Очень сильно поредели волосы что делать. Редеющие волосы у женщин

Если хочется поднять настроение и порадовать домашних, попробуйте испечь апельсиновый пирог. Золотистый, словно солнечный диск, пирог с сочными кусочками апельсина вмиг наполнит комнату чарующим ароматом детства и подарит состояние безмятежного счастья.

Простой пирог с апельсинами

Состав

• апельсин – 1 шт.;
• мука – 2/3 стакана;
• крахмал картофельный – 1/3 стакана;
• разрыхлитель – 5 г;
• яйца – 4 шт.;
• сахар – 1 стакан;
• эссенция или апельсиновый ликер.

Приготовление

Быстрый пирог из апельсинов

С приготовлением такого пирога справятся даже молодые хозяйки, которые до этого ни разу не сталкивались с выпечкой кондитерских изделий. Рецепт ароматного, буквально таящего во рту рассыпчатого лакомства, наверняка не раз придет вам на помощь. Это идеальный способ удивить нежданных гостей или порадовать семью свежей выпечкой к утреннему чаю. Ведь приготовление данного десерта занимает чуть более 30 минут.

Состав

• апельсин — 1 шт.;
• соль – щепотка;
• яйца – 3 шт.;
• сметана – 100 г;
• сахар — 300 г;
• разрыхлитель – 1 пакетик;
• масло сливочное 90 г;
• мука – 250 г.

Приготовление

Невероятно красивый открытый пирог с забавным названием «Перевертыш», наполняет хмурый осеней день бликами радости и хорошего настроения, словно яркое лучистое солнышко. Всего один кусочек такого лакомства в тандеме с ароматным, горячим глинтвейном способен надолго прогнать хандру и уныние.

Состав

• апельсин – 2 шт.;
• мука – 1 стакан;
• разрыхлитель – ½ пакета (5 г);
• соль – щепотка;
• яйца – 4 шт.;
• сахар 300 г;
• сливочное масло – 120 г;
• вода – 50 г.

Пошаговое приготовление

1. Апельсины очистить, тщательно срезая белый слой.
2. Со срезанных корок аккуратно соскоблите ножом цедру (оранжевый слой).
3. Нарезать слайсами, толщиной 5 – 10 мм.
4. В сковороде с двойным дном смешать 100 гр. сахарного песка и воду. Довести до кипения и проварить на минимально разогретой конфорке 5 минут.
   

   Обратите внимание, что во время варки сиропа его нельзя ни в коем случае перемешивать, иначе произойдет кристаллизация сахарного песка, и вместо густого сиропа вы получите горстку сахара.

5. Аккуратно введите в сироп половину сливочного масла.
6. Уложите апельсиновые слайсы в сироп в один слой и карамелизируйте минут 10 при слабом кипении.
7. Дно разъемной формы выстелите силиконизированной пергаментной бумагой. Уложите слой апельсиновых слайсов, стараясь оформить небольшой бортик (примерно 5 мм) и не оставлять просветов между дольками. Влейте карамель.
8. Яйца соедините с 200 гр. сахарного песка и взбейте добела.
9. Растопите оставшееся сливочное масло и тонкой струйкой влейте в яичную смесь, не забывая постоянно перемешивать, чтобы белок не свернулся под действием высокой температуры.
10. Муку просейте, соедините с разрыхлителем и солью.
11. Смешайте жидкие ингредиенты и сухие. Не забудьте добавить подготовленную цедру.
12. При желании добавьте немного апельсинового ликера или цитрусовой эссенции.
13. Влейте тесто в форму с апельсинами.
14. Выпекайте минут 30 в духовом шкафу при температуре 180.
15. Горячий пирог накройте большим блюдом и быстро переверните.
16. Дополнительные украшения такому пирогу не нужны.

Пирог с апельсинами для мультиварки

Не отчаивайтесь, если в вашем арсенале нет духового шкафа, приготовить быстрый апельсиновый пирог можно даже в мультиварке.

Состав

• апельсин – 2 шт.;
• ванилин – 1 пакетик;
• разрыхлитель – 10 г;
• сахар – 1 стакан;
• масло сливочное – 200 г;
• яйца – 3 шт.;
• мука – 330 г.

Приготовление

1. Апельсины промыть и вытереть насухо. На мелкой терке натереть цедру (яркий оранжевый слой, покрывающий кожуру), стараясь не захватывать белую часть, ведь во многих сортах именно в ней сосредоточена горечь.
2. Мякоть нарезать небольшими кубиками.
3. Обратите внимание: если пленка, покрывающая дольки, излишне жесткая и толстая, ее лучше удалить.
4. Мягкое сливочное масло соединить с сахаром, ванилином, яйцами и хорошенько вымесить.
5. В муку добавить разрыхлитель и просеять через сито.
6. Смешать сухие и жидкие ингредиенты.
7. Аккуратно добавить мякоть апельсинов.
8. Выложить тесто в чашу мультиварки и готовить 60 минут в режиме «Выпечка».

