Как снизить мужской гормон в женском организме. Способы лечения повышенного мужского гормона у женщин

Если сотрудник поступает на работу в первый раз, то у него нет трудовой книжки. Ее обязан оформить работодатель, к которому он устраивается. Сведения о том, как оформить трудовую книжку впервые содержатся в Правилах ведения трудовых книжек и Инструкции по их заполнению .

Как получить трудовую книжку впервые?

Законодатель не говорит о том, должен ли работник писать заявление с просьбой завести трудовую, если он устраивается на работу впервые (в отличие от случая, когда книжка утеряна) поэтому чаще всего работодатель заполняет ее по умолчанию.

Также в законодательстве нет упоминаний о том, что человек должен доказать, что на работу он устраивается именно впервые.

Какие документы для этого требуются?

Титульный лист трудовой заполняется на основании следующих документов:

1. Паспорт либо другое, установленное законом, удостоверение личности.
2. Диплом об образовании, при его наличии.
3. Других документов для заполнения не требуется (СНИЛС, ИНН, военный билет и т. д.).

Титульный лист заполняется в присутствии работника, который затем проверяет внесенные сведения и расписывается.

Трудовая книжка (заполнение) — вопросы, связанные с этой частью делопроизводства, интересуют каждого работодателя. В этой статье мы рассмотрим общие вопросы заполнения трудовой книжки , в том числе главные правила ведения трудовых книжек , их правовую основу, а также правила заполнения трудовых книжек при приеме на работу и увольнении.

Трудовая книжка: как получить

Трудовая книжка — важный документ, который удостоверяет трудовой стаж и трудовую деятельность работника. Эти сведения необходимы не только соискателю при поступлении на работу, но и гражданину для получения некоторых социальных гарантий, льгот, пенсии и т. д. Заполнение трудовой книжки, а также порядок ее заведения, хранения и учета регулируются, помимо Трудового кодекса, соответствующими постановлениями правительства и министерства труда.

Вид трудовой книжки и вкладыша в нее, а также Правила ведения и хранения трудовых книжек, изготовления бланков трудовой книжки и обеспечения ими работодателей утверждены постановлением Правительства РФ «О трудовых книжках» № 225 от 16.04.2003 (введены в действие с 01.01.2004). Из этого документа можно узнать, как выглядит действующая форма трудовой книжки, но там не найтиобразец заполнения трудовой книжки 2017 года, только отдельные правила, касающиеся заполнения.

Кстати, трудовые книжки прежнего образца действительны по сей день и не подлежат обмену на новый образец.

Порядок оформления трудовой книжки, пример правильного заполнения (образец 2017 года)

Будущий сотрудник при трудоустройстве предъявляет свою трудовую книжку для оформления трудовых правоотношений с нанимателем. Если трудящийся устраивается на работу в первый раз, то по соответствующему заявлению организация-наниматель (или индивидуальный предприниматель) оформляет на трудящегося новую книжку. Наниматель делает запись в трудовую книжку на всех, кто проработал у него более 5 дней (не по совместительству, а на основном месте).

Наниматель, согласно порядку заполнения трудовой книжки, должен внести в нее следующие записи:

• о трудящемся;
• самой работе;
• внутренних и внешних переводах;
• об увольнении;
• наградах и заслугах работника.

Важно: данные о взысканиях в трудовую книжку не заносятся, исключение может составить взыскание в виде увольнения работника.

Если у трудящегося есть не только основная работа, но и по совместительству, основной наниматель может, по инициативе самого работника и при наличии справки, которая подтвердит такое совместительство, сделать запись в трудовую книжку и о совместительстве в том числе.

Обязанность по организации работы по хранению, ведению и учету трудовых книжек возложена на нанимателя, а обязанность по непосредственному хранению, учету и ведению трудовой книжки, наниматель возлагает на сотрудника, назначенного или распоряжением. Назначенный сотрудник (им в разных организациях могут быть специалисты по кадрам, кадровые делопроизводители, бухгалтеры, руководители и пр.) имеет право заполнять трудовые книжки и заверять своей подписью и печатью организации записи в них. Приказы о назначении уполномоченных лиц, как правило, проверяются трудовой инспекцией.

