Инфекции
Правила поведения при гриппе. довольно страшная картина

Правила поведения при гриппе. довольно страшная картина

Доктор Андрей Сницарь из города Сумы: "В нашей больнице первая смерть от гриппа...

Пишу не для того, чтобы все ударились в панику, а чтобы вели себя разумно.

1. Главная причина летальных исходов при гриппе - позднее обращение за медпомощью и поздняя госпитализация. Дня 2-3 вам не лучше - вызывайте, приходите, приезжайте. Аргументы: послушают легкие (нет ли пневмонии, развивается рано и быстро), померяют сатурацию (насыщение крови кислородом - ранний признак лёгочной недостаточности, когда ещё "не слышно пневмонии"), сделают анализ крови из пальца (и часто грозный признак - снижение лейкоцитов. Также по нему можно сказать, нужны антибиотики или нет), рентген (если надо). Если предлагают, от госпитализации не отказывайтесь. Лучше побыть несколько дней под наблюдением, убедиться в отсутствии осложнений (пневмония развивается в течение нескольких часов, только что не было - уже есть).

Есть казусы, когда скорая по три раза предлагала госпитализацию, на четвёртый привозили с отёком лёгких - увы. Тамифлю (единственный препарат с доказанной активностью против вируса гриппа) мы тоже можем дать только в стационаре, его мало. Бесплатно. Работает он только в первые дни болезни. Врач в "инфекционке Красовицкого" круглосуточно, но лучше днём. Ночью возможности (рентген, лаборатория, злой сонный доктор - может не услышать))) ограничены.

2. Чем лечиться дома в первые 2-3 дня? Мнения разные - от железной веры в свой организм и Комаровского с отрицанием всех "фуфломицинов" до пены у рта по поводу гомеопатии и уринотерапии. Пить жидкости побольше, проветривать, влажная уборка - однозначно. Температуру ниже 38-39 (смотря, как переносите) не сбивать - организм борется.

Аспирин вообще не пьём, парацетамол может вызвать печёночную недостаточность (входит в большинство комбинированных препаратов, читайте). Лучше - ибупрофен. "Противовирусные и иммуномодуляторы" - арбидол, амиксин, анаферон, кагоцел, протефлазид, лавомакс, новирин...- что там ещё? - см. Комаровского. Если "надо же что-то делать?!" и нравится-хочется-верите - пейте, вреда быть не должно, польза не доказана. Чеснок, аскорбинка, витамины - то же самое. Капли в нос - увлажняющие, а не сосудосуживающие, полоскания и дезинфекция горла (понимайте меня правильно)) - да. Кашель сухой - ничего, влажный с мокротой - отхаркивающие и разжижающие (мукалтин и др.). Тамифлю (осельтамивир) - да, если найдёте. Антибиотики сами не начинайте - при "отсутствии бактерий" помогают проникать вирусу дальше, на вирус не действуют.

3. Особо осторожными надо быть людям с ожирением, любыми сопутствующими заболеваниями - каждый про свои проблемы должен знать. Пожилые, молодые - на мой взгляд, без разницы. И молодые спортсмены умирали, но чаще люди за 40-50. Пол - без разницы. Про детей меня не спрашивайте - к педиатрам. Я не семейный всеведающий врач. Кстати, есть и детская смерть от гриппа в конце ноября.

4. Вакцинация - да. Среди вакцинированных ни одного смертного случая. Только вакцину управленцы в Украину не закупили или её очень мало. Сотрудников привил, т. к. начали заниматься вопросом ещё в августе. Обещают к середине декабря - ройтесь в интернете (с пользой))), спрашивайте в аптеках (под заказ могут привезти). В прошлом сезоне грипп разыгрался после рождества, сейчас раньше. Говорю к тому, что всё-таки не рекомендую прививаться в разгар эпидемии, лучше заранее - "иммунка отвлекается" на вакцину, а вокруг вирус (хотя есть мнение, что можно, но думаю, связано с тем, что пока раскачаются, закупят вакцину... А куда её потом девать, сезонную? Прививайтесь после эпидемии)) Вроде наш "Північно-Східний інститут-Казка" собирался прививать на коммерческой основе - уточняйте.

ЙОФЕТОЕФ-ЙЪДБОЙЕ "фБФШСОЙО ДЕОШ" 13 ОПСВТС 2009

ч НБУЛЕ ОБ МЙФХТЗЙА ЙМЙ юЕН НПЦОП ЪБТБЪЙФШУС Ч ИТБНЕ . бМЕЛУБОДТБ уПРПЧБ

ОБУФХРБАФ ЧЩИПДОЩЕ, РМБОЙТХЕФУС УЕНЕКОЩК РПИПД Ч ГЕТЛПЧШ. еУМЙ Ч ИТБНЕ ДХЫОП Й ДПЧПМШОП ФЕУОП - ОЕЧПМШОП ЧУРПНЙОБЕЫШ ТЕЛПНЕОДБГЙЙ ФЕТБРЕЧФПЧ ЙЪВЕЗБФШ РПДПВОЩИ НЕУФ. уФПЙФ МЙ ОБДЕФШ НБУЛЙ - ИПФС ВЩ ДЕФСН? б РТЙЛМБДЩЧБФШУС Л ЙЛПОБН? рТПФ. нБЛУЙН лПЪМПЧ ОЕ УПЧЕФХЕФ ПФЛБЪЩЧБФШУС ПФ УМХЦВЩ ЙЪ УФТБИБ РЕТЕД ЗТЙРРПН, ЕУМЙ ФПМШЛП НЩ УБНЙ ОЕ РПОЕУЕН ЧЙТХУ Ч ИТБН.
оЕ ВМБЗПЮЕУФЙЕ МЙ ОБЫЙИ РТЕДЛПЧ УФБОПЧЙМПУШ РТЙЮЙОПК ЬРЙДЕНЙК CТЕДОЕЧЕЛПЧШС (ЧЕДШ Л УЧСФЩОСН ФПЗДБ РТЙЛМБДЩЧБМЙУШ РПЮФЙ ЧУЕ)? уЧСЭЕООЙЛБН РТЙИПДЙФУС УФБМЛЙЧБФШУС У ПРБУЕОЙСНЙ РТЙИПЦБО ОЕ ФПМШЛП Ч РПУМЕДОЙЕ НЕУСГЩ. чУЕ НЩ РТЙЛМБДЩЧБЕНУС Л ЙЛПОБН Й ЛТЕУФХ - ОЕ ТЙУЛХЕН МЙ НЩ РПМХЮЙФШ ЧНЕУФП ВМБЗПДБФОПК РПНПЭЙ ЧЙТХУ?

