Лечение простуды водой. Как быстро избавиться от простуды в домашних условиях? Лучшие рецепты

Находясь на работе или учебе, вы вдруг почувствовали, что в горле першит, нос заложен, а лоб теплый.

Почему такие неприятные симптомы все время вас подстерегают?

Для того чтобы не отменять свои планы на ближайшее время, нужно знать, как быстро вылечить простуду в домашних условиях.

Простуда — это респираторное заболевание, которое возникает на фоне вирусной активности.

Заболеть ей можно в любое время года.

Как быстро вылечить простуду в домашних условиях: режим и диета

Все рано или поздно начинают болеть простудой. В каждой семье есть свои методы лечения, и поэтому мы часто делимся друг с другом советами. Начнем с того, что многие пытаются вылечить себя неправильными способами. Выделяют несколько заблуждений, которые нужно знать и стараться избегать:

1. Как только появляется совсем небольшая температура, люди начинают пить лекарства, организм при этом не в силах бороться с заболеванием самостоятельно. Нужно знать, что пить препараты от температуры можно, только если отметка на градуснике 38 и выше, в остальных случаях наш иммунитет сам может побороть заболевание.

2. Лекарственные препараты для иммунитета. До сих пор нет единого мнения по поводу их полезности. Стоят они достаточно дорого, а эффективности мало. Но реклама активно навязывает нам их.

3. Не нужно идти на больничный. Если у вас высокая температура, то брать больничный лист нужно обязательно. Во-первых, нельзя переносить простудные заболевания на ногах, а во-вторых находясь на работе, вы заразите окружающих людей.

4. Алкоголь в помощь. К сожалению, многие мужчины охотно верят, что если при температуре выпить стакан водки с перцем, то на следующий день от болезни ни останется и следа. Ведь алкоголь поможет пропотеть и согреться. Но польза его немного преувеличена, ведь в первую очередь помогает сон. А приняв такую дозу спиртного, вы естественно захотите спать.

Режим и диета, помогающие болеть правильно

1. Болеть нужно с ленью. Обязательно пропишите себе постельный режим. Можно утром делать зарядку, но нельзя активно заниматься спортом. Если на работе нельзя взять отгул, то постарайтесь, хотя бы немного уменьшить нагрузку.

2. Потейте правильно. Лучше делать это под теплым одеялом и пить горячий чай.

3. Жидкость и чай. В период простудных заболеваний нужно стараться пить как можно больше теплой жидкости. Это может быть все что угодно, чай, компот, молоко. Вместе с этим ешьте варенье, мед, лимон. Но следите за тем, чтобы все это было именно теплым, а не горячим.

4. Ешьте больше фруктов и овощей. Лук и чеснок также полезны. Многие считают, что от них полезен даже запах, и это действительно так. Из пищи лучше кушать каши, бульоны. В рационе должны быть только полезные продукты.

5. Периодически проветривайте свою комнату. Воздух в помещении, в котором вы находитесь, должен быть свежим. Вам на этот период лучше выйти в другую комнату.

6. Высыпайтесь, хороший и крепкий сон — это залог хорошего здоровья.

7. Постарайтесь не напрягать свой слух и зрение, ваши нежные органы чувств в этот период должны отдыхать.

8. Просто наслаждайтесь своей жизнью — почитайте книги, полежите посмотрите интересное кино. Радостные эмоции будут способствовать скорейшему выздоровлению.

Как быстро вылечить простуду в домашних условиях: лекарства

Для того чтобы быстро вылечить простуду в домашних условиях, нужно знать, какие лекарства должны быть дома на всякий случай. Ведь болезнь часто застает нас врасплох и не всегда есть возможность пойти в аптеку. Поэтому запаситесь следующими лекарствами заранее:

Арбидол . Это противовирусный препарат, который выпускается в виде таблеток. Назначают его при гриппе и ОРЗ. После того, как лекарство принято, на следующий же день пациент почувствует облегчение в своем организме.

Порошок «Терафлю» . Перед принятием порошок разводят в горячей воде. Главное вещество, входящее в его состав — парацетамол. Если больной будет соблюдать постельный режим, то средство поможет достаточно быстро. Людям, которые страдают от алкоголизма и сахарного диабета, пить лекарство не должны. Также люди с заболеваниями печени и почек тоже должны проконсультироваться перед приемом с врачом.

Анаферон . Лекарство достаточно эффективно. В его состав входят антитела, которые способны активировать работу иммунной системы. Причем пить его можно не только в период заболевания, но и для профилактики. Если пить лекарство строго по назначению своего лечащего врача, то ни каких побочных эффектов не возникнет.

Кагоцел . Ни в коем случае нельзя принимать средство беременным женщинам и кормящим мамам, а также детям, которым меньше трех лет.

Антигриппин . Если верить мнению большинства, то это одно из лучших средств против борьбы с простудой. Таблетки способны быстро снять головную боль, понизить температуру. Медикамент противопоказан тем, у кого почечная недостаточность, гиперплазия предстательной железы.

Амиксин . Лекарство выпускается в виде таблеток, его основной компонент — тилаксин. Можно использовать таблетки вместе с другими средствами от гриппа. Тем, у кого есть непереносимость к одному из компонентов, входящих в его состав, пить лекарства нельзя.

Гриппферон . Это хороший препарат с иммуномодулирующим действием. Принимать его можно даже беременным женщинам. После появления первых симптомов заболевания, нужно сразу же впрыскивать лекарство в носовой ход. Курс лечения не более одной недели.

Подводя итоги можно сказать, что быстро вылечить простуду в домашних условиях, конечно же, можно. Существует достаточно много препаратов для этой цели. Каждый человек может подобрать для себя хорошее средство и справиться с болезнью всего за несколько дней. Но конечно во избежание осложнений нужно доверять лечение специалистам.

Как быстро вылечить простуду в домашних условиях: народные средства

Если у вас появились первые признаки простуды, то нужно знать, как вылечить ее в домашних условиях быстро и эффективно. На помощь вам придут народные средства:

1. Ванночки для ног . Если заболевание сопровождается без температуры, то в воду можно добавить горчицу. Для этого добавьте одну столовую ложку сухого порошка на 7 литров. Опустите ноги в воду и держите до тех пор, пока вода не начнет остывать. После этого хорошо вытрите их и оденьте на ноги шерстяные носки.

2. Еще одно хорошее средство, имбирь . Приготовить напиток из имбиря просто, для этого вам нужен корень растения. Потрите его на терке и залейте кипятком. В течение нескольких часов средство должно настаиваться. Можно хранить такую настойку в холодильнике, и пить по мере необходимости.

3. Пищевая сода . О ее полезных свойства знают далеко не все. А ведь метод использовали даже наши прабабушки. Можно налить стакан теплого молока и добавить в него одну чайную ложку соды, после чего выпить.

4. Прополис . Это эффективное средство, которое помогает от многих заболеваний, в том числе и от простуды. Это гомеопатическое средство использовали даже в древней Руси. Если верить экспертам, то избавиться от признаков простуды можно всего за несколько дней. Добавьте средство в стакан с молоком, выпейте, после чего лягте спать. Проснувшись утром вы должны почувствовать значительное облегчение.

