Ромашка аптечная как заваривать. Как заваривать чай из ромашки

Лекарственная ромашка богата эфирными маслами, поэтому, если вы приложили усилия и запаслись чудесной травой, то вам просто необходимо знать, как хранить и как заваривать ромашку, дабы ваши труды не были пустыми.

Первое, что необходимо знать всем – это то, что травы с содержанием эфирных масел ни в коем случае нельзя кипятить! А вот уже готовый отвар хранят в стеклянной или фарфоровой посуде, только не в пластике.

Как правильно заварить ромашку

Для того чтобы приготовить целебный отвар ромашки нам потребуется: 1 столовая ложка засушенных цветков ромашки и один стакан кипятка. Просто залейте цветки кипятком, накройте сосуд чем-нибудь не синтетическим и оставьте настаиваться на 15 минут. Полученный настой рекомендуется пить 0,5 стакана 3 раза в день. Если нет аллергии, то можно пить с медом.

Для того чтобы приготовить холодный настой залейте 5 чайных ложечек сухих цветков ромашки одним стаканом воды комнатной температуры. Оставьте настаиваться на 8 часов, процедите и пейте 1-2 стакана в сутки.

Приготовленная такими способами ромашка поможет снять головные боли, желудочные спазмы, различные расстройства пищеварения у детей, снимет усталость и поможет уснуть. Остатки отваров можно использовать для умывания, а размоченные цветы послужат прекрасным компрессом для глаз.

Как заваривать ромашку для купания

Для такого королевского купания вам понадобится 2 литра концентрированного настоя ромашки. Для приготовления такого отвара сухих цветов нужно гораздо больше. На 1 литр воды – 10 столовых ложек сушеных цветков. Необходимо залить цветки крутым кипятком и прокипятить их 15 минут. Снять кастрюлю с огня, укутать и оставить остывать. Когда отвар остынет, процедить его и вылить в ванну. Ванну необходимо принимать не менее 15 минут. Она не только снимет нервное напряжение и заживит все мелкие раны, но и снимет спазмы кишечника. Кроме того ваши волосы наполнятся здоровым блеском.

Как заваривать ромашку для полоскание горла и полости рта

Полоскания из ромашки являются прекрасным противовоспалительным средством. Для того, чтобы вылечить ангину или другие воспаления полости рта необходимо сделать следующий настой для полоскания. Чайную ложку сухих цветов ромашки залейте одним стаканом горячей кипяченой воды, только не крутым кипятком. Оберните ваш настой полотенцем и настаивайте 20 минут. Полоскать горло четыре раза в день. При сильном воспалении можно чаще.

Здравствуйте, дорогие читатели. Такое лекарственное растение, как ромашка, можно назвать универсальным средством, которое станет лучшим помощником в борьбе с любым заболеванием. Как только у нас возникают какие-либо проблемы с нервной системой, болит желудок после вредной пищи, или же просто мучает бессонница. Что мы обычно делаем? Конечно же, тянемся за аптечкой, чтобы найти в ней специальное лекарство для каждой болезни. Но, зачем «травить» свой организм каждый раз, когда у вас возникает какой-то легкий симптом, если можно обойтись простым ромашковым отваром? Конечно, медикаменты можно использовать, но они будут уместны только при лечении более серьезных заболеваний. И опять же, если вас беспокоят несколько неприятных симптомов, которые так или иначе связаны между собой, то можно обойтись одним чаем из ромашки, чем принимать сразу несколько таблеток, в надежде, что боль не вернется. Лечебные свойства ромашки направлены на решение сразу нескольких проблем, таким образом, лечение будет достаточно безопасным.

Для того, чтобы лечение прошло успешно, и не пришлось обращаться к вредным медикаментам, необходимо знать, как заваривать ромашку для разных методов лечения.

Ведь такое «травяное лекарство» может использоваться как для наружного, так и для внутреннего применения.

Чем полезна ромашка

Как мы уже говорили, такое сушеное растение может снять симптомы или же излечить сразу от нескольких недугов.

Секрет такой популярности в медицине кроется в составе этого растения. Ведь ромашка является настоящим кладезем всего спектра полезных веществ, которые так необходимы для здорового функционирования нашего организма.

А если такое растение способно поддерживать жизнедеятельность любого организма, то оно может с легкостью справиться с большей частью заболеваний. Таким образом, вам не придется пичкать себя таблетками каждый раз, когда чувствуете легкое недомогание.

