Препараты
Лечебное действие. Быстрое снижение сахара в крови: рецепты народных средств

Лечебное действие. Быстрое снижение сахара в крови: рецепты народных средств

Как снизить сахар в крови. Эффективные рецепты

Сахарный диабет занимает 3 место в списке самых часто встречающихся заболеваний. Опережает его онкология и болезни сердечнососудистой системы.

К сожалению, с каждым годом эта болезнь только прогрессирует: число заболевших возрастает вдвое. Важно знать, что какой бы не была причина, по которой человек заболел, эта болезнь поддается лечению в любых ситуациях. Если вы узнали о своей болезни, то не ропщите на судьбу, перед отправкой в больницу посмотрите в интернете о том, как снизить сахар в крови. Конечно, лечение вас ожидает совсем иное, но знать подробности и все стороны своего недуга, по моему мнению, важно. Защищен, значит вооружен.

Первые источники, в которых говорится о такой распространенной болезни в наше время, как сахарный диабет, появились в 3 веке до нашей эры. Но навряд ли люди тех древних времен могли каким-то образом излечиться от этой болезни - слишком мало им было известно про диабет. Люди постоянно испускали огромное количество мочи, не переставая при этом пить. К счастью, мы живем не в те века и как снизить уровень сахара в крови известно многим, кто прошел через все это. А тем, кто только находится в процессе выздоровления, в данной статье будет дано множество советов по разным способам избавления от этого недуга.

Как снизить сахар в крови народными средствами

Вопреки мнению большинства, есть вероятность избавиться от повышенного сахара народными способами. Их можно смело сочетать с диетами - это будет помогать в снижении сахара. Для всех больных большую роль в выздоровлении играют растения, выполняющие ключевую роль в избавлении от сахарного диабета.

Ягода черника обладает не только приятными вкусовыми свойствами, но сахаропонижающими. Уж она-то знает, как быстро снизить сахар в крови ведь листья и ягоды бытуют лучшими народными средствами в борьбе против этой болезни. Приступим к приготовлению отвара из листьев черники. Нужно взять 10 граммов измельченных листьев, залить кипятком и кипятить в течение 5 минут. Употреблять внутрь по половине стакана за 15-20 минут до еды.

Приготовление ягод: заливаем примерно 25 граммов ягод 1 граммами воды, кипятим 15 минут. Принимать следует трижды в день по 2 десертные ложки за 15 минут до еды. Лечимся таким образом: 5-6 месяцев. Теперь вы чуть больше осведомлены о том, как снизить сахар в крови без таблеток. Отбросьте лишний скептицизм на этот счет. Многие поддерживают мнение, что только медикаменты могут спасти их от той или иной болезни. Это не так. Знайте, вы на шаг ближе к снижению сахара. А впереди ещё множество не менее полезных рецептов.

Желуди дуба. Измельчаем в кофемолке желуди и принимаем получившийся порошок вовнутрь 5 граммов утром и на ночь. Соблюдать диету нужно неделю вместе с потреблением этого порошка, а потом сделать перерыв на 7 дней и возобновить лечение опять, на неделю.

Отвар перегородок грецкого ореха помогает здоровью и иммунитету не упасть до критической отметки. Для приготовления нужно налить пол литра воды в кастрюлю и добавить туда 50 граммов сырья, и томить час на тихом огне. Пить перед каждым приемом пищи по 10 граммов. Лечение может длиться от полугода до года.

Гвоздика поможет вам очистить сосуды и существенно снизить сахар в крови. Нужно взять 20 гвоздик, залить кипятком и закрыть крышкой, оставить на одну ночь. Употребить вовнутрь одну треть стакана за час до еды три раза в день. Вечером добавить к 20 гвоздикам 10 новых и дать настояться ночь. И так каждый раз делать новый настой. Пить отвар ровно 6 месяцев.

Вот один из самых проверенных методов, помогающих избавится от повышенного сахара в крови: нам понадобятся березовые почки. Делаем настой в соотношении 30 граммов почек на 20 граммов кипятка. Нужно помнить, что это суточная доза. Настаиваем 6 часов, затем аккуратно процеживаем и пьем одинаковыми порциями 4 раза в день.

Как быстро снизить сахар в крови в домашних условиях

Прежде всего, для предотвращения от прогрессирования болезни необходимо свести к минимуму употребление спиртных напитков и алкоголя. В питании должны присутствовать фрукты, в довольно большом количестве. Овощи, орехи, молочные продукты. Рекомендуется вести дневник, в котором больной расписывает все съеденные им продукты.

Не стоит ограничиваться правильным питанием - нужно увеличить физическую нагрузку. Вот один из главных ответов на вопрос, как быстро снизить сахар в крови. Это основные условия, которые вы должны соблюдать. Давайте повторим: больше фруктов, овощей и физической нагрузки. В принципе, то же самое, что нужно делать при похудении. Только здесь на карту поставлен не только ваш вес, но и ваше здоровье, а в тяжелых случаях и жизнь.

Обговорим ещё, что тип физической нагрузки не имеет особого значения. Можно как заниматься бегом, так и ходить в тренажерный зал. Но многим пожилым людям не по силам такие нагрузки. Тогда стоит больше пребывать на свежем воздухе, подольше ходить. Ещё одно очень важное условие: как можно больше позитивных эмоций. Никакого негатива. Если все-таки он вас преследует, то можно заняться йогой или медитацией. Для пожилых пациентов подойдет медитация. Нужно просто сесть в удобное положение, выкинуть ненужные мысли из головы, закрыть глаза и вспомнить хорошее событие вашей жизни.

Стоит рассказать поподробнее о продуктах, которые помогут стабилизировать уровень сахара. Это капуста (в большом количестве), бобовые (фасоль, горох и т. д.), свежие огурцы, петрушка, салат, лук, рябина, яблоки кислых сортов, черника, калина. Видите ли, для снижения сахара необходимо употреблять фрукты и овощи исключительно в сыром виде. Домашний режим так же включает в себя те рецепты и наставления, которые были даны в предыдущей главе.

При всем при этом необходимо пить сахаропонижающие препараты, назначенные в больнице. Оговорюсь, что соблюдать домашний режим при наличии у вас этой болезни можно, если сахар в крови не достиг критического уровня и ваше самочувствие позволяет вам вести тот образ жизни, который вы вели до её возникновения.

Как снизить уровень сахара в крови в домашних условиях, эффективные рецепты

Существует просто невероятное количество народных рецептов для снижения сахара. Всех их, безусловно, не удалось описать в первой главе. Думаю, надо предоставить более широкий выбор для избрания больным того или иного рецепта. Некоторых могли не устроить предыдущие рецепты или на какие-то из них есть аллергия. Естественно, все это можно осуществить в домашних условиях, а в больничных кроме препаратов вам ничего не дадут. Здесь будут отобрано немного супер действенных рецептов, которые, по мнению людей, помогут снизить сахар в крови.

