Как наладить работу сальных желез в организме. Себорея на лице: нарушение работы сальных желез

На сегодняшний день болезни сальных желез являются проблемой номер один для подростков и молодежи.

Угри – это воспаление сальных желез. Они возникают в связи с закупоркой протока сальной железы. У девушек и юношей в период полового созревания на груди, лице и спине появляются угри (черные или серые пробки). При надавливании из них выделяется сальный секрет.

Жир, который застаивается в выходных протоках сальных желез, начинает разлагаться, что создает благоприятные условия для размножения микробов. Поэтому вокруг пробок образуется воспаление (угри в виде гнойничков). Если их не лечить, то они могут разрастись в более болезненные и глубокие уплотнения, при вскрытии которых выделяется гной, и остаются рубцы. Не слишком выраженная угревая сыпь, как правило, проходит к 20-25 годам, а более выраженная к 30-35.

Лечение угрей. Лечение угревой сыпи комплексное, оно включает в себя как наружные, так и внутренние средства. Очень важно соблюдать диету: необходимо отказаться от копченостей, жирных сортов мяса, ограничить потребление меда, сахара, яиц, варенья и больше употреблять фруктов, овощей и кисломолочных продуктов.

Необходимо следить за чистотой кожи, оберегать ее от грязи и пыли, с осторожностью пользоваться косметическими средствами, так как некоторые мази и кремы могут способствовать развитию данного заболевания.

Хороший эффект при лечении угрей дает применение лекарственных растений (крапива, ромашка, алоэ, , и др.), которые применяются для припарок, ванн, мазей, компрессов.

Себорея – это заболевание кожи, которое связано с дисфункцией сальных желез. Как правило, она развивается в период полового созревания (в 12-18 лет).

Себорея может быть жирной (при гиперфункции сальных желез) и сухой (при гипофункции). При себорее не только нарушается салоотделение, но и существенно меняется химический состав кожного сала и его физические свойства.

При жирной себорее из-за избыточного салоотделения изменяется состояние и внешний вид себорейных участков кожи (носа, щек, волосистой части головы, лба, спины и подбородка). Кожа становится шероховатой, грубой и приобретает сальный блеск. Она быстро загрязняется, так как на ней довольно легко задерживается пыль. Отверстия волосяных фолликулов немного выступают, расширены и заполнены камедонами (сероватыми или черными точками).

При сдавливании кожи выделяется сальный секрет. Волосы довольно быстро засаливаются, становятся склеенными и лоснящимися. Приблизительно к 20 годам они начинают выпадать, а к 25-29 годам нередко наблюдается довольно выраженное облысение. К 30 годам салоотделение, как правило, становится менее интенсивным. У людей болеющих жирной себореей отмечаются , повышенная возбудимость, нарушение работы ЖКТ.

При сухой себорее наблюдается шелушение, недостаточная эластичность кожи спины, лица, груди и волосистой части головы. Сальные железы выделяют патологически измененный секрет, который быстро высыхает на поверхности кожи, не смазывает и не питает ее.

Волосы становятся ломкими и тонкими, появляется сухая белая перхоть. Причинами такой сухости волос и кожи могут быть нарушения эндокринной и нервной регуляции (заболевания щитовидной железы), недостаток витаминов (особенно витаминов группы А).

Себорея способствует развитию таких заболеваний как гнойничковые воспаления, , угри, и др.

Лечение себореи. Хороший эффект при лечении себореи оказывают водные процедуры: душ, ванны, морские купания. Также важно сбалансированно и регулярно питаться (потреблять достаточное количество фруктов, овощей, молочных продуктов). Необходимо отказаться от копченостей, консервов, острых и жирных блюд, сладкого, мучного, кофе и .

