Питание при низком уровне тромбоцитов в крови. Как повысить тромбоциты в крови: рекомендации

Тромбоциты - это один из форменных элементов крови. Они имеют большое значение для ее свертывания. Люди с низкими тромбоцитами страдают от кровотечений или сильных кровоподтеков даже после незначительной травмы. Недостаток тромбоцитов увеличивает риск кровопотери, особенно из полости рта, носа и в кишечнике. Как повысить тромбоциты в крови?

Тромбоцитопения - что это за патология?

Тромбоцитопения представляет собой расстройство, вызванное уменьшением тромбоцитов в крови. Недостаточная их концентрация приводит к снижению свертывания крови, и тогда любая незначительная травма может вызвать серьезную кровопотерю.

Тромбоцитопения может произойти в силу ряда обстоятельств, таких как:

• нарушение нормального функционирования костного мозга, который перестает производить достаточное количество тромбоцитов;
• некоторые виды рака, такие как лейкоз, а также методы его лечения могут вызвать тромбоцитопению;
• гиперспленизм или опухоль селезенки.

Показатели нормы

Рассмотрим нормальные значения тромбоцитов в крови:

• дети 1-4 лет - от 160 000 до 500 000 мм куб.;
• дети 5-10 лет - от 160 000 до 450 000 мм куб.;
• подростки 11-15 лет - от 160 000 до 400 000 мм куб.;
• взрослые - от 160 000 до 350 000 мм куб.

Человек страдает от тромбоцитопении, если количество тромбоцитов уменьшается до критического значения - 150 000 мм куб.

Как быстро повысить тромбоциты в крови?

Последние исследования показали, что слишком низкое количество тромбоцитов и рак имеют одинаковую аутоиммунную природу. Для улучшения состояния требуется комплексное решение, включающее консервативное лечение и альтернативные методы.

Читайте также:

• Удалите из своего рациона по максимуму продукты, содержащие химические вещества и канцерогены, которые приводят к интоксикации организма, ослабляя его иммунную защиту.
• Увеличьте потребление пищевых добавок высокого качества, содержащих коэнзим Q10, селен, цинк, мелатонин, витамины А, D и E. Небольшое количество витамина B3 окажет противораковое и противовоспалительное действие.

• Если позволяют возможности организма, увеличьте ежедневную дозу аскорбиновой кислоты до 12 граммов. Она уничтожает свободные радикалы, снижает токсичность препаратов, используемых в химиотерапии, и воздействие радиации.
• Устраните все молочные продукты из своего рациона.
• Употребляйте в пищу ежедневно до трех зубчиков чеснока в сыром виде.
• Исключите употребление сахара и фруктозы, поскольку при тромбоцитопении это просто яд для человека. Используйте мед в небольшом количестве или стевию.
• Регулярно принимайте пробиотики.
• Избегайте употребления всех видов очищенного зерна, полностью исключите продукты на основе пшеницы.
• В еде отдавайте предпочтение сырой пище. Включите в рацион простые комбинации пищевых продуктов, такие как салат с жареной курицей или нежирное мясо с коричневым рисом либо тушеными овощами. Таким образом, ваше пищеварение будет облегчено.
• Необходимо ежедневно выпивать стакан свежего овощного сока.
• Полностью исключите употребление алкоголя.
• Пейте 8-10 стаканов чистой воды в сутки. Свежий лимонный сок добавляют в воду, чтобы устранить токсины и осуществить подщелачивание организма.
• Строго придерживайтесь установленного плана медикаментозного лечения.

Применение лекарств

Среди препаратов для повышения тромбоцитов в крови наиболее широко применяются:

• Гормоносодержащие лекарственные средства, такие как «Дексаметазон» или «Преднизолон». Они применяются для стимуляции производства тромбоцитов костным мозгом.
• Препараты, останавливающие кровотечение и способствующие свертываемости крови: «Этамзилат» или «Дицинон».
• Для комплексной профилактики кровопотерь показан «Викасол». Он участвует в производстве протромбина и нормализует свертываемость крови.
• Стимулирует синтез тромбоцитов печенью такой сильнодействующий препарат, как «Револейд».
• «Содекор» - водно-спиртовая настойка из сбора лекарственных растений, применяющаяся как восстановительное средство.

