Неврология
Какие очки лучше всего защищают от солнца. Как выбрать солнцезащитные очки? Защита глаз от ультрафиолетового излучения

Какие очки лучше всего защищают от солнца. Как выбрать солнцезащитные очки? Защита глаз от ультрафиолетового излучения

Лето на пороге, и а значит, пора всерьез задуматься о защите от солнечных лучей.Защищать нужно не только кожу, но и глаза.

Оптимальная защита для глаз от яркого солнца - это солнцезащитные очки. Как же правильно их подобрать?

Сегодня это вопрос не столько эстетики, сколько, в первую очередь, здоровья. Ведь даже название этого актуального весенне-летнего аксессуара говорит: главная его функция - защищать глаза и кожу вокруг них от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Любые модные тренды и дизайнерские оправы - не самый веский аргумент при выборе солнцезащитных очков, если вы хоть немного думаете о здоровье своих глаз. Куда важнее технические характеристики солнцезащитной оптики, позволяющие уберечь глаза от разрушительного влияния солнца.

В экстремальных для глаз условиях - например, в яркий день или на склонах гор некачественные очки могут принести вашему зрению непоправимый вред, вплоть до центральной дегенерации глаз и катаракты. Особую опасность солнечные лучи представляют для пожилых людей, поскольку с возрастом уменьшается количество пигмента меланина, обеспечивающего защиту глаз. Поэтому пенсионерам, которые о моде уже не думают, солнцезащитные очки как раз жизненно необходимы.

Чем руководствоваться, выбирая очки? Если нет желания вникать в тонкости выбора, покупайте брендовые солнцезащитные очки. Бренды заботятся об имидже, поэтому не производят опасный для здоровья продукт. Вообще же качественные очки подразумевают не только стильность и защиту зрения, но и обеспечение четкости изображения при возможности изменять его яркость, не изменяя цветопередачу.

Доводы в пользу ношения

Вот какие веские аргументы приводят офтальмологи и физики, которые настоятельно рекомендуют не оставлять глаза без защиты:

Серьезные, а порой и необратимые повреждения органов зрения УФ-лучами могут появиться спустя пять часов после активного воздействия солнца на глаза. Самые опасные последствия УФ-облучения - возникновение катаракты, ожог роговицы глаза, частичная потеря зрения.

Если, проведя день на солнце без солнцезащитных очков, вы заметили слезотечение, болезненные ощущения в глазах при ярком свете, ухудшение зрения, то, скорее всего, что глаза подверглись атаке УФ-излучения и потерпели поражение в этой битве. Самое разумное в данной ситуации - без промедлений бежать за консультацией к офтальмологу.

Для человеческого глаза воздействие ультрафиолета всегда опасно. UV-волны даже в малых дозах не принесут пользы глазам, они всегда — повреждающий фактор.

Активное воздействие ультрафиолета вызывает фотокератит - солнечный ожог роговицы глаза, способный привести к временной потере зрения. Раньше этот феномен часто наблюдался у полярников либо горнолыжников, поэтому офтальмологи называют его «снежная слепота». Сегодня фотокератит чаще всего есть у тех, кто отдыхает на экваториальных курортах и не носит при этом солнцезащитные очки. Помните: чем ближе к экватору вы находитесь, тем более интенсивное воздействие УФ-лучей обрушивается на глаза. Еще одно правило - чем выше в горы или ближе к воде, тем агрессивнее ведет себя UV-излучение. Значит, тем больше вы нуждаетесь в солнцезащитных очках.

Оказывается, даже облачная погода - не повод отказаться от ношения солнцезащитных очков. Специалисты говорят, что сквозь облака проходит достаточное количество ультрафиолетовых лучей, вредных для глаз.

Какие линзы предпочесть?

Итак, польза ношения очков от солнца очевидна. Остался вопрос - как подобрать не просто красивый аксессуар, но и надежную защиту?

Оказывается, затемненные линзы очков не всегда свидетельствуют о защите от УФ-излучения. Большинство солнцезащитных очков с пластиковыми линзами являются дешевой репликой известного бренда, а то и опасной для здоровья подделкой. Они пропускают до 100 % UV-лучей, даже будучи «чернее черного». Больше того, чем чернее такие очки, тем они опаснее! На ярком свету зрачок глаза сужается, чтобы уменьшить зону риска потенциального ожога - эту естественную защиту от УФ-излучения нам предоставила природа. А в дешевых темных очках без ультрафиолетовых фильтров зрачок остается «обманутым». Он не сужается, принимая на себя солнечный удар в полном объеме.

Выбирая правильные солнцезащитные очки, важно знать несколько нюансов. Первый и наиболее важный момент - материал, из которого сделаны линзы. Вариантов немного - линзы делают или из стекла, или из пластика. У каждого материала есть преимущества и недостатки.