Сальный блеск, рыхлые поры, сероватый тон кожи, постоянное образование прыщей и комедонов – все эти дефекты внешности вызывает усиленная работа сальных желез. Их деятельность не скрыть под тональным кремом и пудрой. Уменьшить жирность кожи часто не помогают ни дорогая косметика, ни аптечные препараты избавиться от прыщей . При этом проблема одинаково актуальна как для юных леди и парней-подростков, так и для женщин и мужчин постарше. Пророчество «бывалых» - после 30 все пройдет, - к сожалению, не сбывается. Каждый человек хочет обладать чистой, свежей, сияющей кожей лица с узкими порами и ровным оттенком. Но как этого добиться? Чем спровоцировано столь обильное выделение жира эпидермисом? Существуют ли действительно эффективные способы борьбы с жирной кожей или пора привыкать к мысли о том, что это на всю жизнь?

Жирная кожа – вариант нормы или патология?

Обладателям сального блеска и других «прелестей» жирной дермы важно понять, что им достался вполне здоровый тип кожи.

Всего их четыре:

1. Нормальная.
2. Сухая.
3. Жирная.
4. Комбинированная.

При правильном уходе за жирной кожей она способна привлекательно выглядеть и не доставлять никаких неудобств. Неоспоримым достоинствами такого типа дермы считается позднее, по сравнению с другими типами дермы, появление морщин . Также из-за более высокого уровня гидратации эпидермис дольше сохраняет упругость и свежий вид.

Гнойнички, прыщики, комедоны, угри и другие высыпания – это всего лишь признак неграмотного ухода и подбора косметических средств. Но уходу за кожей можно научиться.

Другое дело – если у вас патологическая жирность кожи, характеризующаяся сальным видом, шелушением, покраснением эпидермиса и обилием угревой сыпи или прыщей. Такое состояние может свидетельствовать о заболевании себорейный дерматит или себорея . Болезнь требует медикаментозного лечения под наблюдением квалифицированного дерматолога.

Чтобы проверить, действительно ли у вас повышенная жирность кожных покровов на лице, можно воспользоваться распространенным тестом с помощью обычной косметической салфетки (сухой!). Для чистоты эксперимента тест проводят на чистой и сухой дерме, которая не менее 3 – 4 часов не подвергалась воздействию воды или любых косметических средств. Салфетку следует крепко прижать ко лбу, щекам, подбородку и носу. Если после каждого соприкосновения с бумажной салфеткой на ней остается видимый жирный отпечаток, то у вас действительно жирная кожа.

Причины повышенной активности сальных желез

Причины практически любых заболеваний кроются глубоко внутри нашего организма. Лечить жирность эпидермиса внешним воздействием абсолютно бессмысленно. Максимальный эффект, на который можно при этом рассчитывать – временная маскировка и уменьшение интенсивности симптомов.

Поэтому очень важно найти причины жирности кожи на лице. После их устранения, вероятнее всего, исчезнет и сама проблема.

Повышенная жирность может быть спровоцирована следующими факторами:

• Нарушения в работе эндокринной системы.
• Гормональные изменения в организме (половое созревание, время менструации, беременность, климакс).
• Заболевания ЖКТ и печени.
• Чрезмерное употребление жирной и сладкой пищи.
• Частое умывание горячей водой.
• Использование неподходящих для типа дермы косметических средств.
• Несоблюдение гигиены лица.
• Частое нервное перенапряжение и стрессы.

6 важных шагов уменьшить жирность кожи

Избавиться от жирности кожи - вполне осуществимая задача, но это длительный и трудоемкий процесс. Главное в этом деле – терпение и регулярность. Лечение следует организовать в несколько этапов:

1. Устранение причины повышенной активности сальных желез

Если жирность кожи лица по вашим подозрениям спровоцирована каким-либо заболеванием, необходимо срочно заняться собой: вылечить болезнь или хотя бы обратиться к врачу. Женщинам рекомендуется в первую очередь нормализовать гормональный фон, в чем тоже без помощи медицины не обойтись.

2. Организация сбалансированного и полезного рациона

В борьбе за красивую кожу многие не придают должного значения своему меню. Спешим вас уверить, употребление жирного, сладкого , копченого, жареного и прочих «вредностей» наносит непоправимый урон состоянию эпидермиса.