10 лучших продуктов для естественного увеличения тромбоцитов

Помимо лекарств, прописанных лечащим врачом, необходимо включить в свой рацион продукты, повышающие тромбоциты в крови и помогающие защитить организм от больших кровопотерь. В список топ-10 вошли:

• Папайя. Употребляются в пищу спелые плоды. Можно также пить отвар, приготовленный из листьев.
• Пырей. Пить сок травы нужно по ½ ст. в день, предварительно смешав его с несколькими каплями лимонного сока.
• Гранат. Его семена богаты железом и витаминами, которые помогут восстановить силы.
• Крабы, креветки, говядина, индейка и курица - продукты, богатые белком и содержанием цинка. Это отличный источник витамина B12. Цинк способствует заживлению ран.
• Тыква богата витамином А, помогает регулировать белки, которые вырабатываются клетками организма. Приготовьте половину стакана свежего тыквенного сока и добавьте в него 1 чайную ложку меда. Принимайте 2-3 раза в день.
• Учитывая суточную потребность организма от 400 до 2000 мг витамина С, необходимо включать в рацион такие продукты, как апельсины, лимоны, киви, перец, шпинат и брокколи.
• Зелено-листовые овощи, такие как шпинат, капуста и пажитник, богаты витамином K. При возникновении травмы организм активирует белки, чтобы стимулировать образование тромбов и остановить кровотечение. Образование белков зависит от витамина K.
• Индийский крыжовник считается эффективным для увеличения производства тромбоцитов и стимулирует иммунную систему.
• Свекла часто рекомендуется для пациентов с анемией, она улучшает качественный состав крови.
• Кунжутное масло уменьшает воспаления, вызванные свободными радикалами, и улучшает кровообращение.

Анемия, инфекция, воспалительное заболевание или онкологические болезни способны вызвать понижение тромбоцитов. Можно ли в домашних условиях повысить уровень тромбоцитов в крови, как поднять показатели теста быстро, чем питаться в этот период, рассказывается в статье.

Причины понижения тромбоцитов

При падении тромбоцитов ниже 150*10 9 /л развивается тромбоцитопения. Если понижение тромбоцитов незначительное и возникло, как реакция на негативное влияние болезни, то диетой и народными средствами в большинстве случаев удается быстро улучшить состояние кроветворения и поднять уровень кровяных пластинок в крови.

При выраженной тромбоцитопении, когда показатели падают ниже 50 *10 9 /л, а само явление вызвано, например, химиотерапией или другой серьезной причиной, то повысить показатели анализа удастся лекарственными препаратами.

Когда понижение тромбоцитов в крови менее чем 25 -30 *10 9 /л, поднять их помогает переливание донорских тромбоцитов больному. Могут потребоваться инъекции гормона тромбопоэтина, отвечающего за продукцию тромбоцитов в крови, и даже частичное удаление селезенки, чтобы повысить количество кровяных пластинок.

Положительный эффект даже при тяжелой тромбоцитопении оказывает диетическое питание, с его помощью удается повысить тромбоциты и удерживать показатели крови в норме стабильно.

Питание при тромбоцитопении

Увеличить количество тромбоцитов с использованием диеты и народных средств лечения удастся даже при их низком уровне в крови, если компенсировать нехватку таких нутриентов в организме, как витамины С, К, В9, минералы кальций, железо, цинк.

Причиной падения тромбоцитов может быть не только нехватка нутриентов для синтеза новых клеток, но и нарушение всасывания витаминов и минералов в тонком кишечнике.

Как устранить дефицит витаминов

Понижение тромбоцитов вызывается нехваткой витамина C. Восполнить дефицит помогут 300 – 400 г свежей зелени и фруктов ежедневно. Количественно это соответствует двум мандаринам, апельсину, двум порциям салата из помидоров, огурцов, зелени.

Гречка, спаржа, шпинат, зеленый лук, помидоры, свекла, помогут повысить запасы витамина В9 в организме. Фолиевая кислота является стимулятором тромбопоэза – продукции тромбоцитов.

Этот витамин является одним из самых важных для продукции новых кровяных пластинок. Только нужно помнить, что фолиевая кислота разрушается при термической обработке.

Повысить количество тромбоцитов в крови помогает витамин К, известный как противогеморрагический. Это соединение участвует в свертывании крови, при его недостатке удлиняется протромбиновое время – показатель свертываемости крови.