Линзы из пластика

Их плюс в том, что пластиковые очки трудно разбить - они не рассыпаются на опасные осколки, а превращаются в паутинное крошево, безопасное для глаз и кожи. А еще линзы из пластика имеют небольшой вес, и такие очки намного легче по сравнению со стеклянными.

А вот и существенный минус - любой пластик пропускает 100 % ультрафиолета. Таким образом, критерий безопасности пластиковых линз складывается только из качества материала и фильтров, которые используются для создания блокирующего слоя на очках.

Еще один недостаток: линзы из пластика легко царапаются. Носить их в сумочке без футляра все равно, что собственными руками исцарапать ножом. Кроме того, при экстремальной жаре пластик может деформироваться.

Линзы из стекла

Казалось бы, у стекла больше плюсов, чем минусов. Действительно, в отличие от пластика, стекло не пропускает ультрафиолетовое излучение, даже если сами линзы прозрачные. Можно выбирать очки с минимальным затемнением и быть спокойным за здоровье своих глаз. Другое достоинство стеклянных солнцезащитных очков - линзы из стекла реже подвержены царапинам.

Но есть и минусы. Стекло - травмоопасный материал, особенно в такой близости к глазам. Если вам нравятся активные виды спорта или вы водите машину, то о стеклянных линзах лучше не вспоминать, риск слишком велик.

Выбор с максимальной защитой

Сегодня пластиковые линзы очень популярны. В зависимости от пропускаемого количества ультрафиолетовых лучей, они в солнцезащитных очках условно разделяют на классы:

Косметические
Маркировка на этикетках - Cosmetic. Эти линзы можно отнести скорее к разряду эстетических, чем реально безопасных для здоровья - они пропускают от 51 до 100% UV-лучей. Их имеет смысл выбрать только в сезон, когда солнце неактивно.

Универсальные
Маркировка - General. Офтальмологи утверждают, что эта категория линз идеально подходит для российского климата. Такие линзы пропускают меньше половины опасного излучения, 20-50 %. Солнцезащитные очки этого класса подходят для ношения в городе, где большой поток солнечных лучей не доходит до земли.

Специальные
Маркировка - High UV-protection. Эти линзы надежно защищают сетчатку глаза от ожога. Такие солнцезащитные очки будут просто незаменимы в отпуске, особенно на горнолыжных склонах, где снег приумножает количество солнечного света.

О чем говорит этикетка

На качественных солнцезащитных очках есть специальная маркировка, помогающая сделать правильный выбор в зависимости от потребностей. Информация о том, к какому классу относятся линзы, обычно доступна на этикетке. Но в обязательном порядке она указана в сертификате к солнцезащитным очкам. Уровень защиты указывается в прилагаемых к очкам вкладышах. В них также содержится информация об условиях, в которых очки рекомендованы к применению (горы, водная гладь, город и т.п.).

— «0» - светопропускание 80-100 процентов. Минимальная защита от ультрафиолетового излучения всех видов.
— «1» , «2» - светопропускание, соответственно, 43-80 процентов и 18-43 процента. Такие очки рекомендуются для использования в городских условиях, поскольку от ультрафиолета они защищают только частично.
— «3» - светопропускание 8-18 процентов. Этот тип очков можно выбрать для обычного пляжного отдыха и выезда на природу.
— «4» - светопропускание 3-8 процентов. Это очень темный фильтр, предназначенный для высокогорья и жарких стран.

Чаще всего надпись говорит следующее: «Blocks at least 80% UVB and 55% UVA». Это значит, что линзы блокируют 80% ультрафиолета категории В и 55% ультрафиолета категории А.

Вам вовсе не нужно забивать голову тонкостями различия УФ-волн разной длины - любые УФ-волны опасны для глаз.

Учитывать нужно другое - чем выше процентный показатель, тем лучшую защиту для глаз вы приобретаете. Офтальмологи советуют выбирать солнцезащитные очки, в которых оба показателя более 50 процентов.

Цвет тоже важен!

Для отдыха на пляже или занятий парусным спортом идеально подойдут очки с поляризованными линзами, которые кроме ультрафиолета будут нейтрализовать блики на воде. Их цвет должен быть темно-зеленым или серым.

Отдыхать в горах и кататься на лыжах лучше в серых или коричневых очках с зеркальным покрытием.

Поляризационные фильтры не пропускают к глазам интенсивное отражение света от поверхностей (мокрого асфальта, снега, льда, воды), приводящее к ухудшению видимости. Отсекая вредную часть «засветки», они обеспечивают более комфортное и четкое зрение.

Фотохромные линзы способны реагировать на ультрафиолетовое излучение изменением количества пропущенного света. Они используются в так называемых очках-хамелеонах , которые темнеют на солнце, а при отсутствии солнечного света их линзы становятся прозрачными.

