С Глицином я столкнулась несколько лет назад, когда у меня был тяжелый период в жизни. Препарат еще также называют аминоуксусной кислотой. Тогда подруга посоветовала мне попробовать принимать его. Во-первых, Глицин не вызывает привыкания, во-вторых, изготовлен из натуральных безвредных веществ.

После его приема сон стал гораздо лучше, чувствовать в течение дня я стала себя намного спокойнее. Достаточно было положить под язык одну маленькую таблетку, как жить становилось легче.

Глицин рекомендуют принимать при психоэмоциональных напряжениях, как раз что и было у меня. При снижении памяти и внимания, умственной работоспособности эти таблетки рекомендованы врачами. И действительно они помогают.

Сейчас часто бывает, что трудно засыпать - дела и мысли, возникающие в течение дня, не отпускают и ночью. Но мне достаточно взять одну таблетку Глицина, как через минуту я уже засыпаю.

Эти таблетки выпускаются в виде маленьких таблеточек белого цвета по 50 штук. Они продаются в любой аптеке и стоят совершенные копейки, поэтому, если мучает бессонница или случился сильный стресс, Глицин поможет привести свое эмоциональное состояние в порядок.

Также Глицин может пить ребенок, он поможет ему активировать умственную деятельность и легче воспринимать информацию. Кроме детей, с той же целью, могут принимать таблетки и взрослые. Само вещество глицин оказывает сильнейшее воздействие на центральную нервную систему человека, а в Глицине это основной компонент. Он оказывает положительное влияние, выравнивая процессы возбуждения и торможения, то есть приводит нервы в порядок.

Суточная доза - 2 таблетки. Приняв их, можно быть уверенным, что умственная работоспособность и психологическое состояние будут в норме. И хорошее настроение обеспечено на весь день. Я принимала Глицин долгое время, и своего действия на мой организм он не ослабил, как и не вызвал привыкания к этому препарату.

Но, если принимать еще и антидепрессанты, то Глицин может негативно повлиять на состояние человека, поэтому в этом случае лучше проконсультироваться с врачом.

Autor 07/12/2011 - 18:02

Достоинства: эффект существует.

Недостатки: см. противопоказания.

Согласно фармакологическому описанию, глицин как лекарственный препарат способен повышать работоспособность, уменьшать психологическое и эмоциональное напряжение, снизить порог агрессивности и конфликтности, улучшить общее самочувствие и настроение, облегчить процесс засыпания, нормализовать сон, помочь быстрее адаптироваться в новом обществе или в незнакомых местах. При этом глицин не накапливается в организме, не вызывает токсикации, привыкания, аллергических реакциях. Медицинские работники советуют применять глицин ежедневно в течение 3, максимум 4 недель, после чего делать перерыв в 2-4 месяца.

Подобная характеристика препарата настраивает на хорошее его восприятие. Однако все же глицин - это лекарство, созданное химическим путем, а значит, он обладает рядом недостатков. В частности он вызывает легкий снотворный эффект при длительном и регулярном применении, что абсолютно не подходит людям, чья профессия требует от них предельного внимания. Кроме того научным путем доказано, что средство способствует наращиванию мышечной массы, что может негативно сказать на общем весе человека. Во всем же остальном глицин на «отлично» справляется с возложенными на него функциями!

Хотите сдать великолепно сессию? Ваша работа требует от вас высокой концентрации и внимания? По долгу службы вам приходится запоминать огромный объем информации, в том числе бесконечный список цифр, дат, номеров? Возможно, вы только что избавились от вредной привычки и никак не можете справиться с самоконтролем? Вы напряжены и никак не в силах победить стресс? А может быть, вы слишком волнуетесь перед предстоящим мероприятием и ваш сон улетучивается, стоит вам лишь коснуться подушки? Во всех этих ситуациях поможет глицин - препарат, который прошел множество клинических и лабораторных испытаний и получил массу восторженных отзывов. Он подходит и детям, и подросткам, и взрослым людям. А относительно недорогая себестоимость делает глицин по-настоящему незаменимым средством, который должен быть в каждой аптечке!