1. Если вы обратили внимание, то во всех приведенных рецептах количество апельсинов указано в штуках. Но ведь всем хорошо известно, что все апельсины отличаются размером, сочностью, толщиной кожуры. Поэтому количество муки в каждом конкретном случае необходимо корректировать.
2. Вы можете переделать данные рецепты, заменяя апельсины консервированными ананасами, грушами, яблоками и даже тыквой и морковью с курагой.
3. Чтобы пирог получился еще ароматней, добавьте немного цедры лимона или мандарина, корицу или ваниль.
4. Время выпекания также может отличаться от указанного в рецепте. Это связано с особенностями духового шкафа и размера используемой формы.
5. В данных рецептах дрожжи не используются, но если вы отдаете предпочтение пышному сдобному тесту, без опаски готовьте дрожжевые пирожки с карамелизироваными апельсинами.

Выпечка с ароматом цитрусовых – что может быть вкуснее? Пирог с цедрой, рецепт, который мы сегодня расскажем, - это необычайно приятная на вкус и полезная выпечка. Сладкое и воздушное тесто, в котором содержатся ароматные кусочки цедры, - отличное сочетание. А если учесть, что с такими пирогами можно экспериментировать, добавляя в них и мякоть цитрусовых, а также любую другую начинку, то такие рецепты стоит взять на вооружение каждой хозяйке.

Бисквит с цедрой лимона

За основу этого пирога взят классический рецепт бисквита, ведь именно он считается одним из самых нежных и пышных. Однако наш пирог мы приготовим с добавлением лимонной цедры, что придаст ему приятный аромат и привкус, а ещё мы покроем его шоколадной глазурью. Приступим.

Ингредиенты: 4 яйца; по стакану муки и сахара; разрыхлитель – 1 пакетик; лимон – 1. Чтобы приготовить глазурь, нам понадобятся продукты: какао – 60 г; сахар – 50 г; сметана – 50 г; молоко – 50 мл.

Вымыв лимон, возьмите мелкую тёрку и счистите с него цедру. Яйца соедините с сахаром и взбивайте их миксером, пока поверхность массы не начнёт пениться. Теперь нужно просеять муку. Это всегда нужно делать, если вы хотите, чтобы изделие поднялось хорошо, а уж если речь идёт о бисквите, то тем более. Просеянную муку вмешиваем в яично-сахарную смесь, при этом не нужно использовать миксер. Лучше всего медленно перемешивать массу венчиком, добиваясь однородности. Когда вся мука окажется в тесте, добавляем в него и лимонную цедру. Снова медленно вымешиваем массу. Наше ароматное тесто уже готово.

Подготовьте силиконовую или другую форму для выпечки, смажьте её тонким слоем масла или маргарина. Выложите ложкой тесто и отправьте в разогретую до 200 градусов духовку. Время выпекания бисквита – примерно 20-25 минут. Вы сможете определить готовность пирога по характерному румянцу на его поверхности. Ни в коем случае не открывайте духовку во время приготовления, тогда бисквит опустится от перепада температур. Как только он зарумянится, просто выключите духовку и подождите несколько минут, не вынимая изделие.

Пока наш пирог с лимоном печётся, у нас есть время сделать глазурь. В небольшую мисочку насыпьте порошок какао. К нему добавьте сахар, сметану и молоко. Хорошенько смешав ингредиенты, поставьте миску на очень слабый огонь. Постоянно помешивая, нагрейте глазурь. Наша цель – добиться загустения массы. Следите за тем, чтобы смесь не закипела. Теперь вынимаем изделие из духовки и смазываем его шоколадной глазурью. Можно промазать весь верх или нарисовать сеточку. Пирог с лимонной цедрой в шоколадной глазури вам обязательно понравится, ведь он имеет лёгкую кислинку, которая отлично сочетается со вкусом шоколада.

Пирог с цедрой лимона можно сделать и с начинкой. В качестве наполнителя можно использовать всё, что вы любите, - измельчённые орехи, чернослив, курагу, а также порезанные мелко дольки лимонов или апельсинов. Если вы будете использовать начинку, в форму для выпечки выкладываете половину теста, распределяете по поверхности начинку, а затем сверху выкладываете остатки теста.

Пирог с апельсиновой цедрой

Вот ещё один интересный рецепт для тех, кто любит цитрусовые, - пирог с цедрой апельсина и кусочками мякоти этих сочных фруктов. Готовить его сможет даже начинающий кулинар.

Ингредиенты: 1 стакан сахара; апельсины – 2; яйца – 3; мука – 1,5 стакана; пакетик разрыхлителя; соль (щепотка).

