У ученых есть однозначный ответ на вопрос, что вреднее кальян или сигареты и он вас удивит. Чем отличается кальян от сигарет и в чем именно их вред, мы расскажем далее. В нашей статье мы сравниваем опасность кальянной и сигаретной затяжки и приводим цифры из реальных исследований на эту тему.

Раскуривание одной дозы кальянного табака (в среднем 25 грамм) соизмеримо с шестью десятками папирос. При этом сам способ курения и процесс сжигания смеси способствует усвоению яда , содержащегося в дыме. Конечно, эту цифру не стоит возводить в абсолют, да и сама постановка вопроса, что хуже кальян или сигареты некорректная. Все зависит от здоровья человека , периодичности и объема курения.

Лучшее видео:

Вся правда о кальяне

Над образом кальяна отлично поработали маркетологи. Без него сложно представить молодежную вечеринку, он якобы расслабляет, помогает поразмыслить и располагает к отдыху. И в тоже время легкомысленный развлекательный образ не мешает кальяну ассоциироваться с восточной мудростью и таинственностью.

Главная цель производителей табака – это продавать свое ядовитое зелье. Однажды они поняли, если маскировать горький табачный дым приятным фруктовым ароматом и вкусом, то курить его будут даже те, кто далек от сигарет . Эффект будет сильней если процесс курения завернуть в обвертку изысканности и добавить ритуал таинственности.

Вот главный секрет популярности кальяна и если убрать все напускное, то он ничем не отличается от того же уличного «бульбулятора». Что вреднее для человека сигареты или кальян, а что лучше упасть с крыши и разбиться или утонуть в воде? Ответ ясен и то и то смерть.

Вред кальяна и сигареты: сравнение

В состав сигаретного дыма входит 3000 тысячи химических соединений, большинство которых опасны для жизни. Цианид, мышьяк, синильная кислота, угарный газ оказывают разрушающее действие на легкие, мозг, сердце и прочие внутренние органы. Не забывайте и про такие радиоактивные компоненты как полоний, свинец, висмут. Все эти вещества способны не просто пошатнуть здоровье, но и убить человека.

Все знают про вред сигареты, кальяны же считается безобидной забавой, которая не так страшна, а зря. Специалисты американской медицинской организации Wake Forest Baptist Medical выяснили, что при частом использовании кальян оказывается опасней сигареты. Человек вдыхает гораздо больший объем дыма, в котором сконцентрированы смолы, окиси углерода, тяжелые металлы и прочие смертоносные яды. Курильщики кальяна получают такую же долю никотина и большую дозу угарного газа , провоцирующего кислородное голодание мозга и тканей органов. Эти исследования подтверждены шведскими учеными из Университета Упсалы. Так что если в следующий раз, покуривая кальянчик, вы почувствуете головную боль, шум в ушах, мерцание в глазах и тошноту, знайте, это отравлении угарным газом.

Разница сигареты и кальяна заключается в том, что курение последнего нарушает все существующие правила личной гигиены.
Классический аппарат для курения имеет одну или несколько трубок с мундштуком, который согласно ритуалу предаются по кругу. В результате кроме отравления дымом, человек может заразиться гепатитом или туберкулезом. Сосуд и трубки кальяна идеальное место для развития бактерий и микробов, которые «любят» влажную теплую среду.

Давайте будем реалистами, сервиз в отечественных заведениях оставляет желать лучшего, так что вряд ли все кальянщики тщательно чистят и дезинфицируют курительные устройства.

Почему кальян вредней сигареты

Курение кальяна и сигарет связано с проникновением в легкие человека дыма, который содержит коктейль из вредных веществ. Вдыхание кальяна требует больше усилий, а как результат, легкие максимально раскрываются и полностью наполняются дымом. Яд проникает в самые дальние участки органа, и постепенно там накапливается.