Глицин (МНН глицин) – метаболическое лекарственное средство, нормализующее протекание обменных процессов в головном мозге. Выпускается в виде таблеток для сублингвального и трансбуккального приема. Является заменимой, т.е. синтезирующейся в организме, аминокислотой. Выпускается отечественными фармацевтическими заводами – Озон, Биотики, Канонфарма Продакшн и Московским производственным химико-фармацевтическим объединением им. Н.А. Семашко. Нормализует метаболизм, управляет процессами торможения в центральной нервной системе, снимает ментальное напряжение, улучшает когнитивные функции. Препарат обладает сродством к ГАМК-ергическим синапсам, проявляет свойства альфа-1-адреноблокатора, антиоксиданта, выступает в роли антитоксического средства. Особенно важное клиническое значение имеет способность Глицина специфически взаимодействовать с глутаматными (НДМА) рецепторами, за счет чего и реализуется тот комплекс эффектов, благодаря которым препарат так востребован в медицинской практике:

Снятие психоэмоционального возбуждения, снижение агрессивности, раздражительности, конфликтности, повышение адаптивных способностей в социуме;

Повышение настроения;

Увеличение скорости засыпания, коррекция сомнологических расстройств;

Улучшение когнитивных функций (внимание, память, мыслительная деятельность);

Минимизация проявлений вегетативной дисфункции;

Нивелирует последствия нарушений мозгового кровообращения и ЧМТ;

Защищает ЦНС от токсического воздействия этанола и медицинских препаратов угнетающих ее функцию.

Глицин обладает хорошей проникающей способностью и обнаруживается после приема во многих тканях и органах (включая головной мозг), а также биологических жидкостях.

Препарат эффективен при угнетении мыслительной деятельности, в ситуациях, связанных с повышенной психоэмоциональной нагрузкой (смена обстановки, стрессогенные ситуации на работе, домашние конфликты, экзамены и т.п.), при социальной девиации подростков, заболеваниях нервной системы различной этиологии, клиническими проявлениями которых является эмоциональная возбудимость, нестабильность поведения, угнетение когнитивных функций (неврозы различного генеза, вегетативная дисфункция, последствия ЧМТ и т.д.), а также при ишемическом инсульте (инфаркте мозга). Используется также в наркологии в период ремиссии в качестве вспомогательного средства для снятия психоэмоционального напряжения и стимулирования умственной деятельности. Практически не имеет противопоказаний, за исключением крайне редко встречающейся непереносимости, обладает очень высоким порогом токсичности. В отношении эффективности Глицина собрана солидная доказательная база, включающая целый ряд крупных клинических исследований, многие из которых были проведены отечественными учеными и учеными с постсоветсткого пространства: особенности анксиолитического и мнестического действия Глицина у юношей (Ставропольская медицинская академия), коррекция ПОЛ на фоне токсического действия этанола (Башкирский государственный медицинский университет), эффективность Глицина при вегетативных и психоэмоциональных нарушениях у лиц, страдающих ревматоидным артритом (Белорусский государственный медицинский университет).

Фармакология

Метаболический препарат.

Глицин является регулятором обмена веществ, нормализует и активирует процессы защитного торможения в ЦНС, уменьшает психоэмоциональное напряжение, повышает умственную работоспособность. Глицин обладает глицин- и ГАМК-ергическим, альфа 1 -адреноблокирующим, антиоксидантным, антитоксическим действием; регулирует деятельность глутаматных (NMDA) рецепторов, за счет чего препарат способен:

• уменьшать психоэмоциональное напряжение, агрессивность, конфликтность, повышать социальную адаптацию;
• улучшать настроение;
• облегчать засыпание и нормализовать сон;
• повышать умственную работоспособность;
• уменьшать вегето-сосудистые расстройства (в т.ч. в климактерическом периоде);
• уменьшать выраженность мозговых расстройств при ишемическом инсульте и черепно-мозговой травме;
• уменьшать токсическое действие алкоголя и других лекарственных средств, угнетающих функцию ЦНС.

Фармакокинетика

Легко проникает в большинство биологических жидкостей и тканей организма, в т.ч. в головной мозг; метаболизируется до воды и углекислого газа, накопление его в тканях не происходит.

Форма выпуска

Таблетки подъязычные белого цвета с элементами мраморности, плоскоцилиндрической формы с фаской.

Вспомогательные вещества: магния стеарат 1 мг, метилцеллюлоза водорастворимая 1 мг.