- пФЕГ нБЛУЙН, НПЦОП МЙ ЪБТБЪЙФШУС Ч ИТБНЕ?
- лПОЕЮОП. юЕН ХЗПДОП. нПЦОП ЪБТБЪЙФШУС ДХТОЩНЙ НБОЕТБНЙ, НПЦОП ЪБТБЪЙФШУС ТЕЧОПУФША ВМБЗПЮЕУФЙС, НПЦОП ЪБТБЪЙФШУС МАВПЧША Л ГЕТЛПЧОПНХ РЕОЙА Й НПЦОП ЪБТБЪЙФШУС ОЕРТБЧЙМШОЩН РТЙУФТБУФЙЕН Л УЧСЭЕООПУМХЦЙФЕМА. нПЦОП ЪБТБЪЙФШУС ЗТЙРРПН. фПЗДБ, ЛПЗДБ ЬРЙДЕНЙС ЗТЙРРБ ЙНЕЕФ НЕУФП Й ЛПЗДБ ТСДПН УФПСФ ДЧБ ЮЕМПЧЕЛБ, ЛПФПТЩЕ ОБ ФЕВС ХУЙМЕООП ЛБЫМСАФ.
ч ДБООПН УМХЮБЕ, ОЕМШЪС УЮЙФБФШ ИТБН НЕУФПН, ЪБЭЙЭЕООЩН Ч РЕТЙПД НБУУПЧЩИ ЬРЙДЕНЙК ПФ ЧУЕИ ЙОЖЕЛГЙК, ОЕЧБЦОП - ЗТЙРРПЪОЩИ ЙМЙ ИПМЕТОЩИ, Й ЧУЕН УФЕЛБФШУС РПД УЧПДЩ ИТБНБ, ЙНЕС Ч ЧЙДХ ЙНЕООП ЪБЭЙФХ ПФ ВБЛФЕТЙПМПЗЙЮЕУЛЙИ ЧЙТХУОЩИ ЧПЪДЕКУФЧЙК (ЙМЙ ТБДЙБГЙЙ, Ч УМХЮБЕ ФЕИ ЙМЙ ЙОЩИ БОПНБМШОЩИ ЙМЙ ФЕТТПТЙУФЙЮЕУЛЙИ СЧМЕОЙК). иТБН - ЬФП МЕЮЕВОЙГБ, ЗДЕ ОБЫЙ ДХЫЙ ЧТБЮХАФУС Л УРБУЕОЙА. оП ОЕЧПЪНПЦОП РТЕДРПМПЦЙФШ, ЮФП, ОБРТЙНЕТ, Х ТЕВЕОЛБ УПКДЕФ ОБ ОЕФ ЙМЙ ОЕ ЧПЪОЙЛОЕФ ЛБТЙЕУ, ЕУМЙ ПО ТЕЗХМСТОП Й ДБЦЕ ВМБЗПЗПЧЕКОП ВХДЕФ НПМЙФШУС РЕТЕД ПВТБЪБНЙ УЧСФЩИ. рПЬФПНХ ОЕ НЕЫБЕФ ЮЕМПЧЕЛХ Й УБНПНХ РТЙОЙНБФШ ЕУФЕУФЧЕООЩЕ НЕТЩ ВМБЗПТБЪХНОПК РТЕДПУФПТПЦОПУФЙ.

- оБРТЙНЕТ, ОБДЕФШ НБУЛЙ, ИПФС ВЩ ДЕФСН? ч ИТБНЕ НПЦЕФ ВЩФШ ФЕУОП Й ДХЫОП, Б ДЕФЙ ОБИПДСФУС Ч ЗТХРРЕ ТЙУЛБ.
- дХНБА, ЮФП Й Л ДБООПНХ УМХЮБА УМЕДХЕФ ОБН РТЙМПЦЙФШ ПВЭЙК РТЙОГЙР, ЛПФПТЩН ИПТПЫП ВЩ ОБН ЧУЕН, РТБЧПУМБЧОЩН ИТЙУФЙБОБН, ТХЛПЧПДУФЧПЧБФШУС Ч УЧПЕК ЦЙЪОЙ, - УФБТБФШУС ЙДФЙ УТЕДОЙН, ГБТУЛЙН РХФЕН, ОЕ ЧРБДБС ОЙ Ч ЛБЛЙЕ ЛТБКОПУФЙ. еЭЕ ПДЙО РТЙОГЙРЙБМШОЩК ЛТЙФЕТЙК РПЧЕДЕОЙС - ЙЪВЙТБФШ РПМШЪХ ВМЙЦОЕЗП, Б ОЕ УЧПА, РТЕЦДЕ ДХНБФШ П ДТХЗЙИ. лБЛ РТЙНЕОЙФШ ЬФП Л ДБООПК УЙФХБГЙЙ? оБРТЙНЕТ, НЩ ЧЙДЙН, ЮФП НЩ ЛБЫМСЕН Й ЮЙИБЕН, ЙЪ ОПУБ Й ЗМБЪ ФЕЮЕФ ЮФП-ФП ФТХДОППРТЕДЕМЙНПЕ, ФЕНРЕТБФХТБ, НПЦЕФ ВЩФШ, ОЕ 38,9, ОП СЧОП ЛБЛЙЕ-ФП СЧМЕОЙС ОЕЪДПТПЧШС ПЭХЭБАФУС Ч ОЕНПЭОПН ОБЫЕН ФЕМЕУОПН УПУФБЧЕ. ч ФБЛПН УМХЮБЕ, ЛПОЕЮОП ЦЕ, РТПСЧМЕОЙЕН ИТЙУФЙБОУЛПК МАВЧЙ ВХДЕФ ПУФБФШУС ДПНБ Й ДЕФЕК УЧПЙИ Ч ИТБН ОЕ ЧПДЙФШ, ЕУМЙ У ОЙНЙ ЮФП-ФП РПДПВОПЕ РТПЙУИПДЙФ. дБЦЕ ЕУМЙ НЩ ХЧЕТЕОЩ, ЮФП ЙНЕООП Ч ФБЛПН УПУФПСОЙЙ ЙН РПМЕЪОЕЕ ЧУЕЗП РТЙЮБУФЙФШУС. чЕДШ ФБН ВХДХФ Й ДТХЗЙЕ ДЕФЙ, ОБ ЛПФПТЩИ ПОЙ ВХДХФ ЮЙИБФШ Й ЛБЫМСФШ, ДЩЫБФШ ВБГЙММБНЙ, НЙЛТПВБНЙ Й ЧЙТХУБНЙ.

