Детская кардиоревматология. Ревматолог (кардиоревматолог): особенности специализации
Кто такой детский кардиолог?
Детский кардиолог - это врач, который занимается сердечно-сосудистой системой детей и подростков. Детская кардиология охватывает огромный спектр заболеваний и нарушений развития, диагностика которых возможна еще на этапе внутриутробного развития. Это позволит сразу же после рождения малыша приступить к лечению таких заболеваний, как миокардит, эндокардит и так далее. К детскому кардиологу в Москве направляет педиатр. Специалист по сердцу и сосудам обычно ведет прием на базе специализированных медицинских учреждений, как научно-исследовательских, так и клинических. Заболеваниями сердца занимается и более узкий специалист - детский кардиоревматолог.
Что лечат детские врачи-кардиологи?
Прежде всего в обязанности детского кардиолога входят проведение профилактических осмотров малышей, диагностика заболеваний и назначение дальнейшего их лечения. Специалист данного профиля в Москве занимается лечением заболеваний не только сердечно-сосудистой системы, но и соединительной ткани. Он выявляет и лечит:
- пороки сердца;
- ревматизм;
- артриты;
- диффузные заболевания соединительной ткани и прочие патологии.
Во время консультации детский кардиолог не просто осматривает малыша. Он проводит:
- перкуссию;
- аускультацию;
- определяет пульс на магистральных сосудах;
- выявляет размеры печени;
- оценивает функции суставов;
- собирает анамнез, сравнивает текущие и ранее проводимые исследования, а при необходимости назначает дополнительные аппаратные исследования;
- проводит терапию и контролирует лечение.
Среди заболеваний, которые могут выявить у малыша специалисты по детской кардиологии, можно отметить:
- шумы в сердце разного характера;
- дистрофию миокарда;
- аритмии;
- пороки;
- воспаления сердечной мышцы;
- воспаления окружающих тканей;
- вегетативную сосудистую дисфункцию;
- гипертонию и гипотонию;
- ревматизмы.
Для того чтобы диагноз был поставлен точно, врач может, помимо стандартных диагностических процедур, таких как холестерин общий, ЛПВП, уретрический пептид, мозговой натрий и так далее, дополнительно назначить следующие анализы и исследования:
- клеточный или гуморальный иммунитет;
- цитокины;
- аутоиммунные;
- аллергологические;
- инфекционные;
- генетические и так далее.
При каких симптомах следует обращаться к детскому кардиологу?
К детскому кардиологу в Москве обращаются в следующих случаях:
- грудничок плохо сосет грудь или бутылочку;
- вокруг ротика появляется синева;
- малыш жалуется на боли в области сердца;
- легко утомляется;
- у него проявляется учащенное или редкое сердцебиение;
- бывают перебои в работе сердца;
- произошла потеря сознания;
- появились боли, отеки или опухоли в области суставов и так далее.
Где ведётся подготовка врачей-кардиологов для работы с детьми?
В Москве подготовкой детских кардиологов занимаются кафедры сердечно-сосудистой хирургии и интервенционной кардиологии, профилактической и неотложной кардиологии в вузах:
- НЦ сердечно-сосудистой хирургии им. А. Н. Бакулева;
- РНИМУ им. Н. И. Пирогова;
- РУДН;
- РГМУ;
- Московский государственный медико-стоматологический университет;
- ФГУ «Учебно-научный медицинский центр» УД Президента РФ и других.
Известные специалисты Москвы
По статистике, смертность среди представителей молодого, среднего и старшего поколения цивилизованных стран в большинстве случаев происходит из-за сердечно-сосудистых заболеваний. Этой проблеме уделялось много внимания с древних времен. Еще римский врач Гален, живший во 2 веке до нашей эры, создал революционное учение, изменившее представления людей о сердце и сосудах.