50 шт. - упаковки ячейковые контурные (1) - пачки картонные.

Дозировка

Глицин применяется подъязычно или трансбуккально по 100 мг (в таблетках или в виде порошка после измельчения таблетки). Практически здоровым детям, подросткам и взрослым при психоэмоциональных напряжениях, снижении памяти, внимания, умственной работоспособности, задержке умственного развития, при девиантных формах поведения Глицин назначается по 1 таб. 2-3 раза/сут в течение 14-30 дней.

При функциональных и органических поражениях нервной системы, сопровождающихся повышенной возбудимостью, эмоциональной лабильностью и нарушением сна, детям до трех лет назначают по 0.5 таб. (50 мг) на прием 2-3 раза/сут в течение 7-14 дней, в дальнейшем по 50 мг 1 раз/сут 7-10 дней. Суточная доза - 100-150 мг, курсовая - 2000-2600 мг. Детям старше 3 лет и взрослым назначают по 1 таб. 2-3 раза/сут, курс лечения 7-14 дней. Курс лечения можно увеличить до 30 дней, при необходимости курс повторяют через 30 дней.

При нарушениях сна Глицин назначают за 20 минут до сна или непосредственно перед сном по 0.5-1 таб. (в зависимости от возраста).

При ишемическом мозговом инсульте: в течение первых 3-6 ч от развития инсульта назначают 1000 мг трансбуккально или подъязычно с одной чайной ложкой воды, далее в течение 1-5 суток по 1000 мг/сут, затем в течение последующих 30 суток 1-2 таб. 3 раза/сут.

В наркологии Глицин применяется в качестве средства, повышающего умственную работоспособность и уменьшающего психоэмоциональное напряжение в период ремиссии при явлениях энцефалопатии, органических поражениях центральной и периферической нервной системы по 1 таб. 2-3 раз/сут в течение 14-30 дней. При необходимости курсы повторяют 4-6 раз в год.

Взаимодействие

Ослабляет выраженность побочных эффектов антипсихотических средств (нейролептиков), анксиолитиков, антидепрессантов, снотворных и противосудорожных средств.

Побочные действия

Возможны аллергические реакции.

Показания

• сниженная умственная работоспособность;
• стрессовые ситуации – психоэмоциональное напряжение (в период экзаменов, конфликтных и т.п. ситуациях);
• девиантные формы поведения детей и подростков;
• различные функциональные и органические заболевания нервной системы сопровождающиеся повышенной возбудимостью, эмоциональной нестабильностью, снижением умственной работоспособности и нарушением сна: неврозы, неврозоподобные состояния и вегето-сосудистая дистония, последствия нейроинфекций и черепно-мозговой травмы, перинатальные и другие формы энцефалопатий (в т.ч. алкогольного генеза);
• ишемический инсульт.

Противопоказания

• индивидуальная повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Особенности применения

Применение у детей

Возможно применение у детей по показаниям.

Для регуляции метаболических процессов взрослым и детям назначают Глицин. Важно применять его в правильных дозировках, с учетом противопоказаний. Средство помогает от стресса, при проблемах с памятью, бессоннице. Способ применения глицина в таблетках выбирает врач. При этом учитывают диагноз больного, возраст, особенности организма и прочее.

Как правильно принимать глицин

Глицин форте Эвалар (или производства других фармацевтических компаний) – это простейшая аминокислота, которая синтезируется организмом человека. Вещества, содержащиеся в препарате, являются основой для выработки порфиринов. В результате приема нормализуются защитные функции, торможение ЦНС пациента, повышается когнитивная функция. Препарат проникает в ткани и жидкости организма очень хорошо, благодаря чему быстро улучшает состояние больного. Он полностью метаболизируется до состояния воды или углекислого газа и легко выводится из организма.

Если пациенту назначили данный препарат, то рецепт должен выписать специалист. Лекарство отпускается только при наличии письменной рекомендации от врача. Принимаются таблетки сублингвальным способом (под язык), после чего их нужно рассасывать. Назначить лекарство могут по показаниям ребенку старше 1 года или взрослому для достижения следующих целей:

• снятия напряжения;
• восстановления нормального сна;
• активации процессов мышления;
• адаптации пациента;
• нормализации давления;
• регуляции функций работы мозга после серьезных травм, инфарктов, алкогольного отравления.

