Таблица для давления и пульса. Составляем индивидуальный график артериального давления

В данном случае не является исключением.

Врачи рекомендуют пациентам-гипертоникам систематически вести дневник, где будут фиксироваться данные полученных исследований (как минимум, показатели измерений АД и ЧСС). Это позволит отследить колебания показателей и установить эффективность проводимой терапии.

Зачем нужен дневник самоконтроля АД?

Медицинские работники всем гипертоникам настоятельно рекомендуют при наличии случаев повышенного АД на постоянной основе систематически вести специальный дневник контроля показателей. Он должен иметь в своем содержании определенную таблицу, в которую вносятся сведения относительно АД в разное время суток. С помощью предложенной тетради больной и его лечащий врач без особого труда могут держать под неустанным контролем в разное время дня и ночи.

В связи с имеющейся динамикой, которая четко прослеживается в дневнике, пациентам кардиологов при ухудшении состояния здоровья можно будет дать рекомендации относительно того, как можно менять собственный образ жизни, и при этом достигать желаемых результатов. Благодаря этому у них появляются определенные полезные навыки и привычки, которые позволяют самостоятельно следить за здоровьем и изменением данных .

Причем совершенно неважно, в какой форме это все будет делаться – дневник гипертоника может быть как бумажным, так и электронным. Здесь все зависит исключительно от личных предпочтений человека. Главное, обеспечить постоянный доступ к нему. Ведь систематически и своевременно вносимые весьма полезны будут для доктора. Благодаря им он легко может скорректировать рекомендованную больному терапию, если она не приносит ему ожидаемых результатов.

Сведения, которые можно почерпнуть в дневнике, являются основополагающим моментом, позволяющим без особого труда диагностировать наличие недуга, ведь они дают возможность не только достоверно определить нозологию, которая беспокоит человека. Благодаря динамическим изменениям врач может четко проследить динамику АД при воздействии на организм различных триггерных факторов в течение определенного периода времени (к таковым относятся стрессы, переживания, всплеск негативных эмоций, а также раздражение).

Как заполнять дневник давления

Для того чтобы в течение короткого периода времени научиться правильно и грамотно заполнять дневник, гипертонику (именно пациенту или же его родственникам, потому как дневник этот заполняется дома), надо всегда следовать простым, но в то же время очень нужным правилам:

1. Первоочередно надо приобрести или распечатать любой образец дневника - множество вариантов есть в Сети в свободном доступе.
2. После этого заполняется первая страница, на которой указываются личные и контактные данные, а также используемые препараты, рост, вес и наличие сердечно-сосудистых катастроф (ОИМ и ОНМК) в анамнезе. Указывать следует не только саму дозировку принимаемого препарата, но еще и продолжительность курса лечения, а также сочетаемость с другими ЛСсинтетического и натурального происхождения.
3. делается два раза подряд с интервалом продолжительностью в несколько минут, и усредненные уже значения фиксируются в соответствующей графе этого журнала. Желательно перед осуществлением измерения не двигаться и не разговаривать, а в той ситуации, если результаты замера отличаются между собой более, чем на 10 единиц, то процедуру следует повторить.

Касательно некоторых других требований:

1. Процесс определения показателей АД выполняется в утренние и вечерние часы, а заполнение дневника выполняется систематически, без пропусков;
2. Замеры следует делать на протяжении 30 дней в начале каждого последующего сезона, а по окончании каждого месяца можно самостоятельно подводить итоги. Обязательно во время подведения итогов надо определить среднее значение отдельно САД и ДАД.

Определение графика контроля

При проведении процедуры измерения АД нужно обеспечить максимально комфортные условия, а человек во время нее должен как можно меньше двигаться и постараться не разговаривать с окружающими.

Если клинические результаты полученных измерений АД за малый промежуток времени достаточно сильно отличаются, мониторинг этой величины настоятельно рекомендуется повторить, а в таблицу внести данные только лишь последних измерений.