При выборе солнцезащитных очков с фотохромными линзами учитывайте скорость затемнения и скорость осветления, а также температурную чувствительность.
Кстати, фотохромные агенты - специальные вещества, используемые при производстве таких линз — при низких температурах более активны. То есть, в жару затемнение фотохромных линз меньше, и глаза защищаются ими хуже.
Со временем фотохромные агенты в линзах могут «уставать», и затемнение линз ослабевает. Поэтому такие очки надо регулярно заменять новыми.

Казалось бы, чем темнее очки, тем лучше они должны защищать глаза. Но интенсивно окрашенные линзы далеко не всегда способны задерживать солнечное излучение.

Если линзы просто окрашены и не обладают свойствами защиты от ультрафиолета, его доза оказывается даже больше, чем полученная через прозрачную линзу. Ведь зрачки за темными линзами расширяются. Поэтому некачественные солнцезащитные очки способствуют более сильному повреждению глаз ультрафиолетовым излучением.

Как выбирать очки?

Давайте подытожим, на что стоит обратить внимание, выбирая очки...

1. Заранее определитесь, для чего вам нужны солнцезащитные очки.
2. Если у вас есть проблемы со зрением или заболевания глаз, перед выбором солнцезащитных очков обязательно посоветуйтесь с офтальмологом.
3. Не покупайте солнцезащитные очки на лотках и рынках. Качественные очки - не обязательно дорогие. Выбирайте из тех, что продаются в магазинах, например, туристических, и снабжены понятной маркировкой и вкладышами.
4. Внимательно изучайте маркировку очков - в ней указано, какое количество ультрафиолетовых лучей пропускают линзы очков, способны ли они адаптироваться к яркости света или убирать блики.
5. Если вы водите автомобиль или часто выходите из помещения на солнце и обратно - приобретите очки с фотохромными линзами. Для отдыха в заснеженных горах лучше приобрести очки с поляризационными линзами.

По размеру самые правильные очки с крупными стеклами, которые делают человека похожим на стрекозу или горнолыжника. Такие модели защищают не только глаза, но и кожу лица, на которой от ультрафиолета образуются «гусиные лапки». От маленьких очков, которые плохо прикрывают глаза, толку мало.

И еще нужно помнить - даже в самых надежных очках не стоит смотреть прямо на солнце. Носите качественные очки от солнца - и будете не только элегантны, но и здоровы!
По материалам www.km.ru, www.takzdorovo.ru

Лето, жара, солнце бьет в глаза... Без очков никак не обойтись.

От скольких лишних мелких морщин вокруг глаз они нас спасают! Правда, это уже, конечно, дело второстепенное. В солнечные дни глазам просто необходима дополнительная защита от ультрафиолетовых лучей.

Но далеко не всякие очки способны уберечь глаза от ударов ультрафиолета. Так что выбирать их только по принципу "идут - не идут" и даже "удобны - не удобны" явно неправильно. Самые важные параметры - материал, из которого изготовлены линзы, их цвет и способность не пропускать ультрафиолетовый свет. Именно с этими параметрами связано здоровье глаз.

Стекло или пластик?

Главное достоинство стеклянных солнцезащитных очков в том, что они не пропускают ультрафиолетовые лучи: как известно, кварцевое стекло, даже не затемненное, задерживает их. К тому же его не так легко поцарапать, как пластик. Но очки со стеклянными линзами достаточно тяжелы, к тому же стекло легко бьется, что опасно.

Пластик сегодня понемногу вытесняет стекло, поскольку он легче и прочнее. Однако далеко не все пластиковые линзы способны защитить глаза от ультрафиолета - для этого в материал, из которого они изготавливаются, должны быть введены специальные и дорогостоящие добавки. Дешевые пластиковые очки ни от чего не защищают и зрению только вредят: обманывают зрачок "безопасным" полумраком, он расширяется, и в результате в глаз проникает больше ультрафиолетовых лучей, чем вообще без солнцезащитных очков.

На поверхность современных пластиковых, усиливая их защитные свойства, сегодня наносят различные антибликовые, антистатические, водоотталкивающие, фотохромные и фотозащитные напыления, покрытия и затемнения. Они абсолютно безвредны для глаз. Недобросовестные продавцы могут посоветовать вам третий вариант очков - с линзами из стеклопластика. Не верьте им: такого материала не существует. Они имеют в виду оргстекло - полимер, со стеклом не имеющий ничего общего. Все, что не стекло, то пластик, как бы он ни назывался.

Очки к туфлям

Не все цвета линз одинаково полезны для глаз!

Оптимальными считаются оттенки темно-серого и темно-зеленого: они не пропускают ультрафиолетовые лучи, и в них все цвета естественны. Очень комфортно вашим глазам будет и в очках с сиреневыми линзами с легким коричневатым оттенком.

Зеленые стекла не затемняют пейзаж и подчеркивают цвета. Этот цвет успокаивающе действует на рецепторы глаз и надежно защищает от ярких солнечных лучей. Особенно они рекомендуются пожилым людям и страдающим глаукомой. При ношении зеленых очков отток внутриглазной жидкости происходит лучше, и внутриглазное давление снижается.