Медикамент хорошо переносится, но при индивидуальной непереносимости может вызвать нежелательную аллергическую реакцию. Сколько можно пить глицин? Курс лечения составляет 14-30 дней. Рекомендуется начинать прием этого препарата при нарушениях памяти, сна, во время стресса, когда у пациента отмечается повышенная враждебность, конфликтность, приступы агрессии. Например, трудным подросткам, детям, плохо поддающимся воспитанию, или взрослым.

Сколько таблеток Глицина можно пить в день

При наличии показаний врач назначает больному это средство с рекомендациями, как принимать Глицин. Рассасывать таблетки нужно до полного растворения под языком. Ребенку разрешается пить до трех таблеток ежедневно (по одной после еды). Очень важно соблюдать дозировку и ознакомиться с побочными эффектами. После черепно-мозговых травм, алкогольных отравлений или инфарктов нужно принимать по 2 таблетки после еды, трижды в день.

Некоторым трудно рассасывать целую таблетку, поэтому допускается их измельчить в порошок и выпить с водой. Если есть соответствующие показания, препарат назначается курсом. На протяжении одного года допускается до семимесячных курсов лечения. Лучшее время для приема лекарства – после еды или на ночь. Через каждые 30 дней обязательно делают небольшой перерыв.

Как долго можно принимать глицин без перерыва

Допускается принимать препарат без перерыва до 30 суток. После этого делают перерыв на 7-14 дней. Во время перерыва особое внимание следует обратить на состояние пациента. Иногда показаний для дальнейшего приема препарата может не быть. На здоровый организм вещества этого лекарства не оказывают нужного действия. Если же нервное напряжение не исчезло, следует продлить курс лечения на месяц. Можно ли принимать глицин постоянно? Годами пить таблетки не следует. После двух неэффективных курсов терапии пациенту назначают другое средство.

Как пить Глицин взрослым

При наличии показаний (давления, проблем со сном, высоких эмоциональных нагрузках) назначают это средство сублингвально в соответствующих дозировках. Как употреблять Глицин:

1. По 0,5-1 капсуле на ночь (При нарушении сна).
2. По 1 штуке через каждые 20 минут, но не больше 7 (при похмельном синдроме).
3. 2 штуки 3 раза в сутки (после инсульта, травм головы, алкогольных отравлений).

(англ. Glycine, лат. Glycinum) – это вещество, обладающее успокаивающими, антистрессовыми и ноотропными (влияющими на умственную деятельность) свойствами, также оно способствует нормализации обменных процессов в головном мозге. В настоящее время глицин входит не только в состав медицинских препаратов седативного действия, но и различных БАДов.

Глицин: аминокислота

— это простейшая алифатическая (т.е. не образующая ароматических связей) аминокислота, участвующая в биосинтезе белков. Также глицин называют аминоуксусной кислотой, под таким названием она значится в составе медицинского препарата «». Эта аминокислота входит в состав вещества, используемого при проявке фотографий. «» в переводе с греческого означает «сладкий», аминокислота на вкус сладковатая, поэтому производят в пищевой промышленности в качестве вкусовой добавки E640.

Глицин: формула

Химическая формула глицина NH2 – CH2 – COOH, получить аминокислоту можно путем гидролизом белка или химического синтеза. (Гидролиз проводится с белками, уже выделенным иным способом, проводится этот процесс для того, чтобы повысить их пищевую ценность).

Глицин: взаимодействие

Взаимодействие глицина с другими веществами достаточно хорошо изучено. В частности, аминоуксусная кислота соединяется с и , что способствует быстрому усвоению этих веществ. В медицине, глицин взаимодействует с антидепрессантами, противосудорожными препаратами, нейтрализуя их токсичность. Не рекомендуется использовать это вещество с транквилизаторами и снотворными, потому что он только усилит их эффект.

Глицин: как действует

– это аминокислота, которая может вырабатываться организмом самостоятельно. Прописывают препарат в качестве легкого успокоительного средства и для улучшения работы мозга.