Вашему вниманию представлено довольно сильное средство, стабилизирующее сахар в крови. 1-2 капли масла эвкалипта смешать с 3 каплями растительного. Получившуюся консистенцию поместить в капсулу из хлебного мякиша (черный хлеб). Налить воду в одну четвертую стакана и спрыснуть соком лимона. Запить капсулу получившейся водой.

Заливаем 10 грамм измельченных корней травы одуванчика, кипятим 10 минут на медленном огне. Настаиваем 40 минут и после процеживания принимаем вовнутрь по 15 мл 4 раза в день. После трех недельного лечения делаем перерыв длиной в одну неделю.

Чтобы снизить сахар с помощью овса, нам понадобится залить водой размером в 350-400 миллилитров 10 граммов шелухи овса. Доводим получившееся месиво до кипения и продолжаем варить примерно 25 минут. Выпить это количество настойки надо в течение суток по 3 в день одинаковыми порциями. За 20 минут выпить перед приемом пищи, хранить в холодильнике.

Чтобы определить ваш верный показатель сахара в крови, необходимо ничего не есть и не пить (особенно сладкий чай и кофе) перед сдачей крови в течение 10 часов. Также не советую волноваться, иначе сахар в крови повысится. Не выполнять никаких физических упражнений, исключить вредные привычки.

Но так как наша основная задача это не нормализовать сахар, а существенно снизить его, то вот вам советы о том, как быстро снизить сахар в крови перед сдачей анализа. Из предыдущего абзаца уже становится более-менее понятно, что надо делать, (но это были советы для честных больных). Во-первых, как можно больше физических упражнений! За день до сдачи анализа вы должны выполнять различные упражнения на износ. Это может быть что угодно, главное чтобы вы чувствовали усталость или возможно даже изнеможение. Дышите правильно, нормализуйте своё дыхание и обязательно успокойтесь перед сдачей крови. И тут вы можете спросить: как ещё можно снизить сахар в крови перед сдачей анализов, ведь есть те, кто не способен выполнить нужную физическую нагрузку, а ровного дыхания будет маловато.

Стоит задать себе вопрос: действительно нужно идти на такие меры, чтобы результат сдачи анализа показал нормальную отметку? Зачем обманывать работников больницы, себя, в конце концов? Врачи назначат вам лечение, может, положат в больницу, но, думаю, помогут вам гораздо больше, чем вы сами.

Ситуации, безусловно, бывают разные, и если они обязывают нас не при каких условиях не ложиться в больницу, то можно и схитрить.

Ничего не кушайте, можете облиться холодной водой, старайтесь больше гулять. Продолжайте соблюдать советы и рецепты, описанные в предыдущих главах.

Норма сахара в крови, взятой из пальца от 4,1 до 5,9 ммоль на л. В венозной от 4 до 6,1. После приема пищи глюкоза в крови повышается на 7,8 ммоль/л. Если есть подозрение на диабет, то придется сделать 2 анализа. Утром, натощак, и через 2 часа после принятия еды.

Как быстро снизить сахар в крови при сахарном диабете

Сахарный диабет возникает из-за хронической недостаточности инсулина. Инсулин это гормон, образующийся в поджелудочной железе. Этот гормон принимает непосредственное участие в белковом, жировом и углеводном обмене веществ. Инсулин влияет на обмен углеводов, повышая их поступление в клетки организма. Однако в то же время он тормозит их распад. В результате этой болезни выходят из строя все виды обмена веществ.

Как снизить сахар в крови, у вас обнаружили диабет 2 типа? В этой главе мы найдем ответ на этот вопрос. Но для начала разберемся, чем же диабет 1 типа отличается от 2 типа. Отличие заключается в том, что при 2 типе инсулин продолжает вырабатываться, но усвоение глюкозы в крови и способность реагировать с клетками тела существенно затрудняется. Основными признаками заболевания являются: усиленный голод, жажда, вялость, большое количество выделяемой мочи, быстрый набор веса или же его быстрая потеря. Зачастую, диабет 2 типа возникает из-за переедания. Как снизить сахар в крови при сахарном диабете?

Давайте поговорим о том, что включает в себя лечение. Все очень просто: больше движения, диета, препараты, назначенные лечащим врачом. Диета по степени значимости в этом списке занимает первое место. Как бы грубо это не звучало, но перестаньте пихать в свой рот все подряд. Контролируйте себя и свои желания.

Прежде всего, полностью исключите сладости, кондитерские изделия, мучные. Кушайте по 5 раз в день небольшими порциями, примерно столько, сколько у вас помещается в ладонь. Половина потребляемых вами жиров должна быть растительного происхождения. Следует есть овощи каждый день. Важен строгий режим питания. Это самый правильный пример того, как можно снизить холестерин и сахар в крови.

Тяжелые физические нагрузки лучше не выполнять. Каждый день по полчаса можно делать бодрящую зарядку, устроить прогулку на велосипеде. Но это не значит, что больше двигаться не обязательно. Если, скажем, велосипедная прогулка будет длиться 2 часа, и при этом больной не будет испытывать особых физических трудностей, то это пойдет только на пользу. Так же не стоит забывать про фитотерапию - лечение травами.

В заключение:

Это самое большее, что можно посоветовать. Естественно, каждый человек, заболевший диабетом, обратится в больницу для дальнейшего лечения. И будет абсолютно прав. Т. к. причин, по которым у вас возникло это заболевание, может быть немало. Для пожилых людей уже является нормой небольшое превышение сахара. Они то и могут обойтись домашними рецептами, принимать их для профилактики, без врачебного вмешательства. Если после домашнего лечения болезнь вдруг начнет прогрессировать, без промедления отправляйтесь в больницу.

Частые приступы слабости - данные симптомы сигнализируют о повышенном уровне глюкозы. Зная, как снизить сахар в крови в домашних условиях, удается нормализовать здоровье, предупредить развитие такого опасного заболевания, как сахарный диабет, когда поджелудочная железа вырабатывает недостаточно гормона инсулина, отчего в крови увеличивается уровень глюкозы.

Польза и вред сахара

После расщепления на глюкозу и фруктозу сахар всасывается в кровь. Его достаточный уровень необходим для функционирования головного мозга.

При превышении нормы под действием инсулина избыток глюкозы преобразуется в гликоген, который накапливается в печени и мышцах. При снижении уровня сахара он в виде глюкозы кровью доставляется мышцам и органам.

Хотя сахар изготавливают из или сахарного тростника, в нем содержатся только калории и отсутствуют полезные вещества - витамины, минералы.

Задуматься о снижении повышенного уровня сахара стоит потому, что продукт увеличивает содержание в крови мочевой кислоты, которая провоцирует атеросклероз, гипертоническую болезнь, подагру.

Злоупотребление сладким может вызвать сахарный диабет. Поджелудочная железа вырабатывает недостаточно инсулина, отчего нарушается усвоение глюкозы и клетки теряют возможность восстановить запасы энергии.

Разновидности диабета

В случае диабета первого типа после приема пищи, содержащей , в крови увеличивается уровень сахара. Чтобы его усвоить, организму требуется поступление необходимого количества инсулина.