Среди причин, которые делают курение кальяна опасней сигарет, выделяется более высокая концентрация угарного газа. Помимо этого следует учитывать что:
из-за углей и низкого качества табака в кальяном дыме, тяжелых металлов всегда больше чем в сигаретном;
чем отличается кальян от сигареты, так это тем, что дым кальяна попадает в легкие охлажденным, а это способствует его оседанию;
в организм человека попадают токсины , которых нет в сигаретах. Обусловлено это сгоранием табака на углях, наличия красителей и добавок.

В большинстве курительных смесей есть табак и несложное сравнение кальяна и сигарет приводит к выводу, что оба этих яда приводят к привыканию. Особенно часто кальян вызывает зависимость у подростков, которым нравится процесс курения и «приятный вкус». Постепенно курение становится регулярным и опасным для здоровья.

Если статья «Что вреднее курить сигареты или кальян» была полезна вам, не стесняйтесь делиться ссылкой. Возможно, этим простым решением вы спасете кому-то жизнь.

Часто на наших семинарах задают вопрос о том, что вреднее - сигареты или кальян. Как терапевт Центра Аллена Карра, много лет контактирующий с курильщиками, я со всей ответственностью заявляю: вредны и сигареты, и кальян! Ведь в процессе курения, кроме обычного никотина (который является мощнейшим наркотиком), образуется дым, насыщенный большим числом вредных для здоровья человека составляющих: бензпирен, формальдегиды, угарный газ и др. Это только наиболее известные вещества, отравляющие организм. Водяной фильтр в кальяне, который, как многие думают, очищает дым от большинства вредных веществ, не делает его безопаснее. Это доказывают моя практика и опыт моих коллег. Об этом же говорят и авторитетные источники.

Как утверждают представители Всемирной организации здравоохранения, для человека кальян не может быть безопасной альтернативой, используемой вместо сигарет. Его поклонники, как и обычные курильщики, вдыхают вредные вещества, которые приводят к раку, нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы и другим болезням.

Кальян и сигареты - что же все-таки вреднее? В обоих случаях происходит ингаляционное введение в организм химических веществ. То есть это два способа доставки никотина в организм через дыхательные пути, между которыми нет особой разницы.

Мы уже писали, почему вредно курить кальян . Поэтому в настоящей статье мы постараемся развеять некоторые заблуждения, а также разъяснить, есть ли принципиальное отличие между этими способами доставки никотина в организм.

При курении в организм поступает никотин. По сравнению с героином и кокаином он вызывает более быстрое привыкание. В современных сигаретах натурального табака практически нет. В основном в их состав входит искусственный никотин, содержание которого в этой продукции довольно просто контролировать в промышленных масштабах.

Натуральные листья табака используют при выпуске сигар, а также курительных смесей для трубок и кальянов. Во всех случаях натуральное сырье проходит обработку. Листья табака пропитывают мочевиной, ароматизаторами и другими химическими веществами.

Где больше никотина? В сигаретах или таких смесях? В процентном содержании количество примерно одинаково.

Разница между кальяном и сигаретами для здоровья человека: что хуже?

При выкуривании сигареты атаке подвергаются преимущественно верхние доли легких. Они же и страдают первыми от вредных составляющих сигаретного дыма. Курение кальяна сопровождается проникновением дыма не только в верхние, но также в средние и нижние доли легких.

Насколько увеличивается вредность кальяна, который курят в закрытых непроветриваемых помещениях, можно только предположить. Люди, «отдыхающие» подобным образом, получают даже большую дозу никотина и других опасных веществ, чем приверженцы сигарет.

Но дело не только в том, где больше никотина. Помимо него, в дыме содержится множество прочих опасных соединений.

В табачных листьях присутствует радиоактивный элемент полоний-210 - провокатор раковых заболеваний. Поскольку в составе смесей для кальяна имеется табачный лист, то и содержание этого элемента в них выше. Поэтому нельзя сказать, что натуральный ингредиент безопаснее.