Стекла коричневого оттенка увеличивают контрастность восприятия, затеняют освещенные зоны и создают чувство наполненности и глубины. Их рекомендуют тем, кто часто находится за рулем.

Синие фильтры наилучшим образом защитят от ослепительного солнца, а также инфракрасных лучей. Но от сине-фиолетовой гаммы лучше отказаться, во всяком случае, в очках, которые вы носите долго. Офтальмологи недавно пришли к выводу, что хрусталик плохо уживается с синими цветами. Но если уж вы хотите иметь такие очки как экстравагантную деталь туалета, идущую к шарфику или туфлям, надевайте их редко и ненадолго.

Желтые, оранжевые фильтры возбуждают нервную систему и повышают внутриглазное давление (поэтому долго носить их в солнечную погоду не рекомендуется), но увеличивают контрастность предметов и защищают от избыточного солнечного излучения, поэтому их часто используют спортсмены, водители во время сильного тумана или ночью. В таких очках свет фар встречного транспорта кажется не слишком ярким, а все освещаемые предметы и дорога - более четкими.

Голубые солнцезащитные очки смотрятся красиво, плохо одно - толку от них никакого. Не удастся защитить свои глаза от солнца и розовыми линзами. Такие очки можно посоветовать тем, кто много времени проводит за компьютером, так как они повышают цветоразличение, не дают глазам сильно уставать. Ни в коем случае не рекомендуются красные стекла: они приводят к искажению цветов и, как следствие, к ухудшению ориентации на местности. А также раздражают нервную систему, поэтому человек в таких очках быстрее устает.

Не давить и не съезжать

Очки, предлагаемые вам в магазинах, имеют разную степень защиты. На дужке очков или на ценнике всегда должны быть указаны их категории.

Надпись "High UV-protection" гарантирует повышенную степень защиты. Такие солнцезащитные очки предназначены для путешествий в южные страны и отдыха на пляже, а также незаменимы в горах и любом другом месте, где много солнца и снега.

И наконец, несколько простых правил для тех, кто собирается носить солнцезащитные очки.

Если вам нужны очки для постоянного ношения, выбирайте не очень темные стекла, со степенью светопропускания до 50%, поскольку чрезмерно затемненные линзы утомляют глаза. Для гор и пляжа выберите очки потемнее - более 60 %.
Людям со слабым зрением, тем, кто постоянно носит очки с диоптриями, лучше всего подойдут очки-"хамелеоны", с фотохромными линзами, реагирующими на уровень освещенности: чем ярче свет, тем темнее очки, и наоборот. К сожалению, такие очки через несколько лет могут "уставать", то есть их способность к затемнению и просветлению снижается, и их следует менять.
Для глаз полезно равномерное затемнение линзы. Очки, на которых верхний участок стекла темнее нижнего, а тем более имеющие несколько зон интенсивности затемнения, утомляют глаза. Их можно носить недолго и тем, у кого хорошее зрение.
Покупая очки, обратите внимание на качество оправы, проверьте, насколько комфортно вы в ней себя чувствуете. Очки не должны давить на переносицу или, наоборот, съезжать. Не берите слишком маленькие очки - они не защищают кожу вокруг глаз и не спасают от морщин.
Если солнцезащитные очки нужны вам не только в качестве модной детали туалета, старайтесь покупать их в специализированных магазинах. Продавцам на рынках и в киосках, увы, ничто не мешает переклеить на дешевые вредные очки этикетку с дорогих и безопасных. Проверить это несложно: торговая марка солидных фирм и коллекционный номер обозначаются не только на прилагаемой этикетке, но и на внутренней стороне дужки очков и в уголке самой линзы.

Полезные советы

Чтобы не разбить стекла и не повредить оправу, храните очки только в жестком или полужестком футляре.

Во избежание царапин не кладите очки, как стеклянные, так и пластиковые, на поверхность линзами вниз.

Берегите линзы от микроцарапин. Полировать и протирать очки необходимо специальными салфетками. Для многослойных покрытий пластиковых линз не подойдут ни стерильные носовые платки, ни даже фланель и замша.

Все средства очистки линз, имеющие спиртосодержащую основу, постепенно делают линзы тусклыми. Лучше выбрать одно из многофункциональных средств, которое очищает, полирует, создает водоотталкивающую и антистатическую защиту.

Между тем

Качество пластиковых линз можно определить самостоятельно. Они не должны искажать ни цвета, ни сами предметы. Проведите эксперимент: наденьте солнцезащитные очки и посмотрите вокруг. Затем снимите их и сравните свое восприятие. Если в очках окружающий мир радикально изменил цвет - знайте, что это подделка. Фирменные линзы сохраняют все цвета естественными, лишь слегка меняя оттенок.