В 21 веке отечественная кардиология совершила настоящий прорыв, доказывая неисчерпаемые возможности наших кардиологов. В разные годы в Москве жили и работали такие знаменитые детские врачи и ученые, как Зыбелин, Филатов, Максимович-Амбодик, Тольский, Раухфус и многие другие.
КТО ТАКОЙ ДЕТСКИЙ КАРДИОРЕВМАТОЛОГ
Это специалист по заболеваниям сердца.
Раньше детская кардиология занималась только врожденными пороками сердца, так как без современных средств диагностики было невозможно определить другие нарушения в работе сердца.
Сегодня детские кардиологические заболевания разделяются на две основные группы: врожденные и приобретенные . Некоторые врожденные кардиологические заболевания проявляют себя на ранней стадии, некоторые, не проявляя никаких симптомов, определяются на поздней стадии. К сожалению, иногда уже у взрослого человека выявляются заболевания, которые могли быть выявлены и устранены еще в детстве, и многих осложнений можно было бы избежать. Поэтому очень важно, вовремя проходить обследование на предмет выявления заболеваний сердца именно в детском возрасте.
КАКИМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ ЗАНИМАЕТСЯ ДЕТСКИЙ КАРДИОРЕВМАТОЛОГ
- врожденные пороки сердца
- неревматические заболевания миокарда
- ревматическое поражение сердца и приобретенные пороки сердца
- сосудистые дискинезии
- нарушения сердечного ритма
- функциональные кардиопатии
- диффузные болезни соединительной ткани
КОГДА НЕОБХОДИМО ОБРАТИТЬСЯ К ДЕТСКОМУ КАРДИОРЕВМАТОЛОГУ?
- Частое дыхание и синева носогубного треугольника у малышей при кормлении и плаче.
- При текущем обследовании педиатр заподозрил заболевание, услышав шум в сердце.
- Ребенок жалуется на повышенную утомляемость, головную боль, головокружение, плохо спит, не переносит физические нагрузки в школе на уроках физкультуры.
- Колеблется артериальное давление, появляется одышка, чувство нехватки воздуха, боль в грудном отделе слева.
- У ребенка появилась слабость, повышенная утомляемость; снизился аппетит после перенесенных заболеваний (особенно после гриппа, ангины, детских инфекционных заболеваний)
- У ребенка хронические ЛОР-заболевания - тонзилит, фарингит, аденоидит.
- Головокружения в транспорте и душных помещениях, потливость ладоней у подростков.
- Ребенок жалуется на боль в суставах, суставы отекают, деформируются, появляется «утренняя скованность».
- Ребенок занимается спортом, танцами.
СОВЕТЫ ВРАЧА – ДЕТСКОГО КАРДИОРЕВМАТОЛОГА.
- Родители должны обязательно обращать внимание на основные показатели, отражающие состояние здоровья ребенка - как он растет, прибавляет в весе, вовремя ли приобретает основные навыки: держит голову, переворачивается, садится. Если ребенок отстает в физическом развитии, он беспокойный, часто плачет – возможно, это проявление сердечной патологии. Посинение носогубного треугольника при крике или кормлении также может свидетельствовать о такой патологии.
- В старшем возрасте родителей должны насторожить низкая физическая активность, слабость, утомляемость, одышка, неправильная форма грудной клетки, головные боли, боли в области сердца, обмороки.
- Для выявления патологии сердечно-сосудистой системы и профилактики осложнений ребенку необходимо сделать в девять месяцев ЭКГ, а в год пройти осмотр кардиоревматолога. Врач решит, надо ли ребенку наблюдаться дальше. Детский кардиоревматолог осматривает детей в установленные сроки: перед садиком – в три года; перед школой – в шесть–семь лет, и обязательно в подростковом возрасте.
- Контроль ЭКГ также показан детям после перенесенной ангины, тяжелых инфекционный заболеваний со стороны легких, а также детям с хронической ЛОР-патологией.