Действует на нервные клетки, регулируя активные процессы (возбуждение, торможение) – снижает гиперактивность и успокаивает, подобное действие оказывает (сульфокислота, образуемая из аминокислоты). Вещество легко и быстро проникает в нервную систему, улучшает питание мозга, способствует улучшению памяти, повышению умственной работоспособности. прописывают взрослым людям, перенесшим инсульты, черепно-мозговые травмы, и детям с паталогиями мозга (энцефалит). Кроме того, он помогает бороться со стрессом и улучшает сон.

Глицин: действие

– препарат пролонгированного действия, т.е. его следует принимать продолжительными курсами. хорошо принимается организмом, поскольку в головном и спинном мозге есть рецепторы, отвечающие за распознавание этой аминокислоты. Попадая в ЖКТ, глицин быстро всасывается в кровь и разносится по всему организму. Разлагается в печени на воду и углекислый газ и выводится из организма.

Как дей ствует препарат:

• активизирует обменные процессы головного мозга;
• принимает участие в передаче нервных импульсов;
• блокирует выработку гормонов стресса: адреналина, норадреналина;
• избавляется от токсинов, которые разрушают клетки головного мозга;
• снимает последствия стрессов на нервную систему;
• помогает ускорить восстановление после инсультов;
• уменьшает последствия алкоголизма и наркомании на ЦНС.

Глицин: для чего он нужен

Нужен организму в разных ситуациях:

• трудящемуся населению в качестве антидепрессанта, успокоительного и снотворного;
• студентам – для улучшения успеваемости и усвояемости знаний, особенно в период сессии, когда головной мозг работает на переделе;
• подросткам с девиантным поведением – успокоить и гармонизировать;
• маленьким детям – наладить сон и справится с гиперактивностью;
• пожилым – улучшить память и отсрочить наступление склероза.

Глицин: состав

В состав лекарственного препарата «» входит аминоуксусная кислота (т.е. сам глицин) и вспомогательные вещества: стеарат магния и водорастворимая метилцеллюлоза.

Глицин: свойства

Поскольку аминоуксусная кислота присутствует в организме человека и легко усваивается, препарат глицин обладает массой полезных свойств, причем действует он мягко и не вызывает привыкания:

• успокаивающее;
• противотревожное (транквилизирующее);
• антидепрессивное, улучшает настроение;
• антитоскические (при алкоголизме и наркомании);
• метаболические (ускоряют и качественно улучшают обменные процессы в спинном и головном мозге), ускоряет восстановительные процессы после инсультов и черепно-мозговых травм;
• улучшение работоспособности мозга и активизация умственной деятельности.

: показания

Показан при различных расстройствах нервной системы (стресс, тревожность, повышенная возбудимость) и нарушениях мозговой деятельности. назначают детям и взрослым.

1. Глицин: при ВСД (вегето-сосудистой дистонии)

Вегето-сосудистой дистонией страдает около 80% людей, как заболевание её не классифицируют – это комплексное расстройство вегетативной нервной системы, отвечающей за функционирование органов, желез, кровеносных, лимфатических сосудов. Выделяют несколько типов вегето-сосудистой дистонии в зависимости от поражаемых органов, но чаще всего страдает сердечно-сосудистая система. успешно действует в случаях расстройств мозговой деятельности, он улучшает мозговое кровообращение и улучшает работоспособность головного мозга, снимает нервное напряжение.

2. Глицин: для памяти

Создает благоприятные условия для эффективной работы нейронов, тормозя гиперактивность и успокаивая, таким образом, улучшая концентрацию и память. Но за один прием препарата, память улучшить невозможно, глицин начинает действовать через некоторое время после начала приема лекарства.

3. Глицин: возраст

Разрешается принимать и взрослым в рекомендуемых дозировках. Людям пожилого возраста препарат необходимо использовать при таких расстройствах памяти, как склероз и амнезия (при таких нарушениях можно использовать и ). Он улучшает мозговое кровообращение, что, в свою очередь, ведет к эффективному усвоению глюкозы (топливо для мозга) и активизирует память.

4. Глицин: для сна

Повышенная нервная возбудимость, постоянные стрессовые ситуации, чрезмерная физическая активность и усталость приводят к нарушениям сна. помогает успокоить нервную систему и наладить сон. Его необходимо употреблять за 20 минут до сна по 100 мг (1 таблетка).