Антигеморрагический витамин синтезируется микрофлорой кишечника, поступает с пищей, но его всасывание в кишечнике может ухудшиться из-за воспаления желчного пузыря. На обеденном столе должны присутствовать капуста, шпинат, яйца, печень, брокколи, ламинария и другие продукты, содержащие витамин К.

Как восполнить нехватку минералов

Для продукции тромбоцитов необходим кальций. Этот макроэлемент в достаточном количестве содержится в молочных продуктах.

По поводу использования молочных продуктов для повышения тромбоцитов в крови при тромбоцитопении существуют противоречивые мнения. Есть данные, что молочные продукты могут повысить скорость аутоиммунных процессов. Это означает, что при аутоиммунной тромбоцитопении молочные продукты используют с осторожностью.

Для кроветворения необходимо в достаточном количестве получать с пищей железа. Этот минерал содержится в мясо, субпродуктах, сухих грибах, тыквенных семечках, желтке куриного яйца, пивных дрожжах, какао.

В питании должна присутствовать омега-3 кислота, которой много в жирных видах рыбы, яйцах, льняном масле. Но в этом плане важно не переусердствовать. Избыток омега-3 препятствует агрегации (склеиванию) тромбоцитов, из-за чего повышается кровоточивость и риск внутреннего кровотечения.

Особенности рациона

В питании должны присутствовать продукты, повышающие тромбоциты в крови:

• мясо кролика, индюка, говядина;
• субпродукты — печень, почки;
• белая рыба;
• гречка;
• цельное зерно;
• бобовые – арахис, фасоль;
• орехи – фундук, грецкие, миндаль, кедровые орешки.

В питании должны быть источники витамина С, которого много в листовой зелени, фруктах, овощах. Полезна морковь, зеленые яблоки, ягоды брусники. Полезно для подъема тромбоцитов пить зеленый чай.

Употребление 2 плодов киви ежедневно помогут повысить количество кровяных пластинок при таких состояниях, как анемия, инфекция, дефицит витаминов В.

При лихорадке денге жители Юго-Восточной Азии, Африки, пострадавшие от этого вирусного заболевания, для того, чтобы повысить тромбоциты, прибегают к употреблению плодов питайя.

Какие продукты повышают тромбоциты в крови и их использование безвредно для здоровья?

• Ягоды черноплодной рябины употребляют ежедневно 3 недели в количестве 50 штук.
• Смесь лимона и меда укрепляет кровеносные сосуды и положительно в целом влияет на кроветворение, так как содержит большое количество витаминам С (лимон), фруктозы, как поставщика энергии.
• Ежедневно можно пить гранатовый сок, а чтобы не навредить желудку, его разбавляют водой в соотношении 2:1.

Что исключают из рациона при тромбоцитопении

Полностью исключить из рациона следует алкоголь, газированные напитки. Ограничивают также употребление продуктов, способствующих разжижению крови.

Уменьшить нужно использование чеснока, лука, корицы, имбиря. Желательно снизить потребление животных жиров, сала, копченостей, жареных блюд.

С употреблением мяса следует быт осторожнее. Хотя мясо полезно и способствует повышению тромбоцитов, но нередко в нем слишком много жира, а также гормонов и антибиотиков, которые добавляются животным для ускорения роста.

В случае низких тромбоцитов обязательно следует пройти диагностику пищеварительной системы. При нарушении процессов всасывания в кишечнике самое строгое соблюдение диеты окажется бесполезным до тех пор, пока не будут восстановлены функции пищеварения.

Негативно сказывается на выработку тромбоцитов целиакия — болезнь, выражающаяся в повышенной чувствительности к глютену. Это соединение содержится в пшенице, ржи, овсе, ячмене.

Если при целиакии исключить из рациона все продукты, содержащие глютен, количество тромбоцитов в крови удается быстро повысить без лекарств или народных средств лечения, так как восстанавливаются процессы всасывания в кишечнике. Причем, для больных целиакией это справедливо даже в пожилом возрасте.

Следует ограничить в рационе виноград темных сортов, употребление помидоров, черники. Растительное масло желательно использовать только холодного отжима, причем, не жарить на нем, а добавлять в приготовленные блюда.

Лекарства

Повысить тромбоциты удается при лечении гормоном, стимулирующим синтез тромбоцитов, тромбопоэтином. К стимуляторам тромбопоэза относятся лекарственные средства Револейд, Энплейт.