Вымойте апельсины и просушите их салфеткой. Затем, воспользовавшись мелкой тёркой, натрите цедру с обоих плодов. Сами же фрукты поделите на дольки и нарежьте небольшими кусочками. Отделив белки от желтков, с помощью миксера взбейте белки с сахаром и солью. Должна образоваться белая пенистая масса, к которой нужно постепенно ввести желтки, непрерывно взбивая.

В образовавшуюся смесь добавьте разрыхлитель, а затем просеянную муку. После введения муки не взбивайте массу, а медленно вымешивайте, чтобы тесто осталось нежным и наполнилось кислородом. Затем в тесто добавьте апельсиновую нарезку вместе с цедрой от двух плодов. Снова перемешайте массу. Пора выкладывать тесто в смазанную форму. Переложите его ложкой, разравнивая поверхность. Отправьте форму в духовку и выпекайте 45-50 минут. Подходящая температура – 180 градусов.

Желательно не приоткрывать духовку во время выпекания теста, чтобы пирог хорошо поднялся. Румянец на поверхности изделия станет для вас ориентиром, что наш пирог с цедрой апельсина уже готов. Немного подождите, прежде чем доставать его. Выключив духовку, дайте выпечке постоять минут 10-15. По истечении этого времени бисквит можно вытащить и поставить остывать на столе, накрыв его чистым полотенцем. Подавайте пирог с апельсином на стол, присыпав его сахарной пудрой. При желании можно покрыть изделие апельсиновой глазурью. Сделать её довольно просто – из апельсина отжимают сок, который затем соединяют с сахарной пудрой. Этой смесью смазывают всю поверхность пирога. После застывания глазури можно подавать пирог к столу.

Выпечка, обогащённая витамином С, несомненно, полезна, пусть не для фигуры, но для здоровья точно. Бисквиты с цедрой апельсина или лимона нравятся маленьким гурманам благодаря содержащейся в них кислинке и насыщенному аромату. Балуйте своих домочадцев этой вкусной выпечкой, тем более, что представленные рецепты очень просты и не требуют больших финансовых затрат.

Осенью волосы хуже выглядят, труднее укладываются, больше выпадают. Причина та же, почему любые болезни обостряются в межсезонье: на иные погодные условия вынужден перестраиваться весь организм. Но есть и другие объяснения тому, почему волосы поредели.

6 причин, почему выпадают волосы

1.Гормонально-генетические проблемы. Мужской гормон тестостерон уничтожает волосы в области лба и темени. С этой бедой сталкиваются немало мужчин и некоторые женщины.

Кроме того, недавно мы нахватались солнышка. Так устроен наш организм, что солнечные лучи вызывают в нем всплеск мужских гормонов. И волосы подвергаются атаке андрогенов.

Что делать? Полечиться растительными препаратами. Врачи рекомендуют женщинам фитоэстрогены - с экстрактами цимицифуги, сои, дудника китайского, диаскореи. Если эти средства не помогают, назначают серьезные гормональные препараты Диане-35, Ярина, Жанин. Их можно использовать, когда женщине так или иначе надо принимать контрацептивы.

Если эти средства не помогают, можно воспользоваться негормональным препаратом Регейн. Применять его придется постоянно, иначе, как только отменить Регейн, все, что наросло, тут же выпадет. Чуть меньше привязывает к себе пациента препарат Алерана. Он тоже втирается в кожу головы. Довольно мощным антиандрогенным эффектом обладает препарат Эвкапил. В меньшей степени блокирует деятельность мужских гормонов препарат Сатура роста.

Эффективными косметическими препаратами считаются средство СН5+, китайский лосьон Чжангуан 101, бальзам Стимул. В аптеках продается линия Ducray - шампуни и лосьон Хроностим.

2.Недостаточность функции или ее избыточность. При гипотиреозе человек лысеет, а при гипертиреозе волосы будут вылезать, но редеть не будут - взамен выпавших быстро вырастут новые.

Что делать? Нужно обратиться к эндокринологу, который назначит заместительную гормональную терапию.

3.Дефицит железа. С этой проблемой женщины сталкиваются чаще, чем мужчины. Причем уровень гемоглобина, судя по анализам крови, может быть в норме, а организм все равно не получит достаточно железа. Объяснение такое: наше мудрое тело старается в первую очередь снабжать железом мозг и легкие - самые важные органы, но при этом сэкономит на коже, волосах и ногтях.

Что делать? Идти к врачу. Он направит пациента на особые анализы - волос на минералы и сыворотку крови на ферритин и железо. И выпишет препараты железы. В витаминных комплексах доза необходимого микроэлемента очень мала.

4.Перенесенные грипп, протекавшие с высокой температурой, . Организм предпринимает защитные меры - теряет волосы. Он старается не допустить, чтобы активные иммунные клетки попали в шевелюру. Ему важно в этот момент усыпить часть волос. Перенесли ОРВИ - волос начнут интенсивно выпадать через 3 месяца.