- б ЕУМЙ ЗТЙРР УЛПТП УЧБМЙФ У ОПЗ, Б ДХЫБ ФЕН ВПМЕЕ РТПУЙФ рТЙЮБУФЙС?
- еУМЙ ХЦ ПЮЕОШ ИПЮЕФУС ОБН РТЙПВЭЙФШУС уЧСФЩИ иТЙУФПЧЩИ фБКО Ч РПМХВПМЕЪОЕООПН УПУФПСОЙЙ, ФП ТБЪХНОП ВХДЕФ, ОБРТЙНЕТ, РТЙКФЙ Ч ЛБЛПК-ФП ВХДОЙК ДЕОШ Ч ИТБН, ЗДЕ МАДЕК ВХДЕФ ОЕНОПЗП Й НЩ УНПЦЕН УФПСФШ ПФ ОЙИ Ч УФПТПОЛЕ (П УЧСЭЕООЙЛЕ НПЦОП ДХНБФШ НЕОШЫЕ: ЕНХ РП ДПМЗХ УМХЦВЩ РПМБЗБЕФУС У МАВЩНЙ МАДШНЙ ПВЭБФШУС, У ЛПОФЙОЗЕОФПН Й ЪДПТПЧЩН, Й ОЕЪДПТПЧЩН - Й ДХЫЕЧОП, Й ЖЙЪЙЮЕУЛЙ; ПО ЧЩДЕТЦЙФ). еУМЙ ЦЕ НЩ УПЧУЕН ОЕНПЭУФЧХЕН, ФП ОБДП ДПЗПЧПТЙФШУС Й РПЪЧБФШ ВБФАЫЛХ ДПНПК, ЮФП Ч ВПМШЫЙОУФЧЕ РТЙИПДПЧ ДПУФБФПЮОП МЕЗЛП ПТЗБОЙЪХЕФУС.

- нПЦЕФ ВЩФШ, ЕУМЙ УФТБЫОП, РТПУФП ЧПЪДЕТЦБФШУС ОБ ЧТЕНС ПФ РПУЕЭЕОЙС ИТБНБ?
- еУМЙ ЙНЕФШ Ч ЧЙДХ ЬФХ УФПТПОХ ЧПРТПУБ - ОБЫЙ УПВУФЧЕООЩЕ УФТБИПЧБОЙС РП РПЧПДХ УЧЙОПЗП Й ДТХЗЙИ ЧЙДПЧ ЗТЙРРБ, птчй Й РТПЮЙИ ЪБВПМЕЧБОЙК, ДМС ОБЮБМБ РТЕДМПЦХ ПДОП ТБУУХЦДЕОЙЕ. иПДЙН МЙ НЩ РТЙ ЬФПН ОБ ТБВПФХ, ПФРХУЛБЕН МЙ ДЕФЕК ОБ ХЮЕВХ, РПМШЪХЕНУС МЙ ПВЭЕУФЧЕООЩН ФТБОУРПТФПН, ЛБЛ РТБЧЙМП, Ч ЮБУ РЙЛ РТЕДРПМБЗБАЭЙН ОЕНБМПЕ УЛПРМЕОЙЕ ОБТПДБ? оЕ РЕТЕЫМЙ МЙ НЩ ЕЭЕ ОБ ПУБДОПЕ РПМПЦЕОЙЕ, ФБЛ ЮФП РЕТЕДЧЙЗБЕНУС ФПМШЛП ЛПТПФЛЙНЙ РЕТЕВЕЦЛБНЙ, НЙОХС ПВЭЕУФЧЕООЩК ФТБОУРПТФ?
еУМЙ ОЕ РЕТЕЫМЙ - Ч ЫЛПМХ Й ОБ ТБВПФХ ИПДЙН, Ч НЕФТП ЕЪДЙН, - ФП ЧУРПНОЙН, ЮФП ИТБН, Ч ПФМЙЮЙЕ ПФ ФТПММЕКВХУБ ЙМЙ УТЕДОЕЗП ХЮЕВОПЗП ЪБЧЕДЕОЙС, ЙНЕЕФ ЕЭЕ Й ОЕЛПФПТПЕ НПМЙФЧЕООПЕ ПЗТБЦДЕОЙЕ.
с ДБЦЕ ОЕ ВХДХ УЕКЮБУ ЗПЧПТЙФШ ПВ ПВЯЕЛФЙЧОПН ИБТБЛФЕТЕ ФПЗП, ЮФП ИТБН ЕУФШ ДПН вПЦЙК, УЧСФЩОС, Б ОЕ ЛМХВ. мАДЙ, УПВЙТБАЭЙЕУС Ч ГЕТЛПЧШ, Ч ПФМЙЮЙЕ ПФ МАДЕК, ЕДХЭЙИ УМХЮБКОП ЧНЕУФЕ Ч БЧФПВХУЕ, Й ЧОХФТЕООЙН, Й ЧОЕЫОЙН ПВТБЪПН ТБУРПМПЦЕОЩ Л РПДДЕТЦЛЕ Й УПХЮБУФЙА ДТХЗ Л ДТХЗХ - Й НПМЙФЧЕООПНХ, Й РТБЛФЙЮЕУЛПНХ. еУМЙ НЩ ЧУЕ ЬФП ЧЪЧЕУЙН Й РПДХНБЕН, ФП ДМС ВПМШЫЙОУФЧБ ЙЪ ОБУ УФБОЕФ СУОЩН, ЮФП РЕТЕУЙЦЙЧБФШ ЬРЙДЕНЙА ЗТЙРРБ ДПНБ ЙНЕООП РП ПФОПЫЕОЙА Л гЕТЛЧЙ Х ОБУ, ОБЧЕТОПЕ, ПУОПЧБОЙК ОЕФ.