5. Поласкайте горло перекисью водорода . Ее нужно разбавить, взяв 2 чайные ложки в 50 мл теплой воды. В день нужно использовать средство 3-5 раз, пока не почувствуете, что стало легче.

6. Калина . Это одно из лучших оздоровительных средств. Лучше если будет использован отвар из ягоды, и выпит с добавлением меда. Использовать лекарство можно даже кормящим и беременным женщинам.

Это самые лучшие народные рецепты, позволяющие бороться с простудными заболеваниями. Но лучше пользоваться ими после того, как будет пройдено обследование у врача. Ведь при запущенной форме заболевания, могут возникнуть серьезные осложнения, которые требуют немедленного медицинского вмешательства.

Как быстро вылечить простуду в домашних условиях у ребёнка

Как быстро вылечить своего ребенка каждый из родителей решает сам, но нужно помнить о том, что давать антибиотики бесполезно.

Главное обеспечить обильное теплое питье . Причем не нужно брать для этого обычную воду, ведь она уменьшит запас солей в нашем организме. Лучше давать малышу чай с лимоном или малиной. Можно подогревать молоко и добавлять в него сливочное масло. Вместе с выпитой жидкостью, организм будут покидать токсины, а значит и вирусы.

Если насморк начался только что, поможет точечный массаж . Для этого нужно воздействовать на точки, находящиеся рядом с крыльями носа.

После появления первого кашля без температуры, можно пользоваться проверенным способом, который рекомендуют многие педиатры. Для этого возьмите камфорный спирт и варежки (лучше, если они будут из шерсти). После этого намажьте им спину и грудь ребенка. Затем оденьте варежки и начинайте растирать спирт в одном направлении, делайте это до небольшого покраснения на коже. Оденьте малыша в теплые вещи, положите под одеяло. На следующий день кашель должен стать меньше.

Еще одно главное условие — это постельный режим . Если переносить простуду на ногах, у ребенка могут возникнуть серьезные осложнения.

Следите за тем, что ест ваше чадо, его пища должна быть жидкой. Давайте каши, рыбные пюре и фрукты. Причем еда не должна быть сильно горячей и холодной. Не заставляйте кушать насильно, не всегда организм готов принимать еду.

Важно, чтобы в организме было достаточное количество витаминов. Они содержатся в помидорах, морковке.

Теперь вы знаете, как вылечить простуду в домашних условиях, не только у взрослого, но и у ребенка. По возможности лучше обращаться к врачам, во избежание осложнений.

Опасные перепады температуры, слякоть весной и осенью, промокшие ноги, переохлаждение, становятся причиной простудных заболеваний. Многие теряются при появлении патологических симптомов. Что делать? Бежать в аптеку за лекарствами, просто отлежаться дома, надеясь, что все пройдет самостоятельно? Меж тем, эффективные народные рецепты от простуды, на основе компонентов, которые есть в каждом доме, помогут справиться с недугом. Полезно взять в копилку идеи приготовления средств для лечения в домашних условиях и быстро поправиться.

Что такое простуда

Человеческий организм устроен так, что в нем уживаются вредные и полезные микроорганизмы. Продолжается это до поры, пока на страже здоровья стоит иммунная система. Переохлаждение провоцирует ослабление защитных сил, как результат возникают благоприятные условия для развития вирусов, появления простуды. Поводом для бесконтрольного размножения вредных микроорганизмов служат:

Простуда – обобщенное простонародное название группы респираторных инфекций, протекающих в острой форме. Заболевание начинается с воспаления верхних дыхательных путей как результат резкого сужения сосудов при охлаждении. При этом нарушаются обменные процессу в носу, могут отечь слизистые. Для простуды характерно:

Чтобы избежать опасных последствий, важно начать противодействие недугу с появления первых симптомов. Этому помогут народные средства. Простуда, в отличие от респираторных инфекций, характеризуется менее выраженными признаками. При развитии недуга у человека наблюдаются:

  • температура не выше 38,5 градуса;
  • насморк – при поражении слизистых носа;
  • кашель – при переходе инфекции в нижние дыхательные пути, чаще на третий день;
  • легкое недомогание;
  • небольшая слабость;
  • покраснение горла, першение;
  • заложенность носа;
  • потливость;
  • озноб;
  • чихание;
  • головная боль.

Лечение простуды народными средствами в домашних условиях

Даже врачи рекомендуют при появлении простудных симптомов начать лечение с использования рецептов народных целителей. Нужно дать организму время для активизации собственного иммунитета без применения таблеток. Народные средства при простуде помогают справиться с симптомами уже с первых дней. Для лечения используются:

  • отвары лекарственных трав, растений;
  • ингаляции;
  • назальные капли;
  • средства для полоскания горла;
  • массажные эфирные масла;
  • составы для промывания носа;
  • жидкости для натирания при кашле;
  • мази для носа;
  • компрессы;
  • ванночки для рук, ног.

Чтобы быстрее справиться с заболеванием, при наличии температуры рекомендуется соблюдать постельный режим. Эффективное лечение простуды возможно при соблюдении ряда правил. Если дома больной, необходимо:

  • регулярно проветривать посещение;
  • ежедневно делать влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств;
  • поддерживать в комнате температуру около 22 градусов;
  • организовать питание, включающее витамины, минералы, полезные вещества;
  • давать ему большое количество жидкости – отваров, морсов, воды, чая;
  • выделить больному отдельную посуду, полотенце.

Если регулярно заниматься закаливанием, можно избежать возникновения простуды. Но когда болезнь наступила, важно соблюдать личную гигиену для исключения инфицирования других членов семьи. Желательно использовать марлевые повязки. При появлении первых признаков заболевания рекомендуется:

  • сразу приступить к лечению народными средствами;
  • промывать нос, чтобы исключить распространение инфекции;
  • полоскать горло для удаления болезнетворных микробов;
  • тепло одеваться для предупреждения переохлаждений;
  • попариться в бане;
  • больше спать.

Народные рецепты от простуды включают огромное количество разнообразных ингредиентов. Широкое применение находят:

  • лекарственные травы – ромашка, шалфей, брусника, календула;
  • растения – липа, алоэ, грецкий орех, дуб, сосна;
  • овощи – лук, чеснок, свекла, капуста;
  • ягоды – клюква, малина, смородина;
  • продукты пчеловодства – прополис, мед;
  • спирт, водка, вино, пиво;
  • яйца;
  • имбирь;
  • лимон;
  • красный перец;
  • морская соль;
  • эфирные масла;
  • молоко;
  • сода;
  • хрен.

Народные средства от насморка и простуды

Накопление слизи в носу приводит к распространению инфекции в область бронхов, легких. При насморке необходимо регулярно промывать нос. Народные целители рекомендуют использовать спринцовку – впрыскивать состав в одну ноздрю, чтобы он вытекал из другой вместе со слизью, содержащей вирусы и бактерии. От такой процедуры уменьшается отек, восстанавливается дыхание, чистые слизистые оболочки лучше впитывают лекарственные средства. Рекомендуют промывать нос:

  • раствором морской соли – чайная ложка на стакан воды;
  • слабым отваром шалфея, ромашки;
  • щелочной минералкой.