Что делать? Ничего. После перенесенных болезней через 6 месяцев волосы восстановятся сами по себе. Именно этот удивительный феномен послужил поводом к изобретению всевозможных народных средств. Чего только ни втирали в кожу головы наши бабушки - репейное масло, тертый лук, чеснок, яйца, коньяк, водку… Волосы восстанавливались, а народная молва приписала снадобьям чудодейственную силу. К сожалению, бабушкины способы не помогают при серьезных проблемах, но делают волосы толстыми, блестящими, кожа немного подлечивается.

5.Недавний стресс. Наиболее упорное выпадение волос происходит в состоянии невроза.

Что делать? Пациенту нужна помощь психолога, невролога. Пока неврастеник не успокоится - волос на голове не прибавится.

6. , от которых появляются залысины. Препараты на основе гепарина, интерферона. Средства, разжижающие кровь, препятствующие тромбозам. Лекарства, применяемые при заболеваниях сердца и для понижения высокого артериального давления. Некоторые гормональные контрацептивы.

Что делать? Или прекратить прием лекарств, или найти безобидный аналог, или потерпеть - здоровье дороже.

6.Резкое похудение. Жировая ткань вырабатывает массу женских гормонов. Изменившийся баланс волосы ощущают первыми. Кроме того, потеряв немало жировой ткани, организм расстался с жирорастворимыми витаминами и минералами, необходимыми для здоровья волос.

Что делать? , тогда никакие ограничения в еде не отразятся на волосах. И регулярно восполнять утраченные минералы и витамины. Помните, диета не должна быть низкобелковой, ведь волосы на 95 процентов состоят из кератина.

Состояние нашей внешности может указывать на наличие многих заболеваний. Одним из таких «сигнализаторов» о неполадках в работе внутренних органов или систем могут становиться наши волосы. По мнению многих ученых, по состоянию волос можно судить о большинстве показателей нормального функционирования организма.

В этой статье мы ознакомим вас с 8 заболеваниями, о которых расскажут ваши волосы. Эта информация поможет вам вовремя принять решение о необходимости обращения к врачу, и вы сможете начать эффективное лечение заболевания.

Признак №1 – гипотиреоз и ухудшение состояния волос

У больных гипотиреозом волосы становятся тусклыми и ломкими.

Причиной его возникновения становятся разнообразные гормональные расстройства, вызванные заболеваниями внутренних органов или наследственными патологиями. У женщин развитие андрогенной алопеции чаще связано с относительным повышением уровня тестостерона, вызванным гинекологическими проблемами или возрастными изменениями во время менопаузы. А у мужчин – наследственными причинами.

Кроме этого, вызывать развитие андрогенной алопеции могут такие заболевания и состояния:

• опухоли, вырабатывающие тестостерон;
• прием некоторых лекарственных средств;
• частые стрессы;
• патологии мочевой системы;
• инфекционные и хронические заболевания;
• патологии органов пищеварения;
• нерациональное питание;
• вредные привычки и др.

При андрогенной алопеции волосы начинают выпадать диффузно – в большей мере на лобно-теменной области. У женщин они остаются на всей поверхности головы, но в именно характерной для этого типа облысения области их становится меньше. А у мужчин облысение происходит таким образом, что на голове появляется подковообразная лысина, а в области висков и на затылке волосы остаются.

Дополнительными признаками, указывающими на развитие андрогенной алопеции, являются симптомы основных заболеваний, приведших к изменению уровня тестостерона. Для диагностики этой дерматологической болезни и устранения ее причин врач может назначить ряд исследований для выявления эндокринной патологии яичников, гипофиза или надпочечников.

Общий план обследования пациента может включать в себя следующие методики:

• общий анализ крови;
• анализ крови на уровень гормонов щитовидной железы;
• анализ крови на уровень мужских или женских половых гормонов;
• анализ крови на сифилис;
• иммунологический анализ крови на В и Т-лимфоциты.

Специальный план обследования состояния волос может включать в себя следующие методики:

• микроскопия волосяных стержней;
• микроскопия шелушений головы;
• биопсия участка кожи головы с последующим иммунофлуорисцентным и микроскопическим исследованием;
• проба с протягиванием волоса.

Для лечения андрогенной алопеции применяются препараты для лечения основного заболевания, вызвавшего алопецию, и средства для местного лечения (препараты и физиопроцедуры). Кроме этого, больным рекомендуется соблюдать диету, направленную на улучшение роста волос. При безвозвратной утрате волос возможно проведение операций по трансплантации собственных или искусственных волос.

Себорейный дерматит является дерматологическим заболеванием, вызывающимся повышенным выделением кожного сала и воспалением кожных покровов. При этой патологии на коже головы появляются покраснения, которые начинают шелушиться.

Участки себорейного дерматита могут сливаться между собой и распространяться на другие участки тела. Кожа в очагах поражения жирная, и чешуйки шелушений образуют налет, похожий на перхоть. Впоследствии такие участки жирного налета могут приводить к выпадению волос, т. к. они ухудшают дыхание кожи головы и волосяные фолликулы недополучают достаточного количества кислорода. Очаги могут зудеть, а при расчесах доставлять больному болезненные ощущения и жжение.