Можно проверить качество и по-другому: положите линзу на тряпочку с квадратным переплетением нитей ткани. Чем лучше линза, тем искажение структуры ткани, покрытой линзой, будет меньше.

Чтобы проверить, не пропускают ли очки ультрафиолетовые лучи, потребуется время: область вокруг глаз, защищенных хорошими очками, спустя несколько дней останется незагорелой.

Линзы в очках Polaroid и INVU имеют маркировку UV-400 или 100% UV-Protection, гарантирующую 100%-ю защиту от ультрафиолета. Расскажем подробнее, как это работает.

Ультрафиолетовое излучение представляет опасность для глаз человека: волны типа UVA отвечают за преждевременное старение глаз, UVB могут вызывать раздражение роговицы, UVC являются канцерогенными и способны повреждать оболочки клеток и вызывать мутации.

Воздействие ультрафиолета на глаза чаще всего носит накопительный характер. Если много лет пренебрегать защитой глаз от вредных излучений, это значительно увеличивает риск возникновения катаракты и раковых заболеваний. Но существуют обстоятельства, в которых воздействие ультрафиолета за считанные дни или даже часы сказывается на состоянии здоровья глаз. Например, многие из вас слышали о таком заболевании, как "снежная слепота" - это ожоговая травма глаза, которая часто развивается у лиц, подвергшихся воздействию ультрафиолетовой радиации, отраженной от снежной поверхности - горнолыжников, альпинистов, полярников, любители зимней рыбной ловли и др.

Самый простой способ защитить глаза от ультрафиолета - носить качественные солнцезащитные очки. Но как не ошибиться при их выборе?

Мифы об очках с защитой от УФ:

1. Солнцезащитные очки с прозрачными линзами не защищают глаза.

Это не так. Незатемнённые очки так же могут быть отличной защитой для глаз. Дело в том, что защиту от ультрафиолета обеспечивают дополнительные покрытия или слои в теле линзы. А затемняющий слой отвечает лишь за снижение яркости света.

2. Дешёвые небрендовые очки не защищают от ультрафиолета.

Будем честны, многочисленные профессиональные и любительские испытания, публикации о которых можно встретить как в интернете, так и в различных СМИ, показали, что с защитой ультрафиолета, чаще всего, в равной степени справляются как китайские подделки "из перехода", так и брендовые очки из официальных магазинов.

Есть ли смысл в этом случае покупать более дорогие солнцезащитные очки? Это личный выбор каждого. Очевидно,что покупка вещей сомнительного производства - это всегда риск. Так, в отношении низкокачественных солнцезащитных очков, есть риск, что защиты от ультрафиолета в их линзах может и не оказаться, либо её может обеспечивать покрытие, которое быстро сотрётся в процессе использования. Кроме того, такие очки будут значительно уступать брендовым по многим другим параметрам.

3. Линзы из стекла защищают глаза лучше пластиковых

Это действительно было так, но много десятилетий назад. Благодаря современным технологиям качественные пластиковые линзы не уступают стеклянным по степени защиты от УФ. Скажем больше - современные пластиковые линзы гораздо лучше стеклянных, если оценивать их с точки зрения удобства, долговечности и безопасности. Стеклянные линзы достаточно тяжёлые по весу и их очень легко разбить при малейшем ударе, а осколки от них могут вас поранить. Пластик же позволяет производить тончайшие практически невесомые линзы с различными включениями для защиты от ультрафиолета, устранения бликов, увеличения прочности линз и их защиты от царапин.

Читаем этикетку: UV-400

Гарантией 100%-й защиты глаз от ультрафиолета являются проверенный бренд и надпись на этикетке "UV-400 ". Можно также встретить написание 100% UV-Protection или 100% UV-защита . Это означает, что линзы обеспечивают защиту глаз от всех ультрафиолетовых излучений с длинною волн меньше 400 нм - то есть от лучей UVA, UVB и UVС.

Существует также стандарт "UV-380" - наличие данной маркировки означает, что линзы блокируют световые волны длиной менее 380 нм. По мнению большинства специалистов очки с маркировкой UV-380 только на 90% обеспечивают защиту глаз от вредных воздействий, и лишь немногочисленные эксперты склонны утверждать, что данная степень защиты является достаточной для здоровья глаз.

Обратите внимание:

Глаза – самая откровенная, и в некотором смысле, самая интимная часть нашего тела.

Благодаря этому, даже застенчивые и закомплексованные леди позволяют себе загорать обнаженными до пояса.

И что самое главное, очки придают чувство анонимности, инкогнито, а отсюда и ощущение покоя и уверенности: наедине мы редко комплексуем. Говоря образно, человек в солнечных очках видит больше, чем видно его самого.

Эти зеркала души выдают нас раньше всего.

Поэтому, мы всегда хотим запрятать их поглубже.