3. Соблюдение гигиены лица

• Умываться горячей водой категорически противопоказано. Подойдет только теплая жидкость. В идеале не из-под крана, а еще лучше – кипяченая.
• У вас должно быть собственное полотенце, используемое исключительно для лица. Менять его следует ежедневно. Можно использовать одноразовые бумажные полотенца.
• Все инструменты для лица тоже должны быть индивидуальными – кисти и спонжи для нанесения макияжа, спонжи и щеточки для умывания.
• Косметические и гигиенические средства, которыми вы пользуетесь, должны соответствовать типу кожи, быть изготовленными производителем с хорошей репутацией и иметь не истекший срок годности.

Совет: обратитесь к проверенному косметологу и попросить его подобрать для вас подходящие гигиенические и косметические средства для лица. Все они должны быть без содержания спирта и некомедогенными, то есть не способствовать закупорке пор.

4. Управление стрессом

Направьте энергию в нужное русло – прекратите нервничать. Что для этого можно сделать?

• Пропейте курс легких успокоительных средств (Персен, Адаптол, экстракт валерианы или пустырника и т. д.).
• Займитесь спортом. Идеальный вариант для успокоения нервной системы – плавание или йога.
• Если ничего не помогает, обратитесь к неврологу или психотерапевту.

5. Избавьтесь от вредных привычек

Курение, употребление кофе, алкогольных напитков и шоколада способно существенно активировать работу сальных желез.

6. Употребление воды

При жирной коже важно выпивать не менее двух литров жидкости в сутки: желательно небольшими порциями по 4 – 6 раз в день. Отдайте предпочтение сырой фильтрованной, бутилированной или минеральной воде.

Лечение жирной кожи лица: эффективные методы

1. Косметологические процедуры

Эффективно убрать жирность кожи помогают следующие косметологические процедуры:

• Механический и химический пилинг.
• Ультразвуковая чистка лица.
• Биоревитализация

Многие ошибочно предполагают, что эта процедура, т. к. она восполняет потерю влаги, необходима только сухой дерме. На самом деле жирная кожа тоже довольно часто обезвожена и нуждается во влаге. В качестве ежедневного увлажнения больше подойдут легкие кремы и гидрогели.

• Мезотерапия.
• Применение масок (с сужающими поры и тонизирующими компонентами).

2. Рецепты народной медицины

Снизить жирность кожи лица неплохо помогают многие методы народной медицины. Наиболее эффективные из них:

2.1. Умывание отварами из трав

Для жирного кожного покрова подойдут такие лекарственные растения с противовоспалительным эффектом, как аптечная ромашка, шалфей, мята, листья рябины, змеевик, календула, крапива, зверобой, подорожник, черника, кора дуба, тысячелистник и т. д. Помните, что вода должна быть теплой, а не горячей.

2.2. Паровые ванночки для лица

Намного эффективнее они действуют при добавлении тех же целебных трав.

• Обтирание лица кубиками льда (в их состав также можно добавить отвары лекарственных растений).
• Маски из натуральных компонентов.

Хорошо помогают убрать жирность кожи белая и голубая глина, яичный белок, картофельный крахмал, кофейная гуща, мякоть банана , лимон, огурец, яблочный уксус. Маску следует наносить на предварительно очищенное лицо на 15 – 20 минут. Смывать прохладной водой.

2.3. Скрабы домашнего приготовления

Их можно изготовить самостоятельно на основе овсяных хлопьев, кожуры цитрусовых или рисовой муки. Все ингредиенты мелко мелят на кофемолке или в блендере и аккуратными массирующими движениями наносят по массажным линиям лица. Смывают прохладной водой через 2 – 3 минуты.

Обладателям жирной кожи следует избегать скрабов с травмирующими частичками – из косточек абрикоса, персика, миндаля и т. д. То же самое относится к маскам с добавлением таких компонентов, как соль, пищевая сода и т. д. Они могут травмировать ткани и усилить воспалительный процесс.