АД следует мерить как минимум 2 раза в сутки. Первый - утром спустя 15-20 минут после пробуждения, второй - за 30-40 минут до грядущего сна.

Если имеется необходимость, АД измеряют также в течение текущих суток и эту информацию также фиксируют в дневнике пациента с обязательной отметкой о времени проведения замеров.

Чтобы составить наиболее объективный график контроля показателей АД, надо придерживаться следующих рекомендаций:

• ведение дневника должно осуществляться систематически и без пропусков;
• отсутствие записей более 2 раз в неделю обесценивает абсолютно все ранее полученные измерения;
• необходимо проводить точные замеры в начале каждого сезона, в особенности это справедливо в отношении метеочувствительных людей;
• просто так вести дневник недостаточно, однозначно надо подводить итог в конце каждого месяца - только в этом случае будет заметен результат.

Соответствующим образом заполненный дневник обязательно надо брать с собой на каждый прием к лечащему врачу. На основании полученных показателей корректируется схема проводимого лечения и назначаются дополнительные обследования.

Ежедневное измерение уровня АД и пульса, запись результатов

Фиксирование в дневнике полученной информации о давлении - это очень важное дело, однако не нужно забывать о том, что, помимо записи даты, времени, когда был выполнен замер, показателей тонометра, пульса и самочувствия, однозначно необходимо указывать синтетические гипотензивные средства, которые были пациентом приняты накануне. Желательно перед выполнением замеров не двигаться и не разговаривать, но если результаты измерения, так или иначе, отличаются между собой более, чем на 10 единиц, то это является показанием к повтору выполняемой процедуры.

Бывает и так, что 2 замеров АД в день явно недостаточно - это можно объяснить тем, что у многих людей АД скачет даже несмотря на регулярный отдых. В этом случае настоятельно рекомендуется измерять АД три раза с интервалами по 1 минуте и определять среднее арифметическое между этими измерениями.

Анализ показаний

Чтобы провести сравнительную характеристику АД одного с другим, все измерения должны быть выполнены в одно то же время. Логично предположить, что выполненные в утренние часы измерения ни в коем случае нельзя сравнивать с вечерними показателями. Цифры АД могут сравниваться друг с другом только в том случае, если оба измерения проходили, когда пациент пребывал в расслабленном состоянии и стабильно в одно и то же время суток.

Проводимые клинические исследования достоверно показали, что в кабинете на приеме у врача 25% людей дают более высокие показания, чем при аналогичном измерении в домашних условиях.

Предложенный феномен медики - клиницисты назвали «эффектом белого халата» или «гипертонией белого халата». Обратите внимание на то, что повышающееся АД во время приема у доктора и только так – это ни в коем случае не заболевание, поскольку высокое АД в рассматриваемом случае обусловлено возникшей стрессовой ситуацией и нервозностью во время осуществляемого визита к врачу. Однако, повышенные настолько показания АД могут быть первым индикатором возникшей в будущем гипертонии.

Еще раз обратите внимание на то, что АД – это непостоянное значение, поскольку оно в значительной степени зависит от морального и физического состояния в определенный момент, времени суток и условий измерения.

Когда лучше всего измерять давление?

Чтобы получить достоверные данные, во время систематического замера АД следует придерживаться перечисленных ниже правил:

1. Первый раз измерение АД должно производиться утром, спустя час после пробуждения. Например, как измерив АД тотчас же после сна, можно получить в результате «ночное» давление, то есть АД «спящего организма», которое, логично предположить, более низкое.
2. Перед измерением значений АД категорически запрещается пить , чай, а также курить, выполнять значительные физические нагрузки, а после того — принимать горячий душ. Все измерения допускается проводить исключительно в спокойной обстановке.
3. Повторно можно будет измерять давление совершенно в любое удобное для вас время вечером — конечно же, соблюдая все те же приведенные выше условия.
4. Третий раз измеряйте цифры АД уже по требованию, например, в тех ситуациях, когда чувствуете себя плохо.
5. Подобного рода подходы справедливы относительно всех пациентов с , а особенно в тех случаях, когда цифры АД не стабильны или же идет подбор терапии.

