Горчица ее свойства. Горчица – полезные свойства

Одна из наиболее популярных приправ - это горчица. Польза и вред ее достаточно изучены. Поэтому известно, что она не только придает блюдам пикантный вкус, но и имеет целебные свойства.

Состав продукта

Польза горчицы объясняется ее составом. В ней содержится значительный процент белков и жиров, есть витамины и минералы.

• Витамин A. Способен сохраняться в этом продукте более полугода. Помогает поддерживать остроту зрения, нужен для красоты волос и кожи.
• Витамин D. Важнейший элемент, который нужен для усвоения кальция организмом.
• Витамин E. Мощный антиоксидант, защищающий клетки от влияния свободных радикалов. Он замедляет процессы старения, улучшает состояние кожи и волос. Женщины должны получать его в достаточном количестве, так как он положительно воздействует на репродуктивную систему.
• Полиненасыщенные кислоты: арахисовая, линолевая, линоленовая, олеиновая, эруковая. Они нужны для самых разных процессов в организме, способствуют нормализации уровня холестерина в крови.
• Минеральные вещества: кальций, магний, фосфор, калий, цинк, железо, натрий. Благодаря им продукт помогает укрепить кости и зубы, благоприятно действует на кровеносную и нервную системы.
• Синигрин и синальбин. Именно эти элементы придают пряности пикантный вкус. Кроме того, они способствуют отхождению мокроты при заболеваниях дыхательных путей.

Ценится горчица также за пищевые волокна, которые в ней содержатся, эфирные масла и особые ферменты.

Влияние на организм

Польза и вред для организма данного продукта обусловлены влиянием тех или иных компонентов. Положительные качества преобладают. Горчица улучшает аппетит, повышает выработку слюны. Она помогает похудеть, так как расщепляет жиры и нормализует обмен веществ. К тому же, ферменты в ее составе способствует перевариванию тяжелой белковой пищи. Пряность рекомендуется употреблять вместе с мясными блюдами, тогда получится избежать тяжести в желудке. Она уменьшает вздутие живота, имеет легкое слабительное действие.

Не менее важны антибактериальные и противогрибковые качества. Семена горчицы, из которых получают приправу, эффективно справляются с воспалениями. Рекомендуется употреблять их при проблемах, связанных с сердечно-сосудистой системой, печенью, желчным пузырем. Положительно влияет пряность на кровообращение головного мозга, улучшает память.

Хорошо показала себя горчица при лечении простудных заболеваний и болезней дыхательных путей. Она способствует выведению мокроты и быстрому прохождению кашля.

Покупая горчицу, следует выбирать качественный продукт. В составе не должно быть вредных консервантов, спиртового уксуса, ароматизаторов.

Существует также салатный вид этого растения. Зелень горчицы используется в качестве горчичников. Свежие листья можно употреблять в пищу. Они содержат множество полезных веществ, в том числе витамин K, который помогает укрепить суставы и кости, является профилактикой болезни Альцгеймера.

Есть такие листья лучше всего в сыром виде, при обработке они теряют значительное количество важных компонентов. Лучше всего добавлять их в салаты или использовать их в качестве гарнира.

Употребление горчичного порошка и масла

Применять горчицу можно не только внутрь, но и наружно. Лучше всего для этого подходит горчичный порошок, получаемый после отжима пищевого масла. При простудных заболеваниях, бронхите, болезнях кожи и суставов, укусах насекомых делают компрессы в нужных местах. Для этого порошок разводят теплой водой до получения однородной массы. Важно, чтобы вода не была слишком горячей: при высокой температуре разрушаются ферменты, которые расщепляют гликозиды, средство теряет лечебные свойства. Компрессы не рекомендуется оставлять на коже дольше, чем на 10 минут.

Польза горчицы для организма заметна и после принятия ванн с данным веществом. 0,5 кг горчичного порошка следует развести с водой и затем влить в ванну. Продолжительность процедуры - 10 минут. Тело разогреется за это время, а боль утихнет. Далее нужно лечь под теплое одеяло.

