Помощь онкологическим больным при нарушениях дыхания. Рефлексы, обеспечивающие жизнедеятельность ребенка

Различают три степени глубины нарушения сознания:

1. Сонливость : ребенок находится в дремотно-сонном состоянии, не интересуется окружающим, однако реагирует на непосредственные раздражители и отвечает на вопросы. Могут быть и фазы с ясным сознанием. Крайнюю степень сонливости называют летаргией.

2. Сопор : нарушение сознания, преодолеваемое лишь на короткие время сильными раздражителями. Ребенок не может жевать пищу и держит ее во рту.

3. Кома : глубокая потеря сознания, которую невозможно преодолеть, даже сильными раздражителями. Рефлексы кожные, слизистых оболочек, сухожильные, а также глоточный не вызываются. Ребенок мочится и испражняется под себя.

Причинами могут быть:

Отравления .

Нарушения обмена веществ :
- сахарный диабет;
- гипогликемия;
- уремия;
- обезвоживание;
- несахарный диабет;
- нарушение функции печени.

Эндотоксический шок .

Церебральные расстройства сознания :
- судорожный статус;
- статус малой эпилепсии;
- повышение внутричерепного давления;
- обморок;
- психогенное сумеречное состояние.

Отравления

Во всех случаях нарушения сознания у ребенка следует прежде всего исключить отравление. Лишь после этого надо подумать о других возможных причинах. У здорового ребенка нарушение сознания может быть вызвано недостатком сна или истерической реакцией. При отсутствии возможности тотчас провести лабораторные исследования, предполагая отравление, врач вынужден полагаться исключительно на данные анамнеза и исходить из теоретической вероятности отравления тем или иным веществом в соответствии с возрастом ребенка. Острое начало на фоне полного здоровья, быстро развивающиеся психомоторные и иногда желудочно-кишечные нарушения весьма характерны для отравления. Следует учитывать и специфические возрастные факторы риска:

1. На первом году жизни (реже в более позднем возрасте) передозировка ребенку медикаментов слишком беспокойными или недостаточно осведомленными родителями в надежде на более быстрый эффект (жаропонижающих, седативных, противокашлевых препаратов).

2. В возрасте 2-4 лет самостоятельный прием медикаментов или хозяйственных химикатов при хранении этих средств в доступном месте; иногда их могут давать старшие братья и сестры.

3. Начиная со школьного возраста, преднамеренный прием медикаментов. Иногда в процессе игры ребенок употребляет в пищу ягоды и плоды, не зная об их токсичности.

4. В препубертатном и пубертатном возрасте: злоупотребление лекарствами, вдыхание органических растворителей (толуола, бензина и т. п.); попытки суицида, чаще всего при помощи снотворных средств.

Сбор анамнеза часто затруднен дачей заведомо неправильных сведений из страха перед возможной юридической ответственностью. По этой причине отрицают даже нечаянную передозировку и возможность принятия ребенком внутрь небрежно хранимых лекарств. Ребенок часто отрицает прием медикаментов из чувства солидарности или от стыда. Попытки самоубийства, напротив, часто предпринимают демонстративно, в таких случаях на видном месте оставляют пустые пакеты от медикаментов или прощальные письма. Однако родственники иногда это скрывают, так что приходится полностью ориентироваться на симптомы отравления:

Алкоголь : запах выдыхаемого воздуха.

Барбитураты : глубокая потеря сознания, вплоть до комы, легкий цианоз, открытый рот, отсутствие сухожильных и корнеального рефлексов, очень сильно суженные или, наоборот, расширенные зрачки, мышечная и артериальная прогрессирующая дыхательная недостаточность, локальные нарушения кровоснабжения кожи (пролежни).

Транквилизаторы : потеря сознания вплоть до комы. При медикаментах ряда фенотиазина дистонические реакции произвольной мускулатуры, иногда ригидность затылочных мышц, спастическая, кривошея, тризм, опистотонус.

Отравление салицилатами : летаргия, переходящая в кому, частая рвота, гипервентиляция, респираторный алкалоз, сильное обезвоживание.