При диабете второго типа у организма снижена чувствительность тканей к инсулину. Как правило, больные страдают повышенной массой тела, им требуется соблюдать диету.

Заболевание может передаваться по наследству. Его развитию способствует повышенная масса тела, продолжительные стрессы, употребление стероидных гормонов, вирусные инфекции.

Сахарный диабет необходимо лечить только под наблюдением врача, в противном случае могут развиться осложнения – поражение кровеносных сосудов, почек, зрения, функций нервной системы.

Заболевания поджелудочной железы повышают сахар

Поджелудочная железа расположена в левом подреберье. Она вырабатывает различные биологически активные вещества, необходимые для жизнедеятельности организма.

Панкреатит, воспаление поджелудочной железы, происходит от застоя секрета, отчего в железе развивается клеточный некроз.

Заболевания поджелудочной железы случаются от регулярного переедания, несдержанности в питании, пристрастия к спиртному, острой пище, сладкому, употребления в больших количествах цельного молока. Нередко заболеванию предшествуют те или иные патологии желчевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта.

Характерные симптомы - слабость, нервозность, утомляемость, тошнит, в животе ощущается тяжесть, увеличивается частота сердечных сокращений, появляются хрипы в нижних отделах легких, результаты анализов показывают повышенный уровень сахара в крови.

При появлении боли в области поджелудочной железы стоит прекратить прием пищи.

Норма сахара в крови

Через 10-15 минут после еды сахар в крови повышается, через час достигает максимума и спустя пару часов снижается до нормы.

Непродолжительные физические упражнения повышают уровень глюкозы, длительная нагрузка наоборот, снижает.

Потребность снизить сахар в крови возникает при диабете, поражениях печени, стрессах, чрезмерном поступлении углеводов с пищей, приеме кофеина, адреналина, повышенной активности щитовидной железы, надпочечников, гипофиза, заболеваниях поджелудочной железы.

Гипогликемия, нехватка уровня глюкозы, случается при передозировке инсулина, голодании, недостаточной выработке гормонов щитовидной железой, надпочечниками.

Снижение сахара в крови его разумным употреблением

Чтобы в будущем не пришлось лечить диабет или заболевание поджелудочной железы, в течение дня стоит употреблять разумное количество сладостей. Самое интересное, определенных норм потребления сладкого не существует.

Некоторые врачи убеждены, что здоровым молодым людям, не подвергающим организм значительным физическим нагрузкам, вполне достаточно до 80 грамм сахара в день.

Данная норма покрывается употреблением пары бутылочек "Фанты" (0,3л). В чайной ложке помещается до 7г сахарного песка, поэтому нетрудно посчитать, сколько сладкого сверх нормы поступает в течение дня с чаем или кофе.

Чтобы организм получил витамины, минеральные вещества, стоит ограничить употребление сладостей и одновременно включить в рацион сладкие натуральные продукты: курагу, изюм, хурму, яблоки, груши, сливы, виноград, морковь, мед.

Как снизить сахар в крови заменителями

В ряде случаев для снижения массы тела стоит на некоторое время вместо сахарного песка добавлять в чай или кофе аспартам.

Аспартам ("сластенин") открыт в 1965 году, он в 200 раз слаще сахара. Считается, что продукт не оказывает побочных действий, не содержит калорий. Таблетки хорошо растворяются в теплой и холодной воде, при кипячении утрачивают сладость.

Сахарин запрещен в некоторых странах, поскольку не усваивается организмом. Требует осторожности при анемии, заболеваниях сосудов, нарушениях пищеварения.

Ксилит при длительном применении может вызвать нарушение функции желудочно-кишечного тракта, ухудшить зрение.

Цикломат натрия не такой сладкий, как сахарин, но отличается большей устойчивостью к высокой температуре. В США запрещен в 1969 году.

Промышленная фруктоза слаще сахара, но ее прием сложно дозировать. При чрезмерном употреблении в крови образуется избыток триглицеридов и мочевой кислоты.

Снижение уровня сахара в крови продуктами в домашних условиях

При диабете полезна диета на . В ее составе масса дубильных веществ и глюкозидов, поэтому ягоды и отвар листьев черники рекомендуются употреблять, чтобы снизить сахар в крови.

Заварить 1ч.л. измельченных черничных листьев в стакане кипятка, настоять 30 мин, процедить. Принимать 1/3 стакана 3 раза в день.

При замедленных обменных процессах, для нормализации уровня глюкозы в крови рекомендуется диета на свежих огурцах, поскольку в них содержится инсулиноподобное вещество. Кроме того, огурцы способствуют снижению аппетита.

Гречка – незаменимый продукт, снижающий сахар в крови. Для лечения полезно приготовить следующий состав: крупу вымыть и прожарить без добавления масла, перемолоть в кофемолке. Хранить в закрытой стеклянной посуде.

Залить 2с.л. гречишного порошка кефиром или простоквашей, настаивать 12 часов. Принимать за час до еды.

(земляная груша) нормализует работу желудочно-кишечного тракта, слабит, снижает уровень сахара в крови. Из свежих клубней готовить салаты или принимать по 1ч.л. порошка. Для приготовления порошка клубеньки вымыть, высушить, мелко нарезать, растереть. Употребление топинамбура помогает при сосудистых и обменных заболеваниях, позволяет уменьшить дневную дозу инсулина.

Капуста богата , пектинами, витаминами, веществами, подавляющими развитие болезнетворных бактерий. Капустный сок способствует выведению жидкости из организма, помогает понизить сахар в крови.

Сок из редки оказывает желчегонное, противовоспалительное, противомикробное действие, способствует нормализации уровня , растворению и желчном пузыре, показан при холецистите. В сочетании с медом применяется как отхаркивающее средство.

Сок из редьки снижает сахар в крови, помогает при застойных явлениях в желудочно-кишечном тракте, замечательное средство от запора, увеличения лактации.

Картофельный сок понижает уровень глюкозы в крови, помогает при нарушениях пищеварения:

Принимать 0,5 стакана сока картофеля 2 раза в день за полчаса до еды.

При диабете полезен свекольный сок. Его принимают в свежем виде 4 раза в день по 1/2с.л.

Уровень сахара в крови также снижают соки моркови, кабачков или тыквы, помидоров.

Для снижения уровня сахара необходим , поскольку он входит в состав инсулина, служит катализатором химических реакций. Много цинка в устрицах, пророщенной пшенице, пивных дрожжах. Употребление белого хлеба увеличивает дефицит цинка.

Опыты на крысах показали, что злоупотребление белым хлебом, сладостями приводит к резким колебаниям уровня сахара в крови, что вызывает биологическую потребность в алкоголе. Метаболизм нарушается из-за выделения значительного количества инсулина для преобразования поступившего с питанием сахара. Кофеин, никотин усугубляют потребность в спиртном.

Таким образом, чтобы бросить пить, необходимо в первую очередь нормализовать рацион питания.