Чтобы справиться с насморком во время простудных заболеваний, полезно использовать народные средства. Хорошей результативностью отличаются:

  • сок алоэ в нос – по 3 капли закапывать в каждую ноздрю до устранения симптомов;
  • прогревание пазух горячим вареным яйцом, обернутым хлопчатобумажной тканью, – активизирует кровообращение;
  • состав для приема внутрь – 5 измельченных долек чеснока на стакан молока, вскипятить, дать настояться в течение часа, остудить, пить по ложке несколько раз за день.

Для облегчения дыхания при заложенности носа делают турунды с использованием народных средств. Отличается эффективностью смесь равных частей меда и алоэ – тампоны держат 2 часа. При появлении насморка рекомендуют сделать состав, нанести на турунды, вставить на 10 минут в носовые проходы. Курс лечения до двух недель. Равные части компонентов нагреваются на водяной бане. Состав включает:

Лечение при простуде с температурой

Врачи не рекомендуют в первые дни болезни использовать жаропонижающие средства, чтобы организм сам справился с инфекцией. При появлении симптомов интоксикации – сильной головной боли, ломоты в суставах, тошноты, допускается применять народные средства от простуды. Улучшает состояние, снижает температуру:

  • отвар из ягод и листьев малины – ложку сырья залить стаканом кипятка, настоять, пить на ночь с медом;
  • липовый цвет, смешанный с кожурой яблока, заварить, выдержать 30 минут, употреблять несколько раз в день вместо чая.

Чтобы понизить температуру взрослого человека, народные целители рекомендуют такой рецепт. Нужно сделать отвар, в который входят равные части мяты, зверобоя, липового цвета, ромашки, березовых почек. Одну ложку сырья залить стаканом кипящей воды, выдержать час, процедить. Далее, требуется:

  • выпить 150 мл отвара с ложкой меда;
  • через 30 минут принять 50 мл водки;
  • тепло одеться;
  • залезть под одеяло;
  • пропотеть.
  • давать клюквенный морс с сахаром или медом;
  • делать компрессы с отваром тысячелистника;
  • надеть носки, смоченные раствором воды с уксусом в равных пропорциях;
  • положить на лоб лист капусты;
  • поставить клизму с раствором соды – чайная ложка на стакан воды, или отваром ромашки.

Народное средство быстрого действия

Бывают ситуации, когда необходимо срочно справиться с простудными симптомами. На помощь придет алоэ. Нужно сделать ватные турунды, смочить их свежим соком, поставить в нос на полчаса. Процедуру повторять до пяти раз за день. Можно за сутки избавиться от недуга, если сделать жгучую растирку. Заболевшему на ночь натирают грудь и спину, дают чай с малиной, укутывают. Для приготовления состава следует:

  • взять стакан растительного масла;
  • положить 2 ложки красного молотого перца;
  • перемешать;
  • выдержать на водяной бане 30 минут;
  • использовать в охлажденном виде.

Быстро справиться с инфекцией помогают народные средства от простуды. Полезно выпить перед сном чай с добавлением меда и имбиря или заварить сушеную эхинацею. Оперативно устранить признаки инфекции поможет целебный состав на основе пива. Его употребляют на ночь в горячем виде, укутываются, чтобы пропотеть и наутро чувствовать себя здоровым. По рецепту необходимо:

  • растереть 2 ложки сахара с двумя желтками;
  • подогреть пол-литра светлого пива до 50 градусов;
  • добавить цедру лимона;
  • половину чайной ложки корицы;
  • две гвоздики;
  • смешать с желтковой массой;
  • проварить 5 минут.

За ночь справиться с простудными симптомами помогает лечебный коктейль. Все количество напитка следует выпить в течение двух часов перед сном. Через 30 минут укутаться, лечь спать. Чтобы сделать коктейль, нужно:

Средства от горла и простуды

Краснота, першение, проблемы с глотанием – частые спутники простудных заболеваний. Справиться с этими симптомами помогают регулярные полоскания. Рекомендуется использовать народные средства лечения простуды, снимающие воспалительные процессы в горле:

  • полоскания до пяти раз за день с отваром ромашки, шалфея;
  • горячие ножные ванны перед сном;
  • принимать внутрь по чайной ложке трижды в день смесь равных частей натертых яблок, лука с медом;
  • проводить орошения с раствором соды и соли – по ложке на 0,5 литра воды.

Полезно выпивать за день по три стакана горячего лечебного средства, для приготовления которого нужно измельчить головку чеснока и отварить ее в стакане яблочного сока. Народные целители рекомендуют средства для полоскания больного горла. Процедуру проводят каждые два часа. Полезно использовать:

  • спиртовую аптечную настойку прополиса – ложка на стакан воды;
  • проваренную сухую чернику – 100 грамм на пол-литра кипятка, количество должно уменьшиться на треть;
  • настойку коры дуба на водке, выдержанную неделю, – чайная ложка на два стакана, разводят водой – 20 капель на 200 мл.

Если при простудных заболеваниях отсутствует температура, горло лечат при помощи паровых ингаляций. Продолжительность дыхания над горячим составом – 10 минут. Раствор наливают в емкость, пациента накрывают сверху одеялом. Для процедуры используются:

  • пар от сваренного картофеля;
  • добавленные в горячую воду эфирные масла мяты, сосны, эвкалипта;
  • раствор соды, соли с добавлением нескольких капель йода;
  • отвар коры дуба, ромашки, шалфея – чайная ложка смеси на стакан кипящей воды.

Лечение травами

Лекарственные растения при простуде употребляют в виде отваров. Их принимают внутрь, используют для ингаляций, полоскания горла. Для приготовления средства на ложку травы потребуется 200 мл кипящей воды. Народные целители рекомендуют при болезни отвар из растений:

  • мать-и-мачеха – снимает воспаление, вызывает потоотделение, пьют по 1/3 стакана в течение суток;
  • тысячелистник – натуральный антибиотик – употребляют каждый час по ложке, полощут горло;
  • ромашка аптечная – антибактериальное средство для ингаляций, приема внутрь, орошения полости рта, промывания носа.

Справиться с кашлем при простудных болезнях помогает трава багульник. Растение способствует разжижению, отхождению слизи, имеет антисептическое действие. При использовании багульника важно соблюдать дозировку, запрещено лечить травой беременных из-за наличия в составе ядовитых компонентов. Для приготовления настоя:

  • взять 300 мл кипящей воды;
  • запарить по 5 грамм ромашки, багульника;
  • выдержать час;
  • процедить;
  • выпить за три приема в течение дня.

Рецепты с водкой

Народные средства с использованием алкоголя рекомендуют при начале заболевания, когда нет температуры. Лекарства с водкой обладают согревающим действием, активизируют кровообращение, способствуют выведению токсинов. Водочный коктейль пьют перед сном, укутываются в одеяло, чтобы пропотеть и утром почувствовать себя лучше. Для приготовления:

  • берут рюмку водки – 50 мл;
  • добавляют 3 капли сока редьки, обладающей антибактериальным действием.