- Родителям необходимо внимательно относится к жалобам детей, особенно дошкольного возраста. У подростков иногда бывает желание привлечь внимание, а иногда просто прогулять школу. Но, тем не менее, если есть жалобы – обязательно надо разбираться, искать причину.
Это специалист по заболеваниям сердца.
Раньше детская кардиология занималась только врожденными пороками сердца, так как без современных средств диагностики было невозможно определить другие нарушения в работе сердца. Сегодня нередко детям ставится диагноз «нарушение сердечного ритма», который когда-то можно было встретить только во взрослой кардиологии. Это очень серьезное заболевание, которое иногда может сопровождаться синдромом мгновенной смерти.
Что входит в компетенцию врача Детского кардиоревматолога
Основными направлениями работы детского кардиоревматолога являются первичная, вторичная профилактика и лечение сердечно-сосудистых заболеваний у детей.
Детский кардиоревматолог осуществляет наблюдение пациентов после операции на сердце (аорто-коронарного шунтирования, балонной ангиопластики, протезирования клапанов), проводит лечение и реабилитацию больных после перенесенного инфаркта миокарда, а также пациентов со сложными нарушениями ритма и проводимости сердца.
Какими заболеваниями занимается Детский кардиоревматолог
Врожденные пороки сердца;
- неревматические заболевания миокарда;
- ревматическое поражение сердца и приобретенные пороки сердца;
- сосудистые дискинезии;
- нарушения сердечного ритма;
- функциональные кардиопатии;
- диффузные болезни соединительной ткани.
Какими органами занимается врач Детский кардиоревматолог
Сердце, сосуды, головной мозг, спинной мозг.
Когда следует обращаться к Детскому кардиоревматологу
Если ребенок непривычно бледен, если даже после небольшой физической нагрузки у него появляется одышка, если он быстро утомляется - его нужно обязательно показать врачу.
Когда и какие анализы нужно делать
Иммунограмма;
- Клеточный иммунитет;
- Гуморальный иммунитет;
- Цитокины;
- Аутоиммунные заболевания;
- Аллергологические исследования;
- Инфекционные заболевания;
- Генетических исследования;
- Анализ биоптатов.
Какие основные виды диагностик обычно проводит Детский кардиоревматолог
Электрокардиография;
- эхокардиография с доплеровским картированием;
- холтеровское мониторирование сердечного ритма;
- суточное мониторирование артериального давления;
- компьютерная томография;
- магнитно-резонансная томография;
- ангиография магистральных сосудов;
- электроэнцефалография.
Советы врача Детского кардиоревматолога
Жизненно важные органы образуются в первую половину беременности, когда женщина еще работает. Будущей маме очень важно именно в это время беречь себя от физических и эмоциональных перегрузок.
Если речь идет о приобретенных заболеваниях сердца, то здесь причина, как правило, кроется в недолеченных инфекциях. Даже ангина и больные зубы могут дать осложнение на сердце.
Ревматология - это область медицины, которая изучает влияние иммунных реакций на соединительную ткань организма. При этом повреждаются клетки, которые находятся в суставах, поверхностных оболочках сосудов, коже, внутренних органах, в том числе и сердце. Причиной заболевания становится реакция иммунной системы организма на циркуляцию в крови стрептококков и специфических микробов, которые вызывают ангину, скарлатину и пиелонефрит. Вследствие этого поражаются сердечные клапаны, нарушается кровообращение и у человека появляются боли за грудиной.
Компетенция кардиоревматолога
В ревматологии выделяют несколько отдельных дисциплин для обеспечения более качественной и узкой терапии. Специалист, который занимается ограниченным спектром заболеваний - кардиоревматолог. В компетенцию доктора входит:
- визуальный осмотр пациента;
- сопоставление жалоб с клиническими проявлениями болезни;
- изучение семейного анамнеза, во время которого можно получить информацию о встречаемости данного вида недуга у дальних родственников;
- назначение функциональных проб для оценки недостаточности кровообращения;
- оценка проведенных диагностических мероприятий: анализ крови, ультразвуковой диагностики сердца, электрокардиография;
- постановка диагноза и дифференциация с врожденными пороками сердца;
- назначение медикаментозного лечения;
- направление на консультацию к кардиохирургу, если существуют показания к оперативному вмешательству;
- ведение периода реабилитации после обострения заболевания или операции на сердце;
- назначение рекомендаций и постоянный контроль над их выполнением.