Как снизить сахар в крови народными средствами

В начальной стадии сахарного диабета полезно принимать заваренные листья земляники. Настой растворяет песок в почках, обладает мочегонными, потогонными, противовоспалительными свойствами,

Чай из заваренных листьев лесной малины, употребляемый в теплом виде, снижает сахар в крови, очищает кровь. Лучшими лечебными свойствами обладают три верхних листика.

Корни и зелень петрушки укрепляют сосуды, понижают в крови уровень сахара.

В молодых листьях содержится инсулин, их употребляют в виде салатов.

замочить листья на полчаса, просушить, мелко порезать, добавить петрушку, яичный желток, заправить сметаной или растительным маслом.

Рецепт из корней одуванчика:

заварить 1ч.л. мелко порезанных корней стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить.

Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день.

Увеличивает свертываемость крови, повышает , снижает уровень сахара в крови, оказывает мочегонное действие. Применяется при заболеваниях почек, желчного и мочевого пузыря.

Из листьев молодых побегов варят щи, салаты, чаи, на зиму листья сушат.

Заварить 50г свежих листьев крапивы 0,5л кипятка в стеклянной или эмалированной посуде, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1ч.л. 3 раза в день до еды.

Рецепт из березовых почек:

Заварить 3с.л. березовых почек 0,5л кипятка, настаивать 6 часов.

Выпить настой в течение суток. Через 1-2 недели лечения уровень сахара в крови снижается.

Куркума очищает кровь, служит профилактике запоров, помогает понизить сахар в крови:

Заварить небольшое количество (на кончике ножа) стаканом кипятка, настоять.

Принимать 2 раза в день, чтобы понизить уровень глюкозы в крови.

Снижение сахара физическими упражнениями

Медицинскими исследованиями доказано, что физкультурные упражнения понижают уровень глюкозы при сахарном диабете и повышают ее уровень при гипогликемии.

Для выработки инсулина помимо правильного питания необходимо достаточное пребывание на солнце.

При занятиях ходьбой, бегом, велосипедом, плаванием лыжами необходимо каждые 20-30 минут пить минеральную воду, настой плодов . Недопустимо есть реже, чем через 2 часа.

Для лечения сахарного диабета наряду с традиционными методами применяют рецепты народной медицины. Это позволяет не только повысить эффективность терапии, но и уменьшить побочное влияние.

Сахарный диабет – болезнь, при которой определяется высокий уровень глюкозы в крови. В последнее время врачи называют эту болезнь настоящей неинфекционной эпидемией века. Это потому что случаев впервые обнаруженного диабета случается все больше. Рецепты для диабетиков, снижающие сахар сейчас весьма популярны.

Симптомы повышенного уровня сахара

При повышенном уровне сахара надо предпринимать шаги, чтобы его снизить. Сделать это можно с помощью диеты. Многим пациентам кажется, что она слишком однообразная и скудная. Это не совсем так. Существуют многие травы и блюда для снижения сахара в крови. Если такие блюда приготовить правильно, они очень вкусные и питательные. Правильно подобранная диета помогает справиться с повышенным сахаром.

О том, что показатель сахара в крови у человека повышен, говорят такие симптомы:

сильная неутолимая жажда;
сильная сухость;
усиление аппетита (причем человек потребляет неизменное количество пищи, и при этом худеет);
сухость кожи, и как результат – зуд;
появление чиряков;
плохое заживление ран;
характерный запах ацетона из полости рта;
появление судорог в ногах, а также резкой, длительной боли в них.

Чего нельзя есть при сахарном диабете

Прежде всего, разберемся, чего нельзя употреблять при сахарном диабете. Указанные блюда способны повысить гликемию, что отобразится на состоянии здоровья. Хронически повышенный сахар крови отравляет организм и вызывает в нем многие опасные для здоровья и жизни осложнения.

К запрещенным блюдам в первую очередь относятся такие:

все сладости и кондитерские изделия;
колбасные изделия;
напитки с повышенным содержанием сахара (типа лимонада);
жирный творог;
субпродукты;
соки на основе фруктов (содержат большое количество глюкозы);
рыбные и мясные паштеты.

Строго ограничиваются (то есть можно употреблять в небольшом количестве) такие продукты и блюда:

хлебобулочные изделия, макароны;
картофель и все блюда из него;
каши;
ягоды и фрукты (сладкие);
диабетические сладости.

Продукты для снижения сахара

Существует определенной количество продуктов, способных понижать уровень гликемии крови. Если у больного повышенный сахар в крови, лечение должно сочетаться с употреблением именно этих продуктов. Все они доступны каждому, и из них можно приготовить вкусные блюда.

Итак, снижают сахар такие продукты:

черника;
чеснок;
топинамбур;
шпинат;
грейпфрут;
салат;
яйцо;
блюда из мяса, рыбы, морепродуктов, птицы;
орешки;
все разновидности капусты, а также кабачки, баклажаны, огурцы;
сыр твердый.

Очень полезны напитки на основе цикория. Это растение содержит большое количество инулина, снижающего содержание глюкозы крови и нормализующего кровообращение. Напитки из цикория очень полезны и вкусны, могут употребляться вместо кофе.

Некоторые народные способы снижения сахара

Надо сказать, что многие врачи скептически воспринимают народные средства при повышенном сахаре. И это совершенно напрасно. Лечение высокого сахара в крови народными средствами непременно приносит свои результаты, если оно проводится в комплексе с диетой. Перед тем как лечиться с помощью народных средств, надо приобрести точный глюкометр и измерять показания глюкозы как возможно чаще. Это предупредит появление опасных осложнений.

Вот некоторые эффективные народные средства для лечения повышенного сахара.

Средство из лимона, чеснока и петрушки. Для его приготовления надо взять лимонную цедру (1 часть), корень петрушки и чеснок (по три части каждый). Для лекарства необходима лимонная цедра. Все компоненты надо тщательно перемешать и пропустить через мясорубку. Принимается такая смесь по чайной ложке три раза в день.
Отвар из рылец кукурузы, фасолевых стручков, полевого хвоща, листьев брусники. Все указанные компоненты берутся только в равных количествах. Для приготовления отвара достаточно взять одну столовую ложку смеси. Отвар надо принимать по трети стакана в удобное время.
Отвар из липового цвета также превосходно помогает при сахарном диабете как отличный способ понизить уровень гликемии.
Настой из листьев ольхи, крапивы, лебеды пьется по чайной ложке дважды в день. Чтобы его приготовить, берут две части лебеды и по одной части других компонентов, заливается горячей водой и настаивается пять дней в холодильнике. По истечении указанного периода в настой надо добавить чайную ложку пищевой соды.
Стакан кефира с гречневой крупой – отличное средство для нормализации повышенного уровня сахара крови. Он отлично помогает справиться и с лишними килограммами, нормализуя деятельность кишечника.
Отвар из молодых листьев грецкого ореха позволяет уменьшить показатель глюкометра и в то же время нормализовать обменные процессы в организме.
Настойка из перегородок грецких орехов помогает сбить показатель сахара в крови, а также вывести из организма шлаки.