Во время простудного заболевания справиться с недугом поможет настойка из молодых сосновых шишек. Она обладает отхаркивающим, дезинфицирующим, противомикробным действием, поднимает иммунитет. Принимают лекарство по ложке трижды за сутки. Для приготовления необходимо:

  • взять 100 грамм зеленых, молодых шишек;
  • измельчить;
  • залить водкой;
  • выдержать в темном теплом месте 2 недели;
  • процедить.

Водку при простудных заболеваниях не обязательно принимать внутрь. Народные целители рекомендуют:

  • Сделать согревающий компресс при больном горле. Развести водку наполовину водой, смочить салфетку, приложить, сверху обмотать теплым шарфом.
  • Выполнить растирание спины и груди при высокой температуре. Необходимо смешать в равных пропорциях воду, уксус, водку.

Рецепты с медом

Этот продукт присутствует в многочисленных средствах народных целителей благодаря антибактериальным, противовоспалительным, общеукрепляющим свойствам, наличию в составе микроэлементов и витаминов. Мед при сочетании с другими продуктами применяется при простудных симптомах. Полезно сделать целительную смесь, которую принимают по чайной ложке раз за сутки для профилактики и трижды для лечения. Для приготовления:

  • пропустить через мясорубку 300 грамм имбиря;
  • большой лимон очистить от кожуры, измельчить;
  • добавить 200 г меда;
  • перемешать;
  • положить в банку с крышкой.

Сочетание меда с чесноком помогает справиться с простудными признаками, укрепить иммунитет, противодействовать большинству вредоносных микроорганизмов. Полезно в течение недели употреблять народное средство по ложке перед сном. Готовят лечебный состав в такой последовательности:

  • измельчают чеснок;
  • добавляют равное количество меда;
  • кладут на 3 часа в холодильник.

Хрен, благодаря антибактериальным свойствам, наличию витаминов и микроэлементов, помогает справиться с проявлениями простуды. Добавление меда повышает эффективность лекарства. Средство употребляют по утрам и вечерам по ложке. Для его приготовления потребуется:

  • провернуть через мясорубку 0,5 кг хрена;
  • добавить 100 мл воды;
  • выдержать под крышкой 2 часа;
  • отжать через несколько слоев марли;
  • положить такое же количество меда;
  • перемешать.

Рецепты с молоком

Не все взрослые могут употреблять этот продукт из-за непереносимости лактозы. Молоко содержит необходимые организму во время простуды витамины, белки. Оно входит во многие рецепты народных средств. При заболевании полезно на ночь выпить стакан теплого молока, в который добавлено 10 капель сока чеснока. Целебные свойства имеет напиток, приготовленный по рецепту:

  • натереть среднюю луковицу;
  • отжать через марлю сок;
  • разогреть 200 мл молока;
  • добавить чайную ложку сока;
  • выпить перед сном.

Применение горячего молока с медом помогает устранить симптомы заболевания, если принять его и лечь спать. При сухом кашле полезно приготовить лечебное средство, обладающее смягчающим действием. Используют его по вечерам до устранения симптомов. Следует разогреть стакан молока и добавить в него компоненты (в чайных ложках):

Лечебные чаи

Народные методы лечения простуды подразумевают употребление большого количества жидкости для выведения токсинов. Целительные чаи обладают противовоспалительным, жаропонижающим, общеукрепляющим действием в зависимости от компонентов. Хорошо справляется с простудой напиток из шиповника. Для его приготовления нужно:

  • растереть высушенные плоды;
  • залить 5 ложек ягод литром воды;
  • прокипятить 10 минут;
  • оставить на ночь в укутанном виде;
  • пить вместо чая, добавляя мед.

Поднять защитные силы при простуде помогает напиток с противовирусными свойствами. Лечебный чай обладает потогонным эффектом, облегчает дыхание при заложенности носа. Пьют его по третьей части стакана утром, днем и перед сном. По рецепту требуется:

  • вскипятить пол-литра воды;
  • положить в нее 2 ложки протертого имбиря;
  • подержать на огне 10 минут;
  • добавить по щепотке корицы, ванили, кориандра;
  • настоять 10 минут.

Любимый многими чай, помогающий справиться с простудой, повышает защитные силы организма. Компоненты этого напитка – чайная ложка тертого имбиря, долька лимона. Все заваривать кипятком в стакане, выдерживать под крышкой, употреблять с медом. Чай, обладающий противовоспалительным, противокашлевым действием, готовят на основе лекарственный трав, пьют трижды в день по 200 мл. На стакан кипящей воды кладут по ложке:

  • мяты перечной;
  • цветов ромашки;
  • душицы.

Диета при простуде

Некоторые специалисты рекомендуют в первые дни болезни провести голодание, чтобы мобилизовать внутренние силы организма. Перед этим следует выполнить очищение кишечника, чтобы избежать интоксикации продуктами распада. Диетологи советуют при простудных забоелваниях:

  • есть пищу с легкоусвояемыми углеводами, чтобы обеспечить организм энергией – рисовую, овсяную кашу, сладкие фрукты;
  • употреблять животный белок для поддержки выработки антител, повышения бактерицидной активности сыворотки крови – творог, яйца, кисломолочные продукты, нежирное мясо, рыбу.

Важную роль при простуде играет питьевой режим. Вместе с мочой из организма выводятся токсины. Полезно пить отвар шиповника, морс из клюквы, чай со смородиной, малиной, лимоном, соки, отвары овощей. В рационе должны присутствовать:

При болезни, наряду с народными средствами от простуды, необходим витамин D, стимулирующий иммунитет. Если нет возможности бывать на солнце, следует есть морскую рыбу – скумбрию, лосось, сельдь – печень трески, икру. Не обойтись без витаминов группы В. Полезно употреблять:

  • рибофлавин (В 2) – улучшает клеточный иммунитет, содержится в твороге, сырах, миндале, изюме;
  • пиридоксин (В 6) – активизирует белковый обмен, входит в гречку, картофель, фасоль, пшено, дрожжи.

Существует ряд продуктов, применение которых запрещено во время простуды. Рекомендуется уменьшить употребление соли, маринадов, удерживающих в организме жидкость, – для исключения отеков. Под запретом находятся:

  • груши, виноград, капуста, усиливающие процессы брожения;
  • напитки, содержащие кофеин, – черный, зеленый чай, кофе;
  • молоко, повышающее образование слизи;
  • жирная, копченая пища;
  • острая еда;
  • специи.

Видео

Простуда – разговорное понятие, объединяющее болезни, вызванные переохлаждением организма. Но часто к простудным относят такие инфекционные заболевания, как грипп, ларингит, фарингит, острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) и другие.

Основными причинами появления простуды являются:

  1. Переохлаждение. Если организм человека не подготовлен к резким перепадам температур, то раздражение рецепторов холодом рефлекторно вызывает нарушение функций внутренних органов и благоприятствует развитию заболевания. Часто переохлаждению сопутствует активизация болезнетворных бактерий в полости носа. Это ведет к развитию ринита (насморка).
  2. Слабый иммунитет. Факторами, снижающими защитную функцию организма, являются обострение хронических заболеваний, плохая экологическая обстановка, неправильное питание, нездоровый образ жизни, наличие гельминтов, стресс.