Большинство обладателей сального блеска успешно справляется с проблемой самостоятельно и даже находят в особенностях этого типа дермы свои плюсы. Еще одним помощником в борьбе за сияющую кожу может стать хороший косметолог. Если же все ваши усилия не приносят никакого результата, то с экспериментами над собственным организмом следует заканчивать. Обратитесь к квалифицированному врачу. Современная дерматология вполне способна скорректировать любые дискомфортные состояния эпидермиса.

Развитие акне далеко не всегда связано с усиленной работой мужских гормонов, из-за которых происходит повышенное выделение кожного сала. Современные исследования помогают найти обоснования и для других причин, по которым сальные железы начинают работать неправильно, а на коже развивается акне. Исследователи пытаются рассмотреть как можно больше факторов, которые могут влиять на работу сальных желез, чтобы выработать наиболее эффективные методики и протоколы лечения акне, дать подробные рекомендации практическим врачам.

Сальные железы и гормональные факторы, влияющие на их работу

Достаточно сильной и долговременной теорией, объяснявшей развитие акне, можно считать теории андрогенов – мужских гормонов, которые при определенных обстоятельствах начинают энергично стимулировать секрецию кожного сала. Сегодня наблюдения показывают, что есть много людей с жирной кожей и без признаков акне, есть пациенты с успешно вылеченным акне без использования препаратов, влияющих на салообразование. Безусловно, повышенная выработка кожного сала может считаться предрасполагающим фактором развития акне, но среди реальных причин исследователи называют дисбаланс окислительных и антиоксидантных элементов, нарушенный процесс ороговения и отшелушивания клеток в протоках сальных желез, большое количество в коже провоспалительных элементов.

Кроме того, помимо андрогена на работу сальных желез влияют и многие другие факторы:

• некоторые женские половые гормоны;
• гормон роста;
• нейропептиды;
• ретиноиды.

В коже людей, склонных к акне, было обнаружено повышенное содержание 5-альфа-дигидротестостерона (ДГТ), он образуется в сальных железах из тестостерона под действием фермента 5-альфа-редуктазы. Активность этого фермента очень важна в оценке риска развития акне, поскольку кожа сама вырабатывает некоторое количество гормонов – и мужских, и женских.

На процесс созревания и отшелушивания кератиноцитов сальной железы влияет уровень содержания в кожном сале перекисей липидов. Если уровень этих пероксидов повышен, то чаще образовываются сальные пробки, закупоривающие протоки сальных желез. Исследователи указывают, что на фоне повышенного количества пероксидов липидов у людей с акне обычно очень активен ДГТ и сильно снижен уровень витамина Е – основного антиоксиданта нашей кожи.

Секреция кожного сала сильно увеличивается под влиянием гормона роста. Он интенсивно вырабатывается в период полового созревания, и этим, вероятно, можно объяснить множественность эпизодов развития акне у подростков.

Таким образом, развитие акне, вероятнее всего, определяется не одним гормоном, а их совокупностью.

Другие причины, влияющие на сальные железы и интенсивность их работы

Диетологи утверждают, что стиль питания пациента безусловно влияет на развитие акне или его обострение, поскольку недостаток ПНЖК, в частности линолевой кислоты, нарушает кератинизацию в сальных железах и способствует образованию сальных пробок. Если в рационе пациента много продуктов с высоким гликемическим индексом, то усиливается выработка инсулиноподобного фактора роста, которы ускоряет выработку кожного сала.

Сальные железы активно реагируют на биологически активные пептиды, которые вырабатываются в клетках нервной ткани. Эти пептиды отвечают за продукцию цитокинов, липидов, метаболизм андрогенов. При стрессах концентрация этих пептидов повышается, а значит – значительно возрастает количество воспалительных элементов у людей с акне.

Исследователи отмечают, что у людей, склонных к акне, первоначально в клетках сальных желез повышается уровень интерлейкина-1, который отвечает за выработку активных стимуляторов воспаления. Эти стимуляторы нарушают отток из железы кожного сала, провоцируя появление закупоренного и воспаленного комедона.