Все указанные препараты народного лечения ни в коей мере не могут заменить инсулин и сахаропонижающие препараты.

Травы для лечения сахарного диабета

Природа богата на различные лекарства от многих болезней, и в том числе от сахарного диабета. Для этого можно принимать такие лекарственные травы.

Корень хрена. Его надо натереть на терке и перемешать с кислым молоком. Одну часть хрена разбавляют с десятью частями кефира. Лекарство принимается по одной столовой ложке, обязательно трижды в день.
Многие врачи отмечают, что сахарный диабет можно эффективно вылечить с помощью лука. Причем надо употреблять именно печеный лук.
Хорошо снижает показатель сахара в крови щепотка семян горчицы.
Листья обыкновенной и известной всем сирени завариваются и пьются как обыкновенный чай. Если его употреблять регулярно, то можно улучшить состояние организма и заметно понизить содержание сахара в крови.
Отвар корней левзеи принимается при диабете. Пьется три раза в день, по одной столовой ложке (приготовленный по стандартной схеме).
Всем известно сахароснижающее действие черники. Причем для больного полезны листья и ягоды этого растения.
Снижает количество сахара в крови, улучшает самочувствие лавровый лист. Для приготовления отвара надо 10 штук такого листа заварить в термосе (количество кипятка – 200 миллилитров). Отвар надо принимать только теплым, по 0,25 стакана трижды в день.
Листья смородины также помогают добиться снижения сахара.
Корень левзеи – отличное средство для снижения повышенного сахара. Пьется в небольшом количестве по одной столовой ложке, до еды.

Существует и курсовое лечение диабета с помощью лекарственных трав. Сначала в течение одной недели пьется отвар из такой смеси: ягоды рябины, шиповника (все по одной столовой ложке) заливается двумя стаканами кипятка. Настой употребляется, как обычный чай. Далее на одну неделю делают перерыв.

Потом готовится отвар из травы галеги, фасолевых стручков, черничного листа, корня обычного одуванчика, листьев крапивы (также по одной столовой ложке). Опять сделать перерыв, а потом принимать настойку травы купены (ее надо готовить только на основе хорошей сорокаградусной водки).

Применение купены при диабете

Рецепты для диабетиков, снижающие сахар в крови, могут также применяться и при инсулинозависимом типе болезни. Особенно выраженное действие имеет трава купены. Она снижает выраженность инсулинозависимого диабета, а также помогает предотвратить развитие опасных для жизни диабетических осложнений. В частности, отвар травы купены помогает избавиться от ангиопатии – опасного спутника диабетика.

Для лечения инсулинозависимого диабета обычно принимают настойку купены на спирту (в количестве десяти капель на один прием). Настойка готовится в стандартной дозировке: необходимо 100 граммов корня растения залить одним литром 70-градусного спирта (то есть, концентрация такой настойки составляет 10 процентов). Такая настойка может добавляться в указанной дозировке в чай.

Отвар купены готовится так: две столовые ложки заливаются одним литром воды, которая доводится до кипения. Кипятить надо полчаса. Настаивается еще один час. После этого отвар процеживается, пьется по полстакана четыре раза в день, в удобное время.

Отвар корней купены в молоке также снижает количество сахара. Чтобы его приготовить, помещают 50 граммов измельченного сырья в пятилитровую кастрюлю, куда заливают три литра молока. Эта смесь кипятится на маленьком огне (это делается на водяной бане, чтобы молоко не пригорало). Отвар надо перемешивать. После того как молоко остынет, его надо процедить через марлю. Пить его надо также по полстакана в удобное время (четыре раза в день). Во время лечения необходимо тщательно соблюдать диету.

Лечение запущенного диабета

Народные методы отлично подходят для лечения даже тяжелого сахарного диабета. Если у больного внезапно повысился уровень сахара, то отвар из манжетки поможет быстро привести его в норму. Готовить отвар просто: надо десертную ложку сырья залить 1,5 стаканами горячей воды, вскипятить. Этот отвар надо выпить за два раза до приема еды.

Хорошо лечит диабет красный женьшень. Он помогает избавиться от тяжелых диабетических осложнений. Он принимается в виде порошка. Измельченные корни принимаются по 0,25 грамма три раза в день (такое количество содержится на кончике ножа). Их надо запивать небольшим объемом воды. После 21 дня лечения надо делать недельный перерыв, и дальше – снова возобновление терапии. Состояние больного при этом значительно улучшается, а показатель гликемии при этом нормализуется.

Из красного женьшеня можно делать настойку против повышенного сахара в крови. Лечебный корень надо залить спиртом (1 часть женьшеня на 10 частей спирта). Пить по 10 капель три раза за сутки, за полчаса до еды. Каждый день увеличивать дозировку на 1 каплю за прием (дойти до 20), и далее – пить в течение трех месяцев.

Что нужно знать о лечении диабета народными методами

Вместе с лечением сахарного диабета не нужно забывать о том, что диета должна соблюдаться беспрекословно. Необходимо питаться в строго определенные врачом часы, потребляя при этом определенное количество углеводов. Нельзя голодать, а также заменять сахароснижающие препараты и инсулин травами, а также другими народными препаратами. Из-за этого можно спровоцировать приступ гипергликемии.

Если же тщательно соблюдать показания врача, и при этом придерживаться диеты, вести активный образ жизни, бросить все вредные привычки, и еще принимать (по показаниям) растения, регулирующие сахар крови, то можно добиться хорошей компенсации диабета и отстрочить время проявления диабетических осложнений практически до бесконечности.

Сахарный диабет – патология эндокринного аппарата, которая требует постоянной коррекции уровня глюкозы в организме на фоне ее высоких цифр. Снижение и поддержка показателей на допустимом уровне – залог высокого качества жизни пациентов и профилактика развития осложнений «сладкой болезни». В статье описано, как снизить сахар в крови медикаментами, диетотерапией и народными средствами.

Признаки патологии

Симптомы высоких цифр гликемии проявляются следующим образом:

постоянная жажда – первое и самое яркое проявление;
полиурия (большое количество выделяемой мочи);
полидипсия – характеризуется повышением аппетита при снижении массы тела;
головная боль;
зуд кожных покровов;
сухость слизистых оболочек;
изменение уровня чувствительности;
запоры, сменяющиеся поносами.

Изменяются и лабораторные показатели. Уровень глюкозы в крови из пальца становится выше 5,6 ммоль/л, из вены – выше 6 ммоль/л. Может появляться сахар в моче (глюкозурия).

Почему повышаются показатели глюкозы?

Углеводы, в частности, моносахариды, считаются главным источником энергии для человека. Энергетические процессы важны для функционирования всех органов и систем организма. При поступлении в организм с продуктами питания углеводы расщепляются на простые составляющие и всасываются через стенку ЖКТ в кровь. Вся система кровообращения напрямую связана с печенью. Здесь происходит очищение от токсинов, дальнейшая переработка органических веществ до глюкозы.