Лечение при первых симптомах простуды

При появлении первых признаков заболевания, чтобы не допустить дальнейшего развития простуды, можно воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины.

Луковый настой

Одну луковицу измельчить, налить стаканом кипятка. Прикрыть крышкой и настаивать 5–10 мин. Выпить настой «залпом» сразу весь стакан.

Фитонциды (биоактивные вещества, способные подавлять болезнетворные бактерии), которые содержит лук в большом количестве, быстро помогут справиться с болезнью на раннем этапе.

Ванна с эфирными маслами и морской солью

Принимать теплую ванну можно лишь при отсутствии высокой температуры.

Приготовить ванну (t не выше 38 °С). Добавить в воду 200-250 гр специальной соли и 15 капель масла эвкалипта, мяты перечной, шалфея или розмарина.

Длительность процедуры не более 15 мин. После больному нужно насухо вытереться, лечь и согреться под одеялом. Дополнительно можно выпить теплый чай с малиной, лимоном, имбирем или медом.

При первых симптомах простуды полезно полоскание горла и промывание полости носа. Эти процедуры очищают слизистые от вирусов, увлажняю их.

Промывать нос нужно теплым солевым раствором по 2-3 раза в течение дня. Для этого подойдут аптечные препараты Салин, Но-соль, Аквамарис. Раствор для промывания легко приготовить самостоятельно. В литре чистой воды размешать 1 чайную ложку обычной соли и 2–3 капли йода.

Лечение простуды и насморка народными средствами

Один из неприятных симптомов простуды – . Он проявляется обильными выделениями слизи из носа.

Побороть его можно народными средствами:

  1. Промывание носа. Его можно делать не только солевыми растворами, но и отварами лекарственных трав (ромашки полевой, календулы). Чтобы приготовить отвар, щепотку травы заливают стаканом воды, варят на паровой бане пока закипит. Дают остыть и процеживают;
  2. Капли в нос. Пару раз в день капать в каждый носовой ход по 3-4 капли сока каланхоэ или свежевыжатого свекольного сока. Можно приготовить лекарство из лукового сока и растительного масла, смешав их в соотношении 1:1;
  3. Ингаляции. Они обеспечивают мягкое и продолжительное воздействие лекарственного средства на слизистую носа. Ингаляции проводят специальным ингалятором или традиционным способом (вдыхая пар над емкостью). Для ингаляции можно использовать любую щелочную минеральную воду (без газа), отвары лекарственных растений (хвоя, эвкалипт, ромашка). Можно делать ингаляции, добавляя 2-3 капли эфирного масла;
  4. Сухое прогревание. В небольшой тканевый мешочек насыпать подогретую соль или горох. Теплый мешочек прикладывать к носовым пазухам. Держать пока он сохраняет тепло. Повторять прогревание утром и вечером.

Нужно знать, что при любом насморке важно правильно сморкаться. Высмаркиваться нужно аккуратно, чтобы не поднималось давление в полости носа. Иначе бактерии и вирусы, которые находятся в носу могут попасть в слуховую трубку, что приведет к воспалению среднего уха. А также это может повредить слизистую, которая и так воспалена.

Народные средства при простуде и боли в горле

Часто простуду сопровождают боль и першение в горле. Избавится от них можно с помощью рецептов нетрадиционной медицины:

  1. Полоскание горла. Процедуру повторяют 3–4 раза в день. Полоскать можно чесночной водой (2 средних зубчика измельчить, залить горячей водой, через час лекарство готово), разбавленной настойкой календулы или эвкалипта (1 чайную ложку развести в стакане теплой воды), настоем шалфея или ромашки лекарственной (столовую ложку сухой травы заварить 200 мл кипятка, настаивать около часа), настойкой гвоздики (10 шт запарить в стакане кипятка, настаивать в течение 40 мин);
  2. Смазывание слизистой и миндалин маслом облепихи 3 раза в день;
  3. Луковый сок (не используется для лечения детей). Взрослые принимают по 1 столовой ложке дважды в день. Мякоть после отжима используют в качестве компресса на шею.

Такие процедуры способствуют удалению патогенных организмов со слизистой поверхности горла и создают условия, неблагоприятные для их размножения.

Елена Малышева рассказывает, как правильно лечить грипп и простуду.

Как лечить кашель при простуде в домашних условиях

Известно много эффективных методов лечения кашля. Самые популярные из них:

  1. Редька с медом. Плод черной редьки вымыть, срезать хвостик. Проделать внутри отверстие, в которое положить 2–3 чайные ложки меда. Редька должна настаиваться не менее 4 часов. После чего, образовавшийся сок пьют 3 раза в день. Маленьким детям достаточно 1–2 чайной ложки, дети старше 6 лет и взрослые люди принимают по 1–2 столовой ложке. Сок редьки хорошо разжижает мокроту, способствует ее отхождению;
  2. Ингаляции на основе эфирных масел, щелочных растворов или парами отваренного картофеля. Лечебные вещества в парообразном состоянии попадают в дыхательные пути и моментально воздействуют на воспаленные слизистые. Ингаляции применяются для лечения как непродуктивного (без отхождения мокроты), так и продуктивного (с мокротой) кашля;
  3. Натирание жиром. Используется жир животного происхождения: барсучий, козий, медвежий. Сперва его нужно растопить на паровой бане, а затем натереть грудную клетку больного. Если кашель сопровождается хрипами, к жиру можно добавить щепотку сухой горчицы. Результат лечения заметен уже через 3 дня;
  4. Отвар подорожника. Обладает хорошим отхаркивающим действием. Небольшую щепотку сухих листьев необходимо залить стаканом кипятка, дать настояться 4 часа. Процеженный напиток принимать за 30 мин до еды по 2-3 глотка трижды в день.

Лечение головной боли и температуры при простуде

Простуда переносится намного тяжелее, если сопровождается головной болью. Одной из причин ее проявления является повышение температуры.

Унять головную боль во время простуды поможет:

  1. Бальзам «Звездочка». Им нужно смазать лоб, за ушами, височные;
  2. Лимон. Лимонным соком натереть виски и лоб;
  3. Компресс. Марлевую салфетку смочить в уксусном растворе (теплая вода и 9% уксус 1:1) и приложить ко лбу.

При любом заболевании, если температура больного не выше 38,5 °С, врачи рекомендуют не принимать жаропонижающие средства. Повышением температуры организм реагирует на попавшие внутрь вирусы и бактерии и борется с ними.

Если такое состояние плохо переносится больным или температура перешла отметку 38,5 °С, ее следует понижать. Для этого подойдут:

  1. Чай с малиной или со смородиной. Можно использовать варенье, сухие, замороженные ягоды и даже сухие листья. Выпив теплого чая нужно тепло укутаться и постараться уснуть;
  2. Липовый настой. Заварить щепотку цвета липы в стакане кипятка. Принимать как чай трижды в день;
  3. Обтирания. Применяются если быстро нужно понизить температуру, особенно у маленьких детей. Марлевой салфеткой, смоченной в уксусном растворе протереть кожные покровы больного. Когда кожа станет сухой, снова повторить обтирание. Так 3 раза подряд. Обычно, после такой процедуры температура падает на 1° С.