- чУЕ ЦЕ, ХНЕУФОЩ МЙ НЕДЙГЙОУЛЙЕ НБУЛЙ ОБ ВПЗПУМХЦЕОЙЙ?
- пВ ЬФПН С ВЩ РПТБУУХЦДБМ ФБЛЦЕ Ч ЛБФЕЗПТЙСИ ЧПЪНПЦОПЗП УПВМБЪОБ, РТЙЮЙОПК ЛПФПТПЗП ДМС ДТХЗЙИ МАДЕК НЩ НПЦЕН УФБФШ. у ПДОПК УФПТПОЩ, ЕУМЙ НЩ ОЕЪДПТПЧЩ, ФП МХЮЫЕ ПУФБФШУС ДПНБ. у ДТХЗПК УФПТПОЩ, ЕУМЙ НЩ ВПЙНУС, ЮФП ДТХЗЙЕ ОБ ОБУ ОБЮЙИБАФ, ФП, НПЦЕФ ВЩФШ, РТБЧЙМШОЕЕ ВХДЕФ ВПМШЫЕ ДТХЗПЗП ПУФЕТЕЗБФШУС: ЪБСЧЙЧЫЙУШ Ч ФБЛПН ЧЙДЕ ОБ ВПЗПУМХЦЕОЙЕ, НЩ ЛПЗП-ФП УНХФЙН, ЛПЗП-ФП ПФЧМЕЮЕН, Ч ЮШЕК-ФП ДХЫЕ РПУЕЕН ПРБУЕОЙЕ, ЮФП УБНЙ НЩ ВПМШОЩ. юЕМПЧЕЛ ЧНЕУФП НПМЙФЧЩ ОБ УМХЦВЕ ВХДЕФ ДХНБФШ П ФПН, У ЛЕН ПО ТСДПН УФПЙФ. оЕ УПЪДБДЙН МЙ НЩ ЧПЛТХЗ УЕВС Ч «ФЕУОПН» ИТБНЕ, П ЛПФПТПН ЙДЕФ ТЕЮШ, НЕФТПЧЩК РПСУ РХУФПФЩ, РПУЛПМШЛХ ДТХЗЙЕ ВХДХФ УФБТБФШУС ОБУ ЙЪВЕЗБФШ, Й ФЕН УБНЩН ЪБУХОЕН МАДЕК ЕЭЕ Ч ВПМШЫХА ФЕУОПФХ. нОПЗЙЕ ЕЭЕ Й ЮЕУОПЮЛПН ЪБЛХУСФ ДМС РХЭЕЗП ПФПЗОБОЙС ЪМПЧТЕДОЩИ ЧЙТХУПЧ, НЙЛТПВПЧ Й ВБЛФЕТЙК. фБЛ ЮФП, РП ЛТБКОЕК НЕТЕ, ДП ПУПВПЗП ХУМПЦОЕОЙС ЬРЙДЕНЙПМПЗЙЮЕУЛПК УЙФХБГЙЙ С ВЩ УПЧЕФПЧБМ ПФ УФПСОЙС Ч НБУЛБИ ОБ ВПЗПУМХЦЕОЙЙ ЧПЪДЕТЦБФШУС.

- нПЦОП МЙ ЪБТБЪЙФШУС ЮЕТЕЪ рТЙЮБУФЙЕ?
- оБЛПОЕГ, НЩ РПДПЫМЙ Л ЗМБЧОПНХ. еУМЙ НЩ - РТБЧПУМБЧОЩЕ ИТЙУФЙБОЕ, ЧЕТХАЭЙЕ Ч ФП, ЧП ЮФП ЧЕТЙФ уЧСФБС рТБЧПУМБЧОБС гЕТЛПЧШ, ФП УЮЙФБФШ, ЮФП ЮЕТЕЪ рТЙЮБУФЙЕ уЧСФЩИ иТЙУФПЧЩИ фБКО УРПУПВОБ РЕТЕДБЧБФШУС ЙОЖЕЛГЙС, НЩ ОЕ НПЦЕН. рТПУФП ОЕ НПЦЕН. ьФЙН Ч ОЕЛПФПТПН УНЩУМЕ РТПЧЕТСЕФУС ОБЫБ ЧЕТБ. йМЙ ДМС ОБУ ЬФП ФПМШЛП ЛБЛПЕ-ФП ХНПЪТЕОЙЕ, Й РТЙ РЕТЧПН РТЙЛПУОПЧЕОЙЙ УФТБИПЧБОЙС ЬФБ ФБЛ ОБЪЩЧБЕНБС ЧЕТБ ТБУУЩРБЕФУС Ч РТБИ. йМЙ НЩ ЧЕТЙН, ЮФП ЬФП УЧСФЩОС ЧУЕРПВЕЦДБАЭБС, ПЗПОШ РПРБМСАЭЙК, УМХЦБЭЙК ОБН ЧП ЪДТБЧЙЕ ДХЫЙ Й ФЕМБ.
ьФП - БВУПМАФОБС ЧЕТБ гЕТЛЧЙ, УПЧЕТЫЕООП ТБГЙПОБМШОП РПДФЧЕТЦДБЕНБС ЖБЛФПН ФПЗП, ЮФП РТЙЮБЭЕОЙЕ РПД ДЧХНС ЧЙДБНЙ (Й фЕМПН, Й лТПЧША УП МЦЙГЩ), ЛПФПТПЕ ЧУЕЗДБ ВЩМП ОБ РТБЧПУМБЧОПН чПУФПЛЕ Й ОБ тХУЙ, ОЙЛПЗДБ ОЕ РТЙЧПДЙМП ОЙ Л РПЗПМПЧОПНХ ЧЩНЙТБОЙА РТБЧПУМБЧОЩИ ОБТПДПЧ РТЙ ЬРЙДЕНЙЮЕУЛЙИ ЪБВПМЕЧБОЙСИ (Ч ФПН ЮЙУМЕ Й Ч УТЕДОЙЕ ЧЕЛБ), ОЙ Л ФПНХ, ЮФПВЩ РТЕУЕЛБМПУШ ДХИПЧЕОУФЧП. дХИПЧЕОУФЧП ФПЮОП ДПМЦОП ВЩМП ВЩ Ч ФБЛПН УМХЮБЕ ЧЩНЕТЕФШ, РПФПНХ ЮФП ЧУСЛЙК ТБЪ УЧСЭЕООЙЛ ЙМЙ ДЙБЛПО РПФТЕВМСЕФ уЧСФЩЕ дБТЩ. еУМЙ НЙТСОЙО НПЦЕФ ОЕ РТЙЮБЭБФШУС ОБ ФПК ЙМЙ ЙОПК мЙФХТЗЙЙ, ФП УЧСЭЕООЙЛ ЧУСЛЙК ТБЪ РПФТЕВМСЕФ дБТЩ, ЙНЕС Ч ЧЙДХ ЧУЕИ, ЮБУФП ОЕ ПЮЕОШ ЪДПТПЧЩИ, РТЙЮБУФОЙЛПЧ, ЛПФПТЩЕ РТЙУФХРБАФ Л юБЫЕ. юФП ЦЕ, ОБВМАДБЕН МЙ НЩ РПЧЩЫЕООХА ЪБВПМЕЧБЕНПУФШ птчй ЙМЙ ДТХЗЙНЙ ЛМБУУЙЮЕУЛЙНЙ ТЕУРЙТБФПТОЩНЙ ЪБВПМЕЧБОЙСНЙ УТЕДЙ ЛМЙТЙЛПЧ? лПОЕЮОП, ОЕФ.