Еще один способ использования - при простуде порошок засыпают в носки. А чтобы убрать неприятные ощущения при ревматизме, смешивают по 100 г горчичного порошка и камфоры, добавляют 20 г спирта и 1 яйцо. Затем делают компрессы на больные участки на 30 минут.

Полезно также . Оно содержит множество витаминов, никотиновую кислоту, хлорофиллы, ненасыщенные жирные кислоты и другие нужные элементы. Оно отличается необычным вкусом и ароматом и действует на организм таким образом:

• улучшает состав крови;
• в качестве натурального антибиотика имеет антибактериальные, противогрибковые и антигельминтные качества;
• нормализует пищеварение, усиливает аппетит;
• улучшает обменные процессы;
• способствует расширению сосудов, повышает их эластичность.

По сравнению с , в горчичном намного больше витамина D, а витамины A и E сохраняются дольше.

Противопоказания и возможный вред

Хотя семена горчицы способны положительно влиять на организм, существуют противопоказания. От данного продукта необходимо отказаться при язвенной болезни, нефрите, аллергической реакции.

Горчица очень острая, и если съесть ее слишком много, то можно обжечь слизистые оболочки во рту и даже в кишечнике. Ее не рекомендуется давать детям до 10 лет, так как у них гораздо более нежный организм, чем у взрослого.

О свойстве горчицы обжигать необходимо помнить и при наружном применении. Если компресс с этим веществом держать слишком долго, то есть риск получить ожог. Особенно это касается кожи головы.

Применение в косметологии

Используя горчицу, можно улучшить состояние кожи и волос. Для этого делают маски. Чаще всего этот продукт применяют, чтобы ускорить рост волос. Горчица имеет свойство разогревать место, на которое ее наносят, тем самым улучшая кровообращение и стимулируя волосяные луковицы. Достаточно через день наносить ее на кожу головы. Если возникает ощущение жжения, то вещество следует смыть. Длительность процедуры не должна превышать полчаса. Не допускается ее делать, если на коже есть ранки.

Чтобы волосы меньше жирнились, можно сделать следующую маску. Размешать маленькую ложечку горчичного порошка в стакане теплой воды. Получившийся состав нанести на корни волос на 5 минут.

Для сухих волос подойдет такая смесь: по 1 большой ложке сметаны и оливкового масла и по чайной ложечке горчичного порошка и сливочного масла. Все компоненты следует тщательно перемешать и смазать волосы по всей длине.

Можно также делать маски для лица. Сохранить упругость кожи, улучшить цвет лица поможет следующее средство. Яблоко нужно натереть на терке, затем его мякоть смешать с чайной ложечкой горчичного порошка и яйцом. Распределить состав на марле, а ее на 15 минут поместить на лицо. А если приготовить отвар на основе цветов белой лилии, им развести порошок и добавить равное количество меда, то получится средство для отбеливания веснушек.

Виды горчицы и способы приготовления

В кулинарии горчица пользуется большой популярностью. Она хорошо сочетается со многими продуктами: мясом и рыбой, хлебом, овощами.

Существуют разные виды продукта, перечислим наиболее распространенные.

• Дижонская горчица. Имеет выраженный вкус и запах, консистенция у нее однородная. Отличается тем, что для ее приготовления используется не уксус, а или вино. Готовят ее традиционно из черных зерен.
• Русская. Чтобы ее сделать, используют семя горчицы сарептской. Из всех вариантов столовой горчицы данный вид самый острый.
• Английская. Изготавливается из семян белой горчицы. Запах практически отсутствует, поэтому обычно в нее добавляют дополнительные пряности. Традиционный рецепт предусматривает использование муки и .
• Зернистая. Используется тот же сорт травы, что и для дижонской горчицы, но технология приготовления другая. Семена не измельчаются до однородной массы, продукт имеет выраженную зернистую структуру. Отличается мягким вкусом и средней степенью остроты.