Причиной развития этого заболевания могут становиться самые разнообразные сбои в функционировании организма, приводящие к повышенной сальности кожи. Ранее предполагалось, что заболевание провоцируется липофильным дрожжеподобным грибком Malassezia (или Pityrosporum ovale), но споры о первопричине этой дерматологической патологии ведутся и поныне.

Для диагностики себорейного дерматита больному необходимо обратиться к дерматологу или трихологу. После проведения дерматоскопии кожи, выявляющей воспалительную реакцию, избыток жира и гиперкаратоз эпителия, больному назначается спектральный анализ волос. Для исключения других дерматологических заболеваний проводятся соскобы на грибки, а у детей исключается . После подтверждения диагноза выполняются обследования, позволяющие установить истинную причину избытка кожного сала: анализы крови на гормоны, клинические и биохимические анализы.

Терапия себорейного дерматита должна быть комплексной. Она включает в себя назначение местных препаратов для лечения кожи, диеты, подбор средств для ухода и лекарств для терапии основной патологии, вызвавшей повышенную выработку кожного сала.

Признак №6 – стресс и ранняя седина

Сильный стресс может приводить к обесцвечиванию и выпадению волос.

В большинстве случаев первые единичные седые волосы появляются в возрасте 35-40 лет. При их более раннем появлении трихологи говорят о ранней седине. Кроме различных заболеваний и приема лекарственных препаратов, одной из причин такого явления, как обесцвечивание волос, может становиться сильный нервный стресс. При таком интенсивном нервном напряжении в кровь выделяется большое количество адреналина. Этот гормон способен нарушать взаимосвязь между (красящим пигментом, находящимся в стержне волоса) и белковой структурой волоса. Кроме этого, спазм сосудов при нервном напряжении приводит к разрушению меланоцитов.

В результате такие механизмы стресса приводят к обесцвечиванию волос. Нервное потрясение способно не только вызывать появление седины, но и приводить к выпадению волос. В результате такого сочетания обесцвеченные волосяные стержни становятся более заметными.

При появлении ранней седины после сильного нервного потрясения необходимо пройти курс лечения стресса, т. к. его последствия могут приводить к развитию различных заболеваний и дальнейшему ухудшению внешнего вида волос. Кроме этого помочь решить проблему с внешним видом прически помогут различные процедуры окрашивания (тонирование, мелирование, блондирование) и стрижки, проведенные в условиях салона.

Признак №7 – железодефицитная анемия и выпадение волос

Сопровождающаяся снижением уровня железа в крови (в большей мере в гемоглобине), может иметь следствием утрату волос. Приводить к ее развитию могут самые разнообразные факторы, состояния и заболевания. Это болезнь крови может вызываться вегетарианством, неправильным составлением меню (повешенное содержание углеводов и жиров), снижением активности ферментов, участвующих в переносе железа, операции по полному или частичному удалению кишечника или желудка, хронический панкреатит, энтеропатии и др.

При легких степенях железодефицитной анемии волосы могут не выпадать. Этот симптомом заболевания крови проявляется при значительном и длительном дефиците железа. Волосы истончаются и начинают выпадать немного больше, чем в норме. Восстановление объема утраченных волос при железодефицитной анемии всегда длительный процесс, т. к. лечение основного заболевания занимает около 3-12 месяцев.

Железодефицитная анемия сопровождается такими симптомами:

• бледность;
• общая слабость;
• шум в ушах;
• мелькание мушек перед глазами;
• трещины в уголках рта и др.

Для выявления недостатка железа в крови следует обратиться к врачу терапевту или гематологу. Кроме общего осмотра, доктор назначит ряд дополнительных исследований для выявления железодефицита и определения причин, его вызывающих.

В план диагностического обследования для выявления железодефицитной анемии могут включаться следующие процедуры:

• общий анализ крови;
• биохимический анализ крови;
• пункция костного мозга;
• трепанобиопсия.

Дополнительные методики диагностики для выявления причины анемии определяются индивидуально для каждого пациента в зависимости от его жалоб и результатов осмотра и анализов. Лечение железодефицитной анемии всегда должно быть комплексным, иначе восстановление волос будет носить временный характер, а заболевание будет рецидивировать. Кроме устранения вызвавших анемию причин, лечение должно быть направлено на восполнение недостатка железа. Для этого больному назначается диетотерапия и в виде таблеток или инъекций.

Признак №8 – стригущий лишай и облысение

Стригущий лишай относится к высоко заразным заболеваниям грибкового происхождения. Он может сопровождаться поражением кожи, волос и ногтей. При поражении волосистой части головы на коже образуются очаги округлой формы. В этих участках волосы начинают редеть, а количество таких очагов может быть различным – от одного до нескольких.