Врач по результатам обследования может назначить препараты для повышения в крови тромбоцитов:

• Содекор;
• Деринат;
• Гормональные средства – преднизолон;
• Этамзилат;
• Азатиоприн;
• Аминокапроновая кислота + Викасол – комплексная терапия.

Повысить тромбоциты помогут витамины и средства, способствующие укреплению иммунитета:

• Панавир;
• фолиевая кислота;
• Аскорутин;
• аскорбиновую кислоту;
• иммуноглобулин.

Народные способы

Народная медицина предлагает использовать для повышения тромбоцитов цветы гречихи, плоды шиповника, корни одуванчика, зверобой, спорыш.

Лечение народными средствами длительное. Может потребоваться не один месяц, чтобы повысить тромбоциты в крови с помощью лекарственных трав. Лечение должно сочетаться с соблюдением диеты.

Рецепт 1

Помогают повысить тромбоциты лекарственные травы, как крапива, шиповник, вербена, тысячелистник, листья земляники. Эти травы удобно заваривать в термосе.

Для приготовления настоя 3 столов. ложки любой из трав или смеси этих растений засыпают в термос, а затем вливают кипяток (0,5 л). Через 30 мин. процеживают и пьют по половинке стакана 3 раза в день. Длительность лечения – неделя.

Рецепт 2

• Берут 4,5 стол. л. цветков ромашки, по 9 стол. л. мяты перечной и пастушьей сумки;
• для приготовления порции на 1 прием достаточно взять 1 столовую л. сбора, залить кипятком, нагревать 15 минут на водяной бане;
• пьют 2 р. в день по 1 стакану.

Рецепт 3

Кунжутное масло принимают по 1 чайной ложке утром натощак и по ложке перед каждой едой. Кунжутное масло можно добавлять в салаты.

Повышает тромбоциты в крови употребление семян кунжута, которые можно истолочь и добавлять в салаты, вторые блюда.

Рецепт 4

Повысить показатели теста удастся с помощью препаратов из крапивы. Из листьев и стеблей молодой майской крапивы выжимают сок, готовят отвары, настои.

В аптеке есть в продаже пакетированная сухая крапива. Ее можно заваривать, как написано в инструкции, это также поможет увеличить тромбоциты.

Сок крапивы

Для каждого приема готовят свежее средство из молодой крапивы:

• отжимают 50 мл сока;
• добавляют столько же молока;
• принимают в течение 2 недель 3 раза в день до еды по стол. ложке.

Настой крапивы

Лекарство готовят с утра, выпивают в 3 приема:

• в термосе запаривают стаканом кипятка 10 г сухой крапивы;
• настаивают 20 минут;
• процеживают.

Рецепт 5

Чтобы повысить количество тромбоцитов в крови удобнее всего пользоваться ходовыми продуктами, которые всегда есть в домашних условиях на кухне, такими, как свекла, лимон, гранат.

Сок свеклы отжимают, добавляют по вкусу сахар, принимают до еды. Курс лечения — несколько месяцев. За один прием принимают 1 столов. ложку.

Рецепт 6

• Вечером отваривают 15 минут 3 столов. лож. неочищенного овса в 0,5 л кипятка;
• выдерживают в теплом месте до утра;
• утром процеживают, выпивают в течение дня в несколько приемов.

Листья папайи содержат вещества, способствующие повышению уровня тромбоцитов в крови. Свежие или сухие листья отваривают в течение 15 минут, пьют этот настой 2 р. в день.

Заключение

Поднять тромбоциты удастся быстрее, если соблюдать режим работы и отдыха, не забывать о двигательной активности, закаливании и укреплении иммунитета. Любое народное средство не применяют без рекомендации врача, выполняют все предписания доктора.

Опасность тромбоцитопении, особенно при показателях ниже 50*10 9 /л, заключается в риске внутреннего кровоизлияния, травмы с длительным кровотечениям, что накладывает запрет на травмоопасные виды спорта.

Химиотерапия является очень ответственным этапом лечения опухоли. Помимо того, что она уничтожает раковые клетки, возможны разные неблагоприятные процессы в организме. Одним из них является тромбоцитопения.

Как можно поднять тромбоциты после химиотерапии? Ведь это клетки обеспечивающие нормальный процесс свертываемости крови, а при тромбоцитопении их количество в крови падает, отчего кровь не может сворачиваться.