Во всех случаях при подозрении на отравление ребенка необходимо срочно госпитализировать, чтобы при прогрессировании явлений интоксикации, которые невозможно предвидеть, поддерживать жизненные функции до тех пор, пока не будет поставлен окончательный диагноз. Мочу и рвотные массы необходимо сохранить
дли анализа!

Нарушения обмена веществ

Сахарный диабет . 1. Кетоацидотическая кома (наиболее частая форма). Глубокое учащенное дыхание (Куссмауля), сильный запах ацетона изо рта, легкая гиперемия кожи лица, сухость кожных покровов, сильное обезвоживание, мягкие глазные яблоки, частый мягкий пульс, снижение или отсутствие сухожильных рефлексов.

Тщательный осмотр и лабораторные данные лишь дополняют клиническую картину и служат для дифференциации форм диабета.

2. Гиперосмолярная неацидотическая кома (особенно при первой манифестации у детой): азотемия отсутствует или легкая, выраженное обезвоживание, очень высокое содержание сахара в крови (более 1000 мг%), гипернатриемия, содержание мочевины в крови постепенно нарастает (азотемия). Вследствие этого осмолярность внеклеточной жидкости повышается настолько, что приводит к осмотическому диурезу, значительной потере внутриклеточной жидкости. Высокое содержание сахара в крови повышает также осмотический градиент (отношение концентрации сахара в крови к содержанию сахара в спинномозговой жидкости). В связи с относительным снижением осмотического давления спинномозговой жидкости резко возрастает уровень натрия, что в конечном итоге приводит к отеку мозга. При гиперосмолярной коме быстро наступают ступор, кома и судороги.

3. Гипогликемическая кома : нормальное дыхание, резкая бледность лица, влажная кожа, в особенности на кистях и стопах, которые большей частью бывают холодными. Пульс замедленный, жесткий, иногда неритмичный, глазные яблоки обычно напряжены, сухожильные рефлексы сохранены, иногда оживленные. У детей гипогликемия может быть связана с передозировкой инсулина или врожденным нарушением углеводного обмена, а в периоды бурного роста бывают также эпизоды утренней гипогликемии вследствие длительного (в течение всей ночи) отсутствия поступления пищи. Поскольку утренние эпизоды обычно возникают в то время, когда ребенок встает с постели, их часто принимают за ортостатические синкопальные приступы. Однако в отличие от последних гипогликемический обморок можно предотвратить, если ребенок за 10 мин до того, как встать с постели, выпьет стакан 5% раствора глюкозы. При других формах гипогликемии детского возраста потеря сознания не является ведущим симптомом.

Уремия . При коме почечного происхождения в анамнезе имеется достаточно указаний на почечную патологию, лежащую в основе нарушения. Однако нарастающую жажду, поллакиурию и никтурию у детей рассматривают как возрастные особенности. Врач иногда не замечает небольшой отечности бледного лица и нерезко выраженного отека в области нижней трети большеберцовых костей, так что симптомы уремии кажутся ему неожиданными. Затем, однако, выдыхаемый ребенком воздух и его тело приобретают характерный запах мочи, углубляется дыхание (компенсаторная гипервентиляция при метаболическом ацидозе). Зрачки сужены, рефлексы повышены вплоть до судорожной готовности. Во многих случаях на фоне потери сознания определяется высокое артериальное давление, что уже само по себе может быть расценено как указание на нефрогенную этиологию комы еще до того, как анализ мочи или выявление повышенного содержания мочевины, мочевой кислоты и креатинина в сыворотке крови подтвердят диагноз.

Лабораторные данные очень важны дли диагностики гипохлоремической азотемической комы, которая как раз у детей с больными почками на фоне слишком строгой бессолевой диеты особенно легко развивается в результате тяжелых приступов рвоты без возмещения соли или вследствие некорригируемого вливания жидкости и может фенотипически копировать нарушение функции почек. Дефицит хлорида натрия может маскироваться сильным обезвоживанием с высокими показателями гематокрита. Регидратация и введение поваренной соли в этих случаях быстро нормализуют содержание мочевины и восстанавливают сознание.