Нам гораздо легче совладать с мимикой и жестикуляцией, легче поддерживать разговор на определенной ноте, но вот глазами управлять гораздо сложней.

И ничто так не замаскируют ваши глазки, как солнцезащитные очки.

Психологи уверены, что они обладают двойным сексуальным действием.

Во-первых, сама женщина ощущает себя в очках более «секси».
Во-вторых, это чувство передается и мужчине: сексуальная дама кажется ему более привлекательной.

Так что солнечные очки очень сексуальный атрибут нашей внешности.

Мужские солнцезащитные очки — не менее важны!

Теперь давайте посмотрим на мужчину в темных очках.

Согласно устоявшимся стереотипам, нередко ведущим свое происхождение от кинематографических штампов, мужчина в солнцезащитных очках выглядит несколько брутально , иногда даже зловеще. От него исходит некоторая угроза – его действия непредсказуемы. Мы не видим его глаза, а следовательно, не знаем, что от него ожидать.

Одним словом, солнечные очки помогают избавиться от запретов и произвести определенное впечатление. И пользоваться ими нужно в тех случаях, когда надо преодолеть некий барьер. Они помогут при знакомстве с девушкой (юношей), на первом свидании, в любой конфликтной ситуации, когда надо показать себя круче, чем ты есть.

Однако, нужно иметь в виду, что бывают ситуации, в которых темные очки как бы вне закона. Это бывает в тех случаях, когда принято играть в открытую, например, во время переговоров.

Давайте же узнаем, чем в первую очередь нужно руководствоваться при выборе.

Как правильно выбрать солнцезащитные очки?

Для того, чтобы защитить глаза от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей и придать лицу более совершенную форму, женщине нужны солнцезащитные очки. О том, как правильно их выбирать, рассказывает врач-офтальмолог, консультант московского медицинского центра «Оптикал» Светлана Григорьевна Ершова.

Это важно!

Наши глаза очень чувствительны к различным внешним раздражителям.

Едва ли не самыми главными из них являются ультрафиолетовые лучи, активность которых значительно возрастает весной и еще больше усиливается летом. Их постоянное воздействие на роговицу глаз может спровоцировать общее ухудшение зрения и даже появление ранней катаракты.

Чтобы ничего этого не произошло с вашими глазами, возьмите себе за правило: весной и летом, в солнечные дни, выходя на улицу или садясь за руль автомобиля, всегда надевать солнцезащитные очки. Благо подобрать подходящую оптику с темными стеклами, в том числе с диоптриями, сейчас не проблема.

Главное при выборе — правильные линзы

Главное в солнцезащитных очках не оправа, как считают некоторые женщины, а линзы. Они должны быть стеклянными.

Если линзы изготовлены из пластика, они могут деформироваться под воздействием высокой температуры и любое изображение сквозь такие линзы будет восприниматься искаженно.

Обратите внимание на цвет линз — чаще всего коричневый, реже — серый или зеленый. Чем темнее оттенок любого из этих цветов, тем больше света способны поглотить линзы.

Хорошо осмотрите внутренние стороны дужек очков. Обозначения, которые вы обнаружите на одной из них, расскажут, какого цвета линзы и какой процент света они поглощают.

Так, «В-15» — это коричневые (от английского brown) линзы, пропускающие 15% и задерживающие 85% света; «G-20» — серые (от английского gray) или зеленые (от green) линзы, пропускающие 20% и задерживающие 80% света. Выбирать желательно очки с меньшей цифрой, например «В-15» или «G-15», а не «В-20» или «G-20». Так вы сможете максимально защитить глаза от ультрафиолетовых лучей.

Если весной или летом вы собираетесь провести отпуск на море или в горах, выбирайте особые, многофункциональные очки, которые хорошо защищают глаза от солнца в любых условиях. Линзы таких очков могут быть любого цвета, но обязательно должны иметь зеркальное покрытие. Оно очень эффективно отражает особенно яркий, иногда просто слепящий солнечный свет у морской воды или на снежных вершинах гор. Очки с «зеркальными» линзами можно носить и в городе, даже если солнце не такое уж яркое. Глазам это не повредит.

А вот если вы — заядлая автомобилистка, очки с зеркальным покрытием вам особенно подойдут. Днем они будут отражать бьющее в глаза сквозь лобовое стекло солнце, а ночью — ослепляющий свет фар встречных автомобилей. Кроме того, обратите внимание на специальные очки для автомобилистов, поляризующие линзы которых не только защищают глаза от солнца и света фар, но и усиливают зрительное восприятие основных «дорожных» цветов — красного, желтого, зеленого.

На бирке, прикрепленной к одной из дужек, должно быть указано, что это именно очки для автомобилистов. Цвет их линз вас смущать не должен — он может быть любым. Поляризующие вещества, включенные в состав стекла для линз, никак не влияют на их цвет.