В результате горения при раскуривании кальяна или курении сигареты образуется углекислый газ. Он становится еще одной причиной ухудшения самочувствия у курильщиков. Отравляя организм, он приводит к сужению и закупорке сосудов и капилляров. Поэтому даже в теплую погоду у курящих мерзнут пальцы рук и ног. Углекислота со временем приводит к ухудшению памяти, проблемам с потенцией и является одной из главных причин разрушения всех систем, поскольку нарушает питание каждой клетки!

Табачный дым содержит примерно 4000 химических соединений, из которых примерно 250 ядовитых, в том числе никотин, фенол, сера, формальдегиды, а также полоний-210, CO.

Чем отличается кальян от сигарет? Для его производителей и реализующих компаний - ничем: все это товары, которые нужно продать. Более того, их цель - вызвать у людей зависимость, чтобы они покупали эти продукты снова и снова.

И, что хуже влияния никотина, смеси для кальянов содержат добавки, которые блокируют такие естественные реакции организма на отравление, как спазмы и кашель. В их составе также есть ароматизаторы на спиртовой основе, увлажнители (сорбит, глицерин, пропиленгликоль) и консерванты.

Что опаснее курить: кальян или сигареты?

Современный человек знает, что курение сигарет вызывает зависимость и несет опасность для здоровья. При этом производители кальянов позиционируют свой товар как безопасное удовольствие или безвредную альтернативу сигаретам. Вы уже поняли, насколько это далеко от правды. Курить кальян вместо сигарет бессмысленно. Ведь в обоих случаях организм человека получает все то же вредное вещество - никотин. И даже если в смеси для курения кальяна отсутствует табак, в любом случае это продукты горения и искусственно добавляемая химия, которая должна создавать эффект «удовольствия».

Почему все еще существует вопрос о том, что вреднее - кальян или сигареты? Отношение к курению кальяна является более легкомысленным. В этом и кроется его опасность. Некоторые из участников, те, кто успешно прошли курс в Центре Аллена Карра, порой начинают снова «баловаться» кальяном, а потом признаются, что «подсели» на него или даже вернулись к сигаретам.

Итоги: что хуже для человека?

На мой взгляд, на вопрос о том, что вреднее - кальян или сигареты, - довольно сложно ответить. Можно бесконечно проводить сравнения, стараясь понять, что безопаснее курить и что из этого лучше для человека. Но это будет сродни раздумьям над тем, с какого этажа лучше прыгать вниз головой или на сколько меньше капель яда лучше выпить.

В обоих случаях конечный итог один - поступление никотина и/или другой отравляющей химии в организм. Кстати, еще один вариант - электронная сигарета, - мало чем отличается от двух рассмотренных здесь альтернатив.

Табачная промышленность всеми силами пытается надеть на курильщиков розовые очки и делает все возможное, чтобы люди не пытались их снять. Курение кальяна они представляют как некий загадочный и изысканный ритуал, приятное дополнение к отдыху. Резные трубки, манящие ароматы, элитные сорта табака, восточные подушки - все это манипуляции, создающие иллюзию удовольствия.

Поэтому вместо того, чтобы искать ответ на вопрос, что вреднее - кальян или сигареты, спросите у себя, что для Вас важнее - свобода или зависимость?

Пройдите и через минуту узнаете, легко ли Вам будет бросить курить.

Об авторе

Александр Фомин, Тренер-терапевт центра Аллена Карра в России

Александр Фомин, бывший курильщик с 18-ти летним стажем, первый лицензированный специалист и главный консультант Центра Аллена Карра на территории РФ. Помог более 10 000 соотечественников избавиться от курения раз и навсегда. Обладает 9-ти летней практикой работы по методу Аллена Карра и успешно подготовил несколько новых терапевтов по данному методу. Принимал участие в редактировании и озвучивании книг серии «Легкий Способ» издательства «Добрая Книга».