Кроме того, чтобы не усугублять течение заболевания, больному необходимо придерживаться постельного режима.

Эффективный рецепт в лечении боли в горле можно узнать в данном видео.

Дополнительные меры при простуде

Все неприятные симптомы простуды – насморк, головная боль, болезненные ощущения в горле, повышенная температура свидетельствуют о том, что организм больного борется с заболеванием. Чтобы помочь ему, необходимо обеспечить благоприятные условия и хороший уход:

  • при высокой температуре – соблюдать постельный режим;
  • много пить. Теплое, обильное питье помогает вывести из организма токсины;
  • питание должно быть легким, но полноценным;
  • употреблять больше продуктов, содержащих витамины. Это могут быть соки, овощи, свежие фрукты;
  • поддерживать микроклимат в комнате: воздух должен быть влажным и немного прохладным (около 20 °С), это мешает распространению патогенных микробов.

Профилактика

Профилактика простудных заболеваний заключается в укреплении организма, повышении иммунитета, закаливании.

Избежать простуды поможет дополнительная поддержка иммунитета. Хорошим способом профилактики является прием иммуностимуляторов - настойки эхинацеи, женьшеня и других.

В осенне-зимний период - пик простудных заболеваний особенно важно:

  • мыть руки, приходя домой;
  • употреблять больше витаминов, лука, чеснока, имбиря и достаточное количество жидкости;
  • Держать во рту гвоздику или лимонную корочку. Это поможет уничтожить патогенные микроорганизмы, попавшие в носоглотку;
  • По возвращению домой можно помыть нос солевым раствором, прополоскать рот настойкой календулы или прополиса.

    • Заключение

    Используя средства народной медицины для борьбы с простудой, можно смягчить симптомы заболевания, облегчить состояние больного, предупредить развитие осложнений. На ранних стадиях заболевание легко лечится домашними средствами. А эффективность этих методов лечения проверена временем.

    Вконтакте

    Простуда - это не диагноз. Это общее бытовое название для заболеваний, которые атакуют нас преимущественно зимой и осенью, когда на улице холодно.

    Простуду узнают по насморку, заложенному носу, больному горлу, кашлю, головной боли и слабости. Иногда поднимается температура.

    Откуда берётся простуда

    Простуду вызывает вовсе не холод, как можно подумать исходя из её названия. Обычно простуда - это вирусная инфекция, то, что в карточках обозначают аббревиатурой .

    Вокруг нас существует огромное количество вирусов, которые вызывают похожие симптомы. Вирусы распространяются через воздух или прикосновенияCommon cold в местах, где собирается много людей: в транспорте, офисах, школах. Когда микробы попадают в организм, наш иммунитет отвечает на атаку и вырабатывает антитела - защитные белки, которые убивают вирус. На это уходит несколько дней, от трёх до десяти, а после иммунитет уничтожает микроб.

    Вирусы распространяются в холодное время года, и точно не известно, почему так происходит. Есть теория, что при низких температурах наш иммунитет слабеет и хуже отражает атаки вирусовCan Being Cold Really Make You Sick? . Это значит, что в простуде виновата всё же не забытая шапочка, а неготовность организма к борьбе с микробами.

    Кстати, грипп тоже относится к тем самым «простудным» ОРВИ, но это куда более сложный и опасный вирус. Как с ним справляться, Лайфхакер уже .

    Как лечить простуду

    Простуда на самом деле проходит сама собой примерно за неделю, когда появляются антитела. Но мы можем помочь организму легче перенести болезнь.

    Оставайтесь дома и отдыхайте

    Конечно, мы очень заняты и не можем себе позволить расслабляться из-за насморка. Но организм тоже очень занят: он завален борьбой с вирусами. И его дедлайн важнее.

    Постельный режим - как раз то, что нужно при плохом самочувствии.

    Кроме того, респираторные вирусы (те, что поражают дыхательную систему) очень заразны. Если вам хватает сил идти на работу или на учёбу даже больным, то подумайте, что вы можете передать вирус ослабленному человеку. И ему будет не так легко справиться с простудой.

    Пейте больше жидкости

    Это не совет из серии «пейте восемь стаканов в день». Жидкость действительно нужна при простуде. Компот из сухофруктов или тёплый чай помогает справиться с неприятными симптомами. В день надо выпить на 3–5 чашек больше, чем когда вы здоровы.

    Когда в организме достаточно жидкости, всем слизистым (которые больше всего страдают от действия вирусов) легче работать. Когда человек болеет и много пьёт, у него легко выходит мокрота из лёгких и слизь из носа, а значит, вирусные частицы не задерживаются в теле.

    При лихорадке тело теряет много влаги, поэтому высокая температура тоже повод выпить чашку чая.

    В чай можно добавлять отвары трав: ромашки, липы, шалфея. Они помогают смягчить симптомы простуды и приносят хоть какое-то разнообразие в чайное меню.

    Используйте капли в нос

    Капли в нос бывают разными, потому что и насморк бывает разным.

    1. Капли с солёной водой . Солевой раствор 0,9% - хорошее средство для увлажнения слизистой. Оно поможет мягко промыть нос и удалить слизь. Некоторые производители предлагают морскую воду, но вообще можно использовать обычный физраствор, который продаётся в аптеке: он дешевле. Солёную воду можно приготовить и дома. Для этого чайную ложку соли нужно растворить в одном литре воды. такую воду можно часто, каждые полчаса. Тогда вы действительно почувствуете всю силу простого средства.
    2. Масляные капли . Помогают, когда нос не заложен. Они увлажняют слизистую и облегчают дыхание.
    3. Сосудосуживающие капли . Они убирают отёк носа, при котором невозможно дышать. Такие капли нужно применять с осторожностью: не использовать их дольше пяти дней, чтобы не вызвать привыкания, не превышать дозировку, указанную в инструкции, чтобы не спровоцировать отравления действующим веществом (особенно это важно для детей).

    Помогайте горлу

    Больному горлу лучше всего помогает мягкая терапия: тёплый чай мелкими глотками, тёплое полоскание, леденцы для рассасывания.

    Полоскать горло лучше тем, что вам приятно. Например, теми же отварами трав: ромашкой или календулой.

    Не заставляйте себя делать эликсиры из йода, соды или алоэ на керосине.

    Задача полоскания - облегчить боль и глотание, а не уничтожить всё живое. Вирус всё равно нельзя смыть таким способом.

    Используйте обезболивающие

    Когда просто раскалывается голова, не заставляйте себя страдать и принимайте средства на основе ибупрофена или парацетамола.

    Дайте поработать температуре

    Сбивайте выше 38,5 °C. До этой цифры лучше с лихорадкой не бороться, потому что она нужна для уничтожения вирусов. Конечно, если вы плохо себя чувствуете, то лучше себе помочь обезболивающими и жаропонижающими средствами.

    Проветривайте комнаты и гуляйте

    Сквозняк и свежий воздух из форточки не вызовут ухудшений. Наоборот, они помогут. Проветривание - это способ очистить воздух в комнате от микробов, самый простой и доступный метод дезинфекции.