Причины проблемы после химиотерапии

Многие медикаменты, используемые для лечения рака, оказывают токсическое влияние на клетки организма, в частности, на костный мозг. Известно, что его клетки обладают очень высокой скоростью деления. Нарушение такого процесса как раз и приводит к быстрому падению тромбоцитов в крови.

Все препараты, которые используются для лечения онкологических патологий, в той или иной мере снижают количество тромбоцитов. По степени токсичности они делятся на пять классов. Препараты нулевого класса не снижают показатель ниже 100*109. Наиболее токсичные лекарства понижают тромбоцитовый показатель до 25*109 и даже меньше.

Причины появления тромбоцитопении после химиотерапии до конца не изучены. Ведущая роль в падении числа тромбоцитов, вероятно, принадлежит поражению костного мозга препаратами для интенсивного лечения рака. Препараты для химиотерапии убивают быстро делящиеся клетки того органа, в результате чего количество жизненно необходимых клеток крови неуклонно снижается.

Главная опасность этой проблемы

Тромбоциты являются важнейшими форменными элементами крови. Если их количество снижается, закономерно происходит разжижение и нарушение свертываемости. О тромбоцитопении говорят в случае, если анализы говорят об уровне меньше, чем 180*109 тр. на литр крови.

Если у пациента появляются синяки, частые кровотечения из носа, то это говорит о том, что количество тромбоцитов падает до 25 – 50*109 в одном литре крови.

Главнейшая опасность болезни в том, что она резко повышает риск кровотечения. Часто бывает, что такие случаи вызывают смертельный исход. По причине развития панцитопении в организме нарастает интоксикация, связанная с проведением химиотерапии.

Кроме того, из-за выраженной формы недуга бывает повышенный риск возникновения излияния в головной мозг. Очень велика опасность развития и внутренних кровотечений.

Если же у человека возникнет сильное кровотечение, может наступить смерть от потери крови. Если в ходе химиотерапии наблюдается резкое падение количества тромбоцитов, то пациентам могут назначать более низкие дозы. Хирургическое лечение откладывается до ликвидации тромбоцитопении.

Основные признаки, на которые стоит обратить внимание

Резкое и выраженное снижение количество в крови характерно появлением таких признаков:

• интенсивные и продолжительные кровотечения из десен;
• частые и сильные кровотечения из носа;
• у женщин возможно появление длительных менструаций;
• спонтанное появление кровоподтеков;
• появление петехий – то есть мелких красных точек на коже;
• возможно появление кровавых испражнений или примесей в моче;
• боль в мышцах и суставах;
• желудочные и кишечные кровотечения (наблюдаются достаточно редко).

Бывает, что пациенты не знают, что у них развивается тромбоцитопения в ходе терапии сильнодействующими препаратами. Это происходит от того, что на ранних стадиях она может не давать о себе знать. В то же время каждому пациенту необходимо знать, как повысить тромбоциты.

Лекарственные препараты для поднятия уровня

Снижение количества тромбоцитов диагностируется в ходе анализа крови. Некоторые препараты выписываются врачом сразу же после того, как будет окончен курс химиотерапии. Их прием будет способствовать повышению числа мегакариоцитов. Рассмотрим некоторые препараты для борьбы с проблемой:

1. Дицинон. На сегодня это один из наиболее распространенных средств против тромбоцитопении. Стимулирует образование тромбоцитов в костном мозгу и ускоряет их выход из этого органа. Благодаря своим химическим свойствам Дицинон способствует укреплению стенки капилляров. Регулярный прием препарата способствует улучшению свертывающей способности крови.
2. Дезоксирибонуклеат натрия получают их осетровых рыб. Средство оказывает восстанавливающее, иммуномодулирующее действие, быстро нормализует процесс образования тромбоцитов. Вводится в организм при помощи внутримышечных инъекций.
3. Препараты глюкокортикостероидов назначаются пациентам при выраженной степени тромбоцитопении. Наиболее эффективны – Преднизолон, Дексаметазон. Они являются аналогами гормонов, образующихся в коре надпочечников. При приеме таких препаратов надо точно соблюдать их дозировку.
4. Викасол обычно применяется для комплексного лечения и профилактики кровотечений.
5. Сильным тромбообразующим препаратом является Тромбопоэтин. Он увеличивает образование тромбоцитов в печени.
6. Аминокапроновая кислота принимается в виде раствора после еды.