Кроме того, ромашка способствует восстановлению ослабленного организма после перенесенного серьезного заболевания.

Почему же ромашка так легко справляется с любыми неполадками нашего организма? Дело в составляющих этого растения, действие которых направлено на облегчение разных симптомов.

Состав ромашки богат высокой концентрацией эфирных масел, которые помогают усваиваться другим элементам, таким как кумарин, полисахариды, а также жирные кислоты.

Кроме того, в ней содержится высокий процент флавоноидов, который наделяют ромашку антибактериальным свойством.

Именно это вещество направлено на борьбу с бактериями, которые провоцируют простудные заболевания.

Мы привыкли, что ромашку можно использовать только для лечения симптомов простуды или гриппа, но на самом деле спектр ее лечебного воздействия намного шире.

Простудные заболевания

Отвар из ромашки может не только облегчить симптомы, беспокоящие вас во время простуды, но еще и побороть возбудителя недуга, а также укрепить иммунитет, тем самым подключая его к борьбе с заболеванием.

Такой ромашковый отвар используют и для устранения кашля любого рода, ведь он обладает согревающим свойством, что благотворно влияет на отхождение мокрот.

Нормализация работы желудочно-кишечного тракта

Она популярна своим успокаивающим воздействием не только на нервную систему, но еще и на органы пищеварения, которые могут раздражаться по многим причинам.

Ромашка снимает напряжение в кишечнике во время спазмов, а также устраняет проблему чрезмерного газообразования, которая может стать причиной употребления продуктов, богатых клетчаткой.

Помимо этого, она способствует появлению аппетита, так как компоненты, содержащиеся в ней, стимулируют выделение нужного количества желудочного сока.

Поэтому, женщинам, желающим сбросить лишние килограммы, лучше не увлекаться ромашковыми напитками по вечерам, ведь все может закончиться ночными объеданиями.

Воспалительные процессы органов пищеварения

Такое средство может избавить он сильных спазмов кишечника, причиной которых может стать воспаление, при этом, не повреждая его микрофлору.

Также ромашка окажется эффективным средством, которое поможет облегчить симптомы гастрита и колита, такие как диарея и спазмы.

Восстанавливается работы желчного пузыря, путем регулирования выработки необходимого количества желчи.

Очищение организма от токсинов

Ромашка выполняет функции так называемого «очистителя», благодаря чему наш организм вовремя избавляется от всех вредных веществ, которые могут стать причиной его отравления.

Кроме очищения кишечника от шлаков, ромашка также усиливает работу почек, а также предотвращает образования камней в них же, и снимает воспалительные процессы всей мочевыделительной системы.

Нормализация работы нервной системы

Такое растение славится своим успокаивающим действием, поэтому многие врачи советуют принимать ромашковый чай при чрезмерном волнении или после перенесенных стрессов.

Из-за своего седативного действия ромашка используется и в качестве снотворного средства, по своей эффективности, ничем не уступая той же мяте.

Как видите, ромашка относится к разряду средств «на все случаи жизни», поэтому каждый человек просто обязан знать, как заваривать ромашку правильно. Причем, способ приготовления отвара для разного предназначения будет отличаться.

Как заваривать ромашку для питья

Для того, чтобы зима прошла без приключений в виде простудных заболеваний, необходимо сразу к ней подготовиться. Если вы живете в частном доме, или вы владелец собственной дачи, то можно собрать такие чудодейственные соцветия самостоятельно.

Но здесь необходимо найти именно лекарственную ромашку, поэтому, если вы понятия не имеете, как она должна выглядеть, то лучше сразу направиться в аптеку, и не терять время попусту.

Если вы счастливчик, и прямо во дворе у вас растет «та самая» ромашка, то не теряйте время, а сразу займитесь ее сбором.

Конечно, если ромашка вам нужна для приема внутрь, то лучше всего использовать аптечный вариант, так как такой продукт прошел все способы обработки, при которых цветки были избавлены от всех насекомых.