Если же человек пьет уже давно и при систематически осуществляемых измерениях АД стабильно нормальное, нет никаких жалоб, то такой жесткий контроль даже несколько нецелесообразен. В подобного рода ситуациях измерять давление разрешается раз в 3 дня один раз утром. Соответственно, измерение АД 10 раз в день будет не только совершенно неинформативным, но и начнет сбивать с толку как самого пациента, так и его лечащего доктора, а еще будет вредным, особенно у пожилых людей по причине наличия у них ломкости сосудов.

Таблица норм АД

В таблицу произвольной формы могут записываться показатели САД и ДАД по отдельности, а также воздействующие на них факторы. Учтите, что таблица, которая должна иметь место в дневнике самоконтроля уровня АД, вполне может иметь произвольную форму. Пациент вправе самостоятельно даже составить ее так, как ему будет удобно. Важно сделать так, чтобы она вмещала в себя необходимые для фиксации основных показателей строки.

Бывают и такие ситуации, когда человек даже не знает, как именно ему лучше будет составить таблицу. В таком случае задачу можно совершенно спокойно поручить своему кардиологу.

С учетом интенсивного развития передовых информационных технологий, на сегодняшний день пациенты отдают предпочтение более современным вариантам, которые предусматривают работу со специальными компьютерными программами. Для ведения дневника удобнее всего работать с Googledoc или Excel. Данное ПО сохраняет всю вносимую в них информацию и, более того, выполняют многочисленные операции, которые задаются самим пользователем. Есть еще одно значительное преимущество электронных способов учета АД - дневники контроля в таком виде запросто можно отправлять врачу без обязательной предварительной записи к нему на прием и самого визита.

Бланки и шаблоны

Нет никаких стандартов - пациент может воспользоваться любым из размещенных в интернете шаблонов. Самое главное, чтобы в нем присутствовали графы для внесения АД по времени, а также была предусмотрена возможность внесения некоторой другой информации, касающейся состояния больного (принимаемые препараты, величина ЧСС и пульса).

Приложение для смартфонов

Сейчас можно использовать в качестве дневника гипертоника специально созданное ПО для мобильных устройств. Наибольшую популярность получило специальное приложение ICare - программа может быть использована и как дневник, и как трекер активности, а также как четкое, пошаговое руководство по некоторым упражнениям. В качестве дневниковых записей есть смысл вести учет, например, глюкозы и температуры, а в автоматическом режиме, посредством использования камеры можно измерить АД, СПВ и некоторые другие физиологические константы. Так что благодаря научно-техническому прогрессу мониторинг основных биометрических показателей стал намного проще и доступнее.

Дневник самоконтроля артериального давления - это еще не гарантия успешного результата, потому как еще надо соблюдать и индивидуальный режим приема лекарственных препаратов, которые порекомендовал доктор.

А вот мерить артериальное давление было бы очень неплохо через некоторое время тотчас же после приема гипотензивного действия ЛС, тем более что сейчас есть прекрасная возможность контролировать, вносить и мониторить показатели в режиме онлайн.

Таблица для измерения - важнейший элемент в тактике ведения любого гипертоника, а ответственное отношение к состоянию своего здоровья является основой для стабилизации ГБ.

Из-за ухудшения экологии, постоянных стрессов и скоротечного ритма жизни нарушение показателей нормы артериального давления уже становится привычным. Главной проблемой заболевания служит постоянное его присутствие с перерывами на приступы. Чтобы отследить и предотвратить появление резких скачков необходимо вести статистику измерений. Так, атрибутом каждого пациента с артериальной гипертензией непременно должен быть дневник давления.