Горчицу легко приобрести в любом магазине. Но чтобы не пришлось сомневаться в ее качестве, можно сделать ее самостоятельно. Например, русская горчица готовится так:

1. 300 г горчичного порошка размешивают в 500 мл теплой воды, помещают на ночь в теплое место;
2. утром в получившуюся массу добавляют 100 г сахара, 2 больших ложки соли, оливкового масла 50 мл, уксуса 3 столовых ложки;
3. по своему усмотрению добавляют и измельченные до состояния порошка орехи;
4. затем перемешивают, чтобы добиться однородной консистенции.

Дижонская горчица также может быть приготовлена в домашних условиях. Делают ее так. В небольшую кастрюлю выливают два стакана белого вина, в него добавляют два зубчика чеснока и 85 г лука, предварительно измельченных. Доводят до кипения и варят 5 минут на маленьком огне. Когда смесь остынет, ее надо процедить. В другую емкость помещают 120 мл сухой горчицы, заливают вином, добавляют 2 большие ложки меда, большую ложку растительного масла, чайную ложку соли, 4 капельки соуса табаско. Все хорошенько перемешивают, после чего помещают на огонь. Снимать следует, когда масса загустеет.

Горчица - это замечательная трава, семена которой используются для получения острой пряности. Ее целебные свойства окажут положительное влияние на организм.

Готовится пищевая приправа из растения с одноименным названием. Поздней весной ароматный однолетник цветет желтыми мелкими цветочками, собранными в кисти, а в июне вызревают его плоды – стручки с семенами, которые и являются основой для пряности. А само растение, кстати — отличный на огороде.

Высушенные круглые семена проходят процесс тонкого помола, из полученного порошкообразного сырья делают привычную и любимую многими приправу. Она чрезвычайно популярна в национальных кухнях многих стран, и производится из разных сортов растения. В России издавна использовали сарептский сорт. В отличие от других, сладковатых и совсем не острых, русская специя обжигает и захватывает дух.

Человек давно понял природную закономерность: все растительные пряности, в которых есть эфирные масла, обладают целебными свойствами. Их широко применяют в нетрадиционной медицине.

Чем полезна горчица, кроме того, что она идеально сочетается с мясными и рыбными блюдами? Ее резкий запах и терпкий вкус, в котором улавливается легкая сладость, сделали приправу одной из самых любимых и употребляемых в русской кухне.

• Растение обладает противоспалительным действием, может применяться как легкое слабительное.
• Горчицу советуют есть людям, страдающим отсутствием аппетита. Она возбуждает вкусовые рецепторы, увеличивает выработку слюны.

Однако если речь идет о плохом аппетите у малышей, то помните, что до двух лет пряность ребенку давать нельзя ни в каком виде.

• Готовая приправа или свежие листья растения способны рассасывать горячие опухоли.
• От першения в горле поможет раствор горчичного порошка с медом.
• Мужчинам полезно употреблять продукт для .
• Народные медики утверждают, что пряность, разведенная водой и выпитая натощак, проясняет зрение и повышает сообразительность.
• Полезна ли горчица для пищеварения – вопрос, не вызывающий споров. Она помогает решить многие проблемы, начиная с расстройства желудка. Желтая пастообразная пряность полезна любителям жирного. Она облегчает усвоение пищи, богатой жирами, ускоряет ее переработку в ЖКТ.
• С годами у человека становится больше проблем со здоровьем, приходится отказываться от многих кулинарных привычек, от привычной еды и любимых напитков. Полезна ли горчица для здоровья пожилых людей (ведь многие стараются отказаться от острой пищи и приправ)? Однозначно, да. Она улучшает обменные процессы в стареющем организме, используется в лечении гипертонии, атеросклероза, ревматизма. Но, все это при умеренном употреблении пряности, как говорят, «без фанатизма».

А еще горчица — популярное косметическое средство, используемое и для кожи (), и для волос.

Горчичники и порошок против простуды

Многие из нас с детства помнят не ядреную приправу к блюдам, а ненавистные горчичники и порошковую специю, которые были у бабушек и мам «скорой помощью» при наших простудах. Малейший – и спина в жгучих горчичниках. При первых симптомах простуды заставляли парить ноги в воде с желтым порошком. А ночь укладывали спать в носках, куда насыпали сухой лечебный порошок. И хоть сейчас считается, что это делалось скорее для спокойствия родителей, чем для лечения ребенка, тем не менее, это помогало и помогает сейчас деткам, которых сознательные родители не пичкают лекарствами.