Важно: назначить ответственным за оформление трудовой книжки можно только того работника, у которого такие обязанности предусмотрены трудовым договором или должностной инструкцией. Если руководитель организации или индивидуальный предприниматель ведет кадровый учет самостоятельно, то он должен издать приказ о возложении функций по осуществлению кадрового учета на себя. Пример заполнения трудовой книжки при этом без проблем можно найти в Сети.

Общие правила заполнения трудовой книжки по ТК РФ

Как правильно заполнить трудовую книжку при приеме на работу или при увольнении? Вот основные правила заполнения трудовых книжек 2017 года:

1. Трудовые книжки заполняются перьевыми, гелевыми или роликовыми авторучками, чернилами черного, синего или фиолетового цветов.
2. Цифры при заполнении трудовой книжки используются арабские, при этом дата и месяц — из 2 знаков, год — из 4 знаков. Для примера: 20.01.2017.
3. При оформлении используется государственный язык России, т. е. русский. Если в субъектах нашей страны введен дополнительный государственный язык, при заполнении трудовой книжки можно использовать его.
4. В трудовой книжке нельзя использовать сокращения, в том числе в названии должностей, приказов, распоряжений и пр. Все слова пишутся полностью.
5. Любые данные вписываются в трудовую книжку на основе соответствующего распоряжения (приказа) и должны в точности с ним совпадать.
6. Записи вносятся не позднее 7 дней со дня события, за исключением записи о приеме на работу (не позднее 5 дней) и увольнения (в день увольнения).
7. Каждой записи в трудовой книжке должен соответствовать свой порядковый номер. Из этого правила существуют следующие исключения:

• порядковый номер не ставится при переименовании работодателя;
• при заполнении дубликата трудовой книжки не пишется порядковый номер в случае записи о трудовом стаже;
• не нумеруются заголовки в разделе «Сведения о работе».

Трудящегося знакомят со всеми записями в трудовой книжке, за которые он расписывается в личной карточке, сведения в которую дублируются.

Можно ли иметь две трудовые книжки одновременно?

По трудовому законодательству у работника должна быть одна трудовая книжка, в которую работодатель вносит все необходимые записи. Однако иногда в силу различных жизненных обстоятельств может случиться так, что у работника обнаружится вторая трудовая книжка.

Это может произойти, например, если сотрудник уволился, потерял трудовую книжку, и при трудоустройстве на новую работу ему оформили новую трудовую книжку (ч. 5 ст. 65 ТК РФ, письмо Федеральной службы по труду и занятости от 30.04.2008 № 1026-6). Впоследствии же работник нашел потерянную книжку. Так у него оказалось одновременно 2 документа.

В этом случае в законодательстве не прописано каких-либо санкций за наличие у работника 2 трудовых книжек. Работодатель также не имеет права как-либо оштрафовать сотрудника или отказать ему в приеме на работу по этому основанию (ч. 1 ст. 64 ТК РФ).

При этом работодатель должен вносить сведения о работе и иные необходимые записи только в одну из трудовых книжек, поскольку ведение нескольких книжек на одного работника законом не предусматривается.

Использование при увольнении и при приеме на работу образцов заполнения трудовой книжки

Как уже оговаривалось выше, при приеме на работу работодатель, согласно правилам оформления трудовой книжки, не более чем через 5 дней делает в ней запись о его приеме на основании приказа. Если гражданин принимается на работу в первый раз, то он расписывается на титульной странице заведенной работодателем трудовой книжки, чем подтверждает правильность занесенных в нее сведений (но он не отвечает за правильное заполнение трудовой книжки).

Важно: если наниматель — физическое лицо, которое не является предпринимателем, то он не может заводить новые трудовые книжки и делать отметки (записи) в предоставленные ему трудовые книжки. Подтверждением времени рабочей деятельности и стажа в этой ситуации для трудящегося будет трудовой договор, который заключен письменно.

В день окончания трудовых правоотношений (последний день работы) наниматель должен отдать сотруднику трудовую книжку и другие документы, связанные с трудовой деятельностью, а также рассчитать сотрудника.