Глицин: дозировка

Российский препарат «» выпускается в таблетированной форме. В составе одной таблетки содержится 100 мг активного вещества. Запивать лекарство водой не надо, а заклыдвать под язык и рассасывать или трансбуккально, держать максимально долго в ротовой полости.

Необходимо следовать рекомендуемой дозировке глицина , которая при разных диагнозах определяется индивидуально. Взрослым назначают 100 мг 2-3 раза в день в течение двух недель или месяца, подросткам можно назначать до 300 мг в день, детям 50 мг и даже меньше, в зависимости от возраста и строго по рекомендации врача. После ишемического инсульта дозировка должна составлять 1000 мг в день. Для улучшения сна достаточно одной таблетки перед сном.

Глицин: передозировка

Хотя глицин считается безвредным препаратом, чрезмерное его употребление может привести к передозировке.

Признаки передозировки:

• Резкое снижение артериального давления, потемнение в глазах, головокружение, слабость.
• Повышенная сонливость.
• Апатия.
• Неспособность сосредоточится на определенном действии.
• Нарушение функций печени, почек.

Глицин: беременным

Беременные женщины испытывают колоссальный стресс, период беременности — трудное время для прекрасной половины человечества. Врачи рекомендуют употреблять глицин беременным для снижения раздражительности, нормализации сна и в качестве успокаивающего средства. Дозировка должна назначаться врачом, обычно она составляет 1 таблетка 2 раза в день.

Глицин: кормящим

– натуральный препарат и его можно принимать кормящим матерям. Непосредственно на лактацию и на изменение вкусовых качеств молока он не влияет. Нежелательно принимать лекарство при пониженном давлении и возможной аллергии.

Глицин: детям

Можно ли глицин детям? – это аминокислота, которая присутствует в организме человека, ее недостаток может отрицательно сказаться на нем. Период активного роста у детей сопровождается с различными расстройствами нервной системы, у многих наблюдается повышенная возбудимость и гиперактивность. В таких случаях врачи рекомендуют давать детям глицин в качестве успокоительного средства.

Глицин: для грудничков

Последнее время наблюдается рост процента патологий мозга (гидроэнцефалия, различные кистозные образования) у новорожденных детей. Для устранения этих патологий и улучшения снабжения мозга необходимыми веществами детские неврологи рекомендуют глицин и для грудничков. Но в большинстве случаев этот препарат можно не использовать, потому что мозг маленького ребенка только формируется, изменятся, и сам способен справиться со многими внутренними проблемами, и вмешательство лекарственных препаратов может быть излишним.

Как давать глицин грудничку?

Выпускается в форме таблеток, которые нужно рассасывать под языком, а малыши этого делать не умеют. Поэтому врачи рекомендуют кормящим матерям пить глицин дозировке одна таблетка 3 раза в день, через молоко лекарство попадет ребенку. Или можно сцеживать молоко и добавлять в него полтаблетки от 2 до 3 раз в день. Если малыш на искусственном питании, то глицин необходимо добавлять в детскую смесь. Курс приема должен быть не больше двух недель.

Глицин: детям до года

Как давать глицин детям?

В силу возрастных особенностей и неспособности к некоторым действиям принимать глицин по правилам ребенок не может, поэтому его рекомендуется добавлять пищу: смесь, молоко, прикорм.

Глицин: аналоги

Последнее время на рынке лекарственных средств и БАДов появились аналоги глицина . Выпускаются препараты, содержащие глицин с добавлением , и минеральных веществ.

Такие препараты действуют как успокоительные при стрессе, депрессии, вещества, входящие в состав лечат нарушения сна.

А как вам помогает глицин ?

Глицин: отзывы

Ниже приведены реальные отзывы на добавки различных производителей глицина . Из отзывов можно понять какие продукты лучше помогают, а помогают меньше. На основании отзывов Вы легко определитесь со своим выбором производителя аминокислоты глицин для спокойствия себя и близких!

Здравствуйте, мои уважаемые читатели. С вами я, Галина Баева, и мы продолжаем разговор о том, как действует глицин в организме человека.

Глицин активирует иммунную систему. Он способствует увеличению в слюне лизоцима – вещества, убивающего бактерии и вирусы. Под действием этой аминокислоты в крови повышается содержание иммуноглобулинов – белков, противодействующих инфекционным агентам.