В общем, основной метод лечения тромбоцитопении, вызванной химиотерапией – это всестороннее предупреждение развития кровотечения. Если в организме развивается воспалительный процесс, предпочтителен прием антибиотиков (только после консультации врача; самолечение запрещено!). Дополнительно назначается введение цианокобаламина или фолиевой кислоты.

Когда делается переливание

Переливание проводится при особо выраженной тромбоцитопении, когда количество тромбоцитов в одном литре крови падает ниже 25 млрд. Если же этот показатель выше, то обычно ограничиваются гормональными и стимулирующими препаратами.

Получают от нескольких доноров (чтобы их показатель в существенно увеличился, надо не меньше шести человек). Если переливание делается от одного донора, то из его крови выделяются тромбоциты, а эритроциты и плазма возвращаются обратно.

Народные способы лечения

Многие пациенты интересуются, как и чем поднять тромбоциты в крови после курса химиотерапии народными средствами. Клинически доказана эффективность крапивы в лечении тромбоцитопении, вызванной агрессивными химическими веществами.

Для приготовления настоя из крапивы надо взять 5 миллилитров сока растения и смешать его с 50 миллилитрами молока. Принимается три раза в день, до еды. Курс такого лечения – две недели. Как правило, за это время уровень существенно повышается. Однако если не удалось добиться существенного эффекта, то терапевтический курс можно повторить.

Кунжутное масло также обладает прекрасным средством для поднятия их уровня. Его надо употреблять натощак, по столовой ложке. Длительность такого лечения – несколько месяцев.
Существенно поднять количество тромбоцитов в крови можно при помощи специальной диеты. Положительно влияют на процесс их образования:

• говядина;
• почки и печень;
• бобовые;
• гречневая крупа;
• зелень, в частности, петрушка и укроп;
• зеленый чай;
• разные сорта морской рыбы.

Реккомендации для людей с пониженным уровнем

Людям, страдающим тромбоцитопенией, необходимо соблюдать такие рекомендации:

• всегда следует избегать травм и даже незначительных порезов;
• для защиты слизистой оболочки желудка надо употреблять Омепразол и подобные ему средства;
• не пользоваться зубными щетками, у которых жесткая нить;
• очень бережно чистить носовые ходы;
• бриться только с помощью электрической бритвы;
• не употреблять аспирин, антикоагулянты;
• желательно отказаться от спортивных упражнений, выполнение которых может привести к травмам;
• в гололед лучше вообще не выходить из дому;
• не употреблять алкоголь и любые другие лекарства без консультации врача.

При порезах надо использовать давящие повязки и кровоостанавливающую губку. Если возникла необходимость остановить кровотечение из носа, лучше всего пользоваться Нафтизином.

В большинстве случаев после окончания химиотерапии клетки, в том числе тромбоциты, восстанавливаются. Однако для этого нужно длительное время. Иногда отдаленные последствия химиотерапии, в том числе изменения в составе крови, могут сохраняться у пациента на протяжении всей его жизни.

Тромбоциты – это кровяные клетки, не имеющие ядра, образующиеся в клетках красного костного мозга, отвечающие за поддержание крови в жидком виде, а также за свертываемость крови. Говоря простым языком, именно благодаря тромбоцитам при царапине мы не теряем всю кровь до последней капли, а теряем ее до того момента, пока в ране не образуется сгусток (тромб), препятствующий вытеканию крови. Если уровень тромбоцитов в крови понижен, то кровотечение будет более сильным, что может угрожать жизни человека. Соответственно, если анализ крови показал низкое содержание тромбоцитов, то необходимо задуматься о том, как повысить уровень этих кровяных клеток. Рассмотрим это поподробнее в данной статье.

Норма тромбоцитов в крови

Вы сдали анализ крови, получили результат, нашли там строку с цифрами о тромбоцитах, но как понять, что они понижены? На самом деле, нужно просто сравнить свой результат со следующими показателями нормы:

• У взрослых – 180-320×10 9 /л.
• У новорожденных – 100-420×10 9 /л.
• У детей старше 1 года – 180-320×10 9 /л.
• У беременных – 150-380×10 9 /л.

У женщин во время менструаций возможно снижение тромбоцитов в связи с кровопотерей. Также этот показатель снижается у беременных или при больших кровопотерях. В остальных случаях снижение тромбоцитов ниже 150×10 9 /л должно стать поводом незамедлительного обращения к врачу.

Как поднять уровень тромбоцитов?