Чем отличается кальян от сигарет

Восточная традиция курения кальяна с каждым днем завоевывает все больше поклонников во всем мире. Красивая и эстетичная внешне, она позволяет расслабиться после тяжелого дня, снять напряжение в спокойной обстановке.

Однако это увлечение не столь безопасно для здоровья, как может показаться на первый взгляд. Табак, в каком бы виде он не преподносился, оказывает лишь негативное влияние. Впрочем, важно понимать, чем отличается кальян от сигарет .

Табак для кальяна

Пожалуй, само понятие «курение» не совсем приемлемо по отношению к кальяну. Ведь подходящий табак для него – это не просто высушенная трава, а смесь табака с медом, сахаром или патокой, с добавлением дистиллированной воды с самыми разнообразными вкусовыми оттенками.

Благодаря этому табак для кальяна очень влажный, и внешне напоминает фруктовое варенье. Это одно из важных отличий кальяна от сигарет.

Табак же для привычных нам сигарет, трубок и сигар в обязательном порядке должен быть сухим, в противном случае сигарета попросту не раскурится.

Как следствие, процесс курения сигарет представляет собой не что иное, как тление табака, в результате которого на стенках легких оседают всевозможные вредные вещества: сажа, смола, копоть и прочие продукты горения.

Отличия в процессе курения

При раскуривании кальяна дым проходит через воду, тем самым подвергаясь процессам фильтрации и охлаждения. В итоге значительно сокращается содержание всевозможных вредных примесей, характерных при курении сигарет.

Кальянный дым, лишенный альдегидов и акролеина, не вызывает раздражающего воздействия на слизистые оболочки носа и горла курящих и просто присутствующих рядом людей.

Дополнительное очищение табачного дыма от дегтя, смол и других вредных веществ – то, чем отличается кальян от сигарет. Изначально табачная смесь перегоняется от раскаленных углей в чаше, далее он опускается по шахте, погруженной в воду, и только после этого поднимается по шлангу и через мундштук попадает к курильщику.

Вредит ли кальян здоровью

Впрочем, даже дополнительная очистка не способна полностью избавить табачный дым от веществ, несущих потенциальную угрозу здоровью. По этой причине беременным женщинам не стоит, не только курить кальян, но также присутствовать в компании, где его раскуривают.

Следует помнить, что при курении кальяна необходимо соблюдать определенные правила гигиены. Дело в том, что при общем использовании через мундштук могут передаваться такие серьезные заболевания как герпес, туберкулез, гепатит. Поэтому так важно, использовать одноразовые насадки на мундштук.

Что хуже кальян или сигареты

Процесс курения кальяна более длительный, сложный и гораздо более приятный, нежели курение обычных сигарет. К слову сказать, людей, по-настоящему зависимых от кальяна, гораздо меньше, чем среднестатистических курильщиков. Это объясняется тем, что случайные курильщики кальяна (а их большинство) прежде всего смакуют вкус кальяна, не испытывая острой потребности вдыхать сам дым.

Приятный вкус и аромат, мягкий, не раздражающий слизистые табачный дым, приятная расслабленная атмосфера – вот, главные отличия кальяна от сигарет. А что хуже кальян или сигареты , каждый для себя определяет сам - это дело вкуса.

История появления кальяна овеяна легендами – до сих пор точно неизвестно, кто первым ввел моду на него – индусы, персы или эфиопы. Вплоть до XVIII века кальян курили только на Востоке, но постепенно экзотическое устройство завоевало и Европу. Сегодня кальянные вечеринки – популярное развлечение во всем мире, не говоря уже о родине – восточных странах. Но именно арабы первыми забили тревогу, объявив об опасности кальяна и подкрепив это рядом крупных исследований.

Чем кальян отличается от сигарет?