Тормозный нейромедиатор

Глицин является тормозным нейромедиатором. Именно это его свойство стало основой для разработки соответствующего лекарственного средства.

Нейромедиаторы – вещества-посредники, исполняющие регулирующую роль при передаче сигнала по нервным клеткам. Нейромедиаторы делятся на две группы: возбуждающие и тормозящие. Об аминокислотах – нейромедиаторах написано здесь .

Рецепторы к глицину находятся в спинном и головном мозге: коре больших полушарий, полосатом теле, ядрах гипоталамуса, мозжечке, промежуточном мозге, ретикулярной формации и в структурах ствола. Взаимодействуя как со своими родными рецепторами, так и с рецепторами ГАМК, глицин дает сигнал к распространению торможения.

Наряду с этим он действует в паре с глутаматом – медиатором возбуждения, усиливая его действие.

В результате глицин успокаивает, но не снижает умственную работоспособность. Он повышает внимание, увеличивает счетно-вычислительные возможности мозга, ускоряет реакцию. Его применение делает ум – цепким, память – высокой, энергию – достаточной. При этом отступает страх, проходит внутренняя трясучка, рассеиваются тревоги.

Параллельно глицин блокирует адреналовые рецепторы, защищая клетки от избыточного действия катехоламинов (адреналина, норадреналина) – гормонов стресса. Он нормализует артериальное давление и сердечную деятельность на фоне стресса, уменьшает раздражительность, агрессивность, конфликтность. Важно отметить, что глицин не просто снимает внешние симптомы, а сохраняет клетки от повреждающего действия стресс-гормонов, выстраивая клеточную дамбу от напора переливающихся через края катехоламинов, которых при стрессе гонят надпочечники.

Будучи естественной аминокислотой, глицин не вызывает привыкания и синдрома отмены. Он незаменим школьникам и студентам, особенно при экзаменах, и просто во время учебы, людям, занимающимся обработкой большого количества информации, а также людям, находящимся в условиях стресса. По большому счету, глицин необходим всем.

Понятно, что если человек принимает антидепрессанты и антипсихотики, то ему не следует самому себе назначать глицин. Опять же, лечебные дозировки подбирает врач индивидуально по состоянию больного, обычно, это большие дозы препарата – 1 г в сутки и более. В рекомендуемых дозах – от 0,1 до 0,6 мг. в сутки глицин безопасен и может применяться в течение длительного времени.

Антитоксическая функция

Глицин обезвреживает ядовитые вещества, попавшие в организм. Он связывается со многими ядами, в результате чего они теряют свою токсичность, и выводит их из организма. Данное свойство применяется в борьбе с тягой к алкоголю. Глицин выводит этиловый спирт из крови за счет ускорения обмена веществ. Также он соединяется с ядовитыми продуктами разложения алкоголя, в частности с ацетальдегидом, который во много раз токсичнее этилового спирта и именно он отвечает за развитие похмельного синдрома с головной болью и общим отвратным самочувствием. Глицин соединяется с ацетальдегидом и превращает его в ацетилглицин, который дальше идет на выработку белков, гормонов и ферментов.

Глицин можно употреблять как во время застолья с целью замедлить развитие опьянения, так и после для скорейшего протрезвления и для того, чтобы не мучаться с похмелья.

Применяют глицин в комплексном лечении алкоголизма, где он восстанавливает нормальную работу клеток, отравленных ацетальдегидом, а также защищает их от стресс-гормонов и, будучи нейромедиатором, способствует нормализации мозговой деятельности.

Следует отметить, что глицин участвует в синтезе желчных кислот, которые подготавливают жиры к перевариванию в тонком кишечнике

Применение глицина

Препарат Глицин выпускается многими фармакологическими компаниями в качестве БАД – биологически-активной добавки к пище. Это значит, что в рекомендуемых дозировках (до 600 мг в сутки) препарат является безопасным и может употребляться без ограничений. Единственным противопоказанием является повышенная индивидуальная чувствительность.

Его можно применять беременным женщинам и детям с первых дней жизни, ибо это естественный компонент пищи.

Препарат стимулирует образование собственного глицина в окончаниях нервных клеток, он является лишь субстратом для образования родной аминокислоты, а вовсе не действующим веществом.