Возможный вред от применения горчицы

Недаром в народе говорится, что любое снадобье «одно лечит, а другое калечит». Не являются исключением и специи. Знать нужно не только о пользе горчицы, но и о вреде, который она может причинить, чтобы ненароком не навредить своему здоровью.

1. Категорически противопоказан продукт при больных почках и туберкулезе легких в любой его форме.
2. Как бы вы ни любили вкусную жгучую пасту, придется забыть о ней, если у вас повышенная кислотность, гастрит, тем более язва.
3. Вред горчица может нанести даже при наружном применении, например, усугубить варикоз при лечении простуды горчичными ваннами.
4. Никакие болезни нельзя лечить этим продуктом у детей до двух лет!
5. Если вы подвержены различным пищевым аллергиям, будьте особенно осторожны, горчица может быть сильнейшим аллергеном.

2 рецепта приготовления горчицы

Самое простое – купить готовый продукт в магазине. Однако все, чем может быть полезна столовая горчица, нивелируют имеющиеся там консерванты и добавки группы «Е». К тому же они снижают не только лечебные, но и вкусовые качества. Слишком длительный срок хранения тоже настораживает.

Чтобы ощутить всю пользу столовой горчицы, принимая и ее вред во внимание, можно , используя сухой горчичный порошок.

Классический рецепт

Для классического рецепта понадобиться 50 г порошка, соль, сахар, растительное масло, уксус, куркума (по желанию).

Горчичный порошок просеять через ситечко, чтобы избежать попадания шелухи или целых семян (семена горчицы хоть и полезны по своему, но здесь совсем неуместны).

Залить крутым кипятком, содержимое можно поместить в термос для поддержания температуры или использовать водяную баню.

Через полчаса добавить немного масла, по вкусу положить соль, сахар, уксус, а для придания яркого желтого цвета положить немного куркумы. Для созревания настаивать продукт дня 3-4 в закрытой банке. Открыв банку, не вздумайте подносить ее близко к носу, чтобы понюхать. Пряность настолько резкая, ядреная, что может перехватить дыхание.

Рецепт холодного приготовления

Оригинальный рецепт холодного приготовления горчицы. Вместо кипятка нужное количество порошка заливается рассолом от огурцов, помидоров, капусты, неважно, соленых или маринованных. Обязательно добавить масло растительное. Созреет продукт довольно быстро, это можно определить по его ровной консистенции. Вкус и запах значительно отличают полученную приправу от классической, но она не менее вкусна. Некоторые гурманы предпочитают именно такой метод приготовления.

Ешьте горчичку и будьте здоровы! А насчет того, вредна ли горчица, можно сказать так: если нет прямых противопоказаний, то в умеренных количествах острая специя принесет только здоровье, бодрость и радугу вкусовых ощущений.

На сегодняшний день горчица, польза и вред для организма которой описаны ниже, является действенным лекарственным средством, широко применяющимся как в народной медицине, так и в косметологии. Помимо этого она является незаменимой приправой к кулинарным блюдам. Об этом растении человечеству известно с глубокой древности. Даже в Слове Божием есть упоминания о зернах горчицы, как о наименьших, зато дающих росток для древ огромных.

Это конечно сказано образно. Но все же именно это растение является одним из самых целебных и широко применяющихся для приготовления лекарственных препаратов.

Ботаническая характеристика растения

Горчица является травянистым однолетником семейства крестоцветные, достигающим в высоту пятидесяти и более сантиметров. Растение оснащено прямостоячим несколько разветвленным стебельком, черешковыми, лировидными, неравно-перисто-надрезанными продолговато-ланцетовидными листочками, правильными, обоеполыми, четырех лепестковыми, ярко-желтыми, собранными в соцветия цветочками.

Плод горчицы – тоненький стручок с наличием маленьких семян. Цветение растения приходится на начало весеннего периода – май месяц, а дозревание плодов на начало летнего периода – июнь. Огороды, сады, поля, пустыри – места произрастания травянистого однолетника.