Что такое Очки-хамелионы

Особняком во всем многообразии линз для солнцезащитных очков стоят фотохромные — с серебром — линзы, которые в быту принято называть «хамелеонами». Они славятся самой щадящей защитой глаз от света, так как темнеют постепенно, по мере увеличения его яркости. Нагрузка на глаза в этом случае снижена, потому что они защищены ровно настолько, насколько требуется в данный момент. Именно поэтому очки с линзами-«хамелеонами» можно носить весь день, не снимая.

Если вы близоруки или дальнозорки, попробуйте подобрать себе очки с диоптриями, в оправу которых вставлены фотохромные линзы — «хамелеоны». В них вам будет комфортно как в помещении, так и на улице. Если же по каким-либо причинам они вам не нравятся, приобретите солнцезащитные очки с простыми темными линзами, но с диоптриями.

Подыскать такие сейчас не проблема. Для этого требуется рецепт на очки, выписанный врачом-окулистом, и хороший магазин оптики, в котором не только продают готовую продукцию, но и принимают заказы на изготовление очков. В том числе неординарных: например, солнцезащитных, со стеклами с разными диоптриями.

Как оценить качество

Как бы ни был хорош магазин, окончательно оценивать качество солнцезащитных очков предстоит вам. Поэтому в первую очередь обратите внимание на их цену.

Фирменные качественные очки с хорошими линзами и оправой не могут стоит менее 50 долларов. Соблазнившись дешевизной, вы рискуете приобрести вредные для глаз очки, линзы которых всего лишь затемняют изображение, но не перекрывают доступ ультрафиолетовых лучей.

О высоком качестве очков свидетельствует надпись на внутренней стороне одной из дужек — «UV-PROTECTION» (в переводе с английского — «защита от ультрафиолета»).

Примерьте очки!

Если они не искажают цвета и изображения — качество налицо.

Хорошие фотохромные линзы — «хамелеоны» — должны иметь равномерное затемнение, что легко проверить на солнце, в то время как плохие линзы темнеют по очереди, или пятнами. При искусственном освещении, например, хорошие линзы-«хамелеоны» не темнеют вообще, плохие же поменяют цвет и под настольной лампой.

Кроме того, качество очков можно оценить и по оправе. Приличная пластиковая или металлическая оправа должна хорошо держать линзы и не иметь никаких заусенцев и наплывов, быть достаточно тяжелой и не искривленной. Дужки таких оправ свободно двигаются и надежно крепятся к очкам — чаще всего с помощью невидимых, впаянных петель, похожих на дверные, которые не разбалтываются в процессе эксплуатации и не выпадают. Плохие оправы дешевых очков обычно очень легкие и не совсем гладкие.

Дужки к ним всегда крепятся винтиками, которые выпадают всякий раз, если их вовремя не подкрутить. Обычно таких очков хватает на один весенне-летний сезон, в то время как качественные очки служат верой и правдой по нескольку лет. Чтобы продлить срок их службы, всегда держите очки в твердом футляре и никогда не кладите их на жесткую поверхность стеклами вниз. Линзы в случае необходимости протирайте специальной сухой бархоткой из мягкой замши.

Когда оправа будет вам к лицу

Даже самые дорогие солнцезащитные очки будут смотреться на вас плохо, если подбирать их мимоходом, без учета особенностей лица. Между тем, они могут подчеркнуть привлекательные стороны лица и подкорректировать его недостатки.

Так, если вы круглолицы, обратите внимание на очки прямоугольной формы, без закругленных деталей, с оправой очень темного цвета. В них ваше лицо будет выглядеть поуже.
Квадратное лицо приобретает более правильную форму, если оптически уменьшить ширину скул и опустить подбородок. Добиться такого эффекта вам помогут высоко сидящие на переносице очки слегка закругленной книзу формы, в тонкой металлической оправе.
Прямоугольное лицо характерно некоторой вытянутостью, которую можно уменьшить, надевая массивные очки с широкой перемычкой на переносице, в оправе черного или темно-коричневого цвета.
Если у вас треугольное лицо, подберите низко сидящие на переносице очки в тонкой металлической оправе овальной формы, с небольшими линзами неярких цветов. В них слишком широкий лоб и узкий подбородок будут смотреться более уравновешенно.
К лицу самой правильной — овальной — формы подойдут практически любые солнцезащитные очки.

Нередко случается, что очки, придавая лицу более привлекательную форму, не могут скрыть недостатки носа. В этом случае вам понадобится сделать несколько примерок. Учтите, что слишком длинный нос может укоротить оправа очков со вздернутыми краями и двойной перемычкой на переносице.

Крупный нос чуть уменьшит большая оправа, сильно заходящая на скулы. Маленький нос не будет казаться кнопкой в светлой оправе с выгнутой перемычкой на переносице. Потратив время на подбор солнцезащитных очков, вы станете еще привлекательнее и защитите глаза от ультрафиолетовых лучей.