Кардиоревматолог занимается диагностикой, лечением и профилактикой ревматических заболеваний сердца. Недуги обычно появляются после перенесенных инфекций дыхательных путей, почек, ангины и скарлатины.
Какими органами занимается кардиоревматолог
Микроорганизмы, которые проникают в кровь человека, вызывают иммунную реакцию. Проблема состоит в том, что кровяные клетки не могут разделить чужеродные тела от собственных, поэтому и повреждается вся соединительная ткань. Этот слой находится во всех жизненно важных органах.
Кардиоревматолог изучает проблематику возникновения ревматической болезни в таких структурах сердца:
- митральный клапан (двухстворчатый элемент, который отграничивает левый желудочек от левого предсердия);
- трикуспидальный клапан (состоит из трех элементов, разделяет правый желудочек и правое предсердье);
- межпредсердная и межжелудочковая перегородки;
- хорды (соединительнотканные тяжи, которые соединяют мышцы сердца и свободные концы клапанов);
- клапаны аорты и легочной артерии.
Даже незначительное повреждение соединительной ткани в сердце существенно изменяет течение крови. Поражение клапанов вызывает их сморщивание, вследствие чего образуются патологические завихрения крови.
Ревматизм зачастую появляется в детском или молодом возрасте. Тогда иммунная система организма активна и может провоцировать появление патологических реакций.
С какими жалобами нужно обращаться к ревматологу
Кардиоревматолог занимается исключительно патологией сердца. Однако врач обязан знать проявления ревматизма со стороны других органов и систем.
Очень часто проблемы с сердцем появляются в разгаре заболевания, когда уже появились проблемы с суставами. Поэтому в спектр жалоб, с которыми идут на прием в кабинет кардиоревматолога, довольно широк:
- боли в области сердца, за грудиной;
- перебои в работе сердца, особенно после физической нагрузки;
- одышка при выполнении небольшой физической нагрузки;
- синюшность кожи лица после наклона туловища вниз;
- боли в суставах, особенно коленных и на кистях рук;
- образования мелких узелков под кожей в области колена, локтя и ушей;
- ощущение хруста во время движений, приседаний, манипуляций руками;
- увеличение и деформация суставов на ногах и руках;
- дискомфорт в пальцах при смене погодных условий;
- нарушение походки;
- невозможность долго стоять и ходить, необходимость принимать лежачее положение на рабочем месте;
- необъяснимая повышенная температура тела, свыше 37,50 С.
Когда человек предъявляет такие жалобы, врач обязательно должен проверить пациента на наличие ревматизма. Особенно важна информация о наличии подобного заболевания у близких родственников. Эта форма болезни может передаваться по наследству.
Какие заболевания лечит кардиоревматолог
В сферу деятельности ревматолога входят иммунные заболевания: ревматоидный артрит, васкулит, системная красная волчанка и склеродермия. Все эти недуги поражают соединительную ткань организма.
Сердце является жизненно важным органом. Его патологией занимается отдельный специалист - кардиоревматолог. Врач лечит такие недуги:
- Стеноз митрального клапана характеризуется сужением просвета предсердно-желудочкового отверстия. При этом пациенты жалуются на одышку, синюшный цвет кожи верхней половины туловища, кашель, бледность кожи рук и ног, боли в сердце.
- Недостаточность митрального клапана характеризуется чрезмерным расширением предсердно-желудочкового отверстия. Клапаны не смыкаются во время своего закрытия, и кровь обратно поступает в предсердия. При этом человек жалуется на общую слабость, обмороки, недомогание, одышку и перебои в работе сердца.