Процесс расщепления происходит круглосуточно, даже если человек отдыхает. Определенное количество глюкозы поступает в клетки (при помощи инсулина), чтоб обеспечить их жизнедеятельность, остальная часть – в мышцы и жировую ткань.

Показатели глюкозы в организме регулирует определенная часть эндокринного аппарата (гипофиз и поджелудочная железа). Гипофиз «приказывает» поджелудочной железе вырабатывать достаточное количество гормона, чтоб понизить сахар в крови, отправив его в клетки. Инфекционные болезни, стресс, физические нагрузки требуют коррекции количества синтезируемого инсулина.

Схема поддержки уровня сахара в крови здоровым организмом

При сахарном диабете этот механизм нарушается. Если поджелудочная железа не в состоянии выработать необходимое количество гормона, развивается инсулинозависимый тип болезни. Диабет 2 типа (инсулиннезависимый) характеризуется достаточным синтезом инсулина, но клетки организма теряют к нему свою чувствительность, а значит, снижение уровня сахара в крови также не происходит.

Важно! Гипергликемия может становиться симптомом цирроза печени, гепатита, патологии гипофиза.

Медикаментозные методы

Быстро снизить сахар в крови помогут лекарственные средства. Первый тип «сладкой болезни» требует проведения инсулинотерапии. С лечебной целью используются препараты различной продолжительности действия и времени наступления эффекта.

Средства короткого действия – сюда входят ультракороткие и короткие инсулины. Снижение сахара в крови происходит через 10-45 минут с момента введения препарата. Представители – Актрапид, Хумулин Регуляр, Новорапид.
Пролонгированные инсулины – лекарственные вещества, эффект которых развивается через несколько часов с момента инъекции и продолжается до 24 часов. В группу входят инсулины среднего и длительного действия (Лантус, Левемир, Протофан).

Кроме того, гормональные препараты различаются по происхождению. Они могут быть синтезированы из поджелудочной железы крупного рогатого скота, свиньи или являться аналогами человеческого инсулина. Форму аналога получают с помощью специфичного штамма кишечной палочки путем замены аминокислотных остатков в молекулах гормона.

Введение инсулина – основа заместительной терапии при сахарном диабете

Сахароснижающие препараты

Существуют лекарственные вещества в форме таблеток, которые способны эффективно понизить уровень глюкозы. Их, как правило, назначают при 2 типе сахарного диабета. Каждая группа пероральных препаратов, которые направлены на снижение сахара в крови, имеет воздействие на определенное звено в механизме развития болезни.

Производные сульфанилмочевины. Избавиться от гипергликемии помогает стимуляция работы инсулинсекретирующих клеток. Представители – Манинил, Глирид, Диабетон. Медикаменты этой группы способны уменьшить показатели гликированного гемоглобина на 2%.
Бигуаниды. Снижение сахара в крови происходит путем его транспортировки в клетки и ткани организма. Группа не используется при почечной и сердечной недостаточности, поскольку риск развития кетоацидоза повышается в несколько раз. Срочно сбить сахар поможет Метформин.
Производные тиазолидиндиона. Средства улучшают чувствительность клеток к гормону поджелудочной железы. Быстро снизить уровень сахара в крови этими препаратами не получится. Их действие начинается через несколько недель с момента начала применения.
Меглитиниды. Представители – Старликс, Новонорм. Медикаменты находятся в прямой зависимости от показателей глюкозы. Чем выше ее уровень, тем больше препараты стимулируют работу инсулинсекретирующих клеток.
Комбинированные средства. Относятся лекарственные вещества, в состав которых одновременно входят несколько активных компонентов разного действия.

Важно! Подбор терапии проводится врачом индивидуально. Учитывают состояние компенсации заболевания, периоды гипергликемии, особенности организма пациента.

Физическая нагрузка

Как правило, назначением лечебных препаратов специалисты не ограничиваются. Обязательными условиями являются соблюдение низкоуглеводной диеты, физическая активность и нормализация психоэмоционального фона.

Понижение сахара в крови происходит после активного времяпровождения и тренировок, поскольку эти процессы сопровождаются расходом энергетических ресурсов. Чрезмерные нагрузки не допускаются. Лучше уделить время пешим прогулкам, йоге, плаванию, езде на велосипеде.

Йога – допустимый уровень физических нагрузок при гипергликемии

Физическая активность позволена, если содержание сахара в капиллярной крови не выше 15 ммоль/л, поскольку более критические цифры вызывают обратный эффект.

Доказано, что метод физической активности повышает чувствительность клеток и тканей организма к инсулину. Отмечалось увеличение толерантности к глюкозе у больных 2 типом сахарного диабета при годичной тренировке по специальным программам. При 1 типе заболевания достаточный уровень активности позволял снизить потребность в инсулине до 20 ЕД в сутки.

Лечебное питание

Диетотерапия – еще один эффективный способ, который снижает сахар. Его используют в качестве отдельного метода и в виде звена комплексного лечения. Принципы такого питания заключаются в следующем:

отказ от сахара, использование сахарозаменителей;
уменьшение поступаемых углеводов, употребление полисахаридов, богатых клетчаткой и другими пищевыми волокнами;
ограничение белков животного происхождения, предпочтение отдается растительным белковым веществам;
дробное частое питание;
соблюдение индивидуально рассчитанного суточного калоража;
ограничение соли и жидкости (воды не более 1,5 л в день).

При составлении меню учитывается гликемический индекс продуктов – показатель, который указывает на скорость повышения глюкозы в крови после употребления того или иного блюда. В рацион рекомендуют включить ряд продуктов, способных сбивать уровень гликемии до нормальных показателей.

Если повышен сахар, следует употреблять ягоды черники и настой из ее листьев. Ежедневно нужно съедать до 2 стаканов ягод. Чтоб приготовить лечебный настой, чайную ложку мелко нарезанных листьев заливают стаканом кипятка. Через полчаса полученный раствор процеживают и выпивают в течение суток. Кроме гипогликемического эффекта, черника имеет значительное количество вяжущих веществ, кислот, эфирных масел и витаминов в составе.

Черника – ягода, позволяющая снизить показатели глюкозы в крови

Огурцы

Этот «житель» грядки состоит из воды более чем на 95%, имеет низкие показатели гликемического индекса. Диабетикам хорошо помогают разгрузочные дни на основе огурцов (рекомендуется съедать 1,8-2 кг овощей за сутки).

Важно! В дни «огуречной» диеты лучше исключить физические нагрузки, чтоб не допустить развития гипогликемии (снижения показателей глюкозы ниже нормы).

Топинамбур

Главное вещество в составе «земляной груши» – инулин. Это полисахарид, который является представителем пищевых волокон. В промышленности используется для получения фруктозы. Инулин обладает следующими свойствами:

нормализует работу ЖКТ, восстанавливая микрофлору кишечника;
снижает показатели глюкозы в крови;
выводит излишки холестерина из организма;
улучшает процессы кроветворения.