О различиях кальяна и сигарет рассказывать не нужно – всю специфику видно невооруженным глазом. При сигаретах используется сухой мелкий табак, а при кальянах крупный и влажный, в сигаретах все активные вещества завернуты в бумажку, в кальяне лежат в специальной чашке, и так далее. Но если разница так велика, значит, и вред, кальянный и сигаретный, тоже несопоставим?

Главное отличие этих курительных устройств – состав дыма. В обычной сигарете – и самой дешевой, и дорогой – очень много никотина, опасных смол, канцерогенов и вредных примесей от горящей бумаги. Если бумага низкого качества, доля примесей может оказаться весьма внушительной.

В кальяне доля никотина ощутимо ниже, канцерогенов практически нет (они остаются в воде), количество вредных смол тоже меньше.

Самая большая опасность при использовании кальяна – это угарный газ (CO). При увлечении сигаретами его доля значительно ниже, там функции СО берут на себя другие токсины. Если, конечно, не выкурить одну пачку за раз, но это практически невозможно.

Еще одна особенность – состав табака. В сигаретном главные враги – это смолы, никотин, различные яды (ацетальдегид, аммиак, сероводород и др.). Изысканный кальянный табак приносит другую опасность – для него частенько используются химические ароматизаторы, в том числе нефтяные смолы, которые не менее сильно отравляют организм, чем страшный ацетальдегид. При этом существуют и безникотивые кальяны, вред от которых значительно ниже.
На видео факты о курении кальяна:

Какой вред кальяна

О вреде, безвредности и даже пользе кальяна ходит много различных теорий и домыслов. Хотя кальянные вечеринки популярны уже несколько столетий, об истинном воздействии вкусного дыма на организм заговорили сравнительно недавно, когда стартовали массовые исследования на эту тему по всему миру.

Противники кальяна уверяют, что вред от «кальянного сеанса» на организм человека приравнивается к 60-100 выкуренным сигаретам, влажные пары только усиливают проникновение токсинов в ткани и органы, а кальянная зависимость формируется невероятно быстро. Так в чем же истинный вред кальяна для здоровья?

Угарный газ

Доля СО, попадающего в организм с кальянным дымом, в десятки раз превышает ту порцию, что есть в сигаретах. Сравните: одна выкуренная сигарета обеспечивает 11,66 мг угарного газа, а одна кальянная сессия – примерно 179 мг. И это с учетом того, что кальяном пользуются несколько человек.

Из-за своей влажности и тягучести намного легче проникает в легкие, доставая даже те участки, которые недоступны сигаретному СО, — нижние дыхательные пути. А при неумеренном курении кальяна есть даже риск полноценного отравления угарным газом.

Симптомы такие:

• резкая слабость;
• тошнота;
• рвотные позывы;
• головокружение;
• обмороки.

При таких сигналах нужно срочно бросать кальянную трубку и выходить на свежий воздух, иначе можно нанести себе серьезный вред.

Слюнообмен

Обмен слюной – это специфика именно кальянного удовольствия. Сигарета обычно используется индивидуально, просьба «дай докурить!» скорее исключение, и риски заразиться чем-то через слюну минимальны.

С кальяном ситуация совершенно иная. В курительном сеансе обычно участвуют несколько человек, трубка, через которую вдыхается дым, — одна на всех. На поверхности остаются микрочастички слюны, где легко могут оказаться опасные вирусы. Список болезней, которые можно «заработать» через слюну, весьма широк – от простого герпеса до гепатита В, редкого бактериального менингита и даже сифилиса.

Спасением могут стать специальные одноразовые мундштуки. Их легко приобрести в кальянных отделах в магазинах, а многие бары и рестораны предлагают их вместе с кальяном при заказе.

Пассивное курение

О вреде пассивного кальянного курения говорят не так часто. Поскольку во влажном дыме никотина и токсинов в разы меньше, считается, что и пассивные курильщики практически не получают вреда. Но это не так.

По данным Всемирной организации здравоохранения, в кальянном дыме достаточно вредных веществ, способных вызвать заболевания сердца и сосудов, рак легких и другие недуги.