- уФПЙФ МЙ РТЙЛМБДЩЧБФШУС ЛП ЛТЕУФХ, Л ЙЛПОБН?
- ч ПФОПЫЕОЙЙ ГЕМПЧБОЙС ЙЛПО Й ЛТЕУФБ НОПЗПЕ ВХДЕФ ПРТЕДЕМСФШУС НЕТПК ОБЫЕК ЧЕТЩ. уЛБЦХ ФБЛ: ЙОПК ТБЪ МХЮЫЕ РТЙМПЦЙФШУС МПВЙЛПН, ЮЕН УП УФТБИПЧБОЙЕН Й У ДЧПСЭЙНЙУС НЩУМСНЙ РПДИПДЙФШ Л ЙЛПОЕ. йМЙ ДБЦЕ РПУФПСФШ Й РПНПМЙФШУС Ч УФПТПОЛЕ, РТПУС вПЗБ ХЛТЕРЙФШ ОБУ Ч ОБЫЕН НБМПЧЕТЙЙ, ЕУМЙ НЩ ЮХЧУФЧХЕН, ЮФП ЛПМЕВМЕНУС, ЧЙДС, ЛБЛ РЕТЕД ОБНЙ РТЙМПЦЙМУС ЮЕМПЧЕЛ, ЗТПНЛП ЮЙИБАЭЙК Й СЧОП ОЕЪДПТПЧЩК. йМЙ, ЕУМЙ НЩ ЙНЕЕН ДЕТЪОПЧЕОЙЕ, НПЦОП ЧПЪМПЦЙФШ ХРПЧБОЙЕ ОБ вПЗБ Й, ОЙЮФПЦЕ УХНОСЫЕУС, ОЙЮФПЦЕ ВПСУС РТЙИПДЙФШ Й РТЙЛМБДЩЧБФШУС Л УЧСФЩОЕ. оБ ЬФПФ ЧПРТПУ ЛБЦДЩК ДПМЦЕО ПФЧЕФЙФШ ДМС УЕВС УБН.
лТПНЕ ФПЗП, УМЕДХЕФ ХЛБЪБФШ, ЮФП Ч ПЮЕОШ НОПЗЙИ ИТБНБИ ЗМБЧОЩЕ ЙЛПОЩ Й УЧСФЩОЙ ТЕЗХМСТОП РТПФЙТБАФУС РТЙУНБФТЙЧБАЭЙНЙ ЪБ ОЙНЙ ФТХЦЕОЙГБНЙ УЧЕЮОПЗП СЭЙЛБ Й ДТХЗЙНЙ ХУЕТДУФЧХАЭЙНЙ РТЙИПЦБОЛБНЙ. фБЛ ХДБМСАФУС ЧОЕЫОЙЕ ОБУМПЕОЙС: ЛФП Ч РПНБДЕ РПГЕМХЕФ, ЛФП ЕЭЕ ЛБЛ. дХНБА, РТБЧЙМШОП РПУФХРСФ ФЕ УЧСЭЕООПУМХЦЙФЕМЙ, ЛПФПТЩЕ Ч ЬФПК УЙФХБГЙЙ РПРТПУСФ УЧПЙИ РПНПЭОЙЛПЧ Й РПНПЭОЙГ РП РПДДЕТЦБОЙА ГЕТЛПЧОПЗП ВМБЗПМЕРЙС ПФОЕУФЙУШ Л ЬФЙН ПВСЪБООПУФСН У ПУПВЩН ФЭБОЙЕН.

МАДЕК УНХЭБЕФ ФБЛЦЕ ОЕПВИПДЙНПУФШ РТЙМПЦЙФШУС Л ТХЛЕ УЧСЭЕООЙЛБ РТЙ ВМБЗПУМПЧЕОЙЙ, ПУПВЕООП ЕУМЙ ПО, РТЙДС Ч ИТБН, ЕЭЕ ОЕ ХУРЕМ ТХЛЙ РПУМЕ НЕФТП ЧЩНЩФШ.
- уЧСЭЕООЙЛЙ тХУУЛПК рТБЧПУМБЧОПК гЕТЛЧЙ Ч УЕНЙОБТЙСИ Ч ЮЙУМЕ НОПЗЙИ ДТХЗЙИ ДЙУГЙРМЙО ЙЪХЮБАФ РТЕДНЕФ РПД ОБЪЧБОЙЕН «РБУФЩТУЛПЕ ВПЗПУМПЧЙЕ». ч ЮБУФОПУФЙ, Ч ХЮЕВОЙЛЕ ОЕРТЕНЕООП ЕУФШ ТБЪДЕМ П ЧОЕЫОЕН РПЧЕДЕОЙЙ УЧСЭЕООЙЛБ. чУЕИ ОБУ, ХЧЕТСА, ХЮБФ Й ПУОПЧБН ПВЭЕЮЕМПЧЕЮЕУЛПК ЛХМШФХТЩ (ЛБЛ Й ПУОПЧБН РБУФЩТУЛПК ЛХМШФХТЩ). рТЕДРПМБЗБЕФУС, ЮФП ЛБЦДЩК УЧСЭЕООЙЛ ЪОБЕФ: Ч ИТБН ПО ДПМЦЕО РТЙКФЙ ПРТСФОП РТЙЮЕУБООЩН, ХНЩФЩН, РПЮЙУФЙЧЫЙН ЪХВЩ, РПНЩЧЫЙН ТХЛЙ. лТПНЕ ФПЗП, ОБРПНОА, ЮФП, РП ХУФБЧХ ВПЗПУМХЦЕОЙС, ЧП ЧТЕНС вПЦЕУФЧЕООПК мЙФХТЗЙЙ УЧСЭЕООЙЛ ЧОПЧШ Ч ОЕЛПФПТЩЕ НПНЕОФЩ УПЧЕТЫБЕФ ПНПЧЕОЙЕ ТХЛ. рПЬФПНХ, ЛПЗДБ ЧЩ ВХДЕФЕ РПДИПДЙФШ Л юБЫЕ, РТЕДРПМБЗБФШ, ЮФП ДМБОШ УЧСЭЕООЙЛБ ЛЙЫЙФ ЪМПЧТЕДОЩНЙ НБМЕОШЛЙНЙ УХЭЕУФЧБНЙ, ОЕФ ПУПВЕООЩИ ПУОПЧБОЙК.