Таким образом, поскольку среди ведущих причин развития акне выделяются плохое отшелушивание кератиноцитов, дисбаланс про- и антиоксидантов, воспалительные реакции, то средства и методы для лечения проблемной кожи должны включать щадящие пилинги, антиоксиданты и противовоспалительные элементы. Возможно, до начала ухода придется провести лечение антибиотиками, но основой долговременного косметического ухода следует делать именно эти три группы средств.

Себорея, перхоть, блефарит, ячмень, остиофолликулит, фолликулит, акне, сикоз, фурункул, фурункулез, карбункул, что общего между этими кожными расстройствами? Объединяет их то, что все они возникают из-за нарушения секреторной функции сальных желёз, расположенных на различных участках кожного покрова. Как только сальная железа, по каким либо причинам, начинает выделять на поверхность кожи избыточное количество сала, то это становится прекрасной пищей для различных микроорганизмов (бактерий, грибков, клещей), которые практически всегда присутствуют на поверхности кожного покрова. Микроорганизмы, проникая в сальные железы, при “хорошем питании” начинают там активно размножаться. Для организма это чужеродные тела, как и попавшая под кожу заноза и он начинает избавляться от незваных гостей, изолируя их и в последствии избавляясь отторжением рогового слоя или через воспаление (нарыв) в более тяжелых случаях с последующим удалением из организма, через гной, продуктов их жизнедеятельности.

Усиленное салоотделение может приводить, например, к выпадению волос на голове и даже к стойкому облысению у мужчин. Выводные протоки сальных желёз кожи головы при этом расширены, волосы становятся жирными, блестят, легко выпадают.

Кожным расстройствам такого типа в большей степени подвержены люди с холерическим и сангвиническим темпераментом.

Основные причины повышения активности сальных желез

1. Нарушение жирового обмена в организме вследствие функциональных расстройств или болезни: печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, кишечника.
2. Эндокринные нарушения (сахарный диабет, ожирение).
3. Нарушение функции половых желез. Интенсивная секреция половых гормонов в период полового созревания (особенно мужского полового гормона тестостерона, который присутствует в некоторой степени у обоих полов) стимулирует повышение активности сальных желез кожи (угри обычно появляться в период полового созревания).
4. Предменструальные гормональные изменения.
5. Использование гормональных контрацептивов или их отмена, прием других гормональных препаратов (глюкокортикоидов).
6. Наследственная предрасположенность.

Способствующие факторы

1. Внутренняя “зашлакованность” организма, вызываемая неправильным питанием и другими причинами, например загрязненностью принимаемой пищи и воды.
2. Сильные стрессы могут нарушать гормональный баланс, привести к усиленной манипуляции с ранками и травмированию кожи.
3. Внешние факторы: повреждения кожи (расчесы, ссадины, потертости и др.), загрязнение ее частицами пыли, угля и т.д.
4. Злоупотребление спиртосодержащими косметологическими средствами.
5. Перегревание, чрезмерное пребывание на солнце, алкоголизм.
6. Посещение стран с жарким климатом и с высоким уровнем бактериального загрязнения.

Для нормальной секреторной функции сальных желез необходимо обеспечить:

1. Недопущение злоупотреблением горячей, жирной, жаренной, острой, соленой, кислой и ферментированной пищей. Следует избегать употребления молочных продуктов, белого хлеба, сладостей, картофеля, мяса, рыбы, грибов. Исключить специи. При острых состояниях необходима диета, способствующая очищению организма от шлаков и токсинов с употреблением салатов, пророщенных зерен и овощных соков. Отдавать предпочтение более мягкой пище наподобие риса, овсянки, яблочного десерта. Почти при всех видах кожных высыпаний помогает сок алоэ. Полезны травы с горьким вкусом, способствующие очищению печени: горечавка, барбарис, жимолость, шлемник байкальский, ревень, “золотая печать”, эхиноцея. Можно пить чай из трав, очищающих кровь: лопуха (корень), одуванчика (корень), клевера. При хронических заболеваниях требуются смягчающие и тонизирующие травы: алтей, солодка и т.п.
2. Устранение патологии желудочно-кишечного тракта, если таковая имеются: гепатит, дискинезия желчевыводящих путей, дисбактериоз, запор.
3. Нормальное функционирование половых желез в период полового созревания.
4. Устранение эндокринных нарушений, если таковые имеются: сахарный диабет, ожирение.
5. Избегание длительного пребывания на солнце или на жаре, чрезмерного увлечения горячими ваннами или сауной.
6. Избегание сильных стрессов, гнева, раздражительности. Не допускать затяжных депрессий, подавленных эмоций.
7. Проведение регулярных чисток кожи, крови, печени, толстого кишечника (при хроническом запоре).
8. Мытье кожи с мылом, например дектярным, не менее двух или трех раз в неделю.