Кому стоит завести дневник артериального давления

Показатели артериального давления и пульса в незначительной степени меняются каждую минуту. Для здорового выносливого организма подобные изменения не представляют угрозы. Однако для гипертоников малейшие колебания опасны и могут повлечь за собой очередной приступ. Для этого рекомендуется вести мониторинг артериальных измерений и записывать в специальный дневник гипертоника.

Необходимость в подобном журнале показаний обуславливается невозможность. самостоятельно запомнить данные ежедневных измерений артериального давления. Часто в тонометрах также встречается функция «Память», но прибор сохраняет максимально до 20 измерений и не позволяет производить заметки.

Зачастую изменения показателей артериального давления происходит постепенно и бессимптомно, и если не распознать данный фактор сразу это может вылиться в гипертонический кризис. А приступ, в свою очередь, отражается на сердечной мышце и может повлечь осложнения.

Важно! Дневник контроля артериального давления следует приносить на каждый прием к кардиологу, чтобы он мог на основе наблюдений выявить эффективность лечения и при необходимости скорректировать его.

Также вести дневник артериального давления рекомендуется спортсменам для выявления результатов нагрузок и беременным женщинам в целях профилактики.

Основные правила измерения артериального давления

Для точности замера артериального давления специалисты рекомендуют соблюдать ряд несложных правил:

1. При приобретении тонометра необходимо подбирать прибор, идеально подходящий конкретному лицу. Для более корректных сведений рекомендуется отдать предпочтение механическим моделям. Однако для измерений артериальных показаний потребуется сторонняя помощь, что не всегда удобно. Поэтому советуют отдавать предпочтение полуавтоматическим и автоматическим моделям.
2. Артериальное давление следует измерять в состоянии полного покоя. Отложив любые действия за 10 минут до начала.
3. Необходимо оградиться от внешних воздействий (шум, телефон). Кратковременный стресс от дополнительных раздражителей может исказить полученные результаты.
4. Лучшей позицией для измерений служит не лежа на кровати, как принято считать, а сидя, облокотившись на спинку кресла, расслабив конечности не скрещивая их.
5. Для ведения грамотного контроля рекомендуется отказаться от употребления кофе и других тонизирующих напитков за час до измерений.
6. Рука, на которой крепится манжета должна быть свободна от одежды, не стянута жгутом, бинтом или материей.

Инструкция по измерению АД

В зависимости от тонометра методы измерения артериального давления сильно отличаются. Самым легким в использовании, несомненно, является автоматический прибор. Достаточно правильно зафиксировать манжету, приняв нужное положение, нажать кнопку старт и ждать, когда прибор отобразит данные на дисплее. Далее, занести показания в дневник измерения АД.

В полуавтоматическом процесс нагнетания немного меняется. Вместо встроенного моторчика, воздух в манжету закачивается самостоятельно с помощью «груши». Однако данные также выводятся на экран.

Механические тонометры отличаются максимальной точностью показателей. Но для неподготовленного человека измерения с его помощью могут показаться очень сложными. Однако с этим легко можно справиться, следуя инструкции:

1. Необходимо закрепить манжету на уровне сердца (2–3 см выше от сгиба локтя).
2. Далее следует установить стетоскоп на уровне локтевого сгиба и надеть его. Во время избавления воздуха из манжеты в этом месте будет хорошо прослушиваться пульс.
3. Потом нагнетается воздух с помощью «груши» до 220 мм рт. ст. При подозрении на более высокое давление следует накачать манжету сильнее.
4. Далее плавно необходимо спускать воздух и вслушиваться в пульс. Предположительная скорость удаления воздуха 2–4 мм в секунду.
5. Первый зафиксированный удар следует записать в дневник контроля артериального давления в графу «Систолическое».
6. Последний различимый удар указывает на диастолическое давление.

Важно! Нормой артериального давления принято считать определения в 120/80. Однако организм у каждого человека индивидуален и отклонения допустимы. Но только в пределах 10 единиц плюс/минус.