Прежде всего, необходимо установить причину снижения этих кровяных клеток и принять меры по ее устранению. Причиной может стать аллергическая реакция (например, на лекарства), инфекционное заболевание (грипп, ВИЧ-инфекция, гепатит), заболевание щитовидной железы (тиреотоксикоз), острая нехватка фолиевой кислоты или витамина В12, опухоли, аутоиммунные заболевания и др. Пройдите дополнительное обследование у гематолога, аллерголога, эндокринолога.

Когда причина установлена, назначено лечение основного заболевания и выявлены все противопоказания, можно принимать усилия по увеличению уровня тромбоцитов в крови. Самолечение в данном случае недопустимо, обычно врачи уже при назначении лечения основного заболевания параллельно расписывают меры по повышению тромбоцитов. Обычно используется комплексное лечение: лекарственные препараты в сочетании с коррекцией питания и режима дня.

Из медицинских препаратов для поднятия уровня тромбоцитов в крови чаще всего назначаются Дексаметазон, Преднизолон, Содекор, Тромбопоэтин. Для повышения свертываемости крови и профилактики кровотечений назначаются Этамзилат, Викасол, Деринат. При остром дефиците витамина В12 назначают витаминные комплексы, содержащие данный витамин. Следует вести строгий учет всех лекарств, которые принимаете, например, аспирин разжижает кровь, его прием будет нежелательным, лучше заменить его другим лекарством.

Для того, чтобы быстро повысить тромбоциты в крови, следует откорректировать свой режим дня. Прежде всего, обязательно высыпаться, делать перерывы в работе для отдыха, полностью отказаться от курения и алкоголя, проводить больше времени на свежем воздухе. Займитесь утренними пробежками, делайте утреннюю зарядку, избегайте стрессов и нервных напряжений.

Также следует внести изменения в свой рацион питания. Прежде всего, исключите кофе, алкоголь и высококалорийные блюда, а также продукты, разжижающие кровь (малина, черника, цитрусовые, имбирь, оливковое масло). Старайтесь не наедаться на ночь. Ешьте побольше овощей и фруктов, особенно полезны для вас яблоки кислых сортов, свекла, банан, дыня, хурма и гранат. Также для повышения тромбоцитов рекомендовано употреблять в пищу морскую рыбу, говядину, печень, почки, бобовые, грецкие орехи, петрушку и укроп, рис, гречку, кунжут, зеленый чай.

Как повысить при беременности

Во время беременности женщина регулярно сдает анализ крови, поэтому выявить снижение уровня тромбоцитов можно достаточно быстро. Понижение тромбоцитов в крови беременной женщины может привести к выкидышу, преждевременным родам или большой кровопотерей при родах. Поэтому при проведении обследования показателю уровня тромбоцитов следует уделить большое внимание. Следует как можно быстрее установить причину снижения этого показателя и начать работать над его устранением.

При беременности повышать тромбоциты можно только под строгим контролем врача. Обычно назначаются иммуноглобулин, инъекции витамина В12, таблетки фолиевой кислоты, при сильных кровотечениях – аминокапроновую кислоту. Рацион питания должен быть наполнен продуктами, богатыми белками и витаминами. Употребляйте натуральные соки, морскую рыбу, говядину, побольше гуляйте на свежем воздухе, избегайте стрессов.

Тромбоцитопения – это состояние организма, при котором наблюдается снижение количества тромбоцитов в крови. Эти клетки выполняют в крови несколько функций, при этом главная из них – остановка кровотечения. При порезе или ранении тромбоциты улавливают место утечки и создают на его месте тромб, укладываясь в пласты и присоединяясь к сосудам. Больше причинах и проявлениях этого нарушения читайте .

Нормальный уровень тромбоцитов в крови составляет 150-400 тысяч/мкл крови. Фактически если в анализе этот показатель хоть немного меньше нижней границы, можно считать, что в крови мало тромбоцитов. Однако, это заболевание протекает практически бессимптомно, поэтому вовремя узнать, что количество тромбоцитов по какой-либо причине начало падать, без анализа практически невозможно.

Начальные симптомы проявляются только тогда, когда количество тромбоцитов уже перешагнет показатель втрое меньше нормы. При дальнейшем ухудшении учащаются кровотечения из слизистых, на коже появляются красные пятна как следствия лопнувших сосудов, ведь тромбоциты отвечают также за укрепление и питание сосудов.