- б ЕУМЙ УЧСЭЕООЙЛ ЮХЧУФЧХЕФ УЕВС ВПМШОЩН, Б УМХЦВБ ВЕЪ ОЕЗП ОЕ УПУФПЙФУС?
- фХФ РТПУФПК ПФЧЕФ: РПЛБ ОПЗЙ ДЕТЦБФ - УМХЦЙ, Б ЛБЛ РЕТЕУФБОХФ - ОЕ УМХЦЙ. хЦ РТП ОБЫЕЗП ВТБФБ УЧСЭЕООЙЛБ НПЦОП УЛБЪБФШ: ЮФП НПЦОП УЕВЕ РПЦЕМБФШ, ЛБЛ ОЕ РПНЕТЕФШ РПУМЕ УПЧЕТЫЕОЙС вПЦЕУФЧЕООПК мЙФХТЗЙЙ. дХНБА, ЮФП ВМБЗПТБЪХНОЩК УЧСЭЕООЙЛ РПУФБТБЕФУС РТЙ ЬФПН ОЕНОПЗП ПФУФТБОЙФШУС ПФ УЧПЙИ РТЙИПЦБО, ЮФПВЩ ЙИ ОЕ ЪБТБЦБФШ, ДБЦЕ ЧП ЧТЕНС ЙУРПЧЕДЙ. рХУФШ МХЮЫЕ ВХДЕФ УМХЦВБ, ДПЛПМЕ ЕУФШ УЙМЩ ЕЕ УПЧЕТЫБФШ, ЮЕН ЧПЧУЕ ОЕ ВХДЕФ ВПЗПУМХЦЕОЙС.

ЧЕТУЙС ДМС РЕЮБФЙ http://www.taday.ru/text/239726.html#

Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное время года. По количеству случаев в мире грипп и ОРВИ занимают первое место, удельный вес в структуре инфекционных заболеваний достигает 95%.

Грипп и ОРВИ, постепенно подрывая здоровье, сокращают на несколько лет среднюю продолжительность жизни человека. При тяжелом течении гриппа часто возникают необратимые поражения сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов, центральной нервной системы, провоцирующие заболевания сердца и сосудов, пневмонии, трахеобронхиты, менингоэнцефалиты.

Смерть при гриппе может наступить от интоксикации, кровоизлияний в головной мозг, легочных осложнений, сердечной или сердечно-легочной недостаточности.

Вокруг каждого больного – зараженная зона

Вирус гриппа очень легко передается. Самый распространенный путь передачи инфекции – воздушно-капельный. Также возможен и бытовой путь передачи, например через предметы обихода. При кашле, чихании, разговоре из носоглотки больного или вирусоносителя выбрасываются частицы слюны, слизи, мокроты с болезнетворный микрофлорой, в том числе с вирусами гриппа. Вокруг больного образуется зараженная зона с максимальной концентрацией аэрозольных частиц. Дальность их рассеивания обычно не превышает 2 - 3 м.

Повязка, мед и малина

Но, есть ряд мер, соблюдая которые, можно обезопасить себя от опасной инфекции. Одним из наиболее распространенных, простых и доступных средств профилактики гриппа в период подъема заболеваемости, является ватно-марлевая повязка.

Дополнительно необходимо принимать аскорбиновую кислоту и поливитамины, которые способствуют повышению сопротивляемости организма. Наибольшее количество витамина С содержится в квашеной капусте, клюкве, лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах.

Так же в период эпидемий гриппа можно принимать по 2 - 3 зубчика чеснока ежедневно. Положительным действием обладает и репчатый лук. Но, злоупотреблять ими не стоит, так как и лук и чеснок в больших количествах могут отрицательно сказаться на вашем желудке.

При гриппе рекомендуется два раза в день промывать нос с мылом. Это поможет удалить микробы и вирусы, попавшие в полость носа со вдыхаемым воздухом. Рекомендуется полоскание горла растворами марганцовки, фурациллина, соды, ромашки или сока лимона.

В дополнение можно использовать весьма вкусные немедикаментозные средства. Например, такие как отвар шиповника, чай с малиной и медом, липовый чай. Кстати, сок малины с сахаром – хорошее освежающее питье при высокой температуре.

Для профилактики гриппа и других ОРВИ важно уменьшить число контактов с возможными источниками инфекции, что особенно важно для детей.

Лучше лишний раз пройтись пешком, а не ехать в переполненном общественном транспорте. Следует отказаться и от походов гости, в кино, и вообще избегать мест скопления народа. Следует помнить: на свежем воздухе заразиться гриппом практически невозможно.

Доверьтесь врачу

Но, если вы все-таки заболели, помните, что самолечение при гриппе недопустимо, особенно для детей и лиц пожилого возраста. Ведь предугадать течение гриппа невозможно, а осложнения могут быть самыми различными. При тяжелой форме гриппа возможно развитие различных осложнений. Только врач может правильно оценить состояние больного.

Вы знаете хотя бы одного человека, который никогда не болел гриппом или простудой? Я таких не встречала. Для некоторых «зимние» заболевания — непременный атрибут холодного сезона. Поэтому развивающуюся болезнь мы старательно игнорируем, пока не станет совсем уже тяжело и плохо. И вот уже тогда мы начинаем лечиться. А между тем, можно не доводить до крайностей, и если уж совсем не болеть не получается, то можно «болеть правильно».

Что же такое грипп?

— это острое инфекционное заболевание, поражающее органы дыхания, нервную, сердечно-сосудистую и др. системы. Возбудитель гриппа — вирус, который размножается в слизистой оболочке дыхательных путей. Он распространяется «воздушно-капельным путём»: с мельчайшими капельками слюны, слизи и мокроты, которые выделяются больными людьми и носителями при чиханье, кашле, разговоре. Основное отличие гриппа от других острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ), что он начинается остро, то есть внезапно. После скрытого (инкубационного) периода, продолжительностью не более двух дней появляются симптомы гриппа. Поэтому грипп выявляется довольно быстро, а значит, его можно скорее начать лечить.

Первые признаки гриппа

резкое повышение температуры тела (до 40°С),
интенсивная головная боль,
боль и ломота во всем теле и в мышцах,
светобоязнь (больно или неприятно смотреть на свет),
болезненность при движении глаз.