Правила заполнения и ведения дневника

Грамотное ведение дневника артериального давления упирается в несколько основных и очень простых правил:

1. Главное регулярность. На первых порах ведения записей необходимо измерять показатели 5 раз в сутки в одно и то же время. Далее с позволения лечащего врача периодичность можно снизить до 3 раз.
2. Артериальное давление необходимо замерять согласно вышеуказанным правилам, иначе данные могут быть искажены.
3. Очень важно не забывать заполнять поле «Дата». Впоследствии рекомендуется бланки сортировать по месяцам и при отсутствии надобности в них аккуратно складывать в отдельную папку.
4. Важно не пропускать время заполнения и тем более целый календарный день. Только при наличии исчерпывающих данных специалист сможет определить динамику изменений.

Образец заполнения дневника

• ФИО пациента;
• номер телефона;
• возраст;
• полный диагноз;
• принимаемые в связи с этим медикаменты, если это не указано в шаблоне.

Образец заполнения легко можно распечатать взяв данные из интернета. Но также можно создать дневник самоконтроля артериального давления в виде таблицы самостоятельно.

Варианты шапок таблиц для дневника

Пример записей заполняется с учетом индивидуальных характеристик. Именно от этого будет зависеть, что будет находиться в шапке таблицы. Ниже представлены несколько примеров создания шапки дневника.

Вариант №1 шапки для дневника самоконтроля

Вариант №2 шапки для дневника самоконтроля

Пример дневника самоконтроля в Excel

Также можно правильно вести свой дневник АД, создав таблицу в Excel. Это будет даже удобнее для тех, у кого компьютер всегда под рукой. А при необходимости данные всегда можно распечатать или отправить напрямую лечащему врачу на почту.

К преимуществам данной системы относится очень удобный интерфейс. Также можно настроить функцию автоматического вычисления средних показателей за месяц.

Преимущества ведения дневника самоконтроля

Дневник АД и частоты сокращений сердечной мышцы (ЧСС) позволяет правильно и своевременно оценить обстановку с изменением давления. В случае обнаружения прогрессирующих показателей незамедлительно принять меры, возможность скорректировать лечение данным препаратом или вовсе отменить его.

К несомненным плюсам ведения также относится возможность мониторинга данных за длительный срок, не только месяц, но и год.

Совет! Отследив показатели измерений в графе «Самочувствие» можно по общему состоянию организма заранее определять наступление приступов. Запастись надлежащими препаратами и обеспечить покой.

Как отмечает известный кардиолог Маргус Вийгимаа: «Большинство смертей и заточения в инвалидности – следствие невнимательного отношения к артериальному давлению». Именно настоящий доктор активно пропагандирует ведение подобных дневников артериальных измерений.

Другие методы ведения дневника АД

Также дневник показателей измерения артериального давления можно загрузить в виде приложения как на андроид, так на систему IOS совершенно бесплатно. Есть гаджеты, которые не просто позволяют вести дневник измерений прямо в телефоне, но также принимают участие в измерении давления.

Так компания Эппл представила функцию с помощью телефона. Но стоит отметить, что программа работает в очень маленьком диапазоне показателей (102–128 мм рт. ст.). Поэтому для гипертоников приложение является совершенно бесполезным.

На просторах интернета легко можно скачать подходящую таблицу в различных форматах (Excel, PDF) для удобства пользования, загрузив ее на ноутбук или стационарный компьютер.

Гипертония относится к тому виду болезней, с которыми приходится считаться, отказываясь от многих привычек. Это не просто заболевание, а образ жизни, вести который нужно по особым правилам.

Личный дневник контроля АД и таблица показателей помогает понять правильность поведения, оценить картину течения болезни и определить необходимость той или иной терапии.

Для врача очень важно знать, как развивается ваше заболевание, как реагирует организм на назначенные медикаменты. Это в свою очередь предотвращает возможные осложнения.