При кальянной сессии у тех, кто не курит, обычно нет возможности выйти из помещения надолго, а длится такой сеанс порой несколько часов. В итоге значительная часть дыма достается некурящим людям.

Обжигающий дым

Одним из главных кальянных достоинств называют охлажденный дым, но это всего лишь миф. Табак в кальяне тлеет на углях и достигает температуры в 400-450 ºС. Даже проходя через прохладную жидкость и длинную трубку, он не успевает достаточно остынуть.

В итоге при глубоком вдыхании дыма слизистая гортани обжигается и теряет свою барьерную функцию. А все вредные вещества из курительного дыма и обычного воздуха очень быстро попадают прямиком в легкие. Кроме того, при регулярном вдыхании больших объемов дыма (500-600 куб. см) легкие теряют эластичность, а также способность выводить опасные вещества.

Устройство кальяна

Зависимость

Полноценная психологическая и физиологическая зависимость от курения кальяна – это скорее миф. Зависимость развивается от никотина, а кальян дает все же намного меньшую дозу, чем сигареты. Но это при условии, если употреблять его не каждые пару дней, а изредка.

Но есть другая опасность. Никотин может накапливаться в организме и со временем будет требовать все большей дозы. Поэтому человек, увлекающийся кальяном, вскоре легко может перейти на обычные сигареты и даже легкие психотропные препараты. В этом случае риски появления психологической зависимости приближаются к 100%.

Кальян может спровоцировать и так называемую социальную зависимость. Изысканный антураж (красивая комната, уютный бар, хороший ресторан), компания друзей и атмосфера расслабленности приводят к тому, что покурить ароматного дыма хочется все чаще. Именно из-за обстановки. В результате никотин накапливается, и до никотиновой зависимости остается лишь пара шагов.

Так вред или польза?

Сегодня кальян – неотъемлемая часть хорошего вечера в приятной компании, будто специальный бар, кафе или обычная квартира. Кальян отлично расслабляет, помогает снять напряжение, поближе подружиться с приятелями и коллегами.

Если выбирать между кальяном и простой сигаретой с фильтром, первый будет обладать рядом преимуществ:

• Фильтрация вкусного дыма через воду (молоко или чай) снижает концентрацию никотина, фенолов, бензопирена и других ядовитых веществ. А значит, токсинов в организм попадает намного меньше.
• Ядовитые акролеин и ацетальдегид при прохождении через жидкость практически полностью исчезает, это снижает нагрузку на легкие и иммунитет.
• Сигаретное курение таит в себе огромную опасность – канцерогены, которые вырабатываются при горении табака. В кальяне табак не горит на свежем воздухе, а тлеет в закрытом виде, поэтому канцерогены в принципе не могут образоваться.
• При курении кальяна не задействована дешевая бумага, как в сигаретах, поэтому вредные бумажные вещества (в том числе остатки тяжелых металлов) не смогут вам навредить.
• И еще кальянный дым – это просто очень приятно в сравнении с удушливым сигаретным смогом.

Курить кальян или нет – каждый решает сам. Если постоянно прибегать к этому якобы невинному удовольствию, можно серьезно навредить здоровью.

Так, ученые из Машхадского университета медицинских наук (Иран) обследовали 57 заядлых кальянщиков и обнаружили одышку у 23% девушек и парней, сдавленность в груди у 37% женщин и мужчин, кашель курильщика – у 21%. А Министерство здравоохранения Египта считает, что именно повальное увлечение кальяном виновато в высокой заболеваемости туберкулезом в стране.

Но если подходить к кальяну осторожно, покупать только качественный табак, всегда использовать индивидуальный мундштук и курить только в редких, исключительных случаях, опасные последствия вполне можно уменьшить.
На видео о пользе и вреде кальяна:

Люди придумывают легенды… И постепенно сами начинают в них верить…. И неважно, что по сути многие из этих мифов являются опасными. Главное, как считают их создатели, внедрять свои выдумки в народ, формируя тем самым огромный массив «лжеправды».