- Стеноз трикуспидального клапана вызван сморщиванием створок, сужением просвета. Таким образом, не вся кровь поступает в легкие и не происходит насыщение ее кислородом. Пациенты указывают на отеки на ногах, боли в правом подреберье, увеличение живота, шейных вен и головные.
- Недостаточность трикуспидального клапана вызвана увеличением расстояния между его створками. Во время сокращения желудочка, часть крови поступает обратно в предсердие. Человек при этом жалуется на головокружение, тяжесть в области печени, приступы аритмии.
- Аортальный стеноз характеризуется повышенной утомляемостью и слабостью: в руках и ногах, головокружениями, приступами кашля и одышки, аритмией.
- Недостаточность аортального клапана знаменуется болями в сердце, видимой пульсацией грудной клетки в области сердца, приступами одышки.
- Стеноз устья легочной артерии характеризуется дыхательной недостаточностью, синюшным оттенком кожи грудной клетки и головы, болями за грудиной, в животе, одышкой.
Также существуют комбинированные пороки сердца. Это случается, когда одновременно присутствует недостаточность и стеноз одного из клапанов. Бывает сочетанный порок, когда поражается несколько клапанов сердца. Каждое из заболеваний приводит к нарушению питания миокарда (сердечной мышцы) и провоцирует появление мерцательной аритмии, экстрасистолии, пароксизмальной тахикардии.
Какие исследования назначает кардиоревматолог
Кардиоревматолог прежде всего должен подтвердить или опровергнуть наличие ревматизма. Это можно сделать, прибегнув к назначению следующих лабораторных анализов:
- общий анализ крови;
- СОЭ (скорость оседания эритроцитов);
- коагулограмма (протромбиновый индекс, фибриноген плазмы);
- МНО (международное нормализованное отношение) - требуется для коррекции дозы антикоагулянтов;
- С-реактивный белок;
- титр антистрептококковых антител;
- белок крови (альбумины, глобулины).
Инструментальные методы исследования играют ведущую роль в обнаружении приобретенных пороков сердца. Главными считаются:
- ЭКГ (электрокардиограмма).
- ЭХОКГ - ультразвуковая кардиография, с помощью которой можно получить изображение клапанов сердца в реальном времени.
- Рентгенография органов грудной клетки в двух проекциях требуется для выявления расширения сердечных контуров.
- Холтеровский мониторинг ЭКГ в течение 24 часов дает возможность определить, когда именно состоялся приступ аритмии.
- Коронарная ангиография необходима для выявления места сужения сосудов сердца.
В случае, когда кардиоревматолог подозревает тяжелую степень порока сердца, необходимо направить пациента на консультацию к кардиохирургу.
Сердце - двигатель организма, который не имеет и минуты отдыха. За время жизни, сердечная мышца сокращается около 30 миллионов раз. Для правильной работы этого важного органа необходимо придерживаться некоторых советов, которые дает кардиоревматолог:
- Отказ от курения поможет избежать усугубления недостаточности питания миокарда. Никотин имеет свойство суживать коронарные сосуды, что приводит к ишемии тканей.
- Надо проводить полные курсы лечения ангины, скарлатины и других инфекционных заболеваний. Не долеченные болезни оставляют после себя небольшое количество бактерий, на которые может реагировать иммунная система.
- Частые ангины требуют квалифицированной помощи ЛОР-врача. Запрещено самостоятельно принимать антибиотики.
- Выявление ревматизма у близких родственников с большой вероятностью вызовет появление этого же заболевания у пациента. Поэтому нужно быть внимательными, и обращаться к врачу при появлении болей и дискомфорта в суставах, беспричинного повышения температуры тела, болями за грудиной.