В зоне поражения кожа начинает шелушиться и образует струпья серого или беловатого цвета. По своему внешнему виду они напоминают перхоть. По мере прогрессирования волосяные стержни начинают обламываться на расстоянии 1-2 мм от поверхности головы. По краям очагов появляются мелкие пузыри, которые впоследствии вскрываются и образуют корочки желтоватого цвета. Размер таких участков поражения может составлять от 3 до 10 см и более. Они редко доставляют какие-либо дискомфортные ощущения (зуд наблюдается только у некоторых пациентов), но больные испытывают значительные психологические проблемы, т. к. заболевание ухудшает их внешний вид.

Для правильной диагностики и прекращения облысения необходимо обратиться к врачу-дерматологу или трихологу. После осмотра очага поражения в свете лампы Вуду и выполнения посева чешуек кожи на питательную среду доктор сможет поставить правильный диагноз и назначить курс лечения.

В состав комплексной терапии входит ряд мер, заключающихся в сбривании волос с кожи головы и обработке очагов поражения антисептическими и противогрибковыми препаратами. При тяжелом течении болезни врач может рекомендовать прием противомикотических препаратов внутрь. Лечение должно проводиться полным курсом, т. к. при несвоевременной отмене терапии стригущий лишай может рецидивировать. Дату отмены приема препаратов определяет врач, основываясь на результатах контрольных анализов.

Итак, наши волосы - источник информации для доктора о состоянии внутренних органов и систем. В случае, если вы заметили у себя или у своих близких подобные симптомы, обратитесь к терапевту, дерматологу или трихологу. Может также понадобиться консультация эндокринолога и врачей других специальностей.

Беседу с нами сегодня ведет Георгий Абрамов, врач-трихолог , и мы с ним поговорим обо всем, что касается здоровья волос и правильного ухода за ними.

- Георгий Борисович, первый вопрос сразу такой: после возвращения из отпусков, проведенных у моря, у многих людей возникают вопросы относительно того, как восстановить волосы после солнца и соленой воды?

Если мы загорали на солнце без головного убора, купались в море, после не промывая волосы, то, конечно, мы их немного испортили. Тем не менее, это касается только наружной части, поэтому после возвращения домой их необходимо укрепить, снаружи и изнутри. Внутрь необходимо принимать хорошие витамины, а снаружи помогают маски и питательные шампуни.

Про шампуни

- Люди делятся на две категории: одни утверждают, что нет смысла платить за шампунь втридорога, другие предпочитают профессиональный уход за волосами. Кто из них прав и как выбрать для себя уход за волосами?

Начну ответ на этот вопрос издалека. Сейчас я наблюдаю достаточно большое количество людей, у которых очень широкий пробор , но они при этом совсем не замечают этой проблемы и того, что их волосы редеют. Для таких людей достаточным будет совет друзей сделать что-то с волосами после поездки к морю. Для серьезного же подхода необходим поход к специалисту за консультацией, потому что есть профессиональные средства, которые хорошо и быстро справляются с проблемами.

- Сейчас очень популярны безсульфатные шампуни. Имеет ли смысл за них переплачивать? Вообще, что такое сульфатные и безсульфатные шампуни, с парабенами или без парабенов? Как разобраться во всем разнообразии имеющихся шампуней?

Я, как трихолог, считаю, что это уловка производителей для того, чтобы продать как можно больше шампуней. В реальности я не вижу никакой разницы на головах моих пациентов.

- А что такое шампуни, бальзамы, кондиционеры, которые называют натуральной косметикой?

Они достаточно хороши, но в определенном смысле отдаленно напоминают гомеопатию. Я не против гомеопатии, но пока я не видел ни одного реального результата у тех, кто лечиться только гомеопатически. Натуральная косметика – идея хорошая, которая мне нравится, но результат абсолютно тот же, что и при применении обычных средств.

- А правда ли, что раньше, когда у нас из средств для волос была только хна и басма, наши волосы были здоровее?

Нет. Мы сейчас смотрим на густоту волос, и когда я вижу, например, фильмы 50-х годов, то я часто вижу там женщин с редеющими волосами. Их такое же количество, но уже более молодые девушки вовлекаются в этот процесс, и поэтому кажется, что сейчас таких людей становится все больше.

- Приносит ли пользу такая процедура как полировка волос?

Нужно четко определять, что понимается под пользой. С точки зрения густоты – нет, не приносит. С точки зрения состояния самого волоса – наверное, она не ухудшает его состояние. Когда мы говорим о волосах, нужно всегда помнить про две вещи: густота волос, т.е. выпадают они или нет, и состояние ствола волоса. Все, что мы можем сделать дома, - это ухаживать за стволом волоса. Все остальное решается только с помощью трихолога. Понять причину выпадения, обезвредить ее, сделать густоту больше – для этого надо обращаться к специалисту. Чтобы самому заметить проблему, можно сделать фотографию с прямым пробором и периодически сравнивать ее с состоянием волос на голове. На проборе лучше всего заметна потеря волос.