Сбор, заготовка и хранение растительного сырья

В большинстве случаев для изготовления препаратов используют семена растения. Собирать рекомендуется зрелые и подсушенные семенные коробочки. После сбора их необходимо высыпать на сито, просеять и продуть до полного исчезновения шелухи. Далее сырье расстилается на полотне и просушивается в теплом помещении. С этой целью можно использовать духовой шкаф или сушилку. Подсушенное сырье помещают емкости из стекла или пакеты для дальнейшего хранения.

Хранить заготовки можно на протяжении двух лет, не более.

Горчица — польза и вред для организма, состав

В горчице содержится далеко не маленькое количество питательных и химических веществ:

• органических кислот: эруковой, олеиновой, линолевой, линоленовой, миристиновой, бегеновой, лигноцериновой;
• жирных масел;
• белка;
• аскорбиновой кислоты;
• провитамина А;
• витаминов В, К, Р;
• гликозида синигрина;
• минеральных веществ: магния, калия, железа, цинка, натрия, кальция;
• слизистых веществ;
• эфирных масел;
• пищевых волокон;
• углеводов;
• ферментов.

Богатейший состав наделяет растение массой фармакологических свойств, благодаря чему оно обладает антибактериальным, противовоспалительным, седативным, антисептическим, общеукрепляющим, иммуностимулирующим, обволакивающим, послабляющим, раздражающим, противогрибковым, противоатеросклеротическим, сосудорасширяющим и отхаркивающим воздействием.

Препараты горчицы способствуют:

• предотвращению возникновения и уменьшению роста опухолей;
• стимулированию аппетита;
• увеличению выработки слюны;
• нормализации функционирования пищеварительного тракта;
• выведению из организма токсических веществ и шлаков;
• ускорению перистальтики;
• нормализации обменных процессов;
• устранению метеоризма;
• повышению защитных сил организма;
• повышению эластичности капилляров;
• очищению кожных покровов;
• устранению кровоподтеков, синяков и ушибов;
• профилактике простудных недугов;
• улучшению кровообращения;
• замедлению процессов старения;
• похудению;
• нормализации свертываемости крови;
• укреплению сосудистых стенок;
• нормализации функционирования ССС;
• уменьшению содержания глюкозы в крови;
• снижению кровяного давления;
• лечению кашля, плеврита, тонзиллита, лихорадки, кожных недугов, эпилепсии , нейродермитов, псориаза, бронхиальной астмы, неврита, стенокардии, ревматизма, инсульта , гипертонической болезни, пневмонии, ринита.

Препараты горчицы в терапии разных заболеваний

➡ Запоры: лечение горчицей. Рекомендуется ежедневно употреблять по ложечке измельченных до порошкообразной консистенции семян растения.

➡ Лечение бронхитов, пневмоний, ринита, бронхиальной астмы. Возьмите сто граммов порошка растения, двести грамм соли и засыпьте ингредиенты в ведро или таз. Залейте сырье вскипяченной, несколько остужено водой. Погрузите туда ноги. По мере остывания воды доливайте горячую. Длительность процедуры – тридцать минут. После этого ополосните ноги в теплой водичке, вытрите насухо, наденьте шерстяные носки и лягте в постель. Будьте аккуратны, поскольку такие ванночки противопоказаны людям с наличием сердечных недугов, варикозного расширения вен .

Для этих же целей можно использовать компрессы. Соедините порошок горчицы с мукой, липовым медом, растительным маслом и водкой, хорошенечко перемешайте. Поместите тару с сырьем на водяную баню на двадцать минут. Получившееся липкое тесто выложите на сложенную в три слоя хлопчатобумажную ткань и приложите на область грудной клетки. Сверху положите компрессионную бумагу, накройте толстой тканью и закрепите бинт при помощи теплого шарфа.

➡ Горчица в терапии гипертонической болезни. Рекомендуется ставить горчичники на икры, область затылка и сердца.