- Необходимо ограничить поступление холестерина в организм. Этого можно добиться путем уменьшения употребления жирных продуктов питания. Следует питаться здоровой пищей: свежие овощи, фрукты, нежирное мясо.
- Борьба с лишним весом требует больших усилий. Пациентам нужно понять, что чем больше масса тела, тем тяжелее сердцу справиться с доставкой крови ко всем клеткам организма. Наступает переутомление миокарда, ишемия, аритмия и сердечная недостаточность.
Кардиоревматолог назначает преимущественно гормональную терапию, направленную на уменьшение иммунной реакции. Также пациенту показано употребление препаратов, которые уменьшают артериальное давление и частоту ритма сердца. В тяжелых случаях, когда сердечная недостаточность не дает человеку возможности передвигаться, требуется лечение у кардиохирурга.
Он занимается заболеваниями сердца.
Что входит в компетенцию врача кардиоревматолога?
Основное направление этого врача – профилактика ряда болезней, причём профилактика проводится не только первичная, но и вторичная. Кардиоревматолог занимается наблюдением пациентов после операций, поскольку в этот период сердце является наиболее уязвимым. Также основным видом деятельности врача является проведение реабилитации больных после того как они перенесли инфаркт миокарда, а также в тех случаях, если у них нарушен ритм проводимости сердца.
Какими заболеваниями занимается кардиоревматолог?
В спектр обязанностей этого врача входит много заболеваний, в числе которых можно наблюдать следуюшие:
- Заболевания соединительной ткани, артрит, и ревматизм;
- Подагра, артриты;
- Васкулиты, заболевания мягких тканей, костной системы;
- Также он занимается лечением ишемической болезни сердца;
- Заболевания мягких тканей, ;
- Гипертония и сердечная недостаточность;
Какими органами занимается врач кардиоревматолог?
Сосуды, сердце, суставы и костная система, а также мышечная система.
Когда следует обращаться к кардиоревматологу?
К этому врачу рекомендуется обращаться в ряде случаев, есть такая группа заболеваний СВ – а именно васкулиты системные, которые имеют воспалительную реакцию стенки сосуда. Различают несколько типов СВ, это могут быть первичные, в том случае, когда поражение сосудов представляет собой самостоятельное заболевание, а также и вторичные СВ, когда они развиваются на фоне другого заболевания, которое является первичным. Им же может быть инфекционное заболевание или любое другое. Вторичные СВ могут иметь очень важное значение в картине. К первым признакам, которые характеризуют заболевание сердца, можно отнести такие, как: боли в сердце, слабость пульса, одышка при нагрузках, вялость и слабость, плохое настроение и его перепады, а также раздражительность и уныние, нездоровый и плохой сон, учащённое сердцебиение, ранее старение и так далее.
Так, даже если наблюдаются самые слабые симптомы, то это может свидетельствовать о том, что процесс работы проходит ненормально, поэтому пришло время бить тревогу.
Если имеется любая болезнь сердца, то вероятность инфаркта становится значительно выше, ведь можно пережить и застойную недостаточность, и даже внезапную остановку. Основной причиной сердечных заболеваний, которые являются наиболее распространёнными, является изменения в обмене веществ.
Когда и какие анализы нужно делать?
При обращении к этому врачу вам придётся пройти некоторые анализы. Которые он назначит. Так, это могут быть анализы на общее состояние белка, на белки сыворотки крови, также на С-реактивный белок, на сиаловые кислоты, различные антитела и многое другое. Врач может назначить и такие анализы, как антистрептокиназа, фибриноген и электролиты, а также на кислотное состояние.
В числе анализов, назначаемых данным специалистом, можно наблюдать и следующие:
- протромбозный индекс;
- холестерин и глюкоза;
- ревматоидный фактор;
- гуморальный иммунитет, суточный диурез, мочевина и так далее.
Какие основные виды диагностики обычно проводит кардиоревматолог?