    Спокойные прогулки на свежем воздухе тоже помогают почувствовать себя лучше, только гулять нужно не в торговом центре, а в парке или хотя бы аллее, где не так много людей.

    Конечно, прогулки - это средство на случай, когда вы чувствуете себя более-менее нормально или уже выздоравливаете.

    Как не надо лечить простуду

    Получается, что простуда проходит сама собой и лечить её не надо. Но это трудно принять, хочется как можно быстрее что-то сделать и как-то воздействовать на организм - не сидеть же сложа руки? Но именно это и надо делать. При простудных заболеваниях уход и режим - это и есть лечение, не надо недооценивать их важность.

    Когда руки тянутся к аптечке, запомните, чего делать не надо:

    1. Пить антибиотики . Антибиотики действуют только на бактерии и не убивают вирусы. Пить антибактериальные препараты без показаний опасно: можно собрать букет побочных явлений и вырастить на себе супербактерию, которая не будет поддаваться лечению. Лайфхакер уже писал об этом .
    2. Покупать в аптеке противовирусные средства и иммуномодуляторы . Они не имеют доказанной эффективности, 100% работают только на опустошение кошельков. То же относится и к гомеопатии.
    3. Ставить горчичники и парить ноги . То, что так любят бабушки и родители, слишком опасно: велик риск получить ожог от горячей воды или горчицы. Эти процедуры не уничтожают вирусы. По секрету скажу, что в медицинских колледжах их проходят в рамках темы «Отвлекающие процедуры», чтобы пациент чувствовал заботу и меньше думал о болезни.
    4. Пить витамины горстями . Особенно витамин С. Когда-то думали, что он помогает при простуде. Это не так5 Tips: Natural Products for the Flu and Colds: What Does the Science Say? , но старые поверья живут долго.

    Чем опасна простуда

    Для более-менее здорового человека простуда не опасна. Но если издеваться над собой и не давать организму выздоравливать, она может привести к осложнениям. Например, к вирусной инфекции присоединится бактериальная, которую надо долго лечить, или простуда перейдёт в . Кроме того, инфекция может стать хронической, то есть она будет постоянно возвращаться.

    Так что любая простуда - повод заняться собой и дать себе время на восстановление.

    Когда обращаться за помощью

    За маской простуды могут скрываться более серьёзные заболевания. Обязательно обратитесь за медицинской помощью, если:

    1. Симптомы не проходят уже три недели.
    2. Какой-то симптом стал очень сильным или вызывает боль.
    3. Стало трудно дышать.
    4. Появилась боль в груди.

    Простудой болеют практически все люди, особенно в периоды, когда иммунная система ослаблена. Такое случается в межсезонье, для которого характерны резкие перепады температур, и в зимнее время. Нередко простуда начинается с переохлаждения организма, пребывания на сквозняке, попадания под дождь и других неблагоприятных ситуаций. От простуды можно использовать народные средства, помогающие предотвратить развитие болезни, облегчить симптомы и не допустить перехода заболевания в более тяжелую форму.

    Как вылечить простуду народными средствами

    При появлении выраженных симптомов заболевания желательно обратиться к врачу для подтверждения диагноза и консультации по поводу применения народных средств. Они широко используются в качестве альтернативы медикаментозным химическим препаратам. Народные средства от простуды хорошо помогают при насморке, кашле и других симптомах простуды, при этом не оказывая негативного влияния на органы человека. Правда, при лечении такими средствами нужно помнить о возможной аллергии.

    Выбирая, каким именно народным средством лечить простуду, не стоит опираться на советы других людей. То, что эффективно поможет одному человеку, не всегда будет достаточно действенным при борьбе с простудой у другого. Поэтому лучше подбирать средства индивидуально. Народные средства, которые быстро помогли справиться с болезнью, стоит запомнить и использовать в следующий раз с первых симптомов заболевания.

    Народные средства детям от простуды

    Маленькие дети болеют простудными заболеваниями намного чаще, чем взрослые люди. Это связано с еще не полностью сформированным иммунитетом. У малышей простуды обычно сопровождаются капризностью, слабостью, отказом от еды, повышением температуры, насморком и другими признаками. Родителям стоит помнить, что температуру ниже 38,50С сбивать не стоит. При этом ребенка не нужно укутывать, лучше одеть его в легкую натуральную одежду и укрыть при желании тонким одеялом или простынею. Использовать для понижения температуры растворы уксуса, спирта или водки у детей нельзя, это может привести к отравлению парами этих веществ. При повышении температуры выше 390С стоит позвонить в скорую.

    Народные средства от простуды у детей применяют такие же, как и для лечения взрослых. Исключением становятся вещества, вызывающие сильную аллергическую реакцию, например, мед, некоторые травы и прочее. Также нужно с осторожностью отнестись к спиртовым настойкам.

    От кашля детям рекомендуется использовать сок черной редьки или репы. Для его получения овощ натирают и смешивают с медом, а затем оставляют на несколько часов. Далее с помощью марли выжимают выделившийся сок. Этим средством поят ребенка 4-5 раз в день, давая его по большой ложке за раз. При сильном непродуктивном кашле лечебную разовую дозу увеличивают в 2 раза.

    При частых простудах можно приготовить действенное народное средство из тертой моркови, перемешанной с медом. Ее настаивают в холодном месте примерно месяц, а затем принимают при болезни каждый день по 3-4 раза, предварительно немного согрев.

    Для облегчения симптомов заболевания ребенку можно давать теплый чай из ромашки и цветков липы. Детей более старшего возраста стоит научить полоскать горло. Для этого применяют отвары лекарственных трав: шалфея, мать-и-мачехи, ромашки и других. Вместо отваров можно использовать водный раствор соли и соды, в который добавляют каплю йода.

    Справиться с насморком хорошо помогают ингаляции паров измельченного лука. Известным народным средством от простудного насморка у детей является сок алоэ, его закапывают в нос или добавляют в настой зверобоя и пьют. Также при насморках можно прогреть нос с помощью небольшого количества разогретой на сковороде соли, ссыпанной в полотняный мешок.

    Простуда при беременности: народные средства

    В период ожидания ребенка многие лекарственные препараты находятся под запретом, поэтому при лечении простуды многие беременные прибегают к народным средствам. Но и с ними нужно быть осторожными, так как они могут стать причиной аллергии.

    При беременности народные средства от простуды лучше выбирать простые. Так, одним из наиболее подходящих лекарств в это время станет теплый чай с лимоном. Полезно также включить в свой ежедневный рацион чеснок в небольших количествах. Его можно просто съедать, не разжевывая. При насморке сок этого овоща разбавляют водой 1:2, добавляют туда же каплю растительного масла и закапывают в нос. Лекарственные травы желательно использовать только в виде ингаляций и полосканий, так как они могут оказать негативное воздействие. Употребление меда в период беременности может вызвать аллергия, кроме того, этот продукт приводит к повышению тонуса матки. Поэтому лучше использовать его только для наружных процедур. При добавлении меда в чай или другое питье нужно строго следить за его количеством.