➡ Приготовление средства, способствующего остановке икоты. Соедините пять грамм измельченных семян горчицы с таким же количеством столового уксуса, тщательно перемешайте ингредиенты. Нанесите эту массу на язык на несколько минут. Данная процедура не из приятных, однако она действенна. Икота проходит моментально. После процедуры ополосните ротовую полость тепленькой водичкой.

➡ Раствор для лечения мигреней. Разведите горстку порошка в горячей воде, размешайте и подержите в данном средстве руки на протяжении десяти минут.

➡ Целебные ванны в терапии невралгий. Возьмите пятьсот граммов горчичного порошка, постепенно добавляйте воду, постоянно перемешивайте. Затем разведите получившуюся кашицу в ванной, наполненной горячей водой. Продолжительность процедуры — пятнадцать минут. После принятия ванны ополоснитесь под теплым душем, вытритесь и завернитесь в плед.

➡ Горчица в лечении подагры. Соедините порошок растения с солью, очищенным керосином. Хорошенечко перемешайте составляющие. Смазывайте этой смесью болезненные места.

➡ Терапия суставного ревматизма. Возьмите немного горчичного порошка и соедините сырье с камфарой, сырым яичным белком и медицинским спиртом. Размешайте состав до кашицеобразной консистенции и уберите в сухое, холодное помещение на двое суток. По истечении времени наложите на сложенную в три слоя марлю приготовленное средство и приложите к пораженному участку. Сверху накройте целлофаном, хлопчатобумажной тканью и закрепите компресс бинтом. Желательно делать процедуру перед отходом ко сну. Лечебный курс должен составлять шестьдесят дней.

➡ Приготовление масочек для волос:

Соедините сухой горчичный порошок с двадцатью миллилитрами вскипяченной, немного остуженной воды, сырым яичным желтком, сахарным песком и оливковым маслом. Все ингредиенты хорошо перемешайте. В обязательном порядке перед применением средства проверьте, нет ли у вас аллергии на компоненты маски. Нанесите средство а волосы, затем укутайте. По истечении пятнадцати минут промойте волосы в теплой воде. Благодаря такой маске ваши волосы станут здоровыми и блестящими, прибавится объем.

Горчица широко используется в индийской и русской кухне. Она придает богатый вкус блюдам, используется в качестве пряности для приготовления подлив и соусов. Употребляя горчицу в пищу, мы часто не задумываемся о пользе или вреде этого продукта для человека. Совершенно напрасно. Горчица обладает рядом лекарственных свойств, которые способствуют общему оздоровлению организма.

В разных частях растения содержится весь спектр полезных для организма компонентов. Так, ее семена и листья являются богатым источником минералов: кальция, магния, фосфора и калия. Они же считаются кладовой диетических фолатов и пищевых волокон, не перевариваемых в желудке, но перерабатываемых микрофлорой кишечника. Здесь же содержится большое количество витаминов А, К, С и фолиевой кислоты. Однако принимать природную пилюлю стоит с осторожностью, ведь всякий продукт имеет рекомендации и противопоказания к применению. Горчица не является исключением.

Ученые в области медицины утверждают, что горчичное масло способно влиять на состояние сердечно-сосудистой системы. Жгучая пряность в любом виде не содержит вредный для здоровья холестерин. Более того, горчица помогает нормализовать уровень этого жирного природного спирта в крови благодаря содержанию высокого процента никотиновой кислоты и витамина В3. Никотиновая кислота защищает артерии от отложения и накапливания на их стенках холестерина в форме атероматозных бляшек. Она же тормозит процессы деформации сосудов,
сужения в них просветов и последующей закупорки.

Регулярное умеренное употребление горчицы в пищу может служить профилактикой атеросклезора и, как следствие, ишемической болезни сердца. Опыты, проведенные для выяснения степени воздействия горчичного масла на больных с подозрением на инфаркт миокарда, дали неожиданный результат - самочувствие пациентов улучшалось. Это выразилось в снижении скорости сердечного ритма, нормализации функций желудочков сердца, сердечной мышцы и облегчении тяжести в области груди.