Существует три основных способа приготовления сушеных цветков ромашки

  1. Предварительно высушенные ромашковые соцветия нужно просто залить крутым кипятком, после чего оставить настояться примерно на час. Когда наше средство остынет, то можно приступать к его употреблению.
  1. Если есть желание приготовить достаточно крепкий отвар, то дело здесь только в соотношении воды и сырья. Как вы уже догадались, сухой ромашки должно быть больше, чем воды. Таким образом, вы можете регулировать степень насыщенности необходимого вам отвара. Берем столько ромашки, сколько вы считаете нужным, и заливаем водой так, чтобы ее уровень совсем немного покрывал траву. Далее необходимо избавить наш крутой настой от ромашковых цветков, после чего можно принимать раствор. При необходимости, можно разбавлять его небольшим количеством воды.
  1. Следующий способ от первого отличается только тем, что ромашка не заливается кипятком, а проваривается несколько минут на плите. Таким образом, она отдает все свои полезные вещества жидкости, а значит, такой вид отвара будет наиболее полезным.

Как заваривать ромашку для купания новорожденного

Малыши уже с детства подвергаются неблагоприятному воздействию медикаментов любого вида, поэтому нужно хотя бы как-то оградить их от этого, тем более, если есть альтернатива.

А она есть, так как даже врачи советуют мамам купать своих детей в ромашковом растворе на основе отвара. Ведь это натуральное средство, а значит, оно никак не навредит нежной коже малыша.

Делать ванночки с добавлением ромашки можно хоть каждый день, таким образом, вы обеспечите здоровый сон, как своему ребенку, так и себе.

Ведь такие ванны расслабляют и успокаивают, а значит, малыш будет спать крепким сном всю ночь, а мама не будет просыпаться от криков ребенка.

Для приготовления такой ванночки, вам понадобится всего одна столовая ложка сухой ромашки, которую нужно залить литром кипятка.

Такая дозировка как раз подойдет для купания ребенка, так как настой получится достаточно слабым. Раствор необходимо оставить где-то на час, при этом нужно накрыть сосуд, в котором он находится, плотной крышкой.

Если все цветы находятся на дне сосуда, это значит, что средство настоялось как следует, и самое время добавлять его в ванну, но перед этим необходимо тщательно процедить наш раствор.

Здесь важно соблюдать пропорции, так как слишком крепкий настой может навредить чувствительной коже ребенка, или даже стать причиной отравления.

Поэтому перед применением такого средства необходимо уточнить у врача допустимую дозировку в зависимости от индивидуальных особенностей организма малыша.

Как заваривать ромашку для полоскания горла

Для такой процедуры лучше всего использовать именно аптечный продукт, в качестве которого вы можете быть уверены.

Можно, конечно, и самому собрать соцветия, но в таком случае и продезинфицировать придется также самостоятельно. В общем, зачем заморачиваться, если есть способ проще этого.

Итак, нам понадобится всего одна столовая ложка сырья, которую мы будем заваривать с помощью одного стакана крутого кипятка.

Для того, чтобы процесс отдачи ромашкой всех полезных веществ прошло более успешно, необходимо укутать сосуд, в котором все это будет происходить, теплым полотенцем. Оставляем наше лекарство настаиваться на полчаса, не больше.

Когда жидкость остынет до слегка теплого состояния, можно начинать процесс полоскания. Конечно, можно добавить в настой немного меда, но при полоскании это не самый лучший вариант, ведь сладость меда будет только раздражать поверхность гланд.

Кстати, храниться наше средство должно исключительно в стеклянной посуде, ведь этот вид материала является наиболее безопасным.

Не следует использовать металлические или пластиковые изделия, ведь у них есть способность отдавать свои вредные вещества. Поэтому лучшим вариантом будет заваривать такое количество ромашки, которого будет достаточно для полосканий на протяжении одного дня.

Как заваривать ромашку для подмывания и спринцевания

Благодаря своему успокаивающему действию, ромашковые растворы стали использоваться не только для ванн, но еще и для подмывания при различных заболеваниях мочеполовой системы.

Ромашка успокаивает не только нашу кожу, но и слизистую оболочку. Ромашковым отваром советуют подмываться при различных гинекологических заболеваниях, а также — при воспалениях мочевыделительной системы.

К примеру, при молочнице как раз и происходит раздражение слизистой оболочки внешних половых органов, из-за чего женщина испытывает достаточно сильный дискомфорт. Уже после второго спринцевания неприятные симптомы покинут вас, так как воспаление будет снято.

А вот при цистите, конечно, лучший эффект дадут именно ванны с использованием отвара ромашки, но и спринцевания также будут достаточно полезны.