источник: http://www.medpulse.ru/health/sight/prophylaxis/4239.html

Почему солнце вредит нашим глазам

Естественную защиту глаза обеспечивает пигмент меланин, количество которого в глазах с возрастом уменьшается. Поэтому интенсивное воздействие солнечного излучения на глаза может привести к проблемам и вызвать такие заболевания глаз, как центральная дегенерация или катаракта.

Например, даже кратковременное наблюдение солнечного затмения без соответствующей защиты глаз приводило к снижению зрения людей, которое впоследствии восстановилось лишь частично.

Чем руководствоваться при выборе очков

Выбор солнцезащитных очков в магазинах настолько широк, что бывает очень трудно в них разобраться. Чтобы сделать правильный выбор, надо понимать, где и как вы собираетесь использовать свои солнцезащитные очки.

Качественные очки не только предохраняют глаза, но и обеспечивают комфорт и четкость изображения. В идеале солнцезащитные очки должны изменять яркость изображения, но не менять цветопередачу.

Материал

Линзы из качественных полимерных материалов, например, из поликарбоната, задерживают ультрафиолетовые лучи типов А и В. Стекло тоже существенно задерживает ультрафиолет, но не полностью.

А вот инфракрасное излучение, которое так же нежелательно для глаз, проходит как сквозь пластик, так и сквозь стекло.

Свет и цвет

Казалось бы, чем темнее очки, тем лучше они должны защищать глаза. Но интенсивно окрашенные линзы далеко не всегда способны задерживать солнечное излучение. Если линзы просто окрашены и не обладают свойствами защиты от ультрафиолета, его доза оказывается даже больше, чем полученная через прозрачную линзу. Ведь зрачки за темными линзами расширяются.

Внимание!

Некачественные солнцезащитные очки способствуют более сильному повреждению глаз ультрафиолетовым излучением. Особенно это касается детей и подростков, поскольку они больше, чем взрослые, бывают на улице днем.

Неплохое дополнение к солнцезащитным очкам - козырек или кепка. Они задерживают около половины солнечных лучей.

Защита от излучения

На качественных солнцезащитных очках есть специальная маркировка, помогающая сделать правильный выбор в зависимости от потребностей. Уровень защиты указывается в прилагаемых к очкам вкладышах.

В них также содержится информация об условиях, в которых очки рекомендованы к применению (горы, водная гладь, город и т.п.).

«0» – светопропускание 80–100 процентов. Минимальная защита от ультрафиолетового излучения всех видов.
«1», «2» – светопропускание, соответственно, 43–80 процентов и 18–43 процента. Такие очки рекомендуются для использования в городских условиях, поскольку от ультрафиолета они защищают только частично.
«3» – светопропускание 8–18 процентов. Этот тип очков можно выбрать для обычного пляжного отдыха и выезда на природу.
«4» – светопропускание 3–8 процентов. Это очень темный фильтр, предназначенный для высокогорья и жарких стран.

Поляризационные линзы

Поляризационные фильтры не пропускают к глазам интенсивное отражение света от поверхностей (мокрого асфальта, снега, льда, воды), приводящее к ухудшению видимости. Отсекая вредную часть «засветки», они обеспечивают более комфортное и четкое зрение.

Фотохромные линзы

Фотохромные линзы способны реагировать на ультрафиолетовое излучение изменением количества пропущенного света.

Они используются в так называемых очках-хамелеонах, которые темнеют на солнце, а при отсутствии солнечного света их линзы становятся прозрачными. Бывают солнцезащитные линзы, объединяющие и поляризационные, и фотохромные свойства.

При выборе солнцезащитных очков с фотохромными линзами учитывайте скорость затемнения и скорость осветления, а также температурную чувствительность.

Кстати, фотохромные агенты – специальные вещества, используемые при производстве таких линз - при низких температурах более активны. То есть, в жару затемнение фотохромных линз меньше, и глаза защищаются ими хуже.

Со временем фотохромные агенты в линзах могут «уставать», и затемнение линз ослабевает. Поэтому такие очки надо регулярно заменять новыми.

Как правильно выбирать очки?

Заранее определитесь, для чего вам нужны солнцезащитные очки.
Если у вас есть проблемы со зрением или заболевания глаз, перед выбором солнцезащитных очков обязательно посоветуйтесь с офтальмологом.
Не покупайте солнцезащитные очки на лотках и рынках. Качественные очки – не обязательно дорогие. Выбирайте из тех, что продаются в магазинах, например, туристических, и снабжены понятной маркировкой и вкладышами.
Внимательно изучайте маркировку очков – в ней указано, какое количество ультрафиолетовых лучей пропускают линзы очков, способны ли они адаптироваться к яркости света или убирать блики.
Если вы водите автомобиль или часто выходите из помещения на солнце и обратно – приобретите очки с фотохромными линзами. Для отдыха в заснеженных горах лучше приобрести очки с поляризационными линзами.