Когда отдать трудовую книжку по разным причинам нет возможности, наниматель в письменном виде уведомляет трудящегося о том, что необходимо забрать трудовую книжку или направить ему согласие на пересылку трудовой книжки почтой. С момента направления такого сообщения работодатель не ответственен за задержку выдачи трудовой книжки. Кроме сказанного, ответственность снимается, если последний день рабочей деятельности работника не совпадает с датой окончания трудового договора.

Чтобы не допустить ошибки, лицу, ответственному за ведение кадровых дел, имеет смысл ознакомиться с образцами заполнения трудовых книжек, в которых отмечены различные основания для приема на работу и для увольнения. Так будет проще понять, какие формулировки могут использоваться в зависимости от ситуации.

При внесении записи об увольнении следует иметь в виду, что основание увольнения, а также его причина должны в точности соответствовать формулировке закона. Кроме того, под записью об увольнении ставят подписи работодатель и сам работник. Запись заверяется печатью организации.

Настоящая статья раскрывает обобщенные понятия о ведении трудовых книжек, общие правила их заполнения. Информацию о частных случаях, например о внесении записи в связи со сменой фамилии или об исправлении записи, а также о порядке заверки копии трудовой книжки, можно найти в отдельных статьях соответствующего раздела нашего сайта.

Человек начинает свой производственный путь, как правило, с раннего возраста: кто-то сразу после окончания школы, а кто-то после окончания института. При оформлении на первую работу новому сотруднику в отделе кадров организации заводят трудовую книжку – единственный на всю жизнь документ, подтверждающий весь стаж гражданина. Данная статья расскажет о том, как же кадровому сотруднику должным образом оформить главное свидетельство о стаже гражданину, устроенному на работу впервые.

Кто выдает первую трудовую книжку?

Впервые ее выдает новому работнику специалист отдела кадров организации. Чаще всего у работодателя заключен договор с поставкой бланков книжек от прямого производителя.

Производят трудовые книжки специальные уполномоченные на то государственные учреждения типографии. Трудовая книжка представляет собой унифицированный документ, каждая имеет свои уникальные серии и номер. В случае порчи нового бланка книжки, оформляя его впервые, кадровик должен составить акт об уничтожении документа, поскольку он требует особую строгость в обращении.

Иногда кадровый сотрудник может попросить устраивающегося на работу гражданина приобрести трудовую книжку. Если же документ оформляют по бланку, купленному организацией, то гражданин должен вернуть установленную в договоре плату за бланк.

Заявление о выдаче трудовой книжки впервые при приеме на работу – образец

Для того чтобы оформить документ о стаже впервые, кадровик должен взять у кандидата на работу заявление. Заявление имеет простую письменную форму. Образец должен быть в каждом отделе кадров фирмы. Заявление должно содержать следующие данные:

• Кому: Ф.И.О. руководителя и наименование фирмы;
• От кого: Ф.И.О., занимаемая должность работника;
• По центру слово «Заявление»;
• Суть просьбы: «Прошу оформить впервые трудовую книжку»;
• Подпись;
• Число составления заявления.

Заполненное собственноручно заявление направляется руководителю компании для наложения резолюции, после чего передается в кадровое структурное подразделение для исполнения.

Как правильно заполнить трудовую книжку впервые при приеме на работу?

Вопросы с тем, как оформить такой важный документ, подробно изложены в Постановлении Правительства от 2003 г. № 225. В документ вносятся записи разборчиво, красивым и аккуратным почерком ручкой синего цвета. За какие-либо исправления, допущенные ошибки, внесение недостоверных данных, которые не соответствуют реальности, впоследствии гражданин может заплатить большую цену.

Например, ошибка в отчестве «Геннадьевич» вместо «Геннадиевич» послужит основанием для отказа в оформлении пенсии в фонде в связи с несоответствием данных о личности будущего пенсионера. В связи с этим от кадровика для того, чтобы оформить трудовую, требуется при заполнении повышенное внимание и осторожность.

Сведения должны оформляться правильно на основании представленных сотрудником документов, и ни в коем случае ни на слух. Сначала вносится запись в титульный лист. Для этого от впервые устраивающегося сотрудника требуется паспорт и диплом или иные свидетельства, подтверждающие наличие у него каких-либо имеющихся знаний, умений и навыков.