Повышенная жирность кожи волнует многих девушек, думающих о том, как нормализовать работу сальных желез. Данная проблема является не только косметическим дефектом, но и признаком заболеваний в организме.

Сальные железы располагаются по всему человеческому организму. В области лица, лба, носогубного треугольника, на голове их работа наиболее активна. В результате неправильного функционирования сальных желез на лице вырабатывается излишний жир. Излишки жира провоцируют образование угревой сыпи, дают коже некрасивый блеск и создают другие проблемы.

К основным причинам, вызывающим повышенное жироотделение, специалисты относят как внутренние, так и внешние факторы.

• Гормональный сбой. Нарушения гормонального фона или изменения их уровня в период полового созревания повышают активность желез. У женщин в зрелом возрасте это отмечается во второй половине менструального цикла.
• Воздействие ультрафиолета. Согласно исследованиям современных ученых, под действием прямого ультрафиолетового излучения нарушается работа сальных желез. Верхний слой кожи утолщается, что приводит к закупорке пор и появлению косметических дефектов.

• Нарушение работы иммунной системы. Повышенной выработке жира на коже лица способствуют заболевания щитовидной железы, сахарный диабет, дисфункция яичников, избыточная масса тела.
• Неправильное питание. Наличие в меню жирных продуктов, фаст-фуда приводит к нарушению работы ЖТК и повышенной выработке жира сальными железами.
• Неправильный уход. Несоблюдение правил гигиены, подбор косметической продукции, не подходящей к типу кожи, приводят к повышенной жирности кожи.

Восстановить нормальное функционирование желез позволяет комплексный подход к проблеме.

Диета для нормализации работы желез

Изменение рациона питания – это первое, что необходимо сделать для уменьшения активности работы сальных желез.

Из рациона следует исключить следующие продукты:

• газированные напитки;
• алкогольную продукцию;
• жирное, жареное, острое;
• копченые и консервированные продукты;
• продукты, содержащие красители, ароматизаторы и усилители вкуса;
• хлебобулочные и кондитерские изделия;
• крепкий кофе и черный чай.

В меню в большем количестве должны присутствовать такие продукты:

• свежие овощи и фрукты по сезону;
• молочные и кисломолочные продукты;
• творог;
• нежирное мясо;
• злаковые каши.

На состоянии кожи положительно сказывается употребление красной рыбы, кислой капусты, свежей зелени, орехов. Из напитков рекомендуются зеленый чай, травяные отвары, чистая вода.

Эффективные аптечные препараты

Аптечные средства отличаются широким разнообразием как по принципу действия, так и по ценовой категории.

Выбирая косметику, которая позволяет наладить состояние кожи, специалисты рекомендуют использовать средства из одной серии.

• La Roche-Posay. Фирма предлагает средства для снижения активности сальных желез. На данный момент является фаворитом среди аналогичной продукции. Основным компонентом является термальная вода. Марка выпускает широкий набор продуктов, которые налаживают работу сальных желез и уменьшают сальность кожи. Из них выделяют Препарат для умывания – Effaclar Gel и специальную маску Effaclar для контроля выработки сала и сужения пор. Также в серии представлен препарат для тонизирования кожи, удаления макияжа и увлажнения.