Топинамбур, понижающий уровень сахара, обладает таким действием также благодаря наличию хрома в составе. Это второй активный компонент, способный контролировать показатели гликемии без лекарств. Хром оказывает влияние на активность инсулина, снижает инсулинорезистентность.

Овощные соки

Ежедневное употребление соков из редьки, капусты, картофеля, свеклы, кабачков и помидоров оказывает следующие эффекты:

устраняет гипергликемию;
выводит жидкость из организма;
нормализует показатели холестерина;
восстанавливает процессы пищеварения.

Растительный продукт, который является не только ароматным заменителем кофе, но и лекарственным веществом. Цикорий, снижающий уровень глюкозы, обладает подобным действием благодаря наличию инулина в составе. Продукт содержит ряд растительных гликозидов, эфирных масел, органических кислот, биофлавоноидов, витаминов и микроэлементов.

Цикорий – напиток, обладающий целебными свойствами

Важно! Все вышеперечисленные продукты можно кушать и пить при любом типе «сладкой болезни». Помимо уменьшения цифр сахара в крови, блюда на их основе способны насытить организм диабетиков всеми жизненно необходимыми веществами.

Народные методы

Устранение гипергликемии возможно и народными средствами. Эффективные рецепты передаются из поколения в поколения. Однако следует помнить, что такие методы должны использоваться исключительно после консультации с лечащим специалистом.

Рецепт №1

Смешать куриное яйцо (в сыром виде) с половиной стакана сока лимона. Пить за час до приема пищи трижды в день. Курс – 3 дня. Повтор лечения позволен через 10 дней.

Рецепт №2

Корни одуванчика тщательно промыть, измельчить. Чайную ложку полученной массы залить стаканом кипятка. Процедить через 30 минут. Раствор выпить в течение дня.

Рецепт №3

Липовый цвет залить водой (из расчета 1 стакан сырья на 1,5 л жидкости). После кипения максимально убавить огонь и томить 15 минут. Процедить. Употреблять вместо питьевой воды.

Рецепт №4

Щепотку куркумы заварить в стакане кипятка. Настоять на протяжении 40 минут. Принимать утром и вечером.

Рецепт №5

Сок подорожника (приобретенный в аптеке или изготовленный дома) принимать по 2 ст.л. трижды в день.

Сахарный диабет - одна из нерешенных современных проблем мировой медицины, критичный медико-социальный фактор, с которым столкнулись до 10 процентов всего населения нашей планеты. На данный момент не существует медикаментозной терапии, которая может полностью избавить человека от недостаточности гормона инсулина и как следствие, нарушения всех базовых видов обмена вещества, именно поэтому на первый план в терапии СД выходит постоянный контроль за состоянием здоровья пациента и при необходимости - снижение уровня сахара в крови, для предотвращения многочисленных осложнений и даже угрозы жизни человека.

Как было сказано выше, является исключительно симптоматическим и предназначено для устранения самых негативных симптомов болезни. Основополагающей схемой терапии принято считать медикаментозную компенсацию углеводного обмена.

Пероральные препараты

Преимущественно применяются больными с СД 2-го типа, подразделяются на две крупные группы:

Сульфаниламиды. Производные сульфанилмочевины, механизм которых основан на стимуляции секреции инсулина эндогенного типа, подавлением синтеза глюкозы в печени и образования глюкагона. Простые и недорогие препараты первого поколения - Карбутамид и Хлорпропамид.
Бигуаниды. Более современных тип препаратов, принцип действия которых основан на прямой стимуляции анаэробного гликолиза, что в свою очередь потенцирует утилизацию глюкозных структур мышечной тканью. Сегодня, врачи чаще всего прописывают Метформин и Силубин.

Вне этих двух групп, существуют отдельные препараты, применяемые в качестве симптоматической терапии при сахарном диабете второго типа:

Регуляторы гликемии прандиального типа. «Аварийный» тип сахароснижающих лекарств с максимально быстрым всасыванием, активным сахаропонижающим действием на непродолжительный период времени. Типичные препараты - Натеглинид и Репаглинид.
Тиазолидиндионы - разновидность бигуанидов, стимулируют чувствительность тканей к глюкозным структурам.
Ингибиторы альфа-гликозидазы - замедлители кишечных ферментных структур, участвующих в расщеплении сложных углеводов, из которых организм производит глюкозу. Регулярный приём данных медикаментов значительно уменьшает всасываемость глюкозы в кишечнике.

Инсулинотерапия

При сахарном диабете 1-го типа и неэффективности иных методов лечения у диабетиков со вторым типом заболевания, применяется заместительная инсулинотерапия.

Инсулинотерапия, как базовый и жизненно необходимый тип симптоматического лечения сахарного диабета в ряде случаев является безальтернативным способом устранения опасных симптомов заболевания. Бывает традиционной с комбинированием компонентов короткой, средней и длинной продолжительности действия в одной дозе, а также интенсифицированной при слабой или средней форме СД.

На сегодня в мире практикуется несколько основных способов введения инсулина:

С помощью шприца. Классический метод, разработанный еще «на заре» создания инсулиновой терапии. Дешевый, но не слишком удобный способ, в последнее время применяется только в развивающихся странах.
При помощи шприц-ручки. Удобный, простой способ с малым дискомфортом, позволяющий очень быстро и практически безболезненно ввести инсулин в организм. Активно применяется в России, постепенно вытесняя классический метод.
Используя инсулиновую помпу. Удобный функциональный способ введения инсулина, применяемый преимущественно в развитых западных странах. Полностью автоматизированный процесс, тем не менее, имеет существенных ограничения по физиологическим параметрам пациента и может использоваться лишь у четверти всех больных.
Инновационные методики. Современные перспективные направления - разработка еще более простых методов введения инсулина, в частности специального медикаментозного пластыря.

Продукты, снижающие сахар при диабете

Правильный подбор продуктов питания при диабете любого типа является одним из важных моментов общей комплексной терапии, направленной против появления негативной симптоматики болезни.