К самым распространённым диагностикам, проводимым данным врачом, можно отнести такие, как:
- артериальное давление;
- фонокардиография;
- – артериального и венозного;
- также это скорость кровотока и многое другое.
ВИДЕО
Известно в практике о том, что болезнь сердца не является щадящей ни для кого, поскольку она не выбирает мужчин, а также не делает различий между женщинами, поэтому для того чтобы сохранить сердце как можно более здоровым, необходимо соблюдать ряд правил и рекомендаций.
Итак, основными советами от данного врача являются следующие:
- Необходимо прекратить курить . Согласно данным исследований, у женщин, которые курят, приступы возникают гораздо чаще, нежели у тех, ко ведёт здоровый образ жизни. Если в семейной паре оба супруга курят, то это негативно отражается не только на внешнем виде, но и на здоровье потомства. Статистика свидетельствует и о том, что женщины, которые имеют курящих мужей, умирают от приступов чаще, чем те женщины, мужья которых не курят.
- Необходимо , поскольку это очень важно. Уровень холестерина не должен быть высоким, желательное значение составляет не более 200 мг, а ведь если следовать показаниям статистики, то у большинства женщин Америки он очень высок, и поэтому они очень сильно подвержены риску возникновения заболеваний. Холестерин представляет собой то вещество, по причине которого в артериях образуются так называемые бляшки, и если он превышает норму, то риск возникновения инфаркта для таких людей значительно повышается – от двух раз. Если снизить уровень холестерина, то можно избежать возникновения и развития подобных заболеваний.
- Необходимо срочно избавляться от лишнего веса . Как гласит статистика, люди, которые имеют полное тело, страдают от заболеваний значительно чаще, нежели стройные люди.
Если снизить жир в организме на 10%, то можно на 20% уменьшить риск такого сердечного заболевания, как коронарная болезнь сердца. Кроме того, необходимо строго следить за давлением крови, а в возрасте более 55 лет у женщин оно значительно повышается, что сильно увеличивает риск развития заболеваний. Если давление является повышенным, то необходимо стремиться к тому, чтобы вернуть его к норме, путём избавления от лишних килограммов. Также нужно уменьшить употребление соли, и в этом случае риск возникновения болезни также значительно снизится. Контролировать давление можно и при помощи специального лекарства, если уменьшить давление на 10 единиц, то можно на 30% сократить риск возникновения болезни – именно об этом сообщает нам статистика.
- Срочно нужно двигаться как можно больше . Следовательно – очень важно делать физические упражнения и заниматься спортом регулярно, как доказывают исследования, сердце будет работать лучше, если регулярно устраивать для него тренировки. Особенно полезными являются занятия на воздухе, к которым относится бег трусцой плавание и езда на велосипеде. Такие тренировки способны значительно снизить риск развития заболеваний и кроме того, способствуют уменьшению холестерина.
- Очень важно следить за жирами , которые вы потребляете, а также за их количеством . Особенно это касается того, если вести речь о насыщенных жирах. Исследователи сделали такой вывод, что большое содержание жиров является тем фактором, который вызывает риск возникновения таких заболеваний, и это открывает дорогу к возникновению болезней сердца. Поэтому необходимо уменьшить количество поедаемого жирного и сладкого и перейти на овощи и фрукты, который не менее полезны. Если вы собираетесь принимать аспирин, то рекомендуется посоветоваться с врачом, прежде чем начать делать это. Совсем недавно прошло наблюдение, которое показало, что при приёме аспирина женщины менее подвержены риску возникновения заболеваний.
Также очень важно и полезно подумать о том, чтобы прийти к использованию эстрогеноза-местительной терапии, и данный метод подойдёт не для каждой женщины, но если имеется большой риск болезни, то есть возможность его снизить при использовании данного метода. Опять же – консультация врача не будет лишней в решении данного вопроса. Также необходимо искать свою поддержку посредством создания социальных связей, поскольку, по проведённому исследованию, именно они зачастую оказывают влияние на женское здоровье.