Важным моментом является то, что при заполнении обязательно присутствие работника, впервые принятого на работу. Такое требование устанавливает Постановление. Затем кадровик осуществляет заполнение раздела о самой деятельности. Прежде чем внести запись, необходимо уточнить у работника и сверить с представленными бумагами, имелась ли до приема на работу воинская служба или прохождение каких-либо курсов.

При наличии информацию о прохождении также нужно внести. Перед внесением записи о приеме на работу ставится штамп организации, затем вносится запись: «Принят на должность инженера 1-ого разряда отдела материально-технического снабжения», к примеру, с указанием точной даты приема в соответствующей графе. Основанием в другой графе прописывается приказ о приеме.

Затем, при прохождении работы, в трудовую вносятся записи о переводах, об увольнении, а также о награждениях. Об увольнении сведения вносятся с точным соблюдением статей закона. Что касается награждения, то информацию о поощрении ежегодными премиями вносить не нужно.

В какие сроки должна быть оформлена первая трудовая книжка работника?

Постановление № 225 устанавливает срок, в течение которого кадровику нужно оформить документ впервые. Он равен семи дням с момента приема на работу. Если свидетельство о стаже заведен поздно, то это является кадровым нарушением положений закона.

Как оформить трудовую книжку впервые несовершеннолетнему?

Не существует специальной процедуры для того, чтобы оформить свидетельство о стаже впервые несовершеннолетнему. Действует общий порядок при оформлении. Но, следует отметить, что прием осуществлять нужно в соответствии с точным предписанием кодекса, так как он устанавливает отдельные нормы при трудоустройстве несовершеннолетних.

Таким образом, при заполнении столь важного документа о деятельности от кадровика требуется не только знание правил ТК РФ, но и повышенное внимание и аккуратность.

День за днем мы смотрим на себя в зеркало, становимся на весы и критично осматриваем каждый сантиметр своего тела. Но то, что мы видим – это лишь малая часть, буквально «верхушка айсберга» нашего организма, тогда как все управляющие им процессы скрыты от глаз. Не только внутренние органы и их системы регулируют состояние нашего здоровья, внешний вид и настроение, но и большое количество биологически активных веществ, непрерывно вырабатываемых ими. В зависимости от расположения и назначения, железы внутренней секреции производят разные гормоны, различные не только по функциональным, но и по возрастным и половым признакам.

Помимо универсальных гормонов, сопровождающих жизнедеятельность каждого человека, в крови мужчин и женщин содержится неодинаковое количество половых гормонов. Они регулируют физиологические функции и при нормальной концентрации поддерживают правильный обмен веществ. В частности, рост, развитие организма и внешние проявления его состояния. Именно благодаря гормонам мужчины и женщины выглядят по-разному, имеют разную массу и строение тела, первичные и вторичные половые признаки. Но при нарушениях гормонального фона эти различия искажаются, проявляются в нетипичных внешних чертах и поведении.

Тестостерон в женском организме
Тестостерон принято считать гормоном мужского организма, хотя женские яичники тоже производят его, хотя и в меньшем, чем мужские яички, количестве. Женщинам тестостерон дает баланс мышечной и жировой массы, поддерживает развитие костной ткани, обеспечивает сексуальное желание и просто здоровый эгоизм. При недостатке тестостерона представительницы прекрасного пола становятся вялыми, малоподвижными, быстро полнеют и страдают от перепадов настроения. Все эти неприятные состояния свойственны зрелым дамам, достигшим периода климакса, потому что с возрастом уровень тестостерона в женском организме понижается естественным путем.

Но и избыток мужского гормона в женском организме крайне нежелателен. Он приводит к формированию объемной мускулатуры, если женщина занимается спортом, и повышенному аппетиту при любом образе жизни и нагрузках. Жировые отложения начинают концентрироваться не на бедрах и ягодицах, как это свойственно округлому женственному силуэту, а на животе и боках, делая фигуру массивной и «квадратной». Волосы на голове становятся реже и тоньше, зато на лице и теле пускаются в активный рост. Под действием лишнего количества тестостерона девушки становятся агрессивными и чрезмерно раздражительными, воспринимают любую мелочь как трагедию. Враждебно относятся к окружающим и страдают бессонницей и/или ночными кошмарами.