Подъем температуры сопровождается сильным ознобом, и слабостью, причём, это состояние оказывается полной неожиданностью. Кроме того, могут присоединиться признаки начинающегося поражения органов дыхания: заложенность носа, першение в горле и типичное для гриппа ощущение боли в груди. На 2-е сутки болезни может возникнуть мучительный кашель, боль в груди, но чаще всего насморк и кашель приходят позже или не появляются вообще.

ОРВИ, в отличие от гриппа, набирают обороты постепенно: начинается всё с чихания, покашливания, насморка и общей слабости. Температура поднимается только на третий-четвёртый день, а у гриппа к этому времени уже могут возникать осложнения. Именно они и представляют наибольшую опасность для больного, могут даже привести к летальному исходу.

Большинство осложнений гриппа являются результатом неправильного его лечения и неправильного поведения больных. Чтобы не довести до срочной госпитализации, нужно правильно вести себя при обнаружении первых признаков гриппа. В большинстве случаев это не так сложно, как кажется на первый взгляд. Правильное поведение на этапе проявления гриппозного процесса не только предупредит развитие осложнений, но и, как это не парадоксально звучит, поможет добиться оздоровительного эффекта. Это значит, что если правильно болеть гриппом, можно выйти из болезни быстро, не успев устать от болезненного состояния.

Чтобы понять, что необходимо предпринимать, нужно иметь представление того, что происходит в вашем организме.

Что происходит?

Возбудитель гриппа — вирус, значит, самостоятельно функционировать он не может. При попадании в организм, вирус «оживает» — прикрепляется к клетке, затем проникает внутрь и начинает там размножаться. Для «благополучного» течения этого процесса необходима определённая среда, благоприятные условия, которые возникают при охлаждении.

Процесс размножения вирусов происходит с огромной скоростью. За 8 часов количество вирусов увеличивается в миллион раз и дальше скорость всё увеличивается. Именно поэтому у гриппа такой короткий инкубационный период. Вырвавшись из верхних дыхательных путей, вирусы попадают в кровь, вызывая сильную интоксикацию. Благоприятной для размножения и распространения вирусов является температура от 32°С до 37°С, а при 38°С и выше этот процесс замедляется, а затем и вовсе останавливается. Одновременно, с повышением температуры тела, в организме развиваются процессы, способствующие гибели вирусов.

Протекание заболевания зависит от специфического иммунитета организма — наличия антител к попавшему в кровь виду вируса гриппа, а также от уровня неспецифической сопротивляемости (резистентности) организма, зависящей от той или иной комбинации многих факторов, определяющих общий уровень здоровья человека.

При достаточно высоком уровне сопротивляемости организма, после первого выхода в кровь вирусных тел дальнейшего их размножения в организме не происходит и болезнь постепенно идет на спад.

Как себя вести, если вы больны гриппом...

Правильное поведение при гриппе подобно управляемой ядерной реакция на атомной электростанции: если все делать правильно — получим пользу, если контроль утрачен — пострадаем.

Какой же должна быть последовательность ваших действий? С этим вопросом мы обратились к врачу-терапевту медицинского центра «Диагноз», Калягановой Людмиле Федоровне .

— В организме человека происходит множество процессов, на которые расходуется энергия. При гриппе потребность в энергии резко возрастает, поэтому организм предпринимает экстренные меры для повышения обменных процессов, что сопровождается резким ознобом. Чтобы помочь себе в этой ситуации нужно предпринять меры для того, чтобы насытить организм теплом: попарить ноги, принять ванну, обложиться грелками, закутаться в одеяло, выпить горячего чаю с лимоном. Прогревание должно продолжаться до тех пор, пока не прекратится озноб. Далее, для уменьшения энергозатрат и мобилизации сил необходим, во-первых, постельный режим. К врачу самостоятельно ходить лучше не стоит, дабы не передать вирус другим людям. Поэтому лучше всего вызвать врача на дом.

Во-вторых, лучше всего прекратить прием пищи, особенно белковой и термически обработанной — она требует весьма больших энергозатрат. В-третьих, необходимо обеспечить нейтрализацию и удаление из организма «шлаков» и токсинов. А теперь о каждом аспекте помощи организму поговорим отдельно.

1. Очищение

При гриппе существуют два основных источника интоксикации. Первый — это распавшиеся вирусы гриппа, циркулирующие в крови, и второй — толстый кишечник. При любом заболевании, сопровождающемся ухудшением общего состояния (самочувствия) человека, особенно при гриппе, происходит увеличение проницаемости кишечного барьера, в результате чего увеличивается всасывание в кровь кишечных токсинов, которые еще более усугубляют состояние больного.

При заболевании очень важен прием большого количества жидкости до 2-х литров, при этом она должна быть не раздражающей, теплой, подкисленной лимоном.

2. Терморегуляция
При проявлении гриппозного процесса происходит повышение температуры тела — это приспособительная реакция, способствующая резкому ускорению всех физиологических процессов в организме, в том числе и синтеза интерферона, который блокирует биосинтез вирусных частиц в зараженной клетке и тем самым уменьшает развитие вирусного процесса. Кроме того, как я уже ранее упоминал, при повышении температуры тела выше 38°С процесс размножения вирусов замедляется и при дальнейшем повышении — прекращается. Одновременно, благодаря повышению температуры тела, в организме развиваются процессы, способствующие улучшению нарушенного метаболизма (обмена веществ) ликвидации метаболического и кислородного долга в клетках и тканях, гибели нежизнеспособных и больных клеток и выведению токсических продуктов из организма.

Многие боятся высокой температуры, особенно у детей. На самом деле подъем температуры не так уж страшен и довольно легко управляем. Единственный орган, который «боится» подъема температуры до 40°С — это мозг. Он, действительно, не выносит перегрева. Остальным частям тела такой подьем температуры только на пользу. Поэтому никогда не стремитесь любой ценой сбить температуру, тем более если вы больны гриппом. Если температуру сбить жаропонижающими препаратами — вирус продолжает размножаться и его количество в организме будет катастрофически увеличиваться, соответственно будет усиливаться его токсическое повреждающее действие. В этом случае заболевание будет усугубляться — больше будет поврежденных клеток, органов и тканей — более долгим будет восстановительный период и более высоким риск развития осложнений вследствие вирусного поражения организма.