Отвар, который и будет использоваться для спринцевания, готовится на основе двух столовых ложек сухого сырья, а настаиваться будет на одном литре крутого кипятка.

Лучше всего, конечно, дополнительно прокипятить его на огне для того, чтобы избавиться от всех видов микробов.

Можно дополнить такое средство цветками сухой календулы, которая должна провариваться вместе с ромашкой.

Даем нашему средству остыть, после чего нам нужно избавить его от соцветий, путем процеживания через марлю. Далее помещаем наш раствор в спринцовку, и можно приступать к самому процессу.

Противопоказания

Как заваривать ромашку, чтобы она приносила пользу, а не вред? Об этом уже было рассказано. А теперь – о том, какие же потенциальные опасности могут поджидать даже в том случае, если все сделано правильно!

Как и любой препарат, ромашка имеет некоторые противопоказания, которые в сравнении с ее пользой, кажутся мизерными. Но это не означает, что на них не нужно обращать внимание.

При повышенном уровне кислотности желудочного сока, такой отвар принимать категорически запрещается.

Также, людям, предрасположенным к постоянным диареям, тоже следует ограничить употребление такого средства.

Стоит отметить, что слишком насыщенные отвары могут спровоцировать аллергические реакции, как при внутреннем применении, так и при внешнем. Особенно сильный эффект такой отвар может оказать на детский организм.

Даже сегодня, когда уже в полную силу используются различные медикаментозные препараты, мы не стали забывать о пользе натуральных средств.

Даже специалисты советуют применять народную медицину в лечении некоторых заболеваний. Ромашка же является растением универсальным, поэтому с помощью отваров на ее основе можно избавиться сразу от нескольких симптомов разных болезней.

За скромным обаянием этого лучистого цветка кроется огромная польза для организма человека. Об этом знали наши cамые далёкие предки и умело пользовались целительными свойствами ромашки аптечной. Бурное развитие фармацевтической индустрии, впрочем, не повлияло на популярность растения.

Экстракты, настои и другие препараты из ромашки применяются как самостоятельно, так и входят в состав комплексных сборов, бальзамов и эликсиров. Но есть средство, которое можно приготовить в домашних условиях всего за несколько минут, а пользы оно принесёт как целый арсенал лекарств. Речь о ромашковом чае, простом и приятном, знакомом с раннего детства.

В чём секрет пользы ромашкового чая?

Чтобы понять секретный механизм благотворного воздействия ромашкового чая на наши органы и системы, необходимо оценить химический состав ромашки. Он весьма обширен:

  • аскорбиновая кислота;
  • кумарин;
  • хризин;
  • пектин;
  • каротин;
  • дубильные вещества;
  • эфирные масла;
  • макро- и микроэлементы (магний, калий, железо, кальций, цинк, марганец, медь);
  • витамины А, С, Д;
  • глицин и другие полезные аминокислоты.


Но главным действующим веществом является апигенин, который известен своими противовоспалительными и антигистаминными свойствами, а главное, способностью подавлять свободные радикалы и отдельные виды раковых клеток. Именно аптечная ромашка содержит в себе апигинина больше, чем какие-либо другие растения, пригодные для приёма внутрь.

Другие составляющие также важны и полезны. Снятие спазмов – заслуга глицина. Эта аминокислота расслабляющее действует на мышцы. Хризин отлично успокаивает, снимает панические атаки, уменьшает беспокойство и помогает справиться с бессонницей. Кумарин снимает отёки и проявления аллергии, а также разжижает кровь. Кстати, своим терпким ароматом ромашка обязана именно этому веществу.

Всем известная аскорбиновая кислота – органический антиоксидант и усилитель иммунного ответа, способствует пищеварению и профилактике камней в желчном пузыре. Дубильные вещества усиливают пищеварительный эффект аскорбинки, кроме того они губительны для вредных микроорганизмов и продуктов гниения и предотвращают отложение солей тяжёлых металлов. Пектин также вносит лепту в очищение организма: выводит токсины и радиоактивные элементы, не подавляя естественную микрофлору.

Каротин задействован в процессах обновления клеток, поэтому замедляет старение, способствует формированию костей и зубов, активизирует иммунную систему. Эфирные масла завершают композицию своими спазмолитическим, успокаивающим и бактерицидным воздействием.