    Народные средства от сопутствующих заболеваний

    Простуда на губах: народные средства

    Для лечения простуды на губах можно использовать следующие народные средства:

    • Ягоды малины. В свежем виде их измельчают до образования однородной кашицы, которую наносят на поврежденное место на полчаса;
    • Высушенные или свежие листки мяты. Их заваривают в кипятки из расчета большая ложка на стакан. В остуженный и процеженный раствор опускают марлевый или ватный тампон, а затем его прикладывают к простуде на пару минут. Процедуру желательно повторять каждые 1-2 часа;
    • Настойка почек березы. Для ее приготовления 2 большие ложки нужно залить стаканом спирта 70%. Емкость закрывают и помещают в темное место на 10-14 дней. Полученным народным средством смазывают простуду на губах по несколько раз в день;
    • Масло мелиссы. Им следует намазывать пораженную область каждые 2-4.

    Народные средства от простуды и насморка

    Чтобы справиться с насморком и простудой, можно использовать такие народные средства:

    • Чеснок. Из него выжимают сок, разводят его водой не менее, чем 1:1, и закапывают в нос;
    • Масло пихты. Его капают в нос по несколько раз в день, перед этим промыв его раствором соли;
    • Сок алоэ. Это средство нужно капать в ноздри по 4-5 капель через каждые 3-4 часа;
    • Сок каланхоэ, который закапывают в нос 5 раз в день;
    • Эвкалипт. От насморка и простуды используются листья или масло растения. С ними проводят ингаляции;
    • Прогревания солью. Для этого соль хорошо прогревают на сковороде, пересыпают в тканевый мешок и таким компрессом греют переносицу и боковые стороны носа;
    • Порошок горчицы. Его можно добавить в воду при горячих ножных ваннах, также сухую горчицу можно насыпать в носочки, надеть их на ноги.

    Народные средства от простуды и кашля

    Для лечения простуды и кашля наиболее известными народными средствами являются следующие:

    1. Черная редька с медом. В редьке следует сделать углубление, в которое вливают большую ложку меда. Чтобы справиться с кашлем, нужно пить сок, образовавшийся в этом углублении.
    2. Настой мака. Для его приготовления зерна мака растирают и всыпают в кипяток, а затем оставляют на некоторое время для настаивания.
    3. Смесь глицерина, меда и лимонного сока. Эти компоненты смешивают в одинаковых количествах, пить средство следует по маленькой ложке трижды в день.
    4. Перечная мята. В стакан кипятка всыпают большую ложку листьев этого растения в сушеном или свежем виде. Далее варят на водяной бане 10 минут, остужают и процеживают. В средство желательно добавить немного меда и сока лимона.
    5. Хрен. Корни этого растения измельчают при помощи терки, распределяют на лоскуте хлопковой ткани и прикладывают к груди в качестве компресса.
    6. Молоко с инжиром. Четыре свежие ягоды инжира измельчают и смешивают с 400 мл молока. Эту смесь ставят на огонь и варят пару минут. Пьют полученный отвар по стакану 2-3 раза за день.

    Народные средства от простуды и гриппа

    Лечение гриппа и простуды так же можно проводить народными средствами. Для этого подходят следующие рецепты:

    1. Настой листьев мать-и-мачехи. Его готовят из расчета три больших ложки листьев на пол-литра кипятка. Пить средство следует в теплом виде примерно по 50-60 мл за раз.
    2. Отвар шалфея в молоке. На стакан молока берут столовую ложку листьев шалфея, предварительно измельченных. Смесь кипятят на тихом огне 5-10 минут, а затем процеживают. Оставшееся молоко еще раз доводят до кипения. Пить средство нужно перед сном, чтобы избавиться от ночного и утреннего кашля.
    3. Отвар тысячелистника. Большую ложку этой травы всыпают в стаканы кипятка и варят, накрыв крышкой, на водяной бане примерно 20-25 минут. После этого средство следует остудить и процедить. Используют такой отвар для питья и в качестве полосканий.
    4. Настойка на апельсиновых корках. Для ее приготовления спирт и шкурки от апельсинов смешивают 1:1 и помещают в темное место на неделю. Далее жидкость отжимают, а остатки корок выкидывают.
    5. От вирусных болезней неплохо помогают эфирные масла лимона, сосны, мяты, лаванды. Несколько капель любого из них добавляют в ложку меда и принимают смесь внутрь трижды в день перед едой на протяжении недели. Перед приемом эфирных масел нужно проверить наличие аллергии на них.
    6. Смесь лимона, сливочного масла и чеснока. С помощью терки измельчают 2 средних лимона и головку чеснока, а затем смешивают их с пачкой сливочного масла. Сделать это можно миксером, блендером или обычной вилкой. Полученную смесь наносят на хлеб и трижды в день съедают по такому бутерброду, запивая его теплым травяным чаем.
    7. Смесь соков свеклы, моркови и редиса. Для приготовления такого народного средства от гриппа и простуды на 300 мл морковного добавляют 100 мл свекольного и 50 мл сока редиса. Пить смесь нужно по 50 мл утром и вечером.
    8. Прогревания картофелем. Овощ моют и отваривают, не очищая. Затем картофель нужно растолочь и, завернув в марлю или тряпицу, приложить к груди или спине. Такую процедуру повторяют несколько раз в день.
    9. Напиток на основе пива от простуды. В емкость вливают 2 полулитровые бутылки пива, туда же всыпают немного измельченной цедры лимона, щепоть корицы, 4-5 бутонов гвоздики, а также 3 желтка, растертых с 3 большими ложками сахара. Всю эту смесь ставят на огонь и варят на медленном огне, пока средство не станет густым, при этом оно не должно закипеть. Употребляют напиток по 300 мл за прием, пить его лучше перед тем, как лечь спать.

    Народные средства для профилактики простуды

    Снизить частоту заболеваний можно, укрепив иммунную систему. Существуют народные средства и для профилактики простуды.

    1. Ягоды рябины и шиповника. Их смешивают в одинаковом количестве и заливают кипятком. Настаивают средство около 5 часов при закрытой крышке, затем процеживают и пьют в профилактических целях дважды в день по половине стакана.
    2. При первых признаках простуды нужно очистить среднюю луковицу и нашинковать ее в кашицу. Затем крылья и окружающую часть кожи смазывают растительным маслом и прикладывают к ней компресс из луковой кашицу на марле. Держать его следует 5-10 минут, процедуру повторяют утром и вечером.
    3. Для профилактики простуды полезно пить чай из листьев малины и смородины.
    4. Смесь измельченного лука и чеснока заливают водкой из расчета 1 литр на полкило смеси. Настойку нужно настаивать в темном месте в помещении на протяжении 14-20 дней, регулярно встряхивая и взбалтывая средство. Готовую настойку процеживают и пьют по 10-20 капель трижды в день.
    5. Смешивают полстакана красного вина, столько же горячего черного чая и густого малинового варенья. Такой напиток нужно пить на ночь при появлении признаков болезни.

    Смесь пустырника и корня цикория в равных долях заваривают кипятком и настаивают, для профилактики такое средство употребляют 2-3 раза в день по половине стакана.