• Avene. Еще одна популярная фирма, выпускающая широкую линейку продуктов для жирной кожи. Наиболее известным средством является гель Cleanance. Он подходит для молодой кожи, склонной к угревым высыпаниям. В дополнение к нему идет себорегулирующий крем.

• Vichy. Известная косметика для ухода за проблемной и жирной кожей. Компания выпустила отдельную линейку средств, которые восстанавливают работу сальных желез – Нормадерм. В ее состав входят гель для умывания, маска, лосьон, дневной крем.

• Ретиноевая мазь. Препарат для быстрого получения эффекта. Отличается низкой стоимостью. Наносится на проблемные участки два раза в день. Эффективен при акне и высыпаниях, нормализует работу сальных желез. Курс применения составляет не более 1 недели.

В случае угревой сыпи, вызванной закупоркой пор, эффективно помогают Цинковая, Салициловая мазь, Хлоргексидин, Салицилово-цинковая паста, таблетки Аспирина, витамины А, Е.

Как уменьшить жирообразование на лице: народные методы

Не только аптечный препарат оказывает положительный эффект на работу сальных желез. В домашних условиях восстановить состояние кожи позволяют отвары лекарственных трав и рецепты из натуральных компонентов.

• Глиняная маска. В рецепте применяется виноградное пюре и 2 чайных ложки глины (белой, голубой или розовой). Ингредиенты соединяют и наносят на очищенную кожу. Оставляют до полного высыхания, затем удаляют теплой водой.

• Отвар лекарственных трав. Для ежедневного использования готовят отвар из трав. Заваривают ромашку, календулу, хвощ полевой в стакане воды. Полученным отваром протирают или ополаскивают лицо. Лекарственные травы снимают воспаление, улучшают цвет лица, сужают поры. Помимо ополаскивания, отвар используют для приготовления кубиков льда, которыми протирают кожу.

• Крапивный компресс. Для приготовления используют столовую ложку сухой крапивы на стакан кипятка. Полученный отвар настаивают в течение часа. Затем берут чистую марлю и смачивают в крапиве. Полученный компресс прикладывают к коже на 10 минут.

• Крахмальная маска. Для рецепта используется столовая ложка картофельного крахмала, чайная ложка сока лимона и 3 чайных ложки кефира. Ингредиенты тщательно перемешиваются и наносятся на кожу на 15 минут.

Помимо перечисленных рецептов, хорошо помогают овсяные маски, тоники из лайма, лимонного или огуречного сока. К натуральным компонентам добавляют препарат на основе витамина А или Е.

Особенности ухода за жирной кожей

Повышенная выработка жира связана с неправильной техникой ухода за кожей. По этой причине отрегулировать процессы частично помогает изменение правил гигиены и подбор подходящей косметики.

Нормализация работы желез возможна в случае соблюдения ряда правил.

• Минимизация отрицательного воздействия на кожу. Из обихода следует исключить спиртосодержащие продукты, жирные кремы и частое скрабирование.
• Регулярный уход. Он включает в себя ежедневное удаление макияжа перед сном, очищение, увлажнение и питание кожных покровов.
• Грамотный подбор косметических продуктов. Косметическая продукция подбирается в зависимости от типа кожи. Для очищения используются гели, муссы и пенки с противовоспалительным действием.

• Правильный подбор декоративной косметики. Тональные основы выбираются с легкой текстурой, пудры – с матирующим эффектом. Не рекомендуется использовать кремовые текстуры для румян или теней.
• Применение народных рецептов. Помимо регулярного ухода с помощью косметической продукции, рекомендуется использовать народные рецепты. Они включают в себя ополаскивание лица настоями ромашки, хвоща, крапивы, липы.
• Коррекция рациона питания. Повышенной сальности кожи способствует неправильное питание. Меню должно включать нежирные сорта мяса и рыбы, свежие овощи и фрукты, злаковые каши. Рекомендуется минимизировать употребление сладкого, мучного, жирного, алкогольной продукции.

Соблюдение правил ухода позволяет существенно снизить риск возникновения проблем с кожей, возникающих в результате неправильной работы сальных желез.