Будучи БАДом, глицин можно и нужно применять длительно. Коль скоро вы решили, что вам необходим данный препарат, выдержите курсовую дозу. Часто можно слышать, что глицин не оказал необходимого эффекта. Значит, вам хватает своего родного глицина либо по каким-то причинам препарат не может заставить нервные окончания вырабатывать дополнительный медиатор. Не следует превышать рекомендованные дозировки. Эффект может получиться вовсе не такой, какой вы ожидаете. В больших дозах препарат становится лекарственным средством, и не будучи специалистом лучше не рисковать.

Препарат глицин рекомендуется к применению лицам, испытывающим сильный стресс любого происхождения. Стресс может быть не только психологическим: душевная травма, нервная работа, экзамены и др, но и физическим: болезни, переохлаждение и перегревание, физические травмы – это тоже стресс, и глицин защитит клетки от поражения их стресс-гормонами.

Тревожность, нервно-психическое напряжение, невнятные страхи, плаксивость и наоборот, немотивированная агрессия, забывчивость, пожилой возраст – это тоже повод пропить глицин.

Серьезные умственные нагрузки, экзамены, зачеты, и просто школьные занятия – не ругайте своих детей, а дайте им глицин, хуже им точно не будет, а лучше – вполне возможно.

Расторможенность, неусидчивость, рассеянность, дефицит внимания у детей – это не от плохого воспитания, а особенность взаимодействия нейромедиаторов. Глицин вполне поможет справиться с этими состояниями.

Принимают глицин сублингвально – рассасывают таблетку под языком.

• Практически здоровым взрослым, подросткам, детям после 10 лет при психо-эмоциональных перегрузках, стрессе и др. по 100 мг в таблетке или в порошке 2-3 раза в сутки
• При функциональных и органических поражениях нервной системы, сопровождающейся повышенной возбудимостью, нарушениями сна и др.
• Детям до 3 лет: по 0,5 таб. (50 мг.) 2-3 раза в сутки 7-14 дней, далее по 0,5 таб. 1 раз в сутки 7-10 дней. Суточная доза – 100-150 мг, курсовая – 2000—2600 мг.
• Детям старше 3 лет и взрослым: 1 таб (100 мг.) 2-3 раза в сутки 7-14 дней, при необходимости курс лечения можно увеличить до 30 дней, затем сделать перерыв на месяц, и опять повторить лечение в течение месяца.
• При нарушении сна Глицин принимают за 20 мин до сна или непосредственно перед сном по 0,5 – 1 таб. (50 – 100 мг.) в зависимости от возраста.

Является ли препарат Глицин пустышкой

Можно встретить мнение, что препарат Глицин является пустышкой (плацебо) со ссылкой на иностранные источники. На самом деле препарат изучался на малых группах больных шизофренией в качестве дополнительного лекарственного средства к основной терапии. Результаты получились противоречивыми: одни исследователи пришли к выводу, что глицин никак не влияет на течение шизофрении, другие заметили улучшение в функциях мозга. Таким образом, однозначного вывода нет. Как говорится, исследования продолжаются.

Другая работа была посвящена изучению влияния глицина на познавательные способности здоровых взрослых лиц. Добровольцам давался глицин в дозе 0,8 г\кг массы тела в течение 5 дней, изменение умственных способностей проверялось компьютерным тестированием. По результатам эксперимента исследователи не обнаружили существенного улучшения оперативной памяти, декларативной памяти, внимания и восприятия. К сожалению, в работе не указано число добровольцев, но вряд ли оно было значительным. Что из этого следует? Только то, что если вы здоровы и у вас нет проблем с запоминанием информацией, прием глицина вам не нужен. И верно, препарат не сделает вас суперменом с фотографической памятью. Больным шизофренией лечение назначают врачи, шизофрения – тяжелое заболевание и глицином его не излечишь.

Зарубежные исследования не доказали, что прием препарата Глицин ПО ПОКАЗАНИЯМ является неэффективным. Они это не изучали. Поэтому ссылки на то, что глицин – это пустышка, являются безосновательными. Глицин – не пустышка, а важная аминокислота, но это лишь один фактор в сложном взаимодействии биохимической фабрики организма. Его работа зависит от многих, до конца неизученных, причин.