Обезвоживание . Само по себе обезвоживание может быть причиной потери сознания у детей раннего возраста. В подобных случаях, однако, не следует забывать о возможности нераспознанного несахарного диабета, при котором недостаточное поступление жидкости у детей раннего возраста особенно быстро приводит к гиперосмолярности и развитию комы.

Нарушение функции печени . Гепатогенность нарушения сознания на основании одних только клинических симптомов диагностировать трудно. Задача облегчается, если кома развивается на фоне заболевания печени или при наличии желтухи, а также неприятного печеночного запаха (сырой печени) изо рта; увеличенная, твердая и болезненная при пальпации печень, признаки асцита, пальпируемая селезенка, форсированное дыхание и кровоточивость. Для больных с хроническим заболеванием печени характерны ладонная эритема, "сосудистые звездочки" на коже, иногда красноватая экзантема лица и верхней части тела, тенденция к артериальной гипотонии и тахикардии.

Диагностика : содержание трансаминаз, билирубина и аммония в крови повышено, холестерина и его эфиров - снижено.

Эндотоксический шок . В начальной фазе инфекционного заболевания потеря сознания может быть симптомом септического шока, особенно если возбудителем являются грамотрицательные бактерии. Появляющиеся вскоре признаки сепсиса облегчают постановку диагноза.

Церебральные расстройства сознания

Среди церебральных причин нарастающего или острого нарушения сознания у детей на первом месте по частоте стоят эпилепсия с постконвульсивной фазой и эпилептический статус.

Состояние после эпилептического припадка . Если мы не располагаем соответствующим анамнезом, то на постконвульсивное состояние указывают: нерегулярные миоклонические подергивания, преходящее угнетение рефлексов и постгипнотический сон, который может прерываться рвотой; в течении короткого времени после припадка может быть субфебрильная температура. Диагноз подтверждаются, если развивается сумеречное состояние с сильным возбуждением, эмоциональной разрядкой и агрессивностью.

Эпилептический статус . Если потеря сознания сопровождается серией больших припадков, диагностика не представляет трудностей. В то же время эпилептическое сумеречное состояние как эквивалент статуса диагностируют главным образом по ЭЭГ; диагноз облегчается, если сумеречное сознание завершается развернутыми судорогами. Следующие данные облегчают постановку диагноза: билатеральные синхронные миоклонии, кивки или эпизоды внезапного резкого снижения мышечного тонуса. Аналогичная симптоматика на фоне нарушенного сознания может быть и первым признаком повышения внутричерепного давления.

Диагностика : при малейшем подозрении на церебральный генез нарушения сознания показано электроэнцефалографическое исследование.

Обморок . Бессознательное состояние длится недолго и обычно не сопровождается судорогами. Обмороки часто провоцируются аффектом, кашлем, сдавлением, нарушением регуляции кровообращения, связанным с быстрым ростом или сердечными заболеваниями. Следует выяснить, не бывает ли у больного приступов пароксизмальной тахикардии.

Психогенное сумеречное состояние . В каждом случае длительного нарушения сознания, особенно у девочек препубертатного возраста, следует подумать о возможности психогенных нарушений сознания, на фоне которых обычно бывает истерический припадок при совершенно нормальной ЭКГ. На такой генез припадка и сумеречного состояния указывают психопатическая структура личности, нормальные рефлексы во время приступа (реакция зрачков на свет!) и демонстративное поведение.
Женский журнал www.. Эвербек

Частичная или полная остановка дыхания во сне пугает внезапностью. Человек становится беспомощным, не может проснуться. От нехватки воздуха перехватывает дыхание, начинается паника, в области шеи и горла возникает дискомфорт. Люди, испытавшие ночное удушье, просыпаются от того что не могут дышать и боятся задохнуться. Появляется ощущение, что кто-то душит ночью, давит на горло, грудную клетку.