Редеют волосы

- Мне кажется, мы привыкли следить за тем, сколько волос остается на расческе.

Да, это тоже показатель. Если волос все время одинаковое количество, то ничего страшного, если же их стало значительно больше, то это повод для беспокойства.

- Почему у кого-то волосы растут очень быстро, а кто-то вообще не может их отрастить?

Потому что это природная данность. Тут есть несколько простых законов: во-первых, у женщин волосы растут всегда быстрее, чем у мужчин. Во-вторых, в молодом возрасте волосы растут быстрее, чем в пожилом. Наконец, у каждого есть цикл роста: 3, 5, 8, 10 лет.

- А шампуни или другие средства для роста волос – это миф или реальность?

Для роста волос – это миф. Для качества – да, подобные средства существуют, но не для роста волос.

Шампуни для роста волос - это миф

- Может ли выпадение волос быть симптомом рака?

Выпадение волос – это показатель того, что что-то не в порядке, но однозначно связать их с онкологическим заболеванием – нельзя. Волосы могут выпадать и при лечении рака – во время облучения и химиотерапии. Кстати, после облучения у многих волосы растут совершенно другими, их текстура может совсем не совпадать.

Перхоть у подростка

- Следующий вопрос такой: дочери 12 лет появилась себорея и перхоть. Как справиться с этой проблемой? Какие шампуни и препараты можно использовать в таком возрасте?

Судя по возрасту у девочки сейчас идет гормональная перестройка, а себорея говорит о том, что мужские гормоны находятся выше нормы. Нужно посещать хорошего гинеколога-эндокринолога, и сглаживать эту проблему наружно. Придется потерпеть 2-4 года, пока не установится цикл, и гормоны не придут в равновесие.

Совет для жирных волос

- А шампунь должен посоветовать трихолог?

Тут есть такой момент: когда у людей волосы становятся жирными, они покупают шампунь для жирных волос. Это правильно. Но при этом им нельзя мыть голову каждый день, потому что тогда кожа будет постоянно обезжириваться и вырабатывать еще больше сальных секретов. Поэтому надо мыть голову шампунем для жирных волос раз в неделю-10 дней, в остальное время – нужно использовать нейтральный шампунь, которым можно мыть голову каждый день.

- А как Вы относитесь к еще одному веянию – мыть голову детскими шампунями?

Давайте вспомним некоторые особенности. Что такое мыло? Это щелочь. Если раньше в мыле была ее большая концентрация, то сейчас она низкая, и отмыть грязные и жирные руки современным мылом достаточно проблематично. То же самое и с детскими шампунями: они все-таки для детей, а для взрослых эффект от их использования будет практически нулевым.

- Какая частота мытья волос является нормальной?

В среднем нормальным является мытье волос два-три раза в неделю, но вы регулируете в зависимости в степени зажирнения ваших волос.

Расческа Дарсонваль

- Следующий вопрос такой: периодами по линии волосистой части головы появляется шелушение (не перхоть). После мытья остается покраснение, потом снова шелушится. Ни диеты, ни себорейные шампуни действия не оказывают. В чем может быть причина?

К сожалению, для точного ответа необходимо увидеть проблему вживую. Есть такие варианты, что человек получает некоторый ожог неизвестно чем. Если это точно не перхоть и не себорейное проявление, то такое иногда бывает, когда мы пользуемся расческой дарсонваль при условии ее работы на полную мощность. Тогда немного обжигается кожа головы: она немного шелушится, есть легкое покраснение. Скорее всего, это ожог чем-то.

- Можно ли пользоваться расческой дарсонваль, которую Вы уже упоминали?

Как я сказал, иногда при использовании ее на полную мощность можно получить ожог, но это случается достаточно редко. Вообще же это очень хороший, простой, домашний безлекарственный метод укрепления волос . Ее нужно использовать 2-3 раза в неделю на сухую кожу головы по 10 минут.

- Как Вы относитесь к сухим шампуням, можно ли их употреблять, не являются ли они вредными?

Они не вредные, но их хорошо использовать, например, если вы пошли в долгий поход, в котором нет реки, чтобы помыть голову. Во всех остальных случаях лучше использовать обычные шампуни.

Скрабы, масла для кожи головы

- Работают ли скрабы для кожи головы и разнообразные массажи? Есть ли смысл этим заниматься?

Скрабы работают, особенно когда у нас жирная голова или есть себорейные явления. Массаж головы тоже делают, но нужно помнить, что он весьма отличается по технике от массажа тела. Когда массируется скальп, то пальцы не скользят по коже, она двигается и мнется о череп.

- А как Вы относитесь к маслам для волос? Кокосовому, репейному и другим?