Благодаря такому набору достоинств польза фиточая из душистых цветков многогранна. При систематическом применении он действует как:

  • противовирусное, антибактериальное и антисептическое;
  • болеутоляющее и противовоспалительное;
  • спазмолитическое и противосудорожное;
  • потогонное и желчегонное;
  • успокоительное средство.

Какие проблемы со здоровьем решает чай из ромашки?

Широкий спектр лечебных свойств делает ромашковый чай целительным для:

При симптомах желудочно-кишечных проблем – гастрита, колита, язвы желудка или двеннадцатиперстной кишки, панкреатита, отравлений и ротовирусных инфекций – ромашка облегчит спазмы, вздутия и изжогу. На желудок эта травка действует обволакивающе и способствует расщеплению пищи, заживляет мелкие ранки и изъязвления на слизистой. Ромашка для печени благотворна своей способностью улучшать отток желчи и выводить токсины, поэтому может облегчить даже состояние похмелья.


Многие, столкнувшиеся с кишечной инфекцией, задаются вопросом: крепит или слабит ромашка при поносе. Оказывается, это зависит от дозировки при заваривании. То есть сравнительно крепкий отвар поможет победить диарею, а слабый – наоборот. При разжижении стула у взрослых заливают литром кипятка две столовые ложки сухих цветов и настаивают около часа (еще лучше добавить сюда чайную ложку сушёной мяты). В течение дня выпивают весь полученный объём. При запорах ромашка поможет, если цвет чая будет светло-жёлтым, для этого дозировку нужно урезать вдвое.

При панкреатите отвар ромашки может на какое-то время заменять мощные синтетические препараты, которые тяжело переносятся организмом, а также использоваться в комплексном лечении этого сложного заболевания.

Антисептические ромашковые отвары и настои незаменимы при воспалениях и инфекциях полости рта, горла и верхних дыхательных путей: стоматита (молочницы), тонзиллита, фарингита, ларинготрахеита – как в качестве питья, так и полоскания, а также ингаляций. При бронхолёгочных заболеваниях приём такого чая, особенно с липовыми лепестками или шалфеем, поможет избавиться от мучительного кашля. Простуда, сопровождающаяся ознобом, высокой температурой и другими проявлениями интоксикации с ромашковым чаем будет протекать намного легче, ведь в нём содержится гиппурат - органический иммуностимулятор и антисептик. Ещё полезнее пить ромашку с имбирём, лимоном, мёдом.

Расшатанные нервы придут в норму при регулярном приёме травяного чая – как монокомпонентного, так и в сборе. Тёплый чай с ромашкой укрепляет нервы, помогает от головной боли при мигрени, успокаивает, расслабляет, создаёт ощущение комфорта. А если принимать по чашке на ночь – можно забыть о бессоннице и тревожных снах, особенно если в дополнение зажечь в спальне ароматическую свечу с маслом лаванды.

Кроме всего перечисленного заваренная ромашка ускоряет обмен веществ, что порадует худеющих, а также помогает очистить лицо от угревой сыпи, если принимать отвар внутрь и протирать им лицо несколько раз в день. Ромашка при месячных успокоит спастические боли и улучшит общее состояние. Так что для женщины это настоящий эликсир молодости и красоты.

Противопоказания и побочное действие

Гипотоникам следует помнить: ромашковый чай способен не сильно, но всё же снижать давление. Не рекомендуется совмещать ромашку аптечную совместно с успокоительными и мочегонными препаратами, а также с разжижающими кровь антикоагулянтами. Фиточай в этом случае усилит влияние медикаментов.

ВНИМАНИЕ: Передозировка ромашкой также возможна и вызывает такие симптомы как тошнота, рвота и тахикардия. Оптимальная дозировка при длительном приёме – одна-две чашки в день. Крайне редко, но всё же встречается аллергическая реакция на ромашку, а также индивидуальная её непереносимость.

Чай из ромашки в период ожидания ребёнка

Иммунитет у беременных женщин имеет свойство снижаться, и тогда организм становится уязвим для вирусов, особенно в сезон инфекций. При этом беременным можно пить далеко не все лекарства. И тут на помощь придёт ромашковый отвар – как чай и как полоскание для горла. А на ранних сроках беременности он к тому же поможет при токсикозе. Но больше одной чашки в день принимать не следует: в первом триместре действующие вещества чая могут повысить тонус матки и создать угрозу выкидыша, а на поздних сроках – спровоцировать аллергию у будущего новорожденного.