Так как больше всего от температуры страдает мозг, то необходимо сделать все, чтобы обеспечить отток тепла от головы. Это и компрессы на голову и раздевание, и протирание влажным полотенцем. Нужно обратить внимание на ваше состояние: если вас знобит — лучше делать обтирания теплой водой, если тепло — можно обтирать прохладной. Очень важно, чтобы руки и ноги были тёплыми. Если они холодные, нужно их согреть (грелка, растирание или согревание теплыми руками). Делается это для того, чтобы приток крови к ним усилился и, соответственно, увеличилась теплоотдача. После этого температура обязательно понизится на 0,5-1 градус. Одновременно нужен влажный компресс на лоб (смоченая водой ткань). Однако с охлаждением головы тоже важно не переборщить — нельзя класть лёд прямо на кожу, холод должен быть таким, чтобы вы могли его терпеть. Этого бывает достаточно, чтобы почувствовать себя комфортнее и, может быть, заснуть.

В некоторых случаях заболевание может протекать без температуры, но это не повод радоваться. Напротив, отсутствие жара при гриппе — сигнал к активным действиям. Это значит, что организм не способен отреагировать на болезнь повышением температуры тела. Очень неплохо для лучшего согрева выпить 150-200 мл горячего чая с медом лимоном или кипячёного молока с мёдом, можно добавить туда сливочного масла.

3. Второй этап очищения

Дальше нужно начать понемногу пить потогонный чай. Это может быть малиновый, липовый чай, чай с цветами бузины… Пить нужно небольшими порциями — по 1-2 глотка через 10-15 минут, поэтому лучше чай держать в термосе или на водяной бане, чтобы он не остывал. Потогонный чай не должен быть очень горячим. Когда вы начнете потеть, постарайтесь как можно дольше не раскрываться, чтобы не остыть. Если очень постараться, то такое состояние потоотделения может продолжаться 3-4 часа. Если появится слабость или чувство голода, можно в чай добавить меда. Также можно при слабости выпить щелочной минеральной воды типа «Боржоми».

4. Отдых

Сон во время болезни очень важен. Ведь организму нужен отдых. При гриппе очень важно соблюдать постельный режим и как можно больше спать. Это нужно для уменьшения нагрузки на сердце, которое при гриппе работает очень интенсивно. Сон способствует меньшему притоку крови к голове и тем самым защищает мозг от воздействия токсинов. Когда нормализуется температура, исчезнут признаки интоксикации и появится чувство голода — не спешите наедаться — день два достаточно будет попить фруктовые соки или поесть сырые фрукты или овощи, пока вы полностью не удостоверитесь в своем выздоровлении.

5. Выздоровление

Этот этап не менее важен, чем все предыдущие. Ведь каждый хочет не только выздороветь, но и сохранить здоровое состояние как можно дольше.

При правильном соблюдении приведенных здесь рекомендаций, выздоровление настанет на 4-5 день. После этого нужно будет принять душ, чтобы смыть с себя весь пот и грязь, собравшуюся на вашем теле за время болезни.

И ещё. Не стремитесь сразу сделать ВСЕ накопившиеся за время болезни дела. Дайте вашему организму отдохнуть и «прийти в себя». Хотя бы немного поберегите себя, чтобы закрепить эффект, которого вы с таким трудом добились.

Доброго вам здоровья!

Надежда Федорова

Очищение

Во время гриппа есть несколько источников интоксикации. Во-первых, это собственно вирусы гриппа, которые распадаются и циркулируют в крови, а во-вторых, это толстый кишечник. При гриппе, как и при любой другой болезни, которая провоцирует ухудшение самочувствия человека, ощутимо увеличивается проницаемость кишечного барьера, и, как результат, в кровь всасывается большее количество кишечных токсинов, а они еще сильнее способны ухудшить состояние пациента.

При гриппе необходимо пить большое количество жидкости, примерно около двух литров. Следует учитывать, что она не должна раздражать и быть горячей. Лучше всего, чтобы она была подкислена лимоном.

Терморегуляция

Как правило, во время гриппа повышается температура тела. Самый значительный ущерб она наносит головному мозгу, потому нужно любыми способами добиться оттока тепла от головы. Чаще всего применяется обтирание влажным полотенцем, раздевание и компрессы непосредственно на голову. В случае, когда больной ощущает холод, обтирание проводят теплой водой, если же больному тепло, можно использовать и прохладную. Ноги, а также руки пациента должны все время оставаться теплыми. Если они замерзли, нужно их согреть при помощи грелки, теплых рук или растирания. Это нужно делать для того, чтоб усилить поток крови и увеличить теплоотдачу. Благодаря этому можно добиться понижения температуры на 1 градус. Вместе с этим можно сделать влажный компресс для лба. Нужно быть осторожными и не переохладить голову, не рекомендуется прикладывать к коже лед, важно, чтоб больной мог спокойно переносить холод. Это позволит сделать его состояние более комфортным и поможет уснуть.

Бывают случаи, когда температура не повышается в период данного заболевания. Однако это не совсем хорошо, так как это означает, что организм не может бороться с болезнью при помощи повышения температуры. Для того, чтобы лучше согреться, хорошо подходит горячий чай с лимоном и медом или кипяченое молоко с медом и сливочным маслом. Выпить такого напитка нужно около 200 мл.

Второй этап очищения

Далее рекомендуется пить небольшими порциями потогонный чай (лучше всего подойдет липовый, малиновый или чай и цветами бузины). Рекомендуется делать два глотка каждые 10-15 минут. Чай должен быть теплым и ни в коем случае не горячим. Чтоб он не успевал остыть, его можно держать на водяной бане или в термосе. Когда больной начнет потеть, он должен быть укрытым как можно больше времени. Такой процесс может длиться около 3-4 часов. Если больной чувствует слабость или голод, нужно добавить немного меда в чай или хотя бы выпить немного минеральной воды (щелочной).

Отдых

Очень важно во время гриппа придерживаться строгого постельного режима и много спать, потому что нездоровому организму особенно нужен отдых. В первую очередь для минимизации нагрузки сердца, которому приходится работать чрезмерно интенсивно при данном заболевании. Также благодаря сну уменьшается приток крови к головному мозгу, защищая его таким образом от действия токсинов. Когда перестанут проявляться признаки интоксикации, температура придет в норму и почувствуется голод, не стоит много есть. Несколько дней лучше есть сырые овощи или фрукты и пить фруктовые соки.

Выздоровление

Данный этап также является очень важным. Задача состоит в том, чтобы не просто вылечить заболевание, но и поддерживать здоровье как можно дольше.