Одной из таких легенд является утверждение, будто курение кальяна по сравнению с сигаретами – весёлое и вполне безобидное времяпрепровождение. На самом деле это настоящее бедствие, особенно в среде молодёжи. К счастью, всё больше россиян наконец-то начинает задаваться вопросом о том, что наносит организму наибольший вред – кальян или обычные сигареты? Как утверждают эксперты, вредно и то, и другое! Причём практически в равной степени.

Яд, который пришёл с Востока

Многих людей привлекает восточное происхождение кальяна. Этот прибор был изобретён в Индии в незапамятные времена, после чего отправился покорять остальные страны арабского, а затем и европейского мира. Богатая история окутывает его ореолом загадочности и мистики. Она притягивает слабохарактерных людей, которые хотят отличаться от других, но не знают, как.

На самом деле кальян – это всего лишь курительное средство, только выглядит оно более массивно и экзотично, чем простая сигарета.

Состоит прибор из следующих основных элементов: сосуда-колбы, в котором находится вода или молоко, а также шахты (её увенчивают блюдце и чашка для табака). Кроме того, неотъемлемыми частями конструкции являются клапан и шланг с мундштуком.

Но самое главное – кальян будет всего лишь декоративным украшением интерьера, если не использовать его по назначению. А для этого требуется специальный табак. Вся необычность заключается в форме: данный продукт предварительно вымачивают, чтобы уменьшить его крепость, а затем спрессовывают в небольшие брикеты. Зачастую в них добавляют кусочки фруктов и выдерживают в сладкой воде. Но это не делает кальянный табак менее вредоносным! Так же, как и сигаретный, он содержит множество токсичных и канцерогенных веществ, которые при курении отравляют организм человека.

Эксперты сходятся во мнении: кальян вреден, а все попытки навязать людям иллюзию его безопасности – простой обман.

Внимание: никотин!

Прежде чем окончательно ответить на вопрос о том, что вреднее – кальян или сигарета, вспомним главный «ингредиент», отвечающий за выработку зависимости у курильщиков. Правильно, речь идёт о никотине. Это вещество, которое относится к группе алкалоидов. А ещё это сильнодействующий токсин, в первую очередь поражающий нервную систему и сердце человека. Поэтому и нельзя сказать, что бывает хороший и плохой никотин: он одинаково вреден везде, будь то обычная сигарета, смесь для курения электронных «цигарок» или брикет для кальяна. Отличие может быть минимальным, касаться оно будет, прежде всего, внешнего вида табака. Но суть никотина остаётся всё той же.

Чем же так опасно данное вещество? Оно способно вызывать психологическую зависимость, в результате которой человек увеличивает количество выкуренного. А это напрямую влияет на его здоровье. От сигарет и кальяна страдают все внутренние органы. В том числе, развиваются следующие заболевания:

• гипертония;
• атеросклероз;
• сердечная недостаточность;
• гингивит и стоматит;
• онкология.

Раздумывая над вопросом «кальян и сигареты – что же вреднее?», курильщик, на самом деле, просто не оставляет себе выбора.

Развенчиваем мифы о фильтрации

А теперь – ещё один миф, на который опираются «кальянные фанаты». Они утверждают, будто жидкость, которая находится в колбе кальяна (это может быть вода, молоко или вино) служит естественным фильтром. Якобы благодаря ему вредные вещества не способны попасть в лёгкие курильщика.

Эта байка, а иначе её и назвать нельзя, легко была подхвачена не только любителями кальяна, но и теми, кто далёк от опасного увлечения. На самом деле механизм действия лжефильтра намного страшнее, чем может себе представить обыватель.