Ночное удушье возникает из-за пониженного кислорода в организме и избыточного содержания углекислого газа в крови. Такое состояние проявляется одышкой, напряжением мышц, резким спазмом в горле, бледностью кожных покровов. При длительном приступе у больного появляется холодный пот, кожа синеет. Нормальное дыхание – это физиологическая потребность человека. Систематические ночные приступы удушья сигнализируют о проблемах. Одышка и нехватка воздуха во сне возникают из-за недостатка кислорода в крови и патологических реакций в организме.

Единичный приступ могут вызвать большие физические нагрузки или сильный стресс.
Если периодически останавливается дыхание, не достает воздуха нужно обращаться специалистам. Удушье во сне свидетельствует о наличии заболеваний легких, дыхательных путей, сердечной системы.
Если вы замечаете, что задыхаетесь по ночам, обращайтесь к специалисту.

Человек не в состоянии сделать полноценный вдох.

  • Для первой фазы асфиксии характерна усиленная деятельность дыхательного центра. Увеличивается частота и глубина дыхания, повышается АД, чаще сокращается сердце, кружится голова.
  • Во второй фазе дыхательные движения становятся редкими, замедляются сердечные сокращения, синеют пальцы рук и ног, губы, кончик носа.
  • В третьей фазе происходят сбои в работе дыхательного центра. Задержка дыхания во сне длится от нескольких секунд до 2-3 минут. Угасают рефлексы, снижается давление, могут возникнуть судороги, гиперкинетический синдром (непроизвольное движение мышц).
  • В период четвертой фазы наблюдаются грубые нарушения ритма – редкие короткие или глубокие дыхательные движения, судорожные усиленные вдохи и редкие выдохи.

Вот так больные описывают свое состояние: «Задыхаюсь ночью, не могу проснуться, боюсь задохнуться, кажется, что забываю дышать во сне и схожу с ума». Некоторые рассказывают: « Происходит остановка дыхания во время сна, возникают реальные ощущения, что кто-то душит. Не знаю что делать, от страха умереть и не могу пошевелиться, позвать на помощь».

Диагностика

Предварительный диагноз ставится после осмотра на основании жалоб, выявленных синдромов. Врач изучает факторы, которые могли привести к остановке дыхания во сне.
Для уточнения диагноза назначают:

  • Анализы, тест на аллергию, спирографию;
  • Цикфлоуметрию (определяет пиковую скорость выдоха);
  • Рентгенографию (обнаруживает очаги уплотнения, изменения легочной ткани);
  • Томографию (для исследования легких и бронхов);
  • Бронхоскопию (для диагностики бронхов на наличие инородных тел, опухолей);
  • Торакоскопию (осмотр грудной клетки изнутри);
  • ЭКГ (для определения состояния сердца);
  • Полисомнографию (для оценки функционирования организма во время сна).

Причины остановки дыхания во сне

Иногда приступы удушья по ночам могут наблюдаться у здоровых людей из-за нервного перенапряжения; интоксикации лекарственными средствами, угнетающими дыхание и нарушающими работу дыхательных мышц; пыльцы комнатных растений, вызвавшей аллергию.
В отличие от патологической асфиксии после таких приступов рецидивов не происходит.
Но чаще причинами остановки дыхания во сне бывают реакции, возникающие в организме под воздействием патогенного фактора:

  • Инфекционно-воспалительные процессы;
  • Сосудистые церебральные кризы;
  • Опухолевые процессы;
  • Острая сердечная недостаточность;
  • Расстройства деятельности нервной системы;
  • Патологии сердца и легких.

У многих случается остановка дыхания при засыпании. Несколько секунд не хватает воздуха, и дыхание самостоятельно восстанавливается. При таком состоянии может возникнуть синдром ожидания. Человек боится засыпать, чтобы не умереть от удушья.

Самые распространенные заболевания, вызывающие нарушение дыхания во сне


Первая помощь при удушье

Всегда нужно вызывать врача.
Необходимо успокоить больного, чтобы устранить панику. Помочь сесть, обеспечить приток свежего воздуха.

При приступе бронхиальной астмы, когда происходит остановка дыхания во время сна, рекомендуется положить горчичники на грудь, к ногам приложить грелку, дать больному Эуфилин.