О том, как повысить тромбоциты в крови быстро, мы расскажем в этой статье, ведь в большинстве случаев поднять тромбоциты можно, не прибегая к медицинским и лекарственным препаратам.

Не стоит думать, что для того, чтобы поднять тромбоциты в крови, понадобится сесть на строгую диету и отказывать себе во всех радостях. Диета при тромбоцитопении поможет вам не только повлиять на уровень тромбоцитов, но и подружиться с правильным питанием.

1. Не отказывайте себе в мясе

Даже если по идеологическим убеждениям вы являетесь вегетарианцем, хотя бы на время лечения необходимо давать своему организму все полезные элементы, находящиеся в мясе.

1. Железо

Этот элемент стимулирует выработку тромбоцитов и помогает повысить уровень тромбоцитов в крови. Оно содержится в яблоках, свекле, печени животных, рыбе, петрушке, болгарском перце, орехах и т.д.

1. Витамин К

Он способствует свертываемости крови, что напрямую связано с количеством тромбоцитов. Получить его с питанием можно, употребляя зеленные листовые овощи, печень и яйца.

1. Витамины группы B

Способствуют размножению клеток, что также может увеличить тромбоциты в крови. Спаржа, шпинат, зерновые каши, апельсины и др. насыщены фолиевой кислотой больше всего.

1. Откажитесь от алкоголя и аспирина

Как известно, аспирин и алкогольные напитки разжижают кровь, делают ее менее густой, а значит, еще больше увеличивают риск непроизвольных кровотечений. Внутренние кровотечения – это очень тяжелое осложнение, которое может дойти до летального исхода.

1. Витаминные комплексы

Универсальная поддержка иммунитету и здоровью – это прием подобранных витаминных комплексов, которые обычно включают в себя суточный запас всех витаминов, элементов и минералов.

1. Займитесь спортом с осторожностью

Активный образ жизни способствуют циркуляции крови и укреплению иммунитета. Но из-за того, что в организме мало тромбоцитов, вы скорее всего будете быстрее уставать. Прислушивайтесь к своему телу, не перегружайте себя и свои мышцы, а занимайтесь с удовольствием. Наиболее рекомендуемые виды спорта – плавание, ходьба, кардиоупражнения.

1. Консультируйтесь с врачом

Не бойтесь спрашивать у медицинских работников о том, как поднять уровень тромбоцитов в крови именно вам. Ведь советы, которые мы вам даем, носят поверхностный и общий характер. Врач подскажет, какие нагрузки, режим дня, питание и препараты помогут достичь скорейшего результата.

Медицинские препараты

Так как поднять тромбоциты в крови после химиотерапии или когда количество тромбоцитов критически уменьшается (20-30 тыс/мкл крови), с помощью народных методов довольно трудно, используют лечение специальными препаратами.

• Преднизолон;
• Дексаметазон;
• Этамзилат дицинона;
• Содекор;
• Деринат.

Как увеличить тромбоциты в крови народными средствами?

1. Кунжутное масло

Добавив на время лечения кунжутное масло в качестве заправки для блюд и салатов, вы почти не почувствуете перемен, но благодаря этому за несколько месяцев удастся повысить количество тромбоцитов в крови.

1. Отвары трав

Такие травы, как крапива, тысячелистник, шиповник, лекарственная вербена, земляника оказывают положительный эффект на увеличение тромбоцитов в крови.

2-3 стол.ложи одной из перечисленных трав заварите двумя стаканами кипятка, оставьте на полчаса. Отвар далее следует процедить и выпить примерно за неделю.

Если вы решительно настроены на то, как поднять тромбоциты народными средствами, повторяйте эту процедуру в течение пары месяцев, пока анализы не нормализуются.

1. Сок крапивы

Крапива по праву возглавляет список трав, стимулирующих рост тромбоцитов. Стандартную стопку (50 мл) сока свежей крапивы смешайте со стопкой молока и выпейте перед едой. Повторять три раза в день, готовить следует каждый раз новую смесь. Курс включает в себя 2 недели, после которых неделю делают перерыв.

Перед тем, как повысить тромбоциты в крови народными средствами, рекомендуется проконсультироваться с врачом и убедиться, что у вас нет аллергии на эти компоненты.

Надеемся, вы смогли разобраться, что это значит, мало тромбоцитов в крови, и как можно воздействовать на этот диагноз. Если же остались какие-то вопросы или дополнительные советы, оставляйте свои комментарии.