Можно ли кормящей маме принимать ромашку решит педиатр. Противопоказанием при грудном вскармливании может стать только предрасположенность ребёнка или самой мамы к аллергии. В остальных случаях доктора сами рекомендуют вместо зелёного и чёрного чаёв травяные, которые успокаивают, возвращают организму силы, улучшают лактацию.

Ромашковый чай детям

Загадка про ромашку знакома нам с детства: «У лесной сторожки
стоит солнышко на ножке». Также с ранних лет многие помнят вкус и аромат отвара этого солнечного отвара. Поэтому молодые мамы часто интересуются, можно ли давать новорожденному ромашковый чай. Педиатры рекомендуют малышам отвар ромашки для устранения кишечных колик, воспаления дёсен при прорезывании зубов и общего беспокойства. Но самостоятельно, без консультации с доктором, поить детей до года ромашкой не стоит, особенно новорожденных в возрасте до 6 месяцев. Для грудничка польза и вред индивидуальны и определяются ответом на вопрос может ли быть аллергия на травяной чай. Стоит учитывать и возможные побочные действия при взаимодействии с синтетическими препаратами.

В абсолютном большинстве случаев в разумных дозах – до 50 мл в день в соотношении одной чайной ложки сухих цветков на литр воды – ромашка легко переносится даже самым маленьким детским организмом и часто применяется при различных воспалительных процессах и просто для успокоения. В аптеках и магазинах несложно найти уже готовый детский чай в пакетиках с нужной дозировкой таких известных торговых марок как Хипп, Baby, Бабушкино лукошко.

Ромашка детям постарше, в школьном возрасте помогает справляться переутомлением и улучшает сон при приёме чашки на ночь, а с утра, напротив, способствует концентрации внимания. Дозировка в таком возрасте – до 100 мл.

Где брать ромашку для чая?

Проще всего купить сушёную ромашку в ближайшей аптеке. Цветки продаются рассыпными в пачках, так и измельчёнными в удобных для быстрого заваривания пакетиках. Ещё один вариант – рынок, где бабушки-травницы торгуют самым разнообразным растительным сырьём.

Но лучше, конечно, выкроить время в один из летних дней, сделать вылазку в лес всей семьёй и нарвать ромашек и других полезных трав своими руками. Так вы будете уверены в качестве и гигиенической чистоте собранных цветков. Ведь вы точно выберете для этого луг как можно дальше от автомобильных дорог. Главное – не перепутать аптечную ромашку с другими видами этого растения. У аптечной – мелкие белые лепестки и выпуклая сердцевина, а листья похожи на укроп. Заготавливать её нужно в разгар цветения, когда лепестки находятся в строго горизонтальном положении, сушить цветки – в проветриваемом, защищённом от прямых солнечных лучей месте, тонким слоем, регулярно перемешивая.


Готовый чай с ромашкой можно найти и на прилавках большинства магазинов. Он расфасован в пакетики и идеально подходит для быстрой заварки. Например, ромашковые Гринфилд, Althaus, Эвалар и другие. Но максимальную пользу и настоящее удовольствие принесёт конечно же чай, заботливо и неторопливо заваренный своими руками. Этот процесс можно превратить в один из любимых семейных ритуалов. Ведь за чашкой чая так приятно собираться всем вместе.

Как заварить самый полезный ромашковый чай?

Взрослым ромашковый чай при проблемах со здоровьем эффективно пить натощак по полстакана за 20 минут до каждого приёма пищи без сахара. В профилактических целях можно ежедневно выпивать одну-две чашечки, эта дозировка совершенно безопасна. Но периодически нужно делать перерывы в приёме на пару недель.

Различные добавки помогут разнообразить чаепитие и принесут еще больше пользы. Это могут быть, например, успокаивающие мелисса, мята, шалфей. Травяные композиции бывают самыми разнообразными – это дело вкуса и медицинских показаний.


Как и обычный чёрный или зелёный чай ромашка хорошо пьётся с лимоном, имбирём, молоком, мёдом и даже вприкуску с печеньем. При этом в отличие от чая или кофе такой напиток не содержит кофеина и других, не самых полезных веществ.