При нарушении дыхания во сне из-за аллергического отека гортани необходимо принять раствор хлористого кальция и любой антигистаминный препарат, который есть дома (Димедрол, Фенкарол, Кларотадин, Диазолин).

При синдроме сердечной недостаточности больному нужно придать полусидящее положение, дать Нитроглицерин или Валидол, сделать теплую ванну для ног, приложить к икрам горчичники, откорректировать давление.

При дифтерии остановка дыхания во сне у взрослых и детей возникает из-за закупорки фибринозной пленкой просвета дыхательных путей. Больному нужно придать сидячее положение, согреть ноги.

Умеренные приступы удушья в горле случаются у детей при ангине, фарингите. Ребенка надо разбудить и успокоить. В вертикальном положении облегчается работа мышц, участвующих в дыхании.

Если человек во сне не дышит, необходимо заставить проснуться, помочь принять вертикальное положение, заставить дышать через нос. Задыхаться во сне могут беременные на позднем сроке, когда плод давит на диафрагму. Беременная может испытывать серьезную одышку. Если во сне случился приступ удушья, необходимо открыть окно и посадить женщину на стул. Желательно, чтобы дома был кислородный ингалятор.

Обратите внимание!

Не давайте пить. Глотка и горло напряжены. Глоток воды может спровоцировать новый приступ удушья. Следите, чтобы у больного не западал язык.

Следите, чтобы у больного не западал язык. Родственники должны знать о заболевании и иметь под рукой препараты для оказания помощи.


Дыхание может остановиться при передозировке лекарств, отравлении газами, депрессии, метаболических нарушениях. Если вы просыпаетесь ночью от того что задыхаетесь во сне, обращайтесь к специалистам. В каждом отдельном случае назначается разное лечение. Относитесь внимательно к здоровью. При поможет сомнолог. В большинстве случаев удается предупредить развитие болезней, связанных со сном.

Список использованной литературы:

Дыханием называют совокупность физиологических процессов, которые обеспечивают поступление кислорода тканям и органам человека. Также в процессе дыхания кислород окисляется и выводится из организма в процессе метаболизма углекислого газа и частично воды. К системе органов дыхания относятся: носовая полость, гортань, бронхи, легкие. Дыхание состоит их этапов:

Нарушения в этих процессах могут произойти по причине заболевания. Серьезные нарушения дыхания могут быть вызваны такими болезнями:

  • Бронхиальная астма;
  • заболевание легких;
  • сахарный диабет;
  • отравление;

Внешние признаки нарушения дыхания позволяют ориентировочно оценить тяжесть состояния пациента, определить прогноз заболевания, а также локализацию повреждения.

Причины и симптомы нарушения дыхания

Симптомами нарушенного дыхания могут стать разные факторы. Первое, на что стоит обратить внимание это частота дыхания. Чрезмерно учащенное либо замедленное дыхание указывает на проблемы в системе. Также важным является ритм дыхания. Нарушения ритма приводят к тому, что временные интервалы между вдохами и выдохами различны. Также иногда дыхание может прекращаться на несколько секунд-минут, а после снова появляется. Отсутствие сознания также может быть связано с проблемами в дыхательных путях. Врачи ориентируются на следующие показатели:

  • Шумное дыхание;
  • апноэ (остановка дыхания);
  • нарушение ритма/глубины;
  • дыхание Биота;
  • дыхание Чейна-Стокса;
  • дыхание Куссмауля;
  • тихипноэ.

Рассмотрим вышеуказанные факторы нарушения дыхания детальнее. Шумное дыхание это расстройство при котором дыхательные шумы слышны на расстоянии. Возникают нарушения из-за уменьшения проходимости дыхательных путей. Может быть вызвано заболеваниями, внешними фактораи, нарушениями ритма и глубины. Шумное дыхание возникает в случаях:

  • Поражение верхних дыхательных путей (инспираторная одышка);
  • опухоль или воспаление в верхних дыхательных путях (стидорозное дыхание);
  • бронхиальная астма (свистящее дыхание, экспираторная одышка).