Замечательно. Но при условии, что они нужны, а нужны они бывают в тех случаях, когда волосы пересушены. Например, если девушка дома в течение нескольких недель пробовала много разных красок, и пережгла волосы, то в этом случае масла нужны. В других случаях, они не нужны. Есть еще несмываемые кремы для волос, которые хорошо использовать, когда при длине волос до плеч, часть волос пересушена. Тогда только на пересушенную часть волос наносится несмываемый крем.

- Бывает, что от тугих хвостов к вечеру болит голова. Получается, что такие прически нельзя делать слишком часто?

Если вы чувствуете, что у вас болит голова от какой-либо прически, то вам в принципе не стоит ее делать.

Алопеции

- Есть ли работающие методики против гнездовой алопеции?

Сегодня трихологи совместно с иммунологами нащупали путь, как можно выйти из этой ситуации, который приносит успех примерно в 70% случаев. Уже есть очень хорошие результаты.

- Вопрос от наших читателей: я лысый, мои родственники – тоже. Волосы есть, но редки и плохо растут. В целом я смирился с подобной ситуацией, но недавно меня убеждали в том, что сейчас есть средство, которое провоцирует рост волос, пробуждая спящие луковицы. Правда ли это?

У мужчины есть две главные причины облысения. Во-первых, это наследственность, причем на первом месте стоит отец матери, на втором – собственный отец, на третьем – отец отца. Во-вторых, это уровень мужских половых гормонов, который у мужчин невозможно снизить. С этими причинами изнутри справиться практически невозможно, поэтому вся работа для мужчин может вестись только снаружи. Сегодня есть разные средства той или иной мощности, но необходимо понимать, что нет одной таблетки, когда позволит решить эту проблему. Каждый день необходимо использовать дарсонваль, принимать определенные витаминные препараты, тем самым тормозя процесс облысения и в некоторых случаях формируя подшерсток. Наконец, необходимо помнить, что никаких спящих луковиц на самом деле не существует, это интернетовская байка.

- А откуда же тогда берется подшерсток, о котором вы говорите?

Из фолликула, которому гормон не дает вырастить волос. Он жив. От рождения у человека есть 90-100 тысяч фолликулов на голове.

- Т.е. на голове может вырасти только определенное количество волос?

Да, только то, что заложено от рождения.

- Как вы относитесь к пересадке волос на голове с затылка? На что нужно обратить внимание?

Сегодня это является самым эффективным методом, эффективность которого доходит до 90%. Необходимо найти грамотного специалиста, который сможет сделать все правильно и хорошо. Дело в том, что на затылке волосы не зависят от мужских гормонов, и когда их пересаживают на другие части головы, они там прекрасно приживаются. Но при этом за волосами необходимо ухаживать.

- Еще один вопрос: мой зять облысел еще в школе. Почему так могло произойти и заразно ли это? У моей дочери стали редеть волосы.

Нет, это не заразно, скорее всего, это алопеция. Это аутоиммунный процесс, и проблемы с иммунитетом.

- Обязательно ли в сауне надевать шапку для бани?

Обязательно. Без шапки в сауну или парную нельзя никогда заходить.

Борода!

- Уже несколько месяцев, как борода в некоторых участках растет хуже и медленнее. Из-за чего это может быть?

Опять же, нужно смотреть живьем, но этом может быть намек на гнездную алопецию, которая у мужчин начинается чаще всего с бороды, и только потом переходит на голову, тело и т.д. Надо несколько дней не бриться и прийти на прием к трихологу.

- Есть ли средства для роста бороды?

Сейчас это очень модно, но какого-то достоверного средства для того, чтобы выросла пышная борода мне, к сожалению, неизвестно . А средства для роста волос в случае бороды почему-то не работают.

- Сейчас очень модны широкие брови, и те, кто раньше их выщипывал, сейчас очень страдают по этому поводу. В связи с этим вопрос: занимаются ли трихологи бровями?

Если выщипанные волосы были выщипаны совсем, то они уже не вырастут. Если эта ситуация очень беспокоит, то можно обратиться к хирургам, которые подсадят в брови волоски с головы. Но эти волоски нужно постоянно приводить в порядок, потому что это разные волосы. Но это очень сложный и долгий процесс.

- У девочки 5 лет мало волос и есть залысины. Есть ли шанс, что они станут гуще?

Такие варианты встречаются: это не залысины, это такой тип роста волос. У девочек в 7-8 лет наступает период, когда немного меняется фактура волос и густота. Второй раз это происходит в 12-13 лет. Здесь необходимо просто подождать.

- Верите ли Вы в разнообразные бальзамы и средства для роста бровей и ресниц?

Дело не в том, верю я или нет. Сегодня есть на рынке несколько хороших средства для их роста. Среди моих пациентов бровями никто не занимался, поэтому я не видел результата, но ресницы действительно становятся гуще и немного длиннее.

Спасибо большое за Ваши ответы.

Записаться на прием к врачу-трихологу:

Записаться на прием Задать вопрос онлайн Обратный звонок