Заварить ароматный ромашковый чай можно как в стакане, так и в заварнике из расчёта 1 столовая ложка на 250 мл кипятка. Через 20 минут можно наслаждаться приятным терпким вкусом и чувствовать, как с каждым глотком прибавляются спокойствие и силы для новых свершений.

Ромашка очень полезное растение. Правильное заваривание ромашки для питья - это главный фактор, что бы не потерялась вся важная и волшебная суть это лечебной травы. Ромашка имеет противовоспалительные свойства, также значительно улучшает общие показатели при лечении пишевых растройств, лечение молочницы у женщин отваром ромашки. Но для питья так же можно использовать цветки ромашки.

Ромашка - как правильно заваривать

Вам потребуется ромашка в сухом виде, её можно приобрести в любой аптеке. Для заваривания возьмите емкость пол литровую, 300 милиграмм воды доведённой до 95-100 градусов.

В емкость добавьте 1 чайную ложку ромашки и залейте кипятком. Накройте крышкой или керамической тарелкой, борта которой больше чем диаметр чаши и дайте настоятся ромашке минимум 15-20 минут.

Процедите отвар и можно использовать для питья.

Заваривание ромашки для питья в экспрес пакетах вообще не составляет труда, плюс вы не будете заморачиваться с процеживанием!!! Также залейте кипятком в пределах 200 грамм и дайте настоятся 15-20 минут. И профит! Ваш отвар из ромашки для питья готов!

Ромашка обладает рядом лечебных свойств — она полезна при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, нервной системы, кожных заболеваниях. Из всех видов этого растения в лечебно-профилактических целях используется ромашка лекарственная (или ромашка аптечная).

Из соцветий ромашки можно приготовить вкусный и полезный чай для питья или отвар для принятия ванны. Чтобы сохранить целебные свойства растения, необходимо правильно заваривать ромашку.

Быстрая навигация по статье

Применение внутрь

Отвар ромашки можно применять детям от 3 лет и взрослым. В профилактических целях полезно пить ромашковый чай перед едой (за 30 минут, для улучшения пищеварения) или перед сном (ромашка успокаивает и расслабляет). Чтобы приготовить отвар ромашки для питья, нужно:

  • Залить 10 гр сухой травы ромашки 200 мл горячей (около 95 градусов) кипяченой воды.
  • Настоять раствор ромашки на водяной бане в течение 15 минут. Огонь должен быть слабым, чтобы отвар не закипел.
  • Снять ромашку с огня, дать настояться в течение 45 минут, желательно под крышкой.
  • Процедить полученную смесь, ромашку отжать и довести объем напитка кипяченой водой до 200 мл.

Готовый отвар можно хранить в холодильнике не более 2 суток.

Наружное применение

Для того чтобы заварить ромашку для наружного применения, необходимо:

  • Залить 10 гр сухой травы ромашки 200 мл горячей (около 95 градусов) воды.
  • Плотно закрыть крышкой и настаивать отвар в течение 1-1,5 часов.
  • Процедить отвар. Он уже готов к применению.

Отвар для ванны

Для принятия ванны понадобится большее количество отвара. Для его приготовления нужно:

  • Залить около 10 столовых ложек (40-50 гр сухой травы) ромашки 1 л горячей воды (95 градусов).
  • Настоять отвар в течение 1-1,5 часа.
  • Довести объем отвара кипяченой водой до 2 литров – этого будет достаточно для принятия ванны среднего размера.
  • Вылить настой в теплую ванну непосредственно перед купанием. Лучше использовать свежеприготовленный отвар и не оставлять его на хранение.

Ванну следует принимать не дольше 15 минут. Благодаря успокаивающим и бактерицидным свойствам, в ромашковой ванне полезно купать даже маленьких детей.

Противопоказания

У ромашки, как и у любого другого растения, есть противопоказания. При использовании ромашки следует учесть, что:

  • Чрезмерное употребление ромашки может вызвать аллергическую реакцию, головные боли и общую слабость.
  • При беременности стоит ограничить прием ромашки внутрь (можно спровоцировать выкидыш). Наружное применение допускается без ограничений (если нет индивидуальных предписаний врача).
  • Запрещено принимать ромашку в виде напитка при диарее и аноцидном гастрите, индивидуальных противопоказаниях врача.

Данная статья предоставлена исключительно в информационных целях и не может быть использована как руководство к действию без предварительной консультации с квалифицированным специалистом в соответствующей области (врачом).