При остановке дыхания нарушения вызваны гипервентиляцией легких при глубоком дыхании. Апноэ вызывает снижение уровня углекислого газа в крови, нарушая баланс углекислого газа и кислорода. В результате дыхательные пути сужаются, движение воздуха становится затрудненным. В тяжелых случаях наблюдается:

В критических случаях возможна остановка сердца, так как остановка дыхания всегда смертельна для организма. Врачи также обращают внимание при осмотре на глубину и ритм дыхания. Эти нарушения могут быть вызваны:

  • продуктами обмена (шлаки, токсины);
  • кислородным голоданием;
  • черепно-мозговыми травмами;
  • кровоизлияними в мозг (инсульт);
  • вирусными инфекциями.

Поражения центральной нервной системы вызывают дыхание Биота. Поражения нервной системы связаны со стрессами, отравлением, нарушением мозгового кровообращения. Может быть вызвано энцефаломиелитами вирусного происхождения (туберкулезный менингит). Для дыхания Биота характерно чередование длительных пауз в дыхании и нормальных равномерных дыхательных движений без нарушения ритма.

Переизбыток углекислого газа в крови и понижение работы дыхательного центра вызывает дыхание Чейна-Стокса. При данной форе дыхания дыхательные движения постименно учащаются и углубляются до максимума, а затем переходят к более поверностному дыханию с паузой в конце "волны". Подобное "волновое" дыхание повторяется циклами и может быть вызвано следующими нарушениями:

  • спазмы сосудов;
  • инсульты;
  • кровоизлияния в мозг;
  • диабетическая кома;
  • интоксикация организма;
  • атеросклероз;
  • обострение бронхиальной астмы (приступы удушья).

У детей младшего школьного возраста подобные нарушения встречаются чаще и обычно проходят с годами. Также среди причин могут быть черепно-мозговые травмы и сердечная недостаточность.

Патологическая форма дыхания с редкими ритмичниыми вдохами-выдохами называется дыханием Куссмауля. Врачи диагностируют подобный тип дыхания у больных с нарушением сознания. Также подобный симптом вызывает обезвоживание организма.

Вид одышки тахипноэ вызывает недостаточную вентиляцию легких и характеризуется ускоренным ритмом. Наблюдается у людей при сильном нервном напряжении и после занятий тяжелой физической работой. Обычно быстро проходит, но может быть одним из симптомов заболевания.

Лечение

В зависимости от характера расстройства имеет смысл обращаться к соответствующему специалисту. Так как нарушения дыхания могут быть связаны со многими болезнями, при подозрениях на проявление астмы обращайтесь к аллергологу. При интоксикации организма поможет токсиколог.

Невролог поможет восстановить нормальный ритм дыхания после шоковых состояний и сильного стресса. При перенесенных инфеккциях имеет смысл обратиться к инфекционисту. Для общей консультации при легких проблемах с дыханием может помоць травматолог, эндокринолог, окнколог, сомнолог. При тяжелых расстройствах дыхания необходимо без промедления вызывать скорую помощь.

Приступы нехватки воздуха это один из самых распространённых симптомов, которые возникают при панической атаке, в следствии вегетососудистой дистонии и панического расстройства. При этих заболеваниях он возникает только на вдохе и стоит на втором месте по возможности запугать человека, после функциональных нарушений, связанных с сердечной деятельностью.

Хотя симптомы панической атаки очень разнообразны и индивидуальны, у каждого пациента на первое место выходит тот симптом, который вызывает наибольший ужас. По мере того, как ты привыкаешь к одному симптому, происходит их смена, на более страшные и непонятные. Поэтому после экстрасистол, тахикардии и скачков давления, организм старается тебя запугать, вызывая ощущение нехватки воздуха. Действительно у него это получается очень страшно!

Удушье при ВСД.