По факту, водяной барьер заставляет курильщика приложить значительные усилия, чтобы вдохнуть достаточную порцию дыма. При этом вредные продукты сгорания табака, всего лишь увлажнённые, но никак не уничтоженные, попадают в самую глубину лёгких. Кальянные испарения легко проникают в слизистые оболочки и наполняют все отделы органов. Если же сравнивать с сигаретным дымом, то последний поступает только в верхнюю часть лёгких.

Вдыхаешь алкоголь – рискуешь жизнью

А теперь рассмотрим ситуацию, опаснее которой может быть только пожар, случившийся из-за неправильной эксплуатации кальяна (бывает и такое). Мы уже упомянули о том, что колба действующего прибора должна быть заполнена жидкостью. Если в ней налиты молоко или вода, то вред кальяна связан, в первую очередь, с никотином.

Однако многие гурманы предпочитают заливать в сосуд… вино или даже водку! И вот здесь таится настоящая угроза!

Дело в том, что такое курение отличается возникновением особой «эйфории». В организм человека попадают пары спирта. Однако они действуют в обход печени, мгновенно разносясь вместе с кровью по жизненно важным органам. В том числе, попадают в мозг, за счёт чего происходит моментальное опьянение.

Учёные прямо говорят об опасности такого увлечения. Профессор из университета Ньюкасла (США) Оливер Джеймс утверждает, что вдыхание спиртовых паров может привести к алкогольной передозировке. А это сильнейший удар по всему организму, который в отдельных случаях приводит к летальным исходам. И в данном случае алкогольный кальян вреднее сигарет в сто крат.

Час кальяна равен сотне сигарет

А теперь – ещё несколько обескураживающих фактов. Согласно компетентному мнению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), отравление чаще всего происходит после посиделок с кальяном. Логика проста: часовой сеанс «наслаждения» чудо-колбой равен… целой сотне выкуренных обычных сигарет ! Нередки случаи, когда люди, увлекшиеся кальяном, оказывались в реанимации из-за острой интоксикации организма. За счёт каких ядов наносится столь серьёзный урон здоровью? Перечислим лишь некоторые из них:

• ударная доза никотина;
• углекислый газ;
• соли тяжёлых металлов;
• различные химические ароматизаторы.

Попадая в организм, они запускают страшные механизмы, о последствиях которых мы рассказывали выше.

А вот и ещё одна важная информация для размышления. «Кальянные фанаты» болеют вирусными и инфекционными заболеваниями намного чаще, чем обычные люди.

Объясняется этот факт просто: очень часто курительный прибор используют в больших компаниях. В них собираются мужчины и женщины, которые могут быть больны гриппом, ротавирусной инфекцией, герпесом и даже туберкулёзом. Беря в рот трубку кальяна, они делятся частью своих бактерий с окружающими. Вот и ответ на вопрос, почему кальян может стать причиной продолжительного больничного.

Книга против зависимости

На самом деле мы лишь вкратце рассказали о кальянной зависимости. Но приведённой нами информации достаточно, чтобы понять: кальян вреднее сигарет. И, прежде чем брать в руки трубку опасного прибора, подумайте, готовы ли вы тем самым сократить свою жизнь на 5, 10, 15 лет? Лучше всего будет навсегда отказаться от никотина в любых его формах.

Если же привязанность уже сформировалась, есть отличное решение проблемы. Это книга Аллена Карра «Бросай курить сейчас, не набирая вес». С её помощью можно навсегда забыть о такой , как кальян или сигареты.

Мнение эксперта

Те, кто курит обычные сигареты, не делают больших затяжек, поэтому в этом случае идет поражение верхних легочных долей. Во время курения кальяна делаются более глубокие затяжки, поэтому здесь идет поражение средних и нижних легочных долей. В психологическом плане кальян представляет большую угрозу, поскольку считается безопасным времяпровождением, в то время как большинство смесей для курения кальяна содержат никотин, а также продукты горения, которые, накапливаясь, создают угрозу здоровью.