Что представляет собой дневник самоконтроля гипертоника

Если вы заранее подготовили отчёт о скачках АД, красноречиво говорящие о вашем состоянии за определённый период, ваш врач будет очень доволен. Чем подробнее будут данные, тем глубже будет понятна болезнь. Далеко не каждый человек способен запомнить информацию о себе, тем более, когда она касается точных цифр.

Дневник поможет разобраться в воспоминаниях и выдать точные значения артериального давления за любой срок.

Для того, чтобы грамотно вести собственные записи, следует воспользоваться уже готовыми таблицами для показаний, которые нетрудно найти во всемирной глобальной сети. График сможет быстро и точно выдать нужную информацию и оценить ваше состояние.

Дневник может представлять собой электронную или бумажную версию, здесь каждый выбирает для себя самый удобный вариант. Помните, что это важно, прежде всего для доктора, ведь назначения им того или иного лекарства будет зависеть ваше здоровье.

Для этого необходимо:

Видя ваши записи из дневника самоконтроля, доктор оценивает состояние сердечно-сосудистой системы, и при необходимости, назначает диагностические мероприятия как дополнение для полной картины недуга. График с информацией о состоянии сосудов рекомендуется вести до одного раза в полгода.

В течение года, хотя бы пару раз следует сделать собственный мониторинг здоровья. В связи с погодными сезонными изменениями и с возрастом в организме происходят различные процессы, поэтому для корректировки терапевтического лечения, эти меры крайне важны.

В тех случаях, когда для тревоги нет поводов, можно не обращаться к специалисту, в противном случае, на основании мониторинга, врач сможет поправить и откорректировать терапию.

Важно! При постоянном чётком графике приёма лекарств возможно избежание скачков артериального давления. Для того, чтобы не забывать в одно и то же время выпить таблетку, и записать показатели в дневник, можно использовать современные гаджеты, настроенные на напоминание в определённый час.

Как правильно мерить у себя давление

Для верности данных, необходимо выполнять процедуру по правилам:

1. Сядьте так, чтобы вам было удобно, спинные мышцы не напрягайте, можно облокотиться на спинку стула или кресла.
2. Согните руку и положите её на поверхность стола на уровне сердца, локоть не должен провисать.
3. Наденьте манжету тонометра на руку чуть выше локтя.
4. Начинайте измерять давление, повторите замет три раза с промежутками в 60 секунд.
5. Не ведите разговоры и не смотрите телевизор во время процедуры.
6. Нельзя мерить давление после активного движения, курения, алкоголя, любых нагрузок физического характера. После принятия пищи должно пройти не менее 30 минут.

При отличии систолических показателей примерно на 9-10 единиц между собой, совершите дополнительное контрольное измерение.

В дневник вносятся самые последние измерительные показатели.

Важно! В случае, если самочувствие меняется в отрицательную сторону, следует сделать дополнительный замер в течение дня и также записать цифры в дневник. При тяжёлых степенях гипертонической болезни давление измеряется каждые два часа на протяжение всего дня.

Дневник самоконтроля, куда заносились цифры, позволяет вычислить среднее арифметическое значение за данный период. Если цифра максимально близка к числам 120/ 75, вы можете не беспокоиться о своём здоровье и жить спокойно.

С таким давлением вас можно посылать в космос.

Статистика утверждает, что стремление к нормальному давлению и принятие мер для его снижения в 15 раз способно снизить риски у гипертоников таких серьёзных и опасных заболеваний, как инфаркт и инсульт. Ведение дневника позволяет прогнозировать осложнения и избавляться от них при помощи медикаментозных средств, назначение которых – прерогатива лечащего врача.

По отзывам тех, кто уже вел и продолжает вести дневником самоконтроля, данный способ намного облегчает лечение и позволяет вовремя реагировать на нежелательные изменения в здоровье. Воспользуйтесь советами и будьте здоровы!