Вот история одной пациетки: - Уже около года меня мучает проблема моего дыхания. Я не могу глубоко вдохнуть, мне не хватает воздуха, часто зеваю. Иногда возникают приступы удушья с паникой и страхом. Чувство нехватки воздуха усиливается при нервном возбуждении, в душном закрытом пространстве, в облегающей одежде.
Когда забываю об этом, вроде дышу нормально, но очень маленькими вдохами. Как только вспоминаю, сразу хочется проверить как дыхание и хочется вдохнуть глубоко, но не получается. Временами вообще кажется, что больше нормально дышать не смогу.
Обратилась к врачу. Сделала флюорографию в трех плоскостях, УЗИ и анализ на гормоны щитовидной железы. Всё в норме. Может у меня проблемы с дыханием, астма?

Нехватка воздуха, причины.

ВСДшники всё время ищут органические причины своего состояния. Если таковой не находят, они расстраиваются ещё больше.

Приступ удушья при бронхиальной астме возникает на выдохе (пациенту легко сделать вдох, а выдох затруднён и удлиняется), а при ВСД и панической атаке на вдохе (пациент не может вдохнуть, а выдыхает без проблем). Это главное отличие при дифференциальной диагностике этих двух заболеваний в домашних условиях, приближённых к боевым.


Нет у ВСДшника никаких проблем с органами дыхания и сердцем, есть - только с неврозом и страхом смерти.

Хотя симптом воспринимается как очень страшный, но он полностью безвредный и не опасный для твоей жизни. Самое страшное, что может при этом случиться, это потеря сознания из-за гипервентиляции (повышенной вентиляции) лёгких, повышения уровня кислорода и гипокапнии (пониженной концентрации углекислого газа) в организме. Состояние так и называется - гипервентиляционный синдром.

Рассмотрим подробнее, почему это так?

Когда возникает стрессовая ситуация, твой организм начинает готовиться к отражению таковой, подготавливаясь к повышенной физической активности. Он готовится к выходу из стресса и выполнению действий «бей или беги». В кровь выделяются гормоны, которые суживают кровеносные сосуды, расширяют бронхи, учащают пульс, частоту и глубину дыхания. Всё это делается для того, чтобы насытить кислородом мышцы, которым, по мнению головного мозга, предстоит огромная работа.

Но ты воспитанный человек и не можешь бросаться на обидчика с кулаками или убегать.
Ты остаёшься на месте, а повышенный уровень кислорода в мышцах оказывается ненужным. В тоже время, при частом дыхании из крови выводится углекислый газ - его концентрация падает. Он должен был бы пополниться при усиленной работе мышц, но этого не происходит. Тебе нужно лежать и не двигаться - за тобой уже на всех парах мчится скорая помощь.

Понижение углекислого газа в организме приводит к сужению кровеносных сосудов. Организм суживает сосуды, чтобы поднять концентрацию углекислого газа - кислорода предостаточно. Вследствие этого сужения, снижается поступление крови и кислорода в отделы головного мозга.
В свою очередь, мозг, который находится во власти тревоги и паники, испытывает повышенную потребность в кислороде. Он даёт команду дыхательному центру, усилить глубину и частоту дыхания, этим ещё больше усугубляя ситуацию и вызывая ещё больший страх.
Здесь отчётливо просматривается несогласованность действий гормональной (гуморальной) и нервной систем регуляции организма. Они, попросту, стараются вдвоём регулировать одну и ту же функцию твоего организма, и каждый тянет одеяло на себя.

Лечение приступа нехватки воздуха при ВСД.

Как видим, бояться приступа удушья при ВСД нет причин. Ощущение нехватки воздуха, конечно, неприятно, но терпимо. Чем быстрее ты объяснишь это своему мозгу, тем быстрее эти приступы уйдут от тебя.

Чтобы снять чувство нехватки воздуха во время панической атаки необходимо повысить концентрацию углекислого газа во вдыхаемом воздухе. Для этого нужно несколько минут подышать в любой пакет или сложенные лодочкой ладони. Концентрация углекислого газа в крови возрастает, сосуды расширяются, и частота дыхания уменьшается.

Положительный эффект окажут так же все остальные действия предлагаемые как .

Не рекомендую применять все дыхательные гимнастики и различные ингаляции. Здесь они полностью бесполезны потому, что у тебя нет никаких проблем с дыхательной системой. Не трать даром время и деньги на их применение. Все твои органы дыхания в полном порядке, чего нельзя сказать о нервной системе, страдающей от невроза и стресса.