Почему повышается тестостерон у женщин
Причиной ненормально высокого уровня тестостерона в женском организме могут быть и внешние, и внутренние факторы. Самые распространенные из них:

1. Усиленная активность надпочечников, в результате которой продуцируется слишком много гормонов.
   
2. Заболевания яичников (опухоли, новообразования), из-за которых тестостерон и другие гормоны не подвергаются действию ферментов и не преобразуются в глюкокортикоиды.
   
3. Нарушение функции гипофиза, отвечающего за функционирование желез внутренней секреции, в том числе участвующих в производстве тестостерона.
   
4. Нерациональное питание, включающее много рафинированных сладостей и животных жиров.
   
5. Прием гормоносодержащих препаратов, среди которых контрацептивы, барбитураты, кломифен, стероиды и некоторые другие.
   
6. Наследственная предрасположенность, требующая постоянного контроля на протяжении жизни.
   

Кроме того, повышение уровня тестостерона фиксируется у женщин в период овуляции и в третьем триместре беременности, но это некритичные колебания, не требующие специальной коррекции и стабилизирующиеся естественным образом.

Способы понижения тестостерона у женщин
Усиление секреции андрогенов, в частности тестостерона, приводит к развитию клинического синдрома под названием гиперандрогения. Помимо перечисленных выше симптомов гормонального дисбаланса, это заболевание характеризуется нарушениями менструального цикла и задержкой овуляции, вплоть до полного ее исчезновения. Такие проблемы репродуктивной системы грозят бесплодием и/или осложнениями во время беременности. Чтобы избежать их и риска развития опухолей, нужно снизить уровень тестостерона у женщины до нормального уровня. Известны такие методы:

1. Оральные контрацептивы. Часто назначаются гинекологами при нарушениях выработки гормонов. Ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно выбрать препарат и начать его прием. Тем более, что обратиться к врачу необходимо в любом случае: для прохождения анализа на уровень тестостерона и постановки диагноза.
   
2. Диета, основанная на принципах правильного питания. Постепенному понижению уровня тестостерона способствует отказ от промышленных сладостей и сахара, вызывающих поступление инсулина в кровь. Инсулин, в свою очередь, стимулирует работу яичников, производящих тестостерон. Поэтому есть резон предпочесть продукты с низким гликемическим индексом.
   Все соевые продукты, особенно молоко и тофу, содержат фитоэстрогены – аналог женских половых гормонов. Попадая в человеческий организм, они действуют как нейромедиаторы и влияют на уровень тестостерона. Также введите в свое меню как можно больше свежих овощей и фруктов, натуральных соков и блюда из рыбы. Сведите к минимуму употребление алкогольных напитков и кофе.
   
3. Физические нагрузки и отдых. Спортивные тренировки активизируют обмен веществ и способствуют слаженной работе всех систем организма, в том числе желез внутренней секреции. После силовых тренировок производство тестостерона усиливается, поэтому их следует заменить гимнастикой и другими аэробными видами спорта. Нормализовать гормональный фон и гармонизировать женскую природу помогает йога, каждая поза которой по-своему благотворно влияют на тело. И обязательно как следует высыпайтесь, отводя ночному отдыху не меньше 8 часов в сутки.
   
4. Народная медицина использует для лечения гиперандрогении целебные травы. Отвары, настойки и натуральные препараты на основе солодки, марьиного корня и витекса священного мягко влияют на уровень половых гормонов, приводя его в норму. Фитотерапия, как правило, совмещается с другими, более эффективными методами коррекции количества тестостерона у женщин.
   

Все эти способы применяются с большим или меньшим успехом, зависящим от основного правила: прежде, чем заниматься понижением уровня тестостерона, нужно выяснить, почему возник гормональный дисбаланс, и лечить диагностированное заболевание, а не его симптомы. Гормональная система человеческого организма – слишком сложный и требующий бережного отношения механизм, допускающий лишь квалифицированное медицинское вмешательство. Но при своевременном выявлении нарушений и правильном лечении гормональные проблемы решаются достаточно успешно.