Дневник контроля артериального давления - удобный способ для пациента с диагнозом «гипертензия» ежедневно контролировать изменения показателей АД. Вести журнал контроля необходимо и для того, чтобы предоставлять полученные сведения лечащему доктору. При помощи таких наблюдений врач сможет назначить те лекарственные препараты, которые наиболее эффективно помогут человеку с гипертонической болезнью.

Дневник самоконтроля артериального давления необходим для записи значений АД в течение дня. Чтобы осуществлять планомерный контроль артериального давления, понадобится автоматический тонометр – аппарат, позволяющий .

Не существует определенного образца для ведения журнала давления. Его можно вести на бумаге или воспользоваться современными технологиями: вести записи в word, распечатать в бумажном варианте, указывать показания онлайн в специальном приложении (скачать его можно как на компьютер, так и на телефон).

Пациенту с диагнозом «гипертония» нужно правильно заполнять журнал:

1. Указать имя, фамилию, дату рождения, вес.
2. При необходимости в графе «примечания» указать все назначенные лекарственные препараты.
3. Вносить данные в одно и то же время, специалисты часто рекомендуют измерять показатели 3 раза в день с равными промежутками.
4. Ежедневно вести записи, не делая перерывы.
5. Каждый месяц можно высчитывать средние показатели АД для лучшего ситуации.
6. Всегда брать журнал с собой во время визита к специалисту.

Какие варианты таблиц наиболее удобны

Дневник давления можно заполнить несколькими способами:

• Расчертить следующие графы: число, время измерения, показатели АД, показатели пульса, краткое описание самочувствия.

Этот шаблон подходит тем, кто всегда имеет время для измерения и записи показаний. Такой таблицей удобно пользоваться пенсионеру или человеку, работающему на дому.

• Подготовить такую таблицу: число, утренние показания АД и пульса, вечерние показания, описание самочувствия.

Такой дневник контроля гипертоника стоит вести тем, у кого есть возможность снимать показания только два раза в день.

Заполнение журнала должно происходить в одно и то же время. Для удобства можно сделать привязку к определенным действиям: снимать значения АД после завтрака и до ужина.

Как использовать компьютер для записей

У человека, постоянно имеющего компьютер под рукой, существует возможность использовать программу Excel, позволяющую автоматизировать дневник контроля артериального давления. Пример:

В примечаниях удобно помечать время приема и дозировку лекарственных средств, назначенных специалистом, даты визита к врачу.

Приложение по измерению АД для популярных смартфонов

Медицинское приложение для контроля показателей АД можно скачать на смартфоны, работающие на базе андроид, например, загрузить его на iphone.

Что представляет собой приложение? Производитель позиционирует его как способ мгновенно снять показания артериального давления. Для этого надо скачать приложение на телефон, поднести к груди, указательный палец направить на камеру устройства.

Так приложение считывает показатели давления у пользователя. Производитель предлагает пользоваться приложением людям со скачками давления, тем, кто следит за здоровьем, беременным женщинам, обещая мгновенный и достоверный результат.

По результатам экспертизы, проведенной международными медицинскими организациями, появились данные о том, что полученные результаты отличаются неточностью, часть пользователей получали ложные сведения о самочувствии. Люди с высокими показателями артериального давления при использовании приложения получали недостоверную информацию, разительно отличающуюся от показаний тонометра.

Производитель мобильного приложения уточнил в своем ответном заявлении, что программа предназначена для измерения показателей, находящихся в следующем диапазоне: 102-158 мм ртутного столба. Предупреждение о диапазоне указано в самом продукте и на ios App store.

Следовательно, такой продукт подойдет людям с небольшими отклонениями в работе сосудистой системы. Человеку с гипертонической болезнью нет смысла скачивать его, в таком случае стоит воспользоваться и начать вести дневник АД для продуктивного лечения.

Медики рекомендуют при гипертонии и других подобных диагнозах вести специальный дневник контроля артериального давления. В нем должна находиться таблица, в которую больной записывает показания своего АД. С его помощью пациент и врач могут контролировать скачки давления в разные промежутки времени.