Считается, что если регулярно использовать семена горчицы при приготовлении блюд, можно предотвратить или замедлить рост различных злокачественных опухолей. Семена богаты фитонутриентами, особенно глюкозинолатами, и другими биологическими активными веществами, которые подавляют рост уже имеющихся раковых клеток, а также препятствуют образованию новых опухолей. С помощью семян горчицы можно предотвратить или замедлить развитие рака мочевого пузыря,
нижней части кишечника и шейки матки.

Лабораторные эксперименты подтвердили, что химиопрофилактические особенности состава горчицы способны влиять на стабилизацию нормального уровня глутатиона и катализировать запрограммированную гибель мутировавших клеток, исключая повреждение здоровых клеток.

Богатые селеном и магнием семена горчицы помогут облегчить симптомы астмы. Оба компонента обладают уникальными противовоспалительными свойствами, которые народные целители активно используют для профилактики появления приступов одышки, ощущения тяжести в груди или первых признаках ОРВИ.

Семена горчицы с медом (1/2: 1) считаются замечательным противоотечным и противоотхаркивающим средством. Употребление указанной смеси трижды в сутки облегчает отхождение слизи при болезнях дыхательных путей, а полоскания ротовой полости настоем из семян горчицы уменьшают боль в горле. Растертые с водой до состояния пасты семена успокоят ревматические боли, помогут снять напряжение мышц. Такой же результат будет после принятия теплой ванны, в которую опущен марлевый узелок с семенами.

Считается, что горчица – хорошее средство для похудения. Содержащиеся в семенах витамины группы В (фолаты, ниацин, тиамин, рибофлавин и другие) стимулируют ускорение обмена веществ, ведущего к потере веса. Женщины, планирующие беременность просто обязаны добавить горчицу в свой рацион. Листья растения богаты фолиевой кислотой, которая участвует в синтезе ДНК и предотвращает возможные отклонения в развитии нервной системы будущего ребенка.

Специалисты отмечают полезные свойства горчицы в борьбе с признаками старения. Она является источником каротина, лютеина, флавоноидов и других антиоксидантов. Эти компоненты в совокупности с витаминами А, С, К и фолиевой кислотой эффективно замедляют процессы физиологического старения организма.

Горчица является отличным биологическим раздражителем. При отравлении алкоголем или некачественными продуктами для вызывания рвоты надо выпить настой из 1 ч.л. порошка горчицы и 1 стакана теплой воды. Эффект моментальный. Процесс всасывания токсинов приостановлен. Однако не стоит использовать этот метод для облегчения последствий отравления ядами или грибами. В этом случае правильное решение – немедленное обращение за медицинской помощью.

Горчицу стоит употреблять в пищу как мягкое слабительное для профилактики запоров, появления геморройных узлов и трещин. Семена содержат слизь и большое количество клетчатки. Они помогут нормализовать стул и сделать кишечник более эластичным. Для облегчения запора надо 2-3 раза в день натощак съедать 1 чайную ложку семян.

Семя горчицы является действенным средством против псориаза, который признан хроническим воспалительным заболеванием. Специалисты доказали, что употребление семян горчицы в пищу стимулирует деятельность таких ферментов как супероксиддисмутаза, глутатионпероксидаза и каталаза, которые повышают защитную и заживляющую способность организма. Эти же ферменты считаются природными антиоксидантами, которые разрушают свободные радикалы и борются с физиологическим старением организма. Горчичные семена оказывают терапевтический эффект при контактном дерматите или стригущем лишае. Наружное наложение пасты на чистую кожу уменьшает проявление внешних симптомов и дает хороший результат в лечении заболеваний.

От горчицы стоит отказаться людям с индивидуальной непереносимостью пряности, а также страдающим язвой желудка на стадии обострения или туберкулезом. Следует помнить, что горчица может стать источником аллергии. При этом необязательно употреблять ее в пищу. Даже наложение горчичников или принятие ванн способно спровоцировать отек горла, языка, вызвать крапивницу и системную анафилаксию. Начали чихать, кашлять или беспричинно плакать? Бегите от горчицы прочь. У вас аллергия! Помните! Чрезмерное увлечение жгучей пряностью во время обеда может стать причиной возникновения одышки и потери сознания.