Бытует мнение, что больному сахарным диабетом необходима максимально строгая диета с отказом от большинства привычных блюд и соответственно продуктов. Это вовсе не так, поскольку главенствующую роль здесь играет текущее состояние организма человека, вид СД и особенность его течения в каждом конкретном случае. Даже условно «запрещенные» продукты можно употреблять в малых количествах при согласовании с диетологом. Однако чтобы эффективно бороться с проблемой, обязательно необходимо употреблять:

Овсянку. Клетчатка в её составе поддерживает приемлемый уровень сахара.
Орешки. Классический грецкий орех содержат в себе необходимые белки/клетчатку, которые в совокупности ингибируют процесс поступления сахара в кровь. Рекомендуемая суточная доза для человека - 40–50 грамм.
Авокадо. Этот чудесный плод содержит массу полезных микроэлементов, фолиевую кислоту и растворимую клетчатку, а также мононасыщенные жиры. Борьба с повышением сахара и усиление иммунитета - быстро и просто.
. Пряность богов - настоящий кладезь магния, полифенолов и клетчатки, поэтому обязательно добавляйте эту приправу к ежедневным блюдам.
Красный сладкий перец. Витамин С и антиоксиданты, а также выраженное сахароснижающее действие делают этот продукт незаменимым на вашей кухне.
Цельнозерновое пшено. Хорошая пшенная каша по некоторым исследованиям снижает риск развития диабета на двадцать процентов.
Рыбу. Нужно употреблять не менее двух-трех раз в неделю.
Брокколи. В составе этого овоща - полифенолы, которые существенно замедляют воспалительные процессы.
Клубнику. В небольших количествах свежая клубника помогает поддерживать нормальный сахар в крови, а также содержит антиоксиданты, витамин С и клетчатку.
Чеснок. Данный продукт катализирует работу поджелудочной и продуцирует выработку природного инсулина.
Топинамбур. Этот продукт содержит в себе много фруктозы и инсулина.
Бобовые. Фасоль, горох и чечевица - это «три кита» уменьшающие риски формирования диабета на пятьдесят процентов.

Вне зависимости от выявленного у пациента типа диабета, в обязательном порядке ему прописывается специальная диета. Правильно организованное питание помогает снизить зависимость человека от инсулина, а в ряде случаев и вовсе от него отказаться, дополняя ежедневный рацион сахароснижающими пероральными препаратами.

В рацион пациента с сахарным диабетом обычно включают:

Овощные супы, некрепкие бульоны.
Мучные изделия (кроме сдобы) из ржаной, отрубной и белково-пшеничной муки второго сорта.
Говядину, нежирную свинину и птицу.
Диетические колбасы.
Печень и отварной язык.
Яйца без белков.
Нежирные виды рыбы.
Овсяные, перловые, пшенные и гречневые каши, а также бобовые культуры.
Нежирную молочную/кисломолочную продукцию.
Овощи с малым содержанием углеводов.
Простые закуски из овощей и морепродуктов.
Несладкие фрукты/ягоды.
Растительные и топлёные масла.
Из напитков - чаи, отвары шиповника, соки из овощей или несладких фруктов.
Отдельные виды сладостей - муссы, желе, конфеты и изделия на заменителях сахара.

Частично или полностью исключаются:

Наваристые бульоны.
Любые изделия из сдобы/слоёного теста.
Копчености, жареные блюда.
Маринады соления.
Мясные/кулинарные жиры.
Все изделия на основе сахара.
Сладкие фрукты.
Макароны, рис, манка.
Сливки.
Жирные сорта мяса и рыбы.
Сладкие напитки.

Меню на неделю при сахарном диабете

Следует отметить, что при диабете первого типа, на первый план выходит не строгое меню, а подсчёт количества съедаемых углеводов за один присест, выраженное в хлебных единицах. Ориентировочное относительно содержание эквивалента ХЕ в базовых группах продуктов содержится в специальных таблицах, а также рекомендациях диетолога. Сахарный диабет второго типа, выявляемый в 9 из 10 случаев заболевания, требует более строгого соблюдения режима питания, поскольку в большинстве случаев инсулинозамещающия терапия не проводится.

Лучше всего разбить суточный рацион питания на 5–6 приёмов пищи.

Понедельник

Завтракаем гречневой кашей с молоком, нежирным творогом и отваром шиповника.
На второй завтрак - стакан сока из овощей.
Обедаем вегетарианским борщом, фрикадельками на пару. В качестве десерта - желе и .
Полдничаем 1–2 несладкими фруктами.
На ужин - отварная рыба, тушеная капуста и простокваша из обезжиренного молока.

Вторник

На завтрак - с яблоком и нежирный йогурт.
Перекус перед обедом - смузи из дыни.
На обед - тарелка рагу с телятиной и овощами.
Полдничаем коктейлем из авокадо и манго.
Ужинаем салатом стручкового горошка с петрушным соусом.

Среда

Первый приём пищи - омлет с нежирным сыром, томатами и базиликом.
На второй завтрак - овощи на пару.
Обедаем супом с зеленым горошком и сельдереем, а также куриными котлетами на пару.
Полдничаем несколькими грушами с горстью миндаля.
На ужин - рыба на пару со шпинатом и нежирный йогурт.

Четверг

Завтрак - половина сливового пирога без муки.
Перекус - один сэндвич с яичным салатом на белках.
Обед - суп с брокколи и цветной капустой, а также стейки из нежирной телятины с томатами, рукколой и сыром.
Полдник - несладкий фруктово-ягодный десерт.
Ужин - целый рулет из брокколи.

Пятница

Завтракаем несколькими кусочками сыра, двумя цельнозерновыми хлебцами, а также апельсином и чашкой кофе без сахара.
На второй завтрак - свекольный салат и 50 грамм грецких орехов, а также ложечка горчичного масла.
Обедаем тарелкой дикого отварного риса, приготовленного на пару, кусочком нежирной рыбы и грейпфрутом.
Полдничаем свежими ягодами со сливками малой жирности (не более 15 процентов).
На ужин - овощной салат с запеченным красным луком.

Суббота

Первый приём пищи - морковно-творожное суфле.
Первый перекус - рыбный салат со шпинатом и стаканом йогурта.
Второй приём пищи - 2 куриные грудки отварные, салат из рукколы, 150–200 грамм черешни.
Второй перекус - малиново-банановый мусс с добавлением киви.
Последний приём пищи - запеченная в духовке рыба с небольшим количеством натуральный специй.

Воскресенье

Завтрак - несколько вареных перепелиных яиц и пару стручков спаржи.
2-ой завтрак - оригинальный салат из вареных кальмаров, грецких орехов и яблок.
Обед - свекольник и запеченные с орехами баклажаны в гранатовом соке.
Полдник - стакан нежирного шоколадного мороженого с авокадо.
Ужин - рыбные стейки с редисовым соусом.

Народная медицина знает несколько десятков способов быстрого снижения уровня сахара в крови. Ниже, будут опубликованы самые эффективные из них. Следует отметить, что использование любых народных средств при сахарном диабете необходимо предварительно согласовывать с вашим лечащим врачом.

Растительный сбор из побегов черники, створок фасоли (оба по 0,2 грамма) соединить с высушенными стеблями хвоща полевого и цветами ромашки аптечной (оба по 0,1 грамм), после чего добавить сухие измельченные корни заманихи (0,15 грамм). Получившуюся комбинацию отварить в 0,5 литра воды, охладить, процедить и употребить в течение дня за 2–3 присеста.
Взять в равной пропорции листья грецкого ореха и девясила высокого, заварить в стакане кипятка, отцедить и употребить залпом, не дожидаясь полного охлаждения.
Отвар из листьев и ягод черники обыкновенной соединить с отваром брусники или земляники лесной, дать настояться 2 часа, после чего выпить 1 стакан в период поднятия уровня сахара.
Употребляйте ежедневно в меру лук и чеснок, желательно в натуральном целом виде - это снижает уровень сахара в крови и улучшает иммунитет.