, и перестают вырабатывать меланин. Ученые ссылаются на повреждения ДНК и накапливание перекиси водорода в фолликулах как на возможные причины нарушения выработки меланина. Без меланина новые растущие волосы не имеют пигмента, в результате чего они становятся серыми, белыми или «серебряными».

Некоторые люди начинают седеть в молодости, уже в подростковом возрасте. Как правило, появление седых волос определяется генами. Так что если ваши родители рано поседели, вас может ожидать такое же будущее. Курение или недостаток некоторых витаминов (особенно витамина В12) также могут способствовать преждевременному появлению седых волос. Если вам не кажется, что седина делает ваш облик утонченным, вы легко можете закрасить седину краской для волос любого оттенка.

Выпадение волос

Как правило, волосы проходят регулярный цикл роста. В фазе анагена, длящейся три-четыре года, волосы растут. В фазе телогена, продолжительность которой составляет около трех месяцев, волосы отдыхают. В конце фазы телогена волосы выпадают и заменяются новыми.

В среднем человек ежедневно теряет около 100 волос. Чрезмерное выпадение волос, как правило, связано с естественным старением, однако может иметь и другие причины, например, прием лекарственных препаратов и заболевания.

С возрастом мужчины теряют волосы на верхней части головы, и в конечном итоге остается подковообразное кольцо волос по бокам. Такой тип потери волос называется облысение по мужскому типу. Оно вызвано генами (обоих родителей, идея о том, что мужчина похож на отца своей матери - миф) и активизирующимся мужским гормоном, тестостероном . При облысении по женскому типу наблюдается поредение и истончение волос в области макушки, при этом передняя часть головы не затрагивается.

Выпадение волос может быть вызвано различными нарушениями. При аутоиммунных заболеваниях развивается очаговая алопеция, волосы выпадают не только на голове, но и на других частях тела. Вот некоторые другие проблемы со здоровьем, вызывающие чрезмерное выпадение волос:

Если собирать волосы в тугой хвост, носить парик, регулярно обесцвечивать или завивать волосы, то рано или поздно это может также привести к потере волос. Кроме того, некоторые люди постоянно трут или выдергивают волосы. Это психическое расстройство называется трихотилломания .

Если выпадение волос связано с лекарствами, то, как правило, отказ от приема препаратов предотвращает дальнейшую потерю волос, и они вырастают снова.

Волосы имеют тенденцию отрастать после болезней, радио- и химиотерапии. Парик или шляпы помогут скрыть потерю волос до тех пор, пока волосяной покров не восстановится. Трансплантация волос является более серьезным решением замены волос.

В случае облысения по мужскому или женскому типу волосы не отрастают сами по себе, однако существуют лекарства, которые помогают замедлить потерю волос и даже отрастить их снова. Миноксидил (Рогаин) - крем и спрей, продаваемый без рецепта, предназначенный для лечения, как мужчин, так и женщин. Финастерид (Пропеция) - таблетки для мужчин, продаваемые только по рецепту врача. Кортизон, применяемый наружно или в уколах, также может помочь вернуть потерянные волосы при определенных условиях.

Поврежденные волосы

Регулярная сушка феном, выпрямление, мелирование и завивка могут нанести вред волосам, делая их хрупкими и непослушными. Секущиеся концы и сухие волосы - только лишь два последствия чрезмерного стайлинга. Укладка и тепло могут привести к расщеплению концов, возникающему в случае повреждения и расслоения внешнего защитного слоя волос (кутикулы). Некоторые виды лечения секущихся волос включают в себя:

  • Аккуратное расчесывание волос мягкой, гибкой расческой. Интенсивное расчесывание противопоказано
  • Отказ от сушки волос полотенцем. Если вы все-таки сушите волосы полотенцем, делайте это очень осторожно
  • Использование кондиционера. Раз в неделю можно пользоваться кондиционером-маской, не требующим смывания
  • Использование теплозащитных сывороток или спреев перед сушкой или укладкой волос.
  • Чтобы волосы выглядели здоровыми, им необходимо увлажнение и питание. Следующие факторы могут сделать волосы сухими:
  • Слишком частое мытье головы
  • Использование агрессивных шампуней
  • Интенсивная сушка феном, использование щипцов для завивки или утюжков для выпрямления волос
  • Воздействие солнца, ветра и сухого воздуха
  • Химическая завивка и окрашивание
  • Хлор в бассейнах
  • Плохое питание
  • Определенные лекарственные препараты.
  • Для того чтобы волосы оставались увлажненными, прислушайтесь к следующим советам.
  • Не мойте волосы каждый день. Используйте нежные шампуни, разработанные для увлажнения сухих волос. Ежедневно пользуйтесь кондиционером.
  • Сократите сушку волос феном, использование горячих утюжков и щипцов.
  • Увеличьте интервалы между последующей химической завивкой и окрашиванием волос.
  • Носите головной убор в холодную, ветреную погоду. Надевайте шапочку в бассейне.

Жирные волосы

В коже головы содержится натуральный жир, так называемое кожное сало, которое помогает сохранить кожу влажной и эластичной. Кожное сало вырабатывается сальными железами. Иногда эти железы начинают работать очень активно и производят слишком много сала. В этом случае кожа головы становится жирной. Жирные волосы выглядят тусклыми и безжизненными, с ними сложно справиться. Для лечения жирных волос попробуйте использовать мягкий шампунь, созданный специально для регулирования количества кожного сала.