Горчица – это известный продукт в виде приправы, созданной с помощью молотых семян горчицы, разбавленных в уксусе, воде, или . Горчица пользуется особым спросом в русской и немецкой кухнях. В отличие от горчицы, изготовляемой в европейских странах, русская приправа отличается сильной остротой, в то время как в Европе более привычна не такая острая, а иногда и практически сладкая горчица с различными добавками.

Горчица бывает разная: с цельными семенами, с перемолотыми семечками, в виде пасты, где кроме горчицы есть также уксус, сахар, вода и множество других компонентов. Кто-то любит этот продукт, а кто-то нет, но так или иначе он достиг широкого распространения во многих странах, однако далеко не все знают о пользе и вреде горчицы.

Горчица – это общеизвестное лекарственное средство, которое эффективно применяется и в народной, и в официальной медицине, и оказывает на организм благоприятное воздействие:

• Улучшает аппетит и помогает похудеть . Благодаря тому, что горчица расщепляет жиры и стимулирует переваривание белков, в организме ускоряется обмен веществ и улучшается слюноотделение. Кроме того, способность горчицы расщеплять жиры делает её отличным средством для создания обёртываний и масок для тела.
• Обладает антигрибковым, антиоксидантным, антимикробным, обволакивающим и слабительным эффектом . Особенно горчицу боятся микробы, живущие в желудке, что уменьшает риск развития различных заболеваний этого органа. Такие свойства горчицы делают её прекрасным очищающим средством.
• Укрепляет нервную систему . Регулярное употребление приправы из семян горчицы нормализует поступление крови в головной мозг, активизирует его деятельность, что проявляется улучшением памяти и сообразительности.
• Эффективна при простудных заболеваниях . Применять горчичную приправу рекомендуется при кашле и воспалении слизистых оболочек гортани, так как она оказывает раздражающее и согревающее действие, которое стимулирует кровообращение. Порошок горчицы помогает избавиться от продолжительного насморка – его можно использовать как ванну для ног или же засыпать на ночь в носки. Кроме того горчицу можно сделать в виде пластырей, известных как «горчичники», которые помогают вылечить бронхит, воспаление лёгких, а также такие заболевания, как неврит, ревматизм, радикулит, невралгия и подагра. Такими свойствами горчица обладает благодаря синальбину и синигрину, стимулирующие отхождение мокроты. Именно благодаря этим компонентам данная приправа и имеет острый вкус.
• Используется в косметологических целях и помогает избавиться от кожных заболеваний . Благодаря витамину A горчичный порошок включают в состав множества шампуней, так как он отлично укрепляет волосы и устраняет проблему их жирности.
• Прекрасный афродизиак, усиливающий половую активность и мужчин, и женщин . Наряду с имбирём применение горчицы способно излечить импотенцию у мужчин и побороть бесплодие и «удушение матки» у женщин.
• Богата минеральными веществами и полиненасыщенными жирными кислотами . Благодаря минералам горчица улучшает состояние сосудов и работу сердца, укрепляет костную систему и поддерживает здоровье ногтей и волос. Полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в этом продукте, выводят из организма вредный холестерин.

Вред горчицы

• Обладает обжигающим эффектом . Излишнее употребление горчицы опасно тем, что можно спровоцировать раздражение кожи и обжечь слизистую оболочку пищеварительных органов. Вредна горчица для тех групп лиц, которые страдают от гастрита, энтероколита, язвы желудка или двенадцатипёрстной кишки. Передержав горчичный порошок на коже, может случиться ожог.
• Вызывает аллергические реакции . Это может произойти из-за индивидуальной непереносимости эфирных масел горчицы.

Как бы там ни было, вред горчицы ничтожен по сравнению с тем, какую ценность она несёт для здоровья человеческого организма. Однако, чтобы получить максимальную пользу от горчицы, её нужно употреблять хоть и регулярно, но без фанатизма, строго придерживаясь нормы.

Пищевая ценность и химический состав горчицы

• Пищевая ценность
• Витамины
• Макроэлементы
• Микроэлементы