Гипертоникам приходится кардинально менять свой прежний образ жизни. У них появляются новые привычки, одной из которых является ведение дневника самоконтроля артериального давления. Регулярные записи значений АД очень полезны для врача. На их основе он может скорректировать назначенное пациенту лечение, если то не приносит ему желаемого результата.

• Стресс;
• Переживание;
• Всплеск эмоций;
• Раздражение.

Благодаря дневнику доктор может оценить изменения АД

К тому же просто запомнить все значения давления в разные временные промежутки и дни невозможно.

Правила заполнения дневника

Чтобы вести дневник, в первую очередь больной должен раздобыть специальный бланк. Его можно скачать в интернете или перерисовать на лист бумаги по стандартному шаблону. Записи действительно будут полезны при соблюдении ряда несложных правил:

1. Первым делом заполняется начальная страничка дневника. На ней необходимо написать полное имя владельца, его возраст, вес, рост и номер телефона. Вся эта информация может потребоваться лечащему врачу, если он возьмет дневник пациента для подробного изучения;
2. Если в дневнике контроля АД присутствует графа «Лекарства», ее обязательно нужно заполнять. Сюда вносятся абсолютно все медикаментозные средства, которые принимает пациент. Также не следует забывать указывать дозировку лекарства и продолжительность его приема;
3. Измерять артериальное давление нужно в те промежутки времени, которые указаны в дневнике. Нельзя допускать пропусков измерений. В противном случае не удастся отследить верную динамику развития болезни. Во время процедуры нужно избегать разговоров и стараться не двигаться. Только в этом случае можно добиться точного результата измерения давления;
4. Если значение 2 и 3 измерения отличаются на 10 и более единиц, то процедуру следует провести повторно. В дневник нужно будет внести последний результат, так как он считается самым точным;
5. Первый замер делается утром примерно через 20 минут после подъема с постели. Второй раз давление меряют за час до сна;
6. Чтобы убедиться в правильности проведения измерения давления, желательно на протяжении всего дня сделать еще пару замеров и внести их в дневник самоконтроля;
7. Дневник заполняется каждый день. Если в нем будут присутствовать 2 и более пропусков, то приведенные записи врач не станет учитывать при составлении прогноза течения заболевания;
8. В конце месяца необходимо подводить итог всех записей, внесенных в дневник в течение этого периода. Обязательно вычисляется среднее значение нижнего и верхнего артериального давления.

Заполненный дневник, с помощью которого пациент осуществляет контроль артериального давления, следует брать с собой на прием к кардиологу.

Как оформлять дневник контроля артериального давления?

Примеры таблиц для дневника

Таблица, которая должна содержаться в дневнике самоконтроля за уровнем артериального давления, может иметь произвольную форму. Пациент в праве составить ее так, как ему будет удобно. Главное, чтобы она вмещала в себе строки, необходимые для вписывания всех важных сведений о состоянии давления. Если человек не знает, как ему составить таблицу, он может проконсультироваться по этому поводу со своим кардиологом. Врач предоставит пациенту шаблон, который, по его мнению, является наиболее удачным.

Таблицу можно вести в обычной тетради. Однако сегодня многие пациенты предпочитают более современные варианты, которые предусматривают использованием специальных компьютерных программ. Подобные записи удобно делать в Googledoc или Excel. Эти программы сохраняют важную информацию и проводят необходимые операции, которые задаются пользователем. К тому же дневники контроля давления в таком виде можно отправлять врачу без обязательной записи к нему на прием.

Ниже приведены удачные шаблоны таблиц для дневника.

Пример 1.

Пример 2.

Первоначально больному будет сложно регулярно вносить сведения о давлении в дневник. Манипуляции с тонометром, которые нужно повторять несколько раз в день, многим приносят дискомфорт. Однако со временем человек привыкнет к такому контролю. И тогда данная процедура перестанет быть для него тягостью.

Скачать дневник в PDF и Exel