Многие считают зевоту совершенно безвредным и даже полезным рефлексом: когда человек зевает, его мышцы расслабляются, а мозг насыщается кислородом. Специалисты же предупреждают - частое беспричинное зевание может быть симптомом опасных болезней. Как отличить безобидную сонливость от недомогания и понять, что пора обратиться к врачу?

Почему мы зеваем?

Человек зевает по нескольким причинам. Это может быть психологическая «цепная» реакция, усталость, нехватка кислорода, эмоциональное и физическое перенапряжение. Чаще всего зевнуть хочется, когда «нечем дышать»: как правило, в таких случаях человек долгое время находится в душном помещении. Зевая, человек обеспечивает насыщение мозга кислородом, вентилирует его и помогает лучше работать. «Обратите внимание: стоит вам сладко зевнуть, и вскоре вам в голову придет решение проблемы, которая занимала вас с утра, или же у вас появится идея, которая принесет успех, - отмечает врач-терапевт Александр Зубарев . - Это происходит потому, что мозг в результате глубокого вдоха получил большую порцию кислорода и заработал активней».

Часто человек начинает зевать, когда нервничает перед каким-либо важным событием. Во время стресса люди на уровне рефлекса задерживают дыхание, даже не замечая этого. Уровень кислорода в крови падает, и организм «заставляет» человека зевать и обеспечить приток воздуха.

Правда, у зевания есть не только положительные стороны. Порой частая зевота без видимых причин может говорить о наличии у человека серьезных заболеваний - от гормональных нарушений в организме до сахарного диабета и рассеянного склероза.

Зевать - вредно?

Если в помещении проветрено, а ночью вы выспались, но все равно не прекращаете зевать, для вас не будет лишним провериться у врача. Регулярная зевота может быть признаком серьезных заболеваний - например, сахарного диабета. Дело в том, что при этом недуге глюкоза не попадает в клетки организма и не вырабатывает энергию. Больной чувствует при этом страшную усталость, ему постоянно хочется спать - отсюда и частое зевание.

Сонливость в сочетании с зевотой может быть симптомом и другого опасного заболевания - абструктивного ночного апноэ, или длительной задержки дыхания во сне. Обычно в зоне риска находятся храпуны. Порой в процессе храпа человек внезапно перестает дышать, а потом - через несколько секунд - снова начинает. Такие задержки дыхания могут достигать минуты. Некоторые не придают этому особого значения, но на самом деле апноэ носит существенный вред организму. Пока человек не дышит, кислород не поступает внутрь, и все органы начинают работать хуже. Днем организм стремится компенсировать недостаток кислорода, и человек беспрестанно зевает.

Как понять, что пора к врачу?

Зевота появляется и при пониженном давлении. «Резкое снижение давления - симптом серьезных патологий, - предупреждает терапевт. - В том числе это может быть аневризма аорты, очень опасное заболевание, которое протекает практически бессимптомно и чревато негативными последствиями». Также многократное зевание может указывать на рассеянный склероз - заболевание, при котором повреждается нервная система.

Врач напоминает: сама по себе зевота не может быть самостоятельным признаком заболевания. Любая болезнь проявляется несколькими симптомами. Так, при рассеянном склерозе, помимо зевоты, это нарушение координации движения, расстройство зрения, слабость в мышцах.

«Частое зевание в совокупности с другими симптомами может являться признаками как эмоционального стресса или депрессии, так и гормональных нарушений или неправильного кровообращения и других болезней, - говорит Зубарев. - Если вы часто зеваете и испытываете при этом другие виды дискомфорта, обратитесь к врачу. Зевота от усталости свидетельствует лишь о том, что вам нужно получше выспаться! Часто человек зевает и просто потому, что зевает его сосед, такая «цепная реакция» всем известна. Насчет ее природы существует много разных мнений, но абсолютно точно можно сказать, что это не приносит никакого вреда. Так что, если ваш коллега или друг сладко зевает, не стесняйтесь составить ему компанию: подарите мозгу порцию кислорода!».